Tagad nav jābaidās: amerikāņu psihologi ir noskaidrojuši, no kurienes nāk tripofobija

Ja nezināt, kas ir tripofobija, tad jūs var tikai apskaust. Tomēr, tā kā jūs jau esat atvēris šo rakstu, jūs ilgi nebūsit greizsirdīgs. Amerikāņu pētnieku komanda profesores Stellas Lorenco vadībā veica eksperimentus ar saviem studentiem un atklāja, ka dominējošās idejas par šīs fobijas cēloņiem nav pilnīgi patiesas un viss ir daudz interesantāk, nekā tika domāts iepriekš.

Tripofobija nav bailes no psihedēliskas pieredzes, kā varētu domāt, aplūkojot nosaukumu, bet gan izmisīga šausmas, redzot tā sauktās "kopu bedrītes". Klasteru caurumi attiecas uz izciļņu un caurumu uzkrāšanos uz virsmas, it īpaši attiecībā uz bioloģiskiem materiāliem, piemēram, ādu, koku vai pat šūnām..

Pietiek aplūkot nekaitīgos lotosa augļus, lai būtu skaidrs: visiem vienā vai otrā pakāpē ir tripofobija. Pats par sevi šāds skats izraisa neskaidru satraukumu un riebumu. Retos gadījumos tas parasti var izraisīt panikas lēkmi vai pat katatonisku stuporu..

Lielākai daļai, lai iegūtu pilnīgu tripofobisku pieredzi, jums ir jābūt lieciniekam kaut kam ārkārtīgi nelabumam, piemēram, redzot kāpurus, kas mētājas jenotā, kas ietriecas uz ceļa. Tomēr visiespaidīgākajam ir pietiekami redzēt kaut ko tikai neskaidri atgādinošu kopu caurumus. Piemēram, kafijas krēmi, kukaiņu acis vai pat makaroni.

Tajā pašā laikā jebkurai vai praktiski jebkurai personai vienā vai otrā veidā ir iedzimta tripofobija. Tas nozīmē, ka tas darbojas sugas instinkta līmenī un nepatīkamas sajūtas var uzskatīt par normu. Bet līdz šim brīdim nebija īsti skaidrs, no kā tieši mūsos rodas šīs bailes..

Iepriekš tika uzskatīts, ka tripofobija ir atavisms, kas mantots no mūsu senčiem, kuri dzīvoja tropiskā klimatā. Bailes no daudzām bedrēm teorētiski bija brīdināt primātus par iespējamo zirnekļu, čūsku un bīstamo kukaiņu klātbūtni šeit. Iracionālas šausmas atbaida mūs no vieglprātīgi iebāzt ar pirkstiem kaut ko līdzīgu un liek mums no tā bēgt..

Patiesībā Stellas Lorenco veiktais eksperts Emory universitātē Amerikā liek domāt, ka viss ir nedaudz savādāk. Tripofobijas mehānisms darbojas ļoti savdabīgi, un tā izcelsme ir vairāk ziņkārīga nekā vienkāršas bailes no zirnekļiem..

Pētījumam tika savākta 41 studentu grupa. Viņiem tika parādītas dažādas "rāpojošas" (protams, no mūsu iekšējā pērtiķa viedokļa) bildes: fotogrāfijas ar čūskām, zirnekļiem un citām nepatīkamām radībām, kā arī attēli, kas tripofobā var izraisīt paniku. Pa ceļam tika mērīts pulss un spiediens, uzraudzīta kustība un zīlītes lieluma izmaiņas. Tas viss bija vajadzīgs, lai uzzinātu testa subjektu reakciju..

Atklājās interesanta detaļa: patiesībā tripofobija pat nav gluži fobija. Drīzāk to var saukt par ārkārtēju riebuma pakāpi. Tripofobi piedzīvo nevis bailes parastajā nozīmē, bet kaut ko pretēju savā ziņā..

Mums ir pašaizsardzības mehānisms. Baidoties no kaut kā potenciāli bīstama, mēs uzreiz piedzīvojam spēka pieplūdumu: zīlītes paplašinās, asinis ieplūst muskuļos, sirds sāk neprātīgi dauzīties, rodas adrenalīns. Kopumā viss, kas vajadzīgs, lai steigtos skriet un tajā pašā laikā kā traks kliegtu, lai brīdinātu cilts pārstāvjus. Šādi vīrietis reaģētu uz lauvu, kurš skrien uz viņu..

Aptuveni tādā pašā veidā viņš reaģēs uz čūsku un zirnekli: kliegs un skries, cik vien var. Bet tripofobiski attēli rada pavisam citu ainu. Skolēni sašaurinās, pulss palēninās, cilvēks iekrīt sava veida stuporā. Tās nav šausmas, bet tīrs ledains riebums, pēc kura dažiem rodas vēlme mazgāties..

Un tas nav nejaušs gadījums. Stella Lorenco secina, ka tripofobija ir arī aizsardzības reakcija nevis uz plēsējiem, bet gan uz iespējamo infekcijas fokusu. Tāpēc trifofobijas uzbrukums liek mums neskriet tik daudz, cik mēs varam, bet tieši pretēji: "aizvērt" no slimības, samazināt ķermeņa aktivitāti, aizvērt acis un klusi, kaut arī šausmās (nedod Dievs, ieelpo saindēto gaisu!) Izkļūsti no nolādētās vietas.

Citiem vārdiem sakot, tripofobijai ir tāds pats raksturs kā bailēm no mirušajiem, purviem, čūlām un sabrukšanai, un sākotnēji tai vajadzēja pasargāt mūs no saindēšanās un infekcijām. Problēma ir tāda, ka kāda pārāk attīstīta iztēle liek viņiem atkāpties no tripofobiskām gleznām pat tur, kur vispār nav briesmu. Piemēram, no tāda paša veida kafijas pupiņām vai sieta uz logiem.

Vienīgais globālais tripofobijas jautājums, kas palika neatrisināts, ir iemesls, kāpēc Google tulks dažos gadījumos neatlaidīgi tulko frāzi "zirnekļa fobika" kā "fašistu zirnekļi". Varbūt šī ir arī kaut kāda specifiska fobija. Varbūt jūsu jaunā fobija.

Vai jums ir tripofobija? 20 fotogrāfijas drosmīgajiem, lai to pārbaudītu

Apskatiet šādus attēlus: tie liek jums apbrīnot un ieinteresēt, vai trauksmi un intensīvu nervozitāti?

Ja jūs nekad neesat dzirdējis par tripofobiju, tas ir traucējums, kurā cilvēks baidās no objektiem ar caurumu kopu, piemēram, koru kori un koraļļu pudeles.

Pat fotogrāfijas ar šādiem attēliem rada bailes, diskomfortu un neizskaidrojamu trauksmi..

Labākais veids, kā pārbaudīt, vai jūs ciešat no tripofobijas, ir aplūkot šos attēlus.

Tripofobija (foto)

1. Kā jūs jūtaties, skatoties uz šo fotoattēlu: dīvainas bailes vai riebums?

2. Un šis attēls padara jūs nepatīkamu?

3. Šķietami nekaitīga fotogrāfija, bet vai jūtat diskomfortu?

4. Tripofobija ietver bailes no nevienmērīgām struktūrām, it īpaši, ja tā ir caurumu kopa.

5. Bailes ir saistītas ar to, kā mūsu smadzenes uztver mazus caurumus vai mazas struktūras.

6. Kad mēs tos uzlūkojam, rodas kontroles zaudēšanas sajūta..

7. Simptomi var būt arī: svīšana, slikta dūša, panikas lēkmes.

8. Tas bieži ir saistīts ar slimiem cilvēkiem vai slimībām.

9. Tie, kas cieš no tripofobijas, tos uztver kā parazītu un patogēnu klātbūtnes pazīmes, kas dzīvo uz ādas.

Tripofobija uz cilvēka ādas

10. Ir arī teorija, ka tripofobija ir zemapziņas bailes no indīgiem dzīvniekiem, piemēram, klaburčūskām..

11. Šī iemesla dēļ šādas fotogrāfijas padara nervozus cilvēkus ar tripofobiju..

12. Visbiežāk tripofobiju izprovocē sūkļu, burbuļu, koraļļu, šūnveida, čūlas, zemenes, acu kopu u.c. attēli..

13. Šādiem attēliem nav jābūt caurumiem.

14. Dažreiz neloģiskas struktūras dod cilvēkam zosu.

15. It īpaši, ja tie ir neloģiski.

16. Jums nav jācieš no tripofobijas, lai jūs šausminātos..

17. Tas šķiet diezgan dīvaini un rāpojoši..

18. Ja šīs fotogrāfijas jūs nekādā veidā neapgrūtina, varat vienkārši novērtēt šo struktūru struktūru..

19. Ja tie jums izraisa nelabumu, jūs noteikti ciešat no tripofobijas, tāpat kā lielākā daļa cilvēku..

Bailes no caurumiem vai tripofobijas

Vai jūs uztraucaties, skatoties uz šūnām, redzot paplašinātas poras vai citas mazas vairākas caurumus? Ja tā, jums var būt tripofobija..

Kas ir tripofobija

Tripofobija ir bailes no mazu urbumu, bedrīšu kopām. Pacients piedzīvo neracionālas panikas bailes, redzot kopu caurumus (izciļņus, pūtītes, caurumus uz virsmas). Fobijas nosaukums cēlies no diviem grieķu vārdiem: tripo - bedrīšu veidošana un fobos - bailes. Tas ir moderns fobijas veids, pirmais gadījums tika reģistrēts 2000. gadā, un termins tika ieviests 2004. gadā.

Kas biedē tripofobu:

  • koraļļi;
  • šūnveida;
  • skudru pūznis;
  • vistas āda;
  • lotosa zieds (kaste ar sēklām);
  • noplūkts putns;
  • zīles kokā;
  • bungas zivju žoklis;
  • caurduris;
  • ķirbju sēklas;
  • kaķu mēle;
  • smilšakmens siena;
  • burbuļi mīklā, dzērieni;
  • čūlas uz lūpām;
  • čūskas āda;
  • mazgāšanas lupatiņa;
  • siers;
  • poraina šokolāde;
  • paplašinātas poras;
  • pūtītes un sejas rētas;
  • augu porainā struktūra;
  • caurumi sēklām.

Biedējošus objektus var iedalīt grupās:

  • urbumu uzkrāšanās uz cilvēka vai dzīvnieka ķermeņa;
  • augu struktūras un struktūras iezīmes;
  • caurumi pārtikā, piemēram, maize, siers;
  • mazu dzīvnieku, kukaiņu, tārpu ejas;
  • koki, ģeoloģiski ieži ar porainu struktūru;
  • kopu caurumi uz tehniskiem objektiem;
  • daudzu bedrīšu attēli un fotogrāfijas.

Kā izpaužas bedrīšu fobija?

Redzot biedējošus priekšmetus, cilvēks piedzīvo šausmas, paniku, trauksmi un citas neērtības. Panikas lēkmes laikā pacients uzvedas neadekvāti, viņš kliedz, vicina rokas un kājas un var kādam uzbrukt. Papildus psihoemocionālajām un uzvedības reakcijām ir arī somatiskas baiļu izpausmes.

Fobijas fiziskās izpausmes:

  • svīšana;
  • paaugstināts spiediens;
  • palielināta sirdsdarbība;
  • galvassāpes;
  • reibonis;
  • drebuļi;
  • slikta dūša;
  • krampjveida;
  • nieze;
  • kairinājums un ādas apsārtums;
  • ekstremitāšu apledojums.

Panikas lēkmes laikā tiek novērotas elpošanas problēmas, koordinācijas traucējumi, nerealitātes sajūta par notiekošo.

Tripofobijas cēloņi

Bailes no caurumiem ir viena no vismazāk saprotamajām fobijām. Precīzi tā attīstības iemesli vēl nav noskaidroti, taču zinātniekiem ir izdevies noteikt, ka caurumu fobijas pamatā ir asociāciju spēks. Urbumi ir saistīti ar slimībām, sabrukšanu, sabrukšanu, ievainojumiem, briesmām, infekciju.

Vēl viena teorija ir tāda, ka viena smadzeņu daļa ir atbildīga par emocionālu reakciju uz caurumu kopu. Dažiem cilvēkiem (10–20%) šī nodaļa ir nedaudz attīstītāka, un tāpēc šie cilvēki ir pakļauti riskam.

Saskaņā ar trešo teoriju bailes no bedrēm radās no mūsu tālajiem senčiem. Primātos abscesi un brūces uz ķermeņa norāda, ka kāpuri ir savijušies zem ādas. Eksotiskās valstīs cilvēki riskē kļūt par kukaiņu upuriem, kas cilvēkus izmanto kā inkubatoru. Tas viss ģenētiskā līmenī rada bailes no bedrēm (bailes, ka tās ir bīstamas, kāds tur dzīvo utt.).

Saskaņā ar jaunākajiem amerikāņu zinātnieku pētījumiem nepatika pret caurumiem nav balstīta uz bailēm, bet gan ar riebumu, riebumu. Tāpēc Amerikas Savienotajās Valstīs šāda diagnoze kā tripofobija oficiāli nepastāv. Pētnieki uzskata, ka nepatiku izraisa asociācijas, nevis smadzeņu specifika vai ģenētiskais faktors..

Retāk tripofobijas fobiju izraisa personiskas traumas un asociācijas. Piemēram, bērnam uzbruka bišu bars, tagad jebkura bedrīšu uzkrāšanās ir saistīta ar šūnām, un tiem, kuriem ir briesmas, sāpes.

Tripofobijas stadijas

Fobijas veidi un stadijas vēl nav precīzi klasificēti, taču ir atzīmēts, ka bailes attīstās trīs posmos:

  1. Vieglas slimības gadījumā tiek novērota viegla trauksme un nervozitāte..
  2. Ar mērenas smaguma fobiju psiholoģiskajiem simptomiem tiek pievienotas somatiskas izpausmes: slikta dūša, drebuļi, nieze.
  3. Ar smagu fobijas gaitu pastiprinās somatiskās un garīgās reakcijas, rodas vemšana, reibonis, panikas lēkmes.

Trifofobijas tests

Ikviens var pats noorganizēt tripofobijas testu un to nokārtot. Pietiek, lai internetā atrastu tematisko attēlu izlasi. Ja skatoties uz viņiem, jūs jūtat trauksmi, riebumu, šausmas, jūtat fizisku diskomfortu, tad jūs, iespējams, ciešat no tripofobijas.

Turklāt var aizdomas par patoloģijas klātbūtni, analizējot atbildes uz šādiem jautājumiem:

  • Jebkuri caurumi cilvēka ķermenī izraisa paniku.?
  • Vai jūs baidāties no pīrsingiem, pīrsingu attēliem?
  • Jums ir bail gūt ievainojumus?

Ja uz visiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, tad iesakām apmeklēt psihologu vai veikt papildu pārbaudes.

Tripofobija uz cilvēka ādas

Tā kā nepietiekamas zināšanas par bailēm no liela skaita mazu bedrīšu, ap to dzimst daudzi mīti un baumas. Piemēram, kāds uzsāka baumas, ka tripofobija uz ķermeņa ir slimība, kas ietekmē cilvēka ādu, izraisa caurumus ādā, abscesus, plīsumus, domājams, ka šī slimība iznīcina ķermeņa daļas. Un šīs baumas atbalsta fotogrāfijas, kas izveidotas ar Photoshop palīdzību. Viņi attēlo un retušē atsevišķas ķermeņa daļas (caurumi cilvēka ķermenī vai ādā ir uzlikti uz veselām daļām) vai attēlo ķermeņa daļas ar vaska dekoratīvo kosmētiku (visbiežāk uz plaukstas).

Kā atbrīvoties no bailēm no bedrēm

Tripofobiju ārstē ar psihoterapiju (individuālas un grupu nodarbības), zāļu terapiju (nomierinoši līdzekļi, antidepresanti). Vieglu fobiju var novērst pats.

Patstāvīgi pārvarēt bailes

Kā atbrīvoties no tripofobijas? Lai patstāvīgi tiktu galā ar bailēm, jums jāiemācās mainīt uzmanību. Tiklīdz jūs pieķerat sevi domājam par biedējošām domām, mēģiniet pievērst uzmanību jebkuram neitrālam objektam, no apkārtējiem, un domājiet par kaut ko patīkamu..

Lielākā daļa tripofobu paši atzīst, ka jūt riebumu, nevis bailes. Daži cilvēki, šķiet, jūt caurumus savā ķermenī, jūt sāpes, sāpes. Šajā gadījumā jums jāvelk sevi kopā ar elpošanas vingrinājumu palīdzību, ieaudzinot domas par baiļu iracionalitāti. Tagad jūs zināt fobijas iezīmes, tās cēloņus un priekšnoteikumus. Atgādiniet sev asociācijas mehānismu, bloķējiet negatīvās domas.

Ir lietderīgi apgūt meditāciju un relaksāciju, vadīt apmācības, lai tuvotos bailēm. Apbruņojies ar pašregulācijas paņēmieniem, skaties uz biedējošiem attēliem un pakāpeniski palielini treniņa laiku. Pēc nedēļas jūs pamanīsit, ka trauksme ir kļuvusi mazāk izteikta. Uzvaru var uzskatīt par tādiem apstākļiem, kādos jūs nejutīsit somatiskus simptomus, trauksmi, aplūkojot šūnveida, sēklu un tamlīdzīgus attēlus. Tas ir labi, ja jums ir nepatika pret šausminošiem fotošopētu ķermeņa daļu attēliem, taču, kamēr jums nav panikas, nemēģiniet to izdarīt pats vai fiziski pasliktināties.

Psihologa padoms

Ārstēšana psihologa kabinetā ir vērsta ne tik daudz uz baiļu cēloņu noskaidrošanu, cik uz klienta pašregulācijas prasmju mācīšanu. Viņam tiek mācītas relaksācijas un paškontroles prasmes stresa situācijās. Paralēli notiek darbs pie cilvēka domāšanas. Viņam jāiemācās atšķirt reālas un iedomātas briesmas..

Jums jāsaprot, ka bailes no bedrēm un caurumiem ir saistītas ar cerībām, ka kāds no tām izkļūs un uzbruks. Bet vai kādam ir iespējams izkļūt no šokolādes caurumiem, kas ir saistīti ar gatavošanas tehnoloģiju un produkta sastāvu? Klientam tiek mācīta analīze, racionāla domāšana, emociju un domu pārvaldīšana.

Dažreiz psihologi izmanto mainīgu attēlu apskates metodi. Biedējoši attēli mijas ar patīkamiem ainavas, relaksācijas vai jebkura cita cilvēka patīkamajiem attēliem. Pamazām trauksme mazinās, un nākamais attēls ar caurumiem neizraisa tādu emociju uzplūdu kā iepriekš.

Tripofobijas novēršana

Neviens nav pasargāts no tripofobijas. Kā preventīvs pasākums psihologi iesaka palielināt stresa pretestību, iemācīties kontrolēt un vadīt savas reakcijas, izvairīties no pārmērīgas slodzes, nodarboties ar jogu un meditāciju. Nav īpašu profilaktisku pasākumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka bailes no bedrēm balstās uz pašsaglabāšanās instinktu, kas raksturīgs visiem cilvēkiem, un mēs esam mantojuši no saviem senčiem (bailes no nezināmā, bailes no indīgiem augiem un bīstamiem dzīvniekiem, bailes no infekcijām).

Novārtā atstātas fobijas sekas

Attīstoties fobijai, rodas komplikācijas: depresija, atteikšanās, halucinācijas. Bailes no kopu caurumiem ķermenī vai citos objektos traucē socializāciju un personības attīstību. Lielākā daļa cilvēku nesaprot šīs bailes, smejas par tripofobiem vai pauž tiešu nepatiku pret viņiem.

Mūs ieskauj daudzi objekti ar kopu caurumiem, par laimi, tripofobs baidās no konkrēta objekta vai grupas, un ne visi dzīvi un nedzīvi objekti ar caurumiem. Piemēram, pacients baidās tikai no siera vai tikai no šūnām. Bet pat šajā situācijā pacienta dzīvi diez vai var saukt par patīkamu un piepildītu. Izvairīšanās no bailīgā objekta problēmu neatrisina. Bez ārstēšanas fobijas simptomi, tāpat kā personas vispārējā labklājība, pasliktināsies..

Ādas tripofobija: kas to izraisa, pazīmes, ārstēšana

Medicīnas ekspertu raksti

  • ICD-10 kods
  • Epidemioloģija
  • Iemesli
  • Riska faktori
  • Patoģenēze
  • Simptomi
  • Posmi
  • Veidlapas
  • Komplikācijas un sekas
  • Diagnostika
  • Diferenciāldiagnoze
  • Ārstēšana
  • Ar ko sazināties?
  • Profilakse
  • Prognoze

Paniskas bailes no atvērtiem urbumiem un bedrēm ir tripofobija. Apsveriet šīs patoloģijas pazīmes, simptomus, diagnostikas, korekcijas un ārstēšanas metodes.

Ir daudz fobiju, kas izraisa akūtas trauksmes un sviedru lēkmes. Daži no tiem izraisa pārpratumus un pat smieklus, bet pacientam tas ir faktors, kas traucē pilnvērtīgu dzīvi. Piemēram, nekaitīga šokolādes vai šūnveida tāfelīte, ādas poras, brūces. Urbumus var atrast uz jebkura organiska priekšmeta: ķermeņa, ziediem, ēdieniem, citiem priekšmetiem

Tripofobija ir patoloģisks stāvoklis, kurā cilvēks baidās no atvērtiem caurumiem, it īpaši, ja viņš tos redz sastrēgumos. Pirmo reizi slimību 2004. gadā identificēja Oksfordas universitātes medicīnas speciālisti. Oficiālā medicīna vēl nav atzinusi šo pārkāpumu. Bet daudzi cilvēki apgalvo, ka viņiem ir bailes no saspiestiem caurumiem..

Zinātnieki uzskata, ka traucējumi ir evolūcijas fobija, kas piemīt visiem. Tikai dažiem cilvēkiem tas izraisa panikas lēkmes, savukārt citiem tas rada nelielu diskomfortu. Senčiem senāk tā bija sava veida priekšrocība. Bailes, uzmanība un iespaidīgums ļāva izdzīvot, izvairoties no indīgiem dzīvniekiem vai inficēšanās ar bīstamām slimībām.

ICD-10 kods

Epidemioloģija

Pētījumi ir parādījuši, ka aptuveni 16% cilvēku visā pasaulē izjūt trauksmi, ieraugot dažādu bedrīšu kopu. Tripofobijas statistika norāda, ka sievietes ir vairāk uzņēmīgas nekā vīrieši pret šo traucējumu..

Zinātnieki analizēja attēlus, kas izraisa paniku, un secināja, ka baiļu cēlonis nav pašās bedrēs, bet gan asociācijās, kas rodas. Vairumā gadījumu smadzenes klasteru caurumus saista ar briesmām.

Tripofobijas cēloņi

Bailes no atvērtajiem caurumiem ir patoloģisks stāvoklis, kas līdz šim vēl nav labi izprotams. Tripofobijas cēloņi ir saistīti ar cilvēka evolūcijas priekšrocībām. Tas ir, zemapziņas bailes no daudziem caurumiem darbojas kā ķermeņa aizsargreakcijas uz dažādām slēptām briesmām.

Bailes rodas dažādu iemeslu dēļ, apsveriet galvenos:

  • Iedzimta vai ģenētiska nosliece.
  • Vienuma saistīšana ar bīstamību.
  • Psiholoģiska trauma.
  • Traumatiski notikumi.
  • Asociācijas ar ādas slimībām.
  • Kultūras faktori.

Tajā pašā laikā pētījumi ir parādījuši, ka panikas lēkme vairāk ir saistīta nevis ar bailēm, bet ar riebumu un briesmām..

Riska faktori

Bailēm no vairākām bedrēm, piemēram, mīlošai fobijai, ir noteikti riska faktori. Baiļu objekti ir:

  • Urbumi dzīvajos organismos: cilvēki, dzīvnieki. Stresa faktori var būt atvērtas poras, ādas pūtītes vai pūtītes, caurumi muskuļos vai pārslveida āda.
  • Pārtika ar caurumiem: siers, jēlas gaļas dzīslas, šūnveida, maizes caurumi, kafijas putas, šokolāde un daudz ko citu.
  • Augi: kukurūza, lotosa sēklas, pupiņu pākstis.
  • Urbumi, ko provocē dzīvi organismi, piemēram, tārpi, kāpuri vai kāpuri.
  • Dabiski caurumi: dabīgas fosilijas, poraini akmeņi.
  • Digitāli un grafiski attēli ar vairākiem caurumiem.

Persona piedzīvo nepatīkamus simptomus, ieraugot objektus, kuru struktūrā ir klasteru caurumi. Tāpēc darba spēja ir samazināta, iespējami sliktas dūšas un vemšanas uzbrukumi, kustību koordinācijas zudums, palielināta nervozitāte, galvassāpes un reibonis..

Patoģenēze

Patoloģiskā stāvokļa attīstības mehānisms ir balstīts uz tā cēloņiem. Tripofobijas patoģenēze ļoti bieži ir saistīta ar bērnībā piedzīvoto traumu. Piemēram, bites dzēlienu dēļ var rasties šūnveida bailes..

Traucējumus ietekmē ārējie notikumi: konflikti, stress, attiecību problēmas. Dažos gadījumos traucējumi attīstās redzamā attēla vai filmas dēļ. Cilvēks pie tā tiek pakārts, un zemapziņa sāk darboties pēc sakrustota modeļa: apiet un piesargāties no visa, kas izraisa piedzīvotās nepatīkamās sajūtas.

Slimība var izpausties ar vecumu, jo fobijas mēdz uzkrāties. Pārkāpums izpaužas ne tikai ar stresu, bet ar nepatiku un riebumu. Slimības attīstības mehānisms ir saistīts ar kultūras faktoriem. Daudziem cilvēkiem trauksme rodas, aplūkojot indīgo dzīvnieku, čūsku vai skorpionu ģeometrisko krāsu..

Tripofobijas simptomi

Bailes no dažādām atverēm, tāpat kā daudzi patoloģiski apstākļi, izpaužas, palielinoties trauksmei, kas ātri pārvēršas panikā. Tripofobijas simptomi lielā mērā ir atkarīgi no pacienta ķermeņa individuālajām īpašībām, apsveriet galvenos:

  • Dažādas alerģiskas reakcijas.
  • Apsārtums vai bāla āda.
  • Paaugstināta svīšana.
  • Kardiopalms.
  • Trīcošas ekstremitātes.
  • Dažāda stipruma trauksme vai panikas lēkmes.
  • Smaga elpošana.
  • Nevaldāmi dusmu un baiļu uzliesmojumi.
  • Nervozitāte.
  • Vemšanas reflekss.
  • Apsēstības.
  • Galvassāpes un reibonis.
  • Spazmas un krampji.
  • Muskuļu sāpes.

Ja slimība ir progresējošā formā, tad ir iespējamas dažādas psihosomatiskas reakcijas. Apmēram 10% iedzīvotāju piedzīvo sliktu dūšu, niezi, nervu trīci un vispārēju diskomfortu.

Pirmās pazīmes

Vairumā gadījumu patoloģija liek sevi izjust pēkšņi, bez jebkāda acīmredzama iemesla. Pirmās tripofobijas pazīmes var būt saistītas ar vecumu, garīgiem, kultūras vai iedzimtiem faktoriem..

Visbiežāk pacienti traucējumus raksturo šādi:

  • Sajūta, ka kaut kas rāpjas pa ādu.
  • Drebuļi un nieze.
  • Riebums un slikta dūša.
  • Panikas lēkme.

Trauksmes pazīmes var rasties, redzot dabiskas augu poras (lotosa sēklu pākstis, kukurūzu), dažādas ādas slimības (bakas, paplašinātas poras, mioze, pūtītes), caurumus pārtikā (siers, kafijas putas, sēklas dārzeņos un augļos), ejas, ko veido dzīvi organismi (kukaiņu stropi, kāpuri, tārpi, skudru pūzņi).

Negatīvas sajūtas rodas ne tikai tiešā saskarsmē ar baiļu objektu, bet arī novērojot šādus attēlus. Persona iedomājas objekta klātbūtni tuvumā, kas izraisa patoloģiskus simptomus.

Tripofobija uz ādas

Iracionālas bailes, kas rodas no dažādu dermatoloģisku problēmu rašanās, norāda uz psihosomatiskiem traucējumiem. Trifofobija uz ādas visbiežāk ir saistīta ar bailēm no bīstamām ādas slimībām. Brūces, čūlas, poras, kas palielinātas vai aizsērējušas sebumu, rētas izraisa riebuma un pat panikas sajūtu.

Nekontrolējams baiļu uzliesmojums var izpausties kā apsēstības, rīstīšanās refleksi un nervozitāte. Sāpīgais stāvoklis vairumā gadījumu ir saistīts ar pieredzētiem notikumiem.

Tripofobija uz ķermeņa

Trauksme, kas rodas, redzot dažādas bedrītes un caurumus, ir tripofobija. Uz ķermeņa tas izpaužas dažādās alerģiskās reakcijās, apsārtumā vai bālumā. Dažiem cilvēkiem smaga emocionāla stresa dēļ rodas pastiprināta svīšana, trīce, spilgti plankumi.

Daudzas fobijas rodas spontānu un neizskaidrojamu iemeslu dēļ, dažām ir psihiski, ar vecumu saistīti vai kultūras iemesli. Piemēram, kultūras faktori ir saistīti ar savdabīgiem uzskatiem, attieksmi un parādībām, kas raksturīgi sociālajām grupām un asociācijām..

Posmi

Tripofobijai nav vispārpieņemtas klasifikācijas, jo traucējumi joprojām tiek pētīti. Pastāv šādi patoloģiskā stāvokļa posmi:

  • Viegla forma - aizkaitināmība, nervozitāte, trauksme.
  • Vidēja forma - slikta dūša, izsitumi uz ādas, nieze un trīce.
  • Smaga forma - biežas panikas lēkmes, galvassāpes un reibonis, vemšana.

Bailes no kopu caurumiem ir nopietns šķērslis normālai dzīvei. Ļoti bieži pārkāpums izraisa neizpratni, izsmieklu un pat naidīgumu. Ja to neārstē, tas var izraisīt nopietnas psihosomatiskas reakcijas..

Veidlapas

Trauksme, ko izraisa reakcija uz dažādiem caurumiem, plaisām un caurumiem, ir tripofobija. Tas pieder pie jauniem un slikti saprotamiem traucējumiem. Daudzi zinātnieki to definē kā atsevišķu baiļu veidu..

Iracionālo baiļu veidi ir atkarīgi no patoloģisko simptomu smaguma un no satraucošā objekta. Panikas avots var būt:

  • Urbumi uz dzīviem organismiem.
  • Iekaisuma un strutojošas dermatoloģiskas slimības.
  • Paplašinātas poras un tauku aizbāžņi.
  • Izsitumi uz ādas un gļotādām.
  • Mazas bedrītes pārtikā.

Jebkuru atkārtotu caurumu uzkrāšanās vairumā gadījumu izraisa trauksmi, vieglu nervozitāti un trauksmi. Uzlabotākas formas provocē sliktu dūšu, ādas alerģiskas reakcijas un niezi, trīci ekstremitātēs, galvassāpes. Ārstēšanu veic psihologs, izmantojot dažādas relaksējošas metodes, kas ļauj pārslēgt uzmanību uzbrukuma laikā.

Klastera tripofobija

Bailes no bedrīšu kopas ir klasteru tripofobija. Liels skaits cilvēku no tā cieš. Šī nosacījuma īpatnība ir tāda, ka cilvēks piedzīvo nekontrolējamu panikas lēkmi, ieraugot ritmiski atkārtojošus modeļus vai mazas bedrītes. Daudzi psihologi uzskata, ka tā ir sava veida ķermeņa aizsargreakcija, tas ir, arhaiskas bailes no iespējamām briesmām - kukaiņiem vai indīgām čūskām.

Tripofobi nebaidās no visiem objektiem ar kopu caurumiem. Tas ir, cilvēkam var rasties trauksme, redzot caurumus sierā, maizē vai kafijas putās, bet nebaidīties no izsitumiem uz ādas. Šī funkcija ir saistīta ar individuālu reakciju un ir atkarīga no patiesā patoloģijas cēloņa..

Tā kā klasteru tripofobija joprojām netiek atzīta par slimību, nav tradicionālu metožu tās likvidēšanai. Lai ārstētu un atjaunotu garīgo līdzsvaru, jums jākonsultējas ar psihologu. Īpaši smagos gadījumos tiek parādīta nomierinošu līdzekļu lietošana un pat hipnoze.

Komplikācijas un sekas

Ļaujot neapmierinātībai iet savu gaitu, var rasties nopietnas problēmas. Tripofobijas sekas un komplikācijas izpaužas ar šādiem simptomiem:

  • Nevēlamas muskuļu spazmas un asas sāpes.
  • Apziņas zudums.
  • Bieža un smaga migrēna.
  • Reakcijas trūkums uz jebkādiem ārējiem stimuliem.
  • Skeleta-muskuļu sistēmas slimības.

Lai ārstētu un novērstu iepriekš minētās problēmas, ir nepieciešams ārstēt problēmu tās pirmajā izpausmē. Savlaicīga un pareiza psihoterapija, tuvinieku atbalsts atbrīvosies no obsesīvām bailēm.

Tripofobijas diagnostika

Ja jums ir trauksmes simptomi, jums jāapmeklē psihoterapeits, kurš veiks pārbaudi, noteiks problēmas attīstības pakāpi un izrakstīs atbilstošu ārstēšanu..

Tripofobijas diagnoze sastāv no vairākiem posmiem:

  • Pacienta intervēšana un anamnēzes veikšana. Pamatojoties uz iegūtajiem datiem, ārsts secina, ka pastāv fobija..
  • Tiek noteikts traucējumu veids un smagums. Blakus esošās neiroloģiskās problēmas ir izslēgtas.
  • Raksturīgu simptomu klātbūtne.
  • Tripofobijas tests, lai noteiktu slimības attīstības pakāpi.

Diagnostikas ziņojums ļauj jums izveidot efektīvu terapijas plānu un normalizēt pacienta stāvokli.

Tripofobijas tests

Lai diagnosticētu bailes no kopu caurumiem, pacientam tiek noteikts trifofobijas tests. Pārbaude sastāv no dažādu attēlu apskates, kuros redzami objekti, kas izraisa bailes.

Diagnoze tiek noteikta, pamatojoties uz iegūtajiem datiem:

  • Trauksme ir pastāvīga, tai ir arvien vairāk simptomu.
  • Iracionālas bailes rodas ne tikai tad, kad ir stimuls, bet arī tad, kad tas ir sagaidāms.
  • Pacients izvairās no situācijām, kas izraisa trauksmes lēkmes, un diez vai var tos izturēt.
  • Trauksme traucē ikdienas dzīvi.

Ja testa laikā apskatītie attēli izraisīja iepriekš minētos simptomus, tad jums jāmeklē profesionāla palīdzība, lai fobija neradītu problēmas reālajā dzīvē..

Diferenciāldiagnoze

Pēc simptomiem tripofobija ir līdzīga daudziem citiem neiroloģiskiem traucējumiem. Diferenciāldiagnostika tiek veikta ar depresijas epizodēm un disociatīviem traucējumiem.

Diferencēšanas laikā ārsts nosaka iespējamos patoloģijas cēloņus, stresa vai traumatisku notikumu klātbūtni. Tiek ņemts vērā sāpīgu simptomu smagums, trauksmes stāvokļa veids un forma. Pamatojoties uz veikto pētījumu rezultātiem, tiek noteikta vispiemērotākā ārstēšana..

Ar ko sazināties?

Tripofobijas ārstēšana

Līdz šim nav vispārējas klīniskās prakses tripofobijas ārstēšanā. Terapijas shēma tiek sastādīta katram pacientam individuāli, pamatojoties uz diagnostikas rezultātiem un patoloģisko simptomu smagumu. Vairumā gadījumu, lai novērstu neracionālas bailes no caurumiem, tiek veikta sarežģīta apstrāde, kas sastāv no šādām darbībām:

  • Garīgās atveseļošanās koriģējošās un aizstājošās metodes.
  • Psihoanalīze.
  • Psiholoģiskās un fiziskās pašsajūtas normalizēšana.
  • Psihoterapijas sesijas (individuālas, grupas).
  • Pašregulācijas vingrinājumi: nomierinoši, elpojoši, relaksējoši.
  • Zāļu terapija (sedatīvi un pretalerģiski līdzekļi).
  • Stacionāra ārstēšana ar sedatīviem, pretkrampju un pretiekaisuma līdzekļiem.

Ārstēšanu veic psihoterapeits, kura darbs ir vērsts uz pacienta vispārējā stāvokļa atjaunošanu kairinātāja klātbūtnē. Ārsts ne tikai novērš bailes, bet arī nosaka to rašanās cēloņus. Apsveriet visefektīvākos terapeitiskos pasākumus:

  1. Iedarbības terapija

Pacientam tiek parādīti nomierinoši attēli, kas iejaukti ar bailīgiem attēliem. Ārsts pakāpeniski palielina biedējošo attēlu ilgumu. Atkārtota iedarbība noved pie tā, ka trauksme samazinās un tripofobs izdodas savaldīt bailes, kontrolējot sajūtas un uzvedību.

  1. Kognitīvā uzvedības terapija

Pārstāv iepriekš minēto ārstēšanu kopā ar citām metodēm, ieskaitot elpošanas vingrinājumus.

Lai mazinātu apziņas kontroli pār garīgajiem procesiem, ārsts iedziļina pacientu hipnotiskā transā. Tas ļauj labot patoloģiju zemapziņas līmenī. Hipnozes laikā paveras pieeja neapzinātai informācijai, kas ļauj noteikt patiesos baiļu attīstības mehānismus. Hipnoterapija ir ļoti efektīva neatkarīgi no slimības formas.

Zāles izvēlas ārsts, katram pacientam individuāli. Visbiežāk tiek nozīmēti beta blokatori, antidepresanti, trankvilizatori.

  • Beta blokatori - neitralizē trauksmes laikā izdalītā adrenalīna darbību. Samazina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, samazina trīci un krampjus.
  • Antidepresanti ir selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori. Izrakstīts smagas fobijas gadījumā.
  • Trankvilizatori - trauksmes kontrolei visbiežāk tiek nozīmēti benzodiazepīni. Šāda veida medikamentiem ir vairākas kontrindikācijas un blakusparādības..

Medikamenti tiek izmantoti, ja traucējumi kļūst nekontrolējami un traucē ikdienas dzīvi. Citos gadījumos tiek norādīta psihoterapija un citas koriģējošas metodes..

Profilakse

Nav metožu, kā novērst tripofobiju. Trauksmes novēršana balstās uz šiem vienkāršajiem ieteikumiem:

  • Paškontrole.
  • Miera un harmonijas attīstība.
  • Stresa un stresa situāciju mazināšana.
  • Izvairīšanās no emocionālas ciešanas.

Meditācijai, jogai, masāžai un citām metodēm, kas veicina maksimālu relaksāciju un paškontroli, piemīt profilaktiskas īpašības. Neaizmirstiet arī par savlaicīgu psihoterapeita vēršanos, kad parādās pirmās fobijas pazīmes..

Prognoze

Tripofobija joprojām netiek atzīta par oficiālu diagnozi, tāpēc to klasificē un ārstē kā kompulsīvus traucējumus vai bailes ar atbilstošu psiholoģisku korekciju. Prognoze ir atkarīga no neracionālā stāvokļa diagnostikas savlaicīguma, izvēlētajām ārstēšanas metodēm, pacienta vispārējās psiholoģiskās un fiziskās veselības..

Tripofobija

Tripofobija ir psiholoģiski sāpīgs pacienta stāvoklis, kas saistīts ar bailēm no mainīgu urbumu (caurumu) grupēšanas.

Šī patoloģija mūsdienās ir diezgan "jauna" veida slimība, kas joprojām netiek pētīta. Definīcija tika ierosināta ne tik sen, proti, 2005. gadā. Psihologi un psihoterapeiti joprojām nezaudē, kā atdalīt šādas kaites kā pilnīgi neatkarīgu baiļu veidu..

Mūsdienās tripofobija vēl nav klasificēta. Tomēr medicīnas pasaule varēja izvirzīt šādus slimību veidus:

1) Viegls: kad pacients redz caurumu kopas un sāk izjust spriedzi, nemieru, nervozitāti un trauksmi;

2) Vidējs: kad dziļi caurumu apļi bez īpaša iemesla rada pacientam satraukumu, slikta dūša, nieze, apsēstības un trīce ķermeņa ekstremitātēs;

3) Smaga: kad caurumu kopas ietekmē panikas pieaugumu, nekontrolējamas bailes, reibonis, vemšana un ķermeņa koordinācijas zudums.

Bailes var izraisīt caurumi, kas atrodas uz dzīviem organismiem, pūtītes, pūtītes, baku pēdas, lielas poras, iznīcinātas ādas paliekas, noapaļotas vietas muskuļos. Visu veidu apaļie pārtraukumi pārtikā: vēnas vai vēnas, piemēram, gaļā, šūnās, siera izstrādājumu apļos, "caurumi" dārzeņos un augļos, pākšaugos pākšaugos, ovālas rievas maizē - arī kalpo kā parādības, kas izraisa bailīgu sajūtu.

Ģeoloģiskās ieplakas akmeņos vai dabas resursos, kā arī tās, ko rada dzīvnieki zemē (kāpuri, tārpi vai kāpuri), ir aizraujoša sajūta cilvēkiem, kuri cieš no šīs kaites..

Iemesli

Tā kā slimība nav pilnībā izprotama, līdz šim nav izstrādāts pilns to apstākļu saraksts, kas var izraisīt tripofobiju. Ir daudz priekšnoteikumu, kas izskaidro slimības sākumu: iedzimtība, sociālā, garīgā pieredze, emocionālais stress, sabrukumi, vecuma krīzes, bailes uzkrāšanās līdz kritiskam punktam, pieaugot.

Tripofobija

Ne visi zina, kas ir tripofobija cilvēkiem. Tripofobija nenotiek uz cilvēka ķermeņa, taču daudzi kļūdaini uzskata pretējo. Apskatīsim tuvāk, kas tas ir un kā ar to rīkoties..

  1. Kas ir tripofobija?
  2. Tripofobijas cēloņi
  3. Kas visbiežāk notiek tripofobija?
  4. Tripofobijas simptomi
  5. Pirmie tripofobijas simptomi
  6. Tripofobijas stadijas
  7. Tripofobijas diagnostika
  8. Tripofobijas ārstēšana
  9. Narkotiku ārstēšana
  10. Ķirurģija
  11. Psihoterapija
  12. Hipnozes ārstēšana
  13. Tripofobijas pašapstrāde
  14. Soli pa solim metode fobijas pašapstrādei
  15. Tripofobijas novēršana
  16. Tripofobijas prognoze
  17. Saistītie videoklipi

Kas ir tripofobija?

Īsāk sakot, šī ir tikai fobija, kas izraisa panikas stāvokli (bailes, trauksmi) objektam ar daudzām mazām caurumiem, kas atrodas cieši viens pret otru (šūnveida, ziepju burbuļi, lotosa zieds utt., Dažādas bedrītes, sīkāku informāciju skatiet fotoattēlā zemāk).

Šī patoloģija tiek uzskatīta par salīdzinoši jaunu, jo tā pirmo reizi tika identificēta 2000. gadā..

Tripofobiju oficiāli atzina par slimību 2004. gadā Oksfordas universitātes speciālisti.

Cilvēkam ar šo patoloģiju, redzot kopu caurumus, sākas spēcīgs psihoemocionāls uzbudinājums. Turklāt panika var rasties pat domājot par "bedrēm" vai paredzot to sagaidīšanu.

Tripofobijas cēloņi

Panikas stāvoklī cilvēks piedzīvo daudzas negatīvas emocijas, ar kurām ir ļoti grūti tikt galā bez līdzdalības ārpusē. Patoloģijas cēloņi vēl nav pilnībā izprasti. Bet ir daži provocējoši faktori, kas izraisa tripofobiju..

  • Garīgā trauma. To var izskaidrot ar kādu negatīvu notikumu pagātnē, kas saistīts ar kopu caurumiem. Piemēram, ja bērnībā cilvēkam uzbruka bišu bars, tad sliktas atmiņas un emocijas ir saistītas ar šūnām. Ja cilvēks ir ļoti iespaidojams, tad vēlāk līdzīga situācija var viņu novest pie tripofobijas.
  • Vecums. Tiek uzskatīts, ka šī patoloģija vecākiem cilvēkiem notiek biežāk nekā jaunākajai paaudzei. Zinātnieki to skaidro ar to, ka veciem cilvēkiem ir liela dzīves pieredze un noteiktas situācijas var likt atcerēties negatīvos dzīves mirkļus un izraisīt paniku..
  • Cilvēka klātbūtne tuvu vai paša ādas porās, pūtītes. Personai būs bailes no šādu ādas deformāciju rašanās vai situācijas saasināšanās, ja tādas ir.
  • Iedzimtība. Ir pierādīts, ka cilvēku tripofobija var pārnest ģenētiski un notikt bez provocējošiem faktoriem.

Tiek uzskatīts, ka šī patoloģija ir attīstījusies evolūcijas līmenī. Piemēram, ja pērtiķim uz ādas bija izteicieni, tas nozīmē, ka tajos sākušies tārpi utt. Tāpēc dzīvniekiem radās trauksme, briesmas viņu dzīvībai. Tas ir tas, kas tika nodots personai.

No zinātniskās puses ir pierādīts, ka tripofobijas rašanās ir saistīta ar redzamo objektu nepareizu smadzeņu interpretāciju un traucētu asociāciju.

Kas visbiežāk notiek tripofobija?

Panikas izskats var būt uz jebkura priekšmeta, produkta, kurā ir cieši izvietoti mazi caurumi. Bet visbiežāk sastopamās bailes ir:

  • tārpu, kāpuru pārejas;
  • šūnveida;
  • ieplakas augos sēklu vietā (saulespuķes, kukurūza);
  • pārtikas produkti (siers, desa ar speķi, maize);
  • gāzēts ūdens;
  • pūtītes un paplašinātas poras uz cilvēka ādas;
  • dabas parādības (burbuļi peļķēs lietus laikā).

Interesanti! Panika rodas, saskaroties gan ar dzīviem, gan nedzīviem objektiem.

Tripofobijas simptomi

Šī patoloģija izpaužas kā trauksmes un panikas lēkmju palielināšanās. Tripofobijas slimību papildina arī:

  • trīce ķermenī, roku trīce;
  • tahikardija (sirdsklauves);
  • apgrūtināta elpošana (ir gaisa trūkuma sajūta);
  • pastiprināta svīšana;
  • apsēstības;
  • nepamatotas bailes;
  • alerģiskas reakcijas;
  • slikta dūša;
  • galvassāpes, līdz migrēnai;
  • ādas hiperēmija.

Parasti tripofobija sāk attīstīties lēnām, tikai pēc tam cilvēks sāk pastāvīgi domāt par problēmu, iegremdēties tajā un iegūt smagus psihoemocionālos traucējumus ar visu simptomu izpausmi..

Pirmie tripofobijas simptomi

Tiem cilvēkiem, kuri pirmo reizi sastopas ar patoloģiju, ir neizsakāmi simptomi. Primārās tripofobijas izpausmes ir:

  • rāpšanās sajūta uz cilvēka ādas;
  • trīce ekstremitātēs;
  • pēkšņi bailes uzbrukumi;
  • hiperēmija un ādas nieze.

Svarīgs! Jo spēcīgāki ir uzbrukumi, jo izteiktāki ir simptomi.

Tāpat cilvēkiem ir apsēstība ar ādas defektiem, viņiem šķiet, ka integuments kļūst sauss, uz tiem veidojas plaisas un simetriskas izteiksmes, paplašinās poras utt. Rezultātā rodas riebums pret savu ķermeni, zems pašnovērtējums un sevis nicināšana..

Tripofobijas stadijas

Slimība ir sadalīta 3 posmos: viegla, mērena un smaga.

  • Vieglu pakāpi raksturo uzbudināmība, nervozitāte, neizteikta tahikardija, svīšana. Cilvēka dzīvību tas neapdraud. Bet, kad sāk parādīties šī patoloģijas stadija, jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu, jo progresē tripofobija un cilvēkam rodas nopietni garīgi traucējumi.
  • Vidējo pakāpi cilvēkiem ar šo fobiju izsaka apgrūtināta elpošana, ādas nieze, nepamatotas bailes, trīce organismā.
  • Ar smagu pakāpi cilvēks cieš no smagiem panikas lēkmju uzbrukumiem, galvassāpēm, slikta dūša, vemšana utt. Bez speciālista ir gandrīz neiespējami izkļūt no šī stāvokļa. Šādus cilvēkus nevajadzētu atstāt vienus, viņi ir stingri jākontrolē. Ir arī nepieciešams atbrīvot pacientu no visiem priekšmetiem, kas viņam atgādina par kopu caurumiem..

Interesanti! 80% cilvēku, kas cieš no tripofobijas, visi mazie tuvumā esošie priekšmetu (pārtikas, šūnveida utt.) Caurumi ir saistīti ar problēmām uz ādas, tāpēc parādās bailes un pēc tam panikas lēkmes. Bet 20% cilvēku bailes rodas no nekurienes, tās nav saistītas ar dermatoloģiskām problēmām. Zinātnieki joprojām nevar izskaidrot tā rašanās mehānismu..

Tripofobijas diagnostika

Lai diagnosticētu tripofobiju, jums jāapmeklē psihoterapeits. Turklāt, lai apstiprinātu šo diagnozi, jums ir nepieciešams:

  • savāc pacienta slimības anamnēzi. Pamatojoties uz sarunu, ārsts varēs pieņemt šīs patoloģijas klātbūtni vai aizdomas par citu garīgu traucējumu;
  • veiciet testu tieši par tripofobiju. Lai to izdarītu, pacientam tiek piedāvāts apskatīt attēlus, kas attēlo kopu caurumus. Ar pozitīvu testu ārsts pamanīs tādas izmaiņas cilvēkā kā:
    • baiļu rašanās pat gaidot fotogrāfiju skatīšanos,
    • mēģinājumi izvairīties no objektu apskates, kas izraisa panikas lēkmes,
    • trauksmes simptomu pieaugums, skatoties vairāk nekā 1 fotoattēlu (ja attēlu skatīšana cilvēkam neradīja emocijas, mēs varam runāt par negatīvu testu un patoloģijas neesamību);
  • ar pozitīvu testu ārstam, pamatojoties uz pacienta uzvedību un simptomu smagumu panikas lēkmes laikā, jānosaka tripofobijas smagums un, pamatojoties uz to, jānosaka ārstēšana.

Tripofobijas ārstēšana

Daudzi domā, kā atbrīvoties no tripofobijas, taču precīzu atbildi uz to neviens nezina. Patoloģijas ārstēšanai jābūt vērstai uz cilvēka garīgās un fiziskās veselības atjaunošanu. Tam var izmantot dažādas metodes, sākot no tradicionālajām zālēm līdz hipnozei..

Galvenais ir tas, ka pēc ārstēšanas kursa cilvēks, aplūkojot kopu caurumu attēlus, nejūt baiļu un briesmu sajūtu..

Svarīgs! Nav vienas metodes tripofobijas ārstēšanai! Katrai personai - ārstēšana tiek izvēlēta tīri individuāli.

Narkotiku ārstēšana

Tripofobijas ārstēšanai tiek nozīmētas zāles, kas nomierina nervu sistēmu un tām ir nomierinoša iedarbība..

Tie ietver antidepresantus, trankvilizatorus, beta blokatorus.

  • Trankvilizatori ir zāles, kas atbrīvo cilvēku no baiļu, trauksmes un panikas sajūtas. Vislabākie tripofobijas ārstēšanā būs benzodiazepīna līdzekļi (Phenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Bet jāpatur prātā, ka visi uzskaitītie līdzekļi mēdz radīt atkarību no cilvēkiem.
  • Antidepresanti ir zāles, kas palielina patoloģiski nomāktu garastāvokli. Šie līdzekļi palīdzēs cilvēkam atjaunot garīgo veselību. Vislabākie tripofobijas ārstēšanā ir selektīvie antidepresanti, kas bloķē serotonīna atkārtotu uzņemšanu. To skaitā ir - Fluvoksamīns, Sertralīns utt..
  • Beta blokatori ir zāles, kas bloķē beta adrenerģiskos receptorus. Tā rezultātā samazinās adrenalīna ražošana, un panikas lēkmes simptomi kļūst mazāk izteikti (nav sirds tahikardijas, svīšana, apgrūtināta elpošana). Šajā grupā visbiežāk lietotās zāles ir Anaprilīns, Talinolols, Bisoprolols, Karvedilols utt..

Medikamenti tiek nozīmēti tikai īpašos gadījumos, jo tie ir saistīti ar šo zāļu smagumu..

Gandrīz visiem no tiem ir "abstinences sindroms", tas ir, no uzskaitītajām zālēm ir psiholoģiska atkarība. Arī veseliem cilvēkiem tie radīs garīgus traucējumus, nevis pozitīvu efektu..

Ķirurģija

Tripofobiju nevar ārstēt ķirurģiski. Varbūt nākotnē neiroķirurgi varēs palīdzēt cilvēkiem ar šo problēmu. Bet, tā kā pašlaik caurumu fobija nav rūpīgi izpētīta, nav zināms, kurā smadzeņu daļā rodas darbības traucējumi un kur ir nepieciešams veikt noņemšanu - ķirurģiska iejaukšanās ir bezjēdzīga un var tikai pasliktināt situāciju.

Psihoterapija

Ja vērsieties pie psihoterapeita, tad viņš var piedāvāt vairākas ārstēšanas metodes - kognitīvo uzvedības un ietekmējošo terapiju.

Pirmajā gadījumā psihoterapeits pēta cilvēka apziņu, viņa domas, uzvedību. Mēģina atrast fobijas cēloni un to novērst. Parasti grupu sesijām ir lielāka ietekme uz cilvēku nekā atsevišķām sesijām..

Veicot iedarbības terapiju, psihoterapeits pacientam parāda fobiju, bet mazos daudzumos, kas nav izteikti, pakāpeniski palielinot "devu". Ar pastāvīgu nepārtrauktu mijiedarbību ar objektiem, kas izraisa tripofobiju, pacienta simptomi pakāpeniski samazinās un pēc tam pilnībā izzūd.

Hipnozes ārstēšana

Hipnoterapija tiek atzīta par vienu no efektīvākajām tripofobijas ārstēšanas metodēm. Fakts ir tāds, ka ar ierosinājumu cilvēka apziņai ir vieglāk pierādīt, ka bailes ir nepamatotas, redzot kopu caurumus..

Parasti cilvēki jau pēc pirmās sesijas novēro mierīgāku reakciju uz objektu, kas agrāk būtu izraisījis panikas lēkmi..

Sesiju skaits ir atkarīgs no tripofobijas neievērošanas, bet vidēji kurss ir 6-7 hipnoterapija.

Tripofobijas pašapstrāde

Vispirms personai ar šo patoloģiju vajadzētu:

  • iekļaujiet fiziskos vingrinājumus savā dzīvesveidā (vingrinājumi ne tikai stiprina muskuļus, bet arī pozitīvi ietekmē domāšanu);
  • uzraudzīt miegu (izslēgt miega trūkumu, bet arī nepārgulēt);
  • pārtrauciet dzert alkoholu, smēķēt cigaretes un kofeīnu (jo šīs vielas bieži rada trauksmi cilvēkam).

Tāpat eksperti iesaka sākt jogu vai meditāciju. Šīs relaksācijas metodes ļaus jums atslābināt visu ķermeni, atbrīvot prātu no svešām domām un sasniegt garīgu mieru.

Soli pa solim metode fobijas pašapstrādei

Personai vajadzētu būt vienatnē un klusumā.

  • Jums ir ērti jāguļ, jāaizver acis un jādomā par objektu, kas izraisa panikas lēkmes. Tad tajā brīdī radušos simptomu smagums jānovērtē skalā no 0 līdz 10.
  • Tālāk jums jādomā par kaut ko skaistu, kas izraisa tikai pozitīvas emocijas. Jūs varat ieslēgt patīkamu mūziku. Tas ir nepieciešams, lai novērstu smadzeņu uzmanību no iepriekšējiem simptomiem. Tad jums ir jāatver acis, jāskatās uz sāniem, tālumā.
  • Tagad jums atkal jādomā par fobiju un jānovērtē simptomu smagums no 0 līdz 10. Ja skaitlis ir samazinājies vismaz par 1 vienību, tad tehnika darbojas.

Šie vingrinājumi jāveic 5-6 reizes dienā, tikai tad jūs varat sasniegt labu rezultātu un pilnībā atbrīvoties no patoloģijas.

Tripofobijas novēršana

Lai novērstu šīs patoloģijas attīstību, jums jāmēģina:

  • izvairieties no stresa situācijām;
  • saglabāt savu garīgo veselību;
  • kontrolēt savas emocijas;
  • paliec mierīgs visās situācijās.

Jogas un meditācijas nodarbības būs arī lieliskas metodes šīs kaites novēršanai..

Tripofobijas prognoze

Trifofobiju var veiksmīgi ārstēt, galvenais ir atrast labu speciālistu, kurš izvēlēsies pareizo tehniku ​​un uzraudzīs personas stāvokli.

Ja šo slimību neārstē, tas var izraisīt nopietnas garīgas problēmas, kuras netiks atrisinātas, nelietojot spēcīgus medikamentus..

Saistītie videoklipi

Ja jūs interesē šī tēma, lūdzu, noskatieties videoklipu par šo tēmu