Kognitīvā funkcija: kas tas ir

Lielākā daļa smadzeņu funkciju ir cieši saistītas ar centrālās nervu sistēmas darbību. Tieši šie divi elementi ir atbildīgi par ķermeņa un prāta kontroli. Šo sistēmu savstarpējais darbs veic ķermeņa vitālās funkcijas. Ir cilvēka ķermeņa pamatfunkcijas, piemēram, miegs, vēlme vairoties, elpošana un sirdsdarbība. Turklāt ir augstākas funkcijas, kas sarunas vai atmiņas laikā tiek “ieslēgtas”. Katra smadzeņu daļa ir atbildīga par noteiktu funkcionālo kopumu. Par pamatfunkcijām atbild tādi elementi kā smadzenītes, pons varoli un iegarenas smadzenes. Smadzeņu augstākās funkcijas kontrolē smadzeņu garozas puslodes un frontālās daivas..

Vārds "kognitīvs" ir zinātnisks termins, un ikdienas runā to reti lieto

  1. Ko nozīmē termins "kognitīvās funkcijas"?
  2. Kā šīs funkcijas tiek izmantotas
  3. Kā kognitīvās prasmes ir saistītas ar smadzenēm
  4. Dažādi smadzeņu darbības traucējumi

Ko nozīmē termins "kognitīvās funkcijas"?

Pēc tam, kad ir apsvērta cilvēka smadzeņu kārtība, jūs varat pāriet uz jautājumu par to, kas ir kognitīvās funkcijas. Šis termins tiek izmantots, lai aprakstītu garīgos procesus, ar kuru palīdzību persona var uztvert, pārraidīt, analizēt un iegaumēt dažādu informāciju. Pateicoties šiem procesiem, cilvēks iegūst iespēju mijiedarboties ar apkārtējo pasauli..

Cilvēka smadzenes katru dienu atrodas aktīvā stāvoklī. Brokastu pagatavošana, grāmatu lasīšana, transporta vadīšana un sīkās sarunas tiek veiktas ar miljardiem sarežģītu aprēķinu. Savienojumi starp neironiem dažādās smadzeņu zonās ļauj nodibināt kontaktu starp cilvēku un viņa vidi. Tādējādi kognitīvās funkcijas ir atbildīgas par saziņas kontaktu ne tikai starp cilvēkiem, bet arī starp objektiem..

Diezgan bieži, runājot par augstākām kognitīvajām funkcijām, tiek pieminētas kognitīvās prasmes, kuru mērķis ir mijiedarbībā ar ārpasauli. Kaut arī katra no šīm prasmēm tiek aplūkota atsevišķi, lielākajai daļai no tām ir ciešas attiecības un dažādi krustojumi. Cilvēka smadzeņu kognitīvās funkcijas ietver:

  1. Uzmanība ir diezgan sarežģīts process, kas aptver daudzus domāšanas procesus. Ir grūti dot skaidru un kodolīgu uzmanību uzmanībai un iekļaut to noteiktā anatomiskā struktūrā. Tēlaini izsakoties, uzmanība ir kognitīva funkcija, ar kuras palīdzību cilvēks starp ārējiem (smaržas, skaņas un attēli), kā arī iekšējiem (domas un emocijas) stimuliem izvēlas tos, kas būs noderīgi, lai realizētu garīgās vai fiziskās aktivitātes. Tieši šis formulējums ļauj visprecīzāk raksturot visus sarežģītos procesus, kas piedalās citu augstāku funkciju darbā..
  2. Atmiņa ir viens no sarežģītākajiem procesiem, kurā saņemtā informācija tiek kodēta, glabāta un pavairota. Šīs sistēmas darbspējai ir diezgan nozīmīga loma ikdienas dzīvē. Šī prasme ir cieši saistīta ar uzmanību, jo pilnīgu informāciju bez tās nav iespējams iegūt..
  3. Izpildes procesi ir vēl viena sarežģīta augstākas pakāpes sistēma. Šim terminam ir vairākas atšķirīgas definīcijas, taču lielāko daļu no tām raksturo izziņas kontrole un domāšanas veida regulēšana, izmantojot dažādus procesus, kuriem ir maz izteikta savstarpējā saistība. Izpildes procesi ir dažādu spēju kopums, starp kuriem jāuzsver vērsta uzmanība, plānošanas un programmēšanas elementi, kā arī tīšas uzvedības regulēšana. Prefrontālā garoza ir atbildīga par izpildvaras funkcijām.
  4. Runa ir komunikācijas sistēma, caur kuru tiek veikta saziņa starp cilvēkiem. Starp galvenajām runas funkcijām papildus kontakta nodibināšanai ar apkārtējiem cilvēkiem ir jāuzsver kompetentas domāšanas struktūras veidošana. Runas apstrādes laikā tiek aktivizētas dažādas smadzeņu daļas. Galvenā dažādu funkcionālo sistēmu mijiedarbība tiek novērota smadzeņu kreisajā puslodē. Runas apstrāde ietver divus kreisās puslodes garozas reģionus, kas ir atbildīgi par runas pieņemšanu un izteikšanu..
  5. Vizuālā uztvere - šis augstāko prasmju kopums ietver funkcijas, kas palīdz personai atšķirt un atpazīt dažādus stimulus. Šis prasmju kopums ļauj kategorizēt dažādus objektus un tos atcerēties. Pareizi uzbūvēta un labi izveidota vizuālās uztveres sistēma ļauj personai atcerēties cilvēku sejas un dod iespēju atrast atšķirības starp skrūvgriezi un kleitu.

Kognitīvās funkcijas ir spējas, kas savieno mūs ar apkārtējo pasauli un ļauj mums izveidot priekšstatu par to

Katra no iepriekš minētajām prasmēm ietver vairākas apakšgrupas, kas ir cieši saistītas..

Kā šīs funkcijas tiek izmantotas

Analizējot jautājumu par to, kādas ir kognitīvās funkcijas, īpaša uzmanība jāpievērš šo prasmju kopuma izmantošanai. Katru dienu cilvēka smadzenes ir iesaistītas milzīgā skaitā fizisku uzdevumu. Katram no šiem uzdevumiem ir nepieciešams miljons aprēķinu, kurus sekundes daļas laikā veic dažādas smadzeņu zonas. Apskatīsim šādas situācijas kā kognitīvo prasmju izmantošanas piemēru:

Pārtikas pagatavošanā ir vairākas kognitīvās spējas. Lai pagatavotu ēdienu, jums jāatceras recepte un jāpievērš uzmanība dažādu sastāvdaļu gatavības pakāpei. Tādējādi smadzenes kompetenti sadala savu darbību un katru sekundi risina daudzus ienākošos uzdevumus. Noteikti smadzeņu departamenti ir atbildīgi par saziņu ar apkārtējiem cilvēkiem. Spēja uzklausīt un saprast sarunu biedru nav visas kognitīvās prasmes, kas pavada sarunu. Sarunas laikā starp cilvēkiem tiek aktivizētas tādas spējas kā koncentrēšanās un uzmanība. Tieši pateicoties šīm komunikācijas prasmēm, cilvēks ieguva iespēju sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem..

Transportlīdzekļa vadīšana ir diezgan sarežģīts process, kas prasa mierīgumu un lielāku koncentrēšanos. Šīs prasmes aktivizēšanā ir iesaistīti miljoniem neironu savienojumu, kas ir atbildīgi par visdažādākajām kognitīvajām spējām. Daudzi cilvēki uzskata, ka atvieglinātas automātiskas darbības nenozīmē kognitīvo prasmju izmantošanu. Tomēr šis viedoklis ir nepareizs. Šīs spējas ir tieši iesaistītas šajā procesā, jo bez tām cilvēks nekādā gadījumā neliecina par savu aktivitāti.

Kognitīvie traucējumi negatīvi ietekmē cilvēka sasniegumus dažādās viņa dzīves jomās

Kā kognitīvās prasmes ir saistītas ar smadzenēm

Pārejam pie jautājuma par to, kā kognitīvās spējas ir saistītas ar konkrētiem smadzeņu reģioniem. Šī funkcionalitāte ir īpaša smadzeņu zona, kurai ir sava neironu grupa. Šo neironu mērķis ir nodot noteiktus nervu impulsus. Kognitīvo funkciju samazināšanos var izraisīt asinsrites traucējumi, traumatisks smadzeņu ievainojums un ļaundabīgi jaunveidojumi smadzenēs.

Lielākā daļa kognitīvo prasmju veidojas smadzeņu garozas zonā. Zinātnieki sadala šo nodaļu trīs galvenajās jomās:

  1. Asociatīvs - atbildīgs par saiknes nodrošināšanu starp maņu un motoriskajām prasmēm. Turklāt šī zona nosaka apziņas reakciju uz impulsiem, kas izplūst no maņu zonas..
  2. Motors - atbildīgs par dažādām cilvēka ķermeņa kustībām.
  3. Sensorā - atbildīga par maņu signālu apstrādi.

Priekšējās daivas ir tieši iesaistītas loģiskā un abstraktā domāšanā, izrunā un runas uztverē, kā arī veikto kustību plānošanā. Pakauša daiva ir atbildīga par vizuālās informācijas analīzi, bet temporālā daiva - par dzirdes sajūtām. Pašā centrā ir sensoro analīzes sistēma. Ir daži smadzeņu reģioni, kas ir atbildīgi par izdzīvošanai nepieciešamajām prasmēm. Šīs prasmes ietver emociju, smakas un atmiņas izteikšanu..

Ir pat smadzeņu nodaļas, kas pārdala visu ienākošo informāciju, kas veicina visa organisma koordinētu darbu..

Vidus smadzenes veic vienu no galvenajiem uzdevumiem un ir atbildīga par pašapziņu. Turklāt šī nodaļa ir atbildīga par adaptīvo uzvedību. Nervu impulsa pārnešana starp departamentiem tiek veikta, izmantojot neirotransmiterus. Šie elementi ietver adrenalīnu, serotonīnu, acetilholīnu un daudzas citas vielas. Tieši šie mikroelementi ir atbildīgi par dažādu kognitīvo procesu ātrumu..

Kognitīvā darbība ir spēja veikt tādas smadzeņu funkcijas kā uzmanība, atmiņa, valoda, vizuālā-telpiskā uztvere un izpildfunkcijas

Dažādi smadzeņu darbības traucējumi

Kognitīvo traucējumu smagums var būt atšķirīgs. Ir vairāki specifiski faktori, kas izraisa izmaiņas smadzeņu darbībā. Šie faktori ietver traumatisku smadzeņu traumu, infekcijas un onkoloģiskās slimības. Turklāt sirds un asinsvadu patoloģijas, piemēram, ateroskleroze, insults un sirdslēkme, zināmā mērā ietekmē smadzeņu darbību..

Kognitīvo traucējumu gadījumā svarīga loma ir tādām deģeneratīvām slimībām kā Parkinsona slimība vai Alcheimera slimība. Dažādu traucējumu attīstību smadzeņu jomā veicina problēmas ar vielmaiņu un imūnsistēmas funkcionalitāti..

Diezgan bieži pārkāpuma veids ir atkarīgs no konkrētu faktoru iedarbības veida. Dažas prasmes tiek pilnībā atjaunotas ar pareizu pieeju slimības ārstēšanai. Tomēr pati ārstēšanas efektivitāte ir tieši atkarīga no medicīniskās palīdzības savlaicīguma..

Cilvēka kognitīvās funkcijas - kas tas ir

Kad zinātnieki saskaras ar uzdevumu izskaidrot, kas ir inteliģence, kognitīvās funkcijas vienmēr nonāk "glābšanā". Kāda loma viņiem ir cilvēka psihē, detalizēti aplūkots rakstā.

Cilvēka izziņas spējas

Kognitīvā funkcija, kas ir

Kognitīvās (kognitīvās) funkcijas ir centrālās nervu sistēmas galvenā orgāna - smadzeņu - sarežģītas funkcijas. Ar viņu palīdzību cilvēks ne tikai apgūst apkārtējo pasauli, bet arī aktīvi ar to mijiedarbojas..

Kognitīvās funkcijas tiek iedalītas 6 kognitīvās spējās:

  • domāšana;
  • runa;
  • Uzmanību;
  • atmiņa;
  • gnoze (orientācija telpā, kā arī laika un vietas atpazīšana);
  • prakse (mērķtiecīga fiziskā aktivitāte).

Pateicoties kognitīvajām funkcijām, tiek veidota cilvēka personība, un tiek noteiktas viņa spējas izglītībai, darbam un citām dzīves jomām..

Kognitīvās funkcijas mijiedarbojošie komponenti

Atrodoties sabiedrībā, cilvēks attīstās un veidojas kā cilvēks. Viņš sāk uztvert pats savu cilvēku kā individuālu "es". Pamazām attīstās pašapziņa, tiek veidoti sociālie un morālie pamati.

Cilvēka kognitīvā attīstība

Piezīme! Pateicoties kognitīvajām funkcijām, indivīds iegūst priekšstatu par savu izskatu, nozīmi sabiedrībā, izdara secinājumus par savām spējām. "Es" attēls tiek pakāpeniski piepildīts.

Psihologi un psihiatri identificē 4 galvenās cilvēka kognitīvo spēju mijiedarbojošās sastāvdaļas. Katrs no tiem ir cieši saistīts ar noteiktu kognitīvo funkciju..

Kognitīvo funkciju un galveno komponentu saistība

Mijiedarbojošie komponentiKognitīvā saite
Informācijas uztvereVeic pēc garšas, smaržas, taustes gnozes, dzirdes un redzes aparāta.
Saņemtās informācijas apstrāde un analīzeIesaistītās "izpildvaras" funkcijas, kas ietver vispārināšanu, brīvprātīgu uzmanību, atšķirību un līdzību noteikšanu, asociatīvo saišu izveidi, loģisko savienojumu izveidi un secinājumus. Inteliģence un domāšana palīdz pielāgoties apkārtējai pasaulei, mierīgi reaģēt uz pastāvīgi mainīgo vidi, pielāgot savu uzvedību atkarībā no pašreizējām situācijām.
Analizētās informācijas iegaumēšana un turpmāka glabāšanaKomponents ir nesaraujami saistīts ar atmiņu un mācīšanās spējām.
Informācijas apmaiņa, plānoto darbību plānošana un turpmāka īstenošanaIesaistītās "izteiksmīgās funkcijas", kas ietver praksi un runu.

Kā attīstās bērna kognitīvās funkcijas?

Kognitīvo funkciju attīstība cilvēkiem notiek visu dzīvi. Viss, ko bērns dara pirmajos gados pēc piedzimšanas, ir pamats turpmākajai kognitīvo spēju veidošanai:

  1. Pateicoties ziņkārīgajiem jautājumiem "kāpēc?", Mazuļa domāšana pamazām attīstās. Atbilžu meklēšanas maksimums ir 3-5 gadu vecums.
  2. Spēļu aktivitāte veido mazuļu uzmanību, kā arī spēju veidot starppersonu komunikāciju. Gados jaunāki pirmsskolas vecuma bērni aktīvi attīsta neviļus interesi par pievilcīgiem priekšmetiem, cilvēkiem vai notikumiem, vecāki var koncentrēties uz jebkura vērošanu.
  3. Līdz 6-7 gadu vecumam tiek veidota brīvprātīga iegaumēšana un atcerēšanās. Bērns var reproducēt nosauktos objektus, apvienot tos pēc nozīmes.
  4. Bērnībā mazuļiem attīstās iztēle. Pirmais veidošanās notiek spēlē vai radošumā.
  5. Jo vairāk pieredzes bērns uzkrāj, jo aktīvāk notiek mazuļa uztveres attīstība..
  6. Pamazām bērni veido vārdu krājumu. Pirmsskolas vecumā bērns sāk saprast pats savu izrunu. Līdz 3–5 gadiem mazulis spēj iemācīties „pieaugušo” vārdus.

Saskaņā ar bērnu psiholoģiju visu uztveres pamatprasmju veidošanās notiek 6-7 gados.

Bērna izziņas attīstības posmi

Kad bērns iet uz skolu, viņš jau zina, kā runāt, viņam ir spējas mācīties. Izglītības iestādē viņš attīstās:

  • verbālā un loģiskā domāšana;
  • verbālā un figurālā atmiņa;
  • rakstiska runa.

Analītisko funkciju izstrādi veic līdz 12-15 gadu vecumam. To uzlabošanās notiek visu mūžu..

Kognitīvā funkcija pieaugušajiem

Smadzeņu aktīvā attīstība tiek veikta līdz 21 gadu vecumam. Ar vecumu mobilās inteliģences iespējas samazinās. Personai kļūst grūti loģiski domāt un risināt jaunas problēmas.

Svarīgs! Satura inteliģence, kas ir atbildīga par uzkrātās pieredzes izmantošanu, tieši pretēji, strauji pieaug.

Cilvēka garīgās spējas ar vecumu praktiski nemazinās, bet kognitīvā informācijas apstrāde notiek lēnāk, un atcerēties nepieciešamo informāciju kļūst grūtāk.

Kognitīvā funkcija gados vecākiem cilvēkiem

Saskaņā ar statistiku no 3 līdz 20% vecāka gadagājuma cilvēku, kas vecāki par 65 gadiem, saskaras ar smagiem kognitīviem traucējumiem demences formā.

Papildus informācija. Tulkojumā no latīņu valodas dementos nozīmē "prāta zaudēšana".

Radušās kognitīvās problēmas izjauc ierasto dzīves ritmu. Vecāka gadagājuma cilvēkiem kļūst grūti piedalīties sociālajās, profesionālajās un sadzīves aktivitātēs. Daži vecvecāki var zaudēt daļu neatkarības un neatkarības..

Vecāka gadagājuma cilvēku demences pazīmes

Padome. Ja vecākam cilvēkam rodas kognitīvas problēmas, vispirms jādodas pie ārsta.

Kognitīvo traucējumu cēloņi

Lai palīdzētu cilvēkam kognitīvo problēmu ārstēšanā, jums jāzina, kas izraisīja šo kaiti, jo rezultāts ir atkarīgs no pareizās diagnozes. Kognitīvie traucējumi var attīstīties jebkurā vecumā ar dažādām somatiskām, garīgām un neiroloģiskām slimībām. Starp galvenajiem iemesliem ir:

  • Alcheimera slimība;
  • smadzeņu asinsvadu slimības (smadzeņu išēmija, smadzeņu infarkts);
  • Parkinsona slimība;
  • smadzeņu audzējs;
  • traumatisks smadzeņu ievainojums;
  • demielinizējošas slimības un neiroinfekcijas (HIV, multiplā skleroze, Kreicfelda-Jakoba slimība, progresējošs panencefalīts);
  • pārmērīgs darbs, negatīvas emocijas un depresija;
  • dismetaboliska encefalopātija (saindēšanās ar mājsaimniecību un rūpniecību, olbaltumvielu, B vitamīnu un folijskābes deficīts, nieru un aknu mazspēja, jatrogēni kognitīvi traucējumi).

Ja cilvēkam ir hroniskas deģeneratīvas un asinsvadu slimības smadzenēs, šajā gadījumā kognitīvos traucējumus ir gandrīz neiespējami pārvarēt. Jebkurā citā gadījumā savlaicīga korekcija palīdzēs labot situāciju. Lai to izdarītu, varat izmantot kognitīvās darbības un narkotiku duetu..

Papildus informācija. Kognitīvā darbība ir darbību kopums, kas palīdzēs “aktivizēt” un uzlabot kognitīvās funkcijas.

Tajā ir šāds vienkāršu darbību saraksts:

  • svešvalodu mācība;
  • jaunu maršrutu un teritoriju izstrāde;
  • mūzikas instrumentu spēlēšana;
  • pozitīvas domāšanas attīstīšana;
  • nodarboties ar jogu, dejām vai spēka treniņiem.

Jatrogēni traucējumi

Bieži vien kognitīvie traucējumi ir tieši saistīti ar liela daudzuma zāļu lietošanu un blakusparādībām..

Kas ir jatroģenēze

Svarīgs! Apmēram 5% demenci attīstās jatrogēno cēloņu dēļ.

Šīs zāles nelabvēlīgi ietekmē kognitīvo funkciju:

  • antipsihotiskie līdzekļi;
  • diurētiskie līdzekļi;
  • antidepresanti;
  • broma izstrādājumi;
  • opiāti;
  • kosmētika ar bismutu;
  • pretsēnīšu antibiotikas;
  • pretaudzēju zāles;
  • nomierinoši līdzekļi.

Arī jatrogēno traucējumu attīstība var rasties staru terapijas dēļ, kas tiek veikta cīņā pret ļaundabīgiem veidojumiem organismā. Jebkuras zāles, kas ietekmē neironu darbību vai vispārēju homeostāzi, vispirms ir jāuzskata par kognitīvo slimību galveno cēloni..

Lai pasargātu sevi un savus tuviniekus no atmiņas, domāšanas, uzmanības un citu spēju samazināšanās, jums ir jāēd pareizi, vairāk jāiet svaigā gaisā, jāapmāca kognitīvās spējas, aktīvi jāiedarbojas sportā un nelietojiet nekādus medikamentus, iepriekš nekonsultējoties ar speciālistu..

Kāda ir kognitīvā darbība

Kognitīvā psiholoģija ir psiholoģijas nozare, kas pēta kognitīvo, t.i. cilvēka apziņas kognitīvie procesi. Pētījumi šajā jomā parasti ir saistīti ar atmiņas, uzmanības, izjūtu, informācijas pasniegšanas, loģiskās domāšanas, iztēles, lēmumu pieņemšanas spēju jautājumiem. Kognitīvā psiholoģija pēta, kā cilvēki saņem informāciju par pasauli, kā šo informāciju pasniedz cilvēks, kā tā tiek glabāta atmiņā un pārvērsta zināšanās un kā šīs zināšanas ietekmē mūsu uzmanību un uzvedību.

Kognitīvā psiholoģija, kādu mēs to šodien zinām, veidojās divu gadu desmitu laikā no 1950. līdz 1970. gadam. Tās izskatu ietekmēja trīs galvenie faktori. Pirmais bija intensīvi pētījumi par cilvēka sniegumu Otrā pasaules kara laikā, kad steidzami vajadzēja datus par to, kā apmācīt karavīrus izmantot izsmalcinātu aprīkojumu un kā tikt galā ar uzmanības traucējumiem. Biheiviorisms neko nevarēja sniegt, lai atbildētu uz šādiem praktiskiem jautājumiem.

Otrā pieeja, kas cieši saistīta ar informāciju, ir balstīta uz sasniegumiem datorzinātnēs, īpaši mākslīgā intelekta (AI) jomā. AI ir viss, kas liek datoriem rīkoties saprātīgi. Trešā joma, kas ietekmēja kognitīvo psiholoģiju, bija valodniecība. 50. gados. Masačūsetsas Tehnoloģiskā institūta valodnieks N. Čomskis sāka izstrādāt jaunu valodas struktūras analīzes veidu. Viņa darbs parādīja, ka valoda bija daudz sarežģītāka, nekā tika domāts iepriekš, un ka daudzi no biheivioristiskajiem formulējumiem nespēja izskaidrot šīs sarežģītības..

Pēc Pirmā pasaules kara un līdz 60. gadiem. Biheiviorisms un psihoanalīze (vai to atvases) dominēja Amerikas psiholoģijā tik lielā mērā, ka kognitīvie procesi tika gandrīz pilnībā aizmirsti. Ne daudzus psihologus interesēja zināšanu iegūšana. Uztveri, kas ir fundamentālākais kognitīvais akts, galvenokārt ir pētījusi neliela pētnieku grupa, kas seko Geštalta tradīcijām, kā arī daži citi psihologi, kas interesējas par maņu procesu mērīšanu un fizioloģiju..

J. Piaget un viņa līdzstrādnieki ir pētījuši kognitīvo attīstību, taču viņu darbs nav guvis plašu atzinību. Trūka uzmanības darba. Atmiņas pētījumi nekad nav pilnībā apstājušies, taču tie galvenokārt bija vērsti uz "bezjēdzīgo zilbju" iegaumēšanas analīzi stingri noteiktās laboratorijas situācijās, attiecībā uz kurām nozīmīgi bija tikai rezultāti. Tā rezultātā sabiedrības acīs psiholoģija ir izrādījusies zinātne, kas galvenokārt nodarbojas ar seksuālām problēmām, adaptīvu uzvedību un uzvedības kontroli..

Dažu pēdējo gadu laikā situācija ir dramatiski mainījusies. Garīgie procesi atkal nonāca aktīvās intereses centrā. Ir parādījusies jauna joma, ko sauc par kognitīvo psiholoģiju.

Šāda notikumu gaita bija saistīta ar vairākiem iemesliem, taču vissvarīgākais no tiem acīmredzot bija elektronisko datoru (ECM) parādīšanās. Izrādījās, ka pašas elektroniskās skaitļošanas mašīnas veiktās darbības zināmā mērā ir līdzīgas kognitīvajiem procesiem. Dators saņem informāciju, manipulē ar simboliem, saglabā informācijas elementus "atmiņā" un tos atkal izgūst, klasificē informāciju ieejā, atpazīst konfigurācijas utt..

Datoru parādīšanās jau sen ir nepieciešams apstiprinājums tam, ka kognitīvie procesi ir diezgan reāli, ka tos var izpētīt un pat, iespējams, saprast. Paralēli datoram parādījās arī jauns vārdu krājums un jauns jēdzienu kopums, kas saistīts ar kognitīvo darbību; tādi termini kā informācija, ievade, apstrāde, kodēšana, apakšprogramma ir kļuvuši ikdienišķi.

Attīstoties informācijas apstrādes jēdzienam, mēģinājums izsekot informācijas plūsmas kustībai "sistēmā" (ti, smadzenēs) kļuva par primāro mērķi šajā jaunajā jomā..

Analizējot vēsturiskos apstākļus, kas sagatavoja kognitīvās psiholoģijas rašanos, to parasti aizēno fakts, ka pirms tam intensīvi tika izvietots darbs pie cilvēka reakcijas laika mērīšanas, kad, reaģējot uz ienākošajiem signāliem, viņam pēc iespējas ātrāk jānospiež attiecīgā poga. Šādi mērījumi tika veikti jau sen, pat V. Vundta laboratorijās. Bet tagad viņi ir ieguvuši citu nozīmi.

Nevar ignorēt vēl vienu nepelnīti aizmirstu apstākli, kas bija pirms kognitīvās psiholoģijas parādīšanās un ietekmēja tās "ārējā izskata" veidošanos. Kognitīvo zinātnieku zinātniskā produkta iezīme ir tā redzamās un stingrās kontūras ģeometrisko figūru vai modeļu veidā. Šie modeļi sastāv no blokiem (R. Solso bieži lieto izteicienu "kastes galvā"), no kuriem katrs veic stingri noteiktu funkciju. Saites starp blokiem norāda informācijas plūsmas ceļu no modeļa ievades līdz izejai. Pārstāvot darbu šāda modeļa veidā, kognitīvie zinātnieki aizņēmās no inženieriem. Ko inženieri sauca par blokdiagrammām, kognitīvie zinātnieki - par modeļiem.

Kam domāta kognitīvā psiholoģija? Cilvēka domāšanas pamatmehānismi, ko kognitīvā psiholoģija cenšas izprast, ir svarīgi arī, lai izprastu dažādu uzvedības veidu, ko studē citas sociālās zinātnes. Piemēram, zināšanas par to, kā cilvēki domā, ir svarīga, lai izprastu noteiktus domāšanas traucējumus (klīniskā psiholoģija), cilvēku uzvedību, sazinoties savā starpā vai grupās (sociālā psiholoģija), pārliecināšanas procesus (politoloģija), ekonomisko lēmumu pieņemšanas veidus (ekonomika), iemesli atsevišķu grupu organizēšanas metožu (socioloģija) lielākai efektivitātei vai dabisko valodu īpašībām (valodniecība).

Kognitīvā psiholoģija tādējādi ir pamats, uz kura stāv visas pārējās sociālās zinātnes, tāpat kā fizika ir pamats citām dabas zinātnēm..

Individuālo kognitīvās psiholoģijas pārstāvju jēdzieni. Džordža Kellija (1905-1967) personības konstrukciju teorija

Galvenie noteikumi ir izklāstīti darbā "Personisko konstrukciju psiholoģija" (1955):

- cilvēka uzvedība ikdienā atgādina pētniecisko darbību;

- personības garīgo procesu organizāciju nosaka tas, kā tā paredz (konstruē) nākotnes notikumus;

- cilvēku gaidīšanas atšķirības ir atkarīgas no personīgo konstrukciju īpašībām.

Personīgais konstrukts ir subjekta radīto parādību vai objektu klasifikācijas un novērtēšanas standarts pēc to līdzības vai atšķirības principa (piemēram, Krievija ir līdzīga Baltkrievijai un Ukrainai, un, pamatojoties uz to, nav līdzīga Amerikas Savienotajām Valstīm).

Personisko konstrukciju funkcija balstās uz šādiem postulātiem:

- konstruktivitātes postulāts: cilvēks paredz notikumus, konstruējot savu uzvedību un reakcijas, ņemot vērā ārējos notikumus;

- individualitātes postulāts: cilvēki atšķiras viens no otra pēc personīgo konstrukciju rakstura;

- dihotomijas postulāts: konstrukcijas tiek būvētas polārajās kategorijās (balta - melna);

- kārtības postulāts: konstrukcija nodrošina tikai to parādību uztveri, kas ietilpst tās īpašībās (piemēram, jautrs);

- pieredzes postulāts: personisko konstrukciju sistēma mainās atkarībā no iegūtās pieredzes;

- sadrumstalotības postulāts: indivīds var izmantot savstarpēji pretrunīgu konstrukciju apakšsistēmas;

- kopības postulāts: līdzīgu notikumu ietekmē cilvēkiem veidojas līdzīgas konstrukcijas;

- sabiedriskuma postulāts: cilvēks saprot citu cilvēku tik daudz, cik viņš var atklāt savus iekšējos konstruktus.

Cilvēki, pēc Kellija domām, atšķiras viens no otra ar to, kā viņi interpretē notikumus..

Balstoties uz konstrukcijām, cilvēks interpretē apkārtējo pasauli.

Personības konstrukciju sistēmu raksturo tāds parametrs kā kognitīvā sarežģītība (šo terminu ierosināja W. Bayeri). Kognitīvā sarežģītība atspoguļo cilvēka apziņas kategoriskās diferenciācijas pakāpi. Kognitīvo sarežģītību raksturo klasifikācijas pamatu skaits, ko persona apzināti vai neapzināti izmanto, analizējot apkārtējās realitātes faktus (pretēja kvalitāte ir kognitīvā vienkāršība).

Kellija izstrādāja "lomu konstruēšanas repertuāra testu" (vai "repertuāra režģu" metodi), kas diagnosticē cilvēka personības konstruēšanas sistēmu.

Leona Festingera kognitīvās disonanses teorija

Galvenie noteikumi ir izklāstīti darbos "Kognitīvās disonanses teorija" (1957), "Konflikti, lēmumi un disonanse" (1964).

Kognitīvā disonanse ir saspringts, neērts cilvēka stāvoklis, jo viņa prātā ir pretrunīgas zināšanas (informācija) par vienu un to pašu objektu (parādību) un tas mudina cilvēku novērst šo pretrunu, tas ir, panākt līdzskaņu (korespondenci). Turklāt disonanses esamība mudina cilvēku izvairīties no situācijām un informācijas, kas izraisa šīs disonanses pieaugumu..

Disonanses avoti:

- loģiska neatbilstība ("cilvēki ir mirstīgi, bet es dzīvošu mūžīgi");

- neatbilstība kultūras modeļiem (piemēram, kad skolotājs kliedz uz studentiem, rodas disonanse ar idejām par skolotāja tēlu);

- šī kognitīvā elementa neatbilstība vispārīgākai, plašākai atziņu sistēmai ("X" kungs vienmēr dodas uz darbu agri no rīta, un šoreiz tas devās vakarā);

- neatbilstība iepriekšējai pieredzei ar jaunu informāciju.

Cēloņu attiecinājuma teorija

Cēloņsakarības teorija (no latīņu valodas causa - iemesls, atribūts - dod, apveltī) ir teorija par to, kā cilvēki izskaidro citu uzvedību. Šī virziena pamatus lika Fricis Haiders, turpināja Harolds Kellijs, Edvards Džonsons, Daniels Gilberts, Lī Ross u.c..

Cēloņsakarības teorija balstās uz šādiem noteikumiem:

- cilvēki, vērojot citas personas uzvedību, cenšas paši noskaidrot šīs uzvedības cēloņus;

- ierobežota informācija mudina cilvēkus formulēt iespējamos iemeslus citas personas uzvedībai;

- iemesli citas personas uzvedībai, ko cilvēki nosaka paši, ietekmē viņu attieksmi pret šo personu.

- Haiders uzskatīja, ka ir jāpēta "naiva psiholoģija" "cilvēkam uz ielas", kurš, skaidrojot citu cilvēku uzvedību, vadās pēc saprāta. Zinātnieks nonāca pie secinājuma, ka viedoklis par cilvēku (labs cilvēks ir slikts cilvēks) automātiski attiecas uz visu viņa uzvedību (rīkojoties pareizi - rīkojoties nepareizi).

Attiecināšanas procesā (šo terminu 1977. gadā ierosināja Lī Ross) personai bieži ir būtiska kļūda, tas ir, tieksme nenovērtēt situācijas cēloņus un pārvērtēt dispozicionālos (intrapersonālos) iemeslus, kas ietekmē cilvēka uzvedību. Tajā pašā laikā cilvēks pats izskaidro savu uzvedību galvenokārt no situācijas ietekmes viedokļa..

Visdziļākās un ietekmīgākās inteliģences attīstības teorijas veidotājs bija šveicietis Žans Piažē (1896-1980).

Žans Piažē dzimis 1896. gada 9. augustā. Šveicē. Neišatelas pilsētā Šveicē. Viņa tēvs Artūrs Pjažets bija viduslaiku literatūras profesors. 1907. gadā, kad viņam bija 11 gadu, viņa mazā zinātniskā piezīme tika publicēta dabas vēstures žurnālā. Pirmās Pjažetas zinātniskās intereses bija saistītas ar bioloģiju.

Pjažets ir ieguvis doktora grādu Neišatelas universitātē. Šajā laikā viņš sāk iesaistīties psihoanalīzē, kas tajā laikā bija ļoti populārs psiholoģiskās domāšanas virziens..

Pēc diploma iegūšanas Piažē pārcēlās no Šveices uz Parīzi, kur pasniedz zēnu skolā, kuras direktors bija IQ testa izveidotājs Alfrēds Binets. Palīdzot apstrādāt IQ testa rezultātus, Pjažets pamanīja, ka mazi bērni pastāvīgi sniedz nepareizas atbildes uz dažiem jautājumiem. Tomēr viņš koncentrējās ne tik daudz uz nepareizām atbildēm, cik uz faktu, ka bērni pieļauj tādas pašas kļūdas kā veci cilvēki..

Šis novērojums noveda Piažetu pie teorijas, ka bērnu domas un kognitīvie procesi ievērojami atšķiras no pieaugušajiem domātajiem. Pēc tam viņš izveidoja vispārēju attīstības stadiju teoriju, apgalvojot, ka cilvēkiem, kuri atrodas vienā attīstības stadijā, ir līdzīgas vispārējās kognitīvo spēju formas. Parīzē viņš daudz strādāja klīnikā, studēja loģiku, filozofiju, psiholoģiju, veica eksperimentālus bērnus, kas sākti bez entuziasma. Tomēr Pjažets drīz atrada pats savu pētījumu jomu. Tās bija teorētiskās beigas un eksperimentālā perioda sākums Pjažē kā psihologa darbā..

Jau pirmie fakti no psiholoģijas jomas, kurus Pjažets ieguva eksperimentos ar bērniem par K. Berta tā dēvēto "pamatojuma testu" standartizāciju, apstiprināja šo ideju. Iegūtie fakti parādīja iespēju izpētīt loģisko darbību pamatā esošos garīgos procesus. Kopš tā laika Piažē centrālais uzdevums bija izpētīt loģisko darbību psiholoģiskos mehānismus, noteikt pakāpenisku stabilu loģisko holistisko struktūru parādīšanos.

1921. gadā Pjažeta atgriezās Šveicē un kļuva par Ženēvas Ruso institūta direktoru. 1921.-1925 - Piažē, izmantojot klīnisko metodi, izveidoja jaunas formas bērna attīstības jomā. Vissvarīgākie no tiem ir bērnu runas egocentriskā rakstura atklāšana, bērnu loģikas kvalitatīvās iezīmes un bērna sākotnējās idejas par pasauli. Šis atklājums ir Piažē galvenais sasniegums, kas viņu padarīja par pasaules slavenu zinātnieku - bērna egocentrisma atklāšana.

1929. gadā Pjažets pieņēma uzaicinājumu stāties UNESCO Starptautiskā Izglītības biroja direktora amatā, kurā viņš palika līdz 1968. gadam..

Strādājot psiholoģijā gandrīz sešdesmit gadus, Pjažets ir uzrakstījis vairāk nekā 60 grāmatas un simtiem rakstu. Viņš pētīja spēles, imitācijas, runas attīstību bērnā. Viņa uzmanības laukā bija domāšana, uztvere, iztēle, atmiņa, apziņa, griba. Papildus psiholoģijai Piažē veica pētījumus bioloģijas, filozofijas, loģikas jomā, pievērsās socioloģijai un zinātnes vēsturei. Lai saprastu, kā attīstās cilvēka izziņa, viņš pētīja bērna inteliģences attīstību..

Viņš pārveidoja citu skolu pamatjēdzienus: biheiviorisms (reakcijas jēdziena vietā viņš izvirzīja operācijas jēdzienu), geštaltisms (gestalts piekāpās struktūras jēdzienam).Visos Piažē darbos attīstītā galvenā ideja ir tāda, ka intelektuālās operācijas tiek veiktas integrāla veidā. struktūras. Šīs struktūras tiek panāktas ar līdzsvaru, pēc kura tiecas evolūcija..

Savus jaunos teorētiskos jēdzienus Piažē uzcēla uz stabila empīriskā pamata - uz bērna domāšanas un runas attīstības materiālu. 20. gadu sākuma Piažē darbos "Bērna runa un domāšana", "Spriedums un secinājums bērnā" un citos, izmantojot sarunu metodi (piemēram, vaicājot: Kāpēc pārvietojas mākoņi, ūdens, vējš? Kur rodas sapņi? Kāpēc peld laiva? Un utt.), secināja, ka, ja pieaugušais domā sabiedriski (t.i., garīgi uzrunā citus cilvēkus), pat ja viņš ir viens pats ar sevi, tad bērns domā patmīlīgi, pat atrodoties citu sabiedrībā. (Viņš runā skaļi, nevienu neuzrunājot. Šo viņa runu sauc par egocentrisku.)

Egocentrisma princips (no latīņu valodas "ego" - es un "centrum" - apļa centrs) valda pār pirmsskolas vecuma bērna domu. Viņš ir vērsts uz savu nostāju (interesēm, dziņiem) un nespēj ieņemt cita pozīciju (“decentralizēt”), kritiski paskatīties uz saviem spriedumiem no ārpuses. Šajos spriedumos valda “sapņu loģika”, atņemot realitāti. Egocentrisms ir galvenā domāšanas iezīme, slēptais bērna garīgais stāvoklis. Bērnu loģikas, bērnu runas, bērnu ideju par pasauli oriģinalitāte ir tikai šīs egocentriskās garīgās pozīcijas sekas. Bērna verbālo egocentrismu nosaka tas, ko bērns saka, nemēģinot ietekmēt sarunu biedru, un viņš neapzinās atšķirības starp savu un citu viedokli.

Šos Piažē secinājumus, kuros bērns izskatījās kā sapņotājs, ignorējot realitāti, kritizēja Vigotskis, kurš pats interpretēja bērna egocentrisko (nevis adresētu klausītājam) runu (skat. Zemāk). Tajā pašā laikā viņš ārkārtīgi augstu novērtēja Pjažetas darbus, jo tajos nav teikts par to, kas bērnam trūkst salīdzinājumā ar pieaugušo (mazāk zina, sekli domā utt.), Bet gan par to, kas bērnam ir, kāda ir viņa iekšējā garīgā organizācija. Daudzus gadus vēlāk, atbildot uz L. S. Vigotsky kritiku, J. Piaget atzina tos lielā mērā taisnīgi. Jo īpaši viņš piekrita, ka savos agrīnajos darbos "pārspīlē līdzību starp uz sevi vērstu uzmanību un autismu".

Pjažets identificēja vairākus bērnu domāšanas evolūcijas posmus (piemēram, sava veida maģija, kad bērns ar vārda vai žesta palīdzību cer mainīt ārēju objektu, vai sava veida animisms, kad objekts ir apveltīts ar gribu vai dzīvību: "saule kustas, jo ir dzīva")..

Piažē ieviesa grupēšanas jēdzienu psiholoģijā. Pirms bērns izveido loģiskas darbības, viņš veic grupējumus - apvieno darbības un objektus pēc to līdzības un atšķirības, kas savukārt rada aritmētiskās, ģeometriskās un elementārās fiziskās grupas..

Nespējot domāt abstraktos jēdzienos, tos saistīt utt., Bērns savos paskaidrojumos paļaujas uz konkrētiem gadījumiem. Vēlāk Piaget identificēja četrus posmus. Sākotnēji bērna doma ir ietverta objektīvās darbībās (līdz diviem gadiem), pēc tam tās tiek internalizētas (pāriet no ārējām uz iekšējām), kļūst par prāta pirmsoperācijām (darbībām) (no 2 līdz 7 gadiem), trešajā posmā (no 7 līdz 11 gadiem), konkrētām operācijas, ceturtajā (no 11 līdz 15 gadu vecumam) - formālas operācijas, kad bērna doma spēj uzbūvēt loģiski pamatotas hipotēzes, no kurām tiek izdarīti deduktīvi (piemēram, no vispārējiem līdz konkrētiem) secinājumi..

Darbības netiek veiktas atsevišķi. Būdami savstarpēji saistīti, tie rada stabilas un vienlaikus kustīgas struktūras.

Psihisko darbību sistēmas attīstība no viena posma uz otru - tā Pjažeta parādīja apziņas ainu. Sākumā Pjažetu ietekmēja Freids, uzskatot, ka cilvēka bērnu, piedzimstot, vada viens motīvs - vēlme pēc baudas, nevēloties neko uzzināt par realitāti, ar kuru viņam jārēķinās tikai citu prasību dēļ. Bet tad Piažē bērna psihes attīstības sākumpunktu atzina par bērna reālajām ārējām darbībām (sensomotora inteliģence, t.i., domas elementi, kas doti kustībās, kuras regulē maņu iespaidi)..

Lai identificētu bērna kognitīvās aktivitātes mehānismus, Pjažets izstrādāja jaunu psiholoģisko pētījumu metodi - klīniskās sarunas metodi, kad tiek pētīti nevis simptomi (parādības ārējās pazīmes), bet gan procesi, kas noved pie to rašanās. Šī metode ir ārkārtīgi sarežģīta. Tas dod nepieciešamos rezultātus tikai pieredzējuša psihologa rokās..

Pēc Piažē domām, formula S → R nav pietiekama, lai raksturotu uzvedību, jo objektam nav vienpusējas ietekmes uz subjektu, bet starp tiem pastāv mijiedarbība. Tāpēc pareizāk ir rakstīt šo formulu šādi: S↔R vai S → (AT) → R, kur (AT) ir stimula S asimilācija struktūrai T. Citā versijā šo formulu raksta kā S → (OD) → R, kur (OD) ir priekšmeta organizējošā darbība.

Formulas S → R ierobežojumu saskaņā ar Piažetu nosaka šāds apstāklis. Lai stimuls izraisītu reakciju, subjektam jābūt jutīgam pret šo stimulu.

Ko var uzskatīt par Piažē zinātniskās darbības galveno rezultātu? Viņš izveidoja Ženēvas ģenētiskās psiholoģijas skolu, kurā tiek pētīta bērna garīgā attīstība..

Ko Piažē ģenētiskā psiholoģija pēta? Šīs zinātnes objekts ir inteliģences izcelsmes izpēte. Viņa pēta, kā bērnā veidojas pamatjēdzieni: objekts, telpa, laiks, cēloņsakarība. Viņa pēta bērna idejas par dabas parādībām: kāpēc nekrīt saule, mēness, kāpēc pārvietojas mākoņi, kāpēc tek upes, kāpēc pūš vējš, no kurienes nāk ēna utt. Pjažetu interesē bērnu loģikas iezīmes un, pats galvenais, bērna izziņas darbības mehānismi, kas paslēpies aiz viņa uzvedības ārējā attēla.

Kognitīvais ir tas, kā attīstīt kognitīvās funkcijas un spējas, lai vēlāk nebūtu traucējumu un traucējumu

Sveiki, dārgie emuāra KtoNaNovenkogo.ru lasītāji. Iespējams, lielākā daļa no jums ir apsprieduši, vai jūsu draugu vai kaimiņu var saukt par inteliģentu cilvēku. Pēc šī jautājuma parasti sākas diskusija un pēc kādiem kritērijiem patiesībā jāspriež?

Vai gudrs ir kāds, kuram ir daudz zināšanu? Bet viņš ir tikai informācijas nesējs un, iespējams, to neizmanto praksē un dzīvē..

Kad zinātnieki mēģina definēt intelektu, viņi vienmēr runā par cilvēka kognitīvajām spējām - kognitīvajām funkcijām. Kas tie ir, kā tos attīstīt un kā rīkoties "sabrukuma" gadījumā? Izdomāsim to un kļūsim gudrāki savam draugam.

Kognitīvās funkcijas, spējas un procesi

Kognitīvās funkcijas ir procesi smadzenēs, kas ir iesaistīti mūsu vides izpētē.

Informācija, kas nāk no mūsu analizatoriem, tiek apstrādāta. Mēs to interpretējam un pārtulkojam zināšanās. Tie tiek glabāti atmiņā, laika gaitā uzkrājas, kļūstot par dzīves pieredzi.

Kognitīvās spējas ir:

  1. uztvere;
  2. Uzmanību;
  3. atmiņa;
  4. domāšana;
  5. iztēle.

Ja cilvēkam šīs kognitīvās īpašības attīstās visas dzīves laikā, tad viņu var uzskatīt par gudru un inteliģentu..

Tā kā viņš spēj uztvert informāciju no dažādiem avotiem lielā apjomā un uz ilgu laiku; to atceras, atveido; izdara secinājumus; ir loģiska domāšana; var uzrādīt visspilgtākos attēlus, pamatojoties uz redzēto vai dzirdēto.

Kā attīstīt kognitīvo domāšanu

Tūlīt pēc piedzimšanas bērns sāk uztvert un pētīt pasauli. Bet viņš to dara savā līmenī, atkarībā no vecuma un no tā, vai vecāki ar viņu nodarbojas.

Ir šādi kognitīvās domāšanas veidi:

  1. Vizuāli efektīva (līdz 3 gadu vecumam) - bērns pārbauda visu apkārtējo, mēģina pieskarties, dažreiz pat mēģina laizīt. Tas ir, tas izmanto visus vienkāršākos veidus, kā uzzināt par apkārt esošajiem objektiem. Mammas un tēta loma šajā posmā ir parādīt bērnam dažādus interesantus priekšmetus, nosaukt tos, pieejamā valodā pastāstīt par viņu īpašībām un pielietošanas metodi, ļaut viņam mācīties.
  2. Vizuāli-figurāls (līdz 7 gadu vecumam) - bērns iemācās veikt uzticētos uzdevumus, risināt uzdevumus, izmantojot loģiku. Vecākiem vajadzētu spēlēt ar viņu izglītojošas spēles smalkas motorikas, atmiņas, uzmanības un iztēles nodrošināšanai. Māciet arī uzvedības noteikumus, kas arī attīsta kognitīvo domāšanu.
  3. Apjucis (pēc 7) - students mācās saprast, iztēloties abstraktas lietas (kas tas ir?), Kuras nevar redzēt vai pieskarties.

Bet ko darīt pieaugušajam? Vai atmiņas vai domāšanas attīstības līmenis, kas šobrīd ir, ir robeža? Nē, pat 40 vai 60 gadu vecumā jūs varat turpināt izmantot savas kognitīvās spējas.

Mīlestība pret zināšanām par apkārtējo pasauli un sevi veicina šo smadzeņu funkciju uzlabošanos.

Daži ieteikumi, kas tieši domāti domāšanas attīstīšanai:

  1. Uzziniet svešvalodu.
  2. Izvēlieties citu ceļu, lai nokļūtu darbā vai skolā.
  3. Dariet parastās lietas ar otru roku (labās puses kreisajiem, kreisajiem labajiem).
  4. Atrisiniet krustvārdus.
  5. Zīmējiet pat tad, ja nevarat. Sarežģīti: paņemiet zīmuļus abās rokās un turpiniet kaut ko zīmēt.
  6. Sakiet dažādus vārdus savā balsī vai sev pretēji..
  7. Ja jums jāaprēķina vienkārši vienādojumi, dariet to savā galvā, bez kalkulatora un papīra palīdzības.
  8. Lai trenētu atmiņu, pirms gulētiešanas jums sīki jāatceras, kā pagāja visa diena. Varat arī reproducēt autobiogrāfiju no pašas bērnības. Vai arī apgrieztā secībā: no šodienas līdz brīdim, kad viņi rāpās uz grīdas pēc rotaļlietas. Jūs varat atcerēties tikai savā galvā, vai kādam stāstot, vai ierakstot piezīmju grāmatiņā.
  9. Skatīties, protams, dažādas filmas un lasīt grāmatas.
  10. Mūsu viedtālruņos ir daudz lietojumprogrammu, kas tieši vērstas uz noteiktu kognitīvo funkciju attīstību..

Kognitīvie traucējumi un traucējumi

Jo vairāk cilvēks nodarbojas ar intelektuālo attīstību, jo vairāk rodas savienojumi starp neironiem, kas, savukārt, arī attīstās. Tas rada kognitīvo rezervi.

Ja viena smadzeņu daļa pārstāj pienācīgi darboties traumu vai novecošanas dēļ, tad cita uzņemsies atbildību (kas tas ir?) Par svarīgu funkciju veikšanu.

Harvardā tika veikts eksperiments, kur gadu gaitā tika novēroti 824 cilvēki. Viņiem bija atšķirīgs audzināšanas, sociālās drošības un intelektuālās attīstības līmenis..

Rezultāts parādīja, ka cilvēki, kuri aktīvi attīstīja savas kognitīvās spējas, varēja loģiski domāt vecumdienās, atcerējās mazākās detaļas, izturējās adekvāti.

Kognitīvie traucējumi ir iespējami šāda iemesla dēļ:

  1. ievainojums;
  2. pašas smadzeņu infekcijas slimības (meningīts);
  3. citu sistēmu infekcijas slimības, kurās izdalās toksīni un tiek bojātas nervu sistēmas šūnas (sifiliss);
  4. onkoloģiskā izglītība;
  5. diabēts;
  6. insults;
  7. garīgās slimības (šizofrēnija);
  8. novecošanās.

Atkarībā no tā, kas izraisīja disfunkciju, būs dažādi simptomi un kognitīvie deficīti. Apskatīsim senils un asinsvadu demences piemēru.

Demenci, kas rodas pēc 65 gadu vecuma, sauc par Alcheimera slimību. Galvenais simptoms ir aizmirstības attīstība. Nākotnē atmiņas pasliktināšanās progresē tik tālu, ka cilvēks, iespējams, neatceras savu vārdu un dzīvesvietu. Arī problēmas sākas ar orientāciju kosmosā. Tādēļ šādiem pacientiem nepieciešama pastāvīga uzraudzība..

Runa ir traucēta. Cilvēkam ir grūti izrunāt vārdus, tos atkārtot. Tad rodas problēmas ar loģisko domāšanu, kas ir pamanāms arī sarunā ar pacientu. Viņi kļūst dusmīgi uz visu apkārtējo, ļoti jūtīgi un žēlabaini..

Asinsvadu demence attīstās nepietiekamas smadzeņu asinsrites, išēmijas un insultu dēļ. Atmiņas traucējumi netiek izvirzīti priekšplānā kā Alcheimera slimībā. Uzreiz ir pamanāms uzmanības un koncentrēšanās samazināšanās. Pacientiem ir grūti atšķirt objektu līdzības un atšķirības, lēna domāšana, grūti izrunāt vārdus.

Ārstēšana tiek nozīmēta tikai pēc rūpīgas cēloņa diagnostikas. Ja tas ir tādu slimību kā infekciozs, onkoloģisks, cukura diabēts sekas, tad terapijas mērķis ir atbrīvoties vai izlabot pamatslimību.

Alcheimera slimībai tiek izvēlēti acetilholīnesterāzes inhibitori. Asinsvadu traucējumu gadījumā ārstu uzmanība tiek pievērsta asinsrites uzlabošanai: fosfodiesterāzes inhibitori, kalcija kanālu blokatori, a2-adrenerģisko receptoru blokatori.

Lai uzlabotu intelekta stāvokli slimībās, bieži lieto zāles ar vielmaiņas un antioksidanta īpašībām. Eksperimenti ir pierādījuši arī nootropiku pozitīvo efektu. Bet ir vērts atcerēties, ka tie palīdz tikai tad, ja rodas kāda problēma. Neuzlabo veselīgu cilvēku izziņas spējas.

Kognitīvie traucējumi (disonanse)

Kognitīvā disonanse nav tikai viltīga frāze, kas attiecas tikai uz zinātniekiem un profesoriem. Mēs paši ar to bieži sastopamies ikdienā..

Šajā stāvoklī rodas pretrunas:

  1. zināšanas;
  2. viedokļi;
  3. uzskati.

Kognitīvo sagrozījumu laikā cilvēks piedzīvo apjukumu, trauksmi, neveiklību, stresu, kauna un vainas sajūtu vai pat dusmas - psiholoģisku diskomfortu. Piemēram, gājēju pārejā sēž ubags, kuram jūs iedevāt naudu. Viņa ķeras pēc viņiem, un uz viņas rokas tiek parādīts dārgs pulkstenis.

Sākumā esat neskaidrs, jo uzskatījāt, ka personai nepieciešams finansiāls atbalsts. Un izrādās, ka viņš var būt bagātāks par sevi. Vispirms jūs nonākat stuporā, kas pēc tam var pārtapt agresijā, jo jūs tikāt apmānīts.

Disonance (kas tas ir?) Notiek šādu iemeslu dēļ:

  1. neatbilstība starp cilvēka zināšanām par objektu, parādību, citiem cilvēkiem un patiesībā to, kas viņi ir;
  2. neatbilstība starp iegūto pieredzi un situācijām, kas atkārtojās, tikai citādi;
  3. nejaušība starp personīgo viedokli un citu viedokli, kas parādās nejauši;
  4. saglabājot tradīcijas un uzskatus, ja pats tos patiesi necienāt un neticat tiem;
  5. faktu loģiska neatbilstība.

Ko darīt, ja jums ir šī nesaprotamā kognitīvā disonanse? Pirmkārt, jums jāsamazina šī stāvokļa nozīme. Galu galā visam ir skaidrojums, kas jums vienkārši šobrīd nav pieejams..

Lai to izdarītu, jums jāmeklē jauna informācija par kognitīvo traucējumu tēmu. Studējiet sīkāk vai runājiet par to ar citiem cilvēkiem. Varbūt jums tikko bija neliela zināšanu daļa, un jums bija lieliska iespēja tās paplašināt..

Nav vērts būt ar ļoti važīgiem uzskatiem. Jums ir jāuzņem un jāpamana dažāda formāta informācija, jāizpēta viss apkārt. Pie šādas dzīves pieejas maz ticams, ka kaut kas var pārsteigt vai ļoti sāpināt. Jūs vienkārši paklupt uz jaunām zināšanām, kuras jūs nekavējoties ņemsiet vērā.

Kognitīvā psiholoģija

Psihoterapijā ir daudzas jomas, kuras klientam tiek izvēlētas individuāli, atkarībā no viņa personības veida un faktiskās problēmas. Viena no visbiežāk izmantotajām metodēm ir kognitīvā uzvedības terapija..

Virziena būtība slēpjas faktā, ka problēmas cēlonis, visticamāk, ir pašā cilvēkā, nevis apkārtējā pasaulē. Jo īpaši viņa domāšanā.

Tāpēc psihologs kopā ar klientu mēģina viņu izpētīt, noskaidrot, uz kādiem apgalvojumiem tas tiek veidots un kāda pieredze veidoja problēmas pamatu..

Psihoterapeits atrod nepatiesu attieksmi, kas cilvēkā izraisa negatīvas izjūtas, nespēju pārvarēt esošās grūtības. Un tas to parāda no ārpuses. Paskaidro, kāpēc tas ir nepareizi un kā domāt efektīvāk. Bet tajā pašā laikā speciālists neuzliek savu dzīves stāvokli.

Kognitīvā terapija ir piemērota šādām situācijām:

  1. obsesīvi kompulsīvi traucējumi;
  2. panikas lēkmes (kas tas ir?);
  3. ēšanas traucējumi (anoreksija, bulīmija);
  4. depresija vieglā stadijā;
  5. vilcināšanās (kas tas ir?);
  6. perfekcionisms (kas tas ir?);
  7. attiecību grūtības;
  8. atkarība.

Raksta autore: Marina Domasenko