Es neko negribu... Es nevienu neredzu... - tā ir hroniska depresija, un tā pati no sevis nepazudīs

Hroniska depresija vai distimija ir psihiski traucējumi, kam raksturīgs pesimisms, vispārējs nespēks, apātija un slikta garastāvokļa pārsvars. Psihiatri, runājot ar pacientu, atzīmē būtisko interešu zaudēšanu un zemu pašvērtējumu. Hroniskas depresijas ārstēšanai tiek izmantotas zāles un ilgstoša psihoterapija.

Slimības attīstības cēloņi

Hroniska depresija attīstās cilvēkiem ar smadzeņu neirotransmitera nelīdzsvarotību. Galvenās neirotransmiteru sistēmas ietver serotonīnu, dopamīnu un holīnerģiskos līdzekļus. Viņu disfunkcija attīstās šādu faktoru fona apstākļos:

  • ģenētiskās novirzes, kas izraisa neirotransmiteru atbrīvošanās pārkāpumu (ir pierādīta iedzimta nosliece saistībā ar depresiju, jo slimība bieži tiek konstatēta cilvēkiem ar radiniekiem ar distimiju);
  • nelabvēlīgi apstākļi attīstībai bērnībā (ir zināms, ka nepietiekama vecāku uzmanība, kā arī negatīva psiholoģiskā vide palielina hroniskas depresijas attīstības risku);
  • hronisks stress un ilgstoša pašrealizācijas neiespējamība;
  • fizisks un garīgs nogurums, bezmiegs un citi miega traucējumi;
  • organisko smadzeņu bojājumu klātbūtne, kā arī endokrīnās sistēmas slimības.

Klīniskās izpausmes

Hroniskas depresijas simptomi attīstās pakāpeniski, parasti 1 līdz 2 gadu laikā. Šajā gadījumā ir normāla vai paaugstināta garastāvokļa periodi, kas var sarežģīt savlaicīgu slimības atklāšanu.

Pacientiem ar distimiju raksturīga pastāvīga neapmierinātība, sūdzības par nogurumu un paaugstinātu uzbudināmību. Runājot ar viņiem, atklājas viņu šaubas par sevi un neinteresēšanās par dzīvi. Pacienti nenodrošina labu kontaktu ar cilvēkiem, ieskaitot draugus un radiniekus. Hroniskas depresijas raksturīga iezīme ir viegls traucējumu smagums, no kuriem daudzi citus neuztver kā slimības simptomus.

Papildus aprakstītajām izpausmēm pacientiem ir šādi simptomi:

  • bieži murgi, bezmiegs un citi miega traucējumi;
  • motora atpalicība, nevēlēšanās sākt jaunu vai normālu darbību;
  • paaugstināta jutība - pārmērīga jebkādu ārēju stimulu uztvere;
  • astenovegetatīvā sindroma attīstība - galvassāpju rašanās, sirdsklauves, slikta dūša, aizcietējums, sievietēm ir menstruāciju traucējumi;
  • prieka trūkums no iecienītā hobija un jebkuras citas aktivitātes;
  • izteikts pesimisms, ko raksturo izplatība visās dzīves jomās;
  • pašu bezjēdzības sajūta;
  • negatīva notikumu uztvere no pagātnes.

Uz garīgo izmaiņu fona cieš kognitīvās prasmes - samazinās spēja koncentrēties informācijai, pasliktinās atmiņa. Šādi traucējumi vēl vairāk samazina pašcieņu un veicina garīgo traucējumu progresēšanu..

Smaga hroniska depresija var izraisīt panikas lēkmes ar bailēm un trauksmi. Ja nav ārstēšanas un patoloģijas progresēšanas, var parādīties dažāda satura delīrijs un halucinācijas.

Dysthymia raksturo ciklisks kurss - depresijas periodus pavada īslaicīga garastāvokļa un uztveres normalizēšanās. Katra cikla ilgums svārstās no vairākām nedēļām līdz mēnešiem. Slimībai progresējot, depresijas perioda ilgums palielinās..

Diagnostikas pasākumi

Savlaicīga hroniskas depresijas identificēšana ir sarežģīta. Tas ir saistīts ar faktu, ka pacienti ilgu laiku nemeklē medicīnisko palīdzību, izvairoties no kontakta ar psihiatru vai zāļu lietošanu.

Papildu grūtības noteikt diagnozi rada viegls simptomu smagums, ko var uzskatīt par personības iezīmēm. Pacientiem jāatceras, ka savlaicīga medicīniskās palīdzības meklēšana ļauj izvēlēties efektīvu terapiju un nodrošināt ātru atveseļošanos. Lai noteiktu diagnozi, tiek izmantoti šādi kritēriji:

  • depresijas epizodes ir periodiskas un to starpā ir laba garastāvokļa periodi;
  • simptomi ir viegli;
  • distimijas klīniskās izpausmes ir novērotas 2 gadus vai ilgāk.

Turklāt tiek veikti hroniskas depresijas testi. Tās ir īpašas psihiatriskās anketas, kas ļauj noteikt garastāvokļa līmeņa pazemināšanos, tostarp ar latentām slimības formām.

Visiem pacientiem nepieciešama konsultācija ar terapeitu un neirologu, jo slimība var attīstīties organisku cēloņu fona apstākļos. Veicot visaptverošu pārbaudi, tiek izslēgta Alcheimera slimība, asinsvadu un cita veida demence, vairogdziedzera slimības utt. Lai to izdarītu, tiek izmantotas dažādas laboratorijas un instrumentālās metodes. Alkohola vai narkotiku atkarība ir svarīgs depresijas attīstības riska faktors cilvēkiem. Tas tiek atklāts, sarunājoties ar pacientu..

Ārstēšanas pieejas

Kā atbrīvoties no hroniskas depresijas un novērst tās atkārtošanos nākotnē? Lai to izdarītu, ir nepieciešams izmantot kompleksu terapiju, kas ietver psihoterapeitiskos pasākumus, medikamentus un izmaiņas dzīvesveidā. Terapija ar distimiju tiek veikta ambulatori. Ja pacientam ir halucinācijas vai delīrija pazīmes, viņš tiek hospitalizēts neiropsihiatriskajā slimnīcā, līdz tiek novērsti norādītie simptomi..

Dzīvesveids ir būtisks veiksmīgai ārstēšanai. Ārsti iesaka ievērot šādus padomus:

  • normalizēt darbu un atpūtu;
  • palielināt nakts miega laiku līdz 8 stundām dienā;
  • izvairieties no stresa personīgajā un profesionālajā dzīvē;
  • regulāri staigāt svaigā gaisā;
  • novērstu sliktos ieradumus: smēķēšanu, alkohola lietošanu utt..

Narkotiku terapija

Psihofarmakoloģiskos līdzekļus lieto visiem pacientiem ar hroniskas depresijas pazīmēm. Visbiežāk tiek izmantoti antidepresanti. Šī zāļu grupa var uzlabot garastāvokli, mazināt psiholoģisko stresu un baiļu sajūtu..

Antidepresanti, ko lieto depresijas ārstēšanā

Ārstēšanas shēma tiek izvēlēta individuāli, atkarībā no vecuma, klīnisko simptomu smaguma un vienlaicīgu patoloģiju klātbūtnes. Visbiežāk lietotie narkotiku veidi ir:

  • Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (Prozac, Zoloft uc), kas palielina neirotransmitera līmeni smadzeņu audos. Šīs grupas zāles ir ļoti efektīvas un drošas jebkura vecuma pacientiem..
  • Klasiskās zāles no triciklisko antidepresantu grupas - amitriptilīns, anafranils utt. Arī ietekmē neirotransmiteru līmeni, taču terapeitiskā kursa laikā ir lielāka blakusparādību iespējamība.

Antidepresantiem nepieciešama ilgstoša lietošana. Terapeitiskais efekts tiek novērots pēc 3-5 nedēļu ilgas regulāras uzņemšanas. Psihiatri iesaka ievērot noteikto ārstēšanu vismaz 6 mēnešus. Šis laiks ir pietiekams, lai sasniegtu ilgstošu rezultātu. Ir aizliegts patstāvīgi iegādāties un lietot psihofarmakoloģiskas zāles. To neracionāla lietošana var izraisīt dažādu blakusparādību attīstību, līdz pat garīgā stāvokļa pasliktināšanās..

Papildus antidepresantiem ārsts var izrakstīt arī citas zāles:

  • Trankvilizatori - maziniet baiļu un trauksmes sajūtu. Visbiežāk tiek nozīmēti midazolāms, oksazepāms un to analogi. Izraksta ar minimālu terapeitisko devu, kuru ārsts pakāpeniski pielāgo ārstēšanas laikā.
  • Nootropie līdzekļi (Piracetāms, Fenotropils utt.) - nodrošina vielmaiņas procesu normalizāciju un atjauno nervu audu neirotransmiteru līdzsvaru. Nepieciešama ilgstoša lietošana. Noved pie uzmanības, atmiņas un citu kognitīvo funkciju atjaunošanas.
  • Ar smagu delīriju un halucinācijām tiek nozīmēti antipsihotiskie līdzekļi, parasti no netipisko zāļu grupas. Tie ietver risperidonu un tā analogus. Zāles novērš akūtus simptomus un novērš to atkārtošanos.

Tāpat pacientiem ieteicams apmeklēt masāžas terapiju, vingrošanas terapijas nodarbības un apmeklēt fizioterapijas kabinetu. Šīs iedarbības metodes nodrošina stresa mazināšanu, garastāvokļa uzlabošanos un pacienta stāvokļa normalizēšanu..

Pie psihoterapeita

Psihoterapija ir svarīga visaptverošas ārstēšanas sastāvdaļa pacientiem ar hroniskas depresijas pazīmēm. Pacientam nepieciešamas pastāvīgas psihoterapeitiskās sesijas. Dažādas psihoterapijas skolas ir ļoti efektīvas: kognitīvi-uzvedības, pozitīvās, psihoanalīzes utt..

Regulāras individuālas vai grupu sesijas ar terapeitu nodrošina šādus efektus:

  • hroniskas depresijas raksturīgā negatīvā dzīves viedokļa novēršana;
  • sociālās adaptācijas uzlabošana, jo speciālists iemāca pacientam veidot attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem;
  • baiļu un neirotisku konfliktu novēršana, kas izraisa slimības simptomus;
  • kognitīvo kļūdu ietekmes mazināšana, kas noved pie zemas pašvērtības, izvairīšanās no sabiedrības utt..

Papildus personīgajai un individuālajai psihoterapijai plaši tiek izmantots ģimenes veids. Tas ir īpaši svarīgi bērnu vai parteru distimijas gadījumā. Attiecību psihokorekcija šajos gadījumos samazina stresa līmeni un novērš starppersonu konfliktus.

Prognoze

Hroniskas depresijas prognoze ir laba. Ar savlaicīgu medicīniskās palīdzības meklēšanu, visaptverošu pārbaudi un efektīvas ārstēšanas iecelšanu distimijas simptomi izzūd pēc 1-3 mēnešiem. Pēc atveseļošanās pacientam jāturpina psihoterapeitiskās konsultācijas, lai novērstu recidīvu.

Ja pacients ilgstoši nav vērsies pie ārsta vai mēģinājis sevi izārstēt, depresijas simptomu smagums palielinās. Šajā gadījumā nepieciešama ilgstoša zāļu terapija, lietojot antidepresantus un trankvilizatorus. Vidējais ārstēšanas ilgums līdz simptomu novēršanai ir 6-8 mēneši. Zāles un individuālā psihoterapija turpinās 12 mēnešus vai ilgāk, atkarībā no simptomu smaguma pakāpes.

Slimības profilakse

Garīgās slimības prasa ilgstošu ārstēšanu. Tāpēc ārsti atzīmē profilakses nozīmi, lai novērstu to rašanos. Galvenie profilaktiskie ieteikumi hroniskas depresijas attīstības riska samazināšanai ir šādi:

  1. Izvairieties no akūta un hroniska stresa.
  2. Normalizējiet psiholoģisko klimatu ģimenē un darbā. Bieži konflikti noved pie izmaiņām neirotransmiteru sistēmās un rada priekšnoteikumu distimijas simptomu attīstībai.
  3. Atmetiet sliktos ieradumus - smēķēšanu, alkohola un narkotiku lietošanu.
  4. Normalizējiet uzturu. Produktiem vajadzētu saturēt lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami smadzeņu un iekšējo orgānu darbībai.
  5. Regulāri vingrojiet, galvenokārt aerobos vingrinājumus: skriešana, peldēšana, riteņbraukšana utt..
  6. Organisku slimību klātbūtnē ievērojiet ārstu receptes un ievērojiet izvēlēto ārstēšanas shēmu.

Ja Jums rodas distimijas simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību..

Hroniskas depresijas ārstēšana

Smadzeņu klīnika ir ārstējusi daudzus gadus, un mēs visu zinām par viņas ārstēšanu. Mēs varēsim noteikt precīzu un pilnīgu diagnozi un pēc iespējas ātrāk nodrošināt ārstēšanu.

Zvaniet pa tālruni +7 495 135-44-02

Mēs palīdzam vissarežģītākajos gadījumos, pat ja iepriekšējā ārstēšana nepalīdzēja!

Hroniska depresija

Ir zināms, ka jo ilgāk pastāv hroniska depresija, sindroms, neiroze (depresīva neiroze, astēniski-depresīvs sindroms), jo ilgāk un grūtāk to ārstēt. Tāpēc ir svarīgi pēc iespējas agrāk atpazīt hronisku depresiju. Psihiatrs vai psihoterapeits var efektīvi ārstēt neirozes un hronisku depresiju. Psihologs bez medicīniskā grāda var palīdzēt nomāktam pacientam, ja depresija ir viegla. Bet, kā likums, neirozes un hroniskas depresijas ārstēšana neaprobežojas tikai ar psihoterapeitiskām metodēm. Ārstēšanai lieto psihotropās zāles, psihofarmakoterapiju, šīs zāles var izrakstīt tikai psihiatrs pēc hroniskas depresijas vai neirozes diagnozes noteikšanas.

Neirotiskā līmeņa psihogēnas hroniskas depresijas ir visbiežāk sastopamie afektīvie traucējumi, kas izpaužas kā melanholija, depresija, domas par nākotnes bezcerību rodas, reaģējot uz psihogēniski traumatisko faktoru ietekmi. Ir ierasts tos atšķirt no hroniskas neirotiskas depresijas, kas bieži ir pārejas posms no neirozes uz neirotisku attīstību. Psihogēnas hroniskas depresijas atbilst K. Jaspersa (1913) triādei reaktīviem stāvokļiem: ko izraisa garīgas traumas; psiholoģiski traumatiskā situācija atspoguļojas slimības klīniskajā attēlā; apstājieties, pazūdot cēlonim, kas viņus izraisīja.

Hroniskas depresijas ārstēšana

Sāpīgi traucējumi attīstās psihogēnu-traumatisku faktoru ietekmē personām, kurām raksturīgas šādas personības iezīmes: taisnīgums, stingrība, hipersocialitāte, formāla un pārāk nopietna pienākuma izjūtas izpratne, bezkompromisa. Turklāt tas var notikt personām ar emocionālu pārbagātību, mēģinot nomākt emociju ārējās izpausmes, astēniskos, trauksmainos un aizdomīgos indivīdos. Klīniskajā attēlā dominē:
depresija
ilgas
bezcerības sajūta
raudulība
autonomie traucējumi
domas par notikušo

Hroniskas depresijas gadījumā uzmanība tiek pievērsta simptomu labilitātei ar visdažādākajām klīniskām izpausmēm. Raksturīgi ir miega traucējumi: pamošanās nakts vidū vai agrā rīta stundā ar trauksmi un sirdsklauves. Kontakts ar citiem ir pārtraukts, saglabājas slimības apziņa; depresijas afekta svārstības korelē ar situācijas izmaiņām. Tiek atzīmēta ideju dominance, kas saistīta ar traumatisko situāciju. Vakarā veselības stāvoklis pasliktinās. Parasti aplūkoto neirozes un depresijas variantu raksturo personības pamatkvalitāšu saglabāšana; psihogēns (stress), psiholoģiski saprotams notikums un gaita; pacientu izpratne par viņu stāvokļa sāpīgumu (nosognozija); sajūta, ka pacients sagādā nepatikšanas citiem; “Atbildība” par sliktu veselību bieži tiek saistīta ar ģimenes un darba problēmām.

Ar ilgu un nelabvēlīgu hroniskas depresijas un neirozes gaitu notiek izmaiņas klīniskajā attēlā. Ja netiek veikta kompetenta neirozes un hronisku depresiju ārstēšana, simptomi kļūst sarežģītāki un var izraisīt neirotisku personības attīstību. Neirozes un hroniskas depresijas ārstēšana parasti ilgst vairākus mēnešus un ietver zāļu terapiju, psihoterapiju, miega, darba un atpūtas normalizēšanu, atbilstoša motora režīma izstrādi..

Ja jums vai jūsu tuviniekiem nepieciešama palīdzība neirozes un hroniskas depresijas ārstēšanā

sazinieties ar Smadzeņu klīniku, kur noteikti palīdzēs pilsētas labākie speciālisti.

Hroniska depresija

Hroniska depresija ir destruktīvs garīgais stāvoklis, ko papildina pastāvīgs garastāvokļa pasliktināšanās. Šis stāvoklis nav tik smags kā akūtā formā, bet tam ir ilgāks laiks. Saskaņā ar DSM-IV medicīnisko klasifikāciju šī traucējuma simptomi nav pietiekami smagi, lai attaisnotu klīniskās depresijas diagnozi. Tiesa, šis postenis nav šī slimību klasifikatora piektajā izdevumā..

Meitene depresijā

Hronisku depresiju var diagnosticēt tikai tad, ja ir pagājuši vairāk nekā 2 gadi kopš pirmo simptomu parādīšanās.

Kas ir hroniska depresija

Hroniska depresija ir neiroze, tas ir, viegli psihiski traucējumi. Neskatoties uz to, uz tā fona var parādīties ne tie patīkamākie simptomi. Sākums parasti rodas jaunā vecumā, lai gan hroniska depresija gados vecākiem cilvēkiem nav nekas neparasts.

Ir skaidra korelācija ar dzīves līmeni valstī, kurā dzīvo pensionārs. Piemēram, Eiropā ir vairāk iespēju nodrošināt vecāka gadagājuma cilvēku sociālo aktivitāti, tāpēc viņiem ir mazāka iespēja piedzīvot depresijas simptomus. Krievijā un postpadomju telpas valstīs gandrīz katrs pensionārs saskaras ar šo nosacījumu.

Dažos gadījumos hroniska depresija sākas bērnībā. Tad ir daudz grūtāk diagnosticēt neirozi. Pacients domā, ka viņam vienkārši ir tāds raksturs. Arī grūtības rodas tāpēc, ka noteiktas personības iezīmes var pārklāties ar simptomiem..

Ir divu veidu hroniska depresija:

  1. Somatizēts. Šajā gadījumā persona sūdzas par somatiskām problēmām ar fona trauksmi. Indivīdam var būt aizcietējums, elpas trūkums, asarošana un slikts miegs. Agrīnās stadijās ārējie notikumi spēcīgi ietekmē emocionālo stāvokli. Slimībai progresējot, cilvēks nonāk depresijā neatkarīgi no dzīves notikumiem. Priekšplānā izvirzās astēnija vai hipohondrija.
  2. Raksturīgs. Ar šo tipu priekšplānā izvirzās personas personības iezīmes. Negatīvās domas kļūst noturīgas un saglabājas visas dzīves garumā. Pēc kāda laika pasaules uzskats tiek sagrozīts, veidojas zaudētāju komplekss. Tiek plaši uzskatīts, ka cilvēki ar vāju temperamenta veidu ir pakļauti šāda veida distimiskiem traucējumiem, taču pēdējā laikā šī tēze ir aktīvi atspēkota. Jebkurš priecīgs notikums ir sagrozīts. Lēnums ir arī šī stāvokļa raksturīgs simptoms..

Kāda ir atšķirība no distimijas un noguruma

Starp hronisku depresiju un distimiju nav atšķirības. Tie ir sinonīmi. Iepriekš šie jēdzieni tika mākslīgi nošķirti, bet pēc tam tie tika apvienoti. Iemesls tam ir zinātnisku pierādījumu trūkums..

Cilvēks cieš no depresijas

Nogurums ir īslaicīgs stāvoklis, kam raksturīga samazināta veiktspēja, slikts garastāvoklis. Šajā gadījumā ir īpašs iemesls.

Kādas ir briesmas

Hroniska depresija ir saistīta ar daudziem riskiem. Tie ietver:

  1. Pašnāvība.
  2. Socializācijas pārkāpums, attiecību pasliktināšanās ar apkārtējiem cilvēkiem.
  3. Nespēja sasniegt dzīves mērķus.
  4. Invaliditāte.
  5. Citu hronisku slimību, kas saistītas ar autonomās nervu sistēmas darbību, saasināšanās.

Svarīgs! Ja pienācīga uzmanība tiek pievērsta ārstēšanai, prognoze ir pozitīva.

Klīniskā prezentācija un diagnostika

Klīniskajā attēlā ir šādi simptomi:

  1. Nomākts garastāvoklis;
  2. Gandrīz pilnīgs vai absolūts intereses zudums par darbībām, kas iepriekš izraisīja pozitīvas emocijas;
  3. Somatiskie traucējumi - svara zudums, miega traucējumi;
  4. Traucēta uzmanības koncentrēšanās;
  5. Trauksme, panikas lēkmes.

Diagnozējot slimību, jāņem vērā klīniskie kritēriji. Papildus šiem simptomiem ir nepieciešams veikt asins analīzi, lai noteiktu vairāku mikroelementu saturu organismā.

Tāds skaistums, un cilvēks ir nomākts

Saskaņā ar 10. pārskatīšanas starptautisko slimību klasifikāciju pacienta klīniskajam attēlam ir jāatbilst šādiem kritērijiem:

  1. Pastāvīgas vai regulāras depresijas epizodes, kas notikušas vismaz divus gadus. Var būt normāla garastāvokļa periodi, kas ilgst mazāk nekā dažas nedēļas. Tajā pašā laikā nav mānijas epizožu (lai izslēgtu mānijas-depresijas psihozi).
  2. Depresijas epizodes neatbilst vieglas recidivējošas depresijas pazīmēm.
  3. Vismaz ar dažiem simptomu recidīviem ir iespējamas šādas pazīmes:
  • samazināta enerģija un aktivitāte;
  • miega traucējumi;
  • pašpārliecinātības sajūta;
  • grūtības koncentrēties;
  • raudulība;
  • intereses zudums par vaļaspriekiem;
  • bezcerības sajūta;
  • paša vājuma izjūta cīņā ar dzīves grūtībām;
  • pesimisms;
  • nevēlēšanās sazināties ar cilvēkiem.

Svarīgs! Vieglas trauksmes depresijas, ilgstošas ​​depresijas reakcijas un atlikušās šizofrēnijas simptomi nav iekļauti diagnozē.

Iemesli

Dystīmisko traucējumu cēloņu komplekss ir plašs, sākot ar cilvēka ģenētiskajām īpašībām un beidzot ar apkārtējās realitātes interpretācijas veidu.

Iespējamie iemesli:

  1. Smadzeņu ķīmiskā līdzsvara traucējumi, nepietiekama serotonīna ražošana, kas ir atbildīga par izturību pret stresu.
  2. Pesimistiska domāšana, tieksme meklēt negatīvismu jebkurā situācijā.
  3. Mērķu trūkums dzīvē vai iemācīta bezpalīdzība.
  4. Trauksme.
  5. Hroniskas slimības.
  6. Nepareiza uzturs.
  7. Regulārs stress.
  8. Kvalitatīva miega trūkums.
  9. Dažas personības iezīmes.
  10. Bērnības traumas.

Ģenētikai ir svarīga loma. Zinātnieki ir pamanījuši būtiskas atšķirības starp to bērnu smadzenēm, kuri nākotnē kļūs par optimistiem, un tiem, kuri iegūs pesimistisku pasaules uzskatu..

Kā atbrīvoties no hroniskas depresijas

Neskatoties uz to, ka slimības attīstība ir atkarīga no personas individuālās tieksmes, ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no hroniskas depresijas. Pirmkārt, tā ir zāļu terapija un psihoterapija. Tie jāpiemēro kompleksi, jo distimija ir novārtā atstāts gadījums. Lai gan akūtas depresijas gadījumā dažreiz pietiek ar psihoterapiju, hroniskas depresijas gadījumā jālieto zāles..

Depresija izraisa ārkārtēju slinkumu.

Narkotiku terapija

Narkotiku terapija nav pašpārvalde. Tās mērķis ir dot cilvēkam iespēju atcerēties, kāds emocionālais stāvoklis ir normāls, lai vēlāk iemācītos to patstāvīgi izveidot. Galu galā galvenais depresijas cēlonis ir paša cilvēka rīcība. Atsevišķa neobjektivitāte var būt papildu faktors, bet ne izšķirošs faktors.

Depresijas ārstēšanai tiek izmantotas šādas zāles:

  1. SSRI ir serotonīna atpakaļsaistes inhibitori. Klasiskie antidepresanti, kas palielina serotonīna koncentrāciju, samazinot tā izmantošanu.
  2. TLPD ir tricikliski antidepresanti. Atšķirībā no iepriekšējiem, tie palielina norepinefrīna un serotonīna ražošanu..

Svarīgs! Antidepresanti ir tikai simptomātiska terapija. Tas neietekmē slimības cēloni. Narkotiku terapija var tikai īslaicīgi uzlabot stāvokli. Burvju ārstēšanu no depresijas nav. Rūpīgs darbs ar sevi ir svarīgs nosacījums, kas ļauj noņemt negatīvos simptomus.

Psihoterapija

Visefektīvākā hroniskas depresijas psihoterapeitiskā terapija ir kognitīvā uzvedības terapija. Tās mērķis ir iemācīt pareizu uzvedību un palīdzēt identificēt un izlabot automātiskās domas, kas ir depresijas pamatā. Tie ir neracionāli uzskati, piemēram, "Es neesmu uz neko spējīgs", "Es baidos no cilvēkiem" un citi tamlīdzīgi..

Tātad hroniska depresija (vai distimija) ir patoloģisks psihisks stāvoklis, ko divus gadus pavada nomākts garastāvoklis bez mānijas periodiem (nepietiekami paaugstināts garastāvoklis)..

Atbrīvoties no depresijas mājās nav tik vienkārši, kā profesionāla psihologa uzraudzībā. Tāpēc nevilcinieties sazināties ar speciālistu, lai ārstētu distīmiju, tiklīdz sāk parādīties pirmie simptomi..

Ir iespējams atbrīvoties no distimijas ar zāļu terapijas un psihoterapijas palīdzību, lai gan vieglas formas var ārstēt bez medikamentiem. Cīnīties ar viņu nav tik grūti, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena..

Kas ir hroniska depresija, tās simptomi un kā to ārstēt

Depresiju raksturo ilgstoši garīgi traucējumi. Personai, kas atrodas hroniskas depresijas stāvoklī, ir slikts garastāvoklis un pašsajūta. Viņam bieži ir negatīvas domas..

Hroniskas depresijas jēdziens

Kas ir hroniska depresija? Hroniska depresija ir viegli psihiski traucējumi (distimija), kas ilgst līdz 2 gadiem. Sievietes dzimums ir uzņēmīgāks pret šo slimību nekā vīrietis. Patoloģijas simptomatoloģija nav izteikta, tāpēc citi var nepamanīt problēmas. Klients turpina dzīvot normālu dzīvi.

Tā kā slimības ārējās izpausmes nav, radinieki nezina, ka klientam nepieciešama palīdzība. Tā sekas ir smagāku apstākļu un komplikāciju rašanās. Persona domā par pašnāvību un var mēģināt izdarīt pašnāvību.

Depresijas cēloņi

Hroniska depresija, kas tas ir? Slimības sākuma cēloņi nav pilnībā skaidri. Pēc lielākās daļas ārstu domām, viens no hroniskas depresijas rašanās cēloņiem ir hormona deficīts, kas cilvēka smadzenēs ir atbildīgs par priecīgām emocijām. Šo hormonu sauc par serotonīnu. Šie izraisītāji var izraisīt arī garīgas slimības:

  • ilgstoša zāļu lietošana;
  • hroniskas dabas centrālās nervu sistēmas patoloģijas un citas slimības;
  • grūtības personīgajā dzīvē un darbā;
  • traģiski notikumi ģimenē;
  • atdalīšanās no mīļotā;
  • ilgstoša alkoholisko dzērienu un psihotropo zāļu lietošana.

Neatkarīgi no iemesliem, kas izraisīja depresiju, tuviniekiem ir jāpiedalās klienta dzīvē. Bez viņu palīdzības klients nespēs tikt galā ar sarežģītu dzīves situāciju un atrisināt problēmas.

Slimības simptomi

Mīļotā cilvēka hronisku depresiju var noteikt pēc šādām pazīmēm:

  1. Būt apātiskam pret notiekošo, zaudēt interesi par dzīvi.
  2. Dzīve klientam šķiet garlaicīga un garlaicīga, viņš realitāti uztver ar bezcerību un izmisumu.
  3. Visas dienas laikā klients jūtas noguris un vājš.
  4. Krītas klienta fiziskās aktivitātes, darbības tiek veiktas bez entuziasma, flegmatiskas. Viņš nevēlas neko darīt. Lielāko daļu laika pavada gultā. Pat televizora skatīšanās, mūzikas klausīšanās neizraisa interesi.
  5. Miega traucējumi. Klienti nevar ilgi gulēt, mētājas un griežas gultā. Daži ātri aizmiguši, bet viņu miegs ir nemierīgs, bieži pārtraukts.
  6. Veiktspēja samazinās, klientam ir grūti koncentrēties uz kaut ko, garīgā modrība samazinās.
  7. Vienaldzība pret notiekošo. Ne priekpilni, ne skumji notikumi nespēj izraisīt klientu interesi..
  8. Pašnovērtējuma zaudēšana, pašapziņas trūkums.
  9. Pārtikai ir jāmaina: klients vai nu atsakās no ēdiena, pēc tam visu ēd bez izšķirības.
  10. Pašnāvnieciskas tieksmes.

Ja mīļotā cilvēka uzvedībā 1-2 nedēļas tiek novēroti vairāki hroniskas depresijas simptomi, ieteicams konsultēties ar ārstu. Viņš palīdzēs pareizi noteikt hroniskas depresijas simptomus un izrakstīs ārstēšanu.

Kā atbrīvoties no hroniskas depresijas?

Kā tiek ārstēta hroniska depresija? Tiek izmantotas vairākas slimības ārstēšanas metodes:

  1. Psihoterapijas sesijas individuāli vai grupās. Šī terapija ir piemērota nelieliem garīgiem traucējumiem. Ņikita Baturins ir augsti kvalificēts profesionālis psiholoģijas jomā. Viņš palīdzēs atbrīvoties no bailēm, panikas lēkmēm un spēs paaugstināt klienta pašcieņu.
  2. Ja psihoterapijas sesijas nepalīdz pārvarēt hronisku depresiju, ārsts izraksta zāles. Kopā ar sesijām tas dos pozitīvu efektu. Medikamenti tiek nozīmēti vidēji smagiem traucējumiem.
  3. Ja ar sesiju un zāļu palīdzību nav iespējams pārvarēt slimību, tad tiek izmantota elektrokonvulsīvā terapija. To lieto smagas depresijas gadījumā.
  4. Smagu depresijas traucējumu gadījumā var izmantot arī smadzeņu magnētisko stimulāciju. Tas sastāv no spēcīga magnētiskā lauka ietekmes uz dažām smadzeņu daļām.
  5. Ja visas iepriekš minētās metodes nav devušas pozitīvus rezultātus, tad, lai atbrīvotos no hroniskas depresijas, klienta vagusa nervs tiek pakļauts elektriskiem impulsiem..

Kā atbrīvoties no hroniskas depresijas? Lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no slimības, ārsti iesaka:

  1. Klienta ikdienas uzturā jābūt pārtikai, kas veicina serotonīna ražošanu.
  2. Sporta treniņi ļaus izvairīties no skumjām domām, uzlabot garastāvokli. Ja izrādīsies, ka ar fiziskām aktivitātēm tiek panāktas izskata izmaiņas, tad klienta pašapziņa palielināsies..
  3. Ikdienas pastaigas svaigā gaisā neatkarīgi no laika apstākļiem. Pastaigas parkā, laukumā, uzturēšanās dabā atbrīvos klientu no sliktām domām. Ieteicams būt mājdzīvniekam. Tas palīdzēs normalizēt klienta ikdienas rutīnu un aizņems visu viņa brīvo laiku..
  4. Jums vajadzētu doties uz kino, teātri, izstādi. Šādi notikumi novērsīs uzmanību no skumjām domām, ļaus jums izveidot jaunas paziņas, kas palīdzēs dažādot garlaicīgu dzīvi..

Zāles depresijas ārstēšanai

Hronisku depresiju vislabāk var ārstēt ārsta uzraudzībā. Ārsti izraksta zāles ar vismazākām blakusparādībām. Jums nevajadzētu gaidīt ātru efektu. Zāles sāk darboties dažas nedēļas pēc to uzņemšanas sākuma. Terapeitiskā kursa ilgums parasti ir vismaz 6 mēneši. Klientiem tiek noteikti šādi antidepresanti:

  • Effexor un Tsimbalta ir selektīvas ģimenes inhibitori ar darbības principu, kura pamatā ir serotonīna un narodrenalīna atpakaļsaiste;
  • Marplan, Nardil, Parnat, Emsam - monoamīnoksidāzes inhibitori;
  • citas zāļu formas - Mirtazapīns, Bupropions.

Sakarā ar to, ka visām zālēm ir blakusparādības uz ķermeņa, to izvēlei jāiesaistās ārstam. Lai pareizi diagnosticētu un izrakstītu zāles, jums jāsazinās ar speciālistu.

Kā pats atbrīvoties no depresijas?

Klients var patstāvīgi pārvarēt hroniskas depresijas pazīmes. Tam nepieciešamas šādas darbības:

  • spēja izbaudīt sīkumus;
  • atbrīvoties no apstākļiem, kas veicina garastāvokļa pasliktināšanos;
  • ticība laimīgai dzīvei;
  • nedomājot par dzīves negatīvajiem aspektiem;
  • būt fiziski aktīvam;
  • padarīt savu dzīvi interesantu;
  • atrast hobiju;
  • sniegt pakalpojumus citiem;
  • neuzskata sliktus notikumus dzīvē par neizbēgamiem;
  • iegūt darbu, kas jums patīk;
  • klausieties savu viedokli neatkarīgi no citu ieteikumiem;
  • neuztraucieties, nesūdzieties;
  • izvairieties no saziņas ar cilvēkiem, kuri pastāvīgi runā par personīgām problēmām;
  • neatliec uz rītdienu to, ko vari darīt šodien (nodarboties ar fitnesu, iet pie draugiem, sākt lasīt grāmatu utt.).

Tradicionālā medicīna

Kā tikt galā ar hronisku depresiju, izmantojot populārus padomus? Ja slimība ir viegla, tad to varat pats pārvarēt. Ieteicams lietot šādus pārtikas produktus, kas ietekmē serotonīna ražošanu:

  • gaļas produkti;
  • piens un tā produkti;
  • jūras zivis;
  • aknas;
  • auzu pārslu;
  • svaiga sula;
  • ogas;
  • cukurs;
  • brokoļi;
  • banāni;
  • rieksti;
  • tumšā šokolāde.

Ārsti iesaka lietot zāļu tējas un novārījumus, lai novērstu hronisku depresiju:

  1. Tinktūras pagatavošanai var izmantot žeņšeņa lapas vai saknes. Par 1 daļu žeņšeņa jums jālieto 10 alkohola daļas. Maisījumu nepieciešams infūzēt mēnesi. Hroniskas depresijas ārstēšanai visu dienu lietojiet 20 pilienus..
  2. Vilkābeles augļi palīdz izvadīt toksīnus un uzlabo garastāvokli. 20 g ogu ielej glāzē burbuļojoša ūdens. Maisījumu vāra 5 minūtes. Tālāk buljonu ievada pusstundu, pēc tam to var lietot. Lai panāktu pozitīvu efektu, ieteicams katru dienu izdzert 1 glāzi.
  3. Asinszāli var lietot kā atsevišķas zāles. Tās lietošana palīdz uzlabot garastāvokli un negatīvo domu pazušanu. Bet to nevar lietot kopā ar citām zālēm, jo ​​augs uzlabo vielmaiņas procesus. Lai pagatavotu zāles, 200 ml verdoša ūdens ielej 2 tējkarotes žāvētu lapu un ziedu. Pēc 10 minūtēm jūs varat dzert infūziju. Ieteicams to lietot 2-3 reizes dienā. Rezultāti būs pamanāmi pēc 30 dienām. Dzert infūzijas jābūt vismaz 3 mēnešus.
  4. Ir zināms, ka Melisa ir labs antidepresants. Tējai var pievienot auga lapas vai dzinumus. Uz tā pamata tiek sagatavots arī novārījums..

Mājdzīvnieki palīdz izkļūt no depresijas. Viņiem nepieciešama pastāvīga aprūpe un uzmanība. Dzīvnieki ar savu pieķeršanos un siltumu atbrīvos klientu no kaitīgām domām un uzlabos garastāvokli.

Mūsdienu dzīves ritmi, pastāvīgi mainīgie apstākļi var negatīvi ietekmēt cilvēku garīgo stāvokli. Visjutīgākie var attīstīties hroniska depresija. Lai atbrīvotos no tā, ieteicams kombinēt psihoterapeitiskās sesijas un zāļu terapiju. Arī klienti tiek aicināti veikt neatkarīgus pasākumus, lai atbrīvotos no slimības..

SVARĪGS! Informatīvs raksts! Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar speciālistu.

Detalizēts hroniskas depresijas ārstēšanas pārskats

Hroniska depresija ir simptomu komplekss, kas izpaužas kā psihiski traucējumi, ko izraisa stresa situācija, cilvēka pesimistiska attieksme pret darbu vai dzīvi, slikts garastāvoklis, prieka zudums un pastāvīgs nogurums.

Kas ir hroniska depresija?

Psihisko traucējumu sindroms vienmēr ir saistīts ar traumatisku situāciju. Pacienta garastāvoklis samazinās, bet viņa fons nesasniedz melanholijas līmeni.

Patoloģiskajam procesam ir šādas raksturīgas iezīmes:

  • traumatiska faktora klātbūtne;
  • cilvēka vēlmes trūkums uzlabot viņu stāvokli;
  • nevēlēšanās cīnīties ar slimību.

Dzīvesprieka trūkums kļūst pastāvīgs, ir šādi ķermeņa traucējumi:

  • samazināta ēstgriba;
  • miega traucējumi.

Cilvēkiem, kuri cieš no ilgstošas ​​patoloģijas formas, slimības gaitā ir sezonālas svārstības. Procesa ieilgušo formu pavada autonomie traucējumi, pārmaiņus ar neirozēm un garīgiem traucējumiem.

Ilgstoši psihiski traucējumi izpaužas šādos sindromos:

  • trauksmains un nomācošs;
  • astēniski-depresīvs;
  • fobisks;
  • hipohondrikāls.

Melanholiju var saasināt personāla pastiprināta uzmanība pacientam. Pacientam bieži ir jauktas hroniskas patoloģijas formas:

  • histērija ar fobijām;
  • apsēstības.

Sociāli psiholoģiskie faktori ietekmē ilgstošas ​​melanholijas gaitu un prognozi. Bieži slimības cēlonis ir neatrisināmas situācijas, cilvēka rakstura iezīmes, neefektīvas ārstēšanas formas.

Bieži ilgstošu drosmi izraisa iedzimti faktori un somatiskas slimības, bērnībā gūtas traumas, dzimumakta iezīmes.

Hroniskas depresijas cēloņi un pazīmes

Ārsti identificē neiroloģisko slimību grupu, kas izraisa depresijas attīstību:

  • Alcheimera slimība;
  • asinsvadu patoloģija;
  • Parkinsona slimība;
  • cefalalģija;
  • multiplā skleroze;
  • runas trūkums pēc TBI;
  • smadzeņu audzēji;
  • encefalopātija nieru slimības vai hipotireozes dēļ.

Smagu traucējumu parādīšanās cēloņi vecumā ir saistīti ar pastāvīgu trauksmi-hipohondriju un distrofiskām melanholijas izpausmēm. Kontaktu pārkāpumi ģimenē, neapmierinātība ar izglītību, cilvēka īpašās rakstura iezīmes un temperaments, pagātnes slimības ir ilgstošas ​​depresijas cēloņi.

Simptomi parādās kā šādi traucējumi:

  • miega traucējumi;
  • galvassāpes;
  • profesionālās koordinācijas traucējumi;
  • traumatiskas pieredzes.

Pacients pievērš lielu uzmanību problēmām darbā, viņš nespēj ar tām tikt galā, svarīgu jautājumu risināšanu atliek uz nenoteiktu laiku.

Persona, kas cieš no ilgstošas ​​slimības formas, sūdzas par atmiņas traucējumiem, uzmanības samazināšanos, garastāvokļa nestabilitāti, paaugstinātu jutību pret skaļām skaņām, spilgtu apgaismojumu, pastāvīgu troksni.

Kā atbrīvoties no hroniskas depresijas?

Terapeitiskā aprūpe balstās uz klasifikācijas principiem, ieskaitot stacionāru un ambulatoru ārstēšanu. Pacientam jāmeklē palīdzība no speciālista.

Slimnīcā depresijas slimniekam tiek noteikts rekonstruktīvās psihoterapijas kurss. Tās ilgums ir atkarīgs no pacienta stāvokļa, ir vērsts uz faktoru un traucējumu attīstības mehānisma novēršanu.

Pacientam tiek piešķirts īpašs dienas režīms. Slimnīcas apstākļos pacients nodarbojas ar pašapkalpošanos, arodterapiju. Daži pacienti kļūst invalīdi, jo ieilgušu slimības gaitu izraisa organiskas smadzeņu patoloģijas, blakus esošās slimības, grūti atrisināmas situācijas, efektīvas un savlaicīgas ārstēšanas trūkums.

Lai novērstu ilgtermiņa melanholiju, tiek ņemti vērā 3 faktori:

  • personisks;
  • starppersonu;
  • situācijas.

Zāļu ārstēšana

Daudzi pacienti nezina, kā rīkoties, hroniska depresija neļauj viņiem pilnībā strādāt un atpūsties. Antidepresantus lieto smagas melanholijas gadījumā.

Pacientam tiek nozīmēti tricikliskie medikamenti, selektīvie norepinefrīna atpakaļsaistes blokatori - SBOZK: Lyudiomil, Lerivon.

Lai novērstu depresijas simptomus, persona lieto šādus medikamentus:

  • Fluoksetīns;
  • Fluvoksamīns;
  • Sertralīns;
  • Paroksetīns;
  • Citaloprams;
  • Koaksils;
  • Moklobemīds;
  • Pirazidols.

Pēc tādu antidepresantu kā Mirtazapine Remeron vai Milnacipran lietošanas pacienta trauksmes depresijas simptomi tiek pilnībā izvadīti. Ilgstošas ​​slimības formas attīstības gadījumā pirmās līnijas zāles ir tricikliski antidepresanti.

Ārstēšana sākas ar nelielu zāļu devu, terapeitiskais efekts parādās 2-3 kursu nedēļās.

Izmisums pacientiem pēc 65 gadiem tiek ārstēts ar šādām zālēm:

  • Pirazidols;
  • Moklobemīds;
  • Sertralīns;
  • Paroksetīns.

Epilepsijas slimnieks bieži ir nomākts. Cilvēkiem, kuriem ir bijis insults, melanholijas gadījumā tiek izrakstīti medikamenti:

  • Pirazidols;
  • Minirīns;
  • Azafēns.

Psihoterapijas ārstēšana

Melanholija ir garīga slimība. Patstāvīgi no tā atbrīvoties ir grūti, tikai psihoterapeits zina, kā palīdzēt pacientam grūtā situācijā.

Racionāla pacientu vadība ietver:

  • ietekme uz partnera viedokli;
  • mācot pareizu domāšanu.

Ārsts izmanto vairākas metodes:

  • pasaules skatījums;
  • iedrošinājums;
  • abstrakcija.

Psihoterapeits nodibina ciešu kontaktu ar pacientu, izskaidro viņam depresijas simptomu rašanās mehānismu. Hroniskas patoloģijas gadījumā psihoterapija ir neefektīva. Dažos gadījumos ārsts piemēro ieteikumus, pārliecināšanas, paskaidrojumus.

Pacients nonāk narkotiskā miega stāvoklī, ierosinājums tiek veikts katrā anestēzijas posmā. Šajā gadījumā ārstam izdodas:

  • likvidēt histēriju;
  • atbrīvot pacientu no fobijām;
  • izārstēt neirotiskus traucējumus.

Terapijas kurss sastāv no 20 procedūrām. Netiešs ieteikums un pašhipnoze ir daudzu psihoterapijas metožu pamatā..

Ārsts izmanto šādu tehniku:

  • pašhipnoze ar Koue metodi;
  • autogēna apmācība;
  • uzvedības psihoterapija.

Prognozes un preventīvie pasākumi

Psihiskos traucējumus ir grūti izārstēt, bet vai tos ir iespējams novērst, pacienti jautā ārstam.

Blūzs pasliktina tādu slimību gaitu kā:

  • smadzeņu asinsvadu patoloģija;
  • arteriālā hipertensija;
  • ateroskleroze;
  • sirds un asinsvadu slimības;
  • metaboliskais sindroms.

Atbaidīšana palielina hemorāģiskā insulta risku.

Pēcdzemdību depresiju var novērst, izmantojot šādas metodes:

  • testu izmantošana slimības noteikšanai;
  • riska faktoru izslēgšana;
  • cīņa pret klīniskajiem simptomiem;
  • psiholoģiskā palīdzība.

Jauniešiem vecumā no 18 līdz 25 gadiem šo slimību labi ārstē, paaugstinot fiziskās aktivitātes līmeni. Palielinās pacienta paškontrole, pazūd sociālā izolācija, paaugstinās pašnovērtējums.

Melanholija ir cieši saistīta ar sirds slimībām, cukura diabētu. Nervu traucējumu sekundārā profilakse sastāv no savlaicīgas psihoterapijas un farmakoloģisko zāļu lietošanas.

Blūza parādīšanās prognoze šizofrēnijas gadījumā ir atkarīga no personas vecuma, dzimuma, iedzimtības, alkohola lietošanas.

Depresija: ārstēšana, narkotikas, tautas līdzekļi un profilakse

2019. gada 28. augusts

  • Depresijas apstākļu veidi
    • Neirotisks (nervozs)
    • Veģetatīvs
    • Psihogēns
    • Maskas (depresijas maskas)
    • Astēniski
    • Pēcdzemdības
    • Somatogēns
    • Alkohols
    • Bipolārs (mānijas)
    • Apkārtraksts
    • Reaktīvs
  • Depresijas stāvokļa attīstības posmi
  • Psihiatrs, psihoterapeits un psihologs cīņā pret depresiju
  • Depresijas zāles
  • Stacionāra depresijas ārstēšana
  • Mūsdienu depresijas ārstēšana
  • Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem
  • Depresijas ārstēšana ar homeopātiju
  • Depresijas ārstēšana ar netradicionālām metodēm
    • Depresijas ārstēšana ar mūziku
    • Depresijas ārstēšana ar hipnozi
    • Miega ārstēšana depresijas gadījumā
    • Meditācija depresijas ārstēšanai
    • Badošanās depresijas ārstēšanai
  • Depresijas ārstēšana mājās
    • Slikto paradumu noraidīšana
    • Kādam tas varētu būt daudz sliktāk
  • Depresijas ārstēšana vīriešiem
    • Pārmērīgs darbs
    • Pārēšanās, smags ēdiens
  • Depresijas ārstēšana sievietēm
  • Depresijas ārstēšana pusaudžiem
  • Depresijas ārstēšana gados vecākiem cilvēkiem
  • Kā palīdzēt ar depresiju grūtniecības laikā
  • Depresijas ārstēšana
  • Vai depresija var izzust bez ārstēšanas?
  • Ekspertu atzinums par depresijas ārstēšanu un profilaksi
  • Ārstēšanas grūtības
  • Depresijas profilakse
  • Rezultāts

Depresijas veidošanās ir cita rakstura, un ir grūti noteikt, kurā brīdī tā var skart cilvēku. Iemesls var būt gan iekšējas problēmas, gan pagātnes notikumi, drāmas dzīvē. Ir svarīgi savlaicīgi sazināties ar specializētu speciālistu un veikt atbilstošu depresijas ārstēšanu.

Depresija ir nomākts, nomākts psiholoģisks stāvoklis ar noteiktu simptomu izpausmi vairāku faktoru dēļ. Speciālisti iedala trīs slimības formas:

  • Vieglas - nelielas un retas lēkmes, ārstēšana bez antidepresantiem.
  • Mērens - uzbrukumi ir biežāki, ilgstošāki.
  • Smaga, kurā pacientam ir smagi un bieži uzbrukumi.

Saskaņā ar statistiku šī patoloģija visvairāk ietekmē sieviešu dzimumu. Slimība var būt psihogēna un endogēna. Psihogēno traucējumu veids rodas no ārējiem un specifiskiem faktoriem. Endogēnā suga ir iedzimta, tā var veidoties arī mainoties laika apstākļiem, mainot garastāvokli.

Psihogēna depresija, kas vairumā gadījumu rodas pārnestā stresa dēļ, vakarā saasinās, un ar endogēnu depresiju, gluži pretēji, pacienta stāvoklis uzlabojas. Tie, kas cieš no psihogēnā tipa, saprot, ka cieš no psiholoģiskas patoloģijas, savukārt ar endogēno cilvēku viņi ir pārliecināti, ka ir pilnīgi veseli.

Depresijas apstākļu veidi

Izpētījuši pacienta stāvokli, speciālisti ir identificējuši apstākļu veidus, kuru dēļ tiek paātrināts diagnostikas process un tiek izvēlēta adekvāta visaptveroša depresijas ārstēšana..

Neirotisks (nervozs)

Cilvēki, kuri ir nedroši, bezkompromisu, taisnīgi, biežāk cieš. Rodas, kad zems pašnovērtējums, netaisnības izjūta.

Veģetatīvs

Klīniskā aina izpaužas ar autonomiem traucējumiem: tahikardija, asinsspiediena pazemināšanās, troksnis ausīs utt..

Psihogēns

Psihogēna depresija attīstās pēc smagām psiholoģiskām traumām - šķiršanās, mīļotā zaudēšana, atlaišana no darba, nodevība utt. To papildina garastāvokļa svārstības, trauksme un pārmērīga jutība. Bieži pacienti runā par pašnāvību, taču šajā stāvoklī viņa solījumi izdarīt pašnāvību galvenokārt ir demonstratīvi..

Maskas (depresijas maskas)

Pacients praktiski neuzrāda slimības afektīvos simptomus: apātija, vientulība, samazināts emocionālais fons. Pacientiem visbiežāk nav aizdomas, ka viņiem ir latenti garīgi traucējumi, kas var izpausties, kad uzkrājas negatīvisms un nogurums..

Astēniski

Stāvoklis izpaužas kā nogurums, miega traucējumi, emocionālā nelīdzsvarotība uzkrāto grūtību dēļ, stress, fiziskais un psiholoģiskais stress.

Pēcdzemdības

Nosaukums skaidri norāda, ka stāvoklis pavada jaunās mātes. Pēcdzemdību depresija notiek apmēram 10-14 dienas pēc dzemdībām. Stāvoklis ir saistīts gan ar hormonāliem traucējumiem, gan ar pieaugošu mātes trauksmes sajūtu bērnam, nogurumu, traucētu miegu utt..

Somatogēns

Krampji rodas endokrīnās sistēmas traucējumu, labdabīgu un ļaundabīgu jaunveidojumu veidošanās un augšanas dēļ. Tas var būt menopauze, hipotireoze, smadzeņu audzējs, mioma, krūts vēzis utt..

Alkohols

Daudzfaktoru patoloģija pārmērīgas alkohola lietošanas dēļ, ko izraisa vairāki iemesli, tostarp vielmaiņas mazspēja, smadzeņu darbības traucējumi, garīgās nobīdes un somatiskie traucējumi. Pēcalkoholisko stāvokli pavada nekontrolējama alkas pēc alkohola un atteikšanās simptomu pieaugums, atsakoties no alkohola lietošanas.

Bipolārs (mānijas)

Pacientam ir eiforijas maiņa ar depresīvu, mānijas traucējumu. Bet periodā starp šīm parādībām, ko izraisa dažādi faktori: stress, popularitātes līdzekļu zaudēšana utt., Cilvēks dzīvo normālu dzīvi un neuzrāda slimības simptomus..

Apkārtraksts

Depresija var rasties gan noteiktos gadalaikos, gan dienas laikā, vietā. Piemēram, pamostoties naktī, slims cilvēks domā par sevi un visu redz negatīvi, jūt, ka dzīve iet, neko nav sasniedzis utt. Bet, pienākot rītam un pirmajiem saules stariem, garastāvoklis mainās un šķiet, ka viss nav tik ļoti nomācošs.

Reaktīvs

Ķermeņa reakcija uz nopietnu traumatisku situāciju vai vairāku sarežģītu apstākļu kombinācija.

Depresijas stāvokļa attīstības posmi

Šis psiholoģiskais traucējums nepāriet bez pēdām, un tam nepieciešama nopietna terapija, un tam jānotiek visiem trim posmiem, kas izpaužas šādi:

  1. Noraidījums: slims cilvēks depresiju saista ar nogurumu, alkohola ietekmi un citiem iemesliem. Tajā pašā laikā viņš vēlas doties pensijā no citiem un tajā pašā laikā baidās palikt viens..
  2. Pieņemšana: apzinās bīstamu stāvokli, problēma saasinās, palielinās negatīvo domu intensitāte, ķermenis un imūnsistēma neizdodas.
  3. Iznīcināšana: ja nav atbilstošas ​​terapijas, pacients zaudē kontroli pār sevi, palielinās agresija.

Psihiatrs, psihoterapeits un psihologs cīņā pret depresiju

Uzreiz jāatzīmē, ka psihiatrs un psihoterapeits, atšķirībā no psihologa, ir specializēti medicīnas speciālisti..

  • Psihiatrs ir ārsts, kura funkcijas ietver cīņu pret garīgām slimībām, neirozes un depresijas ārstēšanu. Savā praksē viņš izmanto īpašus paņēmienus, izraksta zāles, fizioterapiju. Viņa kompetencē ietilpst depresijas ārstēšana ar hipnozi, akūtu garīgo patoloģiju zāles - šizofrēnija, garīgā atpalicība, epilepsija, kā arī citas, mazāk smagas kaites - neirozes, depresija, alkoholisms, narkomānija u.c..
  • Psihoterapeits strādā psiholoģiskā ietekmes veida līmenī - paskaidrojumi, sarunas, problēmu risinājumu meklēšana ar pacientu. Arī šis speciālists sagatavo pacientu paātrinātam un efektīvam darbam ar psihiatru, var izrakstīt izmeklējumus, medikamentus un fizioterapiju.
  • Psihologa, kurš nav ārsts un kuram nav tiesību izrakstīt zāles un izmeklējumus, uzdevums ir konsultēties ar pacientu. Pateicoties savām zināšanām par cilvēka psiholoģiju, viņš norāda pareizo izeju no problēmas. Klīniskie psihologi izmanto mūsdienīgas testa metodes, lai identificētu problēmas, kas izraisīja psiholoģiskos traucējumus.

Lai identificētu slimību, pieredzējuši speciālisti izmanto īsas anketas - skrīninga rīkus. Pateicoties tam, ir iespējams noteikt, vai pacientam ir hroniska depresija, depresijas simptomi un ārstēšanas metodes, kāda tā forma un smaguma pakāpe ir. Daudzās rietumu valstīs šī tehnika ir obligāta grūtniecēm..

Arī diagnoze paredz izdalīt simptomus, kas saistīti ar depresijas traucējumiem. Pareiza diagnoze atklāj, vai ir somatiski slimības cēloņi, un izvēlieties adekvātu ārstēšanu, lai novērstu depresiju izraisošus faktorus.

Lai pilnībā izprastu slimības ainu, ārstam ir jāiepazīstas ar simptomiem, kas norāda uz depresiju, nevis citiem psiholoģiskiem traucējumiem. Galvenās iezīmes ietver:

  • drosme un nomākts garastāvoklis uz ilgu laiku;
  • vēlme aiziet pensijā, izstāšanās "sevī";
  • slikta pašsajūta;
  • vienaldzīgas attieksmes veidošanās pret radiniekiem un draugiem;
  • apātija;
  • ilgas;
  • raudulība;
  • garastāvokļa maiņas;
  • letarģija;
  • agresijas un dusmu uzliesmojumi;
  • panikas lēkmes;
  • fantoma sāpju veidošanās;
  • kritika kategoriski netiek uztverta;
  • nolaidība darbā, mācībās, ģimenes pienākumos;
  • uzmanības koncentrācijas pārkāpums;
  • fobiju attīstība, bailes no nāves.

Persona pārstāj censties apmierināt dabiskās vēlmes, īpaši pusaudžiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Ja tiek novērots kāds no uzskaitītajiem simptomiem, jums nekavējoties jāsazinās ar specializētu speciālistu un jāsāk depresijas ārstēšana. Viņi ar problēmu vēršas pie psihologiem, psihiatriem un psihoterapeitiem. Ārsti nosaka grūtības pakāpi un izvēlas atbilstošu terapiju.

Depresijas zāles

Zāļu klase tiek piešķirta atkarībā no depresijas cēloņa un smaguma pakāpes.

Blāva, apātiska depresija ietver tādu antidepresantu stimulatoru kā fluoksetīns, miprapīns, venlafaksīns utt..

Trauksmes depresijas ārstēšana, ko papildina domas par pašnāvību: nomierinoša veida antidepresantu lietošana: amitriptilīns, sertralīns, paroksetīns utt..

Mērenai vai vieglai depresijai nepieciešamas vieglas, dabiskas (augu izcelsmes) zāles. Lai panāktu lielāku efektivitāti, ārsti apvieno gan augu izcelsmes, gan ķīmiskos medikamentus, fizioterapiju, netradicionālas metodes.

Depresiju, ko papildina letarģija un trauksme, ārstē ar līdzsvarota veida antidepresantiem.

Bipolāras depresijas gadījumā tiek izmantota bezmiega ārstēšana. Lai gan tas negatīvi ietekmē veselīgu cilvēku, pacientam ar psiholoģiskiem traucējumiem miega trūkums, gluži pretēji, atjauno psihi normālā stāvoklī. Tehniku ​​papildina tādu zāļu lietošana kā: Ketilept, Quetiapine.

Depresijas ārstēšana ar menopauzi ietver vairākus posmus:

  • menopauzes kā neatņemama dzīves perioda uztvere;
  • pozitīva noskaņojuma nodrošināšana;
  • komunikācija, izvairīšanās no noslēgta dzīvesveida, atpūtas un izklaides organizēšana.

Menopauzes periodā sievietes dzīve nebeidzas. Ir svarīgi turpināt aktīvi darboties un attīstīt vaļaspriekus. Tiek nozīmētas trissequences, divina, klimen, divigel - zāles hormonālā līmeņa normalizēšanai.

Neirotiskā depresija - zāļu ārstēšana ietver trankvilizatoru lietošanu slimības progresēšanas stadijās, antidepresantus nervu sistēmas aktivitātes nomākšanai. Nomierināšanai tiek izmantoti sedatīvi līdzekļi, turklāt ārstēšana tiek papildināta ar antioksidantiem, minerālu un vitamīnu kompleksiem.

Klīniskā depresija - ārstēšana ietver pieeju medikamentiem, kā arī ieteicams atpūsties jūras krastā, saulē blakus ģimenei un draugiem. Antidepresantus lieto stingrā ārsta uzraudzībā.

Latentās depresijas ārstēšana tiek veikta, lietojot serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus, sedatīvus, trankvilizatorus, antidepresantus, ieskaitot fluoksetīnu, fenazepāmu, zopiklonu, venlafaksīnu un citus. Ja dominējošā ir motoriskā un garīgā atpalicība, tiek nozīmētas zāles, kas stimulē centrālās nervu sistēmas darbību. Medikamentu terapiju nedrīkst turpināt ilgāk par 6 mēnešiem. Tajā pašā laikā psihoterapeiti strādā, lai identificētu slimības izraisītājus, veidotu adekvātu pašvērtējumu, motivāciju un paškontroli..

Astēniskā depresija - ārstēšana bez medikamentiem šajā gadījumā nedos rezultātus. Ja nav trauksmes, bailes, ārsti lieto stimulējošus antidepresantus, nevis ar nomierinošu iedarbību. Devas ir nepieciešamas minimāli, ārstēšanas kurss ir īss - līdz 1-2 mēnešiem.

Trauksmes depresijas klātbūtnē ar fobijām tiek izmantoti antidepresanti ar nomierinošu novirzi un trankvilizatori..

Izturīga depresija - ārstēšanai nepieciešama integrēta pieeja, jo šo stāvokli ir grūti ārstēt. Būtībā aizspriedumi tiek veikti, lietojot medikamentus, un katrā gadījumā individuāla pieeja. Bieži vien ārsti izmanto dažādas iespējas un, atkarībā no rezultātiem, apstājas pie visefektīvākās metodes. Tajā pašā laikā tiek izmantotas psihoterapeitiskās prakses - kognitīvā, ģimenes, grupu terapija, smadzeņu, vagusa nerva stimulēšana, elektrokonvulsīvā terapija un citas metodes..

Psihotiskās depresijas ārstēšanai pacientam jāatrodas slimnīcā rūpīgā speciālista uzraudzībā. Ar šo slimību letālu seku risks ir augsts, tiek nozīmēti antipsihotiskie līdzekļi, antidepresanti, kas normalizē stāvokli bioķīmiskajā līmenī. Zāļu izvēle ir balstīta uz atsevišķiem slimības simptomiem. Maldinoša, pašnāvnieciska stāvokļa gadījumā tiek nozīmēti tricikliskie medikamenti - amitriptilīns, ar netipisku stāvokli, fluoksetīns, sertralīns.

Svarīgi: zāļu nosaukumu, veidu, devu un uzņemšanas grafiku nosaka tikai specializētais speciālists, kurš vada pacientu.

Neiroleptiskās depresijas ārstēšanai, ko izraisa nekontrolēta narkotiku lietošana, nepieciešama pacietība, laiks un profesionāla pieeja. Īpaši bīstami ir antipsihotiskie līdzekļi, kā rezultātā psiholoģiski un garīgi traucējumi var attīstīties pat cilvēkiem ar stabilu psihi. Ārstēšana sastāv no:

  • zāļu nomaiņa, devu atcelšana vai samazināšana;
  • psihoterapija;
  • antidepresantu, neirometabolisko līdzekļu un trankvilizatoru izrakstīšana;
  • kombinācija ar citām, alternatīvām metodēm: akupunktūra, mūzika, joga, hipnoze, strāva utt..

Somatizētas depresijas ārstēšanai nepieciešams izmantot divus virzienus: psihofarmakoloģisko un psihoterapeitisko. Plaši tiek izmantota kognitīvā uzvedības terapija un antidepresantu lietošana. Un atkarībā no pacienta stāvokļa tiek parakstītas zāles ar sedatīvām vai stimulējošām īpašībām.

Pēcoperācijas depresija - ārstēšana prasa ilgu laiku un pacietību. Papildus vieglu antidepresantu lietošanai ārsti pie pirmās izdevības iesaka sportot, staigāt, elpot tīru gaisu un apbrīnot dabas skaistumu. Lai identificētu uzkrātās problēmas un bailes, notiek sarunas, kurās pacienti pilnībā atveras speciālistam un atbrīvojas no psiholoģiskā diskomforta. Lai atrastu mieru, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu un uzturu, atteikties no sliktiem ieradumiem..

Dziļās depresijas ārstēšana bieži tiek veikta ar Ketilept, kas ļauj atbrīvoties no sarežģītiem apstākļiem. Līdz ar depresijas traucējumiem līdzekli lieto hroniskām, akūtām psihozēm, ieskaitot šizofrēniju. Ārsti izraksta Ketilept dažāda smaguma depresijas gadījumā - sākot no mēreniem simptomiem līdz bīstamiem, bipolāriem traucējumiem. Zāles tiek izsniegtas stingri saskaņā ar ārsta recepti.

Trauksmes-neirotisko, astēnisko, obsesīvo stāvokļu, baiļu, stostīšanās, enurēzes ārstēšana bērniem, psihopātija tiek veikta ar Phenibut. Arī zāles palīdz pārvarēt vecāka gadagājuma cilvēku murgus, bezmiegu. Profilaksei Phenibut ieteicams lietot pirms operācijas, diagnostikas metodes, kas izraisa fiziskas sāpes, lai atvieglotu alkoholisma somatovegetatīvos, psihopatoloģiskos traucējumus. Zāles lieto stingri saskaņā ar ārsta recepti.

Veģetatīvā depresija ir sarežģīta ārstēšana. Tiek izmantoti antidepresanti, neiroleptiskie līdzekļi, trankvilizatori un vegetotropie līdzekļi. Tajā pašā laikā terapija paredz psihoterapeitisku pieeju, fizioterapijas procedūras, kas paātrina procesu un rada maksimālu rezultātu. Ir ļoti izdevīgi nodarboties ar sportu, ieteikt jogu, fitnesu, elpošanas vingrinājumus, aromterapiju, veselīgu uzturu un dzīvesveidu.

Pēcalkohola depresija ir ilga un sarežģīta ārstēšana. Astēniskais sindroms tiek noņemts ar trankvilizatoriem, piemēram, hlordiazepāmu, diazepāmu, lai novērstu bezmiegu un trauksmi, tiek noteikts fenazepāms.

  • Fenibuts vai citi gamma skābju atvasinājumi tiek izmantoti asinsrites aktivizēšanai.
  • Halucināciju atvieglošanai tiek nozīmēti netipiskā tipa liellaktila antipsihotiskie līdzekļi, hlorpromazīns..
    Nomierinoši slīpie antidepresanti - mianverīns, mirtazapīns.
  • Hepatoprotektori antidepresanti - Heptral (adenozilmetionīns).
  • Mexidol spēj stabilizēt veģetatīvo sistēmu.

Tiek izmantota vispārēja stiprinoša terapija, daudz šķidruma dzeršana, biostimulatori (žeņšeņs). Psihoterapeits veic ģimenes psihoterapiju, jo depresijas ārstēšanas procesā jāpiedalās gan pašam pacientam, gan viņa radiniekiem un draugiem. Terapija var ilgt no 1 mēneša līdz pusotram gadam. Zāļu uzņemšana nedrīkst pārsniegt 6 mēnešus.

Stacionāra depresijas ārstēšana

Pacienta klātbūtnei slimnīcā ir savi plusi un mīnusi. Tūlīt jāatzīmē, ka bīstami, akūti apstākļi bez kavēšanās jāārstē specializētās iestādēs.

Plusi:

  • pacients ir pastāvīgā un stingrā medicīniskā uzraudzībā;
  • regulāri lieto izrakstītās zāles;
  • jebkurā brīdī, palielinoties akūtam stāvoklim, tiek sniegta tūlītēja palīdzība.

Persona, kas cieš no depresijas traucējumiem, saprot, ka tā ir izplatīta patoloģija. Tas ļauj atbrīvoties no stereotipiem un adekvāti ārstēt savu stāvokli.

Mīnusi:

Pirmkārt, pacientiem nepatīk būt palātā kopā ar citiem pacientiem. Pastāvīgas sarunas par traucējumiem, sīki aprakstītas slimības izpausmes, slimnīcas atmosfēra liek meklēt psihes novirzes.

Atstājot ārstējamo pacientu mājās, ārsts izrāda pārliecību, kas jau ir papildu stimuls adekvāti novērtēt viņa stāvokli, regulāri lietot medikamentus un izmantot alternatīvas metodes. Tādējādi tiek maksimizēta depresijas ārstēšana..

No zālēm dažādu etioloģiju depresijas ārstēšanai tiek nozīmēts arī Lerivon. Parādīts personām, kas vecākas par 18 gadiem. Pieejams tikai pēc ārsta receptes!

Mūsdienu depresijas ārstēšana

Mūsdienu pētījumi ir parādījuši, ka depresijas ārstēšanai var izmantot pilnīgi novatoriskus veidus. Piemēram, Karaliskās Glāzgovas slimnīcas profesors McKinness veica unikālu atklājumu.

Ārstējot reimatoīdo artrītu, imūnsistēma uzbrūk savām locītavām. Un pretiekaisuma līdzekļu lietošana labvēlīgi ietekmē ne tikai locītavu stāvokli, bet arī pacienta garastāvokli. Un acīmredzot pozitīvā iemesls ir ne tikai iekaisuma, sāpju noņemšana, bet arī kaut kas dziļāks. Tagad vēl ir jāveic vairāk pētījumu, un, visticamāk, farmakoloģiskais diapazons tiks papildināts ar jaunām zālēm, kas veiksmīgi cīnās pret depresijas traucējumiem..

Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Nomāktu garastāvokli var ārstēt ar medikamentiem.

Svarīgi: pirms sākat ārstēt depresiju mājās ar tautas līdzekļiem, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, jo vairākiem augiem ir kontrindikācijas un bīstamas blakusparādības..

  • Tēja ar asinszāli un oregano: ēdamkaroti katra vārda sajauc sausā, sasmalcinātā veidā, tējkaroti maisījuma ielej ar verdošu ūdeni (250 ml), atstāj uz 10 minūtēm un dzer (var sajaukt ar tējkaroti medus).
  • Ielej ēdamkaroti mātes garšaugu (sausa un sasmalcināta) ar divām glāzēm verdoša ūdens un uzstāj uz 2 stundām. Tad izkāš sastāvu un patērē pusi glāzes trīs reizes dienā pirms ēšanas..
  • Termosā ielej ēdamkaroti sausas un sasmalcinātas baldriāna ar 1,5 glāzēm verdoša ūdens. Uzstājiet 12 stundas un dzeriet pusi glāzes trīs reizes dienā.

Ir vērts atzīmēt, ka šāda veida depresijas ārstēšana mājās ir piemērota gan vīriešiem, gan sievietēm. Pusaudža vai vecāka gadagājuma cilvēka psihe prasa obligātu speciālista iejaukšanos.

Depresijas ārstēšana ar homeopātiju

Tas atšķiras no tradicionālās metodes ar to, ka depresijas ārstēšana ar homeopātiju galvenokārt ir vērsta uz pašu pacientu, nevis uz viņa stāvokli. Zinātnes pamatā ir trīs pīlāri: garīgā, emocionālā un fiziskā līdzsvara regulēšana. Kas attiecas uz pēdējo, homeopātam tas ir pats nenozīmīgākais jautājums. Ir svarīgi pārvarēt problēmas garīgi emocionālā līmenī. Homeopātiskie līdzekļi, kā likums, tiek veidoti uz dabiskā pamata un drīzāk spēlē "placebo" lomu, liekot pacientam pašam pārvarēt psiholoģiskos traucējumus.

Depresijas ārstēšana ar netradicionālām metodēm

Mūsdienu depresijas ārstēšanas metodes mājās ir lieliski apvienotas ar netradicionālām, kas ietver lietas, kas pacientiem ir diezgan pazīstamas un pieejamas..

Depresijas ārstēšana ar mūziku

Papildus tam, ka depresijas ārstēšana ar mūziku var paātrināt garīgo spēju uzlabošanas procesus, tā mazina depresiju, stresu, ieaudzina pārliecību par sevi un nākotni. Ļaujiet melodijai būt skumjai un izraisīt asaras - tādējādi jūs varat "atbrīvot" visas uzkrātās negatīvās domas un pieredzi.

Depresijas ārstēšana ar hipnozi

Tehniku ​​tieši veic psihoterapeits vai psihiatrs. Ar hipnozes palīdzību tiek ietekmēta kognitīvi-uzvedības sfēra. Miega stāvoklī pacientu iedvesmo ideja, ka visas sliktās lietas pāries, dzīve ir skaista un priekšā ir daudz labu lietu..

Miega ārstēšana depresijas gadījumā

Miega laikā ražota svarīga hormona trūkums izraisa smagu depresiju, kas jāārstē ar nopietnām zālēm. Tāpēc ir svarīgi vismaz 6-7 stundas dienā veltīt veselīgam un veselam miegam..

Meditācija depresijas ārstēšanai

Pietiek ar 10-15 minūšu meditāciju, un ķermenis atjaunos spēkus, nervu sistēma nomierināsies. Pēc dažām meditācijas sesijām depresijas traucējumiem nebūs pēdas.

Badošanās depresijas ārstēšanai

Šī metode liek ķermenim attīrīties no toksīniem, stimulē neironu darbu, lai papildinātu par labu garastāvokli atbildīgo hormonu trūkumu..

Ir arī citas darbības metodes: depresijas ārstēšana ar elektrisko strāvu - mikropolarizācija (neironu stimulēšana), akupunktūra utt..

Depresijas ārstēšana mājās

Ir pilnīgi neprātīgi ciest no depresijas, kad jūs varat atvieglot likteni ar vienkāršiem ieteikumiem. Lai atbrīvotos no depresijas mājās, pietiek ar vienkāršām metodēm..

Slikto paradumu noraidīšana

Alkohols, smēķēšana, atkarība no narkotikām var izraisīt traucējumus hormonālajā sfērā, zaudējuma sajūtu, nelietderību, vainas sajūtu, ilgas. Pēc atteikšanās no atkarības vairākas dienas ķermenis tiks attīrīts un pilnībā atjaunots ne ilgāk kā nedēļas..

Kādam tas varētu būt daudz sliktāk

Apmeklējiet kādu, kuram ir sliktākas problēmas, un kopīgi domājiet, kā kopā izkļūt no sarežģītas situācijas. Tāpat, lai atbrīvotos no depresijas, rūpējoties par tiem, kuriem patiešām ir grūtāk - vecāka gadagājuma cilvēkiem, bezpajumtniekiem, bāreņiem, pamestiem četrkājiem utt..

Depresijas ārstēšana vīriešiem

Sarežģītas formas pieaugušiem vīriešiem un sievietēm ārstē, lietojot medikamentus, psihoterapeitiskas manipulācijas un fizioterapiju, hipnozi. Tomēr agrīnās un vieglās (vidēji smagās) slimības stadijas var novērst ar savām rokām, un ilgstošas ​​depresijas ārstēšana ir profesionāļa kompetencē. Kas attiecas uz stipro dzimumu, šeit jums jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem:

Pārmērīgs darbs

Stiprais dzimums daudz enerģijas velta darbam un uzskata, ka tos var ātri atjaunot. Pārslodze un pārmērīgs nogurums neizraisa pilnīgu atpūtu un relaksāciju, bet gan pretēju efektu. Miegs ir traucēts, rodas aizkaitināmība, kā rezultātā rodas hormonāla nelīdzsvarotība, kas izraisa depresiju un fobiju.

Pārēšanās, smags ēdiens

Vēl viens faktors, kas izraisa depresijas traucējumus. Smadzenēm ir nepieciešams veselīgs uzturs, kas satur Omega-3 skābes, vitamīnus, mikro-, makroelementus un citas svarīgas vielas.

Bieži vīriešu depresija ir saistīta ar intīmām problēmām. Lai to novērstu, ir svarīgi veikt atbilstošu depresijas ārstēšanu pie specializēta ārsta.

Depresijas ārstēšana sievietēm

Daiļā dzimuma pārstāves divreiz biežāk cieš no depresijas traucējumiem, un katrā gadījumā ārsts pieiet depresijas ārstēšanai stingri individuāli. Vieglai vai vidēji smagai depresijai nepieciešama saziņa ar psihoterapeitu, lai noteiktu faktorus, kas izraisa psiholoģisko slimību. Sarežģītā gadījumā tiek izmantota kombinēta depresijas stāvokļa ārstēšana - psihoterapija un atbalsts ar medikamentiem.

Depresijas ārstēšana pusaudžiem

Bērnu un pusaudžu psiholoģisko traucējumu novēršana balstās uz attīstību depresijas ārstēšanā pieaugušajiem. Ja problēmu nav izraisījuši fizioloģiski apstākļi - endokrīnās, seksuālās slimības, neveiksmes un traucējumi - universāla shēma depresijas stāvokļa ārstēšanai ietver trīs veidu psiholoģijas izmantošanu:

  • zāļu terapija ar fluoksetīnu (vēl vienu hormona serotonīna sagrābšanas inhibitoru), tā analogiem: zoloft, sertralīns utt..
  • kognitīvi biheiviorālā terapija - psihiatra vai psihoterapeita darbs, izmantojot hipnozi, fizioterapiju.
  • starppersonu ietekme - saskares punktu atrašana ar pacientu, psiholoģiskās depresijas patieso cēloņu noteikšana.

Depresijas ārstēšana gados vecākiem cilvēkiem

Šajā gadījumā ārsts izmanto kombinētu pieeju. Vecāka gadagājuma cilvēka ķermenis vecuma dēļ cieš no dažādām slimībām, ieskaitot Parkinsona slimību, Alcheimera slimību utt. Izrakstot, ārsts ņem vērā organisma īpašības un individuālo toleranci. Svarīga ir precīza deva, saderība ar zālēm, kuras pacients jau lieto.

Tiek izmantota psihoterapija, kas ir tik svarīga cilvēka vecumam. Svarīgs ir tuvinieku atbalsts, rūpes un mīlestība, kurai diezgan bieži nepietiek laika.

Svarīgi: uzmanība jāpievērš pacienta diētai - tas ir nepieciešams bagātināt to ar gaismu un vienlaikus noderīgs nervu sistēmai, psihi un prāta pārtikas koncentrācijai.

Persona, kas cieš no depresijas, ir jānovērš no smagām domām, jāmaina viņa dzīve, jākustina, jābūt aktīvam, neskatoties uz viņa vecumu.

Kā palīdzēt ar depresiju grūtniecības laikā

"Interesantās" situācijas dēļ sieviete nevar atļauties lietot nopietnus antidepresantus, nomierinošus līdzekļus. Starppersonu terapiju galvenokārt lieto pēcdzemdību depresijas un psiholoģiskas ciešanas gadījumā barojošai mātei. Norādīta zāļu lietošana, kas nekaitē mātei un bērnam. Ir nepieciešams radīt visērtākos apstākļus topošajai māmiņai, palīdzēt viņai it visā un katru dienu piepildīt ar pozitīvām emocijām.

Lai atvieglotu savu stāvokli štatā un pašā sievietē - viņa bieži var staigāt brīvā dabā, dejot un klausīties pozitīvu mūziku kopā ar bērnu. Piesātinātu dienu var izkraut ar pareizu plānošanas pieeju. Ir nepieciešams atrast laiku pusfabrikātu sagatavošanai, kas tikai jāuzsilda, organizēt mazgāšanas, tīrīšanas procesu.

Depresijas ārstēšana

Cīņa ar depresiju ir sarežģīts process, kurā ārsts izmanto vienu vai otru metodi atkarībā no slimības smaguma pakāpes, formas, veida un terapijas efektivitātes. Ir grūti pateikt, cik ātri depresija tiks novērsta, cik ilga būs depresijas ārstēšana - viss individuāli. Maksimālais zāļu lietošanas kurss ir līdz 9 mēnešiem.

Svarīgi: grūtos gadījumos ārsti izmanto intensīvu terapiju, intramuskulāri, intravenozi ievadot psihotropās zāles, antidepresantus.

Jāatzīmē, ka smagas pakāpes tiek novērstas specializētās klīnikās, vispārējās medicīnas iestādēs un ambulatorās..

Vai depresija var izzust bez ārstēšanas?

Par depresiju ir daudz mītu, un visbīstamākais no tiem ir tas, ka nav jāārstējas, viss pāries pats no sevis. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka tā nebūt nav slimība, bet gan dvēseles "stāvoklis". Patiesībā tas ir diezgan nopietns psiholoģisks traucējums, kas var izraisīt letālu iznākumu. Depresijas terapijas atteikums var izraisīt biežus recidīvus, to ilgtermiņa sekas vai pāreju uz kaut ko bīstamāku, piemēram, mānijas psihozi. Jebkurā gadījumā ir jēga konsultēties ar ārstu.

Ekspertu atzinums par depresijas ārstēšanu un profilaksi

Aleksejs Borisovičs Glazunovs, medicīnas zinātņu doktors, farmācijas uzņēmuma Materia Medica Holding darbinieks.

“Saskaņā ar statistiku depresija ir viens no visbiežāk sastopamajiem psihiskajiem traucējumiem. To sauc arī par "XXI gadsimta slimību". Patiešām, mūsdienu cilvēka nervu sistēma ir pastāvīgā stresā, kā rezultātā tā nevar tikt galā ar stresu. Šeit rodas visu veidu psihiski traucējumi..

Depresija nav tikai garastāvokļa pasliktināšanās un emocionāla reakcija uz dzīves izaicinājumiem. Tā ir nopietna slimība, kas var būt vidēji smaga vai smaga. Tāpēc ir tik svarīgi kontrolēt pirmos iespējamos simptomus, lai savlaicīgi identificētu problēmu un sāktu atbilstošu depresijas ārstēšanu..

Depresijas cēloņi

  • Nelabvēlīgi notikumi dzīvē (mīļotā nāve, attiecību izjukšana, nopietnas slimības vai dažāda veida psiholoģiskas traumas) bieži noved pie depresijas stāvokļa. Turklāt traucējumi var ietekmēt jebkura vecuma un dzimuma cilvēkus. Tomēr saskaņā ar statistiku sievietes ir vairāk pakļautas depresijai nekā vīrieši..
  • Pastāvīga vēlme pēc sociālās labklājības, karjeras izaugsmes un ārējās pievilcības var izraisīt neapmierinātību. Ja tie netiks sasniegti, cilvēks var nonākt izmisumā un nonākt nopietnā slimībā..
  • Bet dažreiz depresija var attīstīties bez redzama iemesla. Piemēram, iedzimtas noslieces, traucētu neiroendokrīnās funkcijas vai mediatoru līmeņa izmaiņu dēļ.

Depresijas simptomi

  • Šo traucējumu raksturo vājums, ātrs nogurums, intereses zaudēšana par dzīvi, zems pašnovērtējums un nepamatota vaina..
  • Cilvēki, kas ir uzņēmīgi pret šo slimību, cenšas pēc iespējas izvairīties no jebkāda kontakta ar sabiedrību..
  • Vissvarīgākais simptoms, kas norāda uz stāvokļa smagumu, ir domas par pašnāvību..
  • Tā kā cilvēka psihoemocionālais stāvoklis ietekmē ķermeņa stāvokli kopumā, depresijas simptomi var nebūt acīmredzami un slēpties aiz galvassāpēm, sirds vai vēdera sāpēm, miega traucējumiem, apetītes zuduma, aizcietējumiem utt..

Ir svarīgi savlaicīgi identificēt novirzes sevī un sazināties ar speciālistu, kurš var precīzi noteikt diagnozi.

Veiciet pašpārbaudi, atbildot uz šādiem jautājumiem:

  1. Jums liekas, ka jūsu dzīve ir kļuvusi pilnīgi bezjēdzīga.?
  2. Vai jūs esat vienaldzīgs pret vidi un cilvēkiem?
  3. Vai jūs klausāties, kā jūtaties?
  4. Jums ir grūti atrast prieku?
  5. Vai ir miega problēmas?
  6. Vai jūtat sāpes vai smagumu krūtīs??
  7. Jūtieties pastāvīgi noguris?
  8. Jūs esat zaudējis apetīti vai dramatiski zaudējis svaru?
  9. Grūtības pieņemt lēmumus?

Ja atbilde uz lielāko daļu jautājumu bija apstiprinoša, jums noteikti vajadzētu apmeklēt ārstu un, ja nepieciešams, sākt ārstēšanu..

Depresijas ārstēšanas vadlīnijas

Ar depresiju var un vajag cīnīties. Līdz šim jau ir zināmas efektīvas depresijas ārstēšanas metodes. Diemžēl nepareiza diagnoze, resursu trūkums vai nevēlēšanās apmeklēt ārstu var kavēt terapijas panākumus..

Ārstēšanas pamats, kā likums, ir zāļu un psihoterapijas lietošana. Antidepresantus izvēlas individuāli un lieto ilgstoši, vairākus mēnešus. Psihoterapijas mērķis ir iemācīt pacientam patstāvīgi pārvaldīt savas emocijas. Ārstēšanas laikā būs nepieciešama aktīva pacienta līdzdalība, jo ir jānosaka slimības izraisījušās problēmas.

Depresijas profilakse

Lai novērstu slimības pārsteigumu, ir jārūpējas par tās profilaksi. Lai saglabātu mieru un mieru, Materia Medica Holding eksperti iesaka ievērot šādus noteikumus:

  1. Mēģiniet uzlabot miegu. Ticiet man, jūsu nervu sistēma jums paldies. Ej gulēt agri, vēlams pirms pusnakts, un gulēt vismaz 8 stundas. Ir vērts uztraukties arī par pietiekamu melatonīna ražošanu miega laikā. Lai to izdarītu, aptumšojiet telpu - aizkarojiet logus un izslēdziet visas kvēlojošās ierīces. Labs risinājums ir arī miega maska..
  2. Sports ir labākais zilā līdzekļa līdzeklis. Jau sen ir pierādīts, ka sporta laikā ķermenis ražo endorfīnus - laimes hormonus.
  3. Pavadiet vairāk laika patīkamā kompānijā. Galvenais ir nevis izvairīties no sabiedrības. Pozitīvi domājošu cilvēku lokā ir vieglāk novērst uzmanību no nepatīkamām domām un uzmundrināt.
  4. Pārveidojiet savu ikdienas rutīnu. Centieties visu enerģisko aktivitāti novirzīt dienasgaismas stundām.
  5. Dalieties pieredzē. Ar psihologu vai ar mīļajiem - tas nav svarīgi. Galvenais nav turēt visu sliktā garastāvoklī. Ja jūs nevēlaties nevienu apspriest savas problēmas, paņemiet pildspalvu un izlejiet sirdi uz papīra. Neviens nezinās jūsu noslēpumus, un galva tiks iztīrīta no nomācošām domām ".

Ārstēšanas grūtības

Pēc ekspertu domām, oficiālā statistika neatspoguļo patieso ainu. Vismaz divreiz vairāk cilvēku cieš no depresijas, taču lielākā daļa par šo slimību klusē un cenšas to pārvarēt paši. Šī ir galvenā kļūda - galu galā slimības cēlonis var būt ne tikai pārnestais stress, ko daudzi cilvēki laika gaitā veiksmīgi piedzīvo. Slimība var attīstīties iekšēju iemeslu dēļ - hormonālo traucējumu, audzēju klātbūtnes, orgānu patoloģiju utt. Depresija ir viens no simptomiem, kas liek pārbaudīt ķermeni..

Otra svarīgākā problēma ir antidepresantu, nomierinošo līdzekļu novēlota darbība. Šī iemesla dēļ lielākā daļa cilvēku pārtrauc ārstēšanu, faktiski efekts rodas apmēram 6 terapijas nedēļās..

Depresijas profilakse

  • Aktīvs dzīvesveids veicina vielmaiņu, kas ir tieši saistīts ar cilvēka psihes stiprināšanu. Kustība stimulē prieka un laimes hormona - serotonīna ražošanu, kura trūkums izraisa depresiju.
  • Svarīgs faktors garīgā līdzsvara uzturēšanā ir pareiza uztura, kas arī veicina normālu vielmaiņu. Starp produktiem priekšroka jādod augļiem, dārzeņiem, šokolādei, riekstiem, graudaugiem, banāniem.
  • Sekss ir viens no vissvarīgākajiem brīžiem garastāvokļa uzlabošanai un hormonālā līmeņa regulēšanai, veselības uzturēšanai kārtībā.
  • Izbraukšana no pilsētas, ceļošana, pārgājieni ir lielisks veids, kā iepazīties ar jaunu pieredzi un izklaidēties.

Rezultāts

Zāles atšķiras no indes devās. Un nav svarīgi, kādu depresijas ārstēšanas metodi cilvēks izmanto - tautas, tradicionālo vai netradicionālo. Jebkurā gadījumā vispirms ir svarīgi sazināties ar psihiatru, psihoterapeitu un noteikt faktorus, kas izraisa depresijas apstākļus. Depresijas ārstēšana ar ārstniecības augiem, psihotropiem, antidepresantiem vai citām zālēm jānosaka speciālistam, norādot precīzu ievadīšanas grafiku un devas..