Atbrīvošanās no nāves bailēm

Bailes no nāves piemīt visiem cilvēkiem, taču tās izpausmes pakāpe ir pilnīgi atšķirīga. Pastāv neapstrīdamas patiesības: visi cilvēki agrāk vai vēlāk nomirs, un nav zināms, kad tas notiks. Obsesīvas bailes nomirt sauc par tanatofobiju. Šī fobija ir viena no visbiežāk sastopamajām visu vecumu cilvēkiem neatkarīgi no dzimuma. Tananatofobija ir bailes bez draudu avota, kamēr mēs dzīvojam, nav nāves.

Tananatofobija - bailes bez draudu avota

Neirozes cēloņi

Nāves fobija ir vienā vai otrā pakāpē ikviena cilvēka dzīvē.Pirmo reizi viņš sāk baidīties, ka nomirs 3 gadu vecumā. Nedaudz vēlāk, ieejot skolā, bērni sāk baidīties, ka viņu vecāki nomirs. Šīs bailes ir senais instinkts, cilvēki vienmēr ir baidījušies no nezināmā, un tāpēc ir parādījušās visdažādākās spekulācijas par pēcnāves dzīves esamību pasaules reliģijās. Mākslas darbos tiek izsekota ideja, ka paniskas bailes no nāves parādās cilvēkiem, kuri savu dzīvi dzīvo bezjēdzīgi.

Bailes no pēkšņas nāves ir dziļas domāšanas rezultāts par dzīves jēgu, cilvēka dvēseles iekšējo konfliktu. Bailes no nāves var rasties netiešo cēloņu ietekmē, ir vides ietekmes uz pasaules iekšējo uztveri sekas. Bailes no nāves var izraisīt:

  • mīļotā zaudējums;
  • neveiksmīgas, grūtas dzemdības, kad sieviete baidās otrreiz dzemdēt, lai neatstātu pirmo bērnu bāreni;
  • filmas ar noteiktu nozīmi;
  • ziņas ar vardarbības ainām;
  • karš valstī;
  • Ceļu satiksmes negadījums;
  • dabas katastrofas;
  • kad cilvēks ir aculiecinieks pēkšņai nāvei nelaimes gadījuma, slimības utt. rezultātā, tas ir īpaši spēcīgs trieciens joprojām nesakārtotajai bērnu psihi.

Slimības izpausmes

Pastāvīgās bailes no nāves ir saistītas nevis ar pašu nāves faktu, bet ar notikumiem, kas pavadīs procesu. Tas ir raksturīgi smagi slimiem cilvēkiem. Daži baidās no mokošām sāpēm, bet citi baidās zaudēt kontroli pār sevi un būt pilnīgi nespējīgi vai traki. Mirstošajiem raksturīga vēlme izvairīties no ilgstošas ​​ciešanām..

Vidējās vecuma grupas cilvēkiem, kuriem dzīves mērķis ir nodrošināt bērnu vai citu ģimenes locekļu labklājību, spēcīgas bailes no nāves ir saistītas ar raizēm par sirdij dārgu cilvēku maksātnespēju..

Laiku pa laikam panikas lēkme, ieraugot šausmīgos notikumos, kas aprakstīti ziņās, var izpausties ikvienā. Pēdējos gados zinātnieki ir atzīmējuši tendenci uz šādu simptomu parādīšanos pusaudžiem un bērniem..

Tananatofobija (obsesīvas bailes no nāves)

Fizioloģiskās izpausmes

Bailes no nāves ir problēma, kas traucē normāli dzīvot un strādāt. Dažiem pacientiem, kuriem diagnosticēta nekāatofobija, var būt saistītas problēmas.

  1. Bailes no mirušajiem.
  2. Bailes no kapakmeņiem un visa veida zīmēm, kas saistītas ar bēru ceremoniju.
  3. Bailes saslimt ar neārstējamu slimību.
  4. Bailes no automašīnas vadīšanas vai sabiedriskā transporta izmantošanas utt..

Lielākā nekāatofobijas problēma ir tā, ka cilvēks nāvi neuztver kā dabisku dzīves beigas, bet kļūst apsēsts ar savas nāves aktu, ko rada zemapziņa. Ja viņš baidās saslimt ar letālu slimību, viņš pastāvīgi atrodas slimnīcā un viņam tiek veiktas visu veidu pārbaudes. Bailes no nāves negadījumā liek pacientiem izvairīties no pārvietošanās ar transportu utt. Šādus uzvedības simptomus papildina fizioloģiski bailes no nāves simptomi:

  • miega traucējumi;
  • zaudēt svaru;
  • apetītes trūkums, slikta dūša, vemšana;
  • aizkaitināmība, apātija;
  • nomākts garastāvoklis;
  • pastāvīgs nemiers, nevēlēšanās palikt vienam vai vēlmes trūkums sazināties ar cilvēkiem.

Personas, kas cieš no thanatophobia, ir ļoti jutīgas. Viņiem ir grūti uztvert kritiku. Viņi var būt nedroši vai pārliecināti, ka ir neaizstājami..

Nervu traucējumu pozitīvā puse

Šīs bailes psihoterapeitu praksē tiek aplūkotas no vairākām pusēm, tāpēc pati ārstēšana ir vērsta uz trauksmes mazināšanu un negatīvās uztveres mainīšanu, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Bailes ir progresa dzinējs. Pateicoties nāves bailēm, cilvēki sāka būvēt spēcīgas mājas, ģērbties dzīvnieku ādās un izgatavot ieročus..

Pamatojoties uz šiem noteikumiem, pilnīga baiļu neesamība ir patoloģija. Ir jānošķir jēdzieni bailes kā normāls stāvoklis un fobija.

Darbs ar nāves bailēm nenozīmē to pilnīgu likvidēšanu, bet palīdz tās pārveidot par radošu principu.

Tanatofobijas ārstēšana

Ja cilvēku vajā bailes no nāves, vispirms ir jāsaprot iemesls. Bailes no nāves var būt saistītas ar citiem traucējumiem, piemēram, VSD. Nepieciešams analizēt personiskās pašrealizācijas jautājumu, saprast, kas jau ir paveikts un kādas ir pašreizējās attīstības iespējas.

Nelabvēlīgs faktors šādai kaitei ir liela suģestija, tāpēc cilvēki bieži kļūst par sektas vai citu šarlatānu ķīlniekiem. Jums jānovirza savs negatīvs pareizajā virzienā..

Medikamenti un psihoterapija

Tananatofobiju, tāpat kā jebkuru citu neirozi, ārstē individuāli. Kad rodas krampji, tiek izmantoti trankvilizatori un tiek noteikts ilgs antidepresantu kurss, lai mazinātu negatīvos simptomus. Bērnībā tiek rādītas grupu nodarbības, jo ar neirozēm cilvēks mēģina pārtraukt visas sociālās saites.

Psiholoģisko apmācību mērķis ir pielāgot pacientus stresa faktoram, mācoties sadzīvot līdzās viņu bailēm. Daudziem jauniem pacientiem pēc darba ar psihologu bailes no nāves var pazust ar vecumu..

Pusaudžus ļoti bieži pakļauj dažādas sociālās bailes. Tie izpaužas sakarā ar nespēju sazināties un pareizi uztvert sevi..

Pacienti tiek mācīti uztvert nāvi kā loģisku dzīves beigas. Grūtāk ir strādāt ar neārstējami slimiem pacientiem vai tiem, kuri pārcietuši sarežģītu operāciju un tagad baidās no recidīva. Šādiem cilvēkiem tiek izveidotas īpašas psiholoģiskā atbalsta grupas, kurās tiek apspriesti jautājumi, kas viņus uztrauc..

Nāve ir loģisks dzīves beigas

Secinājums

Bailes ir sajūta, kas rodas, tuvojoties briesmām, kas ļauj laikus izvairīties no konflikta situācijas vai pasargāt savu dzīvību. Tas ir normāli, ja visi cilvēki baidās no nāves, taču ne visi ir tā apsēsti. Fobijas neļauj cilvēkiem domāt adekvāti un pilnībā dzīvot, tāpēc viņiem ir nepieciešams rūpīgs darbs ar psihiatru, izmantojot dažādas metodes.

Katram atsevišķam gadījumam ārsts izvēlas individuālu ārstēšanas paņēmienu, kas ietver medikamentus simptomu mazināšanai un darbam ar apkārtējās pasaules uztveri un sevi kā pilntiesīgu personību. Ir svarīgi atcerēties, ka jebkurš nervu traucējums var izraisīt nopietnas fiziskas slimības, tāpēc nekavējiet ārstēšanu..

Kāpēc mēs baidāmies nomirt? Zinātnieki, aktīvisti, priesteris un nāves pozitivitātes lietpratējs apgalvo

Vai pastāv pēcnāves dzīve? Kā mēs jutīsimies nāves brīdī? Un vai ir labi plānot savas bēres? Afisha Daily kopā ar psihoterapeitu, biologu, antropologu, mākslinieku, vēža atveseļošanos, aktīvistu un priesteri rūpīgi aplūkoja galvenās bailes, kas saistītas ar nāvi..

Nāve psiholoģijā

Bailes no nāves un ekstremitātēm ir viens no psihoterapijas pamatiem. Ir četri no tiem - pasaules nepilnība, vientulība, bailes no nāves un globālas nozīmes neesamība. Tagad šī nav galvenā klientu aptauju tēma, bet parasti pēc teroristu uzbrukumiem un jaunu slavenību skaļu nāvi palielinās panikas lēkmju un zvanu skaits, kas saistīti ar bailēm no nāves..

Psiholoģijā bailes no nāves ir trauksmainu sajūtu komplekss par savu vai tuvinieku ekstremitāšu, kuru mērķis ir saglabāt. Cilvēki baidās mirt, jo šīs bailes ir nepieciešamas izdzīvošanai. To nosaukt par “tikai instinktu”, iespējams, nav iespējams, taču kopumā lielākajai daļai dzīvo organismu ir tendence izvairīties no nepatīkamas un bīstamas ietekmes. Tas ļauj viņiem ilgāk palikt dzīviem..

Kā veidojas bailes no nāves

Sākumā bērns nezina, ka nomirs. Viņa pamatbailes ir bailes no šķiršanās, zaudēt gādīgu pieaugušo blakus. Kad neviens ilgstoši nepieiet pie bērna, viņš nobīstas un kliedz, jo tā ir spēcīga pieredze.

Tad bērns uzzina, ka viņa vecāki ir vecāki par viņu, ka kādu dienu viņi nomirs. Kultūra par to informē bērnu, izmantojot pasakas, kur ir pamātes, nogalināti tēvi vai brāļi. Tad viņš ielās redz līķus - beigtus tauriņus, nogalinātus odus. Dažreiz bērni tiekas ar mājdzīvnieku, baložu vai pagalma kaķēnu nāvi. Tādējādi bērns pamazām uzzina, ka viņš pats ir mirstīgs. Parasti tā ir spēcīga pieredze, kas notiek 4-5 gadu vecumā. Lielākā daļa bērnu uz to reaģē negatīvi: viņi ziņo, ka nekad nemirs, viņi aizliedz vecākiem mirt. Bet viņi pamazām pierod.

Zaudējuma pieredze

Katrai kultūrai ir savi veidi, kā tikt galā ar nāvi, pat Krievijā dažādu tautību un reģionu attieksme pret to ir ļoti atšķirīga. Ja mēs runājam par Krievijas sistēmu, kas aptver lielāko daļu cilvēku, tad bēres un pēc tam 9 dienu, 40 dienu un gada pieminēšana atbilst parastajām bēdu un sēru beigām. Tā tam jābūt.

Čehijas Republikā ir Ossuary - baznīca, kas dekorēta ar ģērbtuvēs mirušo cilvēku kauliem un lustrām. Visticamāk, tieši šādi cilvēki piedzīvoja traumu, zaudējot lielu skaitu tuvinieku, radinieku un kaimiņu. Protams, tam bija nepieciešama zināma īpaša attieksme pret notiekošo, taču viņi vairāk vai mazāk baidījās no nāves nekā mēs tagad - grūts jautājums. Dažreiz, lai ar kaut ko tiktu galā, nākas tam tuvināties. Dažreiz attālināšanās ir individuāla izvēle..

Kad bailes kļūst par patoloģiju

Jūs varat runāt par patoloģiju, kad bailes sāk traucēt dzīvot un veikt ikdienas darbības. Ja cilvēks ar neko nav slims, nekas nedraud, viņš ir pietiekami jauns un tajā pašā laikā pastāvīgi domā par nāvi, visticamāk, ir notikusi kaut kāda trauma un viņš tuvojas fobijai.

Fobiju raksturo obsesīvas domas vai darbības, kas nerada mierinājumu: piemēram, ja persona ir nokārtojusi pamata pārbaudes, visi viņam saka, ka viņš ir vesels, bet viņš joprojām baidās mirt no nezināmas slimības. Vai arī tas nevar tuvoties gājēju pārejai. Vai arī viņam ir grūti gulēt. Ja nav tiešu draudu, bet ir lielas bailes un trauksme, ir nepieciešams sazināties ar ārstu, kurš lieto pretsāpju līdzekļus, un psihologu, lai sniegtu terapeitisko palīdzību. Bailēm pretojas racionāla domāšana - trauksmi dzēš tikai pieres daivu darbs, tāpēc traumas analīze samazina trauksmes līmeni. Bet tikai ar nosacījumu, ka smadzenēs nav traucējumu.

Bailes no nāves kā evolūcijas mehānisms

No evolūcijas bioloģijas viedokļa izdzīvošanai un gēnu pārnešanai pēcnācējiem ir būtiski mehānismi, kas mūs attur no pašsakropļošanas. Pieņemsim, ka cilvēku vidū ir plaši izplatītas bailes no augstuma, jo, ja jūs redzat sev priekšā bezdibeni, labāk pārtrauciet virzīties uz šo bezdibeni. Šī funkcija ir sastopama pat bērnībā - tā palīdz cilvēkiem nenokrist no augstuma, izdzīvot, sasniegt reproduktīvo vecumu un atstāt pēcnācējus.

Dažādās kultūrās ir atšķirīga attieksme pret nāvi, dažādas idejas par to, kas tā ir. Ir cilvēki, kuri, pilnībā apzinoties, ka nāve ir beigas, apgalvo, ka ir diezgan apmierināti ar to, ka viņi vispār ir dzīvojuši. Piemēram, Ričards Dokinss saka, ka viņš ir neticami laimīgs, ka pat uzmācas piedzimt, jo daudziem potenciālajiem cilvēkiem tas pat neizdevās..

Mūžīgais jautājums ir tas, kas cilvēkā ir primārais: sociālais vai bioloģiskais. Abi ir svarīgi. Kaut kas ir raksturīgs dabai, kaut kas veidojas atkarībā no tā, kā cilvēks attīstās sabiedrībā. Sociālā pārklāšanās ar bioloģisko, bet pamata bailes no konkrētiem draudiem, kas var izraisīt nāvi, mums piemīt jau no mazotnes. Tie ietver reālus mirkļa draudus plēsēju veidā, tumsu, kaut ko karstu, asu, augstu.

Kļūdainu baiļu veidošanās

Bailes, kas cilvēkā rodas nevis agrā bērnībā, bet nedaudz vēlāk, ir sekas smadzeņu spējai veidot asociācijas, veidot cēloņu un seku attiecības. Aptuveni runājot, cilvēks ir piedzīvojis zināmu stimulu un rezultātā nonācis stāvoklī, kurā iedzimti detektori viņam signalizē, ka izdarījis nepareizi. Viņam var būt sāpes vai auksts, viņš var baidīties. Kad cilvēks nonāk stresa stāvoklī, viņa smadzenes, analizējot iepriekšējo pieredzi, automātiski mēģina saprast, kas noveda pie šīs nožēlojamās situācijas..

Daudzos gadījumos tas ir ļoti svarīgs mehānisms, kas palīdz mums uzzināt un identificēt reālus un potenciālus draudus, kurus bija grūti iepriekš paredzēt pirms tūkstoš gadiem, kad attīstījās mūsu senči. Bet, no otras puses, šim mehānismam ir neveiksmes. Dažreiz cilvēkiem rodas bailes no kaut kā tāda, kas faktiski nerada draudus. Bailes rodas vienkārši tāpēc, ka tās sakrita: melns kaķis šķērsoja ceļu un pēc tam notika kaut kāda nelaime - cilvēks šeit atrod attiecības un sāk baidīties no melnajiem kaķiem, kas šķērso ceļu.

Šis ir burvju domāšanas piemērs - nepareizi uzbūvēta cēloņsakarība. Bet mūsu smadzenes evolucionāri spēj veidot dažādas cēloņsakarības - gan pareizas, gan dažos gadījumos nepareizas. Tāpēc viņš spēj gan izveidot adekvātu saikni starp reālām briesmām un šo briesmu iespējamām sekām, gan fiktīvas bailes - kad kaut kas patiešām nemaz nav bīstams.

Krievijas un Amerikas nāve

Pēdējos divus gadsimtus nāve Krievijā un visā pasaulē nav tradīciju un reliģijas jautājums, bet gan tikai par tiem pakalpojumiem un precēm, ko piedāvā bēru aģentūras. Šie priekšlikumi ir balstīti uz to, kādi normatīvie ierobežojumi pastāv sabiedrībā un kāda bēru infrastruktūra ir pieejama cilvēkiem. Piemēram, Amerikā ir visas iespējas izveidot privātu infrastruktūru, un tāpēc parādās apbedīšanas biroji, kur vienā bēru kopā ir balzamēšanas telpas, atvadu istabas, katafalki un pat kapsētas un krematorijas. Tas ļoti ātri noved pie mirušā ķermeņa fetišizēšanas, jo bēru vadītāji to pilnībā kontrolē, un ar plašas infrastruktūras palīdzību viņi var piedāvāt arvien jaunus pakalpojumus..

Krievijas atšķirīgā iezīme ir tā, ka nevar izveidot privātu infrastruktūru, nav regulējuma. Tajā pašā laikā valsts apbedīšanas infrastruktūra nedarbojas un neattīstās tāpat kā cita infrastruktūra: ceļi, mājas, mājokļi un komunālie pakalpojumi. Tas nosaka pašas “krievu nāves” specifiku, ko daudzi uztver kā īpašu drūmu estētiku. Daudzi šeit redz kaut kādu eshatoloģiju, dekadenci. Faktiski tas ir parasts bezsaimnieka īpašums, kas parasti raksturīgs trešās pasaules valstīm, kur infrastruktūra netiek uztverta kā "kopējā labuma" idejas iemiesojums..

Apbedīšanas sfēra sākotnēji ir nerentabla, jo pieprasījuma apjoms ir nemainīgs un konkurence ir liela. Tajā pašā laikā peļņa tiek samazināta starp desmitiem aģentu, kas iesaistīti bēru organizēšanā. Apbedīšanas nozare var darboties tikai tad, ja ir lielas rezerves, pārdodot saistītus produktus un mākslīgi uzpūšot produktu cenas. Tā nozare darbojas visur - par to es rakstu savā grāmatā Apbedīšanas nozares dzimšana un nāve: no viduslaiku kapiem līdz digitālajai nemirstībai..

Neskatoties uz to, cik tālu ir aizgājusi zinātne un jaunās tehnoloģijas, kādas milzīgas iespējas ir pavērušās medicīnā, pārliecinošs vairākums cilvēku pasaulē tic aiznāves dzīvei, debesu un elles pastāvēšanai. Šķiet, ka mēs dzīvojam modernā sekularizētā pasaulē - bet cilvēki tic garīgām lietām. Tas notiek gan Amerikā, gan Krievijā. Vienīgā atšķirība ir tā, ka nāve ir specifiskāks process. Nomirt tur nav iespējams, lai neviens par to nezinātu un valsts nekādā veidā nebūtu iesaistīta šajā procesā. Krievijā mirstība un nāve ir lietas, pret kurām valsts izturas ļoti vienkārši: "Neapgrūtiniet mūs ar šo sociālo problēmu - labi, labi, galvenais ir atzīmēt, ka jums vairs nav jāmaksā pensija".

Savā grāmatā es rakstu par visām šīm lietām, piemēram, par "pozitīvo attieksmi" pret nāvi, kas ir jauna tendence apbedīšanas nozarē - tas ir, aktīvi iesaistot pircējus pasūtījumu izpildes procesā. Tas ir eko bēres, DIY bēres (DIY kultūra - dari pats vai “dari pats.” - Red.), Un uzsvars tiek likts uz piemiņas un “dizaineru” bērēm kā sava veida kāzu kārtību. Šāda jauna prakse rodas nevis no fakta, ka cilvēki pēkšņi kaut kādā unikālā veidā vēlējās parādīt savu pozitīvo attieksmi pret nāvi, bet gan no jauna pārdomājot, kas vispār ir cilvēks, kāda ir dzīve un kāda ir cilvēka nāve - galvenokārt attieksmes maiņas dēļ. ķermenim un miesiskumam. To var redzēt uz nopietnu konfliktu fona, no vienas puses, ap feminismu, seksualitāti, pozitīvu ķermeni, ķermeņa kaunināšanu un, no otras puses, fitnesa industriju, sportu, plastisko ķirurģiju. Tas noved pie tā, ka ķermeņa pierastā integritāte un nepieciešamība to saglabāt nav saistītas ar personību. Rezultāts ir tradicionālās apbedīšanas un visu saistīto piederumu noraidīšana. Tāpēc, piemēram, kremācija Rietumos kļūst par absolūtu tendenci..

Selektīvs tabu

Es esmu pret visu šo stāstu par "nāves tabu". No kritiskās pieejas zināšanām, interpretācijām viedokļa tas, ka nāves tēma ir tabu, ir absolūti tukšs apgalvojums, kas neatrod sev nekādu apstiprinājumu. Tas ir ļoti ērti, ja jūs, piemēram, psihoanalītiķis, apgalvojat, ka viss izaug no divām lietām: vai nu no dzimuma, vai no bailēm no nāves. Un visu apkārtējo ir ļoti viegli izskaidrot šādi: “Vai jums ir problēmas darbā? Tā ir bērnības trauma, seksualitāte un nāve. " Izrādās visaptveroša teorija, kas vienmēr sniedz atbildi uz visu. Es neapgalvoju, ka šīs tēmas ir ārkārtīgi plašas un tās izpaužas gandrīz visās jomās, taču nāves bailes kā sava veida iedzimta konstante jēdziens stipri ierobežo mūsu izziņu..

Runāšana par tabu ir ļoti selektīva. Kad kāds man jautā, vai mūsu valstī nāves tēma ir tabu, es atbildu: dodieties uz jebkuru pareizticīgo baznīcu, un jūs redzēsiet baru mirušu, burtiski žāvētu ķermeņu (domājot svēto relikvijas. - Red.) no nāves? Vai arī ņemiet pēdējo gadu stilīgāko sniegumu, kad tika atnestas Nikolaja Brīnumdarītāja relikvijas un miljoniem cilvēku stāvēja kilometru garās rindās, lai noskūpstītu izžuvušo līķi. Vai filmas skatīšanās un slepkavību, asiņu, saplēstu mirušo cilvēku redzēšana - vai nāve ir tabu? Tikai tad, kad mēs runājam par savu mirušo, mums ir grūtības. Es domāju, ka tā ir tikai sarunas specifika un nebūt nav tabu rādītājs..

Nejauciet tabu tēmu (piemēram, aizliegumu) un sarunu trūkumu (valodu un spēju runāt) par personīgo pieredzi. Mēs esam šeit kā mēms cilvēks, kurš, iespējams, vēlas runāt, bet nevar, jo viņš nav apmācīts vai viņam nav iespēju.

Pats fakts, ka šī tēma tagad tiek aktualizēta, liek domāt, ka viņi ir gatavi to apspriest. Cits jautājums ir tāds, ka padomju un postpadomju kultūrā nav valodas, kurā runāt par nāvi un nāvi. To ir pietiekami grūti ražot.

Tajā pašā laikā esmu pārliecināts, ka lielākā daļa cilvēku tagad vienā vai otrā pakāpē ir gatavi apspriest nāvi. Protams, ne tik strupi: "Hei, puisīt, tu drīz atkāpsies, parunāsim, kā būs." Acīmredzot tas ir nedaudz nepareizi, jo ne visiem patīk par to runāt pie kafijas tases. Bet mēs zinām dažādus stāstus, kad cilvēki sēž virtuvē un apspriež, kurš iegūs dzīvokli pēc vecmāmiņas nāves. Un šī saruna par nāvi nez kāpēc ir diezgan populāra, tā neizraisa noraidījumu. Un, ja jūs vienkārši runājat par vecmāmiņas nāvi, noņemot dzīvokli no sarunas, izrādās, ka jūs nevarat par to runāt. Jūs nevarat aizbēgt no nāves - jums jāiemācās runāt par vissvarīgāko.

Tananatofobija: obsesīvas bailes no nāves

Tanatofobija, vispārējas bailes no nāves, trauksmes traucējumu grupā aizņem atsevišķu nišu. Šīs patoloģiskās, nekontrolējamās, obsesīvās un neizskaidrojamās bailes ir vienas no visbiežāk sastopamajām mūsdienu pasaulē, un tās ir salīdzinoši grūti ārstējamas fobijas..

Ir ļoti maz cilvēku, kuriem nav bailes no nāves. Pirmkārt, to izskaidro fakts, ka cilvēkam nav lemts zināt, kas ir nāve. Nav zināms, vai nenovēršamā fiziskā aiziešana no dzīves ir ļauna, vai arī Radītājs ir iecerējis nāvi par labu? Galu galā, kamēr cilvēks ir dzīvs, nav nāves, un neviens nezina faktu: vai, beidzoties fiziskajai dzīvei, vai personības garīgā sastāvdaļa var turpināt pastāvēt? Emocijas un reakcijas, kas rodas, realitātē saskaroties ar draudiem dzīvībai: uztraukums, trauksme, bailes, trauksme - dabiska un normāla veselīga cilvēka reakcija.

Patoloģisko bailes no nāves paradokss ir tāds, ka persona, kas cieš no nekāatofobijas, pastāvīgi baidās pat bez eksistences briesmu avota. Kaut arī trauksmes semantiskais virziens ir paša nāves fakta paredzēšana, pacients īpaši nezina, kas provocē un ir viņa trauksmes objekts. Daži baidās no nezināmā, kas gaida pēc nāves, citi baidās no sāpīgā, viņuprāt, nāves procesa.

Tāpat kā citas cilvēku bailes, arī thanatofobijai ir pozitīvi nodomi. Patoloģiskās bailes no nāves ir unikāls pamats sevis pilnveidošanai, kas ļauj simboliski izbeigt viltus, bezjēdzīgu dzīvi un iegūt jaunu patieso "es". Apstiprinājums par lielāko daļu noatofobu centieniem: meklējot medicīnisko palīdzību, viņi joprojām nezina, kā rīkoties, lai atbrīvotos no trauksmes, kas piemīt viņu prātam un kā dzīvot tālāk, taču viņi saprot, ka nav iespējams vadīt eksistenci, kas bija agrāk.

Diagnozējot traucējumus, jāņem vērā, ka patoloģiskas bailes no nāves ir raksturīgas pacientiem, kuriem obsesīvi maldinošas idejas klātbūtne ir saistīta ar garīgo slimību. Jebkurā gadījumā ir nepieciešama speciālista konsultācija, lai apstiprinātu thanatofobijas diagnozi. Nekāatofobijas gadījumā pašārstēšanās ir kategoriski nevēlama.!

Apsēsto nāves baiļu cēloņi

Skaidri sastopami rašanās cēloņi un thanatofobijas attīstības mehānisms nav noskaidroti. Papildus ģenētiskās noslieces, iedzimtības, sabiedrības ietekmes versijām psihiatri izvirzīja vēl vairākas pamata, joprojām slikti saprotamas teorijas par nāves bailes rašanos..

Bieži bailes attīstības izraisītājs ir personīgā pieredze: mīļotā cilvēka kontakts ar nāvi (īpaši negaidītu). Ir uzsākta ideja par nāves jēgas meklēšanu, un ar šo faktu pietiek, lai iesaistītu cilvēku sāpīgā atbildes meklējumā uz jautājumu: "Kas ir nāve?" Nelaime, traģēdija, skumjas bieži pamodina cilvēku no ziemas miega: viņš atdzīvojas un sāk just un just līdzi. Tādējādi tuvinieku zaudēšana atstāj neracionālu veidu, kā protestēt pret nāvi - palikt dzīvam, radot un lolojot nāves bailes..

Daži krievu zinātnieki piedāvā atšķirīgu skaidrojumu - tā saukto hipnotizācijas "nāvi". Negatīvas informācijas ietekmē, kas ietekmē cilvēku, izmantojot televīziju, internetu, avīzes, spilgts dzīves izbeigšanas veids ir stingri nostiprināts indivīda apziņā. Cilvēks uzņemas nepanesamu nastu, domājot par to, kad un kā viņam lemts mirt.

Daži psihologi izskaidro personības garīgo krīzi ar dabisku, nepārtrauktu un nepārtrauktu cilvēka attīstības procesu: degradāciju vai progresu. Sazinoties ar sevi, indivīds uzdod filozofiskus jautājumus, mēģinot definēt eksistenciālas problēmas: nāves mērķi, dzīves jēgu. Rezultātā pastāv "eksistenciāls uztraukums" - domās dominē ideja par draudēšanu ar neko.

Nāves patoloģisko baiļu simptomi var izpausties jebkurā vecumā. Tomēr ārsti atzīmē ievērojamu skaitu pacientu ar smagu thanatofobiju vecumā no 35 līdz 50 gadiem. Psihologi pieaugušā vecuma krīzes beigas saista ar šo dzīves periodu, kura rezultāts ir svaigas domāšanas un atšķirīgas ideoloģijas apgūšana. Cilvēka kritiska dzīves prioritāšu, principu un mērķu pārvērtēšana, atbrīvošanās no jaunības ilūzijām, šķiršanās no nepiepildītiem plāniem un cerībām ir diezgan sāpīga pieredze. Ilgstoša uzturēšanās mākslīgi izveidotā stresa vidē ir ideāls pamats patoloģiskas trauksmes attīstībai.

Psihoterapeiti atzīmē, ka dažu pacientu bailes no nāves sakņojas viņu reliģiskajā pārliecībā. Lai arī ticīgie uzskata, ka viņiem ir precīza informācija par to, kas viņus sagaida viņu "zemes" dzīves beigās, viņi baidās no iespējamā "soda par grēkiem". Ārstēt šādu pacientu kategoriju ir diezgan grūti, jo ārstam bieži ir jārīkojas kā pacienta autoritatīvā garīgā vadītāja "konkurentam"..

Tananatofobijas cēlonis bieži ir cits traucējums: bailes no nezināmā. Patoloģiskas bailes no visa jauna, nesaprotama un loģiskam skaidrojumam nepieļaujamas, bieži sastopamas ziņkārīgos, labi izglītotos, intelektuālos indivīdos..

Lielākā daļa pedantisku, atbildīgu un disciplinētu cilvēku cenšas kontrolēt visus dzīves notikumus. Tomēr viņi saprot, ka viņiem nav atļauts ietekmēt un kontrolēt bioloģiskos procesus: dzimšanu, novecošanos un nāvi. Bieži vien vēlme kontrolēt visus mazākos dzīves aspektus iegūst akcentētu raksturu un laika gaitā pārveidojas par obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem..

Tanatofobijas iezīmes

Slimības klīniskajā attēlā diezgan bieži nekāatofobija izpaužas nevis kā bailes no nāves fakta, bet gan kā bailes no apstākļiem, kas pavada mirstības procesu. Daudzi pacienti baidās no nepanesamas, sāpīgas neārstējamas slimības izpausmēm. Citiem ir nepieņemami pēdējā dzīves segmentā zaudēt pašnovērtējumu: kad darbnespējīgs pacients nespēj pats par sevi parūpēties, un viņš būs spiests izmantot svešu cilvēku palīdzību. Šāda veida thanatofobija rodas pacientiem ar slimības anamnēzi, kas ietvēra hipohondriālos traucējumus, turpinot neracionālas bailes no dažādām slimībām..

Pusmūža cilvēku vidū, kuriem galvenās dzīves prioritātes ir aprūpe, audzināšana, bērnu un citu ģimenes locekļu nodrošināšana, bailes no savas nāves ir saistītas ar bažām par tuvinieku nākotni. Pacienti, galvenokārt jauni vientuļie vecāki, kuri ir atbildīgi par paaugstinātu atbildību, uztraucas par bērnu likteni pēc viņu nāves. Viņi baidās, ka bez viņu palīdzības ģimenes locekļi piedzīvos finansiālas grūtības, bērni nespēs dzīvē "izlauzties".

Ir noskaidrots, ka epizodiski dabiskā trauksme par savu dzīvi ir cilvēka aizsardzības mehānisms, kas norāda uz normālu prāta stāvokli. Tomēr psihologi atzīmē, ka pēdējos gados bērniem un pusaudžiem sāka novērot paniskas bailes no nāves, ko var kvalificēt kā fobiju..

Pacienti, kuriem diagnosticēta "nekāatofobija", diezgan bieži cieš no blakus esošiem traucējumiem, kurus daži eksperti sauc par nāves bailes veidu. Sekundārās fobijas var būt bailes no mirušajiem, bailes no kapakmeņiem un citiem nāves simboliem, bailes no spokiem.

Fobijas simptomi

Tāpat kā citi trauksmes traucējumi, arī thanatofobija izpaužas ne tikai redzamā līmenī, bet tai ir arī slēpti (zemapziņas) simptomi..

Šim traucējumam lielākajai daļai pacientu ir noteikta biedējoša situācija - baiļu objekts. Pacientiem nav jēdziena "abstrakta nāve" kā dabiskas dzīves beigas kopumā. Viņi ir koncentrējušies un fiksēti uz konkrētu izdomātu pašu nāves aktu. Piemēram, pacients ar mitoloģisku nāvi, kas radusies aviokatastrofas rezultātā, izvairīsies no lidojuma gaisa transportā. Cilvēks, kurš pats "ieņēma" savu nāvi no vēža, būs bieži pacients medicīnas iestādēs. Šāda ārēji obsesīva uzvedība tiek apvienota ar izmaiņām fizioloģijā: miega traucējumi un bezmiegs, svara zudums un apetītes zudums, samazināta dzimumfunkcija, neirotisku sāpju parādīšanās.

Latentā baiļu izpausme cilvēkam rada nogurdinošu pastāvīgas, neizskaidrojamas trauksmes, nekontrolējamas aizkaitināmības, nervozitātes un agresivitātes sajūtu. Tanatofobā noskaņojumā dominē drūmas "krāsas", bieži tiek pievienoti depresijas traucējumi.

Personas, kuras cieš no thanatophobia, izceļas ar akcentētām un rakstura iezīmēm: paaugstināta uztveramība, aizdomīgums, uzbudināmība, trauksme, šaubas par sevi un tieksme pakārties. Daudzus pacientus var attiecināt uz apdāvinātiem radošiem indivīdiem vai "domājošo" tipu. Viņi ir pakļauti pastāvīgai pārdomām par viņu radītajām pārvērtētajām idejām. Viņus izceļ spītība, egoisms, viņi nepieļauj kritiku un neuztver citu viedokļus, kas atšķiras no viņu viedokļa. Tajā pašā laikā tosatofobus var saukt par “enerģiskiem zelotiem”: viņiem ir augsta motivācija, neizsīkstama vēlme rīkoties atbilstoši savam izdomātajam scenārijam.

Smagas slimības formas sekas

Bez savlaicīgas adekvātas ārstēšanas thanatofobija pilnībā maina cilvēka dzīvesveidu, ietekmējot viņa personiskās īpašības. Šeit ir dažas no slimības negatīvajām sekām.

  • Izvēlētās uzvedības līnijas rezultātā samazinās sociālo kontaktu skaits un pārtraukums ciešās attiecībās ar cilvēkiem;
  • Daudziem kļūst neiespējami veikt ikdienas lietas un profesionālās darbības, jo thanatofobija veido savus motīvus, atstumjot dzīves patieso jēgu;
  • Pastāvīga stresa ietekmē fizioloģiskā līmenī ķermeņa funkcionālo sistēmu mijiedarbībā rodas neveiksmes, parādās informācijas sadalīšanās;
  • Ar negatīvo emociju pārsvaru, ierosmes-inhibīcijas procesu kļūmju gadījumā smadzeņu garozā notiek neatgriezeniskas izmaiņas: veidojas dažādas psihosomatiskas slimības;
  • Uz spēcīga ilgstoša emocionālā stresa fona palielinās iespējamība pievienoties alkoholismam, narkomānijai.

Abonējiet VKontakte grupu, kas veltīta trauksmes traucējumiem: fobijas, bailes, obsesīvas domas, VSD, neiroze.

Tanatofobijas ārstēšana

Sakarā ar to, ka thanatofobijai ir daudz iespējamo rašanās cēloņu un tā izpaužas dažādās formās, kvalificētam psihiatram jāveic traucējumu diagnostika, konsultēšana, ārstēšana ar narkotikām un psiholoģiska korekcija. Piemērotu ārstēšanas un rehabilitācijas kursu katram konkrētam pacientam nosaka individuāli, pamatojoties uz vairāku faktoru kombināciju: pamatcēloņiem, intensitāti, formu, ilgumu, pacienta personīgajām īpašībām, citu traucējumu klātbūtni.

Bailes no cilvēka nāves un kā to pārvarēt

Vai esat kādreiz aizdomājušies, kāpēc doma par mūsu pašu nāvi mums izraisa paniku un bailes? Kāpēc mēs tik ļoti baidāmies zaudēt savus mīļos un kāpēc vispār bailes no cilvēka nāves mūs tik ļoti biedē? Lieta ir tāda, ka šī ir viena no spēcīgākajām bailēm. Šī ir cilvēciska parādība, kas pastāv cilvēku prātos, un pastāvīgas domas par to rada tikai negatīvas emocijas. Domas par nāves neizbēgamību neļauj cilvēkam baudīt dzīvi un pat var izraisīt dažādas garīgas problēmas, piemēram, depresiju un panikas lēkmes. Un vissarežģītākajos gadījumos tas var likt cilvēkam ienīst pašu dzīvi..

Cilvēki, kuri baidās no nāves un pastāvīgi domā par to, cieš no daudzām slimībām. Daži no viņiem mēģina paredzēt, kā beigsies viņu dzīve, un mēģina novērst nāvi. Citi mūžību cenšas panākt ar sociālo atzīšanu, bagātības vai varas iegūšanu. Daži pievēršas reliģiskajai pārliecībai un dažādām astroloģiskām prognozēm..

Nāves netaisnība

Dažreiz mēs uztveram nāvi kā personisku neveiksmi vai pat netaisnību, kad redzam cilvēku mirstam no negadījuma. Šajā brīdī mēs varam justies netaisnīgi, jo nespējam kaut ko mainīt. Bailes no cilvēka nāves patiešām prasa daudz enerģijas, un ar tām vienkārši nav iespējams sadzīvot. Nāves sajūta var būt tik intensīva, šķiet, it kā mēs būtu pastāvīgi apdraudēti..

Šīs bailes neļauj mums domāt pozitīvi un var pilnībā mainīt cilvēku uzvedību. Un tikai tad, kad mēs par to vairs nedomājam, tad mēs sākam uztvert un novērtēt dzīvi tādu, kāda tā ir. Mēs izveidosim aizsardzības mehānismus, un mēs varam atbrīvoties no šīm bailēm. Bet godīgi sakot, mēs nevaram pilnībā izkļūt no šīs domas. Galu galā mēs esam sociālās būtnes. Katru dienu mēs sazināmies ar dažādiem cilvēkiem, lasām ziņas un skatāmies televīziju, kur viņi bieži parāda negatīvus stāstus par kāda cilvēka nāvi vai nelaimes gadījumu, kas noveda pie traģēdijas.

Cilvēka nāves bailes palīdz mums dzīvot

Mums jāsaprot, ka bailes no dzīves beigām ietekmē pašas cilvēka eksistences viskritiskākos aspektus. Bet tajā pašā laikā nāves iekšējā apstrāde skaidri ilustrē katra no mums holistisko skatījumu uz dzīves jēgu, mūsu attiecībām ar pasauli un mūsu pašu galīgo esamību. Tas var izklausīties nedaudz dīvaini, taču ir svarīgi pieņemt un saprast, ka nāves esamība palīdz mums dzīvot labāk..

Prieka izjūta, mūsu atmiņas par pagātni, vientulība, brīvība, spēka zaudēšana - tas viss mūs noved pie esamības fakta un mūsu psihes vistiešāko struktūru klātbūtnes. Dzīves beigas ir mūsu eksistences tumšā puse. Un tas, kā mēs to uztveram, ir atkarīgs no tā, kā mēs dzīvosim. Ja mēs iesim vēl tālāk, mēs sapratīsim, ka cilvēks baidās no sava pēdējā brīža un izmisīgi meklē nākotni. Un raizes par tuvinieka nāvi - ved uz izmisumu, bet turklāt tas var mūs pamodināt un novest pie bagātākas dzīves.

Bailes no nāves ir bailes no nepilnīgas dzīves.

Kāpēc mēs baidāmies no nāves

Nav pamata gaidīt, ka fiziskais mirstības process ir daudz sliktāks par to, ko cilvēki piedzīvo dzīves laikā. Lielākajai daļai cilvēku pašas nāves procesa šausmas, iespējams, ir saistītas ar bailēm no fiziskām sāpēm. Tas ir saistīts arī ar izpratnes trūkumu par pašu procesu, ar kuru mūsu apziņa tiek dzēsta..

Vispirms pievērsīsimies bailēm no mokošas nāves. Mēs visi baidāmies no sāpēm. Daudziem no mums ir bijusi šāda pieredze. Un mēs, visticamāk, esam bijuši liecinieki smagākām sāpēm citiem cilvēkiem. Tas viss mums rada bailes. Fiziskās sāpes rodas no mūsu audu bojājumiem. Tā kā nāve ir mūsu dzīvo audu galīgā iznīcināšana, mēs, protams, pieņemam, ka nāvei jābūt ārkārtīgi sāpīgai. Un tie cilvēki, kas faktiski nomira, nevar pateikt, kā tas bija fiziski. Tā rezultātā mēs domājam, ka tas neticami sāp. Tāpēc bailes no cilvēka nāves mūs tik ļoti uztrauc.

Bet patiesībā no medicīniskā viedokļa nav daudz pamata uzskatīt, ka dažādu nāves cēloņu sāpju intensitāte ir lielāka nekā jau pieredzētām slimībām un traumām. Turklāt pati nāve nav obligāti saistīta ar slimības procesiem. Daži nāves veidi ir sāpīgi, bet citi nav. Un daudzas akūtas traumas patiesībā ir sāpīgākas..

Tomēr, lai tēma netiktu pārāk daudz pārklāta ar cukuru, jāatzīmē, ka daudzi cilvēki, kuri ir pieredzējuši ievērojamas traumu vai slimību formas, to vairs nevēlēsies piedzīvot. Bet arī šajos gadījumos cilvēki turpina dzīvot pilnvērtīgi un var runāt par savu grūto pagātni. Tādējādi var secināt, ka cilvēka spēja izturēt ciešanas ir patiesi pārsteidzoša. Un mēs spējam izturēt visas sāpes un ciešanas, kas nāk mūsu ceļā.

Kā pārvarēt cilvēka bailes no nāves

1. Sāc domāt pozitīvi

Novērst neproduktīvos domāšanas modeļus. Tas nozīmē, ka jums nav jādomā par situācijām, kas liek justies negatīvai. Galu galā veids, kā mēs interpretējam notikumu, mūs noved pie noteiktām emocijām, kas mūs var negatīvi ietekmēt.

2. Izvairieties no negatīviem cilvēkiem

Padomājiet par to, kā citi cilvēki jūs ietekmē. Kad citu cilvēku problēmas sāk tevi vairāk uztvert, tu vairāk domāsi par viņiem. Varbūt jums ir draugs, kurš pastāvīgi runā par dažādām slimībām. Tā rezultātā jūs ļoti uztrauksieties un pats saslimsiet. Ierobežojiet laiku, ko pavadāt kopā ar šo personu, lai tādas domas kā viņi neienāktu jūsu galvā.

3. Iziet no savas komforta zonas

Izmēģiniet kaut ko tādu, ko vēl nekad neesat izdarījis. Mēs bieži izvairāmies no iespējām izmēģināt jaunas lietas un nonākam neērtās situācijās tieši baiļu dēļ. Lai uzzinātu, kā atbrīvot bailes, izvēlieties darbību, kuru iepriekš neesat darījis, un apsoliet to darīt. Šī metode var būt lielisks līdzeklis, lai pārvarētu bailes, un sniegs jums vairāk dzīves prieka..

4. Uzziniet nāves gadījumu statistiku noteiktās situācijās

Ja jūs tik ļoti uztrauc bailes no personas nāves, tad uzziniet vairāk par to iespējamību noteiktās situācijās. Apbruņojieties ar nāves statistiku, piemēram, aviokatastrofās. Visticamāk, jūs atklāsiet, ka jūsu bailes ir pārāk lielas..

5. Uzrakstiet plānu, kā izbeigt savu dzīvi kopā ar ģimeni.

Runājot par nāvi, jūs, iespējams, atklāsiet, ka lielākā daļa procesa būs ārpus jūsu kontroles. Nekādā gadījumā mēs nevaram precīzi zināt, kad un kur mēs varētu mirt, bet mēs varam veikt dažus pasākumus, lai kļūtu gatavāki. Jūs varat justies neērti, par to runājot ar saviem mīļajiem, taču šādas sarunas var būt neticami izdevīgas jums un jūsu ģimenei. Šīs diskusijas var palīdzēt jums justies mazāk noraizējušies par nāvi..

6. Dzīve un nāve ir viena un tā paša cikla daļa

Kā mēs jau sapratām, bailes no cilvēka nāves rodas no pastāvīgas pārdomas. Tāpēc pasakiet sev, ka dzīve un nāve ir viena un tā paša cikla daļa. Dzīve un nāve ir viens veselums, nevis divi pilnīgi atšķirīgi notikumi. Piemēram, mūsu ķermeņa šūnas visu mūžu nemitīgi mirst un atjaunojas. Un tas palīdz mūsu ķermenim pielāgoties un augt vidē..

7. Pavadiet vairāk laika dabā

Dodieties pastaigās un ceļojumos. Vai arī jūs varat vienkārši pavadīt vairāk laika brīvā dabā, ap dažādām dzīves formām. Šīs aktivitātes var būt lielisks veids, kā justies kā daļa no mūsu lielākās pasaules..

8. Dzīvo pilnībā

Galu galā vislabāk ir nevis pavadīt pārāk daudz laika, uztraucoties par nāvi, bet gan izbaudīt pašreizējo mirkli. Aizpildiet katru dienu ar prieku. Neļaujiet negatīvām domām jūs sajaukt. Ejiet laukā, spēlējieties ar draugiem vai izmēģiniet jaunu sporta veidu. Vienkārši dariet visu, kas novērš jūsu uzmanību no bailēm no nāves, un dzīvojiet tagadnē..

9. Pavadiet vairāk laika kopā ar saviem mīļajiem

Nāves bailes jūs neuztrauc, ja neatstājat tām vietu. Apņem sevi ar cilvēkiem, kuri tevi iepriecina un uzmundrina. Piemēram, jūs varat būt pārliecināts, ka nāves domas izgaisīs otrajā plānā, kad visu dienu pavadīsit kopā ar bērniem vai mazbērniem..

10. Sāciet pateicības žurnālu

Tādējādi jūs varēsiet atcerēties visas labās lietas savā dzīvē, un bailes no cilvēka nāves jūs vairs tik ļoti neuztrauc. Jūs sāksiet koncentrēties uz labajiem mirkļiem, nevis domāt tikai par nāvi. Uzrakstiet šajā žurnālā visu sīkāk, izbaudot tos mirkļus, kas jums sagādāja prieku un laimi.

11. Sāciet rūpēties par sevi un savu veselību

Izvairieties no situācijām, kas var palielināt jūsu iespējas nomirt. Ja jūs smēķējat, atmest to. Tādā pašā veidā kā no alkohola un citiem sliktiem ieradumiem. Sāciet spēlēt sportu un fiziskās aktivitātes. Pavadiet vairāk laika sev un savai veselībai.

12. Meklējiet palīdzību no psihoterapeita

Varbūt jūsu bailes no nāves ir kļuvušas tik intensīvas, ka jūs pats nevarat tikt ar tām galā. Tas neļauj jums veikt normālas darbības un baudīt dzīvi. Šajā gadījumā jums jāmeklē licencēta psihoterapeita palīdzība un jāveic visaptveroša ārstēšana..

Nāves bailes iezīmes

Daudzi cilvēki nāves pieminēšanu uztver ar satraukumu. Neizbēgamība un nenoteiktība bieži liek cilvēkiem uztraukties ne tikai par savu, bet arī par savu tuvinieku dzīvi. Ja rodas paroksizmālas nāves bailes, kas nav pamatotas, tas var liecināt par tādu slimību kā thanatofobija.

Tananatofobija - bailes no nāves

Šī ir īpaša veida fobija, jo no tām visgrūtāk atbrīvoties, izmantojot parastās psihoterapijas koriģējošās metodes. Turklāt bailes no nāves ir viena no visbiežāk sastopamajām mūsdienu sabiedrības problēmām..

Tananatofobija ir bīstama?

Nāves fobija psiholoģiskajā praksē ir diezgan izplatīta. Eksperti ir pārliecināti, ka tas ir saistīts ar noteiktu baiļu pazīmju izpausmi citās fobijās. Bailes no nāves ir visu psihologiem zināmo baiļu sencis. Un, ja netiek sniegta savlaicīga psihoterapeitiskā palīdzība, sekas var būt neparedzamas. Daži cilvēki trako, citi mēģina izdarīt pašnāvību.

Ja cilvēku uztrauc obsesīvas bailes, ka viņš pēkšņi nomirs, tas nevar ietekmēt viņa dzīvi. Baiļu uzbrukumi kļūst tik spēcīgi, ka cilvēkam ir panikas lēkme, kuras sekas nelabvēlīgi ietekmē viņa labsajūtu. Pacients zaudē visu interesi par darbu, ģimeni un vaļaspriekiem..

No psihologu viedokļa bailes no nāves var izvērsties par bailēm no savas dzīves. Persona pārtrauc normālu dzīvi, cieš no tā un vēlas to izbeigt. Šādas psiholoģiskas problēmas ir īpaši aktuālas gados vecākiem cilvēkiem, kuri zina, ka viņu dzīves beigas ir tuvu. Rezultāts ir hronisks stress un psihiski traucējumi..

Negatīvās emocijas, trauksme un citas tanatofobijas pazīmes liek cilvēkiem ar vecumu apstāties savā attīstībā. Domājot, ka tālākai eksistencei nav jēgas, ķermenis ir vēl vairāk pakļauts negatīvām emocijām un pārstāj ar tām cīnīties. Bailes no nāves noved pie veselības problēmām. Nervu sistēmas darbības traucējumi atspoguļojas smadzeņu darbā. Un tā rezultāts ir psihosomatiskas patoloģijas. Pacienta turpmākās darbības nav paredzamas. Viņš var nonākt depresijā, atteikties no palīdzības, nevērīgi izturēties pret savu veselību, atrast "pestīšanu" alkoholā un narkotikās un pat izlemt izbeigt savu dzīvi..

Persona ar thanatofobiju bieži meklē mierinājumu alkoholā.

Galvenie thanatophobia cēloņi

Bailes no nāves vajā cilvēku, slēpjot tā saknes zemapziņā. Fakts ir tāds, ka tanatofobija pieder pie biosociālā veida bailēm, jo ​​bailes var attīstīties gēnu un vides ietekmes dēļ. Jūs varat izvairīties no nepatīkamām slimības sekām, tikai noskaidrojot tās rašanās cēloņus. Zinātniekiem ir vairākas hipotēzes:

  • piedzīvoja stresu tuvinieku nāves dēļ;
  • mākslīgi radīts nāves kults;
  • eksistenciāls sindroms;
  • vecuma krīze;
  • reliģiskie aspekti;
  • pārmērīga savas veselības kontrole.

Ar nāves sakramentu saistīto iemeslu nevar noliegt, jo katra cilvēka uztvere par to ir atšķirīga..

Dažiem doma par nezināmo izraisa panikas lēkmes un garīgus traucējumus. Cilvēki, kurus pārņem spēcīgs racionālisms, ir uzņēmīgi pret šādām problēmām.

Atrodot paskaidrojumus par visām slimībām, problēmām un notikumiem, viņi nevar droši norādīt, kas ar viņiem notiks pēc nāves..

Pārdzīvots stress tuvinieku nāves dēļ

Bailes no nāves var rasties, "saskaroties ar nāvi". Cilvēku emocionāli satrauc notikumi viņa dzīvē. Visizplatītākā problēma ir mīļotā nāves pieredze. "Saskare ar nāvi" var rasties pēc avārijas, liecinot par lidmašīnas katastrofu utt..

Šādiem cilvēkiem paniskas bailes no nāves parādās sakarā ar neracionāla mehānisma aktivizēšanos, lai meklētu atbildes uz nezināmiem jautājumiem par to, kas ir nāve..

Bailes no pēkšņas nāves kļūst vēl asākas, kā rezultātā cilvēks zaudē racionālas izpratnes robežu par atšķirību starp dzīvajiem un mirušajiem. Pacients var apdomāt savu nāvi, pieņemt tās cēloņus un salīdzināt kāda cita nāvi ar paša negatīvajām fantāzijām.

Nāves kulta ietekme

Cilvēka hobiju cēloņi bieži noved pie viņa domāšanas maiņas. Jautājumi par ezotērikas un tās hipotēžu izpēti par cilvēka eksistenci atstāj negatīvu nospiedumu cilvēka psihē. Pēc krievu psihologu domām, thanatofobija parādās no informācijas plūsmu ietekmes uz sabiedrību, paziņojot par karu, katastrofām, vardarbību utt. Turklāt ir daži materiāli, kas popularizē nāves kultu. Visbīstamākie baiļu avoti:

  • MEDIA;
  • iespiesti izdevumi;
  • filmas;
  • sociālie tīkli.

Mūsdienu cilvēkam katru dienu tiek piedāvātas vardarbības un nāves ainas. Uztraukšanās par citu cilvēku dzīvi noved pie tā, ka pacients pats sāk "izmēģināt" citu cilvēku (dažreiz izdomātas) sociālās lomas un pat garīgi nostāda sevi upura vietā..

Šausmu filmas var izraisīt patoloģiskas bailes no nāves

Eksistenciāls sindroms

Psiholoģijas humānistiskajiem un eksistenciālhumānistiskajiem virzieniem ir savi pieņēmumi par fobiju. Bailes no nāves dažādu skolu pārstāvji skaidro kā personības attīstības pārtraukšanu. Šādos apstākļos cilvēks pamodina interesi par nezināmo. Domas par nenovēršamu nāvi rada viņam stresu un sekojošus nervu sabrukumus. Pašas negatīvās domas ir eksistenciālā sindroma pazīme..

Vecuma krīze

Bailes no nāves var satraukt visu vecumu cilvēkus. Bet visbiežāk tas tiek diagnosticēts gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kas vecāki par 40 gadiem. Pēc psihologu domām, obsesīvas bailes parādās dažu ar dzīvi saistītu ar vecumu saistītu krīžu dēļ. Negatīva pusdzīves vai savas vecumdienas uztvere rada cilvēku dzīvē šausmīgu diskomfortu. Viņi nonāk depresijā un zaudē interesi par dzīvi. Šajos periodos cilvēkiem vajadzētu palīdzēt pārdomāt viņu eksistenci un piešķirt dzīvei racionalitāti..

Gados vecāki cilvēki ir pakļauti tanatofobijai

Reliģiskie aspekti

Pēc psihoterapeitu domām, lielākā daļa pacientu, kuriem bija bailes no nāves, bija iesaistīti garīgajā dzīvē. Viņi padevās reliģijas un pat sektantisma ietekmei. Ir daudz piemēru. Mums vistuvāk ir pareizticība. Svētie Raksti jums precīzi stāsta, kas notiek pēc nāves.

Ticība Dievam kļūst par satraukuma cēloni. Reliģisku iemeslu dēļ ticīgam cilvēkam var rasties psihiski traucējumi ar psihosomatiskām izpausmēm.

Nepareiza attieksme pret sevi

Biežāk tas attiecas uz perfekcionistiem. Šādi cilvēki piedzīvo pastāvīgu diskomfortu nepareizas darbības, ārējā izskata dēļ (viņu pašu un tuvāko cilvēku) un viņiem ir noteiktas veselības prasības. Cilvēks vēlas pārņemt visu apkārtējo kontroli. Bet fakts ir tāds, ka dažas lietas cilvēki nevar kontrolēt. Iekšējo orgānu darbs, to stāvoklis un darba cikli var mainīt kontroles "ietvaru". Tieši tāpēc var parādīties bailes no nāves..

Slimības klīniskā aina

Fobijas ārstēšana nav iespējama, nenosakot tās cēloņus un klīnisko ainu. Bailes no pēkšņas nāves ir individuālas:

  1. Pacientam piemīt īpašības ne no bailēm no dzīves beigām, bet no paša bioloģiskās nāves procesa. Pacients agonijā izjūt obsesīvas bailes, domājot par nāvi. Tas var attiekties arī uz negaidītiem gadījumiem - nelaimes gadījumiem, ugunsgrēkiem utt. Pacients ir noraizējies par savu slikto fizisko stāvokli un savām mokām pirms nāves.
  2. Ir bailes kļūt par vāju veci. Šādi cilvēki ir noskaņoti uz faktu, ka labāk nomirt jaunam nekā apgrūtināt viņu tuvinieku dzīvi. Šādām domām bieži vien nav noteikta pamata sev. Cilvēks pats sevi programmē, nezinot par savu nākotni, veselības stāvokli un dzīvesveidu.
  3. Neapmierinātība un mentoringa nepieciešamība. Šādas problēmas rodas cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem. Fakts ir tāds, ka tieši šajā periodā dvēselē pamostas “skolotājs”. Viņi mēdz nodot savas domas par mājturību, rūpes par tuviniekiem utt saviem bērniem un mazbērniem. Šādu pacientu trauksmes sajūta rodas no gaidāmās nāves sajūtas un "studentu" nesagatavotības patstāvīgai dzīvei.

Panikas lēkmes nāves domu dēļ ir arī jaunākajā paaudzē. Slikta psiholoģiskā izglītība, plašsaziņas līdzekļu spēcīgais informācijas stress, datorspēles un filmas var ļoti ietekmēt joprojām neformēto psihi.

Seniori vēlas nodot savu dzīves pieredzi mazbērniem

Fobijas simptomi

Fobijas simptomi var būt dažādi. Tie var būt ne tikai psiholoģiski, bet arī fizioloģiski. Simptomu izpausme un raksturs ir atkarīgs no pacienta psihes stāvokļa, kā arī no pašas slimības stadijas. Domājot par savu nāvi, pacientam var rasties:

  • trauksme;
  • samazināta ēstgriba;
  • slikta dūša;
  • palielināta sirdsdarbība;
  • miega problēmas;
  • pseidosāpes.

Domas par to, kas notiks pirms un pēc nāves, ķermenis uztver kā smagu stresu. Simptomi ir tikai pazīme, ka ķermenis izraisa aizsardzību pret draudiem.

Bieža stresa var kļūt hroniska, kas izraisa izmaiņas iekšējo orgānu un sistēmu darbībā. Pacientam var rasties sirds un asinsvadu sistēmas slimību simptomi, gremošana utt..

Tanatofobijas pazīmes pilnībā maina pacienta attieksmi pret dzīvi. Piemēram, ja viņš baidās iet bojā aviokatastrofā, viņš atteiks visus lidojumus. Ja cilvēks slimības dēļ baidās no nāves, jebkurš saaukstēšanās izraisīs panikas lēkmi un citas fobijas pazīmes.

Bailes no lidojuma diktē bailes nomirt aviokatastrofā

Ārstēšanas pazīmes

Lai tiktu galā ar bailēm no nāves, nav vienotas stratēģijas. Katram pacientam ir savi iemesli slimības izpausmei un tās simptomiem. Tāpēc psihoterapeits vai psihiatrs var palīdzēt fobijas izmeklēšanā un ārstēšanā. Tikšanās laikā ārsts iepazīstas ar slimības klīnisko ainu un nosaka traucējumu smagumu.

Turpmākie speciālista apmeklējumi ir vērsti uz psihosomatisko defektu "dziļuma" noskaidrošanu. Sākotnējās slimības stadijas var ārstēt bez medikamentiem.

Kognitīvi biheiviorālās terapijas un neirolingvistiskās programmēšanas metodes ir plaši izplatītas. Smagās slimības formās var būt nepieciešams lietot trankvilizatorus un antidepresantus. Visbiežāk trauksme un citas fobijas pazīmes pāriet pēc 10-15 sesijām un viena zāļu kursa.

Pašcīņa pret fobiju

Baiļu sajūta ātri pāriet, ja cilvēks pats rada nepieciešamos apstākļus sava garīgā stāvokļa normalizēšanai. Ir svarīgi iemācīties patstāvīgi pretoties panikas lēkmei, kontrolējot garīgo aktivitāti un nebaidoties lūgt palīdzību no saviem mīļajiem vai psihologa. Eksperti iesaka pacientiem:

  1. Neatkāpieties no sevis ar savām problēmām. Jums vienmēr ir nepieciešams dalīties tajos ar mīļajiem vai sazināties ar speciālistiem.
  2. Atrodiet veidu, kā realizēt savas vērtības. Tas palīdzēs pacienta uzmanību novirzīt no nāves uz dzīvi un tās priekšrocībām..
  3. Atteikties no brīvā laika pavadīšanas, kas ir apdraudēts psihi. Ir svarīgi atteikties skatīties ziņas, filmas un TV šovus, kas parāda vai apspriež cilvēku nāvi.
  4. Galvenais ir apzināties, ka nav jāgaida nāve..

Dzīve un nāve ir cilvēka bioloģiskā cikla sastāvdaļas. Pāreja no viena stāvokļa uz otru ir dabisks process, kas gaida katru no mums. Ārstēšanas laikā ir svarīgi pēc iespējas vairāk un visādā ziņā noskaņoties uz patīkamām emocijām, lai izvairītos no jebkādu negatīvu domu rašanās. Tas ir vienīgais veids, kā kļūt stiprākam par savām bailēm un iemācīties tās kontrolēt..

Secinājums

Bailes no nenovēršamas nāves ir izplatīta fobija. Ar viņu ir ļoti grūti cīnīties. Fakts ir tāds, ka lielākā daļa psiholoģiskās terapijas metožu balstās uz opozīciju "cilvēks - baiļu objekts".

Galvenais ir tas, ka cilvēks vēlas dzīvot un nebaidās dalīties pieredzē ar citiem. Turklāt jūs varat lūgt palīdzību no ārsta - psihoterapeita vai psihiatra. Speciālists var izrakstīt nomierinošus līdzekļus, lai mazinātu fobijas simptomu izpausmi, un strādāt ar viņu, kura mērķis ir pareizi uztvert pacienta bioloģisko ciklu un normalizēt viņa psihi..

Publikācijas Par Bezmiegs