Tripofobija

Tripofobija ir paniskas bailes no atvērtiem caurumiem, caurumiem, ādas abscesiem utt. Šo slimību pirmo reizi 2000. gadu sākumā identificēja Oksfordas universitātes medicīnas speciālisti.

Tripofobijas cēloņi un simptomi

Fobijas stāvoklī cilvēks piedzīvo nekontrolējamas spēcīgas bailes attiecībā uz jebkuru objektu, darbību vai dzīvo organismu. Ar tripofobiju vispārēji samazinās veiktspēja, koordinācijas zudums, reibonis, slikta dūša un vemšana, nervozitāte.

Tripofobijas baiļu objekti ir:

  • caurumi dzīvajos organismos, ieskaitot dzīvnieku un cilvēku audus, ādas pūtītes, pūtītes, pēdas, atvērtas poras, ādas iznīcināšana, caurumi muskuļos, dažādu dziedzeru caurumi utt.
  • caurumi pārtikā, ieskaitot vēnas un dzīslas jēlā gaļā, siera apļi, šūnās, augļu un dārzeņu caurumi, maizes caurumi utt.
  • augu caurumi (pupiņu pākstis, kukurūza, sēklas utt.);
  • dabiskas izcelsmes ģeoloģiskās bedrītes (ūdens bedrītes klintīs, organiskie, dabas resursi utt.);
  • caurumi, ko izveidojuši dzīvi organismi (tārpi, kāpuri, kāpuri utt.).

Trifofobija uz ādas izpaužas kā alerģiskas reakcijas, apsārtums vai blanšēšana, pārmērīga svīšana. Ar šo fobiju palielinās sirdsdarbība, ekstremitātēs parādās trīce, un dažreiz ir grūti elpot. Tripofobija uz ādas var izpausties kā emocionālā stresa spilgti plankumi..

Lielākā daļa fobiju rodas neizskaidrojamu un spontānu iemeslu dēļ, bet dažām no tām ir iedzimti, psihiski, kultūras un ar vecumu saistīti paskaidrojumi..

Kulturālie faktori tripofobijas izpausmē ir attieksme, viedokļi un parādības, kas rodas noteiktās kultūras grupās vai nacionālās apvienībās. Dažos gadījumos šī fobija var izpausties noteiktā sociālā situācijā..

Arī tripofobija var rasties no attiecībām ģimenē, iedzimtas noslieces un no ārējiem notikumiem ģimenes dzīvē..

Ar vecumu tripofobija izpaužas atkarībā no vecuma izmaiņām, dzīves pieredzes un pieredzētajām situācijām.

Bieži vien šī fobija izpaužas kā nekontrolēts baiļu uzliesmojums, apsēstība, vispārēja nervozitāte un rīstīšanās reflekss..

Tripofobijas ārstēšana

Galvenā tripofobijas ārstēšanas metode ir desensibilizācija, tas ir, normāla fiziskā un garīgā stāvokļa, harmonijas un līdzsvara atjaunošana..

Psiholoģiskās korekcijas un aizstāšanas metode novērš apsēstību ar bailēm no caurumiem. Pacientam tiek parādīts mierīgs attēls, kas normalizē viņa stāvokli, un pēc tam tiek parādīti attēli ar caurumiem. Izrāde notiek pārmaiņus un ir paredzēta domāšanas maiņai, riebuma novēršanai un garīgā komforta atjaunošanai.

Ja nepieciešams, tripofobijas ārstēšanas laikā tiek parakstīti pretalerģiski un nomierinoši līdzekļi.

Ārstēšanas laikā medicīnas speciālists vada konsultācijas, īpašas individuāla un grupas tipa sesijas, kā arī izraksta pacientam vairākus psiholoģiskus veidus, kā novērst tripofobijas simptomus. Pacientam katru dienu jāveic elpošanas, relaksācijas un sedācijas vingrinājumi.

Ja tripofobija ir smaga, kurā pacientam ir spazmas, krampji, stipras galvassāpes, samaņas zudums un paralīze, tad slimnīcā tiek nozīmēta intensīva terapija, izmantojot pretkrampju, pretiekaisuma un nomierinošas zāles..

YouTube video, kas saistīts ar rakstu:

Informācija ir vispārināta un sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Pēc pirmajām slimības pazīmēm apmeklējiet ārstu. Pašārstēšanās ir bīstama veselībai!

Par tripofobiju

Kas ir tripofobija: slimība vai vienkāršas bailes?

Dažreiz gadās, ka visbiežāk riebums vai riebums pret kaut ko palielinās, rodas slimība. Tieši tā notika ar tripofobiju - diezgan plaša nepatika pret caurumiem, atvērtiem ieplakas, burbuļiem un citām kopu caurumiem daudziem cilvēkiem ieguva tādas hipertrofētas formas, ka radās reālas fobiju klīniskās pazīmes.

Tripofobija - slimība vai bailes?

Termins "tripofobija" parādījās ne tik sen - 2005. gadā. Tas radās no diviem grieķu vārdiem: "trypo" - štancēšana, urbšana un "fobos" - bailes. Šī ir salīdzinoši jauna fobija, kuru oficiālā medicīna vēl nav atzinusi un kura, pēc statistikas datiem, cieš no aptuveni 10% pasaules iedzīvotāju. Klīniskā aina lielā mērā ir atkarīga no cilvēka individuālajām personības iezīmēm un empātijas līmeņa. Šī fobija izpaužas kā nervu trīce, reibonis, slikta dūša, vemšana, koordinācijas zudums, nieze un vispārēja diskomforta sajūta. Visbiežāk akūtu uzbrukumu laikā, ieraugot jebkuru tripofobijas objektu, uz ādas parādās trīce, sirdsdarbības ātruma palielināšanās un apgrūtināta elpošana.

Tripofobijas baiļu objekti ir: caurumi jebkuros dzīvos organismos, ieskaitot dzīvnieku un cilvēku audus:

- pūtītes uz ādas, pūtītes, paplašinātas poras, brūces uz ādas, dažādu dziedzeru atveres un citi;
- caurumi pārtikā, ieskaitot šūnveida, caurumi sierā, dārzeņos un augļos, maizē utt.
- bedrītes dažādos augos, piemēram, kukurūzā, pupiņu pākstīs, sēklās;
- caurumi akmeņos un fosilijās;
- caurumi, kas radušies dzīvu organismu (kāpuru, kāpuru, tārpu un citu) vitālās aktivitātes rezultātā.

Tripofobija: patoloģijas cēloņi

Tripofobija, tāpat kā daudzas fobijas, attīstās grūti izskaidrojamu un spontānu iemeslu dēļ. Tomēr ļoti bieži šāda veida baiļu parādībai ir psihisks, iedzimts, vecuma un kultūras skaidrojums..

Kultūras faktori, kas izraisa tripofobijas attīstību, ir viedokļi un attieksme, kas rodas jebkurā konkrētā kultūras asociācijā vai grupā. Bieži vien šī fobija izpaužas stingri noteiktā sociālā situācijā. Dažos gadījumos tripofobiju raksturo iedzimta nosliece.

Tās attīstības avots ir ģimenes attiecības, un fobijas progresēšanu ietekmē ārējie notikumi ģimenes dzīvē. Bērnības trauma ir izplatīts nepatiku cēlonis klasteru caurumiem. Gadās, ka tripofobija izpaužas pēc kāda laika, ar vecumu. Šajā gadījumā tā izpausmes ir atkarīgas no dzīves pieredzes un pieredzētajām situācijām. Ir vispārzināms, ka, pieaugot, cilvēks mēdz uzkrāt bailes.

Tripofobijas ārstēšana

Tā kā klīniskajā praksē joprojām nav "tripofobijas" diagnozes, šo fobiju sauc par bailēm un apsēstībām. Attiecīgi tā ārstēšanas metodes un metodes ir tādas pašas kā citām fobijām. Psihoterapeita galvenais uzdevums ir atjaunot pacientam normālu fizisko un garīgo stāvokli, ieraugot kairinātāju (tā saukto desensibilizāciju)..

Šim nolūkam bieži tiek izmantota šāda psiholoģiskās korekcijas tehnika: pacientam tiek parādīts noteikts nomierinošs attēls, nostiprinot atpūtas stāvokli. Un tad viņi parāda objekta attēlu ar grupētām atverēm. Pēc kāda laika, atkārtojot šādas manipulācijas, ārsts sasniedz faktu, ka pacients pakāpeniski pazūd no riebuma un riebuma sajūtas. Iekšējā komforta sajūta tiek atjaunota.

Psihisko traucējumu vai somatisko traucējumu parādīšanās gadījumā pacientam tiek nozīmēti pretalerģiski un nomierinoši līdzekļi. Smagos gadījumos, kad ir spazmas, krampji, izteikts sāpju sindroms, tiek nozīmēta stacionāra ārstēšana ar pretiekaisuma, pretsāpju, pretkrampju un nomierinošām zālēm..

Par laimi, šādi ārkārtēji pasākumi ir nepieciešami reti. Biežāk tiek praktizēta klasiskā tripofobijas ārstēšana, kas ietver dažādus elpošanas relaksējošus vingrinājumus..

Tagad nav jābaidās: amerikāņu psihologi ir noskaidrojuši, no kurienes nāk tripofobija

Ja nezināt, kas ir tripofobija, tad jūs var tikai apskaust. Tomēr, tā kā jūs jau esat atvēris šo rakstu, jūs ilgi nebūsit greizsirdīgs. Amerikāņu pētnieku komanda profesores Stellas Lorenco vadībā veica eksperimentus ar saviem studentiem un atklāja, ka dominējošās idejas par šīs fobijas cēloņiem nav pilnīgi patiesas un viss ir daudz interesantāk, nekā tika domāts iepriekš.

Tripofobija nav bailes no psihedēliskas pieredzes, kā varētu domāt, aplūkojot nosaukumu, bet gan izmisīga šausmas, redzot tā sauktās "kopu bedrītes". Klasteru caurumi attiecas uz izciļņu un caurumu uzkrāšanos uz virsmas, it īpaši attiecībā uz bioloģiskiem materiāliem, piemēram, ādu, koku vai pat šūnām..

Pietiek aplūkot nekaitīgos lotosa augļus, lai būtu skaidrs: visiem vienā vai otrā pakāpē ir tripofobija. Pats par sevi šāds skats izraisa neskaidru satraukumu un riebumu. Retos gadījumos tas parasti var izraisīt panikas lēkmi vai pat katatonisku stuporu..

Lielākai daļai, lai iegūtu pilnīgu tripofobisku pieredzi, jums ir jābūt lieciniekam kaut kam ārkārtīgi nelabumam, piemēram, redzot kāpurus, kas mētājas jenotā, kas ietriecas uz ceļa. Tomēr visiespaidīgākajam ir pietiekami redzēt kaut ko tikai neskaidri atgādinošu kopu caurumus. Piemēram, kafijas krēmi, kukaiņu acis vai pat makaroni.

Tajā pašā laikā jebkurai vai praktiski jebkurai personai vienā vai otrā veidā ir iedzimta tripofobija. Tas nozīmē, ka tas darbojas sugas instinkta līmenī un nepatīkamas sajūtas var uzskatīt par normu. Bet līdz šim brīdim nebija īsti skaidrs, no kā tieši mūsos rodas šīs bailes..

Iepriekš tika uzskatīts, ka tripofobija ir atavisms, kas mantots no mūsu senčiem, kuri dzīvoja tropiskā klimatā. Bailes no daudzām bedrēm teorētiski bija brīdināt primātus par iespējamo zirnekļu, čūsku un bīstamo kukaiņu klātbūtni šeit. Iracionālas šausmas atbaida mūs no vieglprātīgi iebāzt ar pirkstiem kaut ko līdzīgu un liek mums no tā bēgt..

Patiesībā Stellas Lorenco veiktais eksperts Emory universitātē Amerikā liek domāt, ka viss ir nedaudz savādāk. Tripofobijas mehānisms darbojas ļoti savdabīgi, un tā izcelsme ir vairāk ziņkārīga nekā vienkāršas bailes no zirnekļiem..

Pētījumam tika savākta 41 studentu grupa. Viņiem tika parādītas dažādas "rāpojošas" (protams, no mūsu iekšējā pērtiķa viedokļa) bildes: fotogrāfijas ar čūskām, zirnekļiem un citām nepatīkamām radībām, kā arī attēli, kas tripofobā var izraisīt paniku. Pa ceļam tika mērīts pulss un spiediens, uzraudzīta kustība un zīlītes lieluma izmaiņas. Tas viss bija vajadzīgs, lai uzzinātu testa subjektu reakciju..

Atklājās interesanta detaļa: patiesībā tripofobija pat nav gluži fobija. Drīzāk to var saukt par ārkārtēju riebuma pakāpi. Tripofobi piedzīvo nevis bailes parastajā nozīmē, bet kaut ko pretēju savā ziņā..

Mums ir pašaizsardzības mehānisms. Baidoties no kaut kā potenciāli bīstama, mēs uzreiz piedzīvojam spēka pieplūdumu: zīlītes paplašinās, asinis ieplūst muskuļos, sirds sāk neprātīgi dauzīties, rodas adrenalīns. Kopumā viss, kas vajadzīgs, lai steigtos skriet un tajā pašā laikā kā traks kliegtu, lai brīdinātu cilts pārstāvjus. Šādi vīrietis reaģētu uz lauvu, kurš skrien uz viņu..

Aptuveni tādā pašā veidā viņš reaģēs uz čūsku un zirnekli: kliegs un skries, cik vien var. Bet tripofobiski attēli rada pavisam citu ainu. Skolēni sašaurinās, pulss palēninās, cilvēks iekrīt sava veida stuporā. Tās nav šausmas, bet tīrs ledains riebums, pēc kura dažiem rodas vēlme mazgāties..

Un tas nav nejaušs gadījums. Stella Lorenco secina, ka tripofobija ir arī aizsardzības reakcija nevis uz plēsējiem, bet gan uz iespējamo infekcijas fokusu. Tāpēc trifofobijas uzbrukums liek mums neskriet tik daudz, cik mēs varam, bet tieši pretēji: "aizvērt" no slimības, samazināt ķermeņa aktivitāti, aizvērt acis un klusi, kaut arī šausmās (nedod Dievs, ieelpo saindēto gaisu!) Izkļūsti no nolādētās vietas.

Citiem vārdiem sakot, tripofobijai ir tāds pats raksturs kā bailēm no mirušajiem, purviem, čūlām un sabrukšanai, un sākotnēji tai vajadzēja pasargāt mūs no saindēšanās un infekcijām. Problēma ir tāda, ka kāda pārāk attīstīta iztēle liek viņiem atkāpties no tripofobiskām gleznām pat tur, kur vispār nav briesmu. Piemēram, no tāda paša veida kafijas pupiņām vai sieta uz logiem.

Vienīgais globālais tripofobijas jautājums, kas palika neatrisināts, ir iemesls, kāpēc Google tulks dažos gadījumos neatlaidīgi tulko frāzi "zirnekļa fobika" kā "fašistu zirnekļi". Varbūt šī ir arī kaut kāda specifiska fobija. Varbūt jūsu jaunā fobija.

Tripofobija

Ne visi zina, kas ir tripofobija cilvēkiem. Tripofobija nenotiek uz cilvēka ķermeņa, taču daudzi kļūdaini uzskata pretējo. Apskatīsim tuvāk, kas tas ir un kā ar to rīkoties..

  1. Kas ir tripofobija?
  2. Tripofobijas cēloņi
  3. Kas visbiežāk notiek tripofobija?
  4. Tripofobijas simptomi
  5. Pirmie tripofobijas simptomi
  6. Tripofobijas stadijas
  7. Tripofobijas diagnostika
  8. Tripofobijas ārstēšana
  9. Narkotiku ārstēšana
  10. Ķirurģija
  11. Psihoterapija
  12. Hipnozes ārstēšana
  13. Tripofobijas pašapstrāde
  14. Soli pa solim metode fobijas pašapstrādei
  15. Tripofobijas novēršana
  16. Tripofobijas prognoze
  17. Saistītie videoklipi

Kas ir tripofobija?

Īsāk sakot, šī ir tikai fobija, kas izraisa panikas stāvokli (bailes, trauksmi) objektam ar daudzām mazām caurumiem, kas atrodas cieši viens pret otru (šūnveida, ziepju burbuļi, lotosa zieds utt., Dažādas bedrītes, sīkāku informāciju skatiet fotoattēlā zemāk).

Šī patoloģija tiek uzskatīta par salīdzinoši jaunu, jo tā pirmo reizi tika identificēta 2000. gadā..

Tripofobiju oficiāli atzina par slimību 2004. gadā Oksfordas universitātes speciālisti.

Cilvēkam ar šo patoloģiju, redzot kopu caurumus, sākas spēcīgs psihoemocionāls uzbudinājums. Turklāt panika var rasties pat domājot par "bedrēm" vai paredzot to sagaidīšanu.

Tripofobijas cēloņi

Panikas stāvoklī cilvēks piedzīvo daudzas negatīvas emocijas, ar kurām ir ļoti grūti tikt galā bez līdzdalības ārpusē. Patoloģijas cēloņi vēl nav pilnībā izprasti. Bet ir daži provocējoši faktori, kas izraisa tripofobiju..

  • Garīgā trauma. To var izskaidrot ar kādu negatīvu notikumu pagātnē, kas saistīts ar kopu caurumiem. Piemēram, ja bērnībā cilvēkam uzbruka bišu bars, tad sliktas atmiņas un emocijas ir saistītas ar šūnām. Ja cilvēks ir ļoti iespaidojams, tad vēlāk līdzīga situācija var viņu novest pie tripofobijas.
  • Vecums. Tiek uzskatīts, ka šī patoloģija vecākiem cilvēkiem notiek biežāk nekā jaunākajai paaudzei. Zinātnieki to skaidro ar to, ka veciem cilvēkiem ir liela dzīves pieredze un noteiktas situācijas var likt atcerēties negatīvos dzīves mirkļus un izraisīt paniku..
  • Cilvēka klātbūtne tuvu vai paša ādas porās, pūtītes. Personai būs bailes no šādu ādas deformāciju rašanās vai situācijas saasināšanās, ja tādas ir.
  • Iedzimtība. Ir pierādīts, ka cilvēku tripofobija var pārnest ģenētiski un notikt bez provocējošiem faktoriem.

Tiek uzskatīts, ka šī patoloģija ir attīstījusies evolūcijas līmenī. Piemēram, ja pērtiķim uz ādas bija izteicieni, tas nozīmē, ka tajos sākušies tārpi utt. Tāpēc dzīvniekiem radās trauksme, briesmas viņu dzīvībai. Tas ir tas, kas tika nodots personai.

No zinātniskās puses ir pierādīts, ka tripofobijas rašanās ir saistīta ar redzamo objektu nepareizu smadzeņu interpretāciju un traucētu asociāciju.

Kas visbiežāk notiek tripofobija?

Panikas izskats var būt uz jebkura priekšmeta, produkta, kurā ir cieši izvietoti mazi caurumi. Bet visbiežāk sastopamās bailes ir:

  • tārpu, kāpuru pārejas;
  • šūnveida;
  • ieplakas augos sēklu vietā (saulespuķes, kukurūza);
  • pārtikas produkti (siers, desa ar speķi, maize);
  • gāzēts ūdens;
  • pūtītes un paplašinātas poras uz cilvēka ādas;
  • dabas parādības (burbuļi peļķēs lietus laikā).

Interesanti! Panika rodas, saskaroties gan ar dzīviem, gan nedzīviem objektiem.

Tripofobijas simptomi

Šī patoloģija izpaužas kā trauksmes un panikas lēkmju palielināšanās. Tripofobijas slimību papildina arī:

  • trīce ķermenī, roku trīce;
  • tahikardija (sirdsklauves);
  • apgrūtināta elpošana (ir gaisa trūkuma sajūta);
  • pastiprināta svīšana;
  • apsēstības;
  • nepamatotas bailes;
  • alerģiskas reakcijas;
  • slikta dūša;
  • galvassāpes, līdz migrēnai;
  • ādas hiperēmija.

Parasti tripofobija sāk attīstīties lēnām, tikai pēc tam cilvēks sāk pastāvīgi domāt par problēmu, iegremdēties tajā un iegūt smagus psihoemocionālos traucējumus ar visu simptomu izpausmi..

Pirmie tripofobijas simptomi

Tiem cilvēkiem, kuri pirmo reizi sastopas ar patoloģiju, ir neizsakāmi simptomi. Primārās tripofobijas izpausmes ir:

  • rāpšanās sajūta uz cilvēka ādas;
  • trīce ekstremitātēs;
  • pēkšņi bailes uzbrukumi;
  • hiperēmija un ādas nieze.

Svarīgs! Jo spēcīgāki ir uzbrukumi, jo izteiktāki ir simptomi.

Tāpat cilvēkiem ir apsēstība ar ādas defektiem, viņiem šķiet, ka integuments kļūst sauss, uz tiem veidojas plaisas un simetriskas izteiksmes, paplašinās poras utt. Rezultātā rodas riebums pret savu ķermeni, zems pašnovērtējums un sevis nicināšana..

Tripofobijas stadijas

Slimība ir sadalīta 3 posmos: viegla, mērena un smaga.

  • Vieglu pakāpi raksturo uzbudināmība, nervozitāte, neizteikta tahikardija, svīšana. Cilvēka dzīvību tas neapdraud. Bet, kad sāk parādīties šī patoloģijas stadija, jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu, jo progresē tripofobija un cilvēkam rodas nopietni garīgi traucējumi.
  • Vidējo pakāpi cilvēkiem ar šo fobiju izsaka apgrūtināta elpošana, ādas nieze, nepamatotas bailes, trīce organismā.
  • Ar smagu pakāpi cilvēks cieš no smagiem panikas lēkmju uzbrukumiem, galvassāpēm, slikta dūša, vemšana utt. Bez speciālista ir gandrīz neiespējami izkļūt no šī stāvokļa. Šādus cilvēkus nevajadzētu atstāt vienus, viņi ir stingri jākontrolē. Ir arī nepieciešams atbrīvot pacientu no visiem priekšmetiem, kas viņam atgādina par kopu caurumiem..

Interesanti! 80% cilvēku, kas cieš no tripofobijas, visi mazie tuvumā esošie priekšmetu (pārtikas, šūnveida utt.) Caurumi ir saistīti ar problēmām uz ādas, tāpēc parādās bailes un pēc tam panikas lēkmes. Bet 20% cilvēku bailes rodas no nekurienes, tās nav saistītas ar dermatoloģiskām problēmām. Zinātnieki joprojām nevar izskaidrot tā rašanās mehānismu..

Tripofobijas diagnostika

Lai diagnosticētu tripofobiju, jums jāapmeklē psihoterapeits. Turklāt, lai apstiprinātu šo diagnozi, jums ir nepieciešams:

  • savāc pacienta slimības anamnēzi. Pamatojoties uz sarunu, ārsts varēs pieņemt šīs patoloģijas klātbūtni vai aizdomas par citu garīgu traucējumu;
  • veiciet testu tieši par tripofobiju. Lai to izdarītu, pacientam tiek piedāvāts apskatīt attēlus, kas attēlo kopu caurumus. Ar pozitīvu testu ārsts pamanīs tādas izmaiņas cilvēkā kā:
    • baiļu rašanās pat gaidot fotogrāfiju skatīšanos,
    • mēģinājumi izvairīties no objektu apskates, kas izraisa panikas lēkmes,
    • trauksmes simptomu pieaugums, skatoties vairāk nekā 1 fotoattēlu (ja attēlu skatīšana cilvēkam neradīja emocijas, mēs varam runāt par negatīvu testu un patoloģijas neesamību);
  • ar pozitīvu testu ārstam, pamatojoties uz pacienta uzvedību un simptomu smagumu panikas lēkmes laikā, jānosaka tripofobijas smagums un, pamatojoties uz to, jānosaka ārstēšana.

Tripofobijas ārstēšana

Daudzi domā, kā atbrīvoties no tripofobijas, taču precīzu atbildi uz to neviens nezina. Patoloģijas ārstēšanai jābūt vērstai uz cilvēka garīgās un fiziskās veselības atjaunošanu. Tam var izmantot dažādas metodes, sākot no tradicionālajām zālēm līdz hipnozei..

Galvenais ir tas, ka pēc ārstēšanas kursa cilvēks, aplūkojot kopu caurumu attēlus, nejūt baiļu un briesmu sajūtu..

Svarīgs! Nav vienas metodes tripofobijas ārstēšanai! Katrai personai - ārstēšana tiek izvēlēta tīri individuāli.

Narkotiku ārstēšana

Tripofobijas ārstēšanai tiek nozīmētas zāles, kas nomierina nervu sistēmu un tām ir nomierinoša iedarbība..

Tie ietver antidepresantus, trankvilizatorus, beta blokatorus.

  • Trankvilizatori ir zāles, kas atbrīvo cilvēku no baiļu, trauksmes un panikas sajūtas. Vislabākie tripofobijas ārstēšanā būs benzodiazepīna līdzekļi (Phenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Bet jāpatur prātā, ka visi uzskaitītie līdzekļi mēdz radīt atkarību no cilvēkiem.
  • Antidepresanti ir zāles, kas palielina patoloģiski nomāktu garastāvokli. Šie līdzekļi palīdzēs cilvēkam atjaunot garīgo veselību. Vislabākie tripofobijas ārstēšanā ir selektīvie antidepresanti, kas bloķē serotonīna atkārtotu uzņemšanu. To skaitā ir - Fluvoksamīns, Sertralīns utt..
  • Beta blokatori ir zāles, kas bloķē beta adrenerģiskos receptorus. Tā rezultātā samazinās adrenalīna ražošana, un panikas lēkmes simptomi kļūst mazāk izteikti (nav sirds tahikardijas, svīšana, apgrūtināta elpošana). Šajā grupā visbiežāk lietotās zāles ir Anaprilīns, Talinolols, Bisoprolols, Karvedilols utt..

Medikamenti tiek nozīmēti tikai īpašos gadījumos, jo tie ir saistīti ar šo zāļu smagumu..

Gandrīz visiem no tiem ir "abstinences sindroms", tas ir, no uzskaitītajām zālēm ir psiholoģiska atkarība. Arī veseliem cilvēkiem tie radīs garīgus traucējumus, nevis pozitīvu efektu..

Ķirurģija

Tripofobiju nevar ārstēt ķirurģiski. Varbūt nākotnē neiroķirurgi varēs palīdzēt cilvēkiem ar šo problēmu. Bet, tā kā pašlaik caurumu fobija nav rūpīgi izpētīta, nav zināms, kurā smadzeņu daļā rodas darbības traucējumi un kur ir nepieciešams veikt noņemšanu - ķirurģiska iejaukšanās ir bezjēdzīga un var tikai pasliktināt situāciju.

Psihoterapija

Ja vērsieties pie psihoterapeita, tad viņš var piedāvāt vairākas ārstēšanas metodes - kognitīvo uzvedības un ietekmējošo terapiju.

Pirmajā gadījumā psihoterapeits pēta cilvēka apziņu, viņa domas, uzvedību. Mēģina atrast fobijas cēloni un to novērst. Parasti grupu sesijām ir lielāka ietekme uz cilvēku nekā atsevišķām sesijām..

Veicot iedarbības terapiju, psihoterapeits pacientam parāda fobiju, bet mazos daudzumos, kas nav izteikti, pakāpeniski palielinot "devu". Ar pastāvīgu nepārtrauktu mijiedarbību ar objektiem, kas izraisa tripofobiju, pacienta simptomi pakāpeniski samazinās un pēc tam pilnībā izzūd.

Hipnozes ārstēšana

Hipnoterapija tiek atzīta par vienu no efektīvākajām tripofobijas ārstēšanas metodēm. Fakts ir tāds, ka ar ierosinājumu cilvēka apziņai ir vieglāk pierādīt, ka bailes ir nepamatotas, redzot kopu caurumus..

Parasti cilvēki jau pēc pirmās sesijas novēro mierīgāku reakciju uz objektu, kas agrāk būtu izraisījis panikas lēkmi..

Sesiju skaits ir atkarīgs no tripofobijas neievērošanas, bet vidēji kurss ir 6-7 hipnoterapija.

Tripofobijas pašapstrāde

Vispirms personai ar šo patoloģiju vajadzētu:

  • iekļaujiet fiziskos vingrinājumus savā dzīvesveidā (vingrinājumi ne tikai stiprina muskuļus, bet arī pozitīvi ietekmē domāšanu);
  • uzraudzīt miegu (izslēgt miega trūkumu, bet arī nepārgulēt);
  • pārtrauciet dzert alkoholu, smēķēt cigaretes un kofeīnu (jo šīs vielas bieži rada trauksmi cilvēkam).

Tāpat eksperti iesaka sākt jogu vai meditāciju. Šīs relaksācijas metodes ļaus jums atslābināt visu ķermeni, atbrīvot prātu no svešām domām un sasniegt garīgu mieru.

Soli pa solim metode fobijas pašapstrādei

Personai vajadzētu būt vienatnē un klusumā.

  • Jums ir ērti jāguļ, jāaizver acis un jādomā par objektu, kas izraisa panikas lēkmes. Tad tajā brīdī radušos simptomu smagums jānovērtē skalā no 0 līdz 10.
  • Tālāk jums jādomā par kaut ko skaistu, kas izraisa tikai pozitīvas emocijas. Jūs varat ieslēgt patīkamu mūziku. Tas ir nepieciešams, lai novērstu smadzeņu uzmanību no iepriekšējiem simptomiem. Tad jums ir jāatver acis, jāskatās uz sāniem, tālumā.
  • Tagad jums atkal jādomā par fobiju un jānovērtē simptomu smagums no 0 līdz 10. Ja skaitlis ir samazinājies vismaz par 1 vienību, tad tehnika darbojas.

Šie vingrinājumi jāveic 5-6 reizes dienā, tikai tad jūs varat sasniegt labu rezultātu un pilnībā atbrīvoties no patoloģijas.

Tripofobijas novēršana

Lai novērstu šīs patoloģijas attīstību, jums jāmēģina:

  • izvairieties no stresa situācijām;
  • saglabāt savu garīgo veselību;
  • kontrolēt savas emocijas;
  • paliec mierīgs visās situācijās.

Jogas un meditācijas nodarbības būs arī lieliskas metodes šīs kaites novēršanai..

Tripofobijas prognoze

Trifofobiju var veiksmīgi ārstēt, galvenais ir atrast labu speciālistu, kurš izvēlēsies pareizo tehniku ​​un uzraudzīs personas stāvokli.

Ja šo slimību neārstē, tas var izraisīt nopietnas garīgas problēmas, kuras netiks atrisinātas, nelietojot spēcīgus medikamentus..

Saistītie videoklipi

Ja jūs interesē šī tēma, lūdzu, noskatieties videoklipu par šo tēmu

Tripofobijas cēloņi, simptomi un ārstēšana

Vai esat kādreiz izjutis trauksmi, kad pamanāt bedrīti vai redzat bedrīti podā? Vai varbūt jūs nervozējat, kad kāds jums piedāvā sieru ar daudzām bedrēm.?

Tripofobija - bailes no bedrēm vai caurumiem.

Kas tas ir?

Tripofobija ir ļoti dīvaina fobija, taču dažiem cilvēkiem patiešām ir bailes no daudziem maziem caurumiem uz objekta. Uz kā balstās šīs bailes no bedrēm? Pārsteidzoši ir tas, ka cilvēki, kas cieš no šīs slimības, visvairāk baidās, ka tie pazudīs bez pēdām viņu iekšienē. Daži no viņiem vienkārši domā, ka tik mazu bedrīšu iekšpusē ir ļoti tumšs, un tas jau pacientiem rada dīvainu sajūtu. Cita tripofobu grupa baidās, ka šajās bedrēs "kāds dzīvo".

Pats termins "tripofobija" šai slimībai tika piešķirts tikai 2004. gadā. Šis nosaukums apvienoja divus sengrieķu vārdus: trypo (caurumu urbšana vai caurumošana) un fobija (bailes). Un, lai gan mūsdienās tripofobija nav oficiāli atzīta par garīgu slimību, milzīgs skaits cilvēku apgalvo, ka viņus pastāvīgi vajā šī noslēpumainā fobija..

Iemesli

Lielākā daļa pašreizējo pētījumu par šo slimību ir vērsti uz to, lai pētītu slimnieku tripofobijas izraisītās reakcijas uz objektu. Tam ir izveidoti īpaši testi cilvēkiem ar šo fobiju..

Lai gan joprojām nav zināms, kāpēc dažiem cilvēkiem caurumi un caurumi šķiet pretīgi, pētniekiem ir pamats uzskatīt, ka viņi ir atraduši iemeslu, kāpēc notiek tripofobija..

Cilvēka sistēma baiļu un citu negatīvu emociju pārvaldīšanai attīstās, izmantojot vizuālās struktūras, nevis briesmu instinkta ietekmē. Citiem vārdiem sakot, cilvēks vairāk baidās no tā, ko redz, nevis no tā, ko zemapziņa viņam signalizē. Tāpēc tripofobiju var izraisīt pat caurumu vai caurumu attēls. Slima cilvēka smadzenes šādu tēlu interpretē kā lielu draudu, izraisot refleksu bailes no kaut kā bīstama..

Mūsu smadzeņu reakcija uz biedējošu objektu vairāk balstās uz bioloģisko nepatiku, nevis uz emocijām, piemēram, bailēm. Cilvēka smadzenēs, kad tiek novērota nelielu caurumu kopa, rodas īpašas asociācijas, kas tieši saista šādas atkārtotas formas ar iespējamām briesmām. Tomēr šī ir tikai viena no versijām, kas izraisa tripofobiju. Pētījumi par šo slimību vēl nav pabeigti..

Simptomi

Tripofobijai ir vairāki izteikti simptomi, atkarībā no tā, kādi ir dažādi bailes no caurumiem un caurumiem. Veidu tipoloģija, kas izraisa šo reakciju, ietver kopas vai atkārtotus caurumus šādos objektos:

  • augi;
  • koks;
  • āda;
  • pelējums;
  • gaļa;
  • sūkļi;
  • sausas pākstis;
  • koraļļi;
  • sēklas;
  • šūnveida.

Saskaroties ar šādiem priekšmetiem, cilvēki, kas cieš no tripofobijas, izjūt smagu niezi, nervu trīci, pieaugoša diskomforta sajūtu, citus fiziskas kaites simptomus un to, ka viņu āda "paslīd"..

Tomēr bailes no caurumiem un caurumiem priekšmetos ir simptoms, kas ietekmē diezgan nelielu cilvēku skaitu. Papildus pašiem apļveida caurumiem slimie cilvēki var baidīties arī no kopu caurumiem (mazu urbumu kopām). Turklāt šo slimību var izraisīt saulespuķu kauliņš vai zirnekļa olas. Dažreiz cilvēku pārņem bailes, pat ja viņi vienkārši redz kopā sagrupētus apļus (piemēram, vasaras raibumi).

Daži cilvēki baidās no pašas dabas radītām bedrēm, piemēram, alām akmeņos, akmeņu uzkrāšanās un pat zemē izraktām bedrēm. Citi cilvēki baidās no žāvēto zāļu paciņas, ko dažas mājsaimnieces izmanto kā istabas gaisa atsvaidzinātāju. Žāvētas sēklas paciņā pēkšņi var izraisīt paniku bez kontroles. Dažreiz, pat tikai skatoties grupētu vai atkārtotu caurumu attēlus, šādi cilvēki jūt sliktu dūšu, ķermeņa sāpes un pieaugošas bailes.

Ārstēšana

Vai jāārstē tripofobija? Un kā to var izdarīt? Ja šīs slimības simptomi rodas tikai ļoti retos gadījumos un praktiski neietekmē ikdienas dzīvi, tad ir pilnīgi iespējams pats tikt galā ar šīm bailēm, ierobežojot iespēju sazināties ar psihi traumējošiem priekšmetiem. Tajos pašos gadījumos, kad šī fobija traucē normālai cilvēka darbībai, nepieciešama psihoterapeita vai psihiatra palīdzība..

Tripofobija - bailes no kopu caurumiem: cīņas cēloņi un metodes

Iespējams, katram cilvēkam dzīvē ir vismaz viens, kaut arī nenozīmīgs, bet bailes. Ja daži no tiem, šķiet, ir diezgan saprotami, piemēram, bailes no augstuma, tad ir tādi, par kuriem lielākā daļa cilvēku ir pārsteigti. Viena no šādām bailēm ir bailes no kopu urbumiem un citām caurumiem, kas atrodas tuvu viens otram, tā sauktā tripofobija. Šajā rakstā mēs aplūkosim iemeslus, kāpēc šāda veida bailes var attīstīties, kā tieši tās izpaužas. Uzziniet, kā jūs varat neitralizēt attiecīgo fobiju.

Definīcija, attīstības pakāpe un izpausmes pakāpe

Tripofobiju sauc par slimību, ko papildina panikas baiļu, trauksmes sajūta, saskaroties ar objektu, kuram ir daudz mazu, tuvu viens otram caurumu. Piemēram, bailes var rasties, ja cilvēka acu priekšā parādās ziepju burbuļi, šūnas un pat pankūka, kas tiek pagatavota pannā, kad tā burbuļo..

Trifofobijas attīstībā tradicionāli izšķir četrus posmus.

  1. Pirmkārt. Vesels cilvēks nepiedzīvo negatīvas emocijas, ieraugot ziepju putas vai porainu šokolādes tāfelīšu griezumu. Tomēr, ja šādam indivīdam tiek parādīts attēls ar daudzām čūlām, kas radušās uz ādas, tad viņam būs nepatīkamas sajūtas. Un, ja persona pēc šāda attēla redzēšanas nesen ir piedzīvojusi smagu stresu, viņa psihi tiks uzlikts smags nospiedums.
  2. Otrais posms. Situāciju var saasināt, skatoties šausmu filmu, kurā briesmas slēpjas jebkurās kopu bedrēs. Ja filmu skatās kāds iespaidīgs cilvēks, viņam ilgstoši būs saistība ar caurumiem un negatīvām izjūtām, baiļu izjūta.
  3. Trešais posms. Pacientam jau ir diezgan sadragāta nervu sistēma. Viņu biedē viss, kam blakus ir caurumi. Šāda persona un nogatavojušies lotosa zieda augļi, kuriem ir desmitiem bedrīšu, šausminās.
  4. Ceturtais un pēdējais posms. Tieši viņas ārsti viņu atzīst par slimību, izraksta zāļu terapiju. Šāda persona, saskaroties ar objektu, kurā ir klasteru caurumi, var piedzīvot panikas lēkmi un pat zaudēt samaņu. Ādas izsitumi var attīstīties arī kā atbilde uz kairinošu iedarbību..

Šīs fobijas izpausmes ir trīs pakāpes..

  1. Viegls. Ir uzbudināmība, svīšana, viegla tahikardija. Ja pamanāt līdzīgas izpausmes sevī, redzot nelielu grupu caurumus, jums nevajadzētu atlikt sazināšanos ar ārstu, jo šī fobija var progresēt pietiekami ātri, attīstoties nopietniem garīgiem traucējumiem..
  2. Vidēji. Cilvēkiem ar šo tipu rodas elpas trūkums, stipras bailes, nieze, pastiprināts drebuļi visā ķermenī, redzot caurumus, kas atrodas nelielā attālumā viens no otra..
  3. Smaga pakāpe. Indivīdu moka nopietni panikas lēkmes uzbrukumi, rodas migrēnas un vemšana, kā arī slikta dūša, redzot šādus attēlus. Bez pieredzējuša speciālista palīdzības pacientu nevar noņemt no stāvokļa, kas radies..

Iespējamie iemesli

Līdz šim faktori, kas ietekmē attiecīgās fobijas rašanos, vēl nav pilnībā identificēti. Tomēr joprojām ir vairāki iemesli, kas var veicināt šīs fobijas attīstību..

  1. Psihisko traumu klātbūtne. Cilvēkam dzīvē var būt smags negatīvs notikums, kas tieši saistīts ar kopu caurumiem. Bieži tas var būt bišu bara uzbrukuma rezultāts bērnībā.
  2. Pūtītes un palielinātas poras uz ādas cilvēkiem no tiešās vides var izraisīt bailes no šādu deformāciju parādīšanās uz indivīda ādas, kas pasliktina situāciju.
  3. Vecums. Tiek uzskatīts, ka vecāki cilvēki ir vairāk uzņēmīgi pret šo fobiju nekā jaunākā paaudze..
  4. Iedzimtība. Ir pierādīts, ka tripofobija var attīstīties indivīdā, ja tā bija vienam vai diviem viņa vecākiem. Šīs bailes var pārnest ģenētiskā līmenī. Tā rašanās gadījumā provocējošu faktoru ietekme nav nepieciešama..

Raksturīgas izpausmes

Intensīvu baiļu sajūtu var izraisīt priekšmeti ar maziem caurumiem, kas atrodas tuvu viens no otra. Biežāk nekā citi, bailes izraisa:

  • šūnveida;
  • gāzēts ūdens;
  • kāpuru, tārpu ejas;
  • padziļināšana augos vietās, kur vajadzētu atrasties sēklām (kukurūzā, saulespuķē);
  • paplašinātas poras uz cilvēku ādas;
  • pārtikas produkti ar porainību (desa, siers, maize, poraina šokolāde);
  • dabas parādības, piemēram, lietus laikā peļķēs izveidojās burbuļi.

Tripofobiju, tāpat kā jebkura cita veida bailes, raksturo izpausmes, kas saistītas ar panikas lēkmēm, fizioloģiskām izmaiņām organismā, kas rodas, reaģējot uz kontaktu ar viņu baiļu objektu. Nav obligāti, ka jums būs visas šīs pazīmes, bet noteikti notiks vismaz divas vai trīs iespējas. Tipiskas izpausmes ir:

  • galvassāpju rašanās;
  • kardiopalms;
  • sliktas dūšas vai pat vemšanas rašanās;
  • paaugstināta nervu uzbudināmība;
  • panikas kliedziens;
  • palielināta trauksme;
  • iespējams dermatīts, nieze;
  • roku trīce, ķermeņa trīce;
  • apgrūtināta elpošana, gaisa trūkums;
  • alerģiska reakcija;
  • pastiprināta svīšana;
  • ādas hiperēmija;
  • rāpojoša sajūta, pārvietojoties pa ķermeni.

Ir svarīgi saprast, ka jebkura persona, kas cieš no tripofobijas, it īpaši apzināta attēlu parādīšana ar caurumiem, kas viņu biedē, var izraisīt nopietnu neirozi, izraisot apziņas izmaiņas. Šādu joku sekas var izraisīt personas ar fobiju ievietošanu specializētā iestādē..

Diagnostika

Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir tripofobija, apmeklējiet ārstu, it īpaši psihoterapeitu.

  1. Lai apstiprinātu iespējamo diagnozi, speciālists, pirmkārt, veiks anamnēzi, uzzinās, kas tieši uztrauc, pirms cik ilga laika parādījās pirmie simptomi, ko tie pavada.
  2. Ārsts pārbaudīs tripofobiju, parādot caurumu attēlus.
  3. Pozitīvs rezultāts būs tad, ja trauksmes stāvoklis iestāsies pēc vairāk nekā viena attēla skatīšanas.
  4. Ja testa rezultāts ir pozitīvs, tad ārsts, novērojot pacienta reakcijas, izdarīs secinājumu par fobijas pakāpi. Turpmāka ārstēšana būs atkarīga no tā..

Kas ir bīstams

Par laimi, šo fobiju reti sarežģī nopietna patoloģiska stāvokļa attīstība. Bet progresīvās situācijās šādas izpausmes joprojām ir iespējamas:

  • ārkārtīgi sāpīga pēkšņa muskuļu kontrakcija;
  • kavējas migrēnas;
  • īslaicīgs samaņas zudums;
  • palielināts muskuļu tonuss;
  • izmaiņas organismā, kas noved pie motora funkcijas zuduma.

Ārstēšana

Ja cilvēks saprot, ka viņam ir šāda veida fobija, viņu, iespējams, apmeklēs ideja, kā no tā atbrīvoties, pārtrauciet baidīties no kopu caurumiem. Atkarībā no pacienta stadijas, kāda būs šīs fobijas izpausmes pakāpe, būs atkarīga no tā, kāda būs turpmākā ārstēšana..

Ja tiek nozīmēta zāļu terapija, tā var ietvert zāles, kurām nomierinoša iedarbība ir uz nervu sistēmu:

  • trankvilizatori - zāles, kas atvieglo trauksmes, bailes, panikas sajūtu (ārsts var izrakstīt Diazepāmu, Phenazepamu, Sibazonu);
  • antidepresanti - zāles, kas palielina garastāvokļa patoloģisko samazināšanos, palīdz atjaunot garīgo veselību (piemēram, var ordinēt Fluvoksamīnu);
  • beta blokatori - zāles, kas bloķē beta-adrenerģiskos receptorus, kuru dēļ samazinās adrenalīna ražošana, panikas lēkmei nav pievienoti smagi simptomi, elpas trūkums, tahikardija, pazūd pārmērīga svīšana (var ordinēt Anaprilīnu, Karvedilolu).

Psihoterapija ir visefektīvākais veids, kā neitralizēt jebkuru fobiju. Tas ļauj praktizētājam izmantot dažādas metodes, tostarp kognitīvo uzvedības terapiju, individuālas sesijas, grupu sesijas un hipnozi. Pēdējais ir sevi īpaši pierādījis cīņā pret tripofobiju.

Tagad jūs zināt, kā sauc bailes no bedrēm. Atcerieties, ka jebkuras fobijas klātbūtne negatīvi ietekmē cilvēka dzīvi, rada grūtības saziņā un darbā. Tāpēc, ja sevī atklājat kādas bailes, nevajadzētu atlikt psihologa vai psihoterapeita apmeklējumu. Sesijas laikā speciālists varēs noteikt jūsu fobijas cēloņus, iemācīt, kā tam pretoties.

Ja jums ir grūti to saskatīt līdz galam, jums var būt tripofobija.

Viena no jaunākajām slimībām ir tripofobija, raksta fishki.net.

Tas tika atklāts 2000. gadā, bet jau tad desmitiem tūkstošu cilvēku cieta no bailēm no kopu caurumiem. Cilvēkus ar tripofobiju var nobiedēt medus šūna vai, piemēram, paplašinātas poras un pūtītes uz cilvēka ādas. Mēs aicinām jūs apskatīt šos fotoattēlus un pārbaudīt, vai esat slims ar tripofobiju.

Koraļļu gabals

Šīs bailes var attiecināt uz bērnībā nodarīto psiholoģisko traumu. Piemēram, bērnam varēja uzbrukt bites, kas izlidoja no ķemmēm, tāpēc pieaugušā vecumā viņam parādījās tripofobijas simptomi.

Šāds attēls armēņu restorāna ēdienkartē var nobiedēt tripofobu un izraisīt bailes, paniku un vemšanu..

Zinātniekiem ir izdevies noteikt, ka vardarbīgas emocijas un reakcijas notiek smadzeņu garozas daļā. Saskaņā ar statistiku 10% cilvēku šī daļa ir vairāk attīstīta nekā pārējos, tāpēc pat fotogrāfijas var izraisīt bailes..

Crema uz kafijas

Ir teorija, ka primātiem šāda reakcija ir ģenētiski, un cilvēki to vienkārši mantoja. Kad primātiem rodas ādas abscesi, viņi sāk paniku..

Melleņu bulciņa

Simptomi visiem ir vienādi: cilvēki sāk paniku, vemšanu, reiboni, trīci un niezi.

Vienkārši sasodīts

Tripofoba bailes izraisa kopu caurumi.

Tikai nogatavojušās lotosa sēklas

Pat celtniecības vietas var izraisīt paniku tripofobu vidū.

Lifts griesti

Slēgtā telpā ar šādiem griestiem cilvēki, kuriem ir gan klaustrofobija, gan tripofobija, jutīsies slikti.

Daudziem vērotājiem patīk nobiedēt attēlus ar šādiem caurumiem rokās. Vienā laikā cilvēki pat uzskatīja, ka tas ir tripofobijas simptoms. Tomēr tā nav. Tripofobija ir tikai garīga slimība, un tamlīdzīgi foto prasmīgi uzklāts grims un ķekars fotošopa.

Šajā fotoattēlā ir rhinestones, viltus asinis un fotoattēlu redaktors.

Šajā video jūs varat redzēt, kā patiesībā tiek veidota "noplūdusi" āda.

Tripofobija: kā pārvarēt patoloģiskās bailes no caurumiem un caurumiem?

Kas ir tripofobija cilvēkiem: simptomi

Ne tik sen, 2000. gadu sākumā, akadēmiskajās aprindās tika uzsākta jauna fobija ar nosaukumu "tripofobija". Problēma tik ļoti ieinteresēja zinātniekus, ka Oksfordas universitātes speciālisti sāka pētījumu, vēloties noskaidrot cēloņus un faktorus, kas ietekmē šo traucējumu rašanos..


Tripofobija - bailes no kopu caurumiem

Tripofobija ir bailes no vairākām bedrēm. Raksturīgi, ka cilvēks, kas cieš no fobijas, izjūt vairākus nepatīkamus simptomus, redzot caurumus sierā, mazgāšanas lupatiņu, paplašinātas poras uz sejas, šūnveida un pat porainas šokolādes tāfelīti.!

Visi objekti, kuru struktūrā ir daudz kopu caurumu, ir milzīgs diskomforts tripofobiem..

Tripofobi baidās no:

  • caurumi uz cilvēka ķermeņa
  • augu un dzīvnieku caurumi
  • caurumi un vairākas atveres pārtikā
  • caurumi uz nedzīviem priekšmetiem: fosilijas, sadzīves, higiēnas.
  • cilvēku un dzīvnieku dzīves rezultātā izveidojušies klasteru urbumi (slieku tuneļi)
  • vairāku atveru grafiskie un digitālie attēli


Tipisks grupētu urbumu piemērs ir šūnveida.

Jāatzīmē, ka tripofobi nebaidās no absolūti visiem objektiem ar kopu caurumiem. Tātad cilvēks, kurš cieš no fobijas, var baidīties no veļas drānas, taču diezgan mierīgi reaģē uz caurumiem sierā vai maizē.

Eksperti saka, ka šī iezīme ir saistīta ar faktu, ka tripofobi baidās tikai no tām lietām un priekšmetiem, no kuriem viņi sagaida briesmas, kas ir tieši saistīti ar noteiktiem baiļu cēloņiem..

Ja, redzot vairākas bedrītes un bedrītes, rodas šādas sajūtas, tad jūs piederat 10% planētas iedzīvotāju, kas cieš no tripofobijas:

  • ādas nieze
  • zosāda
  • riebuma sajūta
  • riebums
  • panika
  • bailes, ka kāds dzīvo bedrēs
  • pastiprināta svīšana
  • alerģiskas ādas reakcijas
  • apgrūtināta elpošana
  • bālums
  • reibonis
  • slikta dūša


Tripofobijas gadījumā vairāku caurumu skatīšana izraisa virkni negatīvu reakciju

  • Neskatoties uz to, ka pastāv bailes no bedrēm, cienījamās Amerikas Psihiatru asociācijas locekļi to neiekļāva fobiju un traucējumu sarakstā.
  • Viens no zinātniskajiem psihologiem, vārdā Džefs Kouls, pats sev diagnosticēja tripofobiju un sāka intensīvu tās izpēti. Zinātnieks nonāca pie secinājuma, ka šo baiļu pamatā ir bioloģisks riebums un bailes, ka kāds var dzīvot bedrēs un nest zināmas briesmas
  • Daudzi psihologi ir ierosinājuši, ka katram cilvēkam ir bailes no vairākām bedrēm. Pēc viņu domām, daži izrāda šīs bailes, bet citi, iespējams, pat to nezina.

Fobijas izpausmei ir nepieciešams īpašs impulss, kas patiesībā var būt jebkas. Starp šādiem iemesliem var būt pat ģimenes nepatikšanas..

Vēsturiskās saknes

Apmēram 15% planētas iedzīvotāju neapzināti piedzīvo trauksmi, astmas lēkmes, reiboni un ādas niezi, kad viņu redzes laukā nonāk bioloģiskas izcelsmes kopu caurumi. Situācija vēl vairāk pasliktinās, ja caurumos ir kāds saturs. Ir smagi gadījumi, līdz pat samaņas zudumam, taču šāda reakcija ir diezgan reta parādība, nevis likumsakarīga..

Lielākā daļa cilvēku, kas cieš no tripofobijas, pirmajās acu kontakta sekundēs ar stimulu izjūt riebumu, kas sajaukts ar zinātkāri un satraukumu, kā arī patoloģisku vēlmi izvilkt urbumu saturu. No kurienes šī vēlme? Visas neizskaidrojamās lietas par cilvēka refleksiem un instinktiem sakņojas tālā pagātnē. Tātad bailēm no bedrēm ir sava izcelsmes hipotēze. Parazīti ir vainīgi!

Visi dzīvnieki vienā vai otrā veidā cieš no ādas parazītiem. Tā tas bija senatnē. Vīrietis nebija izņēmums, un arī viņš tika pakļauts viņu uzbrukumiem. Primātiem, mūsu tuvākajiem klases radiniekiem, joprojām ir ieradums meklēt un izņemt no radiniekiem visus atkritumus un parazītiskos kukaiņus. Šī adaptīvā reakcija bija tripofobijas attīstības cēlonis cilvēkiem..

Bet kāds tam ir sakars ar caurumiem un pat kopu caurumiem, kas dažiem cilvēkiem ir tik biedējoši? Iemesls tam ir mazā un no pirmā acu uzmetiena nekaitīgā muša - apmales akmens, kas dzīvo visā Āfrikas kontinentā. Viņa spēj ātri un nemanāmi dēt olas zīdītāju, arī cilvēku, ādā. No olām veidojas kāpuri, kas to atrašanās vietā veido Āfrikas tropu miasmu.

Ja godīgi, tas izskatās šausmīgi. Kāpurs dzīvo un attīstās savā personīgajā caurumā uz ādas, savukārt tuvumā apmetas vēl vairāki indivīdi. Viņi elpo, kustas un izskatās tieši tāpat kā visbriesmīgākie attēli internetā par tripofobiju. Skats uz plašu ādas miasmu var izraisīt pastāvīgu nepatiku pret kopām pat visgrūtākajā un nepiekāpīgākajā cilvēkā..

Jebkura cilvēku uzvedība ir ģenētiski noteikta. Tikai jāpatur prātā, ka laika gaitā viņu reakcija un uzvedība kopumā ir ļoti mainījusies. Ja dažiem, ļoti retiem, redzot pūtītes vai melngalvju uzkrāšanos, ir neatvairāma vēlme tos izspiest, tad lielākajai daļai cilvēku, kas cieš no tripofobijas, rodas diskomforts, slikta dūša vai aizrīšanās..

Kas izraisa bailes no kopu caurumiem un caurumiem?

Ir daudz versiju par tripofobijas cēloņiem. Daži zinātnieki starp galvenajiem iemesliem min šādus:

  • iedzimtība
  • nelielas dzīves pieredzes ietekme (bērniem)
  • kultūras faktori
  • traumatiski notikumi (bišu dzēliens, pārbaudot šūnas)

Psihologs Džefs Kols gāja daudz tālāk nekā viņa kolēģi un sniedza globālākus iemeslus šādai parādībai kā tripofobija. Pēc daudzu eksperimentu veikšanas ar dažādām eksperimentālām cilvēku grupām Kols gandrīz katrā identificēja tripofobus, kuri iepriekš pat nebija domājuši par šādas fobijas esamību..


Tripofobi baidās no caurumiem tikai uz tiem objektiem, kas saistīti ar fobijas parādīšanos

  • Pēc zinātnieka domām, bailes no kopu caurumiem ir viens no pašaizsardzības mehānismiem, kas mūsu zemapziņā saglabājies kopš primitīviem laikiem.
  • Galu galā uz planētas indīgāko radību ķermeņa un to dzīvotnēs noteikti ir daudz caurumu un plankumu. Mūsu senči, kā skaidro zinātnieks, pēc šīm pazīmēm noteica bīstamību, un viņu zemapziņas bailes viņus apturēja no liktenīgā soļa
  • Turklāt daudzu cilvēku ar tripofobiju stāsti liek pētniekiem domāt, ka visas bailes nāk no bērnības.
  • Tātad viens no respondentiem teica, ka bērnībā viņu iekoda bite un viņa āda bija tik pietūkušies, ka viņš katru reizi redzēja, un vēl viens pastāstīja, kā viņa vecāki tika nogalināti ar nazi, kura rokturī bija klasteru caurumi


Uz bīstamu dzīvnieku ķermeņa bieži ir caurumi un raksts, kas atgādina kopu caurumus

Cilvēka smadzenes ir slikti izprastas, un šodien nav nepieciešams runāt par zināšanām par precīzu tripofobijas cēloni un bailēm kopumā. Tajā pašā laikā zinātnieki nenoraida teoriju, ka tādas jūtas kā bailes un riebums var būt savstarpēji saistītas un izraisa viens otru..

Izskaidrojot tripofobiju no riebuma viedokļa, mēs varam teikt, ka kopu caurumi attēlo nepareizu ainu, zemapziņā runā par deformāciju, kas atgādina daudzas ādas slimības.

Biežas izpausmes

Ir biedējoši domāt, bet apmēram katrs septītais cilvēks uz Zemes redz reālus un neizskaidrojamus draudus porainā šokolādē, šūnā vai lotosa augļos..

Pirmā reakcija uz redzētajām kopu caurumiem jebkurā no tām izpausmēm ir trauksme. Turpinot kontaktu ar stimulu, sāk parādīties citas pazīmes. Šo psihosomatisko novirzi var izteikt ar šādiem simptomiem:

  • pieaugošās bailes, panikas sasniegšana;
  • pārmērīga svīšana;
  • pārāk bāla vai sarkana āda;
  • izsitumi uz ādas;
  • nestabila sirdsdarbība;
  • visa ķermeņa vai tikai ekstremitāšu trīce;
  • kairinājums un nekontrolējama agresija;
  • vēlme vemt;
  • muskuļu spazmas, krampji;
  • akūtas galvassāpes;
  • dezorientācija.

Persona, kas cieš no tripofobijas, piedzīvo īpašu, caurdurošu, spilgtu riebuma vai riebuma sajūtu, ieraugot caurumu vai izciļņu kopu.

Tripofobija uz ādas: foto

Daudzi nezināšanas dēļ uzskata, ka tripofobija ir ādas slimība, kas sastāv no dažādu caurumu veidošanās uz cilvēka ķermeņa. Faktiski šie garīgie traucējumi nav slimība, un fobijas dēļ uz ķermeņa veidojumi neparādās.


Tripofobija nerada caurumus ķermenī - tas ir mīts

No otras puses, atveres uz ķermeņa, piemēram, pūtītes, palielinātas poras, mehāniski bojājumi vairāku atveru veidā vai pat caurumi auskariem un citas punkcijas - tripofobiem ir bailes un riebums..

Ir svarīgi nošķirt vienkāršu noraidījumu, riebumu vai antipātiju pret nelieliem ādas defektiem un tripofobiju, kurās papildus pastiprinātai riebuma sajūtai ir arī iepriekš aprakstītie nepatīkamie simptomi..


Sagrupēti urbumi ādā ir pretīgi, jo tie bieži ir saistīti ar slimībām.

Uzņēmība pret slimībām

Visbiežāk sastopamās ikdienas lietas var izraisīt tripofobijas uzbrukumu: dabas parādības, pārtika, dzīvnieki, augi, kukaiņi, jebkādu slimību ārējas izpausmes. Kas tieši izraisīs bailes no kopu caurumiem, nav zināms. Visspēcīgākie efekti ir:

  • kukaiņu vai to kāpuru, šūnveida, lapsenes ligzdu vairākkārtēja pāreja;
  • kukurūzas vālītes, nogatavojušās saulespuķu galvas;
  • caurumi sierā, konditorejas izstrādājumos, piena vai kafijas putās, porainā šokolādē;
  • Surinamiešu tropiskais krupis;
  • ģeoloģiskie vai arhitektūras objekti;
  • problemātiska āda, izsitumi, pūtītes, paplašinātas poras, melni punkti.

Neesiet vieglprātīgs par pirmajām izpausmēm bailēs no bedrēm. Laika gaitā tas progresē, un uzbrukumi notiek biežāk. Kairinātāji var izraisīt redzes halucinācijas klasteru caurumu veidā uz paša ķermeņa. Šādas vīzijas izraisa panikas lēkmes, vēlmi atkailināt sevi vai paslēpties..

Tripofobijas ārstēšana

  • Tā kā bailes no klasteru caurumiem nav slimība, pasākumi šo garīgo traucējumu novēršanai nenozīmē īpašu tradicionālu ārstēšanu.
  • Ja mēs runājam par personas ar šādu fobiju rehabilitāciju un garīgā stāvokļa atjaunošanu, tad darbības, lai novērstu tripofobiju, ietver psihologa apmeklēšanu.
  • Nav universālas formulas fobijas likvidēšanai, lai kāda tā būtu, jo katrs cilvēks ir individuāls, tāpēc rehabilitācija tiek veikta, ņemot vērā konkrētās personas specifiskās īpašības


Psihologu sesijas palīdzēs novērst tripofobiju

Psihologa ar tripofobu uzdevums ir ne tikai novērst bailes, bet arī noskaidrot to rašanās cēloņus. Parasti psihoterapija var ietvert šādas darbības:

  • vizuālo attēlu demonstrēšana (attēlu vai video maiņa ar patīkamiem un bailes izraisošiem attēliem)
  • elpošanas vingrinājumi relaksācijas veicināšanai
  • bailes vizualizācijas tehnika

Šīs darbības ir paredzētas, lai novērstu zemapziņas caurumu asociācijas parādīšanos ar kaut ko nepatīkamu un atgrūdošu, pēc kura pati fobija pazūd..


Bailes vizualizēšana var palīdzēt mazināt fobiju

Ja fobiju izpaužas kā alerģiskas reakcijas vai citi apstākļi (krampji, paralīze, krampji), tad jau ir jāsazinās ar speciālistu ar medicīnisko izglītību, nevis tikai ar psihologu, lai jums tiktu izrakstīti nomierinoši līdzekļi, pretkrampju līdzekļi. Smagāki gadījumi tiek pakļauti hospitalizācijai un ārstēšanai slimnīcā psihiatra vadībā.

Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir tripofobija, jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu. Pat ja bailes nerada jums nopietnu diskomfortu, nākotnē negatīvu faktoru ietekmē tās var pārveidoties par nozīmīgākiem garīgiem traucējumiem, kuru ārstēšana jau var būt neefektīva.

Psihoterapeitisko metožu pielietošana

Fobiju var izārstēt tikai ar psihoterapeita palīdzību. Vispirms speciālistam jānosaka baiļu cēlonis. Dažreiz speciālists vairākus gadus strādā ar vienu un to pašu pacientu, jo ne vienmēr ir iespējams uzreiz noteikt faktorus, kas ietekmēja slimības sākumu un attīstību.

Viņa uzdevums ir novērst sāpīgas apziņas fiksāciju patoloģiskām asociācijām. Jāuzsver, ka pacientu biedē nevis paši priekšmeti ar caurumiem, bet gan šo bedrīšu dobumi, kas rada nepatīkamas sajūtas. Ārstam jāpielieto vienlaikus vairākas metodes, kurām vajadzētu ietekmēt zemapziņu un kognitīvo uztveri..

Psihoterapijā tiek izmantoti šādi virzieni:

  • Kognitīvi-uzvedības tehnika. Šī metode ir vērsta uz kognitīvo traucējumu novēršanu, lai pacients varētu atpazīt savas fobijas cēloni un iemācīties noteikt viņa baiļu bīstamības pakāpi. Dziedināšanas laikā terora pakāpe objektu priekšā ir ievērojami samazināta.
  • Hipnoterapija apvienojumā ar attēlveidošanu. Šajā gadījumā tripofobam tiek sagatavota īpaša video secība ar attēliem, kas izraisa patīkamas sajūtas. Noteiktos punktos tiek ievietoti stimuli, kuru skaits pakāpeniski palielinās ar katru sesiju. Ārstēšanas beigās persona būs aukstasinīga par videoklipiem, kas jau pilnībā sastāv no kaitinošiem elementiem..

Psihoterapeitam jāstiprina arī pacienta psihes aizsargfunkcijas, veidojot stresa pretestību

Īpaša uzmanība jāpievērš attiecībām un ģimenes konfliktiem. Speciālists palīdz apgūt pašpalīdzības metodes, kas mazinās trauksmi un palīdzēs tripofobijai ar nākamajiem panikas lēkmēm

Sesijas var būt individuālas vai grupas. Ja izvēlaties pareizās psihoterapijas un medikamentu metodes, pēc dažiem mēnešiem var sagaidīt pozitīvus rezultātus..

Pētījumu rezultāti

Ir pamanīts, ka bailes no caurumiem simptomi ir izteiktāki pēcpusdienā nekā no rīta. Varbūt tas ir saistīts ar pārmērīgu adrenalīna daudzumu un ķermeņa vēlmi to izlietot.

Zinātnieki ir atklājuši, ka visi nepatīkamie simptomi, kas pavada tripofobiju, ir smadzeņu reakcija uz iespējamām briesmām. Ir vērts atzīmēt, ka jebkura cita fobija izraisa tikai bailes, savukārt persona, kas cieš no bailēm no caurumiem, izjūt riebumu un fizisku diskomfortu.

Uzbrukumu pavada papildu adrenalīna daļas izdalīšanās asinīs. Tas noved pie zināmas atkarības. Cilvēks vēlas atkal un atkal piedzīvot šos spilgtos iespaidus. Šī iemesla dēļ viņš cenšas atrast dažus attēlus internetā, kas izveidoti, izmantojot Photoshop. Lai atbrīvotos no šāda traucējuma, jums ir jāpārtrauc šis bezgalīgais aplis un jāatgriež indivīds normālā stāvoklī..

Profilakses metodes

Diemžēl nav iespējams novērst šādas fobijas attīstību, taču ir iespējams līdz minimumam samazināt šīs kaites iespējamību. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:

  1. Centieties izvairīties no stresa situācijām.
  2. Iemācieties īstajā laikā kontrolēt savas emocijas un pārslēgt uzmanību.
  3. Veiciet jogu vai meditāciju.

Tas, protams, nav panaceja, lai izveidotos patoloģiskas bailes no caurumiem, taču no šīm darbībām noteikti nebūs kaitējuma. Pēc pirmajām tripofobijas pazīmēm labākais risinājums būtu sazināties ar specializētu speciālistu.