Bulīmija - kā to ārstēt pašam un kāda ir atveseļošanās iespēja?

Bulīmiju sākotnējā stadijā raksturo nekontrolēta ēdiena uzņemšana un pastāvīgas bada sajūta. Persona, kas jau ir atkarīga no slimības, cieš no hroniskas pārēšanās, nejūtot sāta sajūtu..

Tas noved pie ķermeņa svara pieauguma, emocionāla šoka un emocionālas ciešanas, uz kuru fona attīstās apātija un depresija. Pacients mēģina atrast komfortu pārtikā, uzskatot, ka šīs darbības ir vienīgās pareizās darbības pašreizējā situācijā. Aplis ir slēgts. Slimība pāriet uz pēdējo posmu. Šo periodu raksturo stabili depresijas traucējumi. Aptaukošanās ir iespējama.

Kuņģa orgānu pilnīga darbība kļūst par vienu no galvenajām fizioloģiskajām problēmām. Pacients izjūt sāpes aknās, grūtības ar savlaicīgu zarnu kustību vai, gluži pretēji, ar biežu zarnu kustību. Emocionālais fons slimības pēdējā stadijā ir nestabils. Cilvēkiem ar bulīmiju attīstās kompleksi un fobijas par viņu figūru.

Ir ļoti grūti atbrīvoties no psiholoģiskās atkarības no pārtikas. Un, ja sākotnējos posmos slimība cilvēku neuztver kā problēmu, kurai nepieciešama steidzama speciālistu iejaukšanās, tad tās attīstības pēdējā posmā tā kļūst par apsēstību, un pacients izmisīgi meklē veidus, kā atbrīvoties no patoloģiskas rijības..

Medicīnisko darbinieku palīdzību pacienti neuzskata. Viņi atrod izeju caurejas līdzekļos, intensīvi nodarbojoties (retos gadījumos, jo depresija neveicina aktīvu fizisko aktivitāti). Vissvarīgākā metode cīņā pret ķermeņa apjoma palielināšanos, ko cilvēki ar šādiem garīgiem traucējumiem ir izdomājuši, ir mākslīga vemšanas izraisīšana..

Vardarbīgs bads kļūst par slimības pēdējās stadijas simptomu. Tas var palīdzēt normalizēt svaru, bet ne stabilizēt garīgos traucējumus, kas liek pacientam atteikties ēst, pat ja draud citi psihopatoloģiski traucējumi - anoreksija. Daži gadījumi ir saistīti ar nāvi, kuras pamatcēlonis var būt sirdsdarbības apstāšanās. Pašnāvība ir arī diezgan izplatīta parādība slimības epizodēs, ko izraisa nekontrolēti uzliesmojumi pacienta garīgās nestabilitātes periodā.

Pašapstrāde


Bulīmiju ir grūti ārstēt. Tā kā, pirmkārt, ir psiholoģiska atkarība, tā prasa psihoterapijas iejaukšanos pacienta dzīvē. Tie var būt antidepresanti, kuru mērķis ir palīdzēt kontrolēt apetīti un nomākt pacienta emocionālos uzliesmojumus. Lai atbrīvotos no slimības, jums ir nepieciešama milzīga vēlme un stingra pašapziņa. Tāpēc problēmas pieņemšana ir pirmais solis, lai atbrīvotu prātu no psihosomatiskām slimībām..

Ģimenes terapija ir viens no galvenajiem problēmas risināšanas faktoriem. Ģimenes un tuvās vides līdzdalības faktoriem ir sarežģīta ietekme un tie palēnina patoloģiju turpmākās attīstības destruktīvos procesus no šādas kaites atkarīgā garīgajā darbībā..

Atveseļošanās periodos daudzi speciālisti izmanto arī grupu terapiju..

Pacientu sadarbības pasākumi ļauj viņiem terapeitiskos nolūkos apmainīties ar personīgo pieredzi un dalīties savā starpā ar metodēm, kā veiksmīgi pārvarēt savu atkarību. Tas viss jādara pieredzējuša psihologa uzraudzībā..

Uztura izmaiņas

Ārstēt bulīmiju patstāvīgi ir iespējams tikai tad, ja tiek ievēroti profesionālie ieteikumi.

  1. Ikdienas uzturā jāiekļauj vairākas polinepiesātinātās taukskābes, kuru paaugstinātu koncentrāciju satur augu eļļas un pākšaugi. Zivju (mencu, lašu un tunzivju) klātbūtne ir būtiska, lai diēta būtu efektīva. Tas ir arī bagāts ar organismam nepieciešamajiem taukiem..
  2. Ieteicams samazināt saharozi saturošu pārtikas produktu patēriņu. Viņi izraisa apetīti, pateicoties insulīnam, kas atkal var izraisīt pārēšanās..
  3. Bulīmiju var ārstēt arī ar multivitamīnu kompleksu. Piemēram, cinka deficīts negatīvi ietekmē iekšējo orgānu darbu, un nepieciešamais šī elementa daudzums cilvēka ķermenī ietekmē sāta sajūtu un samazina apetīti..
  4. Bulīmija ir slimība, kas ietekmē garīgo aktivitāti, kas savukārt ir atbildīga par pacienta vispārējo stāvokli un garastāvokli. Tāpēc ir tik svarīgi izmantot veselības un labsajūtas procedūras. Vingrinājumi un pastaigas svaigā gaisā palīdzēs pielāgot figūru un palielināt vitalitāti.
  5. Lai nomierinātu izsalkumu, uzturā jāiekļauj tādi augstas kaloritātes pārtikas produkti kā graudaugi (kvieši, rīsi, auzu pārslas) un šķiedrvielām bagāti ēdieni. Piemēram, žāvēti augļi.
  6. Lai panāktu veiksmīgu ārstēšanas rezultātu, pacientam ir jāmaina attieksme pret pārtiku. Uztura procesā visa uzmanība jāpievērš šīs darbības estētiskajai pusei. Ārsti kategoriski aizliedz ēst pie televizora vai lasīt grāmatu. Ārējiem faktoriem nevajadzētu novērst pacienta uzmanību no ēšanas..
  7. Grafika izmantošana uzturā ir vēl viena veiksmes sastāvdaļa, ja pacients ir apņēmies pats tikt galā ar šo slimību. Servēšanas izmēram no brokastīm līdz vakariņām jābūt vienādos daudzumos, kā arī laika intervāliem starp ēdienreizēm.

Psihoemocionālās metodes

  1. Pirmkārt, jums jāiezīmē dzīves mērķi un metodes, kas tiks izmantoti to veidošanās procesā. Grūtību sagrābšana var nākotnē pat ar mazāko spriedzi izraisīt cilvēka ieradumu pievērsties šai metodei, lai noslāpētu emocionālos uzliesmojumus.Pacientam patstāvīgi jāapzinās sava problēma un jāmaina pasaules uzskats, lai neatgrieztos pie sākotnējiem simptomiem..
  2. No savas dzīves izslēdz negatīvu vērtējumu par to, kas notiek tev apkārt. Pozitīva attieksme un dzīves stāvokļa aktīva attīstība ir vēl viena efektīva un psiholoģiski apstiprināta metode..
  3. Vienmēr jāatceras ģimenes terapijas nozīme. Mīļotajiem ir būtiska ietekme uz dzīvi un prioritāšu veidošanos. Viņu atbalsts ir svarīgs un neaizstājams, tāpēc ārstēšanas laikā nevajadzētu ar viņiem šķirties..
  4. Bulīmija ir slimība, kuras viens no pamatiem ir dismorfomanija, atbilstoša ķermeņa uztveres pārkāpums. Fiziskās invaliditātes (kas var būt iedomātas) izvirzās priekšplānā, un pacients sāk izrādīt agresiju pret sevi. Lai efektīvi ārstētu šos simptomus, cilvēkam ir jāmīl sevi un savu ķermeni. Mūsu ķermenis ir sarežģīts organisms, kurā vienlaikus notiek miljoniem procesu, un iemācīties to dzirdēt nozīmē dzīvot pasaulē harmoniski un no visas sirds, neatgriežoties pie problēmām, kas saistītas ar gremošanas darbību.
  5. Atbalsts cilvēkiem, kuri ir tikuši galā ar šo slimību vai atrodas atveseļošanās procesā, palīdz izprast vientulības faktora neesamību pacienta dzīvē. Apzināšanās, ka tuvumā ir cilvēki ar līdzīgām problēmām, rada vēlamo terapeitisko efektu un palīdz patstāvīgi izārstēt bulīmiju.

Fiziskie pasākumi

  1. Varat izveidot darbību sarakstu, kas var palīdzēt atjaunot veselību. Tas var ietvert ēdienreižu plānošanu, ēdienkartes izvēli saskaņā ar ārstu ieteikumiem, produktu skaitu vienai dienai. Ir svarīgi stingri ievērot jūsu ieteikumus un ievērot režīmu. Drīz ķermenis pielāgosies šādiem apstākļiem, un tas kļūs par ieradumu. Pārtikas apjoms un lietošanas biežums tiks samazināts, bulīmija vairs nebūs problēma.
  2. Jums jāatrod alternatīva ēdienam un savādāk jāizmanto iepriekš atvēlētais laiks ēšanai. Kultūras atpūtas vietas, pastaigas parkā, baseins un kino var būt cienīgs aizstājējs un dažādot dzīvi.
  3. Izvairīšanās no uzkodām ir būtiska bulīmijas kontrolei.
  4. Mērens vingrinājums, skriešana no rīta vai vingrošana būs efektīvs visu šo pasākumu papildinājums. Lai izvairītos no ievainojumiem ilgstošas ​​fiziskas neaktivitātes dēļ, pakāpeniski palieliniet slodzi..

etnozinātne

Alternatīvā medicīna var patstāvīgi ārstēt bulīmiju. Daudzu augu pārtikas īpašības stimulē vielmaiņu organismā, kas palīdz sadedzināt taukus un kalorijas. Šie produkti ietver:

  • ķirbju sula - jebkurā devā;
  • dienā pēc ēšanas varat izdzert pusi glāzes gurķu sulas;
  • svaigi spiesta tomātu sula - no rīta, pirms ēšanas, katra pa pusglāzei;
  • ja ir iespēja un gada laiks atļauj, tad dabīgas bērzu sulas mēnesī katru dienu glāzē;
  • balto kāpostu sulu brokastīs, pusdienās un vakariņās vēlams lietot svaigi spiestu un tukšā dūšā.

Slimība labi reaģē uz ārstēšanu ar ārstniecības augiem. Šādu līdzekļu ietekme ir vērsta uz fizioloģisko funkciju aktivitāti organismā, kuru aktivizēšana palīdz maigi regulēt nepatīkamās sajūtas, ēdot. Var izmantot šādas tradicionālās zāles:

  • zefīra sakne un linu sēklas samazina ēstgribu;
  • ķimeņu sēklas, sennas lapas un smiltsērkšķu miza ir efektīvas aizcietējumiem;
  • kosa zālei, diļļu sēklām un brūkleņu lapām ir diurētiska iedarbība;
  • nemirstīgā zāle, pienenes ziedi, kukurūzas stigmas - palielina žults sekrēciju;
  • baldriāna, māteres, angelikas tinktūra - labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.

Augstākais prioritārais veids, kā uzvarēt tādu slimību kā bulīmija, vienmēr būs savlaicīga sazināšanās ar psiholoģijas un pārtikas patoloģiju ekspertiem. Viņu kvalificētie padomi un palīdzība palīdzēs atjaunot garīgo stāvokli un atjaunot zaudēto veselību.

Kāpēc bulīmijas ārstēšana ir svarīga un kā to izdarīt pareizi

Kas ir bulīmija, kā tas ierobežo cilvēka dzīvi un kas ir iekļauts mūsdienu izpratnē par tās ārstēšanu - saka klīniskā psiholoģe Jūlija Khvorova.

Bulimia nervosa vai vienkārši bulīmija ir ēšanas traucējumu (EID) garīga slimība, kurai raksturīgas pārmērīgas svara problēmas, pārmērīgas ēšanas paradumi un regulāri mēģinājumi iztīrīt pārtiku no ķermeņa.

Kā aizdomas par bulīmiju

Par bulīmiju var aizdomas šādi:

1 Bažas par savu svaru, uztverot sevi kā pārāk resnu, obsesīvas bailes kļūt resnai.

2 Smags bads - obsesīva, nekontrolējama vēlme ēst.

3 regulāras pārēšanās epizodes. Pārēšanās var būt objektīva un subjektīva. Ar objektīvu pārēšanos cilvēks vienā ēdienreizē patērē vai patērē vairāk dienas kaloriju. Subjektīvi viņš vienlaikus ēd nelielu daudzumu pārtikas, bet pats to uzskata par pārēšanās. Epizožu biežums ir vismaz divas reizes nedēļā trīs mēnešus. Šīs epizodes izraisa ārkārtīgi spēcīgas negatīvas emocijas - vainu, dusmas, izmisumu..

4 Praktizējiet tīrīšanas paņēmienus - atbrīvojoties no pārtikas un neitralizējot svara pieaugumu. Tas ietver vemšanas, caurejas līdzekļu un apetīti mazinošu zāļu izraisīšanu un badošanās periodus. Šādi paņēmieni rada kaunu un slēpjas no citiem..

Viens vai divi simptomi var neliecināt par slimību; bulīmijai jāparāda visi četri. Diagnozi var noteikt tikai psihiatrs pēc pacienta pārbaudes, detalizētas sarunas ar viņu un viņa radiniekiem.

Diagnozi var noteikt tikai psihiatrs pēc pacienta pārbaudes, detalizētas sarunas ar viņu un viņa radiniekiem.

Arī nervozo bulīmiju pavada paškritika, bezpalīdzības un vientulības sajūta, slikts garastāvoklis un depresija. Vientulības un noraidījuma dēļ cilvēks ar bulīmiju internetā atrod tematiskas kopienas par bulīmiju un anoreksiju.

Uzsāktā bulīmija izraisa somatiskas slimības (iekšējo orgānu slimības un vielmaiņas traucējumus).

Kuriem cilvēkiem attīstās bulīmija

Bulimia nervosa attīstās, apvienojot bioloģiskos, sociālos un psiholoģiskos faktorus.

  • sieviešu dzimums - sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret nerva bulīmiju un anoreksiju nekā vīrieši;
  • iedzimtība - radiniekiem ar ēšanas traucējumiem palielinās personas bulīmijas risks;
  • izsalkums vai pārbarošana agrīnas attīstības laikā.

Sociokulturālie faktori: risks palielinās valstīs un ģimenēs, kas uzsver fizisko izskatu, ideālus un skaistuma standartus.

Psiholoģiskie faktori: perfekcionisms, zems pašvērtējums, impulsivitāte, paaugstināta emocionālā jutība.

Visi šie faktori palielina cilvēka noslieci uz ēšanas traucējumu rašanos..

Kā bulīmija ierobežo cilvēka dzīvi, ja to neārstē

Bulīmija ir ļoti dārga slimība visos aspektos. Apskatīsim, kāda cena jums par to jāmaksā..

1 Tērē laiku. Cilvēks vairākas stundas dienā pavada pārtikas produktu enerģētisko vērtību, izstrādā diētas un rūpīgi izvēlas produktus veikalā. Ar pārtiku tas ilgst ilgāk, ņemot vērā pārēšanās uzbrukumu un turpmākās tīrīšanas metodes. Laiks tiek veltīts tematiskajām grupām sociālajos tīklos - komunikācijai, pieredzes apmaiņai, jaunu attīrīšanās veidu meklēšanai un ilustrāciju, saukļu, stāstu motivēšanai.

Mēs ar vienu klientu saskaitījām, cik daudz laika viņa pavadīja iepriekšminētajiem uzdevumiem - tas izrādījās vidēji 27 stundas nedēļā.

2 Tas sabojā attiecības ar cilvēkiem. Cilvēks zaudē vai sabojā attiecības ar radiniekiem, draugiem un paziņām. Slepenība un iesaistīšanās ēdienā un tīrīšanas rituālos padara problemātisku saziņu par citām tēmām. Nomākts garastāvoklis mazina vēlmi socializēties un iepazīties ar cilvēkiem. Tā kā ir bailes no "sabrukumiem" un nepieciešamība pēc tīrīšanas veikt tīrīšanas procedūras, cilvēks sāk izvairīties no ēšanas vietām.

No klienta stāsta: “Ja mani draugi pasūta picu, es varu apmaldīties. Es vairākas reizes pavadīju kopā ar studentiem, bet viņi sāka mani ķircināt, jo es neēdu kopā ar viņiem. Es negribu atbildēt uz stulbiem jautājumiem par ēdienu, un vemšana sabiedrībā ir problemātiska. ".

3 Pasliktina fizisko veselību. Jo ilgāk cilvēks cieš no bulīmijas, jo lielāku kaitējumu tas nodara veselībai. Kaitējums ir atkarīgs no tā, cik ilgi cilvēks ir slims ar bulīmiju un kādas tīrīšanas metodes viņš izmanto.

Visbiežāk sastopamās bulimijas slimnieku fiziskās veselības problēmas ir šādas:

  • gremošanas traucējumi - aizcietējums, gastrīts, čūlas, resnās zarnas prolapss;
  • zobu emaljas iznīcināšana un zobu stāvokļa pasliktināšanās, mutes kaktiņu mutes un ādas gļotādas iekaisums vemšanas sastāvā esošās skābes dēļ;
  • sirds un nieru mazspēja, kas attīstās elektrolītu metabolisma pārkāpuma dēļ - derīgās minerālvielas tiek zaudētas ar vemšanu; tipiskas problēmas - pietūkums, vājums, sirds ritma traucējumi, apgrūtināta elpošana;
  • nagi sabrūk un nomizojas, mati kļūst plānāki un izkrīt mikroelementu trūkuma dēļ;
  • pazeminātas kognitīvās spējas, atmiņa, koncentrēšanās spējas.

4 Atņem naudu. Visam iepriekšminētajam ir nepieciešamas papildu finanšu izmaksas. Šeit ir mana klienta aptuvenās nedēļas aplēses:

  • 4000 rubļu - papildu pārtika, bez kuras jūs varētu iztikt;
  • 200 rubļi - caurejas līdzekļi, preparāti ķermeņa attīrīšanai;
  • 1500 rubļu - zāles, kas palīdz mazināt apetīti

Pat šāds nepilnīgs bulīmijas seku saraksts parāda, cik būtiski tas ietekmē cilvēka dzīvi, maina viņa fizisko un psiholoģisko stāvokli un samazina sociālo darbību..

Paši bulīmijas slimnieki, iespējams, nezina par slimības sekām un to smagumu, kas arī ir slimības izpausme..

Kā ārstēt bulīmiju

Bulīmijas ārstēšanai nepieciešama starpdisciplināra pieeja - iesaistot vairākus speciālistus no dažādām medicīnas jomām. Speciālistu komandā ietilpst: ģimenes ārsts, psihiatrs, psihoterapeits. Saskaņā ar indikācijām var iekļaut kardiologu, nefrologu, endokrinologu, ginekologu. Ideālā gadījumā visiem komandas locekļiem vajadzētu būt īpašām zināšanām, prasmēm un pieredzei ēšanas traucējumu jomā, kā arī atrasties tajā pašā vietā, kur būt savienotiem un strādāt kopā. Tādēļ ēšanas traucējumu ārstēšanai ir īpašas klīnikas un nodaļas..

Ārstēšana sastāv no trim komponentiem - fiziskās veselības atjaunošana, narkotiku ārstēšana pret bulīmiju un psihoterapija.

Fiziskās veselības atjaunošana. Fiziskā stāvokļa atjaunošanu var veikt ambulatori vai slimnīcā atkarībā no izpausmju smaguma pakāpes. Šis ārstēšanas posms ir obligāts, jo, kamēr ķermenis ir noplicināts, psihoterapijai nebūs nekādas ietekmes..

Ir pierādīts, ka kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir efektīva bulīmijas ārstēšanā.

Medikamenti. Ķermeņa spēku atjaunošanās laikā vai pēc tā psihiatrs var izrakstīt zāles, kas normalizē neirotransmiteru apmaiņu centrālajā nervu sistēmā un tādējādi uzlabo garastāvokli, mazina stresu un padara cilvēka uzvedību elastīgāku un adekvātāku. Daudzos gadījumos zāļu terapija nav obligāta, ārstēšanai var pietikt tikai ar psihoterapiju.

Psihoterapija. Ir pierādīts, ka kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir efektīva bulīmijas ārstēšanā. Ēšanas traucējumu ārstēšanai ir izstrādāta īpaša metode - CBT-E (CBT-E, uzlabota kognitīvā uzvedības terapija bulīmijai).

CBT-E notiek četros posmos apmēram divdesmit nedēļu laikā:

1 Terapija sākas ar psihoizglītību un apzinātu piekrišanu terapijai.

2 Tad sākas procesu formulēšana, kas atbalsta traucējumus, un problēmas, kas jāvada terapijā. Paralēli tiek kontrolēts ĶMI un uzvedība.

Nākamais solis ir personalizēta izmaiņu programma pamata mehānismos, kas atbalsta traucējumus.

4 Pēdējais posms (18. – 20. Sesija, 15. – 20. Nedēļa) ir recidīvu vadība, kas nodrošina terapijas laikā sasniegto uzlabojumu saglabāšanu un recidīvu novēršanu..

Bulīmijas kognitīvās uzvedības terapijas efektivitāte:

  • 45% ir pilnīga remisija - traucējumu simptomi izzūd un neatgriežas, ja tiek ievēroti ārsta ieteikumi;
  • 27% gadījumu viņu stāvoklis ievērojami uzlabojas un slimības ietekme uz funkcionēšanu samazinās;
  • 23% ir hronisks kurss, un tam nav terapijas efekta.

Lēmums par ārstēšanu vienmēr paliek pacientam (pēc 18 gadu vecuma), tomēr radinieku un draugu atbalstam ir svarīga loma jebkurā vecumā.

Kā pašam atbrīvoties no bulīmijas - tautas līdzekļi un dzīvesveids

Daudzas meitenes lieto diētas, lai zaudētu svaru un uzsvērtu figūras izkopšanu. Tomēr šī vēlme dažkārt pārvēršas par īstu māniju, kuras dēļ tiek zaudēta kontrole pār uzturu. Mūsdienās, kad sieviešu tievums ir tendence, lielākā daļa meiteņu cieš no tādas slimības kā bulīmija..

Slimības attīstības cēloņi

Bulīmija ir smags ēšanas traucējums. Lai zaudētu šīs papildu mārciņas, daudzas sievietes burtiski izsalkušas nedēļām ilgi. Dabiski, ka pēc šādas spēku izsīkšanas neizbēgami ir sadalījumi. Vienā sēdē sieviete apēd ikdienas pārtikas normu, pēc kuras, baidoties, ka viņa atveseļosies, viņa mākslīgi izraisa vemšanu, lieto dažādus caurejas līdzekļus vai noslogo ķermeni ar lielu fizisko piepūli..

Lielākā daļa ārstu šo slimību saista ar kopīgiem garīgiem traucējumiem. Daži uzskata, ka slimību izraisa nespēja pienācīgi organizēt veselīgu un zemu kaloriju diētu..

Nosliece uz šo slimību ir tie cilvēki, kuru ģimenēs kāds cieš no garīgiem traucējumiem, biežas depresijas vai aptaukošanās.

Citi faktori var ietekmēt slimības attīstību, tostarp:

  • augsts hormona līmenis, kas ir atbildīgs par izsalkuma sajūtu;
  • paaugstināts stresa hormons;
  • neirotransmiteru normālu funkciju pārtraukšana;
  • emocionāla nestabilitāte;
  • pastāvīga depresija;
  • atklāta vai latenta nepatika pret resniem cilvēkiem;
  • zema pašapziņa;
  • pārmērīgi impulsīva uzvedība un tā tālāk.

Bulīmija var izraisīt nekontrolējamas agresijas sajūtu. Ja ģimenē ir kāda persona, kas cieš no šīs kaites, tad, visticamāk, pastāvīgi pastāvēs ģimenes iekšējie konflikti.

Šo slimību klasificē šādos veidos:

  1. Primārs. Bada sajūtu pavada pastāvīga vēlme ēst.
  2. Sekundāra. Šis tips tiek novērots anoreksiķiem. Pēc nekontrolētas pārtikas ēšanas ir depresija, vainas apziņa un depresija. Pēc tam anoreksijas cilvēki ievēro vēl stingrāku diētu, pēc kuras atkal rodas recidīvi..
  3. Smags. Šo tipu var saukt par garīgiem traucējumiem. Pēc nekontrolētas pārēšanās sievietes iztukšo vēderu ar mākslīgi izraisītu vemšanu.

Bulīmijas simptomi

Ir vairākas uzvedības pazīmes, kas var palīdzēt diagnosticēt šo slimību:

  • pietiekami liela ēdiena daudzuma saņemšana, kamēr cilvēks praktiski nekošļāj ēdienu, ēd ļoti sasteigti;
  • tūlīt pēc ēšanas bulimic iet uz tualeti, lai mākslīgi izraisītu vemšanu;
  • tiek novērots noslēgums un atdalīts dzīvesveids;
  • garīgo slimību pazīmes, nervozitāte;
  • tiek novērotas diezgan kontrastējošas svara atšķirības;
  • bieži faringīts, tonsilīts un citas kakla sāpes;
  • organisma vielmaiņas procesu traucējumi, biežas gremošanas sistēmas slimības;
  • zema enerģija, ātrs nogurums;
  • pastāvīgi izraisītas vemšanas dēļ tiek novērotas redzamas zobu slimības;
  • pastiprināta siekalošanās;
  • neveselīgs izskats, nokarājusies āda.

Vairumā gadījumu pacients kategoriski atsakās pievērst uzmanību pirmajām slimības pazīmēm. Bulimiķi ir pārliecināti, ka viņi paši ar brīvprātīgu centienu palīdzību spēj kontrolēt veselīgu uzturu..
Speciālista viedokli par bulīmijas atbrīvošanās cēloņiem un veidiem varat uzzināt no šī videoklipa:

Komplikācijas

Šī slimība var izraisīt nopietnas komplikācijas, kas var ne tikai kaitēt veselībai, bet arī padarīt dzīvi mazāk ērtu:

  • zobu emaljas iznīcināšana, palielinoties mutes dobuma skābumam. To veicina regulāra vemšana;
  • balss aizsmakums;
  • cūciņu attīstība;
  • ginekoloģiski traucējumi, amenoreja, cikla traucējumi;
  • hronisks enterīts, gastrīts, zarnu un gremošanas sistēmas traucējumi;
  • bieži aizcietējums, problēmas ar aknām un aizkuņģa dziedzeri;
  • endokrīnās slimības, ķermeņa dehidratācija;
  • cukura diabēta attīstība, nieru mazspēja.

Narkotiku ārstēšana patoloģijā

Pastāv diezgan izplatīts viedoklis, kas daļēji ir nepareizs..

Daudzi cilvēki uzskata, ka bulīmiju var pārvarēt tikai ar vēlmi, neatlaidību un gribasspēku. Protams, tā nav..

Protams, bez vēlmes tikt galā ar šo slimību nekas neiznāks, bet nepietiks tikai ar vienu vēlmi.

Ārstējot bulīmiju, pacientam nepieciešama kvalificētu ārstu palīdzība no visdažādākajām medicīnas jomām. Ir arī vērts saprast, ka jo sarežģītāka ir slimības forma, jo ilgāka būs ārstēšana..

Lai pilnībā atbrīvotos no slimības, īpaši vēlākajos posmos, nepieciešama palīdzība:

  • psihologs;
  • dietologs;
  • gastroenterologs.

Pacientam bieži tiek piešķirts īpašs terapijas komplekss, kas ietver trīs galvenās ārstēšanas programmas:

  1. Medikamenti, kas ietver antidepresantu un citu zāļu lietošanu.
  2. Diētiskā pārtika, kurā dietologs izvēlas diētas veidu, kas piesātinās iztukšoto ķermeni ar noderīgiem un nepieciešamiem vitamīniem.
  3. Psiholoģiskā terapija. Šis posms ir vissvarīgākais. Izmantojot psiholoģiskās terapijas kursu, pacients varēs redzēt un atzīt problēmu. Pēc tam viņam būs daudz vieglāk pārvarēt kaites un sākt ēst pareizi..

Terapijas galvenais mērķis ir mainīt pacienta domāšanu. Ārstēšana, visticamāk, ir vērsta uz pacienta izpratni par problēmu, lai viņš varētu mainīt savu attieksmi pret savu ķermeni..

Bulīmijas ārstēšana mājās

Pacienti paši pieņem lēmumu atbrīvoties no problēmas pēc kāda laika nogurdinošas diētas. Ja pacients personīgi pieņēma lēmumu vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no bulīmijas, tad jūs varat simtprocentīgi runāt, ka viņam tas izdosies, jo pirmais posms - izpratne jau ir pagājis.

Dabiski, ka psihoterapijas kurss joprojām ir ieteicams. Lai ārstētu slimību mājās, ir jāievēro šādi nosacījumi:

  1. Organizējiet daļējas maltītes mazās porcijās. Tas palīdzēs novērst pastāvīgu nelabumu un gag refleksus..
  2. Izveidojiet pilnvērtīgu un veselīgu ēdienkarti, kas uzturēs jūs formā un vienlaikus ļaus jūsu ķermenim saņemt vitāli svarīgas minerālvielas. Jūs varat lūgt palīdzību pieredzējušam dietologam.
  3. Apzināties un pieņemt psihisku traucējumu klātbūtni.
  4. Meditācija, iecienītākie vaļasprieki un saziņa ar draugiem palīdz daudziem.
  5. Kūrorts uz tradicionālo medicīnu, šī ir ļoti efektīva metode slimības pārvarēšanai.

Gremošanas sistēmas normalizēšana

Ir dažādas tautas receptes, kas palīdz izveidot normālu gremošanu..

  1. Lai atvieglotu šo procesu, tiek pagatavotas īpašas tējas. Pievienojiet tasi pusi tējkarotes (tējkarotes) žāvētu fenheļa sēklu un citronzāles. Jūs varat pievienot arī svaigu ingveru. Tad jums jāielej verdošs ūdens, jāpievieno nedaudz maltu koriandra un jāļauj zāļu tējai uzvārīties 10 minūtes.
  2. Jūs varat pagatavot mājās gatavotu vīnu, kas palīdzēs organismam absorbēt barības vielas no pārtikas un palīdzēs izārstēt anēmiju. Pievieno vienu litru baltvīna 20 gramu daudzumā. šādi augi: baziliks, kalmes sakne, piparmētra, asinszāle. 10 gramu daudzumā: oregano, koriandrs, kumelītes un pelašķi. Vīns jāiepilina 2 nedēļas, pēc tam 3 reizes dienā pēc ēdienreizēm jāizlieto 30 ml.
  3. Sagatavošanai ieteicams lietot nomierinošas zāles, kas arī palīdzēs tikt galā ar šo slimību. Sajauc sasmalcinātos mātītes graudus ar sēklām (sasmalcinātu) naktssveces. Pievieno medu un bišu ziedputekšņus. Ņem iegūto maisījumu vairākas reizes dienā, vienu karoti (ēdamkaroti).
  4. Dažus gramus sasmalcinātas selerijas saknes ielej litrā karsta ūdens. Ļaujiet buljonam ievilkties dienu tumšā vietā, pēc tam paņemiet karoti (tējkaroti) trīs reizes dienā.
  5. Arī uzlabo gremošanu ar svaigu selerijas sakņu sulu.

Pārmērīgas ēšanas uzbrukumu nomākšana

Cilvēkam ir diezgan grūti pārvarēt "vilku apetīti". Tautas receptes var palīdzēt šajā jautājumā..

  1. Sajauc 50 gr. šādi augi: asinszāle, kosa, pelašķi, kumelītes, pienenes saknes, kviešu zāle, citrona balzams. Ielej vienu karoti (tējkaroti) iegūtā maisījuma ar glāzi smidzinātāju un atstāj uz 20 minūtēm. Dzert buljonu vairākas reizes dienā pēc ēšanas.
  2. Brūvējiet ½ karoti kukurūzas zīda tasē ūdens. Dzeriet iegūto tēju trīs reizes dienā.
  3. Tējkaroti stipras melnās tējas pievieno glāzei verdoša piena. Šis buljons jādzer no rīta, lai mazinātu apetīti..
  4. Sajauciet viens pret vienu: pienenes sakne, kukurūzas zīds, sakņu sakne un pelašķi. Pievieno 1 ēd.k. karoti maisījuma glāzē smidzināšanas, mēs dzeram divas reizes dienā pirms ēšanas.
  5. Stipra kafija palīdzēs pārvarēt spēcīgu bada sajūtu, bet ar nosacījumu, ka nav sirds problēmu.

Jūs varētu interesēt raksts par biežu reiboņu cēloņiem un ārstēšanu sievietēm.

Šeit jūs uzzināsiet, kā rīkoties, ja pirksti kļūst nejūtīgi.

Nomierinoši līdzekļi

Uzbudināmības noņemšana visas dienas garumā ir galvenais uzdevums, no tā atkarīga efektīva mājas terapija..

  1. Dzert asinszāles tēju neilgi pirms ēšanas. Tas palīdzēs mazināt uzbudināmību. Brūvējiet 1 tējkaroti (tējkaroti) kaltētas asinszāles 1 glāzē ūdens. Jūs varat pievienot arī citronu vai medu.
  2. Brūvējiet āmuļu termosā un katru dienu dzeriet infūziju ūdens vietā. Tas palīdzēs ne tikai nomierināt nervus, bet arī uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbu..
  3. Žāvētu āmuļu ielej ar baltvīnu 1:10. Uzstājiet 12 dienas, pēc tam jūs varat dzert 50 mg katru dienu pirms gulētiešanas.
  4. Lavandas vannas. Nelielu augu sauju vāra litrā ūdens, pēc tam iegūto maisījumu ielej vannā.
  5. Pāris ēdamkarotes ārstnieciskās verbenas pievieno traukā un piepilda ar aukstu ūdeni. Vāra maisījumu, ļaujiet tam uzvārīties 2 stundas. Dzert pusi glāzes 3 reizes dienā.

Kā dzīvot laimīgi

Pēc terapijas, kad slimība ir palikusi aiz muguras, ir ļoti svarīgi mainīt savu dzīvesveidu un, pats galvenais, skatījumu uz lietām..

Apzinieties, ka iepriekš esat cietis no nopietniem garīgiem traucējumiem.

Izvēlieties maigāko un efektīvāko diētu, kas vienlaikus ļaus uzturēt normālu svaru un piesātināt ķermeni ar nepieciešamajām minerālvielām un vielām.

Skatieties uz lietām pozitīvi, vairāk sazinieties ar ģimeni un draugiem. Centieties nepieļaut stresa situāciju rašanos - tā ir atslēga pilnīgai atveseļošanai un pilnvērtīgai dzīvei..

Ja jums vai jūsu tuviniekiem rodas pirmie satraucošie bulīmijas simptomi, jums jāsāk nekavējoties veikt pasākumus, lai apkarotu šo kaiti. Mēģiniet savākt sevi, pieņemiet problēmu un izpildiet šodienas raksta ieteikumus. Jums noteikti izdosies, nevilcinieties.

Mēs iesakām noskatīties video, kurā meitene dalās ar savu reālo pieredzi bulīmijas ārstēšanā:

Kā izārstēt bulīmiju: profesionāli veidi un pašpalīdzība

Ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija un anoreksija, ārstu praksē kļūst arvien izplatītāki. To var izskaidrot ar vairākiem iemesliem, taču, pirmkārt, jauniešus virza vēlme pielāgoties mūsdienu sabiedrībā pieņemtajiem skaistuma kanoniem. Jautājums "Kā izārstēt bulīmiju?" biežāk uztrauc šīs slimības pacientu radiniekus. Bulimiski cilvēki reti atzīst viņu stāvokli. Viņi noliedz, ka ir kāda problēma, vai uzskata, ka varētu tikt galā paši. Bet dziedināšanas process no bulīmijas ir diezgan sarežģīts, tas prasa dažādu specialitāšu ārstu, tostarp psihoterapeita un uztura speciālista, līdzdalību..

Bulīmijas pazīmes

Bulīmija izpaužas pārēšanās laikā, ko cilvēks nevar kontrolēt. Pēc nekontrolētas rijības slimnieku pārņem vainas sajūta, un viņš mēģina atbrīvoties no apēstā. To var izdarīt ar zālēm, kas izraisa vemšanu vai caureju. Vemšanu var izraisīt arī mehāniski..

Pacients šādus attīrīšanas rituālus veic viltīgi, tāpēc ir ļoti grūti pamanīt pirmās slimības pazīmes. Arī cilvēka svars ilgu laiku paliek normālās robežās..

Eksperti izšķir divus bulīmijas veidus:

  • bulimia nervosa. Šis slimības veids rodas zemas pašnovērtējuma un garīgo traucējumu rezultātā. Slimi cilvēki pārtikā atrod līdzekli stresa mazināšanai un nomierināšanai. Un pēc uzbrukuma viņi jūtas vainīgi un apkaunoti par paveikto, kas izraisa asu vēlmi atbrīvoties no pārmērīgas pārtikas. Bulimia nervosa visbiežāk sastopama meitenēm vecumā no 25 līdz 30 gadiem, bet traucējumi var rasties arī jauniem vīriešiem;
  • pubertātes bulīmija. Šajā vecumā bada lēkmes var rasties pašas par sevi hormonālo izmaiņu un straujas ķermeņa augšanas dēļ. Pārēšanās var mainīties ar apetītes samazināšanās periodiem. Pusaudžu meitenes ļoti kritiski vērtē savu izskatu, tāpēc cenšas sevi ierobežot ar pārtiku. Un, ja viņi nespēj pretoties badam, viņi sāk mehāniski izraisīt sevī vemšanu.

Pirms jūs saprotat, kā atbrīvoties no bulīmijas, jums jāidentificē tās rašanās cēloņi. Darbs pie psiholoģisko problēmu risināšanas ļauj pacientam veidot pareizu pašcieņu un ļauj viņam pieņemt sevi tādu, kāds viņš ir. To ir diezgan grūti izdarīt patstāvīgi, labāk meklēt kvalificētu medicīnisko palīdzību..

Bulīmiju var atpazīt pēc šādām pazīmēm:

  • ēst dažādus ēdienus lielos daudzumos;
  • ēšanas laikā ēdiens netiek kārtīgi sakošļāts, pacients alkatīgi norij lielus gabalus;
  • pastāvīgi tualetes apmeklējumi tūlīt pēc maltītes beigām;
  • biežas garastāvokļa izmaiņas, pārmērīga slepenība;
  • justies vientuļam, justies bezpalīdzīgam un nespēt kontrolēt situāciju.

Persona, kas cieš no bulīmijas, sūdzas par pastāvīgu savārgumu, nogurumu, bet tajā pašā laikā nevēlas atzīt, ka viņam ir kādas problēmas.

Ja izmaiņas uzvedībā papildina asas svara svārstības, biežas rīkles slimības un ātra zobu emaljas iznīcināšana, tad ar lielāku pārliecību varam teikt, ka šī persona cieš no nervozās bulīmijas.

Bulīmijas mānīgums slēpjas faktā, ka pacients nevēlas pieņemt savu stāvokli un atsakās no medicīniskās aprūpes. Ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no radiniekiem: ja pamanāt iepriekš minētās pazīmes kādam no saviem mīļajiem, tad noteikti meklējiet speciālistu padomu.

Nervu bulīmijas sekas

Tikai pirmajā acu uzmetienā bulīmija šķiet nekaitīga slimība. Slims cilvēks ar ēdiena palīdzību mēģina atbrīvoties no vientulības un stresa, bet vainas sajūta, kas rodas pēc pārēšanās, izraisa vēl nopietnākas garīgas problēmas. Bulimiķi gandrīz nemitīgi atrodas depresijas stāvoklī, mainās viņu dzīves prioritātes, sabrūk attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem.

Mehāniska vemšanas izraisīšana ietekmē cilvēka fizisko stāvokli:

  1. Traucēta ūdens un elektrolītu līdzsvars. Caurejas līdzekļu lietošana un pastāvīga vemšana izraisa dehidratāciju, nopietnu kalcija, kālija un nātrija hlorīda sāļu deficītu. Šo mikroelementu trūkums ietekmē nieru un sirds darbību, pacientam ir palielināti limfmezgli, vājums, elpas trūkums un tahikardija..
  2. Ir vielmaiņas un hormonālā līmeņa pārkāpums. Sievietēm samazinās hormonu ražošana, kas izraisa menstruāciju traucējumus..
  3. Gremošanas sistēmas traucējumi. Var rasties kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla, gastrīts. Tas ir saistīts ar faktu, ka organismam nepieciešamie fermenti tiek izvadīti pirms absorbcijas. Barības vada un mutes gļotāda kļūst iekaisusi līdz pat neatrisināmu čūlu veidošanai. Zobu emalja agresīvas vemšanas vides ietekmē sāk pasliktināties, kas var izraisīt pilnīgu zobu zudumu.
  4. Arī matu un naglu stāvoklis strauji pasliktinās. Vājina kaulu un muskuļus.
  5. Cieš nervu un sirds un asinsvadu sistēma. Visi ķermeņa bioloģiskie ritmi tiek mainīti.

Bulīmijas ārstēšana ietver ne tikai pacienta garīgā stāvokļa labošanu. Ārstiem ir arī jānovērš slimības sekas vai jāsamazina ķermeņa kaitējums..

Bulīmijas ārstēšanas iezīmes

Pirmais solis, lai atgūtuos no bulīmijas, ir problēmas izpratne. Šo ēšanas traucējumu ārstēšanai jābūt visaptverošai, tajā ietilpst psihoterapija, individuālas diētas un pareizas uztura sistēmas veidošana un darbs ar ķermeni..

Terapeitisko pasākumu kompleksu veic kvalificēti psihoterapeiti un citu specialitāšu ārsti. Bet daudz kas ir atkarīgs arī no bulīmijas slimnieka gribas. Vēlme būt veselīgam un precīza ārstu ieteikumu ieviešana ļaus pilnībā izārstēt no slimības un novērst tās atkārtošanos..

Galvenā ēšanas traucējumu ārstēšanā izmantotā psihoterapijas metode ir kognitīvā uzvedības terapija. Pacienti tiek mācīti pieņemt sevi un savu ķermeni, mazināt viņu rūpes par savu svaru un izskatu. Obligāts ārstēšanas posms būs normālas diētas mācīšana..

Citu specialitāšu ārstu pārbaude ļauj atjaunot fizisko veselību.

Domājot par jautājumu, kā izārstēt bulīmiju, jāsaprot, ka konkrētas atbildes nebūs. Šī traucējuma attīstības cēloņi ir cilvēka psiholoģiskajās problēmās, tāpēc katram konkrētam gadījumam nepieciešama individuāla pieeja..

Kā patstāvīgi izārstēt bulīmiju

Cilvēki ar bulīmiju bieži slēpj savu slimību no citiem. Pat ja viņi zina savu stāvokli, viņiem ir ļoti grūti to kādam atzīt. Tāpēc viņiem bieži rodas jautājums, kā patstāvīgi ārstēt bulīmiju. Šajā vēlmē nav nekā nosodāma, ja to neizraisa perfekcionisms. Šajā gadījumā ārstēšanas rezultāti nebūs. Bulimiks ir stingri pārliecināts, ka spēj pārtraukt pārēsties, bet pēc kāda laika notiek sabrukums..

Bulīmiju reti ārstē slimnīcas apstākļos. Pēc pilnīgas pārbaudes pacients saņem ārstu ieteikumus, kas ļauj viņam cīnīties ar slimību mājās. Ārstēšana ietvers divas lietas: uztura un garīgās prasības.

Psiholoģiskais darbs ar sevi ir šāds:

  • bulimijas problēmas apzināšanās un atpazīšana;
  • tici sev un saviem spēkiem;
  • izkopt mīlestību pret savu ķermeni, iemācīties izprast un pieņemt tā vajadzības;
  • izkopt vieglu attieksmi pret dažādām dzīves situācijām;
  • pārtikas uztvere nevis kā veids, kā iegūt prieku, bet gan kā līdzeklis ķermeņa piesātināšanai;
  • sportošana, mūzika, gleznošana vai cita veida radošums. Jums jāsaprot, ka ir arī citi veidi, kā atbrīvoties no stresa..

Pilnīga atveseļošanās pēc bulīmijas ir iespējama tikai tad, ja tiek mainīti personas pamata ieradumi un attieksme. Un tas ir iespējams tikai ar tuvu cilvēku un ģimenes locekļu atbalstu un sapratni..

Līdztekus psiholoģiskajam komponentam bulīmijas ārstēšanai ir jāpārskata slimā cilvēka uzskati par uztura sistēmu kopumā. Uztura prasības ietver šādus priekšmetus:

  1. Dienā vajadzētu būt vismaz trim ēdienreizēm. Maltītēm jābūt regulārām, brokastīm jābūt obligātām.
  2. Atbrīvošanās no ieraduma izmantot stresu, dažādas dzīves nepatikšanas un negatīvas emocijas.
  3. Pakāpeniski samazinot vienā reizē apēstās pārtikas daudzumu.
  4. Taukskābju un saldu ēdienu izslēgšana no uztura, aizstājot tos ar augļiem un dārzeņiem.
  5. Pilnīga atteikšanās no uzkodām starp ēdienreizēm. Ja jūs patiešām vēlaties kaut ko ēst, tad jums vajadzētu dzert zāļu tēju. Šāds dzēriens ļaus atbrīvoties no bada sajūtas un papildināt ķermeni ar nepieciešamajiem mikroelementiem..

Bulīmijas ārstēšanas process ir diezgan sarežģīts un ilgstošs. Dažreiz ir nepieciešami vairāki gadi, lai atbrīvotos no šī traucējuma un atjaunotu ķermeni. Bet pat pēc slimības uzvarēšanas paliek iespējama tās atkārtošanās..

Labākais veids, kā novērst bulīmiju, ir mīlestība. Ja ģimenei ir normālas attiecības un bērni aug viesmīlīgā un veselīgā vidē, tad dažādu ēšanas traucējumu rašanās risks būs minimāls..

Tautas līdzekļi pret bulīmiju

Ārstniecības augi var palīdzēt arī tiem, kuri nezina, kā atbrīvoties no bulīmijas. Lai normalizētu psiholoģisko stāvokli, varat izmantot citrona balzama, asinszāles, apiņu un baldriāna tinktūras un novārījumus. Šiem līdzekļiem ir nomierinoša iedarbība..

Turklāt jūs varat lietot novārījumus, lai palīdzētu tikt galā ar badu. Tie ietver:

  • ķiploku infūziju ir viegli pagatavot. Jums jāņem trīs mizotas ķiploku daiviņas, sasmalciniet tās un ielejiet glāzi ūdens. Jums jāizmanto vārīts ūdens istabas temperatūrā. Pēc infūzijas dienas dzēriens ir gatavs lietošanai. Pirms gulētiešanas paņemiet 1 ēdamkaroti produkta;
  • Linu eļļu var iegādāties jebkurā narkotiku veikalā. Ar to nav nepieciešamas papildu manipulācijas. Vienkārši paņemiet 20 ml produkta pirms ēšanas;
  • žāvētu piparmētru un pētersīļu infūzija palīdzēs aizmirst par izsalkumu vismaz divas stundas. Lai pagatavotu vienu infūzijas daļu, jums jāieņem 200 ml verdoša ūdens un 1 ēdamkarote garšaugu maisījuma. Ārstnieciskais līdzeklis tiek ievadīts apmēram 30 minūtes, pēc kura to varat dzert;
  • vērmeles tēju gatavo no 1 glāzes verdoša ūdens un 1 tējkarotes kaltētas vērmeles. Dzēriens tiek ievadīts 30 minūtes, tas jālieto pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā, vienu ēdamkaroti;
  • plūmju un vīģu novārījums jālieto 100 ml pirms ēšanas. Lai pagatavotu produktu, jums jāņem 3 litri ūdens un 500 grami augļu. Buljonu vajadzētu uzvārīt un vārīt uz mazas uguns, līdz dzēriena daudzums samazinās līdz 2,5 litriem;
  • pirms katras ēdienreizes tiek ņemts arī selerijas novārījums. Lai to sagatavotu, jums jāņem 20 grami selerijas un glāze ūdens. Maisījumu uzvāra un 15-20 minūtes tur ugunī. Tad dzērienu atdzesē un filtrē. Iegūtais buljona daudzums jāsadala trīs daļās un jāizdzer vienā dienā;
  • kukurūzas zīda novārījums tiek pagatavots ūdens vannā apmēram 20 minūtes. Vienai glāzei ūdens jums jāņem 10 grami stigmu. Pirms ēšanas jums jāieņem 1 ēdamkarote produkta.

Ja jūs nevarat pagatavot iepriekš minētos novārījumus, varat dzert parasto minerālūdeni, kefīru, sulu vai zaļo tēju. Viena glāze jebkura no šiem dzērieniem, kas uzņemta tieši pirms ēdienreizes, mazinās izsalkumu un novērsīs pārāk daudz pārtikas lietošanu..

Ja jums vai kādam, kas jums rūp, ir ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija, jums nevajadzētu atlikt ārstēšanu. Neatkarīgi no tā, cik grūti tas ir, ir vērts pārliecināt pacientu meklēt kvalificētu medicīnisko palīdzību. Maskavā to var izdarīt Pilsētas psihoendokrinoloģiskajā centrā.Jo agrāk slimība tiks diagnosticēta, jo veiksmīgāka un efektīvāka būs ārstēšana..

Bulīmijas ārstēšana

Bulīmijas ārstēšana ir terapeitisku un psiholoģisku pasākumu kombinācija, kuras mērķis ir atbrīvoties no šīs slimības. Bulimia nervosa bez pienācīgas terapijas bieži noved pie negatīvām un nevajadzīgām sekām, kas izpaužas gan pacienta fiziskajā, gan garīgajā veselībā. Smagos gadījumos šī slimība var izraisīt letālu iznākumu. Tomēr, savlaicīgi un pareizi ārstējot, šādas sekas ir atgriezeniskas, tādēļ pēc pirmajām slimības pazīmēm ir ārkārtīgi svarīgi konsultēties ar speciālistu..

Kas ir bulīmija un kādas ārstēšanas metodes ir? Kas cilvēkam jādara, lai vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvotos no šīs slimības? Kāda veida terapija vislabāk veicina atveseļošanos? Vai ir iespējams patstāvīgi izārstēt slimību vai atbrīvoties no tās ar tautas līdzekļiem? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem var atrast, izlasot šo rakstu.

Kā pārspēt garīgos traucējumus

  • Kā pārspēt garīgos traucējumus
  • Bulīmijas zāles
  • Psihoterapija un psiholoģiskā palīdzība bulīmijas gadījumā
  • Pareiza bulīmijas uzturs
  • Tautas līdzekļi pret bulīmiju
  • Summējot

Bulīmija ir smags garīgs traucējums, kas visbiežāk skar pusaudžus, attīstoties personībai. To raksturo nekontrolēti un bieži pārēšanās uzbrukumi, kam seko zarnu attīrīšana no apēstās pārtikas. Lai nepieņemtu svaru, pacienti pēc katras ēdienreizes mākslīgi izraisa vemšanu, lieto caurejas un diurētiskos līdzekļus.

Ir diezgan grūti tikt galā ar šo slimību, bet jūs pat varat patstāvīgi apturēt tās progresēšanu. Bet pilnībā atgūties no slimības un novērst tās iespējamos recidīvus ir iespējams tikai ar integrētu pieeju terapijai..

Bulīmijai ir ārkārtīgi svarīgi sākt ārstēšanu laikā. Šādu garīgo traucējumu terapija ietver medikamentus, psiholoģisko palīdzību un psihoterapijas sesiju kursu. Bulīmiju var ārstēt arī ar tautas līdzekļiem mājās, kur uzlējumi un novārījumi var palīdzēt samazināt un nomākt apetīti. Daudzu pacientu atsauksmes liecina, ka ar šādu slimību ir iespējams tikt galā patstāvīgi, izmantojot diētas un terapeitisko badošanos.

Bet ar jebkāda veida terapiju ir ārkārtīgi svarīgi, lai pacients pats gribētu atgūties no slimības un spert dažus soļus šajā virzienā. Un, ja viņš izrāda šādu vēlmi, tad palīdziet viņam noskaņoties uz pozitīvu noskaņojumu, kas veicina ātru atveseļošanos..

Vairumā gadījumu bulīmijas ārstēšanai nav nepieciešama hospitalizācija slimnīcā, tomēr rehabilitācijas pasākumus var veikt arī sanatorijā..

Obligāta pacienta hospitalizācija ir nepieciešama šādās situācijās:

  • smags ķermeņa izsīkums;
  • kritisks svara zudums līdz divdesmit procentiem;
  • smaga dehidratācija;
  • smagas depresijas formas.

Šādos gadījumos ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk apturēt slimības attīstību, jo tā var būt letāla..

Bulīmijas zāles

Slimības ārstēšana ar medikamentiem ir viens no svarīgiem komponentiem bulīmijas ārstēšanā. SSAI zāles, selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori, šajā ziņā ir sevi pierādījuši ļoti labi. Tie ir antidepresanti, kurus lieto depresijas un trauksmes traucējumu ārstēšanai. Tie veicina serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes traucējumus, tādējādi ietekmējot piesātinājuma centru smadzenēs un veicinot bada nomākšanu..

Šādu zāļu sarakstu veido antidepresanti un trankvilizatori:

  • Reduksins;
  • Fluoksetīns;
  • Fenibuts;
  • Afobazols;
  • Grandaxin;
  • Karbamazepīns;
  • Zoloft;
  • Velaxine vai Venlafaxine.

Tomēr šādas tabletes jālieto tikai pēc ārsta norādījuma un izrakstīšanas. Nekādā gadījumā nav iespējams sevi ārstēt ar medikamentiem, jo ​​jebkuras zāles, īpaši tās, kas ietekmē psihi, ir atkarīgas un negatīvas. Un pieredzējis ārsts izraksta līdzekli, kas nepieciešams slimības apkarošanai, pamatojoties uz pacienta individuālajām īpašībām, slimības smagumu un citiem svarīgiem faktoriem. Tādēļ, pirms sākat dzert bulīmijas tabletes, jums jākonsultējas ar speciālistu.

Ļoti bieži homeopātiju lieto bulīmijas, kā arī dažādu uztura bagātinātāju ārstēšanai. Bet to visu nevar saukt par šīs slimības ārstēšanu. Šo zāļu lietošana ir tikai viens no veidiem, kā mazināt apetīti..

Psihoterapija un psiholoģiskā palīdzība bulīmijas gadījumā

Svarīga loma ir arī psihoterapijai un psiholoģiskajam atbalstam ēšanas traucējumu gadījumā. Galu galā slimības bieži izraisa psiholoģiskie faktori. Un tas ir pietiekami grūti, lai tiktu galā pats, bez kvalificēta speciālista palīdzības. Ja nezināt, kur vērsties un pie kura ārsta vērsties bulīmijas gadījumā, tālāk sniegtā informācija palīdzēs izdarīt pareizo izvēli..

No psihoterapeitiskajām metodēm šīs slimības ārstēšanā tiek izmantota psihoanalīze un Geštalta pieeja. Psihoanalīze pati par sevi uzskata slimību par veidu, kā kontrolēt apspiestās vēlmes un jūtas. Psihoterapeits palīdz slimajam cilvēkam realizēt un pieņemt šīs vēlmes, izteikt tās. Un, kad tas notiek, bulīmijas simptomi sāk izzust..

Geštalta pieeja ir vērsta uz darbu ar neizpaustām jūtām un vēlmēm, nevaldāmām emocijām. Izmantojot šo terapijas metodi, situācija tiek analizēta saistībā ar jebkādiem emocionāliem pārdzīvojumiem: trauksmi, dusmām vai skumjām. Parasti cilvēki mēģina ierobežot šādu pieredzi, un tāpēc rodas ēšanas traucējumi..

Bulīmijas psiholoģiskā ārstēšana ir vērsta uz dažādiem treniņiem, grupu, starppersonu un ģimenes terapiju. Starppersonu terapija palīdz pacientam paaugstināt pašapziņu, veidot pašapziņu, normalizēt attiecības starp pacientu un citiem, kā arī veicina sociālo prasmju apguvi. Darbs ar speciālistu šādā ārstēšanā ir vērsts uz šādu problēmu atrašanu un risināšanu.

Ģimenes terapija palīdz visiem pacienta ģimenes locekļiem mainīt dzīvesveidu tā, lai izslēgtu iespējamos faktorus, kas izraisīja tik smagu traucējumu rašanos. Patiešām, vairumā gadījumu bulimijas cēlonis ir ģimenes problēmas..

Rehabilitācijas atveseļošanās periodā grupas terapijai var būt diezgan liela ietekme uz pacientu. Šādās sesijās dalībnieki runā par savām problēmām un atkarības pārvarēšanas iespējām, dalās pieredzē un uzzina par citu pacientu slimības ārstēšanas metodēm. Turklāt palīdzība ciešanas cilvēkiem ievērojami paaugstina pašcieņu, kas arī pozitīvi ietekmē atbrīvošanos no psiholoģiskām problēmām. Šāda grupa jāuzrauga pieredzējušam psihologam, kuram ir atbilstoša izglītība un kurš ir izgājis zināmu apmācību..

Vēl viena bulīmijas psihoterapijas iespēja ir slimības ārstēšana ar hipnozi. Šī metode ļauj identificēt slimības zemapziņas cēloņus un palīdz pacientam iegūt ieteikumus, kontrolējot sevi. Hipnoterapija ievērojami samazina pacienta bailes un rūpes, palielina pašapziņu un palīdz iegūt pašnovērtējumu.

Speciālists psihiatrs būs nepieciešams progresējošākās slimības stadijās, kad bulīmiju ārstē slimnīcā vai slimnīcā, izmantojot ne tikai psiholoģiskās ietekmes metodes, bet arī zāļu terapiju, izmantojot antidepresantus un trankvilizatorus..

Pareiza bulīmijas uzturs

Pareiza šīs slimības uzturs ir arī ļoti svarīgs. Tomēr nejauciet to ar gavēni, jo diēta bulīmijas gadījumā var būt diezgan bīstama, īpaši bez papildu psiholoģiskas palīdzības. Neviens uztura speciālists nevar izlabot bulīmiju.

Un jūs varat zaudēt svaru ne tikai ar diētisko pārtiku.

Veselīgs un sabalansēts uzturs, kā arī darbs ar psihologu, kā arī ārstēšana ar narkotikām ir slimības komplekss programmu komplekss.

Pareiza bulīmijas uztura pamats ir frakcionēts uzturs. Labāk ir ēst mazās porcijās vairākas reizes dienā un tajā pašā laikā lietot pārtikas produktus, kas nebūs smagi vēderam: dārzeņu salāti, augļu biezeņi, dažādi graudaugi, zema tauku satura zupas un piena produkti ar zemu tauku saturu.

Pirmo reizi jums vajadzētu atteikties no gaļas produktiem, jo ​​tos organismā ir grūti sagremot.

Dārzeņi, ogas un oranžas un dzeltenas krāsas augļi palīdzēs atbrīvoties no depresijas: citrusaugļi, aprikozes, persiki, bulgāru pipari, banāni un citi..

Bulīmijai ir ļoti svarīgi ēst pirmos karstos ēdienus, kā arī tos pārtikas produktus, kas ir bagāti ar mikroelementiem: magniju, kāliju un kalciju.

Turklāt ārsts var noteikt vitamīnu un minerālvielu kompleksu uzņemšanu, kas palīdz atjaunot uzturvielu līdzsvaru organismā, kas zaudēts dehidratācijas dēļ..

Tautas līdzekļi pret bulīmiju

Dažas tradicionālās medicīnas receptes, izmantojot dažādus uzlējumus un novārījumus, arī palīdzēs normalizēt ķermeņa darbu ar bulīmiju. Tos var viegli pagatavot mājās no rokām esošajiem produktiem. Bet ir svarīgi atcerēties, ka tradicionālā mājas medicīna nekādā gadījumā neaizstāj profesionālu bulīmijas ārstēšanu. Šādas zāles tikai palīdzēs atbalstīt trauslo ķermeni, nomierinās nervu sistēmu un nedaudz mazinās bada sajūtu..

Tautas medicīnā novārījumu un uzlējumu pagatavošanai, ko lieto bulīmijas ārstēšanai, viņi izmanto: rūgto vērmeli, linsēklu eļļu, vīģes un plūmes, zaļo tēju, minerālūdeni, kefīru, kukurūzas zīdu un citus produktus..

Pētersīļu un piparmētru uzlējums bulīmijai

Šai infūzijai ir nomierinoša un tonizējoša iedarbība, kā arī palīdz mazināt izsalkumu..

Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:

  • sausa piparmētra;
  • sausi pētersīļi;
  • 250 grami ūdens.

Augi jāņem vienādās proporcijās un jāsasmalcina pulverī. Ielejiet iegūto pulvera ēdamkaroti ar glāzi verdoša ūdens un atstājiet apmēram trīsdesmit minūtes.

Selerijas novārījums bulīmijai

Lai pagatavotu šādu novārījumu, jums:

  • selerijas - 20 grami;
  • vārīts ūdens - 250 ml.
  • Kāpēc jūs pats nevarat ieturēt diētu
  • 21 padoms, kā neiegādāt novecojušu produktu
  • Kā dārzeņus un augļus saglabāt svaigus: vienkārši triki
  • Kā pārspēt cukura alkas: 7 negaidīti ēdieni
  • Zinātnieki saka, ka jaunību var pagarināt

Pārlej seleriju ar glāzi vārīta ūdens un vāra uz lēnas uguns apmēram piecpadsmit minūtes. Pēc šī laika buljonu izkāš un dienas laikā lieto trīs devās. Pirms ēšanas jums ir jāizdzer buljons.

Ķiploku infūzija bulīmijai

Ēdienu gatavošanai nepieciešams sarīvēt trīs ķiploku daiviņas un ielej siltu vārītu ūdeni. Ļaujiet tai pagatavot dienu. Pirms gulētiešanas ir nepieciešams lietot šo buljonu, vienu ēdamkaroti. Šāda infūzija ļoti labi uztur vārsta tonusu, kas savieno kuņģi un barības vadu..

Summējot

Bulīmijas ārstēšana ir diezgan ilgs, rūpīgs process, un tai nepieciešama integrēta pieeja. Šādas slimības terapija ietver zāļu pieeju, psihoterapiju un pareizu veselīgu uzturu. Parasti šādu slimību labi ārstē mājās, tikai dažos gadījumos var būt nepieciešama hospitalizācija. Bet, lai tas nenonāktu, pēc pirmajām šādas slimības klātbūtnes pazīmēm ir jākonsultējas ar speciālistu, lai savlaicīgi sāktu terapiju un paātrinātu atveseļošanās un rehabilitācijas procesu..

  1. Marilovs V.V. - Psihoterapijas loma kompleksā pacientu ārstēšanā ar nervu anoreksiju. - 2005. g.
  2. Kulagina I. Yu., Kolyutsky V. N. - Vecuma psiholoģija. - M.: 2001.
  3. Abramova G.S. - attīstības psiholoģija. - Jekaterinburga: 2009. gads.

Vairāk svaigas un atbilstošas ​​informācijas par veselību mūsu telegrammas kanālā. Abonēt: https://t.me/foodandhealthru

Specialitāte: infekcijas slimību speciālists, gastroenterologs, pulmonologs.

Kopējā pieredze: 35 gadi.

Izglītība: 1975-1982, 1MMI, san-gig, augstākā kvalifikācija, infekcijas slimību ārsts.

Zinātniskais grāds: augstākās kategorijas ārsts, medicīnas zinātņu kandidāts.

Apmācība:

  1. Infekcijas slimības.
  2. Parazitāras slimības.
  3. Ārkārtas situācijas.
  4. HIV.