Katram no mums ir bijuši depresijas simptomi, kad emocionālais fons ievērojami samazinās un pazūd interese par iecienītākajām aktivitātēm. Parasti šis nosacījums nav ilgāks par dažām dienām. Bet pat ilgstoša sezonāla depresija nerada lielas bažas: tiklīdz saule lūkojas no mākoņu aizmugures, garastāvoklis uzreiz paaugstinās. Dziļa depresija ir pavisam cita lieta, kad nedz atvaļinājums karstās valstīs, nedz saruna ar labāko draugu nedod nevienu atvieglojuma pilienu..

Kas ir dziļa depresija?

Smaga depresija ir alternatīvs nosaukums smagiem depresijas traucējumiem. Formāli šis termins nav zinātnisks, tomēr tas ļoti precīzi raksturo cilvēka psihoemocionālo stāvokli: bezcerīga melanholija, anhedonija un fizisks nespēks. Smaga depresija attiecas arī uz vidēji smagas pakāpes traucējumu saasināšanās periodiem. Piemēram, nesezonas laikā vai priekšlaicīgas antidepresantu lietošanas pārtraukšanas rezultātā.

Smagas depresijas diagnostikā ir iesaistīts psihiatrs. Diagnoze tiek noteikta pēc anamnēzes veikšanas un klienta stāvokļa novērošanas. Lai apstiprinātu traucējumus, klīniskajiem simptomiem jābūt vismaz divas nedēļas.

Smaga depresija: simptomi un pazīmes

Smagu depresiju ir grūti ārstēt - no ārstēšanas sākuma līdz pilnīgai remisijai var paiet gadi. Tādēļ traucējumus sauc arī par kavēšanos..

Viens no iemesliem, kāpēc slimība ieilgst, ir tāds, ka persona griežas par vēlu, lai saņemtu specializētu palīdzību. Parasti personai jāapzinās nepieciešamība pēc profesionālas pieejas traucējumu ārstēšanā, no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem. Iemesls tam ir šķietamā slimības vieglprātība. Nepārtraukti zemo emocionālo fonu un grūtības ikdienas darbību veikšanā cilvēks izskaidro problēmas, kas sakrājušās darbā un ģimenē, hronisku nogurumu vai pat garīgu slinkumu un nespēku..

Tomēr ir svarīgi saprast, ka garīgi vesels cilvēks, neskatoties uz sarežģīto dzīves apstākļu klātbūtni, nezaudē ticību nākotnei, interesi par dzīvi un turpina aktīvi mēģināt sasniegt savus mērķus. Ar dziļu depresiju pazūd vēlmes un tieksmes, vienaldzība pret visu notiekošo.

Šie simptomi norāda uz ilgstošas ​​depresijas attīstību.

1. Emocionālās-gribas sfēras traucējumi. Cilvēks pastāvīgi jūtas nomākts, pārstāj baudīt dabiskos prieka avotus: ēdienu, saziņu, seksu. Izskatās pārāk mierīgs, vienaldzīgs, pārstāj interesēties par citu problēmām. Kļūst par iniciatīvas trūkumu, ar grūtībām pilda iepriekš uzņemtās saistības. Izvairās no sociālā kontakta. Palielinoties traucējumiem, indivīds uzvedas arvien pasīvāk, pārstāj uzturēt tīrību savās mājās un personīgo higiēnu, zaudē spēju rūpēties par sevi un pastāvīgi pavada laiku gultā. Tajā pašā laikā izpratne par viņa stāvokļa anomālijām un vēlme dzīvot normālu dzīvi var saglabāties, taču cilvēkam trūkst enerģijas, lai veiktu pat vienkāršāko darbu.
2. Somatiskie traucējumi: nogurums, bezmiegs, apetītes izmaiņas, aizcietējums. Sūdzības par sāpīgām sajūtām organismā: sirds, vēdera, muskuļu un skeleta sāpju, migrēnas rajonā.
3. Kognitīvā disfunkcija ir viens no smagākajiem traucējumiem ilgstošas ​​depresijas gadījumā. Papildus domāšanas procesu kvalitātes samazinājumam (uztvere, iegaumēšana, analīze, plānošana), uzmanība tiek pārdalīta arī negatīvi emocionāli iekrāsotai informācijai. Tiek aktivizēta tā sauktā "kognitīvā triāde": negatīva ideja par savu personību, apkārtējo pasauli un nākotnes nākotni. Rezultātā palielinās trauksme, aizkaitināmība, rodas dažādas bailes un fobijas. Problēma ir tā, ka psihes izmaiņas cilvēkam attīstās nemanāmi. Viņš sirsnīgi tic, ka viņa pasaules attēls ir objektīvs un viņam ir grūti pieņemt kritiku par viņa defetistu spriedumiem. Šausmīgākās šī stāvokļa sekas ir domas par savu bezpalīdzību un bezjēdzību pret pašnāvības idejām, kas bieži beidzas ar reāliem pašnāvības mēģinājumiem..

Sākumā slimība attīstās nemanāmi, sākumā izejot tā saucamās gausās depresijas stadijā, kad traucējumu simptomi ir viegli. Personas dzīvesveids paliek nemainīgs: darba spējas tiek uzturētas pietiekamā līmenī, lai veiktu profesionālos pienākumus, tiek uzturēti sociālie kontakti. Traucējumi liek sevi izjust galvenokārt ķermeņa slimību un periodisku melanholijas uzbrukumu veidā, kas apgrūtina diagnozes noteikšanu. Var paiet vairāki gadi, līdz ķermenis dod galīgo sadalījumu, un ilgstošas ​​depresijas pazīmes izpaužas pilnā spēkā..

Smagas depresijas pazīmes ir arī psihotiski traucējumi:

• halucinācijas;
• depresīvs stupors;
• maldu stāvokļi.

Ar ilgstošu depresiju dominē pašapziņas idejas, kas ieplūst vajāšanas maldos. Cilvēks var dzirdēt nosodošās balsis, redzēt pretīgas un biedējošas radības (čūskas, kukaiņus, monstrus), mirušus cilvēkus, kas uz viņu dusmojas, nepatīkami ož.

Psihotisko traucējumu klātbūtne tiek uzskatīta par nelabvēlīgu faktoru slimības gaitā. Psihozes stāvoklī daudzkārt palielinās pašnāvības mēģinājumu un paškaitēšanas iespējamība. Diemžēl psihotiski simptomi smagas depresijas gadījumā ārējam novērotājam bez atbilstošas ​​medicīniskās apmācības bieži ir smalki, pēc būtības ir nepastāvīgi un pats cilvēks tos bieži slēpj..

Traucējumu attīstības cēloņi

Dziļa ieilgušā depresija parasti ir vairāku negatīvu faktoru ietekmes rezultāts uz ķermeni vienlaikus. Pirmkārt, psihogēna, kad dziļa depresija attīstās kā reakcija uz traumatisku notikumu: mīļotā nāve, attiecību izjukšana, darba zaudēšana, agra invaliditāte.

Psihogēnie faktori

Depresijas stāvokļa psihogēnos cēloņus cilvēks var labi saprast un parādīties savā runā vai arī nesasniegt izpratnes līmeni. Ilgstoša depresija bieži notiek uz vispārējas neapmierinātības ar dzīvi fona, kad no pirmā acu uzmetiena absolūti pārtikusi persona (kurai ir ģimene, veselība, finansiālā bagātība) paliek nepiepildīta cilvēka dziļākajās vēlmēs. Klasisko pusmūža krīzi, kad notiek vērtību pārvērtēšana un dzīves prioritāšu maiņa, bieži pavada ilga depresija.

Dažreiz psihe neizdodas nenozīmīgu, bet pastāvīgi darbojošos faktoru ietekmē. Ja cilvēku vienmēr kairina tādas mazas lietas dzīvē kā stāvēšana sastrēgumā vai trauki, ko nav mazgājis dzīvesbiedrs, tad ievērojami palielinās neirotisku traucējumu rašanās risks. Atšķirībā no ārējiem apstākļiem, kas var mainīties uz labu, ieradums reaģēt uz visu pārāk asi paliek cilvēkam līdz brīdim, kad viņš nolemj no tā atbrīvoties. Bet parasti mēs sākam strādāt pie sava rakstura tikai tad, kad slimība jau ir uz robežas.

Bioloģiskie faktori

Hormonālo traucējumu rezultātā bieži attīstās depresīvs stāvoklis. Hormonu nopadrenalīna, dopamīna, melatonīna un serotonīna daudzuma samazināšanās izraisa emocionālā fona, letarģijas, apātijas, miega traucējumu un citu smagas depresijas simptomu samazināšanos. Šajā gadījumā ārstēšana sastāv no traucējuma pamatcēloņa - endokrīno patoloģiju, vielmaiņas traucējumu, vitamīnu trūkuma - novēršanas. Dažreiz samazināta hormonu koncentrācija cilvēka ķermenī tiek noteikta ģenētiski, un to nepietiekamo ražošanu nepieciešams kompensēt ar medikamentiem.

Ilgstoša depresija ir arī sistemātiskas alkohola, narkotisko vielu, nekontrolētas noteiktu farmakoloģisko zāļu (hormonālo, pretkrampju, nomierinošo līdzekļu) uzņemšanas sekas..

Neveselīgs dzīvesveids, hroniska miega trūkums un pārmērīgs fiziskais un garīgais stress ir vēl viens izplatīts depresijas traucējumu cēlonis. Īpaši slimības ģenētiskās noslieces gadījumā.

Visbiežāk dziļa depresija attīstās cilvēkiem pēc 40 gadu vecuma, kas izskaidrojams ar dabiskām hormonālām izmaiņām un vispārēju veselības pasliktināšanos. Svarīga loma ir stresa faktoram. Finansiālā atbildība par ģimeni pasaules ekonomiskās nestabilitātes kontekstā, nepieciešamība konkurēt ar jaunākiem un enerģiskākiem speciālistiem darba tirgū, pirmās novecošanas pazīmes un apziņa par tuvināšanos vecumdienām, nesakārtota personīgā dzīve pieaugušā vecumā var izraisīt ilgstošas ​​depresijas attīstību..

Kā izārstēt dziļu depresiju?

Dziļa depresija ir nopietns psihisks stāvoklis, no kura praktiski nav iespējams atbrīvoties bez ārējas palīdzības. Atceroties, par ko var attīstīties depresija (psihotiski traucējumi, domas par pašnāvību), jūs nevarat atlikt tās ārstēšanu vēlāk. Ja sevī vai tuvajos atrodat ilgstošas ​​depresijas simptomus, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar speciālistu, lai apstiprinātu diagnozi..

Narkotiku terapija

Ilgstošas ​​depresijas ārstēšana sākas ar garīgā stāvokļa stabilizāciju ar psihofarmakoloģisko zāļu palīdzību. Lai apturētu traucējumu psihotiskās izpausmes, tiek izmantoti antipsihotiskie līdzekļi (perfenazīns, hlorpromazīns, kvetiapīns). Tie mazina psihomotorisko uzbudinājumu, atbrīvojot cilvēku no halucinācijām, maldiem un agresivitātes..

Ārstējot bez maldiem domātas depresijas, vēlama monoterapija ar antidepresantiem, kas pozitīvi ietekmē cilvēka emocionālo stāvokli (Papoxetin, Serpralin, Fluoxetin). Antidepresantu terapeitiskais efekts attīstās pakāpeniski un kļūst pamanāms tikai 3-4 nedēļas pēc ārstēšanas kursa sākuma.

Tikai psihiatram ir tiesības izrakstīt psihofarmakoloģiskas zāles. Visiem no tiem ir nopietnas kontrindikācijas, un tie izpaužas dažādos veidos, atkarībā no kombinācijas ar citām zālēm..

Psihoterapija

Smagas depresijas ārstēšana nav pilnīga bez psihoterapeitiskā darba. Galvenais traucējumu ārstēšanas punkts ir kognitīvo traucējumu korekcija. Terapeits palīdz klientam izprast negatīvās domāšanas modeļus, kas izraisīja depresiju, un palīdz tos pārveidot. Periodiska personīgā psihoterapija var arī palīdzēt novērst depresijas traucējumu atkārtošanos..

Hipnoterapija

Izeju no dziļas depresijas, kad šķiet, ka esat visu zaudējis, atvieglo hipnoterapija. Ienākot hipnotiskā transa stāvoklī, cilvēks iegūst pieeju bezsamaņas resursiem un izmanto tos pozitīvām pārmaiņām savā dzīvē. Viens no efektīvākajiem speciālistiem ir psihologs-hipnologs Ņikita V. Baturins. Hipnotiskais ieteikums ļauj īslaicīgi ieiet mainītā apziņas stāvoklī un sajust, ka dzīvei ir jēga. Atliek tikai viņu atkal atrast. Lasiet vairāk par hipnoterapiju šeit:

Depresīvs stāvoklis bieži vien ne tikai izraisa bezmiegu, bet arī bieži attīstās ar miega problēmām. Īpašas hipnotiskas audio programmas, kas atvieglo aizmigšanas procesu un iegremdēšanos veselīgā dziļā miegā, ievērojami uzlabos cilvēka labsajūtu. Jūs varat izmēģināt metodi šeit:

Kā ārstēt smagu depresiju, ja standarta ārstēšana nedarbojas?

Dažos gadījumos nepieciešama hospitalizācija, jo kompleksa kompleksa ārstēšana jāveic pastāvīgā speciālistu uzraudzībā. Hospitalizācija tiek norādīta arī gadījumos, kad personas stāvoklis apdraud viņa vai viņa tuvinieku veselību (ir tendence uz vardarbību, pašnāvību).

Papildus zāļu terapijai, lai izkļūtu no dziļas depresijas stāvokļa, var izmantot smadzeņu garozas transkraniālo magnētisko stimulāciju. Procedūras nesāpīgums un gandrīz pilnīga blakusparādību neesamība ļauj ārstēt traucējumus pat grūtniecēm. Vienīgais nopietnais ierobežojums ir metāla implantu vai elektrokardiostimulatora klātbūtne organismā.

Ja, lietojot iepriekš minētās ārstēšanas metodes, nav pozitīvu izmaiņu, tiek noteikta elektrokonvulsīvā terapija. Tas patiešām ir ārkārtējs pasākums, jo procedūra ir ļoti bīstama. Pirmkārt, pastāv risks, kas ir līdzīgs riskam, kāds rodas, ja cilvēks ir iegremdēts anestēzijas stāvoklī. Pastāv arī ilgtermiņa vai neatgriezeniskas negatīvas ietekmes risks uz ilgtermiņa atmiņu..

Dažreiz ir iespējams pašam izkļūt no ilgstošas ​​depresijas, novēršot stresa faktoru ietekmi un ieviešot veselīgu dzīvesveidu. Bet visbiežāk šādas darbības nav pietiekamas, lai pilnībā atjaunotu garīgo veselību. Jebkurā gadījumā nevar atstāt novārtā tādus vispārīgus ieteikumus kā sabalansēts uzturs, sports, darba un atpūtas režīma normalizēšana. It īpaši, ja jums ir bijusi smaga depresija un vēlaties izvairīties no recidīva.

Smaga vai ilgstoša depresija: pamatcēloņi un briesmas

Smaga depresija ir psihiski traucējumi, kuros cilvēks pastāvīgi piedzīvo apātiju un sliktu garastāvokli. Šis nosacījums nav saistīts ar dzīves situācijām, bet tie bieži izraisa slimības. Cilvēks vairākus gadus var ciest no depresijas un tā rezultātā izdarīt pašnāvību, tāpēc ir svarīgi laikus atpazīt slimību un meklēt medicīnisko palīdzību.

Cēloņi

Galvenie depresīvie traucējumi attīstās šādu iemeslu dēļ:

1. Traumatiskas situācijas. Šie ir pacienta dzīves notikumi, kas viņam izraisīja smagu stresu. Piemēram, tuvinieka nāve, šķiršanās, īpašuma zaudēšana. Traucējums var attīstīties pārmērīga darba dēļ, ko rada smags darbs. Sievietes ļaunprātīgās attiecībās (kad pastāv partneru vardarbība) arī ir pakļautas depresijai.
2. Metabolisma slimība. Šī faktora izraisītā depresija rodas rudenī un pavasarī, kad organismam trūkst vitamīnu..
3. Hormonālā disbalanss. Tas notiek sievietēm pēc dzemdībām, spontāna aborta vai aborta.
4. Patoloģiskie apstākļi. Piemēram, nopietna slimība vai ievainojums.
5. Traucējumi var rasties zāļu lietošanas laikā.

Tieksme uz šo slimību tiek novērota emocionāliem un jutīgiem cilvēkiem, kā arī indivīdiem ar nestabilu psihi..

Pieļaujama profilakse

Jums jāzina, kā izkļūt no dziļas depresijas, taču nevajadzētu aizmirst par profilaksi. Ar tās palīdzību jūs varat izvairīties no depresijas stāvokļa attīstības..

Ir svarīgi vadīt pareizu un aktīvu dzīvesveidu. Ir nepieciešams staigāt svaigā gaisā. Cilvēkiem, kuri daudz laika pavada darbā un sapņo par karjeras veidošanu, ir vajadzīga laba brīvdienu atpūta. Ir svarīgi gulēt 7-8 stundas, iet gulēt un piecelties vienlaikus, lai ikdienas rutīna nepazustu.

Ir vērts vērot diētu. Mums no uztura būs jāizslēdz ātrās ēdināšanas ēdieni, kā arī cepti un taukaini ēdieni, kas var negatīvi ietekmēt zarnas. Rudenī un pavasarī, lai stiprinātu imūnsistēmu, jums jāieņem ārstu noteikti vitamīnu kursi.

Pavadiet vairāk laika kopā ar draugiem un ģimenes locekļiem. Cilvēkam ir svarīgi sajust tuvinieku atbalstu. Tas palīdzēs sasniegt mērķus. Ir arī vērts atrast hobiju. Aizraušanās ar dvēseli palīdzēs cilvēkam novērst uzmanību no darba, mācībām un dzīves grūtībām. Jūs varat nodarboties ar sportu, skatīties filmas, lasīt grāmatas, apmeklēt kursus.

Ja jūs neievērojat šos noteikumus, tad vēlāk bez antidepresantiem nevarēsit atbrīvoties no depresijas..

Simptomi, no kuriem jāuzmanās

Pacientam var būt šādas smagas depresijas pazīmes:

1. Apātija. Cilvēks nevēlas darīt to, kas viņam patīk, viņš nav apmierināts ar tikšanos ar draugiem, un visas parastās darbības šķiet bezjēdzīgas. Interese par dzīvi pazūd.
2. Nomākts garastāvoklis. Ilgas un skumjas parādās bez iemesla. Potenciālas garastāvokļa izmaiņas.
3. Bailes. Cilvēks var būt noraizējies par sevi, saviem tuviniekiem vai nākotni, lai gan bailēm nav pamata.
4. Pakļautība. To pavada bezmiegs vai miegainība, kā arī apetītes trūkums.
5. Halucinācijas un maldi. Šie simptomi rodas ne visiem pacientiem..
6. Pašnāvnieciskas domas. Tie parādās, kad slimība darbojas.

Ir vērts novērot cilvēka izskatu. Šo traucējumu raksturo svara zudums. Turklāt pacients var pārtraukt rūpēties par savu izskatu. Depresiju vīriešiem bieži pavada spēcīga dzeršana. Erekcijas problēmas sākas slimības dēļ.

Sievietes ir vairāk pakļautas šādiem traucējumiem, jo ​​viņas ir emocionālākas nekā vīrieši. Sieviešu depresijas iezīme var būt palielināta asarība. Trūkst arī dzimumtieksmes..

Ārstēšanas ieteikumi

Jūs pats nevarēsiet izkļūt no dziļas depresijas, tāpēc jums būs jāapmeklē ārsts, kurš izvēlēsies medikamentus, ņemot vērā traucējumu cēloņus un pacienta veselības stāvokli..

Antidepresantus smagas depresijas gadījumā izvēlas psihoterapeits. Viņš var izrakstīt Imipramīnu, Sertralīnu, Fluvoksamīnu. Pacientam tiks izrakstīti arī trankvilizatori. Piemēram, Diazepāms, Lorazepāms, Alprazolāms. Šīs zāles jālieto piesardzīgi. Tie izraisa atkarību, tāpēc pats nevarat palielināt devu. Depresijas ārstēšanai ir nepieciešami arī antipsihotiskie līdzekļi (olanzapīns, amperozīds, triftazīns).

Ir pieejamas arī citas procedūras. Piemēram, psihoterapija. Speciālists palīdzēs jums tikt galā ar problēmu, kas izraisīja traucējumus. Ar sesiju palīdzību pacients atradīs veidu, kā izkļūt no sarežģītas situācijas. Ja cilvēkam uz traģēdijas fona ir psihiski traucējumi, terapeits palīdzēs atrast spēku dzīvot tālāk. Tiek praktizēta grupas terapija. Šo darbību laikā cilvēki ar depresiju viens otru uzklausa un atbalsta..

Pacients, kuram nepalīdz medikamenti un psihoterapija, tiek ārstēts ar elektriskām izlādēm. Elektrodi tiek novietoti uz tempļiem pēc tam, kad personai ir injicēts anestēzijas līdzeklis. Elektriskā šoka izraisīta lēkme ilgst līdz 60 sekundēm.

Pacienti ar smagu depresiju tiek ārstēti arī ar magnētisko stimulāciju, kas atjauno nervu savienojumus smadzenēs. Šī metode nekaitē pacientam..

Kad ārstēšana sāk uzrādīt pozitīvu rezultātu, ārsts izraksta fiziskus vingrinājumus, kas palīdz pacientam atjaunot muskuļu tonusu un tikt galā ar paaugstinātu nogurumu..

Kā izkļūt no dziļas un ieilgušas depresijas

Ilgstoša dziļa depresija ir afektīvs traucējums, kas rodas ārēju un iekšēju faktoru ietekmē, ko raksturo slikts garastāvoklis, intereses zudums par darbu, ikdienas aktivitātes, kas iepriekš izraisīja gandarījumu, un pārmērīgs nogurums. No tā izrietošā vainas izjūta pret citiem pilnībā aizrauj cilvēka apziņu un neļauj viņam redzēt nākotnes izredzes.

Patoloģiskā sindroma etioloģija

Ilgstošai depresijai pašai tikt galā ir fizioloģiski un psiholoģiski iemesli, ar ko tik maz pacientu var tikt galā. Atkarībā no faktoriem, kas provocē tā attīstību, tiek noteikta profilakse un atbilstoša sindroma ārstēšana.

Psiholoģiskā rakstura cēloņi ir psihiski traucējumi un pastāvīgs stress. Tā ir ne tikai emocionāla trauma, bet arī vardarbība. Pēc kāda laika pazīmes uz ķermeņa izzūd, bet tās var ietekmēt cietušā iekšējo stāvokli. Nav pēdējā vietā nepiepildīti sapņi, dzīves jēgas zaudēšana.

Fizioloģiskie iemesli ir:

1. Pārgurums, pārpūle.
2. Alkoholisko dzērienu, narkotiku ļaunprātīga izmantošana.
3. Galvas trauma.
4. Nepietiekama diēta.
5. Neregulāri intīma plāna kontakti.
6. Nekustīgs dzīvesveids.

Bet bieži smaga depresija rodas vairāku faktoru ietekmē. Turpmākai kompleksajai terapijai šie cēloņi jāneitralizē. Ja persona nonāk šajā stāvoklī, steidzami jāveic atbilstoši pasākumi - konsultējieties ar ārstu.

Depresijas stāvokļa simptomi

Slimības klīniskā gaita apvieno smagas depresijas fiziskās un psiholoģiskās pazīmes. Otrajā grupā ietilpst:

• bezcerības, vainas sajūta, kas pacientam ir neparasta;
• vilšanās, depresija;
• intereses zudums par to, kas iepriekš sagādāja prieku;
• sevis apsūdzēšana, sevis iznīcināšana;
• šaubas par sevi;
• Pašnāvnieciskas tieksmes.

Pirmajā tās attīstības simptomatoloģijā jums jārisina ilgstoša depresija. Pirmkārt, cilvēkam ir jāsaprot, ka viņam nepieciešama radinieku un psihoterapeita palīdzība..

Smagai smagai depresijai ir arī fizioloģiski simptomi:

1. Bezmiegs vai miegainība dienā.
2. Svara zudums, intereses zudums par pārtiku.
3. Dzimumtieksmes trūkums.
4. Koordinācijas problēmas ar depresiju.
5. Koncentrēšanās trūkums.
6. Migrēnas uzbrukumi.

Smagu traucējumu simptomi vairākas nedēļas vai ilgāk var palīdzēt diagnosticēt smagu depresiju. Jums pašam vajadzētu cīnīties ar šo stāvokli. Nav jāgaida, kamēr cilvēks iedziļinās sevī.

Smagai depresijai ir kāda īpatnība - pastāvīga melanholija, skumjas, kā arī spēka zaudēšana un koncentrēšanās pasliktināšanās noved pie tā, ka pacients nevar pildīt savus darba pienākumus darbā. Viņam ir grūti sazināties ar citiem, nodibināt kontaktus.

Visi smagas depresijas simptomi noved pacientu konkrētā sociālā modeļa formā. Ir diezgan grūti izkļūt no šī stāvokļa, jo dziļāk cilvēks iedziļinās sevī, jo problemātiskāk ir ārstēt šo patoloģisko stāvokli.

Ilgstoša sindroma psihotiskās pazīmes

Smaga depresija izpaužas ar tādiem simptomiem kā maldinošas idejas, halucinācijas, stupors. Biežākie psihotiskie simptomi ir ožas un dzirdes traucējumi: tas var būt čuksti, pacienta apsūdzēšana par viņa rīcību, ņirgāšanās vai nosodīšana, netīrumu smaka, puves gaļa.

Visbiežāk delīrijs izpaužas kā:

• grēcīgums: persona apgalvo, ka ir izdarījusi nopietnu pārkāpumu;
• vaina: uzskata, ka ir vainīgs pat tajos pārkāpumos, kurus viņš nav izdarījis;
• vienkāršu lietu noliegšana: viņš saka, ka lietas viņam ir pazudušas;
• nabadzība ar depresiju;
• neārstējamas neesošas slimības klātbūtne;
• gaidāmās problēmas.

Smagas depresijas psihosomatiskie simptomi var attīstīties līdz ar psihozi vai šizofrēniju, tomēr tie ir daudz fanātiskāki (daži pacienti sevi uzskata par nozīmīgiem cilvēkiem, zinātniekiem vai lieliem militāriem līderiem).

Smaga patoloģiska stāvokļa sekas

Smaga depresija var izraisīt pašnāvības tendences. Pacients mēģina izdarīt pašnāvību, nonākot līdzīgā stāvoklī un izejot no tā.

Attīstoties sindromam, tiek negatīvs vērtējums par sevi, savu nākotni un pagātni, domas par pašnāvību un kustību atpalicība parādās nedaudz vēlāk. Ja pacients nestāsta savai ģimenei un draugiem par savām problēmām, tad viņi var nesaprast, ka viņš nonāk ļoti smagā depresijā. Pārdzīvojumu ietekmē cilvēks var mēģināt nomirt..

Visdziļāko traucējumu pīķī, kad slimības pazīmes ir izteiktas, lielākā daļa cilvēku nevar izdarīt pašnāvību motoriskās atpalicības dēļ. Sākotnējā depresijas ārstēšanas stadijā ir gandrīz neiespējami patstāvīgi atbrīvoties no slimības; nepieciešama kvalificētu psihologu palīdzība.

Lietojot antidepresantus, apgrieztais process notiek pakāpeniski: vispirms atgriežas motora aktivitāte, pēc tam tiek atjaunots emocionālais stāvoklis. Šis laiks personai rada draudus pašnāvības mēģinājumu ziņā..

Ko saka profesionāļi?

Dziļa depresija patiešām var sabojāt cilvēka dzīvi, un tāpēc psihoterapeiti to uzskata par bīstamu slimību. Emocionālais tukšums var izraisīt šādas komplikācijas:

1. Šizofrēnija.
2. Uzmākšanās mānija.
3. Astmatiski uzbrukumi.

Šīs ir bīstamākas slimības, kas pavada smagu sindromu vai ir tā turpinājums. Attiecības starp cilvēka vispārējo stāvokli un viņa emocijām vēl nav pilnībā izpētītas. Atklāja tikai dažas sekas, kas palīdz noteikt patoloģijas simptomus un ārstēšanu.

Psiholoģiskie faktori sindroma attīstībā

Pastāv tāda definīcija kā personības veidi. Daži veidi ir ilgstošāki par blūzu vairāk nekā citi:

• statotimic - apzinīgums, obsesīvi principu ievērošana;
• hipertimisks - pazemināts pašnovērtējums, šaubas par sevi;
• melanholiskais tips - pedantisms, pārmērība visās darbībās.

Pacientu klasificēšana pēc personības veida palīdz ārstiem agrīnā slimības laikā identificēt ieilgušo depresiju un tās simptomus. Tie ir kompleksi, izolācija - to klātbūtne predisponē garīgo traucējumu parādīšanos.

Bīstamā sindroma bioloģiskie faktori

Smagu garīgu traucējumu sajūta var parādīties bez jebkādiem priekšnoteikumiem. Šī ir ģenētiska nosliece, blakusparādības, lietojot intensīvai terapijai paredzētus medikamentus. Smaga depresija var attīstīties, ņemot vērā:

1. Gaisa un autoavārijas.
2. Trauma.
3. Hormonālie traucējumi.
4. Iedzimtā vēsture.

Bieži somatiskās patoloģijas tiek pārmantotas. Simptomi var parādīties latentā formā līdz noteiktam laikam, galvenais ir tas, ka cilvēks pamet pusaudža vecumu un neļauj depresijai attīstīties pašam. Šādu sindromu ārstēšana ir daudzšķautņaina un diezgan sarežģīta..

Smagu traucējumu socioloģiskie faktori

Uz viņu fona var parādīties dziļas depresijas simptomi, galvenokārt pusaudžiem un daiļā dzimuma pārstāvēm. Vīrieši viegli pierod pie savas jaunās dzīvesvietas. Sievietēm adaptācija prasa ilgu laiku un ir saistīta ar nervu pieredzi..

Depresīvs stāvoklis ne vienmēr rodas uz dzīvesvietas maiņas fona, bet pats solis izraisa negatīvas emocijas, jo bērniem un meitenēm ir grūti iegūt jaunus draugus.

Ilgstošas ​​patoloģijas pazīmes ir sadalītas vairākos posmos:

• hronisks stresa stāvoklis, kas saistīts ar nepatikšanām, pārvietošanos;
• nedrošības sajūta;
• materiālās grūtības;
• ģimenes problēmas;
• bailes neatrast jaunus draugus.

Lai novērstu bīstama sindroma attīstību, jums jāzina, kā tajā iekrist. Sociālās problēmas, kas veicina apātijas, "blūza" parādīšanos, ietver šādus faktorus:

1. Ģimenes problēmas.
2. Pēkšņas izmaiņas ikdienas dzīvē.
3. Biežas kustības.
4. Stingra, stingra vecāku attieksme.
5. Mīlestības trūkums.

Jebkurš šoks veicina stresa attīstību. Un jums jāzina, kā atbrīvoties no smagas ilgstošas ​​depresijas, lai novērstu bīstamu garīgu traucējumu rašanos.

Ar kuru speciālistu sazināties?

Psihisko traucējumu ārstēšanā ir iesaistīti psihoneirologi, psihiatri, psihoterapeiti. Atkarībā no patoloģijas klīniskā attēla, tās smaguma pakāpes, smagas depresijas ārstēšanu var uzticēt šauram speciālistam, ja tiek identificēti slimības cēloņi - endokrinologs, ginekologs..

Ir gandrīz neiespējami atbrīvoties no šī bīstamā sindroma. Ir nepieciešams atjaunot centrālās nervu sistēmas darbu, palielināt neirotransmiteru saturu asins plazmā. Narkotiku ārstēšana ļauj bloķēt vispārējās, kā arī psihotiskās slimības pazīmes, bet bez atbilstošas ​​sarežģītas terapijas un pareiza dzīvesveida nav iespējams panākt pilnīgu atveseļošanos, kā arī novērst iespējamos recidīvus nākotnē.

Ja cilvēkam ir bīstamu traucējumu simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu, jāveic pārbaude, jānoskaidro, kā izkļūt no ilgstošas ​​depresijas, un jāatrod veidi, kā ar to tikt galā..

Dziļa patoloģiskā stāvokļa ārstēšana

Smagi depresīvi traucējumi reaģē uz tādu pašu ārstēšanu kā parastais sindroms, bet tas aizņem vairāk laika. Pirmkārt, terapeitam jānosaka patoloģijas cēloņi. Nav iespējams atgriezt pacientu normālā dzīvē bez viņu likvidēšanas. Ja nepieciešams, ārsts izraksta zāļu uzņemšanu.

Galvenā uzmanība tiek pievērsta pacienta garīgajam stāvoklim, kad visi konflikti un problēmas tiek neitralizēti. Zāļu lietošana ir nepieciešama ne tikai smaga sindroma pazīmju neitralizēšanai, bet arī tā attīstības fizioloģiskā cēloņa novēršanai..

Mēs atbrīvojamies no bīstamiem simptomiem, izmantojot antidepresantus:

• selektīvie inhibitori;
• tetraciklisks;
• netipisks un heterociklisks;
• ar serotonīnerģisku, noradrenerģisku darbību;
• NASA apakšgrupas zāles;
• MAO inhibitori;
• dopamīnerģiski un melatonerģiski medikamenti.

No antipsihotiskiem līdzekļiem ieteicamās zāles: "Haloperidols", "Risperidons", "Kvetiapīns", "Triftazīns". Pastaigas svaigā gaisā, saziņa ar mājdzīvniekiem, mūzikas terapija, vingrošana, ceļošana palīdzēs atbrīvoties no smagā "blūza".

Dažreiz jūs pat varat izkļūt no ilgstošas ​​depresijas, radikāli mainot savu ierasto dzīvesveidu, neitralizējot traumatiskas situācijas, veltot laiku labai atpūtai, miegam, sportam un labai uzturam..

Psihoterapija palīdz atbrīvoties no lielākās daļas problēmu, taču ar ieilgušiem garīgiem traucējumiem šādas metodes bieži vien nav pietiekamas, un terapija sākas ar emocionālā stāvokļa atjaunošanu ar spēcīgu zāļu palīdzību..

Citas procedūras

Sarežģītās situācijās ilgstošas ​​patoloģiskas slimības kompleksā terapijā tiek izmantotas papildu ārstēšanas metodes. Kā ar viņu palīdzību izkļūt no dziļas depresijas:

1. Magnetoterapija - magnētiskie viļņi iedarbojas uz smadzeņu garozu, dažu "pelēkās vielas" zonu stimulēšanas dēļ tiek atjaunots cilvēka garastāvoklis un vispārējais stāvoklis..
2. Elektrokonvulsīvā fizioterapija ir traumatiska, bīstama ārstēšanas metode, tā tiek nozīmēta, ja nav citu metožu efektivitātes, pacients nonāk narkotiskā transā, ar elektrisko strāvu ietekmē smadzenes, kā rezultātā tiek sintezēti personai nepieciešamie hormoni "prieks".

Ilgstoši depresīvi traucējumi ir bīstams psihisks stāvoklis, kuru ir ļoti grūti pārvarēt patstāvīgi, tāpēc jums vajadzētu izmantot zāļu terapiju un izmantot kvalificētu ārstu palīdzību.

Nav iespējams mūžīgi atbrīvoties no ieilgušās patoloģijas bez psihoterapeita. Kompleksā terapijā tiek izmantota kognitīvi biheiviorālā, kognitīvā, racionālā un ģimenes terapija. Šis paņēmiens ļauj pacientam tikt galā ar savām problēmām, kas izraisīja slimības attīstību..

Galvenās profilakses metodes

Otrā uzbrukuma attīstības risks ir diezgan augsts - apmēram 70% pacientu. Profilaktiskajos pasākumos tas jāņem vērā:

• pareizs režīms: miegs - 8 stundas, atpūtas un nomoda maiņa;
• pilnvērtīgs dzīvesveids: nav satricinājumu, slikti ieradumi;
• fiziskās aktivitātes, veselīga ēšana: peldbaseins, vingrošana, skriešana;
• stresa novēršana vai samazināšana līdz minimumam;
• atpūsties kopā ar tuviem cilvēkiem, radiniekiem;
• uzmanība savām vajadzībām, personība;
• plānojot gaidāmos pasākumus no pozitīvās puses.

Saskaroties ar ilgstošiem depresijas traucējumiem, vajadzētu saprast, ka tas nav teikums pacientam. Kompleksā terapija dos nepieciešamo rezultātu, ja patoloģija tiek diagnosticēta savlaicīgi un sākta ārstēšana ar fizioloģisko, medikamentu, psiholoģisko metožu palīdzību.

Dziļa depresija ir bīstama personai. Tas var izraisīt pacienta nāvi, spontānu grūtniecības pārtraukšanu, visa zaudējumu, kas viņam piederēja līdz noteiktam laikam. Ir jāapzinās, ka pašnodarbinātība rada negatīvas sekas, jo domas un emocijas ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli, cilvēku kopumā.

Ilgstošs psiholoģiskais sindroms var ietekmēt dzīves ilgumu, ja tikai pacients domā par pašnāvību. Citos situācija viņam nedraud, un, ja viņam ir smaga ilgstoša depresija, psihoterapeitam vajadzētu ieteikt, kā rīkoties.

Pirmkārt, pašam pacientam ir jākontrolē sevi. Pēc pirmajām nopietnas slimības pazīmēm pastāstiet saviem radiem, tuviem cilvēkiem par savu pieredzi. Konsultējieties ar speciālistu, iziet pilnu pārbaudi un, ja nepieciešams, sāciet lietot antidepresantus. Tikai tādā veidā cilvēks var atgriezties pie pilnvērtīga dzīvesveida..

Smaga depresija: pazīmes un ārstēšana

Smaga depresija ir hronisks psihisks traucējums, kas draud ar bīstamām sekām līdz fiziskās veselības iznīcināšanai, pašnāvības stāvokļa attīstībai..

Smagas depresijas simptomi

Lielai depresijai ir šādas izpausmes:

• apātija;
• hroniska noguruma sindroms;
• nomākts garastāvoklis;
• neinteresēšanās par apkārtējiem cilvēkiem, darbu, vaļaspriekiem, iepriekšējiem vaļaspriekiem;
• palielināta trauksme, trauksme, iekšēja spriedze;
• vainas sajūta, zems pašnovērtējums;
• atmiņas traucējumi, samazināta koncentrēšanās spēja;
• obsesīvas domas par pašnāvību.

Ilgstoša depresija ir saistīta ne tikai ar garīgiem traucējumiem, bet arī ar veselības problēmām:

• miega traucējumi;
• krasas ķermeņa svara izmaiņas;
• apetītes pārkāpums;
• anoreksija vai bulīmija;
• reibonis;
• galvassāpes;
• muskuļu sāpes:
• pārkāpums sirds un asinsvadu sistēmas darbībā;
• aizcietējums;
• traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbībā;
• sāpīgas sajūtas vēderā;
• erekcijas funkcijas pārkāpums vīriešiem;
• menstruālā cikla traucējumi un anorgasmija sievietēm;
• psihomotorisko funkciju pārkāpums (lēna domāšana, runa, kustību koordinācijas traucējumi).

Ilgstoša depresija bieži ietver alkoholisma, narkomānijas attīstību, kas īslaicīgi atbrīvo iekšējo diskomfortu un nomācošās domas.

Smaga depresija izpaužas arī ar izmaiņām pacienta uzvedības modelī. Cilvēks meklē vientulību, izvairās no saziņas ar citiem, atsakās no pastaigām, visa veida izklaidēm, un viņa darba spējas samazinās.

Dziļās depresijas cēloņi

Psihoterapeiti identificē vairākas faktoru grupas, kuru dēļ attīstās smaga depresija..

Psiholoģiskie faktori

Šajā kategorijā ietilpst:

• pārnesti spriegumi;
• problēmas ģimenē, darbā vai skolā;
• traucējumi centrālās nervu sistēmas darbībā;
• smaga garīga trauma (tuvinieku nāve, invaliditāte, fiziska vai seksuāla vardarbība);
• iekšējās harmonijas pārkāpums;
• dzīves mērķu un centienu trūkums;
• vilšanās - neatbilstība starp dzīves realitāti un cilvēka cerībām un idejām;
• personiski konflikti;
• dzīves jēgas zudums.

Bioloģiskie faktori

Smaga depresija var attīstīties veselības problēmu un šādu bioloģisku faktoru klātbūtnē:

• hormonālie traucējumi;
• regulāras, piepildītas seksuālās dzīves trūkums;
• nesabalansēta diēta;
• alkohola pārmērīga lietošana;
• narkotisko vielu pārdozēšana vai ilgstoša lietošana;
• spēcīgs fizisks, garīgs, psihoemocionāls pārmērīgs darbs;
• ilgstoša un nekontrolēta hormonālo, psihotropo zāļu uzņemšana;
• smaga ķermeņa intoksikācija;
• nepietiekamas fiziskās aktivitātes, mazkustīgs dzīvesveids;
• traumatisks smadzeņu ievainojums;
• sirds un asinsvadu patoloģijas;
• smadzeņu cirkulācijas procesu pārkāpums;
• Parkinsona slimība;
• vairogdziedzera disfunkcija.

Sociālie faktori

Depresiju var izraisīt:

• ģimenes attiecību iznīcināšana (šķiršanās, vecāku zaudēšana);
• sociālā statusa maiņa;
• ieilguši konflikti ģimenē vai komandā;
• iepriekšējo dzīves stratēģiju iznīcināšana un neveiksme;
• fiziskā izolācija.

Patoloģiskā sindroma veidošanās posmi

Smaga depresija nerodas pēkšņi, bet attīstās pakāpeniski. Patoloģiskā sindroma veidošanās posmi:

1. Negācija. Ārēji cilvēka dzīvesveids nemainās, bet viņš pārdzīvo sarežģītu iekšēju konfliktu. Pacients ieslēdz psiholoģiskos aizsardzības mehānismus, pamatojoties uz realitātes noliegumu. Izpaužas ar ēšanas uzvedības izmaiņām, psihoemocionālo nestabilitāti, pēkšņām garastāvokļa maiņām.
2. Aizvainojums un dusmas. Šajā posmā cilvēks sāk meklēt tos, kas vainojami viņa smagajā stāvoklī. Parādās tādas pazīmes kā nekontrolētas agresijas uzbrukumi, raudulība, palielināta trauksme, aizkaitināmība.
3. 3. posms. Pacientam rodas hormonālie traucējumi, samazinās serotonīna - prieka hormona - ražošana. Cilvēks sāk zaudēt svaru vai ātri iegūt svaru, cieš no bezmiega, galvassāpēm, cieš no patoloģiju saasināšanās, kas norit hroniskā formā.
4. Pēdējais posms. To raksturo patoloģiski procesi, kas iznīcina cilvēka fizisko veselību un psihi. Pacients zaudē kontroli pār savu uzvedību, spēju adekvāti, racionāli domāt, kļūst potenciāli bīstams gan sev, gan apkārtējiem cilvēkiem.

Psihotiskas smagas depresijas pazīmes

Smaga depresija var būt psihotiska:

• halucinācijas;
• obsesīvi stāvokļi;
• dzīves realitātes noliegšana;
• neiecietība pret citu cilvēku viedokli;
• hipertrofētas vainas sajūtas;
• panikas bailes;
• cerības uz kaut ko briesmīgu (letāla slimība, katastrofa, tuvinieku nāve).

Ilgstošas ​​depresijas somatiskās pazīmes

Ilgstošai depresijai ir somatiski simptomi:

• sirds sāpes;
• sirds ritms un sirdsklauves;
• sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļā;
• sāpes hipohondrijā;
• noliekšanās;
• problēmas ar gremošanas sistēmas darbību.

Pacienti sūdzas par dažādām sāpīgām sajūtām un bieži sevī iedveš domu par smagu patoloģiju klātbūtni, taču medicīniskie pētījumi un analīzes cilvēkam neatklāj fizioloģiskas patoloģijas.

Depresijas tipa cilvēku domāšanas iezīmes

Depresīvais personības tips rodas cilvēkiem, kuri ir īpaši pakļauti depresijas attīstībai. Vairumā gadījumu viņi ir pesimisti un pasauli redz “melnā krāsā”.

Šāda veida indivīdi nav apmierināti ar sevi un citiem neatkarīgi no tā, cik veiksmīgi viņiem veicas sociālajā jomā. Visbiežāk šādi cilvēki ir introverti, noslēgti, grūti sazināties, dod priekšroku vientulībai..

Viņus raksturo pārmērīga vainas izjūta, šaubas par sevi, bailes tikt uzvarētam, panikas stāvokļi, kas rodas ar jebkādām izmaiņām, izmaiņām, dzīves grūtībām.

Smaga patoloģiska stāvokļa sekas

Ja nav savlaicīgas ārstēšanas, ilgstoša depresija var izraisīt:

• līdz sociālā statusa zaudēšanai (cilvēki pārtrauc attiecības ar draugiem un radiniekiem, viņi zaudē darbu, profesionalitāti);
• vēlmes trūkums dzīvot;
• līdz smagām garīgām slimībām;
• uz pašnāvības mēģinājumiem;
• uz patoloģisko atkarību attīstību;
• uz sociālo izolāciju.

Diagnostika

Depresijas sindroma diagnostika sākas ar psihoterapeita konsultāciju. Sarunā ar pacientu ārsts novērtē viņa runu, reakcijas ātrumu, kognitīvās funkcijas. Analizē blakus esošos simptomus un apkopotās anamnēzes rezultātus.

Lai noteiktu precīzu diagnozi un noteiktu depresijas pakāpi, tiek veikta patopsiholoģiskā izmeklēšana, diferenciāldiagnoze, psiholoģiskie testi.

Pacientiem tiek nozīmēti laboratorijas testi, EKG, konsultācija ar narkologu un terapeitu, lai izslēgtu Parkinsona slimību, hipotireozi, atkarību no narkotikām vai alkohola, onkoloģiju.

Smagas depresijas ārstēšana

Smaga depresijas sindroma ārstēšanai jāpieiet vispusīgi un ļoti nopietni. Visefektīvākās ir šādas terapijas metodes:

• antidepresantu lietošana;
• diētas terapija;
• psihoterapija;
• insulīns;
• elektrokonvulsīvs.

Medikamenti ļauj apturēt depresijas fizioloģiskās un somatiskās izpausmes, kā arī sesijas ar psihologu - atrast dzīves mērķi un atrast izeju no pašreizējās sarežģītās situācijas.

Lai sasniegtu pozitīvu rezultātu, ir svarīgi nodrošināt pacientam sabalansētu un stiprinātu pārtiku, labu atpūtu, pastaigas svaigā gaisā, fiziskās aktivitātes, cik vien iespējams aizsargāt viņu no stresa faktoriem.

Cilvēka uzdevums šajā stāvoklī ir padarīt viņa dzīvi pēc iespējas harmoniskāku un vieglāku: pozitīvas emocijas, priecīgas tikšanās ar patīkamiem cilvēkiem, prasmju uzlabošana iecienītākajā hobijā.

Ar kuru speciālistu sazināties?

Smagu depresīvu stāvokļu diagnostikā un ārstēšanā ir iesaistīti tādi speciālisti kā neirologi, psihologi un psihoterapeiti. Īpaši progresējošos gadījumos jums būs nepieciešama psihiatra palīdzība, kurš palīdzēs jums izvēlēties pareizās zāles un psihoterapeitiskās korekcijas metodes.

Narkotiku ārstēšana

Sindroma mazināšanai tiek izmantotas šādas zāles:

• netipiski antidepresanti;
• zāles, kas veicina serotonīna atkārtotu uzņemšanu;
• monoamīnoksidāzes inhibitori;
• tricikliskās grupas antidepresanti.

Narkotiku terapija ietver arī trankvilizatoru lietošanu, lai novērstu trauksmes sajūtu, kam ir izteiktas nomierinošas īpašības..

Nootropie līdzekļi palīdz uzlabot asinsriti un normalizēt smadzeņu funkcijas.

Tiek noteikti arī imūnmodulējoši līdzekļi, vitamīnu un minerālu kompleksi, miega zāles.

Psihologa padoms

Pacientam nepieciešamas individuālas psiholoģiskas konsultācijas, izmantojot darba, geštalta un mākslas terapijas metodes. Nodarbības pašpalīdzības grupās dod labus rezultātus.

Lai novērstu depresīvu stāvokli, jums jāpievērš uzmanība psihologa padomam:

• nenodarboties ar pašaizliedzību;
• samazināt slodzi un dot ķermenim pienācīgu atpūtu;
• biežāk atrasties dabā, pastaigāties svaigā gaisā;
• pietiekami gulēt;
• ir regulāra intīma dzīve.

Ir svarīgi nekautrēties par savām emocijām un tās neslēpt, atrast dzīves jēgu un nozīmes izjūtu, rūpējoties par bērniem, dzīvniekiem, veicot sociālos uzdevumus. Cilvēkam ir jāpārdomā sava dzīve, jānovērtē paša panākumi un jāveido nākotnes plāni, nenosakot nesasniedzamus mērķus..

Jums nevajadzētu slēgt sevī, jums jāiet ārā pie cilvēkiem, jāsazinās pat tad, ja šādas vēlmes nav.

Kā pašam izkļūt no dziļas depresijas?

Patstāvīgi izkļūt no dziļas depresijas ir ārkārtīgi grūts uzdevums. Pirmkārt, cilvēkam ir jāsaprot, ka pastāv problēma, un jāsaņem atbalsts no radiniekiem un draugiem..

Šie ieteikumi palīdzēs pārvarēt depresijas sindromu:

1. Pozitīva domāšana. Atrodoties līdzīgā stāvoklī, ir grūti domāt optimistiski, taču jums vajadzētu kontrolēt savas domas un nekavējoties aizstāt negatīvo formulējumu ar pozitīvu..
2. Dienasgrāmatas uzturēšana, iesaistīšanās radošumā - metodes, kas ļauj izmest negatīvo pieredzi, analizēt savu domāšanu.
3. Fiziskā aktivitāte. Ar depresīviem apstākļiem jums vajadzētu sportot, regulāri veikt ķermeņa fiziskās aktivitātes.
4. Dzīves kvalitātes uzlabošana. Cilvēkam ir jācenšas ienest savā dzīvē pēc iespējas vairāk pozitīvu emociju. Lai to izdarītu, jums vajadzētu mēģināt piepildīt savu veco sapni, darīt tās lietas, kas agrāk sagādāja prieku un prieku..

Slimības profilakse

Šie profilakses pasākumi palīdzēs novērst šīs slimības attīstību:

• dienas režīma ievērošana;
• pilnvērtīgs miegs (vismaz 8 stundas visas dienas garumā);
• brīvā laika pavadīšana kopā ar ģimenes locekļiem un draugiem;
• veselīgs dzīvesveids, izvairoties no cigarešu un alkohola pārmērīgas lietošanas;
• regulāras fiziskās aktivitātes;
• pareizs, sabalansēts uzturs;
• stresa situāciju samazināšana dzīvē.

Pat pie aizņemta grafika ir svarīgi atrast laiku sevis attīstīšanai, izklaidei, darot to, kas jums patīk, saziņai ar interesantiem, patīkamiem cilvēkiem. Plānojot nākotni, nosakot skaidrus dzīves mērķus, samazināsies arī depresijas attīstības risks.

Dziļa depresija

Smaga depresija ir sarežģīts psihisks traucējums, kas rodas dažādu faktoru dēļ. Pašreizējā stadijā smagus afekta traucējumus un pašapziņas traucējumus, plašas vitalitātes pazīmes, veģetatīvās izpausmes un psihomotoros traucējumus sauc par dziļu depresiju. Simptomu dziļumu ierobežo sociālā darbība, tostarp nespēja apmierināt ikdienas bioloģiskās vajadzības.

Zinātnieki ir pamanījuši, ka katrs piektais cilvēks spēj piedzīvot depresiju neatkarīgi no materiāla, sociālā stāvokļa, kā arī dzimuma un vecuma. Ar ilgstošiem simptomiem jums jāmeklē palīdzība no speciālista, kurš izrakstīs ārstēšanu. Agrīnās slimības formas var izārstēt pašas, izmantojot standarta metodes, tomēr ļoti dziļai depresijai nepieciešama rūpīga speciālistu uzmanība.

Dziļa depresija izraisa

Dziļās depresijas cēloņi ir sadalīti psiholoģiskajos un fizioloģiskajos. Psiholoģiskie iemesli ir stress, garīgas traumas (fiziska vardarbība, tuvinieku nāve, klātbūtne katastrofās). Šis stāvoklis pāriet pēc diviem mēnešiem, bet, ja nav palīdzības, tas ievelkas un pārvēršas par dziļu.

Stress ietver ilgtermiņa nepatikšanas, un vecās traumas ir traumatiskas nepatikšanas, kas pēkšņi parādījās no bērnības..

Vilšanās (veltīgas cerības, maldināšana, neveiksmes, vilšanās) ir vēl viens smagas depresijas cēlonis..

Pēc tam seko eksistenciāla krīze, kas noved pie tā, ka cilvēks zaudē jēgu, dzīves mērķus, kā arī harmonijas izjūtu..

Fizioloģiskie cēloņi ir pārmērīgs darbs, nepietiekama asinsriti smadzenēs, izsīkums; saindēšanās ar alkoholu, narkotikām, narkotikām; insultu, menopauzes, galvas smadzeņu traumas, neregulāras dzimumdzīves, hormonālas slimības, nepietiekamas fiziskās aktivitātes, nepietiekams uzturs, iekšējo orgānu slimības, hipovitaminoze, mediatora sistēmas defekti.

Bieži vien depresīvu stāvokli kompleksā izprovocē vairāki iemesli. Jāņem vērā visi iemesli, jo panākumi ārstēšanā būs tieši atkarīgi no tā..

Galvenie depresijas simptomi

Dziļas depresijas simptomi: baudas zudums, garastāvokļa samazināšanās, interešu zaudēšana, palielināts nogurums, aktivitātes samazināšanās, enerģijas samazināšanās, koncentrēšanās spējas samazināšanās, pārliecības trūkums, zems pašnovērtējums, pašnovērtēšanas un vainas apziņas idejas, drūms un pesimistisks nākotnes redzējums; miega traucējumi, tieksme uz pašnāvību, samazināta ēstgriba.

Galvenie smagas depresijas simptomi ir cilvēka ikdienas nomākts garastāvoklis, intereses zudums par iepriekšējām aktivitātēm, kā arī spēja domāt un koncentrēties uz kaut ko; neizlēmība, letarģija, libido zaudēšana, psihomotorās aktivitātes izmaiņas.

Smaguma izpausmes, kā arī vitalizāciju pastiprina somatiskais sindroms: zaudēta interese par iepriekš interesantu darbību, kā arī zaudēta spēja to izbaudīt; reakcijas trūkums uz darbībām un notikumiem; pamostoties dažas stundas agrāk no rīta; palielināta depresija no rīta; psihomotorās atpalicības rašanās, kā arī uzbudinājums; apetītes samazināšanās, ķermeņa svara samazināšanās par 5%; libido zaudēšana.

Dziļas depresijas pazīmes

Psihiskiem traucējumiem raksturīgas ievērojamas grūtības saziņā, mājas darbos, pašapkalpošanās, psihomotorās attīstības kavēšanās vai uzbudinājums. Tomēr pacients kritiski novērtē savu stāvokli, saprot šo traucējumu sāpīgo raksturu. Slims cilvēks spēj patstāvīgi piedalīties ārstniecības un rehabilitācijas pasākumos.

Dziļu depresiju ar psihomotorisku atpalicību atzīmē objektīvais, ķermeniskais, vitālo pārdzīvojumu raksturs ar akmens sajūtu krūtīs.

Dziļu depresīvu stuporu raksturo pilnīga letarģija ar mutismu un skumju emocionālu izpausmi.

Melanholisko raptus iezīmē dziļas ilgas no rīta ar raksturīgiem motora uztraukuma uzplūdiem, tuvu autoagresijai un katatoniskai impulsivitātei. Uzbudinātu depresiju raksturo monotoniskas žēlabas ar asu satraukumu, lūgumi pēc palīdzības, demonstratīvi nožēlojami roku sagrozīšana.

Depresīvs-maldinošs sindroms ir raksturīgs depresijas stāvokļa kombinācijai ar sevis apsūdzēšanas, vainas apziņas, sevis noniecināšanas, hipohondrisku maldu maldiem..

Halucinācijas depresijas sindromu raksturo depresijas stāvokļa kombinācija ar halucinozi, kurā tiek dzirdētas balsis, kas pacientam rāj un apsūdz.

Dziļās depresijas ārstēšana

Ja persona ir piedzīvojusi dziļu depresiju, viņam vajadzētu novērst uzmanību no iemesliem, kas izraisīja šo problēmu, nodarbināt sevi ar kaut ko (sports, pastaigas, ceļojumi).

Mājdzīvnieks efektīvi ārstē dziļu depresijas formu, kas sniegs mīlestību, siltumu un pieķeršanos. Mūzikas terapija palīdz arī cīnīties ar slimību. Ir īpašas mūzikas kompozīcijas, kas ļauj atrast izeju no dziļas depresijas. Patstāvīgi tikt galā ar traucējumiem ir ļoti grūti, tāpēc ir vērts pieņemt palīdzību no draugiem, tuviem cilvēkiem un it īpaši ārstiem.

Liela depresija - ko darīt?

Dziļāku depresiju var mazināt ar pretstresa vitamīniem. A vitamīns, kas atrodas ķirbī, burkānos, ir sevi labi pierādījis; B vitamīns, kas satur jogurtu, zivis, graudaugus; C vitamīns, kas atrodams kivi, apelsīnos, upenēs.

Grūtnieču dziļa depresija var izraisīt spontāno abortu, šī iemesla dēļ topošajām māmiņām rūpīgi jāuzklausa sevis un viņu stāvoklis. Dziļa depresija var izraisīt negatīvas sekas, cilvēks pārvēršas par trauksmainu, maniakālu baiļu indivīdu.

Smaga depresija un tās ārstēšana ietver bioloģiskās terapijas. Pašlaik šai slimībai ir augsta izplatība, kā arī draudīgas, dzīvībai bīstamas sekas. Slimības gaita ar nopietnām komplikācijām rada ievērojamas pašnāvības briesmas. Terapija ietver kompleksu kompleksu ārstēšanu, pakāpeniski izmantojot pretrezistentus īpašos pasākumus.

Svarīgs uzdevums ir novērtēt smagas depresijas prognozi pēc klīniskās un psihopatoloģiskās slimības gaitas un struktūras analīzes. Grūtības šādu pacientu ārstēšanā atbalsta ambulatorā terapija, kuras mērķis ir samazināt depresijas stāvokļa smagumu, kā arī saīsināt pašreizējās epizodes ilgumu un novērst recidīvus un saasinājumus..

Efektīva ir tikai sarežģīta ārstēšana, lietojot dažādas zāles un nemedikamentozu terapiju. Ārstēšana ar augstu terapeitisko efektu, bet slikta panesamība (antipsihotiskie līdzekļi, tricikliskie antidepresanti, elektrokonvulsīvā terapija) būs neizbēgama. Kā likums, dziļa depresijas stāvokļa gaita ir ilgstoša. Pēc nopietnā stāvokļa novēršanas turpmāka ārstēšana joprojām ir svarīga problēma. Šajā gadījumā ir nepieciešama atbalstoša terapija, lai novērstu paasinājumu, kā arī profilaktiska ārstēšana, lai izslēgtu recidīvu novēršanu..

Ārstēšanā tiek izmantotas šādas antidepresantu grupas:

• Tricikliskie antidepresanti (melipramīns, klomipramīns, amitriptilīns) kavē serotonīna un norepinefrīna atkārtotu uzņemšanu, ietekmē muskarīna receptorus un izraisa antiholīnerģiskus efektus..
• Netipiski un heterocikliski antidepresanti (Maprotiline, Surmontil, Mianserin) ietekmē alfa-adrenerģiskos receptorus, serotonīnu un norepinefrīnu.
• Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (Fluvoksamīns, Fluoksetīns, Sertralīns, Paroksetīns, Citaloprams, Cipralex).
• Serotonīnerģiski un noradrenerģiski antidepresanti (Ixel un Venlafaxine).
• Noradrenerģiskie antidepresanti (Coaxil).
• NASA antidepresanti (mirtazapīns), kas ietekmē postsinaptiskos serotonīnerģiskos un noradrenerģiskos receptorus.
• Dopaminerģiski antidepresanti (Bupropion), kas spēj palielināt dopamīna monoamīnoksidāzes koncentrāciju.
• Atgriezeniski MAO inhibitori (Betol, Moclobemide), kas inhibē monoamīnoksidāzi.
• Melatoninerģiski antidepresanti (Melitor), kas ietekmē suprachiasmatic kodola M1, M2 receptorus.

Autors: Psihoneirologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģijas centra PsychoMed ārsts

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevar aizstāt profesionālu padomu un kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ja jums ir vismazākās aizdomas par smagu depresiju, noteikti konsultējieties ar ārstu.!