Fobiju saraksts ar paskaidrojumiem

Fobijas ir cilvēku bailes no visdažādākajiem objektiem un parādībām. Fobiju saraksts un to nozīme jebkurā piemērotā interpretācijā ir publiski pieejama internetā. Šim jautājumam ir pievērsta liela uzmanība, līdz šai dienai paveras jaunas, modernas bailes, kuru pārvarēšanai nepieciešama individuāla pieeja..

Cilvēki baidās no visa

Kādas ir cilvēku fobijas

Ja uzskaitīsit visas fobijas, saraksts būs milzīgs. Par to, kādas fobijas pastāv, jūs varat runāt vairākas stundas. Ja bailes dalām pa tipiem, tad daži sarežģī ikdienu (bailes no rokām - kiropobija), citi ļauj dzīvot normālā ritmā, bet spriedzē (bailes no spokiem - bogofobija)..

Piezīme! Fobijas vienam cilvēkam izraisa panikas lēkmes, bet citam smieklus.

Piemēram, kumpunofobija ir tad, kad cilvēki baidās no pogām. Apkārtējie cilvēki to bieži izturas ar izpratnes trūkumu, ļauj sev jokot un ņirgāties par tiem, kuriem ir vājums. Ir cilvēki, kas cieš no astrofobijas, viņi baidās no zvaigznēm. Citi baidās no tauriņiem, citi baidās no cilvēkiem. Dažas bailes var saukt tā, lai tās nevarētu izrunāt: nīlzirgs monstroseskipsalofobija (bailes no gariem vārdiem), heksakosioiheksekontaheksafobija (bailes no zvēra skaita, 666).

Ir gadījumi, kad cilvēki neuzskata par vajadzīgu vēlreiz atcerēties savas bailes, ja no tām var izvairīties. Piemēram, bailes no zivīm (ihtiofobija) var apturēt, neizejot dabā (makšķerējot), apejot zivju gadatirgus, ja neieiet ēkās ar akvārijiem. Ir tādi, no kuriem vajadzētu atbrīvoties, lai mazinātu to ietekmi uz psihi, piemēram, bailes no nosmakšanas (pnigofobija). Galu galā, sākot nožņaugt, indivīds sāk paniku, un nosmakšana var palielināties, kas ir bīstama dzīvībai.

Ko jūtas cilvēks ar fobiju

Runājot par to, kas ir fobijas, jāatzīmē, ka indivīdam ir jāpārdzīvo, saskaroties ar viņa zemapziņas murgu tēmu. Tas ir atkarīgs no piedzīvotajām bailēm, pareizāk sakot, no tā, vai indivīds var saskarties ar fobiju ikdienas dzīvē (piemēram, dendrofobija, kad cilvēks baidās no kokiem un pat celmiem), vai arī tas nav tik izplatīts (piemēram, papafobija, bailes no pāvesta).

Precīzāk, indivīds ir vai nu pastāvīgā stresā, vai arī dzīvo parastu dzīvi, līdz fobijas objekts parādās viņa priekšā. Tad slimajam cilvēkam ir dažādas emocijas. Reakcija ir atkarīga no cilvēka gribas un baiļu dziļuma. Kāds ir sastindzis, nespēj kustēties, izdot skaņu. Citi acumirklī panikā, nododas zvana histērijai. Abos gadījumos sirdsdarbība palielinās, notiek spiediena lēciens, tas var kļūt tumšāks acīs, kājas kļūst vate. Daži izlaužas cauri aukstiem sviedriem, citiem rodas slikta dūša, līdz pat vemšanai, un citi uzreiz zaudē samaņu.

Cilvēkiem ir tik lielas bailes, ka viņi pat baidās viņu saukt vārdā.

Dažreiz cilvēki piedzīvo tik spēcīgas bailes no kaut kā, ka tikai fobijas nosaukums liek cilvēkam kratīties (ir bailes no pogām, viņu pieminēšana indivīdu nodrebina). Dabiski, ka šis stāvoklis kaitē indivīdam, liekot dzīvot spriedzē, izvairīties no daudzām lietām, tāpēc ir tik svarīgi dziedēt vai vismaz samazināt fobijas ietekmi uz cilvēku.

Visizplatītāko fobiju saraksts

Ir šādi fobiju veidi, kuru apraksts tiek uzklausīts. Zemāk ir personas fobiju saraksts ar paskaidrojumiem:

  1. Bailēm no tumsas ir daudz sinonīmu: nytofobija, skotofobija, ahluofobija. Atšķirība ir baiļu izpausmē. Jūs varat baidīties no iestāšanās, pēkšņi nodzisušas gaismas, krēslas.
  2. Pirofobija ir bailes no uguns. Parasti mēs runājam par liesmas izplatīšanos, uguni.
  3. Aerofobija - bailes no lidojuma. Tam ir maz sakara ar bailēm no augstuma, jo mēs runājam par lidmašīnām. Tādējādi nepareizu darbību iespējamības dēļ cilvēks vairāk baidās par savu dzīvi..
  4. Akrofobija ir bailes no augstuma. Pat veselīgs indivīds jutīsies reibonis iespaidīgā augstumā, tas nav simptoms. Akrofobiju izsaka panikas lēkmes, ieraugot stikla liftu vai atbildot uz ielūgumu apmeklēt slēpošanas kūrortu.
  5. Klaustrofobija - panika, atrodoties ierobežotā telpā. Viena no bīstamām parādībām, kad cilvēks sāk nosmakt. Iekšdurvis šādu cilvēku mājā parasti ir atvērtas. Viņi drīzāk staigā pa kāpnēm, nekā brauc ar liftu. Viņiem vienmēr vajadzētu būt, kur atkāpties.
  6. Arahnofobija ir populāra bailes, kas saistītas ar zirnekļiem. Tas ir ļoti izplatīts gan sieviešu, gan vīriešu vidū. Pat neliels zirneklis indivīdā rada negatīvas emocijas, panikas sajūtu, nākotnē tā sauktās fantoma sajūtas uz ādas un matiem.
  7. Sociofobija jeb demofobija ir cilvēku, liela pūļa, bailes atrasties pūlī. Tāpat paniku izraisa nepieciešamība sazināties ar svešiniekiem..

Piezīme! Ir bailes no pusaudžiem - efebifobija. Izsaka nepatiku pret jaunām meitenēm un puišiem.

Daži baidās no pusaudžiem

  1. Autofobija ir bailes palikt vienam. Cilvēks baidās palikt viens, bez ģimenes, draugiem un paziņām. Palikuši vieni ar sevi, autofobi nododas panikas lēkmēm, jo ​​baidās, ka tie nav vajadzīgi nevienam, viņi neko nenozīmē visai pasaulei. Šādiem cilvēkiem ir ļoti svarīgi būt tuvu sabiedrībai, iepazīties un stabili komunicēt. Šādas slimības parādīšanās bieži ir saistīta ar pēkšņu tuva uzticības personas zaudēšanu, vai tas būtu draugs, partneris vai radinieks.
  2. Akvafobija - nosaukums runā pats par sevi, tās ir bailes no ūdens, dziļuma. Daudzi cilvēki, kuri noslīka, noslāpēja, iegūst šo fobiju. Dažreiz tas ir saistīts ar mīļotā nāvi zem ūdens.

Retākās fobijas

Ja izvēlaties retas personas fobijas, saraksts kļūst nedaudz mazāks. Cilvēkiem ir daudz dažādu baiļu un fobiju, daži to reti sastopami to unikalitātes dēļ:

  1. Daži baidās sarkt, tā ir eritrofobija. Bailes ir saistītas ar nevēlamas uzmanības piesaistīšanu. Turklāt cilvēki bieži uzskata par savu pienākumu "iebakstīt" pirkstu par to, ka indivīds nosarka.
  2. Venustrofobija. Bailes no skaistām sievietēm. Apbrīnojama fobija, jo cilvēki, gluži pretēji, dod priekšroku skaistulēm, bet gadās, ka tie rada neracionālas bailes.
  3. Gamofobija. Bailes no laulības. Cik daudzi cilvēki cenšas apprecēties un izveidot ģimeni, tikpat daudzi citi bēg no šī pasākuma..
  4. Kiropobija. Bailes no rokām, gan citu, gan savējo. Cilvēks nekad neapmeklēs manikīra meistaru, kā arī neturēs rokās citus cilvēkus..
  5. Ablutofobija. Bailes no ūdens procedūrām. Atšķirībā no bailēm no ūdens jūrā, šajā gadījumā indivīds nevēlas viņam mazgāties dušā, vannā, mazgāt rokas - viss pārbaudījums.

Mūsdienu fobijas

Tagad par to, kas ir mūsdienu bailes:

  1. Nomofobija atver saraksta augšdaļu. Daudzi mūsdienu cilvēki jūtas kā bez rokām, ja atstāj savu tālruni mājās. Nomofobi jūtas daudz sliktāk, viņi ir nervozi, izturas agresīvi un vienlaikus ir ārkārtīgi noraizējušies. Lietas ir daudz sliktākas, ja pēkšņi pazūd tālrunis.

Atstājot tālruni mājās, jūs kļūstat histērisks

  1. Punktumofobija. Bailes redzēt punktu ziņojuma beigās. Sūtot viens otram īsziņas, cilvēki ir zaudējuši interesi par pieturzīmēm. Vēlāk periodu teikuma beigās, elipsi, izsaukuma zīmi sāka uztvert kā nopietnu. Tajā pašā laikā, ja sarunu biedrs nebeidz teikumu ar zīmi ")", izsakot smaidu, persona, kas atrodas ekrāna otrajā pusē, noteikti aizskars savu draugu draugu.
  2. Retterofobija. T9, automātiskā korekcija bieži piespieda indivīdu vienlaikus nosūtīt gan smieklīgas, gan briesmīgas lietas. It īpaši, ja indivīds tālruņa vārdnīcā glabā skarbus vārdus. Viena lieta ir sūtīt stulbumu draugam, bet cita - nejauši priekšniekam. Daudzi cilvēki to uztver ar humoru, bet retterofobi pārlieku panikā..
  3. Imogifobija. Cilvēki bieži aizstāj vārdus ar emocijzīmēm, taču ne vienmēr tos pareizi interpretē. Šī fobija pauž paniskas bailes tikt pārprotam emocijzīmes dēļ..
  4. Ignofobija. Mūsdienu cilvēks var piedzīvot lielu stresu, ja uz viņa vēstījumu ilgi neatbild. Viena lieta ir, ja tas netiek lasīts, bet, ja kontakts ir izlasījis ziņojuma saturu, nereaģē un pēc tam pilnībā pazūd no tīkla, šī uzvedība noved nezinātāju ārprātā..
  5. Selfifobija. Bailes sevi neglīti nofotografēt. To var rediģēt vai izdzēst, bet, ja jūs nosūtāt fotoattēlu savam sarunu partnerim, tas ir ļoti biedējoši.

Kā atbrīvoties no bailēm

Atkarībā no baiļu veidiem tiek izmantotas dažādas metodes, kā tos novērst. Zāļu metode tiek plaši izmantota, tas ir, sedatīvi līdzekļi, antidepresanti, bieži tahikardijas, spiediena un pretvemšanas līdzekļi. Kopā ar viņiem pacientam tiek piedāvāta pakāpeniska psihoterapija, kas palīdz saprast, ka fobijas priekšmets nebūt nav biedējošs. Lai to izdarītu, pacientam tiek paziņoti pozitīvi fakti par fobiju..

Zirnekļi baidās arī no cilvēkiem

Piemērs ir arahnofobija, tas ir, bailes no zirnekļiem. Dažreiz parastajiem cilvēkiem nav ne jausmas, cik lielu labumu zirnekļi nes, ko teikt par tiem, kas piedzīvo fobiju. Zirnekļi aktīvi iznīcina kukaiņus, nekaitējot indivīdam, izņemot to, ka viņi sabojā kārtību dzīvoklī ar zirnekļu tīkliem stūros. Ārstēšanas laikā pacientam tiek piedāvāti attēli ar zirnekļiem, uz kuriem tie tiek uzrādīti vissaldākajā formā: matains, ar lielām nevainīgām acīm, izmērs nepārsniedz puscentimetru. Pacientam tiek pateikt interesants fakts par zirnekļiem: viņi baidās no cilvēka tāpat kā viņš no viņiem. Zirnekļi var nomirt no bailēm ar indivīda aktīvu rīcību pret mazo "kaimiņu".

Dažreiz psihologi dod priekšroku izprast fobijas parādīšanās pamatcēloņus, atsaucoties uz pacienta zemapziņu, dziļi atmiņā meklējot konkrētu gadījumu, kas varētu izraisīt bailes.

Piezīme! Mēģinājumus identificēt bailes no bērnības atmiņas ne vienmēr iesaka psihologi. Eksperti saka, ka šāds paņēmiens ("rosināt pagātni") vēl vairāk saasinās negatīvo reakciju fobijas objekta priekšā.

Ārstēšanas priekšrocības, protams, ir milzīgas. Bet dažreiz bailes ir tik sāpīgas, ka pacients atsakās ar tām cīnīties. Dažiem cilvēkiem izdodas izvairīties no fobijām, dzīvot, ar viņiem nesastopoties.

Jūs varat runāt par to, kādas fobijas cilvēkam ir vairākas nedēļas. Daudzi no tiem ir ļoti neparasti, citiem ir šķirnes (piemēram, insektofobija, kurai ir daudz zaru: bailes no zirnekļiem, skudras, lūgšanas mantises). Ir dažādi fobiju saraksti, piemēram, moderni, reti, bieži. Cilvēka baiļu izpēte nezaudē savu nozīmi, jo laika gaitā, progresējot, dažas fobijas sevi izsmeļ, bet citas ieņem viņu vietu.

Bailes no cilvēkiem - viņu vārdi! Piemēram, bailes no gariem vārdiem tiek sauktas par nīlzirgu monstrozām, quipedaliophobia.

bailes no gariem vārdiem tiek sauktas par hipopotomonstrozu izspiestu kalifobiju

Bailes no visa - panofobija
Daudzas lietas - polifobija (polifobija)
Viss jaunais - neofobija

Dabas parādības:
Gaiss - anemofobija (anemofobija)
Mākoņi - nefofobija (nefobija)
Aukstums, ledus un sals - kriofobija (Cryophobta)
Naktis - Niktofobija
Tumsa - skotofobija
Dienas laikā - eozofobija (eozofobija)
Saules gaisma - Fengofobija (Fengofobija)
Gaisma - fotofobija (fotofobija)
Gaismas zibspuldzes - selafobija
Pērkons un zibens - brontofobija (Brontofobija)
Elektrība - elektrofobija (elektrofobija)
Spilgta gaisma - fotoaugliafobija (Photoaugliaphobia)
Skaļš troksnis - ligirofobija (ligofobija)
Kosmiskās parādības - kosmofobija (Kosmikophobia)
Meteori - meteorofobija (meteorofobija)
Komētas - kometofobija (Cometophobia)
Mēneši - selenofobija
Ziemeļblāzma - Aurorafobija
Zvaigznes - astrofobija (astrofobija)
Saules - heliofobija
Sausums - kserofobija
Plūdi - antofobija
Migla - homichlophobia (Homichlophobia)
Viesuļvētras - lilapsofobija
Ezeri - limnofobija (Limnophobia)
Upes vai tekošs ūdens - potamofobija (potamofobija)
Jūras un okeāni - talasofobija (talasofobija)
Chasms - Cremnophobia
Lietus - ombrofobija
Ēnas - Sciopophobia
Sniegs - hionofobija
Ūdens - hidrofobija (hidrofobija)
Vēji - Ancraophobia
Augstumi - akrofobija
Meži - Helofobija
Augi - botanofobija (botanofobija)
Koki - dendrofobija (dendropriobija)
Sēnes - mikofobija (mikofobija)
Ziedi - antrofobija un smaržas - olfaktofobija (Offactophobia)

Situācijas:
Skatīšanās uz citiem - skoptofobija
Pieskāriens - aphenphosmophobia
Seksuāla uzmākšanās - kontreltofobija
Izvarošana - virginitifobija
Nelaimes gadījums - distihifobija
Atomu sprādziens - atomosofobija
Radiācija - radiofobija (radiofobija)
Fizisks vai garīgs sods - rabdofobija
Pēriens - mastigofobija (mastigofobija)
Kritiķi - enissofobija
Piesaistīšanās - merintofobija
Tiek nožņaugta - pnigofobija
Aizrīšanās - anginofobija (AngmophobJa)
Pūlis - Ochlophobia
Pusdienas un pusdienas saruna - Deipnofobija
Sasmērēšanās - hipopnobija
Hipnotizēšana - hipnofobija (hipnofobija)
Tiesvedība - litikafobija
Laulības - gamofobija
Ķirurģiskā operācija - Tomofobija
Reliģiskās ceremonijas - tepeofobija (telofobija)
Būt vienatnē - izolofobija
Dzirdiet labās ziņas - Eupohobia
Esi nepamanīts - Atazagorafobija
Jāņirgājas - katagelofobija (katagelofobija)

Vielas:
Alkohols - metilofobija (Methyphoba)
Vīni - Oenofobija
Kaitīgi tvaiki - aerofobija (Aerophobia)
Putekļi - amatofobija (amathofobija)
Fēces - koprofobija
Pūstoša viela - seplofobija
Pārtika - kibofobija (kibofobija)
Ķiploki - Alliumfobija
Gaļa - karnofobija (karnofobija)
Dārzeņi - Lachanophobia
Zelts - Aurofobija
Metāls - metalofobija (metallofobija)
Inde - jofobija (lofobija)

Valstis:
Sāpes - alginofobija (Algiophobia)
Reibonis, skatoties uz leju - illingofobija (Illyngophobia)
Slikta dūša - Dinofobija
Ģībonis vai nespēks - astenofobija
Nogurums - kopofobija
Nakts ejakulācija - oneirogmofobija (Oneirogmophobia)
Menstruācijas - menofobija
Novecošana - gerontofobija
Sapņi - oneirophobia (Oneirophobia)
Vientulība - monofobija
Dusmas - angrofobija
Bojājumi - kakorafiofobija
Atkarība no citiem - Soteriophobia
Neveiksmes - atipifobija
Kaut ko aizmirst vai aizmirst - Athazagoraphobia
Brīvība - eleuterofobija (Eleuterofobija)
Jautrība - ķerofobija
Nepilnības - atelofobija
Greizsirdība - Zeiofobija
Smiekli - heliofobija (geliophobia)
Mīlestība - Erotofobija
Iemīlēšanās - filofobija
Atmiņas - mnemofobija (Mnemophobia)
Nabadzība - peniafobija
Bagātība - Plutofobija
Pateicības - Doksofobija
Prieks - Hedonofobija
Atbildība - hipenofofobija

Slimības:
Slimības kopumā - patofobija
Noteikta slimība - monopatofobija (monopatofobija)
Stenokardija - anginofobija (Anginofobija)
Atmiņas zudums - amnēzifobija
Aklums - Scotomaphobia
Smadzeņu slimības - meningitofobija (meningitofobija)
Vēzis - karcinofobija (Cancerophobia)
Sirdslēkme - kardiofobija (kardiofobija)
Holera - korofobija (chorophobia)
Aizcietējums - koprosastofobija
Infekcijas - molismofobija
Diabēts - Diabetofobija (Diabetofobija)
Trakumsērga - kinofobija
Gripa - febrifobija
Brūces - tripanofobija (tripanofobija)
Trauma - traumatofobija (traumatofobija)
Ārprāts - Dementofobija
Ādas nieze - akarofobija (Acarophobia)
Spitālība - leprofobija
Utis - phthiriophobia (Phthiriophobia)
Iesnas - deguna asiņošana un deguna asiņošana (deguna asiņošana)
Fobijas - fobiofobija (fobofobija)
Saindēšanās - toksikofobija (toksikofobija)
Poliomielīts - poliosofobija (poliosofobija)
Hemoroīdi - proktofobija
Šoks - hormonofobija (hormofobija)
Seksuālā perversija - parafobija
Ādas slimības - dermatozofobija (dermatozofobija)
Sifiliss - Luifobija
Tuberkuloze - phthisiophobia (Phthisiophobia)
Vakcinācija - vakcinofobija
Seksuāli transmisīvās slimības - cipridofobija (cipndofobija)

Dzīvnieku pasaule:
Dzīvnieks - zoofobija
Dzīvnieku kažokāda un āda - dorafobija
Savvaļas dzīvnieki - agrizofobija
Skudras - mirmofobija
cilvēki - apifobija (Apiphobia)
Putni - ornitofobija (ornitofobija)
Buļļi - Taurofobija (Taurofobija)
Zirgi - hipofobija
Kaķi - Aclurophobia
Vistas gaļa - Alektorofobija
Suņi - kinofobija
Peles - musofobija
Žurkas - Zemmifobija
Ūdris - lutrofobija (Lutraphobia)
Zivis - ihtiofobija (ihtiofobija)
Haizivis - selahofobija
Mīkstmieši - Ostrakonofobija
Vardes - Batrachophobia
Krupis - Bufonofobija
Baktērijas un mikrobi - verminofobija
Kukaiņi - Acarophobia
Moli - motefobija
Parazīti - parazitofobija (parasitofobija)
Rāpuļi - herpetofobija
Čūska - Ophidiophobia
Zirnekļi - arahnefobija
Tārpi - skolecifobija

Preces:
Asimetriskas lietas - asimetrofobija (asimetrofobija)
Mazi priekšmeti - mikrofobija (mikrofobija)
Lieli objekti - Megalofobija
Svētie priekšmeti - hagiofobija
Mehāniskie transportlīdzekļi - Motorofobija
Velosipēdi - ciklofobija
Grāmatas - bibliofobija (Bibliophobia)
Stundas - hronometrofobija
Datori - kiberfobija
Krusti un krucifiksi - Staurofobija
Kristāls un stikls - kristalofobija (kristalofobija)
Leļļu - Pediofobija
Jaunas zāles - neofarmofobija (neofarmofobija)
Audu — tekstofobija (tekstofobija)
Putnu spalvas - pteronofobija
Flautas - Aulophobia
Mehanofobija
Spoguļi - katoptrofobija (katoptrofobija)
Nauda - hrometofobija (hrometofobija)
Adatas un ērkšķi - aichmofobija
Lodes - ballistofobija (Ballistophobia)
Šaujamieroči - Hoplofobija
Kodolierocis - nukleomitupfobija (nukleomitupfobija)
Papīrs - papirofobija (papirofobija)
Piespraudes - enetofobija
Skuvekļi - ksirofobija
Telefoni - telefonfobija

Cilvēki:
Cilvēki kopumā - antropofobija (antropofobija)
Sabiedrības - sociofobija
Pliks - peladofobija (peladofobija)
Bārdains - pogonofobija (pogonofobija)
Skaistas sievietes - kaliginefobija
Freaks - teratofobija
Pašrefleksija spogulī - eisoptrofobija
Ubagi un ubagi - Hobofobija
Zagļi - skelerofobija
Bērni - pedofobija
Nevainīgas meitenes - partenofobija
Ķīniešu - sinofobija
Klauni - Kulofobija
Zobārsti - dentofobija (dentofobija)
Ārzemnieki - ksenofobija
Angļi - anglofobija
Franču - frankofobija (frankofobija)
Vācieši - teofobija
Grieķi - heliofobija
Homoseksuāļi - homofobija (homofobija)
Vīrietis - Androfobija
Japāņu - japānofobija
Ebreji - judeofobija
Vīramāte vai vīramāte - Pentheraphobia
Veci cilvēki - gerontofobija
Pāvests - papafobija
Politiķi - politofobija (Politicophobia)
Priesteri - hierofobija
Prostitūtas - cipridofobija
Laupītāji - Haraksofobija
Krievi - rusofobija
Radinieki - Syngenesophobia
Sievietes - ginekofobija
Pusaudži - efebifobija
Pretējā dzimuma pārstāvji - heterofobija
Burvji un raganas - Vikofobija

Darbība:
Peldēties - Ablutofobija
Gulētiešana - klīnofobija
Braukt ar automašīnu - amaksofobija (amaksofobija)
Dzemdēt - maleusiofobija
Pārvietot - tropofobija
Ģērbšanās - vestifobija
Darbs pie datora - kiberfobija (kiberfobija)
Ēdienu gatavošana - mageirokofobija
Šķērsojot ielu - Agyrophobia
Deja - korofobija
Lēmumu pieņemšana - decidofobija
Nepilda savu pienākumu - paralipofobija
Ārstējama - farmakofobija (farmakofobija)
Dodieties pie ārsta - latrofobija
Ārstē zobus - odontofobija
Dzēriens - Dipsofobija
Ēd, norij - fagofobija
Muša - Aviofobija
Operēt (ķirurgiem) - ergasiofobija
Rakstīšana - grafofobija
Skūpstīšanās ir filemofobija
Pētījums - sofofobija
Ārstēt (ārstiem) - opiofobija (Opiophobia)
Pārvietoties - kinetofobija (kinetofobija)
Izsakot savu viedokli - doksofobija
Ceļošana ar vilcienu - Siderodromofobija
Ceļojumi - Hodofobija
Eju uz skolu - didaskaleinofobija
Runāšana - laliofobija
Runāšana pa tālruni - fonofobija
Runājot publiski - glosofobija
Miega režīms - somnifobija
Sēžot - Katisophobia
Domāšana - fronemofobija
Darbs - ergofobija (ergofobija)
Pastaiga - Ambulofobija
Mazgāšana - abultofobija
Dzimumakts - koitofobija
Grēkot - Enosiofobija
Zaudēt nevainību - premjermedofobija
Zagt - Kleptofobija
Izģērbties publiski - disabilofobija
Urinēšana - urofobija
Ilga gaidīšana - makrofobija
Taukošanās - obesofobija
Acu atvēršana - optofobija (Optophobia)
Atnākot mājās - Nostofobija

Virsbūve un tās daļas:
Jūsu ķermeņa nepievilcība - dismorfofobija (dismorfofobija)
Asinis - hemofobija (homofobija)
Ķermeņa smakas - osmofobija
Acs - ommetafobija
Viss kreisajā ķermeņa pusē - levofobija
Viss labajā ķermeņa pusē - dekstrofobija
Dzimumloceklis erekcijas stāvoklī - medortofobija (medortofobija)
Erekcijas zudums - medomalacuphobia (Medomalacuphobia)
Sieviešu dzimumorgāni - kolpofobija (Colpophobia)
Mati - haofetija (haetofobija)
Roka - kiropobija (kiropobija)
Ceļi - Genuphobia
Kailums - vingrošana
Zobi - odontofobija (odontofobija)
Grumbas - Rhytiphobia
Matu izkrišana - falakrofobija
Laika un nāves
Nāve un mirstība - tanatofobija (Thanatophobia)
Kapsēta - koimetrofobija (Coimetrophobta)
Laiks un pulkstenis - hronofobija
Līķi - nekrofobija (nekrofobija)
Sabrukšana un sabrukšana - seplofobija
Kapi - Platofobija
Būt apglabātam dzīvam - Taphephooia

Abstrakti jēdzieni:
Idejas - ideofobija (tdeofobija)
Idejas, kas atšķiras no vispārpieņemtās - Heresifobija
Zināšanas - gnosiofobija (gnosiofobija)
Raya - aranofobija (Ouranophobia)
Ada - Hadefobija
Iedzimtība - patroiofobija
Bezgalība - apeirofobija
Taisnīgums - Dikephobia
Materiālisms - filozofija
Dvēseles - psihofobija (psihofobija)
Mīti un pasakas

Mitofobija
Mūzika - melofobija
Nosaukumi - Nomatofobija
Jaunumi - Kainofobija
Viedoklis - alodoksafobija
Filozofija - filozofija (filozofobija)
Dzeja - metrofobija
Progress - prosofobija
Reliģijas - teofobija
Kompleksā zinātniskā terminoloģija - hellenologofobija
Simboli - simbolofobija
Simetrijas - Simetrofobija
Vārdi - logofobija (Logophobia)
Garie vārdi - hipopotomonstrē nomierinātu faliofobiju
Tehnika - tehnofobija
Sātani - satanofobija
Teoloģija - teologikofobija
Dēmoni - demonofobija
Spoki - Phasmophobia

Ziedi:
Ziedi vispār - hromofobija
Melna - melanofobija (melanofobija)
Violets - porfirofobija (porfirofobija)
Dzeltena - ksantofobija (ksantofobija)
Sarkana - eritrofobija (eritrofobija)
Balta - leikofobija (leikofobija)

Skaitļi:
Skaitļi kopumā - numerofobija
Skaitļi 8 - oktofobija
Skaitļi 13 - Triskadekafobija

Vietas:
Noteiktas vietas - topofobija
Mājās - ekofobija
Jūsu mājas apkārtne - eikofobija
Slimnīcas - nozokomefobija
Mājas kopumā - domatofobija (Domatophobia)
Tukšas telpas - Kenofobija
Istabas kopumā - Koinoniphobia
Drupas - atefobija
Skolas - skolionofobija
Ielas - Agyrophobia
Tukša telpa - kosmosa fobija
Ierobežota telpa - klaustrofobija (klaustrofobija)
Atklātas vietas, pārpildītas - agorafobija (Agoraphobia)
Teātri - teatrofobija
Meži, tumši biezokņi - nyctohylophobia
Tumšas vietas - ligrofobija (Lygophobia)
Augstumi - aeroakrofobija (Aeroakrofobija)
Šauri gaiteņi - stenofobija (stenofobija)
Baznīcas - ekleziofobija
Mostovs - gefirofobija (gefirofobija)
Augstas ēkas - Batofobija
Arakibutirofobija - bailes, ka zemesriekstu sviests pielips aukslējām

Citas fobijas:
Ablutofobija - bailes no peldēšanās
Acafobija - bailes no skrāpējumiem
Achluophobia - bailes no tumsas
Akustofobija - bailes no trokšņa
Akrofobija - bailes no augstuma
Aerofobija - bailes no caurvēja
Agliofobija - bailes no sāpēm
Agorafobija - bailes no atklātām telpām
Alektofobija - bailes no vistām
Alliumfobija - bailes no ķiplokiem
Amatofobija - bailes no putekļiem
Ambulofobija - bailes staigāt
Anablefobija - bailes pacelt acis
Androfobija - bailes no vīriešiem
Anglofobija - bailes no britiem
Antofobija - bailes no ziediem
Anuptafobija - bailes būt neprecētam (neprecētam)
Apeirofobija - bailes no bezgalības
Apifobija - bailes no bitēm
Aritmofobija - bailes no skaitļiem
Aurofobija - bailes no zelta
Automisofobija - bailes būt netīram
Aviofobija - bailes no lidojuma
Bacilofobija - bailes no mikrobiem
Ballistofobija - bailes no raķetēm vai lodēm
Basofobija - bailes zaudēt spēju stāvēt
Batofobija - bailes no dziļuma
Bibliofobija - bailes no grāmatām
Godfobija - bailes no spokiem
Lielāka fobija - bailes no lieliniekiem
Bromhidrosifobija - bailes no ķermeņa smakām
Bufonofobija - bailes no krupjiem
Venustraphobia - bailes no skaistām sievietēm
Virginityphobia - bailes tikt izvarotam
Gamofobija - bailes pirms kāzām
Helofobija - bailes no smiekliem
Glosofobija - bailes runāt publiski
Gymnophobia - bailes no kailuma
Gadefobija - bailes no elles
Heliofobija - bailes no saules
Hemofobija - bailes no asinīm
Godofobija - bailes no ceļojumiem
Homofobija - bailes no homoseksualitātes
Hidrofobija - hidrofobija

Desidofobija - bailes pieņemt lēmumus
Didaskaleinofobija - bailes no skolas
Dorafobija - bailes no kažokādas vai dzīvnieku ādas
Dromofobija - bailes šķērsot ielu

Jatrofobija - bailes no ārstiem
Izolofobija - bailes palikt vienam

Katagelofobija - bailes no izsmiekla
Katisofobija - bailes apsēsties
Karcinofobija - bailes no vēža
Kionofobija - bailes no sniega
Korofobija - bailes no dejām
Krometofobija - bailes no naudas
Klaustrofobija - bailes no ierobežotām telpām
Menofobija - bailes no kāpnēm
Klinofobija - bailes iet gulēt
Koprofobija - bailes no izkārnījumiem
Kulofobija - bailes no klauniem
Koniofobija - bailes no putekļiem
Kifobija - bailes no slinkuma

Lakanofobija - bailes no dārzeņiem
Leikofobija - bailes no baltas krāsas
Ligirofobija - bailes no skaļām skaņām
Lokofobija - bailes no bērna
Logofobija - bailes no vārdiem
Lutrofobija - bailes no ūdriem
Ligofobija - bailes no tumsas

Magheirokofobija - bailes no ēdiena gatavošanas
Mastigofobija - bailes no soda
Melofobija - bailes no mūzikas
Menofobija - bailes no menstruācijas
Merintofobija - bailes būt saistītam
Metatesiofobija - bailes no pārmaiņām
Metifobija - bailes no alkohola
Mnemofobija - bailes no atmiņām
Musofobija - bailes no pelēm
Mikofobija - bailes no sēnēm

Nekrofobija - bailes no nāves
Neofobija - bailes no mākoņiem
Noktifobija - bailes no nakts
Nosomefobija - bailes no slimnīcām

Odontofobija - bailes no zobu operācijas
Oenofobija - bailes no vīna
Olfaktofobija - bailes no šņaukšanās
Ombrofobija - bailes no lietus

Panofobija - bailes no visa
Pediofobija - bailes no lellēm
Pedofobija - bailes no bērniem
Plakofobija - bailes no kapakmeņiem
Plutofobija - bailes no bagātības
Pogonofobija - bailes no bārdas
Pteromeranofobija - bailes no lidojuma
Pirofobija - bailes no uguns

Radiofobija - bailes no radiācijas
Ranidafobija - bailes no vardēm
Rabdofobija - bailes no soda
Rithifobija - bailes no grumbām

Sciophobia - bailes no ēnām
Scolecyphobia - bailes no tārpiem
Scotomaphobia - bailes palikt aklam
Scriptofobija - bailes rakstīt publiski
Selenofobija - bailes no mēness
Siderofobija - bailes no zvaigznēm
Sinistrofobija - bailes no kreisajiem
Syngenesophobia - bailes no radiniekiem

Tahofobija - bailes no ātruma
Tafefobija - bailes tikt apglabātam dzīvam
Testofobija - bailes no eksāmenu kārtošanas
Teatrofobija - bailes no teātriem
Tonitrofobija - bailes no pērkona
Triskaidekaphobia - bailes no 13. numura
Tripanofobija - bailes no injekcijām

Falakrofobija - bailes kļūt plikai
Filemafobija - bailes no skūpstīšanās
Filofobija - bailes iemīlēties
Fobofobija - bailes baidīties

Eleslesiofobija - bailes no baznīcas
Eizoptrofobija - bailes redzēt sevi spogulī
Elektrofobija - bailes no elektrības
Enetofobija - bailes no tapām
Enoklofobija - bailes no pūļa
Entomofobija - bailes no kukaiņiem
Eozofobija - bailes no saullēkta, dienas saules
Epistaxophobia - bailes no deguna asiņošanas
Eremofobija - bailes būt pašam
Eritrofobija - bailes no sārtuma
Ergofobija - bailes no darba
Erotofobija - bailes no seksa
Euofobija - bailes dzirdēt labas ziņas

Visizplatītāko cilvēku baiļu un fobiju saraksts

Bailes ir pašsaglabāšanās instinkta aizsardzības mehānisms, kas katram cilvēkam piemīt pēc būtības. Ir divu veidu bailes: normālas un patoloģiskas vai iedomātas.

Parastas bailes ir izplatīta parādība katram veselam cilvēkam, brīdinot par iespējamām briesmām. Izdomātajām un bieži patoloģiskajām bailēm nav nekāda sakara ar pašsaglabāšanās instinktu.

  • Fobijas attīstības cēloņi
  • Visu fobiju bieži sastopamie simptomi
  • Cilvēka fobijas: saraksts
  • Ārstēšana

Patoloģiskas bailes ar nepiemērotu reakciju sauc par fobijām. Būtībā fobija ir pastiprinātas bailes no kaut kā. To sauc arī par obsesīvām bailēm..

Cilvēki, kuriem ir bailes, izskatās stulbi, salīdzinot ar citiem, kad tas izpaužas. Un, lai gan viņi to saprot, ķermeņa kontrole, šķiet, uz brīdi ir izslēgta.

Fobijas attīstības cēloņi

Līdz šai dienai psihologi nav noskaidrojuši konkrētu fobiju attīstības iemeslu. Ievērojamu lomu spēlē ģenētiskais faktors. Bailes attīstība tiek novērota 80% bērnu, kuru vecākiem bija fobiski traucējumi.

Cilvēki ar emocionālu jutīgumu un bagātīgu iztēli ir ļoti pakļauti dažādām fobijām. Ir pierādīts, ka panikas bailes izraisa tikai iespējamas bīstamas situācijas pieņemšana..

Visu fobiju bieži sastopamie simptomi

Baiļu sajūtas izraisa obsesīvu izvairīšanos no situācijas. Tas ir galvenais fobijas simptoms. Šādus uzbrukumus var viegli atpazīt pēc šādiem simptomiem:

  • nosmakšana;
  • trīce ķermenī;
  • kardiopalms;
  • pastiprināta svīšana;
  • slikta dūša (ir iespējama vemšana);
  • vājums;
  • vieglprātība.

3-4 iepriekš minēto simptomu klātbūtne norāda uz attīstītu fobiju.

Cilvēka fobijas: saraksts

Ir daudz dažādu fobiju veidu. Daži ir biežāk sastopami, citi ir retāk sastopami. Bet tie visi tiek novēroti pacientiem. Tātad, kādas ir fobijas? Šajā sarakstā mēs aplūkosim visizplatītāko no visiem:

  • Klaustrofobija ir bailes no ierobežotām telpām. Tas izpaužas, ja cilvēks atrodas šaurās telpās, piemēram, sabiedriskajā transportā, kas ir pilnīgi pilns, vai mazā telpā, kurā logi ir vai nu mazi, vai vispār nav. Klaustrofobiska persona dod priekšroku vienmēr atrasties tuvu izejai, atstājot durvis atvērtas. Slimības saasināšanās izpaužas gadījumā, ja nav iespējams ātri izkļūt no ierobežotas telpas (liftā, lidmašīnā, vilcienā utt.) Cilvēki ar klaustrofobiju cenšas izvairīties no liftiem, dodot priekšroku kāpnēm. Viņi mēģina apiet lielo pūli. Slimības simptomi ir šādi: drebuļi ķermenī, nekontrolējama nenosakāma drauda sajūta, sirds sirdsklauves, reibonis, elpas trūkums bez fiziskām aktivitātēm.
  • Akrofobija ir bailes no augstuma. Tulkojumā no sengrieķu valodas "akos phobos" nozīmē "augšējās bailes". Fobija izpaužas, kad pacients atrodas noteiktā augstumā. Akrofobija tiek novērota pat ar nelielu pieaugumu, kad nav iespējamu krišanas risku. Šī slimība ir ļoti izplatīta planētas iedzīvotāju vidū. Vidēji no tā cieš 2 procenti iedzīvotāju, savukārt sievietēm fobija ir 2 reizes vairāk nekā vīriešiem.
  • Algofobija ir bailes no sāpēm. Šī ir viena no specifiskajām fobijām. Bieži vien galvenais fobijas cēlonis ir stipras sāpes, kas piedzīvotas agrāk. Algofobija, kas saistīta ar trauksmi. Simptomi ir viegli un neizteiksmīgi, tāpēc ir ļoti grūti diagnosticēt slimību. Ārsti bieži sajauc fobijas simptomus, tos attiecinot uz miega traucējumiem vai parastu depresiju.
  • Arahnofobija ir bailes no zirnekļiem. Šī slimība ir viena no visbiežāk sastopamajām fobijām. Cilvēkus, kuriem ir drausmīgas bailes no zirnekļveidīgajiem, sauc par arahnofobiem. Ir gadījumi, kad fobija izpaužas ne tikai dzīvā zirnekļa redzeslokā, bet arī tās klātbūtnē attēlā. Arahnofobija ir izārstējama. Ir divas ārstēšanas iespējas: uzvedības terapija un īpašas datorprogrammas, ar kurām pacientam personīgi jāsazinās ar zirnekļiem..
  • Atifobija ir bailes no nepilnības un neveiksmes. Pateicoties tā īpašībām, tas destruktīvi iedarbojas uz cilvēka dzīvesveidu, viņa lēmumiem un rīcību. Cilvēki ar atififobiju gandrīz visu uzskata par iespējamo konkurenci un iespējamo neveiksmi. Panākumu gūšana viņiem nav viegls uzdevums, un dažiem tas ir pilnīgi nesasniedzams, jo šādi cilvēki, lai izvairītos no iespējamām neveiksmēm, uzskata, ka labākais veids, kā izkļūt no situācijas, ir apiet problēmu. Nepilnību fobijas dēļ pašapziņas līmenis nokrītas līdz kritiskajam līmenim. Turklāt jebkuras darbības motivācijas zudums. Tas noved pie dziļas depresijas un dažreiz nopietnākiem garīgiem traucējumiem. Ārsti identificē vairākus galvenos fobijas progresēšanas simptomus: elpas trūkums, ātra vai neregulāra sirdsdarbība, slikta dūša, vājums, nervozitāte, stipra svīšana, gremošanas traucējumi un muskuļu sasprindzinājums. Atifobija visvairāk izpaužas konkurences vietās, kur notiek cīņa par noteiktu atlīdzību - izglītības iestādes, darbs utt..
  • Skotofobija (ahluobofija) - bailes no tumsas. Uz visas planētas nav neviena cilvēka, kurš pat mazliet nebaidītos no tumsas. Visbiežāk slimība izpaužas bērniem, bet ir gadījumi ar pieaugušajiem. Achluofobijas parādīšanās iemesli ir daudz: iztēle, bērnības bailes, vientulība, informācijas trūkums, vitamīnu trūkums un citi. Psihologi saka, ka ir iespējams atbrīvoties no bailēm no tumsas. Lai to izdarītu, viņi iesaka ārstēties, izmantojot īpašu metodi: pacientam jāiedomājas viņam traumatiska situācija, piemēram, tumša istaba ar nelielu logu, aiz kuras ir pienākusi nakts un spīd tikai mēness. Pēc tam jums ir pilnībā jāiedziļinās iedomātajā situācijā un jāsajūt viss pašam. Iedomājieties, kā jūs piedzīvojat tur būšanu vienu nakti. Laika gaitā bailes no tumsas sāks mazināties, un laika gaitā, regulāri ieviešot šo tehniku, jūs aizmirsīsit fobiju.
  • Haptofobija ir bailes pieskarties citiem cilvēkiem. Šī ir reta fobija, kas rodas cilvēkiem ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem un psihastēniju. Aizsargājot sevi no piesārņojuma, cilvēks ir ierobežots no nevajadzīgiem pieskārieniem sev, pat tuviniekiem. Haptofobija var aprobežoties ar bailēm pieskarties kādam pretējā dzimuma pārstāvim. Tas bieži ir saistīts ar traumu, ko izraisa seksuāla vardarbība..
  • Decidofobija ir bailes no lēmumu pieņemšanas. Visbiežāk fobija izpaužas tikai dažu nopietnu lēmumu pieņemšanā, bet dažreiz ir arī izņēmumi. Dzīves pieredze, pacienta iepriekšējā dzīve - tas ir galvenais baiļu attīstības cēlonis. Piemēram, ieradums no bērnības klausīties citu viedokļus vai jaunu problēmu risināšana tikai ar kāda palīdzību. Arī nevainojama kļūda var izraisīt decidofobijas attīstību, kas izraisīja nopietnas sekas. Fobija ir izārstējama, taču ārstēšana ir ļoti ilga.
  • Neofobija ir bailes no pārmaiņām. Bailes no jaunām izmaiņām dzīvē neļauj cilvēkam attīstīties un pilnībā funkcionēt sabiedrībā. Ir vairāki neofobijas veidi, kas ietver tehnofobiju, gnosiofobiju, futurofobiju un ergasiofobiju. Bailēm no pārmaiņām var būt daudz iemeslu: politiskā, ekonomiskā un sociālā nestabilitāte valstī, konservatīvisms, šaubas par sevi, zems pašnovērtējums, paaugstināts trauksmes līmenis un citi. Neofobijas simptomi ir ļoti līdzīgi citu fobiju simptomiem: nejutīgums noteiktās ķermeņa daļās, drebuļi, nevērība, elpas trūkums, nosmakšanas sajūta, sirdsklauves, augsta svīšana un sāpīgums krūtīs. Bailes tiek ārstētas ar trim procedūrām: meditāciju, autogēniem treniņiem un relaksāciju.
  • Panofobija ir bailes no kaut kā. Persona ar šādu fobiju pastāvīgi domā, ka drīz notiks kaut kas slikts, un pastāvīgi pastāv bailes. Cilvēkiem ar panfobiju ir ļoti attīstīta iztēle, tāpēc iespējamās nākotnes attēlus zīmē paši.
  • Sofobija - mācās bailes. Starp to un gnosiofobiju (bailes no zināšanām) noteikti ir saistība. Vienīgā atšķirība ir tāda, ka pirmajā slimībā bailes izraisa mācību procesu, bet otrajā - pašas zināšanas, jauna informācija. Šīs fobijas attīstībai ir daudz iemeslu. Piemēram, bailes no mācīšanās var saasināties, ja skolotāji skolā kliegj kļūdas vai nepareizi izpildītu mājas darbu dēļ. Katrs sociālās fobijas apmeklējums izglītības iestādē ir īsta spīdzināšana. Bailes, roku trīce, svīšana, reibonis ir tas, ko cilvēks ar šo fobiju izjūt lekcijas vai nodarbības laikā. Mūsdienu sabiedrībā sofofobija ir nepieņemama, jo izglītība ir ļoti svarīga ikvienam, kurš tiecas pēc skaistas un laimīgas nākotnes..
  • Ataksiofobija - bailes no nesakārtotības.

Ārstēšana

Psihoterapija ir galvenā dažāda veida fobiju ārstēšana. Ir vairākas metodes: hipnoze, uzvedības terapija, kognitīvi-uzvedības terapija, geštalta psiholoģija, auto-apmācība un relaksācija. Pēc tam, kad pacients vērsies pie speciālista, sarunas laikā ārsts nosaka, kura no metodēm konkrētajā gadījumā būs visefektīvākā, un izraksta ārstēšanu. Pareiza slimības cēloņa noteikšana - panākumi 50%.

Fobijas izpausmes ārstēšanas formas nav efektīvas. Turklāt pastāv risks, ka attīstīsies atkarība no psihotropām zālēm..

Fobijas un bailes

Katrs vesels cilvēks ir spējīgs piedzīvot dabiskas bailes, kas viņam piemīt dabai kā pašsaglabāšanās instinkta aizsargmehānismam. Normālas bailes brīdina cilvēku par iespējamām briesmām. Bailes, kurām nav nekādas saistības ar pašsaglabāšanās instinktu, ir izdomātas un bieži patoloģiskas. Fobijas ir patoloģiskas bailes ar nepietiekamu reakciju.

Psihiatrijā tos sauc par obsesīvi-kompulsīviem stāvokļiem, kam raksturīgi domāšanas traucējumi. Obsesīvi stāvokļi rodas pret cilvēka gribu, un, neskatoties uz to, ka pats cilvēks pret viņiem ir kritisks, viņš pats nespēj no tiem atbrīvoties..

Fobija ir obsesīvas bailes, kuras izceļas ar skaidru sižetu, noturīgu plūsmu un cilvēka kritiskās attieksmes saglabāšanu pret savu stāvokli. Saglabāta apziņa un maldu neesamība ir pazīmes, kas atšķir fobijas no nopietniem garīgiem traucējumiem (šizofrēnija, mānijas-depresijas sindroms).

Klasifikācija

Līdz šim speciālisti ir reģistrējuši un aprakstījuši vairāk nekā 300 fobiju veidus. Ir vairāki veidi, kā klasificēt fobiskus traucējumus pēc īpašas pazīmes. Piemēram, psihiatra Karvasarsky klasifikācijā, kas sastādīta pēc baiļu grafika, ir astoņas pamata sižetu grupas.

  1. Pirmajā grupā ir bailes no kosmosa dažādās izpausmēs. Slavenākās šāda veida fobijas ir klaustrofobija (bailes no slēgtām telpām) un tās pretējais tips - agorafobija (bailes no atklātām telpām). Klaustrofobija bieži attīstās kalnračiem, kuri pārdzīvoja nogruvumu, zemūdeniekiem pēc avārijas, parastiem cilvēkiem pēc līdzīgām situācijām.
  2. Otrā grupa ir sociālā fobija. Šāda veida panikas bailes ir saistītas ar sociālo dzīvi: bailes no publiskas uzstāšanās, no jebkuras darbības publiskā telpā (piemēram, atstājot vajadzīgo galdu), bailes sarkt citu klātbūtnē. Tas ietver arī bailes "pazaudēt" mīļoto cilvēku..
  3. Trešajā grupā ietilpst nosofobija vai bailes no iespējas saslimt, kas īpaši pastiprinās epidēmiju laikā.
  4. Ceturtā grupa ir tanatofobija jeb obsesīvas bailes no nāves..
  5. Piektajā grupā ietilpst bailes no dažāda veida seksuālām izpausmēm, piemēram, koitofobija vai paniskas bailes no dzimumakta, kas raksturīga galvenokārt sievietēm un ko papildina vaginisma sindroms.
  6. Sestajā grupā ietilpst bailes nodarīt pāri sev vai tuviniekiem.
  7. Septītais - "kontrastējošas" fobijas (piemēram, bailes no labi audzinātas personas publiski izdarīt kaut ko "neķītru").
  8. Visbeidzot, astotā grupa ir fobofobija, bailes no pašas baiļu sajūtas.

Vienkāršotākā klasifikācija ietver vairākus pamata veidus:

  • bērniem, kas ietver sociālo fobiju,
  • pusaudzis, tostarp bailes no kosmosa, nekāatofobija, nosofobija, intimofobija (bailes no vīrieša ciešas attiecības ar sievieti un ne tikai intīmām),
  • vecāku audzināšana - vecāku obsesīvas bailes, ka ar viņu bērnu notiks kas slikts.

Fobiju noteikšanai ir īpaši testi. Ja testa rezultāts norāda uz fobiskiem simptomiem, ir vērts konsultēties ar psihologu.

Fobiju saraksts

UN

  • abannumofobija - bailes no pamešanas
  • ablutofobija (ablutofobija) - bailes mazgāties, mazgāties, mazgāt vai sukāt
  • abortivofobija - bailes no aborta, spontāna aborta
  • aviafobija - bailes lidot ar gaisa transporta līdzekļiem
  • avidsofobija - bailes tikt pārvērstam par putnu
  • auroraphobia - bailes no aurora
  • australofobija - bailes no Austrālijas, austrāliešiem, visa Austrālijas
  • autokinetofobija (amaksofobija, motorofobija, ohofobija) - bailes no automašīnām, motocikliem utt..
  • hagiofobija - bailes no svētnīcām
  • agirofobija (dromofobija) - bailes no ielām, šķērsojot ielu
  • agnosofobija - bailes no nezināmā
  • agonofobija - bailes no izvarošanas
  • agorafobija - bailes no kosmosa, atklātām telpām, laukumiem, cilvēku pūļiem, tirgiem
  • agrofobija (pretmelofobija) - bailes no seksuālas uzmākšanās, dzimuma
  • agrisofobija - bailes no savvaļas dzīvniekiem
  • Addikerofobija - bailes no slikta ieraduma
  • asiafobija - bailes no visa Āzijas
  • aibofobija - bailes no palindromiem
  • ailurofobija (galofobija, gatofobija) - bailes no kaķiem
  • aihmofobija - bailes no asiem priekšmetiem
  • akarofobija - bailes no ērcēm
  • akvafobija - bailes no ūdens, noslīkšana, skatīt hidrofobiju
  • acculturaphobia - bailes no asimilācijas
  • akliofobija - bailes no kurluma
  • akonsciusiophobia - bailes iekrist bezsamaņā
  • akrotomofobija - bailes no amputācijas
  • akrofobija - bailes no augstuma
  • acusapunerephobia - bailes no akupunktūras
  • akustiskā fobija (ligrofobija, fonofobija) - bailes no skaļām skaņām
  • algofobija - bailes no sāpēm
  • Alektofobija - bailes no gaiļiem
  • alkefobija - bailes no briežiem
  • aliumofobija - bailes no ķiplokiem
  • alodoksofobija - bailes no pretēja viedokļa
  • albuminurofobija - bailes no nieru slimībām
  • altokalcifobija - bailes no apaviem, augstiem papēžiem
  • amaksofobija - bailes no ratiem
  • amarufobija - bailes no rūgtuma
  • amatofobija - bailes no putekļiem
  • amaurofobija - bailes no akluma
  • ambulafobija - bailes no ķermeņa kustības
  • amerifobija - bailes no visa amerikāņu
  • amihofobija - bailes no skrāpējumiem
  • amnēzofobija - bailes no amnēzijas
  • anabobija - bailes pacelt acis
  • anasteemofobija - bailes no augstuma atšķirības
  • anglofobija - bailes no visa angliskā
  • angrofobija - bailes pašam dusmoties, dusmas
  • andromimetofobija - bailes no sievietēm, kas atdarina vīriešus
  • androfobija - bailes no vīriešiem
  • androticolobomassophobia - bailes no vīriešu ausīm
  • anekofobija - bailes no bezpajumtniecības
  • anemofobija - bailes no vēja
  • animatofobija - bailes no multfilmu varoņiem
  • ankilofobija - bailes no locītavu stīvuma
  • anticophobia - bailes no senlietām
  • antofobija - bailes no plūdiem
  • antofobija - bailes no ziediem
  • antropofobija - bailes no cilvēkiem vai cilvēku kompānijas, sociālās fobijas forma
  • anuptafobija - bailes būt neprecētam
  • apeirofobija - bailes no bezgalības
  • apifobija - bailes no bitēm, lapsenēm; īpašs zoofobijas gadījums
  • apokalipses fobija - bailes no pasaules gala
  • apotemnofobija - bailes no amputācijas
  • approbarephobia - bailes no apstiprināšanas
  • arahibutirofobija - bailes no zemesriekstu sviesta (ieskaitot to, ka tas pielīp aukslējām)
  • arahnofobija - bailes no zirnekļiem; īpašs zoofobijas gadījums
  • Argentofobija - bailes no sudraba
  • aripofobija - bailes no tīrības
  • arkanofobija - bailes no maģijas
  • arktofobija - bailes no plīša rotaļlietām
  • arkusofobija - bailes no arkām
  • arsonofobija - bailes no ļaunprātīgas dedzināšanas
  • asimetriofobija - bailes no asimetrijas
  • astenofobija - bailes no vājuma
  • astrafobija - bailes no zvaigžņotām debesīm
  • astrologiophobia - bailes no astroloģijas, astrologi
  • asfiksiofobija - bailes no sevis nožņaugšanas
  • ascendarophobia - bailes celties
  • atazagorafobija - bailes tikt aizmirstam citiem
  • ataksifobija - bailes no ataksijas
  • ataksiofobija - bailes no nesakārtotības
  • atfanfobija - bailes no auzām
  • atelofobija - bailes no nepilnības
  • atofobija - bailes no iznīcības
  • atififobija - bailes kļūdīties, neizdoties
  • Atomosofobija - bailes no atomu enerģijas un kodolkara
  • auktoritofobija - bailes no autoritātēm
  • aulofobija - bailes no pūšamajiem instrumentiem
  • aurofobija - bailes no zelta
  • autismofobija - bailes no autisma (kā arī Aspergera un Turetes)
  • autoassinofobija - bailes no pašnāvības
  • autogonistofobija - bailes no šaušanas ar kameru
  • autodisomofobija - bailes no paša ķermeņa smakas
  • automatofobija - bailes piesārņot savu ķermeni
  • autofobija - bailes no sevis
  • aurangephobia - bailes no apelsīna
  • afobija - skatīt haptofobiju
  • Afronemofobija - bailes no neracionālas domāšanas
  • Afrofobija - bailes no visa afrikāņu
  • ahluofobija - bailes no tumsas, skat. nytofobiju
  • acerofobija - bailes no skābes
  • skāba trigarefobija - bailes no skāba lietus
  • aeroakrofobija - bailes no atklātām telpām augstumā
  • aeronausifobija - bailes no gaisa slimības
  • aero polluherephobia - bailes no gaisa piesārņojuma
  • aerofobija - bailes no lidojuma, kā arī no gaisa
  • aeroemfizemofobija - bailes no dekompresijas slimības
  • ezofobija - bailes no vara
  • aatemofobija - bailes no novecošanās

B

  • bateofobija - skatīt akrofobiju
  • belonofobija - skatīt aihmofobiju
  • brontofobija - bailes no pērkona, skat. astrafobiju

IN

  • verminofobija - bailes no baktērijām, mikrobiem, lai inficētos
  • vespertiofobija - bailes no sikspārņiem
  • vemtofobija - skatīt emetofobiju

D

  • galeofobija, gatofobija - skatīt ailurofobiju
  • halitofobija (angļu val.) - bailes no sliktas elpas
  • haptofobija (afefobija, hafefobija, hapofobija, hapnofobija, haptefobija, tiksofobija) - bailes pieskarties apkārtējiem cilvēkiem
  • hexacosioihexecontahexaphobia - bailes no skaitļa 666
  • heliofobija (eng.) (heleofobija) - bailes no saules, saules gaismas
  • gelotofobija - bailes būt par humora, izsmiekla objektu
  • hemofobija (hematofobija, hemafobija) - bailes no asinīm
  • genofobija (eng.), koitofobija - bailes no dzimuma, dzimumkontakti
  • gerontofobija (heraskofobija) - bailes vai naids pret vecākiem cilvēkiem vai viņu pašu novecošana
  • germofobija - skatīt misofobiju
  • herpetofobija - bailes no rāpuļiem, rāpuļiem, čūskām; īpašs zoofobijas gadījums
  • heterofobija - bailes no pretējā dzimuma
  • gefirofobija - bailes no tiltiem
  • hidrosofobija - bailes no svīšanas
  • hidrofobija (akvafobija) - bailes no ūdens, mitruma, šķidrumiem
  • hylofobija (ksilofobija, nytogilofobija, chilofobija) - bailes no meža, apmaldīšanās mežā
  • himnofobija (angļu val.) - bailes no kailuma
  • ginekofobija (angļu valoda) (ginekofobija, ginekofobija) - bailes no sievietēm
  • hipengiofobija - bailes uzņemties atbildību
  • hipofobija - bailes no zirgiem; īpašs zoofobijas gadījums
  • glosofobija (peirafobija) - bailes no publiskas uzstāšanās
  • gnosiofobija (epistemofobija) - bailes no zināšanām / izziņas
  • homofobija - bailes un rezultātā noraidījums un negatīva reakcija uz homoseksualitātes izpausmēm
  • hoplofobija (hoplofobija) - bailes no ieročiem
  • gravidofobija - bailes satikt grūtnieci, grūtniecība

D

  • demofobija (ochlophobia) - bailes no pūļiem, pūļiem
  • dentofobija (odontofobija) - bailes no zobārstiem, zobu ārstēšana
  • decidofobija - bailes pieņemt lēmumus
  • dismorfofobija - bailes no fiziskiem traucējumiem pēc savas izskata
  • dromofobija - skatīt agirofobiju

Z

  • zoofobija - bailes no dzīvniekiem

UN

  • jatrofobija - skatīt jatrofobiju
  • insektofobija - bailes no kukaiņiem; īpašs zoofobijas gadījums

TO

  • kaninofobija - bailes no suņiem
  • karcinofobija (karcinofobija, karcinofobija) - bailes saslimt ar vēzi, ļaundabīgs audzējs
  • catagelophobia - bailes no izsmiekla
  • keraunofobija - bailes no zibens, skat. astrafobiju
  • kinofobija - bailes no suņiem
  • klaustrofobija - bailes no slēgtām telpām
  • kleptofobija - bailes no zagšanas vai bailes tikt apzagtai
  • klimakofobija (klimaktofobija) - bailes staigāt augšup un lejup pa kāpnēm
  • koitofobija - skatīt genofobiju
  • pretmelofobija - sk. agrofobiju
  • koprofobija - bailes no izkārnījumiem
  • Kulofobija (angļu val.) - bailes no klauniem
  • ksenofobija - bailes vai naids pret kādu vai kaut ko svešu, nepazīstamu, neparastu
  • ksilofobija - sk. hylofobiju

L

  • ligirofobija - skatiet akustofobiju
  • logofobija (verbofobija) - bailes runāt publiski vai kopā ar svešiniekiem

M

  • megalofobija - bailes no lieliem (milzīgiem, milzu) objektiem / priekšmetiem
  • misofobija (germofobija) - bailes inficēties ar infekcijas slimību, netīrumiem, pieskarties apkārtējiem priekšmetiem
  • mirofofobija - bailes no skudrām; īpašs zoofobijas gadījums
  • monitorofobija - bailes no novērošanas, novērošanas

H

  • nekrofobija - bailes no līķiem un bēru piederumiem
  • neofobija (angļu val.) - bailes no jauna, pārmaiņām
  • nictogylophobia - skat. hylophobia
  • nomofobija - bailes palikt bez mobilā tālruņa, bez saziņas
  • nosofobija (angļu val.) - bailes saslimt
  • nosomephobia (angļu valoda) - bailes no slimnīcām
  • nytofobija (angļu valoda) (ahluofobija, skotofobija, ekluofobija) - bailes no tumsas, nakts

PAR

  • odontofobija - skatīt dentofobiju
  • oikofobija (angļu val.) - bailes no mājām, atgriešanās mājās
  • omnibusophobia - bailes no autobusiem
  • osmofobija (angļu val.) - bailes no ķermeņa smakām
  • ornitofobija - bailes no putniem un to spalvām; īpašs zoofobijas gadījums
  • ophidiophobia (angļu val.) vai ophiophobia - bailes no čūskām; īpašs herpetofobijas gadījums
  • ochlophobia - bailes no pūļa, skatiet demofobiju

P

  • panofobija (angļu val.) (panofobija, panofobija, pantofobija) - bailes no visa vai pastāvīgas bailes nezināma iemesla dēļ
  • parurēze - bailes no urinēšanas publiski
  • pediofobija (angļu val.) - bailes no lellēm
  • pedofobija - jebkādas obsesīvas bailes no bērniem vai produktiem, kas viņus atdarina
  • peirafobija - skatīt glosofobiju
  • pirofobija - bailes no uguns, uguns, nāves no uguns
  • policicofobija - bailes no policistiem
  • pnigofobija - bailes no nosmakšanas

R

  • radiofobija - bailes no radiācijas
  • ranidofobija - bailes no vardēm
  • rejektofobija - bailes no noraidīšanas
  • ripofobija - bailes no netīrumiem
  • rodentofobija - bailes no žurkām

NO

  • selofofobija - bailes no haizivīm
  • skelerofobija - bailes no sliktiem cilvēkiem
  • skolecifobija - bailes no tārpiem, infekcijas kukaiņiem; īpašs zoofobijas gadījums
  • skopofobija (skoptofobija) - bailes raudzīties uz citiem
  • skotofobija - skatīt nytofobiju
  • somifobija - bailes no miega
  • sociālā fobija - bailes no sabiedrības, kontakti, neērta uzvedība sabiedrībā, citu vērtējums
  • spektrofobija (eng.) - 1) bailes no spokiem
  • spektrofobija - 2) tāda pati kā eisoptrofobija

T

  • thanatofobija (angļu val.) - bailes no nāves
  • tafofobija - bailes tikt apglabātam dzīvam, bēres
  • telefonofobija (angļu val.) - bailes no tālruņa, telefona zvana gaidīšana
  • terorofobija - bailes no terorisma
  • tetrafobija - bailes no 4. numura
  • tiksofobija - skatīt haptofobiju
  • tokofobija (malevziofobija) - bailes no dzemdībām
  • tonitrofobija - skatīt astrafobiju
  • traumatofobija (angļu val.) - bailes no ievainojumiem
  • transfobija - bailes un rezultātā noraidījums un negatīva reakcija uz transpersonas izpausmēm
  • tripanofobija (angļu val.) - bailes no adatām un injekcijām
  • tripofobija - bailes no kopu caurumiem (neatzīst Amerikas Diagnostikas psihiatru asociācija).
  • triskaidekafobija (terdekafobija) - bailes no skaitļa 13
  • trichophobia (angļu val.) - bailes no matu nokļūšanas pārtikā, uz drēbēm, uz ķermeņa virsmas

F

  • fagofobija (angļu val.) - bailes norīt, aizrīties ar ēdienu
  • farmakofobija - bailes ārstēties, lietot medikamentus
  • felinofobija - bailes no kaķiem
  • filofobija (angļu val.) - bailes iemīlēties
  • fobofobija (fobiofobija) - bailes no fobijām (bailes), baiļu simptomu parādīšanās, bailes baidīties
  • fonofobija - skatīt akustisko fobiju
  • friggatriskaidekaphobia - sk. paraskadekatriaphobia

X

  • chilophobia - skat. hylophobia
  • ķīmijfobija - bailes no ķīmijas
  • hoplofobija (hoplofobija) - bailes no ieročiem
  • hronofobija - bailes no laika

E

  • eisoptrofobija (spektrofobija) - bailes no paša atspulgiem spogulī
  • eluofobija - skatīt nytofobiju
  • emetofobija (angļu val.) (vomitofobija) - bailes no vemšanas
  • entomofobija - bailes no kukaiņiem
  • ergasiofobija (angļu val.) - bailes no operācijas (ķirurgiem)
  • ergofobija (eng.) - bailes no darba, lai veiktu jebkādas darbības
  • eremofobija - bailes no vientulības
  • eritrofobija (angļu val.) - bailes no sejas pietvīkuma (bailes no sārtuma publiski)
  • erotofobija - bailes no seksa vai jautājumi par seksu
  • efebifobija - bailes no pusaudžiem

ES ESMU

  • jatrofobija - bailes no ārstiem

Iemesli

Fobiju rašanās mehānismi nav pilnībā izprotami, taču ir zināmas cilvēku kategorijas, kurām ir nosliece uz to attīstību. Nozīmīga loma tiek piešķirta ģenētiskajam faktoram. Vairāk nekā 80% gadījumu fobiski traucējumi rodas bērniem, kuru vecāki paši ir noraizējušies un audzināšanas procesā neviļus veido bērna priekšstatu par pasauli kā bīstamu vidi. Tas ir, fobijas pārsvarā rada ģimene, un tā to ilgtspējīgi atbalsta..

Fobijas parasti ir emocionāli jutīgi cilvēku tipi ar bagātīgu iztēli. Ir noskaidrots, ka lielākoties panikas bailes izraisa viens atsevišķs gadījums, kad ir izveidojusies bīstama (vai iedomāta bīstama) situācija.

Kad viņi ir piedzīvojuši tik "briesmīgu" situāciju, piedzīvojuši panikas lēkmi, cilvēki visos iespējamos veidos cenšas novērst tā atkārtošanos. Šīs negatīvo atmiņu un attēlu kultivēšanas rezultātā slimība attīstās.

Bieži izrādās, ka cilvēku biedē nevis pats baiļu objekts, bet gan reālā baiļu pieredze un briesmīgās un sāpīgās sajūtas, kuras viņš piedzīvo uzbrukuma laikā. Cilvēki dažkārt var ciest gadiem ilgi un nezina, ka izeja no situācijas ir pavisam vienkārša..

Interesanti, ka vecumdienās bailes ir ārkārtīgi reti, līdz šim periodam cilvēki parasti no tām atbrīvojas. Panikas simptomi, kas rodas bērnībā vai pusaudža gados, turpinās (ja neārstē) līdz 45-50 gadu vecumam. Sievietes ir uzņēmīgākas pret viņiem - 65% gadījumu, kas izskaidrojams ar hormonālā faktora ietekmi. Pēc 50 gadiem fobiskie traucējumi mazinās un pilnībā izzūd.

Pazīmes

Galvenais fobiju simptoms ir obsesīvi izvairīšanās no situācijām, kas izraisa baiļu sajūtu un uzbrukuma vai panikas lēkmes sākšanos. Šādu uzbrukumu var viegli atpazīt pēc šādiem simptomiem:

  • rīkles krampji un aizrīšanās,
  • kardiopalms,
  • vājums un nejutīgums visā ķermenī,
  • nojauta ģībonis,
  • bagātīgi auksti sviedri,
  • šausmu sajūta,
  • ķermeņa trīce,
  • kuņģa darbības traucējumi, iespējama vemšana,
  • ķermeņa kontroles zaudēšanas sajūta, tā kļūst "nevietā",
  • sajūta, ka jūs kļūstat traks.

Četru simptomu klātbūtne no šī saraksta var norādīt uz attīstītu fobiju.

Fobisko situāciju raksturo nekontrolēta baiļu augšana, jo briesmas pieaug cilvēka iztēlē. Viņš arvien vairāk koncentrējas uz nepatīkamām sajūtām, ko izraisa fobiska reakcija, nemēģinot pārorientēties uz kaut ko tādu, kas viņu var nomierināt. Panikas stāvoklis ir tik sāpīgs, ka liek pacientam izvairīties no jebkādiem stimuliem (vārdiem, atmiņām, attēliem), kas var izraisīt fobisku reakciju. Bieži tiek konstatēts, ka simptomi uzticama mīļotā klātbūtnē mazinās vai pilnībā izzūd.

Ārstēšana

Galvenā fobiju ārstēšana ir psihoterapija. Ir vairākas psihoterapijas metodes: kognitīvi-uzvedības terapija, uzvedības terapija, hipnoze, sistemātiska desensibilizācija, geštaltpsiholoģija, relaksācijas paņēmieni un automātiskā apmācība. Tehnikas izvēle tiek izvēlēta individuāli ārsta un pacienta sarunas laikā. Turklāt slimības cēloņa noteikšana tiek uzskatīta par pusi no panākumiem ārstēšanā. Terapijas galvenais mērķis ir attīstīt cilvēka spēju aci pret aci saskarties ar fobisku situāciju un pastāvēt tajā, nezaudējot paškontroli, pārliecināt viņu ar pieredzi (nevis ar garīgo secinājumu metodi), ka patiesībā šī situācija viņam nepavisam nav bīstama.

Par visefektīvāko tiek atzīta pacienta iegremdēšanas reālā fobiskā situācijā metode - kognitīvi biheiviorālās terapijas metode. Tas ļauj atjaunot reālākus un dabiskākus veidus, kā reaģēt uz fobijas avotu, palielināt realitātes izjūtu un samazināt baiļu līmeni..

Ārsts aprīko personu ar fobiju ar psiholoģisko rīku komplektu, kas viņam palīdzēs strādāt ar sevi.

Zāļu terapijas izmantošana vieglas fobiju formām nav pamatota un nav efektīva. Turklāt pastāv risks, ka pacientam var rasties atkarība no narkotikām no psihotropajām zālēm. Tādēļ ārstēšanu ar narkotikām lieto tikai panikas lēkmju vai akūtu fobiju uzbrukumu gadījumos, kad bez viņu palīdzības ir grūti iztikt..

Uzziniet, kā veģetatīvā krīze atšķiras no panikas lēkmes. Slimības cēloņi, simptomi un ārstēšana.

Kā tikt galā ar veģetatīvās-asinsvadu distonijas komplikācijām, lasiet šajā rakstā.

Kā pats sev palīdzēt

Pārliecinošs vairākums gadījumu pierāda, ka, pareizi pievēršoties problēmai, bailes izzūd uz visiem laikiem. Pastāvīgi mēģinājumi izvairīties no fobiju avota sastopamības tikai saasina slimību un veicina tās progresēšanu. Izeja ir parādīt drosmi, satikt bailes un ļaut tām “apsegties”. Un nekas slikts nenotiks. Tad smadzenes, tradicionāli runājot, sāks saprast, ka šajā situācijā nav jāaktivizē baiļu mehānisms, jo patiesībā tas nav īsti bīstams. Patiešām, visā fobiju izpētes vēsturē nav bijis neviena gadījuma, kad panikas lēkmes uzbrukums būtu acīmredzami kaitējis cilvēka veselībai..

Zemāk ir video emuārs par baiļu psiholoģiju:

Kā mēs ietaupām uz uztura bagātinātājiem un vitamīniem: probiotiķiem, vitamīniem neiroloģiskām slimībām utt., Un mēs pasūtām iHerb (atlaide 5 USD ar saiti). Piegāde uz Maskavu tikai 1-2 nedēļu laikā. Daudzkārt daudz lētāk nekā pērkot Krievijas veikalā, un dažas preces principā Krievijā nevar atrast.