Pašattīstības

Psiholoģija ikdienas dzīvē

Spriedzes galvassāpes rodas stresa, akūtas vai hroniskas, kā arī citu garīgu problēmu, piemēram, depresijas, fona apstākļos. Galvassāpes ar veģetatīvi asinsvadu distoniju parasti ir arī sāpes...

Ko darīt sadursmēs ar vīru: praktiski padomi un ieteikumi Uzdodiet sev jautājumu - kāpēc mans vīrs ir idiots? Kā rāda prakse, meitenes sauc šādus objektīvus vārdus...

Pēdējais atjauninātais raksts 02.02.2018 Psihopāts vienmēr ir psihopāts. No savām anomālajām rakstura īpašībām cieš ne tikai viņš pats, bet arī apkārtējie cilvēki. Labi, ja persona ar personības traucējumiem...

"Visi melo" - slavenā doktora nama slavenākā frāze jau sen ir bijusi visu cilvēku lūpās. Bet tomēr ne visi zina, kā to izdarīt veikli un bez jebkādas...

Pirmā reakcija Neskatoties uz to, ka jūsu laulātajam ir dēka, viņš, visticamāk, par to vainos jūs. Esiet piesardzīgs, lai nepirktu viņa maksājumus. Pat...

Nepieciešamība pēc filmas "9. kompānija" Veseliem vīriešiem ir grūti 15 mēnešus būt bez sievietēm. Nepieciešams tomēr! Filmas "Shopaholic" apakšveļa no Marka Džefesa - vai tā ir neatliekama cilvēka vajadzība?...

. Cilvēks lielāko daļu laika pavada darbā. Tur viņš visbiežāk apmierina komunikācijas nepieciešamību. Sazinoties ar kolēģiem, viņam patīk ne tikai patīkama saruna,...

Psiholoģiskā apmācība un konsultēšana ir vērsta uz sevis izzināšanas, refleksijas un pašpārbaudes procesiem. Mūsdienu psihologi saka, ka personai ir daudz produktīvāk un vieglāk sniegt korekcijas palīdzību mazās grupās....

Kas ir cilvēka garīgums? Ja uzdodat šo jautājumu, tad jūtat, ka pasaule ir kas vairāk par haotisku atomu kolekciju. Jūs, iespējams, jūtaties plašāk nekā uzlikts...

Cīņa par izdzīvošanu Mēs bieži dzirdam stāstus par to, kā vecāki bērni negatīvi reaģē uz jaunākā brāļa vai māsas parādīšanos ģimenē. Seniori var pārtraukt runāt ar vecākiem...

Kāpēc derealizācija neizdodas

Psihiski vesels cilvēks realitāti uztver adekvāti, kaut arī individuāli. Viņa atmiņa, domāšana, uzmanība, emocijas un griba ir savstarpēji harmoniski - tajos nav pretrunu. Ja cilvēks runā par nepatīkamām atmiņām, viņa atmiņā parādās šīs atmiņas attēli, rodas negatīvas emocijas, cilvēks ar gribu mēģina norobežoties no šīs atmiņas, ko veicina adekvāta domāšana. Garīgajos procesos tiek novērota harmonija.

Viens no galvenajiem veselīgas psihes kritērijiem ir adekvāta sevis, sava ķermeņa shēmas un realitātes uztvere. Veselam cilvēkam ir adekvāta attieksme pret personības kodolu - pret “es”. Viņš sevi uztver tieši caur jutekļiem un netieši caur realitātes objektiem un parādībām - citu cilvēku viedokli, refleksiju spogulī, darbu ar psihologu, refleksiju.

Tomēr psihisku traucējumu gadījumā derealizācija ir sevis un realitātes uztvere - ir attiecīgi depersonalizācija un derealizācija. Šādu pārkāpumu kritēriji ir neatbilstoša realitātes uztvere un "es-koncepcija".

Realitāte ir filozofisks termins. Katram tas ir "savs". Bet, lai diagnosticētu "derealizācijas sindromu", psihiatri vadās pēc vispārpieņemtās realitātes nozīmes. Šī ir objektīvi izteikta pasaule vai Visuma daļa, kurā pastāv objektīvi fakti un parādības, piemēram, fizikas konstantes (brīvā kritiena paātrinājums, gaismas ātrums), metriskās sistēmas (garums, tilpums, apgaismojums). Lai definētu derealizāciju, jāsāk no šiem jēdzieniem.

Lai saprastu depersonalizāciju, jāsāk no jēdziena "es-jēdziens". Šī ir cilvēka ideja par sevi, kas tiek realizēta un atspoguļota.

Kas tas ir

Derealizācija ir psihopatoloģisks stāvoklis, kad cilvēka realitātes uztvere ir traucēta. Cilvēkam ar derealizāciju pasaule mainās: viņš var pamosties, palūkoties ārā pa logu un saprast, ka pretējā māja logā ir kļuvusi augstāka vai pasaules krāsas ir kļuvušas blāvākas, un skaņa ir klusāka..

Depersonalizācija ir arī psihopatoloģiski traucējumi. To definē kā sevis uztveres pārkāpumu, kurā tiek traucēta "es-jēdziena" apzināšanās. Pacients ar depersonalizāciju sevi uztver atšķirīgi: viņš uzskata, ka radušās domas nepieder viņam vai viņa rokas nevar kontrolēt.

Depersonalizācija un derealizācija ir dažādi, bet saistīti psihopatoloģiski traucējumi. Abas parādības pieder uztveres traucējumu klasei. Visbiežāk viņi pavada viens otru, bet tiekas arī atsevišķi..

Kad pacientam vienlaikus notiek depersonalizācija un derealizācija, viņi runā par depersonalizācijas-derealizācijas sindromu.

Neskatoties uz šķietamo smagumu, sindroms nepieder pie psihotiskiem traucējumiem. Persona saglabā kritiku un objektīvu attieksmi pret savu stāvokli - viņš saprot jaunu sajūtu nedabiskumu, ka ar viņu kaut kas ir noticis, bet bieži vien viņš to nevar izskaidrot. Pacients ar derealizācijas-depersonalizācijas sindromu saglabā spēju atšķirt fantāziju un iztēli no realitātes, nav bīstams cilvēkiem un sev. Tas ir, saikne starp realitāti un cilvēku saglabājas.

Traucēta realitātes un "es" uztvere notiek arī veseliem cilvēkiem. Depersonalizācijas un derealizācijas izplatīti piemēri:

  • DEŽAVU;
  • jamevue;
  • ar pārmērīgām jūtām, piemēram, kad cilvēks uzzināja par miljonu dolāru laimēšanu.

Iemesli

Sindroms var rasties dažādu iemeslu dēļ, sākot ar smagu stresu un beidzot ar šizofrēniju. Visbiežāk derealizācija un depersonalizācija attīstās pēc smagām traumatiskām situācijām. Seksuāla vai fiziska vardarbība pret bērniem, autoavārija, dabas vai cilvēka izraisīta katastrofa, tuvinieka nāve, karš, ilgstoša ieslodzīšana vai spīdzināšana var izraisīt derealizāciju. Pusaudžiem pārkāpumi notiek ātrāk, jo psiholoģiskās aizsardzības mehānismi nav pilnībā izstrādāti.

Psihiski traucējumi, kas var izraisīt depersonalizāciju un / vai derealizāciju:

  1. Smaga depresija, Kotarda sindroms.
  2. Šizofrēnija.
  3. Epilepsija.
  4. Bipolāriem traucējumiem.
  5. Vispārējs trauksme un panikas lēkmes.
  6. Pārmērīga melanholija.
  7. Atņemšana (nespēja novērst pamata fizioloģiskās vajadzības - miegu, izsalkumu, slāpes).

Uztveres traucējumus mākslīgi izraisa arī psihotropo vielu - kaņepju, ketamīna, dekstrometorfāna - lietošana. To sauc par inducētu depersonalizāciju..

Depersonalizācija tiek uzskatīta par psiholoģiskās aizsardzības mehānismu, kad cilvēka psihe izteikta traumatiskā situācijā mēģina norobežoties un norobežoties no spēcīgas negatīvās pieredzes. Šādos gadījumos apziņa bloķē emocijas. Tas ļauj personai prātīgi novērtēt iespējamo bīstamo situāciju un pārdomāt rīcības plānu..

Depersonalizācija kā psiholoģisks aizsardzības mehānisms ir "normāls" traucējumu variants. Patoloģijas variants par sevis uztveres pārkāpumu tiek teikts, ja traucējumi ilgst vairāk nekā mēnesi un pazemina cilvēka dzīves līmeni.

Derealizācijas sajūta tiek apvienota ar šādiem attīstības mehānismiem:

  • Oksidatīvais stress. Antioksidantu sistēmas pārkāpuma dēļ smadzeņu šūnās uzkrājas brīvie radikāļi - nestabili ūdeņraža joni. Tie ir toksiski neironiem un maina skābju-bāzes līdzsvaru. Tas noved pie vielmaiņas traucējumiem un šūnu iznīcināšanas..
  • Receptoru reakcijas izmaiņas. Mehānisms ietver serotonīna, opioīdu, gamma-aminosviestes receptorus. Viņu aktivizēšana noved pie uztveres traucējumiem.
  • Hipofīzes-virsnieru sistēmas pārkāpums. Tiek traucēta adrenokortikotropā hormona un kortizola ražošana.
  • Izmaiņas smadzeņu darbībā. Funkcionālā magnētiskās rezonanses attēlveidošana parāda atšķirību starp derealizētām un veselām smadzenēm.

Simptomi

Derealizācijas pazīmes ir subjektīvas. Katram cilvēkam tie ir atšķirīgi, un tos nosaka pieredze, individuālā uztvere, domāšanas stereotipi. Visbiežāk derealizācijas stāvokli pacienti raksturo kā izmainītu, dīvainu, atsvešinātu un aukstu pasauli. Krāsas zaudē kontrastu. Tiešām uztverts neskaidri, it kā caur netīru stiklu. Skaņas ir apslāpētas, objekti attālinās viens no otra. Laika izmaiņu uztvere - tā var palēnināties vai paātrināties.

Pacienti nodod depersonalizācijas simptomus tā, it kā dažas viņu personības iezīmes tiktu izdzēstas. Emocionālās nianses izzūd: tiek zaudēta spēja sajust “smalkas” emocijas un to nokrāsas. Uztveres asums samazinās: realitātes krāsas izgaist. Pacienti sūdzas, ka domas periodiski apstājas, jūtams atmiņas zudums. Garastāvoklis pazūd: tas nav ne slikts, ne labs - tā vienkārši nepastāv.

Pret citām slimībām

Derealizācija un depersonalizācija notiek depresijā. Pacienti sūdzas, ka pasaule ir kļuvusi pelēka, skaņas ir apslāpētas un attālinātas. Emocijas, taustes un sāpīgas sajūtas ir blāvas. Neirozes gadījumā parasti ir traucēta realitātes uztvere un "I" simptomi.

Sindroms ar VSD nav raksturīgs. Tā kā pati veģetatīvās-asinsvadu distonijas diagnoze ir apšaubāma, traucēta pašapziņa šādai patoloģijai nav raksturīga. Tas pats attiecas uz dzemdes kakla osteohondrozi. Šīs diagnozes esamība ir apšaubāma, tā pamazām pamet zāles - dzemdes kakla osteohondrozē nav derealizācijas un depersonalizācijas..

Panikas lēkmes papildina kognitīvo traucējumu sindromi. Panikas lēkmes laikā miera sajūta mainās: psihiskie procesi ir savstarpēji nesaskaņoti.

Diagnostika un ārstēšana

Depersonalizācijas diagnosticēšanai tiek izmantota Nulllera skala. Tam ir šādas pozīcijas, kas tiek vērtētas no "-1" līdz "3" punktiem:

  1. Attiecības ar mīļajiem.
  2. Vides uztvere.
  3. Dabas uztvere.
  4. Mākslas elementu uztvere.
  5. Traucēta domāšana.
  6. Atmiņas traucējumi.
  7. Sajūta pazīstama.
  8. Emocionālā atbilstība.
  9. Empātija, iejūtība.
  10. Pašapziņa.

Piemēram, ja pacients sūdzas par pilnīgu domu trūkumu, skalā “Domāšanas traucējumi” tiek piešķirti 3 punkti, ja nepazīstami cilvēki un priekšmeti tiek uztverti kā jau pazīstami, tiek piešķirti 2 punkti. Rezultāti:

  • mazāk par 10 punktiem ir norma;
  • 10-15 - viegla pakāpe;
  • 15-20 - vidēja pakāpe;
  • vairāk nekā 25 punkti - smaga derealizācija.

Derealizācijas testu izmanto, lai diagnosticētu traucētu realitātes uztveri. Tas ļauj atšķirt depresiju, trauksmi un pašu derealizāciju. Diazepāmu injicē intravenozi 30 mg devā. Pēc dažām minūtēm vajadzētu notikt vienai no reakcijām: depresija, trauksme vai depersonalizācija.

Derealizācijas un depersonalizācijas ārstēšana ir farmakoloģiska. Tomēr galvenais mērķis ir ārstēt slimību, kas izraisīja pašapziņas traucējumus. Ārstiem ir grūti atbrīvoties no derealizācijas. Antidepresantiem ir pozitīva ietekme. Ārsti mēģina atrast antidepresantu ar izteiktu prettrauksmes efektu. Adepress un Paxil ir šāda ietekme..

Ārstēšanā tiek izmantotas šādas zāles - Mesquidol, Adaptol. Tie ir nootropie līdzekļi - tie uzlabo vielmaiņu smadzenēs un novērš oksidatīvā stresa sekas. Tos ievada "šoka" devās intravenozi.

Ārstiem ir grūti izārstēt derealizāciju un depersonalizāciju, tāpēc jūs nevarat atbrīvoties no sevis - jums jāsazinās ar speciālistu. Ārstēšana ar tautas līdzekļiem nav efektīva. Kamēr jūs ārstē ar zālēm un tinktūrām, simptomi progresēs..

Turklāt ir vērts sazināties ar ārstu arī tāpēc, ka šīs patoloģijas var liecināt par nopietniem traucējumiem, piemēram, šizofrēniju vai Kotarda sindromu. Tāpēc ārstēšana mājās ir aizliegta paša pacienta veselībai..

Kāpēc derealizācija nepazūd pēc zāļu lietošanas? Remisija ilgst no vairākām nedēļām līdz 2-3 mēnešiem. Ja visas zāles lieto pareizi un noteiktajā devā, derealizācijas un depersonalizācijas simptomi izzudīs dienas beigās vai nākamajā dienā..

Kā atbrīvoties no derealizācijas

Raksta saturs:

  1. Apraksts un izstrāde
  2. Iemesli
  3. Izpausmes
  4. Cīņas veidi
    • Neatkarīga rīcība
    • Ārsta iecelšana

  5. Efekti

Derealizācija ir psihiski traucējumi, kuros cilvēks sāk atšķirīgi reaģēt uz apkārtējo realitāti. Šī slimība ir bīstams neirozes veids, jo ar tās izpausmēm cilvēki zaudē spēju orientēties apkārtējos notikumos..

Derealizācijas apraksts un attīstības mehānisms

Šo garīgo traucējumu bieži sajauc ar citām fobijām un kompleksiem. Jāatceras, ka derealizācijas laikā nav iedomātas uztveres par dažiem faktoriem, kas raksturīgi pacientiem ar halucinācijām. Ilūzijas nav arī ar skanošo diagnozi, jo cilvēks skaidri saprot, kas ar viņu notiek.

Psihologi arī uzstāj uz faktu, ka abstrakcija uz savu "es" aprakstītās patoloģijas laikā atceļ derealizāciju no garīgā automātisma..

Ar īpaši smagām šāda veida neirozes formām cilvēks aizmirst ēšanas faktu, neatpazīst savas mājas un, izejot uz ielas, tiek apmaldīts orientieros. Šādu cilvēku paradoksālā uzvedība dažkārt nonāk līdz absurdam, kad pacients nevar atcerēties savus tuviniekus, uzskatot viņus par svešiniekiem..

Izskanējušās patoloģijas veidošanā ir dažādi posmi, kurus nosaka, izmantojot Nullera skalu:

    1-10 punkti. Cilvēkus ar šādiem rādītājiem uzskata par indivīdiem, kuriem ir nosliece uz derealizācijas attīstību..

10-15 punkti. Ir vērts domāt par slimības pārejas realitāti hroniskā formā, jo robežas ar skaidru garīgu novirzi šajā gadījumā jau ir nosacīti faktori.

15-20 punkti. Izmantojot izskanējušos skaitļus, pacienta stāvokli var saukt par vidēji smagas pakāpes neirozes veidu.

20-25 punkti. Šajā gadījumā jums steidzami jāmeklē palīdzība no ārsta, jo cilvēks pārstāj atpazīt viņam iepriekš pazīstamus objektus un parādības..

  • Rādītājs 25+. Situācija šajā situācijā jau ir izkļuvusi no kontroles. Pat tad, ja rādītāji pārsniedz 18 punktus, eksperti iesaka doties uz slimnīcu.

  • Derealizācijas attīstības iemesli

    Spēcīgas izmaiņas cilvēka reakcijā uz apkārtējo realitāti ar izteiktu problēmu var rasties šādu faktoru dēļ:

      Stress. Derealizācijas simptomus bieži var novērot cilvēkiem, kuri ilgu laiku ir bijuši šokā. Krīzes situācija spēj iedarbināt nepareizas pielāgošanās mehānismu sabiedrībā un uz īsu laika periodu, ja mēs runājam par iespaidīgu cilvēku.

    Pārmērīgs darbs. Nervu un fiziskā ķermeņa izsīkšana vienmēr beidzas ar sabrukumu. Pēc šī fakta pacients zaudē interesi par dzīvi un pārvēršas par apātisku cilvēku ar derealizācijas izpausmēm.

    Vēlmju apspiešana (atņemšana). Ja jūs ierobežojat sevi burtiski visā, tad jūs neko nevēlaties. Ar acīmredzamu acīmredzamību, ka nav iespējams piepildīt savu sapni, daži cilvēki izmanto izteikto patoloģiju kā aizsardzības mehānismu no apkārtējās realitātes.

    Depresija. Blūza vienmēr pavada tādu slimību kā derealizācija. Ja persona ilgstoši ir nomākta, tad viņš automātiski nonāk šīs patoloģijas veidošanās riska zonā.

    Slikti ieradumi. Dažas personas zaudē orientāciju sabiedrībā pat tad, kad pamet alkoholisko vai narkotisko reibumu. Ieskata fāzē pēc bīstamu vielu ļaunprātīgas izmantošanas nav izslēgta derealizācijas veidošanās realitāte.

    Samazināts serotonīna līmenis. Šī viela ir atbildīga par labu garastāvokli cilvēkiem. Ja serotonīna ražošana neizdodas, jūtas un emocijas kļūst blāvas, pēc tam sākas dziļas depresijas un derealizācijas fāze.

    Veselības problēmas. Šādi faktori aprakstītās patoloģijas provokatoros ir mugurkaula kakla daļas osteohondroze, pārmērīgs muskuļu tonuss un veģetatīvās-asinsvadu distonija..

  • Datoru izklaide. Sociālie tīkli var izraisīt cilvēka atkarību no viņiem. Ja azartspēļu atkarīgie ilgstoši nepamet savas mājas, tad jau pirmo reizi izejot uz ielas, viņi sajutīs derealizācijas sekas.

  • Derealizācijas izpausmes cilvēkiem

    Šajā gadījumā nekavējoties jānošķir reakcija uz adekvāta cilvēka un pacienta ar apmākušos apziņu realitāti. Cilvēki ar veselīgu psihi izprot viņu apkārtējās pasaules redzējuma nestandarta raksturu, kas izskatās šādi:

      Pieskāriena, krāsu un skaņas uztveres neveiksmes. Derealizācijas laikā cilvēka prāts neapstrādā visus trokšņa signālus un krāsas. Apkārtējā pasaule viņiem šķiet pelēka, bez semantiska satura. Dažreiz sarunu biedru runa pacientam atgādina nolietotu ierakstu, pat ja viņiem ir lieliska dikcija.

    Novērojot sevi no malas. Eksperti iesaka dažreiz novērtēt savu būtību kā nepiederīgu. Tomēr cilvēkiem ar derealizāciju šāds process ir burtiska parādība, kad viņi nejūtas kā sava ķermeņa apvalka meistari..

    Dezorientācija kosmosā. Bez ārējas palīdzības pacients ar izskanējušu patoloģiju mērenā un smagā formā nevar atstāt savas mājas. Viņam kļūst par lielu problēmu noteikt viņa kustības ceļu..

    Izmaiņas pagaidu uztverē. Derealizācijas laikā jamevue var rasties, ja persona atrodas pazīstamā apgabalā vai nonāk parastā situācijā, bet nespēj to atcerēties.

  • Telpiskais sagrozījums. Cilvēkiem ar izteikto problēmu bieži šķiet, ka zeme aiziet no viņu kājām. Viņi nespēj atbildēt uz jautājumu, cik tālu ir ceļš līdz noteiktam objektam..

  • Veidi, kā apkarot derealizāciju

    Šī terapija tiek veikta divos posmos. Pirmajā fāzē tiek novērsti slimības simptomi, bet otrajā tiek pētīti patoloģijas cēloņi ar to turpmāku likvidēšanu.

    Neatkarīgas darbības derealizācijas laikā

    Ja pēc pacienta pārbaudes tiek atklāta viegla patoloģija, tad viņam palīdzēs šādas darbības:

      Saraksta sastādīšana. Speciālistam būs vieglāk strādāt ar savu palātu, ja viņš sīki aprakstīs savu problēmu pa punktam. Ir jānorāda vispārējā patoloģijas simptomatoloģija, visas stresa situācijas un zāles, kas lietotas pēdējo sešu mēnešu laikā.

    Dienas režīma stabilizēšana. Derealizācijas sindroms sāk samazināties, pareizi plānojot viņu darbību. Eksperti iesaka uz laiku aizmirst par nogurdinošo darbu, dodot sev iespēju atpūsties.

    Uztura regulēšana. Lai attīstītu ķermeņa aizsardzības refleksus, nepieciešams konsultēties ar dietologu, kurš palīdzēs pacientam izvēlēties sabalansētu uzturu..

    Pagaidu pārvietošana. Ar šādu iespēju cilvēks iegūst jaunas sajūtas, kas ir svarīgas, lai atbrīvotos no novērošanas dzīvē tikai pelēkiem toņiem..

    Tērzējiet ar draugiem. Aprakstīto parādību bieži pavada cilvēku dezorientācija sabiedrībā. Šajā gadījumā palīdzēs konfidenciālas sarunas ar mīļajiem un kopīgas atpūtas organizēšana ar viņiem..

    Darba maiņa. Ja cilvēka ar līdzīgu problēmu darba sfēra ir saistīta ar pastāvīgām stresa situācijām, tad tā jāmaina uz saudzīgāku darba veidu.

    Pārslēgt uzmanību. Dezorientācijas uzbrukuma laikā jums pozitīvi jāpielāgo stāvoklis. Saldumu cienītāji var nest šokolādes tāfelīti, lai sagādātu sev prieku un pasargātu sevi no nākamā stresa.

    Masāža. Ieskanētā procedūra ne tikai palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu, bet arī ļauj gūt pozitīvas emocijas sesijas laikā. Neierobežojiet sevi ar vienu masiera apmeklējumu, jo, lai panāktu maksimālu efektu, jums jāpabeidz pilns ārstēšanas kurss.

    Charcot duša. Šīs procedūras nozīme slēpjas faktā, ka ļoti spēcīgā spiedienā cilvēka ķermenim tiek nosūtīta spēcīga ūdens strūkla. Ar šādu masāžu, kas tiek veikta no divu metru attāluma, šķidruma temperatūra pamazām mainās. Ārsti iesaka iziet 10-15 Charcot dušas sesijas, kuru ilgums palielināsies no 1 līdz 15 minūtēm.

    Sporta aktivitātes. Šajā gadījumā tas nav par sevis spīdzināšanu sporta zālē. Vieglas derealizācijas formas gadījumā eksperti iesaka nodarboties ar sportu, peldēšanu vai galda tenisu..

    Regulāras pastaigas. Ikviens var gūt labumu no iešanas svaigā gaisā pirms gulētiešanas. Ar nelielu sirreālu realitātes uztveri izteiktās darbības palīdzēs atjaunot emocionālo stāvokli.

    Ceļojums. Ārstējot derealizāciju, jums jāpiešķir sev maksimāli pozitīvas emocijas. Ja nav iespējams apmeklēt dārgus kūrortus, varat organizēt ceļojumu uz mežu vai ekskursiju uz neaizmirstamām vietām.

    Elpošanas vingrinājumi. Ar gaidāmajām derealizācijas pazīmēm ir nepieciešams trīs minūtes dziļi ieelpot gaisu, 3 sekundes noturot to plaušās.

    Koncentrācijas attīstība. Tam vajadzētu pievērsties nopietnas literatūras izpētei zinātnisku rakstu, vēsturisku pētījumu un filozofisku mākslas darbu veidā. Šajā gadījumā jums pašam jāizvēlas sarežģīts un ne aizraujošs teksts. Iepazīšanās laikā ar jaunu informācijas avotu persona periodiski zaudēs informāciju par derealizācijas laikā izlasīto materiālu. Pēc incidenta jums vajadzētu atgriezties aizmirstajā rindkopā, lai stimulētu noteiktas smadzeņu zonas.

    "Neformāla" meditācija. Ēšanas laikā, nevis klaiņojošai apziņai, jums jākoncentrējas uz pašu maltīti. Jums vajadzētu novērtēt savas sajūtas pēc produkta garšas un garīgi analizēt visu tā ceļu, līdz tas nonāk kuņģī. Tādā veidā jūs varat cīnīties ar apkārtējo priekšmetu noraidīšanu, tīrot dzīvokli, mazgājot traukus un ejot.

  • Apmeklējot īpašus forumus. Tieši šajās interneta telpas salās varat dalīties ar potenciālajiem domubiedriem, kuriem ir līdzīga problēma. Cilvēki, kuri atbrīvojušies no aprakstītās neirozes un kuriem ir pieredze derealizācijas risināšanā, arī labprāt apmeklē forumus ar šo tēmu..

  • Ārstu iecelšana patoloģijas novēršanai

    Ar reālu problēmu un opcijas izvēli, kā ārstēt derealizāciju, jūs noteikti nevarat iztikt bez konsultēšanās ar speciālistu. Mūsdienu medicīna piedāvā šādus veidus, kā atbrīvoties no derealizācijas:

      Medikamentu terapija. Ar šo patoloģiju parasti ieteicams lietot selektīvus antidepresantus Venlafaxine vai Gabapentin formā. Paralēli tiem tiek noteikts vitamīnu komplekss, lai pacientam atjaunotu vitālo enerģiju. Īpaši smagos gadījumos nevar izvairīties no tādu trankvilizatoru kā "Tazepam", "Elenium" vai "Phenazepam" lietošanas..

    Fizioterapija. Ar ārstējošā ārsta lēmumu var noteikt vibrācijas iedarbības procedūras vai NLO (ultravioletā apstarošana). Labi pierādīta lāzera un magnētu terapija.

    Fizioterapija. To var izdarīt gan patstāvīgi, gan instruktora vadībā. Šajā gadījumā tiek izmantotas pastaigas, peldēšana, kāpšana pa objektiem, fiziski vingrinājumi uz grīdas, vingrošanas sienas vai simulatori.

    Psihoanalīze. Šis paņēmiens ļauj izprast problēmas cēloņus. Vairumā gadījumu tieši pēc viņas tiek atklātas kādas neapzinātas bērnišķīgas bailes, apspiesta vēlme pagātnē vai aizmirsta konflikta situācija. Tomēr eksperti brīdina, ka šādu sesiju ietekme var parādīties pēc pāris gadiem..

    Kognitīvās uzvedības psihoterapija. Izskanējušās metodes pamatā ir personīgo trīslīmeņu serdeņu rekonstrukcijas princips. To pamatā ir cilvēka apziņas uzvedības, emocionālais un kognitīvais pamats. Tajā pašā laikā speciālists atjauno pacienta garīgos procesus un strādā pie viņa psiholoģiskā stāvokļa..

    Mākslas terapija un skaņas apstrāde. Krāsu un dzirdes uztveres mazspējas gadījumā ir nepieciešams kompensēt izskanējušās novirzes no normas. Trokšņa iedarbība un krāsu diskriminācija speciālista vadībā palīdzēs atbrīvoties no esošās problēmas.

    Aromterapija. Pirmās trauksmes lēkmes pazīmes palīdz apstrāde ar lavandas, kliņģerīšu un kumelīšu ekstrakta ēteriskajām eļļām. Tajā pašā laikā neaizmirstiet par aromterapijas ārstniecisko iedarbību, kuras pamatā ir citrusaugļi, kviešu dīgļi un skujkoki..

  • Hipnoze. Lai novērstu šīs patoloģijas simptomus, bieži tiek izmantota pacienta ievadīšana transā. Tajā pacients atklāj provokatīvo faktoru, kas viņu noveda pie derealizācijas. Hipnotiskie līdzekļi var arī atklāt pacienta gatavību pārvarēt bailes..

  • Derealizācijas sekas

    Psihiatrijā ir daudz cilvēku noraidīšanas faktu no apkārtējās realitātes. Tomēr vadošos pasaules prakses ekspertus visvairāk interesēja gadījumi, kas noveda pie šādām sekām:

      Epilepsija. Pagājušā gadsimta beigās plašsaziņas līdzekļi burtiski uzsprāga ar šokējošām ziņām. Uzlecošās saules zemē dažiem bērniem pēc derealizācijas ir bijuši epilepsijas lēkmes. Šīs jaunās Japānas pilsoņu patoloģijas cēlonis bija viena karikatūra ar ātri mirgojošiem rāmjiem, kuras galvenie varoņi bija Pokemon.

    Jūsu "es" zaudēšana. Austerlicas kaujas laikā viens karavīrs tika nopietni ievainots. Šī lieta nevarēja kļūt par kādu labi zināmu notikumu, ja pēc šīs kaujas cilvēks neticēja savai nāvei. Kad draugi jautāja par viņa veselību, viņš bija patiesi pārsteigts, jo viņš projicēja savu personību uz sava tēvoča. Paliekot par absolūti adekvātu cilvēku ikdienas dzīvē un saziņā, bijušais karavīrs dedzīgi pārliecināja visus, ka viņš ir slikti izgatavota mirušā radinieka kopija. Apziņu par viņa "es" depersonalizācijas laikā kara varonis izteica tikai kā kāda cita "OH", pārējos paliekot garīgi līdzsvarots cilvēks.

  • Bailes no ārprāta. AA Mehrabjana pacientu stāsti ir kļuvuši par diezgan labi zināmiem gadījumiem psihiatrijā (kopumā viņa darbos aprakstītas 195 šāda veida dzīves situācijas). Pēc pārmērīga darba vienam karavīram-politiskajam instruktoram vispirms izveidojās sistemātiska migrēna, un pēc tam viņa domās kaut kas mainījās, pēc kura pasaule šķita sveša un nevajadzīga. Bailes no ārprātības noveda pie tā, ka kādreiz adekvātā personība vairākkārt mēģināja izdarīt pašnāvību. Kāds cits klīnikas pacients, pazīstams žurnālists, savulaik nespēja sakārtot rakstu, jo sāka visu redzēt apkārt it kā miglā tīts. Zaudējis realitātes izjūtu, radošais cilvēks, baidīdamies apmānīties, vērsās pēc palīdzības pie A.A.Mehrabjana.

  • Kā ārstēt derealizāciju - skatieties videoklipu:

    Depersonalizācija un derealizācija: neirozes ārstēšana

    Šajā rakstā mēs sapratīsim, kas ir depersonalizācija un derealizācija: šeit nepieciešama ārstēšana vai psihoterapija, kāpēc tās rodas un kā no tām atbrīvoties. Derealizācijas vai depersonalizācijas sindroms neirozēs ir viens no nepatīkamākajiem. Tās izskats ir raksturīgs cilvēkiem, kuri cieš no trauksmes traucējumiem, depresijas un citiem neirotiskiem apstākļiem. Kādi ir šie simptomi? Ar derealizāciju apkārtējā pasaule pēkšņi kļūst kā "rotaļlieta", "kā filmā". Krāsas zaudē spilgtumu, viss kļūst nedabisks, tāls un nereāls. Depersonalizācija izpaužas arī ar faktu, ka cilvēkam šķiet, ka viņa nav, atspulgs spogulī šķiet svešs, un, skatoties uz viņa rokām, viņi tiek uzskatīti par tālu, nevis par savējiem.

    Šie simptomi var parādīties kopā vai atsevišķi. Viņi bieži tiek uztverti kā ļoti biedējoši un gandrīz mirst. Tiem, kas piedzīvojuši šādas sajūtas, var rasties bailes no nāves vai ārprāta, obsesīvas domas par smadzeņu slimībām un daudz kas cits. Tas viss tikai palielina trauksmi, cilvēku vēl vairāk iegremdējot neirozēs un emocionālā izsīkumā..

    Derealizācijas un depersonalizācijas sindroms: kas izraisa

    Kāds ir derealizācijas un depersonalizācijas sindroms un kāpēc tas parādās? Atbilde ir vienkārša: augsts trauksmes līmenis. Ar neirozi un trauksmes-depresijas traucējumiem cilvēka nervu sistēma ir izsmelta un ļoti asi reaģē uz visu apkārtējo, visur meklējot briesmas. Vairumā gadījumu derealizācija un depersonalizācija izpaužas trokšņainās un pārpildītās vietās vai emocionālas pārmērīgas slodzes brīžos. Šādās situācijās smadzenes vienkārši nespēj visu skenēt apkārt un ieslēdz šādu aizsardzības reakciju. Jā, tas ir ārkārtīgi nepatīkams un šķiet rāpojošs un bīstams, bet patiesībā tā ir tikai aizsardzība, ko ietver mūsu satrauktās smadzenes..

    Parasti derealizācija izpaužas tikai sporādiski brīžos, kad smadzenes ir īpaši cietas, un trauksme tiek aktivizēta. Patiesībā šādas situācijas ir pazīstamas visiem, tikai ne visi pievērš uzmanību un koncentrējas uz šo stāvokli. Piemēram, kautiņā vai bēgšanā no kāda derealizācija gandrīz vienmēr ieslēdzas: šeit ārstēšana nav nepieciešama, jo to ir viegli redzēt. Tas ir tikai tas, ka veselīgā emocionālā stāvoklī jūs tam nepievēršat uzmanību, uzskatot ķermeņa dabiskās reakcijas par pašsaprotamu..

    Turklāt ar trauksmes traucējumiem bieži tiek zaudēts autonomās nervu sistēmas algoritms. Šajā stāvoklī ķermenis nespēj pareizi noteikt patieso briesmu līmeni un attiecīgi sāk pārmērīgi reaģēt uz visām mazajām lietām. Tādējādi derealizācijas un depersonalizācijas parādīšanās cēloņi var būt gan samērā objektīvi ārējie faktori, gan vienkārši satraucošas biedējošas domas..

    Derealizācija un depersonalizācija ir nepatīkama, bet efektīva ķermeņa aizsardzības reakcija, kas izpaužas pārmērīgā trauksmē. Šis mehānisms spēj ieslēgties gan ārēju faktoru dēļ, gan satraucošu domu ietekmē..

    Derealizācija: neirozes ārstēšana patstāvīgi

    Neskatoties uz to, ka pastāv reālas organiskas slimības, kurās var notikt derealizācija un depersonalizācija, šādi gadījumi ir reti. Tomēr, ja simptomi saglabājas ilgu laiku, ieteicams apmeklēt ārstu. Vairumā gadījumu šīs nepatīkamās ķermeņa reakcijas ir tikai pārmērīga trauksmes un stresa sekas. Attiecīgi, mēģinājums tieši ārstēt derealizāciju ir bezjēdzīgs, jums jācīnās nevis ar sekām, bet ar cēloni - trauksmi.

    Pārmērīgu trauksmi var izraisīt daudzi dažādi faktori, piemēram:

    • nepatikšanas darbā, pārmērīgs darbs un atpūtas trūkums;
    • problēmas ar partneri, radiem un draugiem;
    • slimību, traumu sekas;
    • psiholoģiskas traumas, bailes un fobijas;
    • pastāvīgi negatīvi domāšanas stereotipi;
    • hipodinamija - kustību un fizisko aktivitāšu trūkums;
    • seksuālās problēmas un daudz kas cits.

    Lai mazinātu derealizācijas un depersonalizācijas izpausmes, jāsamazina negatīvais fons, jāsamazina trauksme. Šī problēma ir jāatrisina divās dimensijās: tas prasīs darbu gan ar domāšanu, psihi, gan ar ķermeni..

    Ķermeņa darbs

    Tādi vingrinājumi kā diafragmas elpošana un tehnika šeit un tagad ir lieliski piemēroti trauksmes mazināšanai ķermeņa līmenī. Ir vērts strādāt arī pie muskuļu atslābināšanas. Lai to izdarītu, vislabāk ir izmantot masāžas terapeita pakalpojumus, taču ir arī vingrinājumi, kurus varat veikt pats..

    Lieta ir tāda, ka, saskaroties ar briesmām, neatkarīgi no tā, vai tas ir reāls vai atrodas tikai mūsu galvā, smadzenes dod signālu ķermeņa sasprindzināšanai: bicepss, pleci, kakls, kājas, sejas un citi muskuļi. Tādējādi tiem, kas dzīvo ar fona trauksmi, laika gaitā rodas hroniskas muskuļu skavas un bloki..

    Pastāvīgs muskuļu sasprindzinājums var izraisīt neērtības sajūtu visā ķermenī, galvassāpes, muguras problēmas un daudz ko citu. Turklāt mūsu smadzenes ir veidotas tā, ka, sajūtot muskuļu sasprindzinājumu, tās nekavējoties sāk meklēt kaut ko tādu, kas būs pamatots. Šķiet, ka jaunais trauksmes lēkmju izskats ir zilā krāsā. Attiecīgi atbrīvošanās no blokiem un skavām ir ārkārtīgi svarīga daļa no darba ar ķermeni..

    Paaugstināta trauksmes stāvoklī labs un regulārs miegs vismaz 7,5 stundas ir ārkārtīgi svarīgs. Jāpatur prātā, ka ķermenis vislabāk atjaunojas intervālā no pulksten 22.00 līdz 04.00, tāpēc labāk neiet gulēt pārāk vēlu. Svarīgi ir strādāt arī ar hipodinamiju: mainiet motora stereotipu un vairāk sportojiet. Šīs problēmas ir lieliski piemērotas trauksmes novēršanai:

    • rīta vingrinājumi, iesildīšanās dienas laikā, īpaši ar mazkustīgu dzīvesveidu;
    • atteikšanās no personīgā un sabiedriskā transporta par labu velosipēdam, motorolleram vai kājām;
    • regulāras fiziskās aktivitātes: peldēšana, skriešana, vingrošana sporta zālē;
    • komandu vai individuālie sporta veidi, piemēram, futbols, volejbols, teniss un citi;

    Citiem vārdiem sakot, ir svarīgi sākt vairāk kustēties un iesaistīties savā ķermenī. Sports palīdz sadedzināt radīto adrenalīnu, ticēt sava ķermeņa spējām un uzmundrināt sevi. Galvenais ir nevis pārspīlēt sevi uz entuziasma viļņa. Jums nevajadzētu uzņemties tās slodzes, kurām ķermenis vēl nav gatavs. Sāciet vienmērīgi vingrināties, pakāpeniski palielinot slodzi.

    Derealizācija: ārstēšana garīgā līmenī

    Darbs ar prātu un prātu, lai mazinātu trauksmi, ir tikpat svarīgs kā rūpes par savu ķermeni. Cilvēkiem, kuriem ir tendence uz derealizācijas un depersonalizācijas izpausmēm, parasti ir trauksmains un aizdomīgs raksturs. Viņi ir vairāk atkarīgi no kāda cita apstiprinājuma nekā citi, viņi ir pakļauti pārdomām un pašpārbaudei. Arī viņu domāšanas paradumos vienā vai otrā pakāpē ir sagrozījumi, pārmērīgas prasības un pienākumi, kas izpaužas neapzināti, automātiski. Kognitīvās uzvedības terapija ļauj strādāt ar šiem faktoriem, izstrādājot jaunus domāšanas stereotipus, lai aizstātu vecās kļūdas. Strādājot ar domāšanu, visefektīvākais veids ir sazināties ar psihologu. Mūsu vietnē varat atstāt pieprasījumu pēc konsultācijas vai patstāvīgi sazināties ar izvēlēto speciālistu.

    Mēs iesakām arī noskatīties video par derealizāciju un depersonalizāciju, kuru ir ierakstījis psihologs un speciālists darbā ar trauksmes traucējumiem, neirozēm un VSD simptomiem Pāvels Fedorenko..

    Jūs varat arī izlasīt fragmentu vai iegādāties viņa grāmatu "Baiļu, panikas un VSD uzvarēšana", kas veltīta trauksmes, panikas lēkmju un veģetatīvās asinsvadu distonijas simptomu atbrīvošanai..

    Derealizācija ar neirozi: apkopošana

    Tagad jūs zināt, kas ir derealizācija: ārstēšana šeit nav nepieciešama, jo ir bezjēdzīgi cīnīties ar pašu simptomu. Lai tas vairs netraucētu, jums vajadzētu strādāt, lai mazinātu vispārēju trauksmi. Rūpējieties par savu ķermeni un prātu, mēģiniet dzīvot, nepievēršot uzmanību šīm ķermeņa aizsardzības reakcijām. Veikt to, zinot, ka nekas bīstams nenotiek, un visi simptomi izzudīs, kad samazināsiet trauksmi. Jā, derealizācija un depersonalizācija ir nepatīkamas smadzeņu izpausmes, taču tās nav letālas. Dzīvo tā, it kā no tiem jau būtu atbrīvojies, nebaidies no viņiem, un tad viņi pazudīs paši.

    Derealizācija. Iemesli. Kā no tā atbrīvoties?

    Kas ir derealizācija? Kā tas izpaužas, kā tas ir bīstams un kā no tā atbrīvoties? Parunāsim sīkāk par šo diezgan izplatīto un ļoti nepatīkamo problēmu..

    Derealizācija: izskata cēloņi, simptomi, atbrīvošanās veidi

    Kas ir derealizācija, kādas ir tās pazīmes?

    Vienkāršā, pieejamā valodā derealizācija ir realitātes sagrozīšana. Cilvēks atstāj māju, un pasaule viņam šķiet tāda pati kā iepriekš. Realitāti viņš uztver tā, it kā viņš skatītos filmu: kopējais attēls ir neskaidrs, objekti nav skaidri redzami, krāsas var mainīties. Šī ir ļoti nepatīkama sensācija.

    Depersonalizāciju var saistīt ar derealizācijas fenomenu, kad cilvēks skatās uz rokām, uz savu ķermeni un viņam šķiet, ka tas ir kāds cits. Dažreiz cilvēks var nemaz nejusties pats savā ķermenī, viņam šķiet, ka viņa vienkārši nepastāv. Arī ārkārtīgi nepatīkama lieta, kas biedē.

    Bet neatkarīgi no tā, cik personai šīs divas problēmas ir šausmīgas, patiesībā tās ir diezgan atrisināmas. Tie nav kaut kas, ko jūs varat darīt - jums ir jāatbrīvojas.

    Kā derealizācija izpaužas ikdienas dzīvē?

    Persona, kurai ir pastāvīga trauksme, sāk izjust nepatīkamākos simptomus. Turklāt, kad viņš atrodas mājās mierīgā atmosfērā, derealizācijas izpausme ir vai nu ļoti vāja, vai arī tā vispār nav. Kāpēc tas notiek? Tam ir vienkāršs izskaidrojums..

    Kad cilvēks, kurš cieš no derealizācijas, atstāj māju un nokļūst pārpildītās vietās vai atklātās vietās, viņa smadzenes sāk meklēt briesmas. Turklāt viņš viņu ļoti intensīvi meklē, izmantojot dažādus kanālus: redzes (acis), dzirdes (ausis). Viņa acis cenšas aptvert visu apkārt. Ja mierīgā stāvoklī cilvēks parasti skatās uz noteiktu vietu, viņa smadzenes koncentrējas uz redzēto. Trauksmes stāvoklī smadzenes darbojas citādi: tās cenšas aptvert visu, kas tās ieskauj, un viss tām šķiet kā briesmas. Tas pats notiek ar skaņām. Ausis mēģina noķert visas skaņas, vienlaikus pārslogojot, notiek smadzeņu pārsātināšanās. Lai "nedegtu", cilvēks ieslēdz pašaizsardzības režīmu - tiek ieslēgta derealizācija, kas ļauj smadzenēm izlādēties. Citiem vārdiem sakot, derealizācija ir ķermeņa aizsardzības mehānisms, kas ļauj smadzenēm atpūsties. Nav parasts un ne pārāk patīkams mehānisms, bet tas darbojas, lai aizsargātu smadzenes no pārmērīgas slodzes.

    Tādējādi galvenais derealizācijas iemesls ir trauksme un smadzeņu pastāvīgā vēlme atrast kaut kur briesmas..

    Divi svarīgi padomi, kas palīdzēs atbrīvoties no derealizācijas

    1. Problēmas pieņemšana.

    Pirmais, kas jādara, lai īsā laikā atbrīvotos no derealizācijas, ir pieņemt faktu par tā klātbūtni. Lai saprastu, ka ir bezjēdzīgi domāt par derealizācijas cēloņiem, ir bezjēdzīgi pretoties. Un vēl jo vairāk - nekādā gadījumā mēs nevaram gaidīt, kad tas beidzot pāries. Labākais variants ir pieņemt šo problēmu, jo tā jau pastāv, un pateikt sev: "Jā, problēma pastāv, bet to var atrisināt." Nav jēgas cīnīties ar derealizāciju un to nepieņemt, jo noraidījums rada spriedzi, un spriedze savukārt rada lielāku satraukumu. Izrādās, ka, noraidot problēmu, mēs to tikai stiprinām..

    1. Veicot īpašu vingrinājumu.

    Otra lieta derealizācijas gadījumā ir regulāri veikt šādus vienkāršus vingrinājumus. Kad cilvēks iziet laukā vai ienāk publiskā vietā, jums jācenšas koncentrēties uz vienu priekšmetu. Tas var būt stabs, automašīna, cita persona, reklāmas zīme, neatkarīgi no tā. Galvenais ir mēģināt koncentrēties uz šo objektu. Šī vingrinājuma būtība ir tāda, ka tas trenē smadzenēm jaunu ieradumu - spēju koncentrēt uzmanību uz vienu priekšmetu. Pamazām smadzenes sāks atdzist no pārslodzes, tās darbs normalizēsies, un derealizācija lēnām sāks atkāpties. Tajā pašā laikā ieteicams būt fiziski aktīvam, biežāk iet ārā, lai būtu iespēja izpildīt vingrinājumu, kas palīdz atbrīvoties no derealizācijas.

    Ja veicat šo vingrinājumu pietiekami bieži, tad derealizācijas problēma izzūd gandrīz 100%. Tajā pašā laikā ieteicams vienlaikus izmantot noteiktus paņēmienus un iesaistīties citos vingrinājumos, kas palīdz mazināt vispārēju trauksmi..

    Ķermenis ir svešs, un pasaule ir viltota. Kas ir derealizācija un depersonalizācija un kā sadzīvot ar šādiem traucējumiem

    Kas tas ir - derealizācija un depersonalizācija

    Lai saprastu, jums jāsāk ar simptomiem. Atcerieties dūmu stāvokli, kad jūs bijāt it kā plīvurā, galva "nedomāja" labi. Bija sajūta, ka jūs atrodaties citā realitātē, bet ka jūs it kā pastāvat uz pusi. Arī viss apkārt ir nereāls. Emocijas ir blāvas, savienojumi ir zaudēti, jūs nevarat izklaidēties, jūs zaudējat iespēju izjust prieku.

    Mēs rūpīgi apsvērsim šīs parādības, no kurām nepalīdzēs neviena tablete. Jūs varat izmantot tikai pieredzējušu Rietumu speciālistu ieteikumus. Viņi cieši uzrauga šīs parādības un veic pasākumus, lai tās novērstu. Bet kā viņi izskatās?

    Šeit ir tiešs piemērs. Apmēram pirms sešiem mēnešiem mans draugs cieta intensīvu stresu. Pagāja diezgan maz laika, viņš, šķiet, savāca sevi, nomierinājās, bet radās tādas lietas kā panikas lēkmes, trauksme un bezcēloņu trauksme. Bet, un to, šķiet, varētu panest, taču šie uzbrukumi sāka pavadīt dīvainus simptomus. Viņam bija sajūta, ka kokons, plīvurs, dūmaka apņēma viņu, viņš, šķiet, atdalījās no pasaules, kļuva par savu emociju vērotāju no ārpuses.

    Manam draugam šķita, ka nopietna slimība sāk atņemt visus spēkus. Bet vēlāk, kad šie uzbrukumi atkārtojās, radās bailes, ka no tiem nav iespējams atbrīvoties, no tiem izvairīties. Tas kļūst vēl sliktāk. Šķiet, ka vairs nebija derealizācijas uzbrukumu, taču šī cilvēka iekšienē bija bailes, ka tie atkal sāksies un viņš kļūs traks. Par laimi, laiks ir pagājis, un viņš to smaidot atceras, taču tajās dienās viņam acīmredzami nebija laika smiekliem..

    Tie, kuriem ir spēcīga psihe, tiks galā ar problēmu un ar mierīgiem nerviem virzīsies tālāk pa dzīvi. Būs iespējams sajust šo dzīvi un saprast, ka no mums nepāriet neviens ar mums saistīts process. Mēs neesam novērotāji, bet gan paši sava likteņa dalībnieki. Bet ir daudzi no mums, kuri nespēj pārvarēt iekšējās bailes. Un viņu plīvurs apņem viņus līdz mūža galam, kas, diemžēl, var būt par īsu..

    Pazīmes

    • Pagaidu dezorientācija. Laika izjūta mainās tik ļoti, ka brīžos sekunde tiek uztverta kā vairākas stundas, vai otrādi, diena paskrien kā minūte.
    • Telpa maina savas robežas, tā kļūst vairāk nekā patiesībā, dažreiz mazāk. Dažreiz pat jūsu pašu istaba mainās līdz nepazīšanai.
    • Arī taustes sajūtas ir blāvas. Pieskaroties, objekti kļūst pilnīgi atšķirīgi nekā iepriekš. Dažreiz šķiet, ka viņus nav iespējams pieskarties, jo viņi atrodas pārāk tālu vai atrodas zem neredzamas kapuces. Kāpēc cilvēks pārvietojas ļoti uzmanīgi. It kā gaidot sadursmi ar šo caurspīdīgo aizsardzību.
    • Apkārtējo cilvēku balsis, kas vispār skan, skan it kā no tālienes. Viņi kļūst apslāpēti, klusi.
    • Tas, kas notiek apkārt, tiek uztverts kā sapnis. Persona netic, ka tas viss ir patiesībā, un uzvedas brīžos kā "nemirstīgais". Tā kā viņš nolemj pārbaudīt savas iespējas, tā kā notika, ka viņa iekrita gaišā sapnī.
    • Atmiņas zudums gan īstermiņā, gan ilgtermiņā. Atkarīgs no slimības izpausmes formas. Piemēram, es pilnīgi nespēju atcerēties, ar ko es šodien runāju un vai es vispār runāju.
    • Spēju zaudēt emocijas zaudēšana. Tas, kas agrāk iepriecināja, nobijās, sadusmoja utt., Tagad izraisa vienaldzību.
    • Bieža dzīve deja vu. Šī ir tāda parādība psiholoģijā, kad šķiet, ka kāds notikums jau ir noticis iepriekš, vai arī viņš vienkārši par to zināja. Iegūstiet vairāk informācijas šeit.

    Kad var notikt derealizācija un depersonalizācija?

    Mūsdienu pasaule ir stress, ātrums, burzma, kustība. Un, protams, tajā ir arvien vairāk konfliktu starp cilvēkiem. Pastāv problēma, ka nav iespējams realizēt savus plānus. Šo un citu kairinošo faktoru rezultātā cilvēks nevar pretoties ārējai ietekmei, un viņš ir pakļauts panikai, neapmierinātībai, stresam. Šajā brīdī notiek derealizācija, sava veida ķermeņa aizsardzības reakcija uz ārējiem faktoriem, taču pateicoties tam mēs varam saglabāt savu psihi.

    Visbiežāk šī problēma skar mūsu jauniešus vecumā no 17 līdz 25 gadiem. Tiesa, jaunākiem bērniem ir derealizācijas stāvoklis, taču tie ir retāki gadījumi. Bet galu galā tieši jaunībā katrs cilvēks pats sevi definē, kļūst par cilvēku. It īpaši, ja šie jaunieši ir iespaidīgi un pārlieku emocionāli..

    Turklāt šajā vecumā izpaužas intraverta - nekomunicējoša cilvēka - īpašības. Un, spriežot pēc statistikas, apmēram 3-4% pasaules iedzīvotāju cieš no sensoro uztveres traucējumu problēmas, tas ir, derealizācijas un depersonalizācijas..

    Tas nenozīmē, ka traucējumi ir izplatīti, bet šeit ir problēmas. Pasaule turpina kļūt agresīva, sabiedrība ir neiecietīga, konflikti notiek uz katra soļa. Attiecības starp kolēģiem birojos ir sliktas. Tātad augsne psihosensorās uztveres traucējumu augšanai ir vairāk nekā auglīga. Šī iemesla dēļ mēs rūpīgi izpētīsim derealizācijas un depersonalizācijas simptomus, cēloņus un ārstēšanu..

    Kā diagnosticēt?

    Lai diagnosticētu šo sindromu, jāveic diferenciālis tests. Tas ir nepieciešams, lai izslēgtu nopietnākas psihopatoloģiskās slimības. Šis pārbaude par notiekošā nereāluma sajūtu ir iespējama, izmantojot internetu. Šāda pārbaude palīdz noteikt, cik smags ir pārkāpums, vai pacients saprot savas pasaules uzskatu sāpes un vai viņš var kritiski novērtēt savas jūtas. Pārbaudes laikā pacientam tiek uzdoti jautājumi, kas saistīti ar pazīmēm, un viņam savukārt ir pienākums atbildēt, kāds ir to līmenis un biežums. Ja testēšanas rezultātā izrādījās 30-31 punkti, tad pacientam ir nerealitātes sajūta par notiekošo.

    Derealizācijas un depersonalizācijas simptomi

    Mēs jau zinām, ka problēma, kuru mēs pētām, visbiežāk rodas mūsdienu sabiedrībā. Garīgi novājināti cilvēki kļūst neadekvāti, nervozi, agresīvi, zaudē saikni ar realitāti. Bet vai visi garīgi novārdzinātie cilvēki cieš no psihosensorās uztveres traucējumiem? Lai to izdarītu, jums jānosaka šādi simptomi:

    • apkārtējās pasaules krāsas izbalē, mainās viss krāsu spektrs;
    • skaņas efekti ir sagrozīti, apslāpēti, it kā tālumā;
    • pazīstama vieta kļūst nepazīstama, jauna;
    • cilvēks nepareizi uztver laiku;
    • ir parādība, ko sauc par "deja-vu";
    • vizuālie efekti zaudē savu skaidrību, kļūst neskaidri.

    Depersonalizācijas simptomi

    Šajā gadījumā cilvēks pārstāj uztvert savu ķermeni, savu “es”. Tas ir tāpat kā filmā, varonis skatās uz rokām, kājām, un šķiet, ka viņi ir sveši. Bet, pat skatoties uz savu atspulgu spogulī, viņš nesaprot, kas uz viņu skatās, kur atrodas - tajā vai tajā spoguļa pusē.

    Šķiet, ka balss, kuru viņš runā, nāk no kāda cita, no tukšuma. Psihiatri apgalvo, ka stāvoklis var pasliktināties tik lielā mērā, ka, ieejot telpā ar cilvēkiem, cilvēks domā, ka viņa tur nav. Tas ir, ir pilnīga prāta un ķermeņa nošķiršana, taču ir arī pilnīgi dabiski, ka viņš uzskata sevi par traku.

    Kāpēc cilvēki baidās no šiem apstākļiem

    Tas ir vienkārši, kurš no mums labprāt izietu, ietu uz bāriem, sazinātos ar cilvēkiem un saprastu, ka jūs tagad neeksistē, jūs esat ārpus realitātes. Šāda situācija ļoti negatīvi ietekmē dzīves kvalitāti. Ir grūti atrast draugus, uzturēt sakarus, izpildīt savas saistības, vienkārši dzīvot. Un tomēr šādi simptomi nevar nebaidīt cilvēku. Mēs saprotam, ka šādās situācijās ir pilnīgi dabiski uzskatīt, ka pastāv nopietnas garīgas problēmas, ka jūs esat traks.

    Diagnostikas pasākumi

    Šis sindroms tiek diagnosticēts, pamatojoties uz pacienta sūdzībām un radinieku informāciju, kas raksturo šai slimībai raksturīgo cilvēka uzvedību. Nekādi izmeklējumi, testu vākšana un instrumentālie izmeklējumi neļauj identificēt attiecīgās dabas garīgās patoloģijas, gluži pretēji - cilvēki ar progresējošu depersonalizācijas-derealizācijas sindromu izskatās absolūti veseli.

    Depersonalizācijas diagnoze tiek noteikta klīniski - izmantojot sarunu vai daļēji strukturētas intervijas. Visas papildu pārbaudes metodes ir paredzētas tikai gadījumos, kad nepieciešams izslēgt vienlaicīgas patoloģijas.

    Derealizācijas iemesli

    Tūlīt jāatzīmē, ka mēs kopā ar jums apsveram depersonalizācijas un derealizācijas cēloņus, kas pavada cilvēku ar neirozēm un psihozēm. Tas ir, tie būtu jāņem vērā tikai pēc ārsta noteiktā sprieduma. Ja ir psihes traucējumi, par kuru būtību jūs nezināt, konsultējieties ar ārstu.

    • veģetatīvā distonija;
    • somatiskās slimības;
    • psihoemocionāls stress, trauma;
    • saindēšanās, delīrijs, ko izraisa narkotikas, alkoholiskie dzērieni;
    • garīgās patoloģijas;
    • stress;
    • nervozitāte;
    • mugurkaula slimības, kas izraisa skābekļa badu, mugurkaula kakla daļas osteohondroze.

    Tagad sīkāk. Vegetovaskulārā distonija rodas gandrīz katram otrajam cilvēkam. Bet ārsti nevar sniegt pilnīgu slimības izskaidrojumu, un šis stāvoklis netiek uzskatīts par slimību. Ir fakts, ka trauki "strādā" slikti, tie spazmojas, rada problēmas ar asins piegādi noteiktām smadzeņu daļām, kas retos gadījumos izraisa derealizāciju un depersonalizāciju..

    Problēmas ar mugurkaulu, īpaši mugurkaula kakla daļu, bieži izraisa realitātes un sevis uztveres traucējumus. Tas viss atkal ir saistīts ar sliktu asins piegādi smadzeņu apgabaliem. Dažreiz derealizāciju un depersonalizāciju var pavadīt traucēta koordinācija, runa, dzirde mugurkaula traucējumu gadījumā. Un tas nav pārsteidzoši. Skābekļa badošanās izraisa reiboni, izzūd acīs un cilvēks var zaudēt saikni ar realitāti.

    Bet negatīvs ir tas, ka, ja neveicat atbilstošus pasākumus, stāvoklis pasliktināsies. Viegls, nevainīgs troksnis ausīs, novājināti vizuālie efekti var kļūt par pilnīgas sevis zaudēšanas un panikas lēkmju, dusmu lēkmēm līdz pilnīgai personības iznīcināšanai..

    Kas attiecas uz personām, kurām ir nosliece uz atkarību no narkotikām un alkoholismu, šeit maz cilvēku var pārsteigt par komunikācijas pārkāpumiem ar ārpasauli un sevi. Spēcīga intoksikācija, sabojāta psihe, personības zaudēšana - tas viss ir alkohola pārmērīgas lietošanas un narkotiku lietošanas sekas. Starp citu, tas ietver arī narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu - sedatīvus līdzekļus, miegazāles, antidepresantus.

    Sakarā ar to uzņemšanu un citām atkarībām smadzeņu neironi, veselas zonas tiek iznīcinātas, šūnas un to saites ir pilnībā iznīcinātas. Visi šie faktori noved pie tā, ka cilvēks patiesībā trako. Teiksim vairāk, no alkohola un narkotikām atkarīgs cilvēks spēj iznīcināt ne tikai savu, bet arī bērnu dzīvi. Redzot pietiekami daudz tēva piedzēries uzbrukumu, tajos veidosies kompleksu masa, kas nākotnē var izraisīt viņu garīgos traucējumus.

    Dzīvesstāsts

    “Mans tuvais draugs dzīvo privātajā sektorā, un kaimiņos dzīvo ļoti dīvaina ģimene. To veido 4 cilvēki, mamma, tētis un divas meitas. Vienam jau ir 18, otram 25. Katru dienu kliedz, ora. Meitenes tiešām neko nedara, viņu māte visu velk pa māju. Vīrs dažreiz strādā, dažreiz nē, bet katru vakaru viņš tiek piepildīts ar alu un degvīnu. Tas nonāk pie tā, ka "nevienā stāvoklī" nekur nenokrīt un aizmiedz, agri no rīta piecēlās un devās uz darbu.

    Pavisam nesen mans draugs dzirdēja sirdi plosošus kliedzienus. Izrādās, ka viņš sāka skriet pēc kaut kā neesoša un kliedza. Par to viņa uzzināja vēlāk no viņa sievas vārdiem. Kā izrādījās, viņš sāka domāt, ka kāds viņam vicina rokas, kaut kas pārņēmis viņa ķermeni, un viņš tika iznīcināts.

    Tad viņš aizvēra garāžu un pēc 10 minūtēm izlēca pilnīgi balts. Viņam šķita, ka kāds vīrietis skatās uz viņu spoguļa atspulgā. Viņš neatpazina sevi spogulī! Ģimene bija nobijusies, viņi piezvanīja kaimiņam, lai redzētu, kas tas ir, viņi ir apmetušies garāžā. Tur nekā nebija! Vienkārši šis kretīns sevi nodzēra līdz pilnīgai delīrijai - marasms, to viņš iedomājas ".

    Īsāk sakot, vīrietis ar savu alkoholismu ir nogrimis līdz pašam stāvoklim, ko mēs saucam par depersonalizāciju. Pēc mana drauga teiktā, viņš nedzēra tikai pāris dienas, un tad atkal "atkal". Viņš droši vien vēlas sagaidīt nākamo trakuma uzbrukumu. Acīmredzot viņam ir divi ceļi - uz psihiatrisko klīniku vai alkoholisma kodēšanas centru.

    1. Gandrīz katra kanabinoīdu deva arī noved pie tā, ka cilvēks redz sevi "no ārpuses". Varbūt kāds no lasītājiem redzēja videomateriālus par to, kā cilvēks, norijis, smēķējis vai sašņācis narkotikas, sāk dīvaini smieties, pastāvīgi vicina rokas, kājas un uz tām skatās ar īpašu uzmanību. Tas ir vienkārši, šajā brīdī viņš redz nevis savas, bet citu cilvēku ekstremitātes. Apkārt plīvurs, troksnis ausīs, hum.
    2. Šizofrēnija ir diagnoze, kurā depersonalizācija un derealizācija notiek diezgan bieži. Personai ir problēmas ar smadzeņu darbību. Šūnu darbs ir traucēts, kuru dēļ rodas dzirdes, redzes halucinācijas, viņi dzird dažas balsis, viņi pārdomās redz nepiederīgu cilvēku.
    3. Ir vēl viens faktors, kas retos gadījumos izraisa mūsu pētītās parādības. Tas ir darbaholisms, pārspriegums, pārmērīgs darbs. Noguris cilvēks var zaudēt saikni ar realitāti, viņa acis kļūst blāvas, dzirdami trokšņi. Lieta var beigties ar vāju neirozi. Tādēļ nekavējoties jāveic adekvāta ārstēšana. Bet šajā gadījumā ir labas ziņas - palīdz ārstēšana, ko nevar teikt par gadījumiem ar alkoholismu, narkomāniju, šizofrēniju.

    Vairākiem psihiatriem ir atšķirīga pieeja cilvēka derealizācijai un viņa depersonalizācijai. Tas ir, papildus mūsu uzskaitītajiem faktoriem tie norāda:

    • ilgstoša savu emociju nomākšana;
    • emocionāla trauma bērnībā;
    • intrapersonālie konflikti.

    Tas viss patiešām var izraisīt nopietnas sekas. Turklāt uzskaitītie faktori var izraisīt bīstamus psihiskus un psiholoģiskus traucējumus. Galu galā derealizācija ir ķermeņa reakcija uz ārējām ietekmēm. Lai cilvēks nepazustu, saglabātu psihi, apziņa veido derealizācijas vairogu, kas pēc tam kļūst par obsesīvu stāvokli.

    Svarīgi: depersonalizācijas un derealizācijas simptomus nevajadzētu jaukt ar citām slimībām. Diezgan bieži cilvēki uzskata, ka tas ir ikdienišķs nogurums, stress un pietrūkst laika adekvātai ārstēšanai.

    Precīzu diagnozi var noteikt tikai specializēts, pieredzējis psihiatrs. Viņš arī izraksta kompleksu patoloģijas likvidēšanai..

    Elpošanas sindroms

    Ar veģetatīvi asinsvadu distoniju bieži tiek novēroti elpošanas traucējumi. Visbiežāk tie izpaužas kā elpošanas sindroms. Tas izpaužas ar garīgiem, sāpīgiem, veģetatīviem un muskuļu tonizējošiem traucējumiem, piemēram, gaisa trūkumu, elpas trūkumu, ģīboni, troksni ausīs, nespēku, nestabilitāti un dažiem pacientiem ausis aizsērē. Arī veģetatīvās-asinsvadu distonijas elpošanas sindroma izpausme ir apziņas traucējumi, piemēram, derealizācija. Visi šie traucējumi parādās ar sākotnēju centrālās nervu sistēmas traucējumu un tiek vēl vairāk konsolidēti, veidojot stabilu sāpīgu elpošanas modeli - hiperventilāciju. Tajā pašā laikā gaisa apmaiņa caur plaušām ievērojami palielinās, un gāzes apmaiņas līmenis pacienta ķermenī atpaliek - artērijās samazinās oglekļa dioksīda līmenis. Ārsti uzskata psiholoģiskas problēmas par tās rašanās cēloni, lai gan minerālu vielmaiņas traucējumiem var būt nozīme.

    Tādējādi ar veģetatīvi asinsvadu distoniju elpošanas sindroms izpaužas:

    • veģetatīvā plāna pārkāpumi (gaisa trūkums, elpas trūkums, aizrīšanās);
    • kustību un muskuļu traucējumi (vājums un nestabilitāte);
    • apziņas traucējumi (vai izmaiņas) (vieglprātība, derealizācija, ģībonis);
    • maņu orgānu darbības traucējumi, ieskaitot sāpes (muskuļu spazmas, aukstuma / karstuma sajūta, troksnis ausīs vai aizliktas ausis);

    Ja pacientam ar VSD ir elpošanas sindroms, tad sūdzības var būt ļoti dažādas. Parasti tie ir trīs simptomu komplekti - ātra elpošana, šķietami nepamatots diskomforts un muskuļu sasprindzinājums. Visbiežāk tādi simptomi kā elpas trūkums, elpas trūkums, ģībonis, troksnis ausīs, vispārējs vājums, gaitas nestabilitāte, VSD pacienti sūdzas, ka pēkšņi tiek aizsprostotas ausis..

    Ar veģetatīvi asinsvadu distoniju elpošanas sindroma uzbrukums izpaužas ar trauksmi, bailēm (visbiežāk - nāvi), trūkst gaisa vai nosmakšanas. Parādās elpošanas problēmas, elpas trūkums, un var rasties ģībonis. Muskuļos ir nepatīkams un nesaprotams vājums, nestabilitāte staigājot. Izpaužas nepatīkamas sajūtas sirdī - palielināta sirdsdarbība, sāpes, pulsa nestabilitāte un asinsspiediens. Uz šī fona daudziem ir troksnis ausīs vai aizliktas ausis.

    Ļaujiet mums sīkāk pakavēties pie atsevišķām VSD elpošanas sindroma simptomu grupām. Vissvarīgāko vietu aizņem elpošanas traucējumi (klepus, nopūta, elpas trūkums, žāvāšanās, elpas trūkums). Turklāt ir traucējumi asinsvadu sistēmas darbā ar veģetatīvās-asinsvadu distoniju (sāpes sirdī, savilkuma sajūta krūtīs, reibonis, troksnis ausīs vai sajūta, it kā ausis ķepinātu, bet bez dzirdes zuduma). Trešā svarīgā grupa ir apziņas traucējumi. Izmantojot VSD, tie izpaužas ar tādiem pirmsģībšanas stāvokļiem kā redzes lauku sašaurināšanās (vai "tuneļa redzes" parādīšanās), "režģis" vai "aptumšošana" acu priekšā, neskaidra redze. Pacientam ir reibonis, nestabilitāte, nestabilitāte staigājot un ģībonis. Bieži tiek atzīmēta nereālisma (derealizācijas) sajūta. Arī ar elpošanas sindromu pacienti bieži izjūt bailes un trauksmi, kas saistīta ar apziņas traucējumu izpausmēm. Daži cilvēki ziņo par tādām sajūtām kā "jau redzēts" vai "jau dzirdēts".

    Elpošanas sindroma ārstēšana jāveic visaptveroši. Psihoterapeits palīdzēs atbrīvoties no garīgiem traucējumiem. Psiho un veģetropās zāles palīdzēs mazināt neiromuskulāro uzbudināmību un traucējumus, kas izraisa VSD elpošanas sindroma attīstību (kad ausis ir aizsprostotas, trūkst gaisa, elpas trūkums, troksnis ausīs, gaitas nestabilitāte). Palīdz zāles, kas uzlabo kalcija un magnija apmaiņu - D2 vitamīns, kalcija hlorīds un glikanāts, magnija laktāts un asparagināts un citi. Īpašu elpošanas vingrinājumu vingrinājumi daudziem palīdz.

    Depersonalizācijas un derealizācijas ārstēšana

    Pirmkārt, jums ir nepieciešami lasītāji, lai viņi saprastu, cik bīstami ir mūsu aprakstītie apstākļi. Tās ir patiešām cilvēku apdraudošas parādības, kuras nevajadzētu atstāt nejaušības ziņā. Bet kā no tiem atbrīvoties? Vispirms uzbrukuma laikā rīkojieties šādi:

    1. Nekavējoties savācieties kopā un nekrītiet panikā.
    2. Nenoliedziet savu stāvokli un pieņemiet to, pretējā gadījumā jūs izraisīsit ķēdes reakciju un nonāksiet stuporā.
    3. Meklējiet palīdzību pie kvalificēta tehniķa.

    Ārsts nosaka jūsu traucējumu pakāpi pēc psihiatra Nullera īpašās metodes. Viņš pilnībā izskata simptomus un identificē parādības cēloņus.

    Derealizācija un depersonalizācija ir lieliska ārstēšana, taču galvenais ir laikus ar tām sazināties. To lieto kā narkotiku, bet arī psihoterapeitisku efektu uz cilvēka stāvokli, tā simptomiem.

    1. Zāļu sarakstā ietilpst: nomierinoši antidepresanti un, iespējams, miega zāles. Bet viss ir atkarīgs no tā, kas izraisīja apkārtējās pasaules psihosensorās uztveres traucējumus..
    2. Ar alkoholismu, atkarību no narkotikām, narkotiku lietošanu ir nepieciešams izvest cilvēku no alkohola lietošanas, detoksicēt ķermeni, atjaunot iekšējo orgānu, sistēmu funkcijas.
    3. Papildus psihotropajām zālēm ārsti var izrakstīt vitamīnu un minerālu kompleksus. Tā kā apstākļus, kurus mēs bieži pētām, var izraisīt vairāku uzturvielu trūkums.

    Šizofrēnijas gadījumā derealizācijas un depersonalizācijas akūtās fāzes laikā pacients jāievieto specializētā iestādē. Ja viņš vienmēr ir akūtā stāvoklī, tad diemžēl viņš nevar būt sabiedrībā, viņš ir sociāli bīstams. Attiecībā uz citām personām, ja simptomi pasliktinās, to smagums, ārsts var izrakstīt trankvilizatoru uzņemšanu, stacionāru ārstēšanas veidu, līdz simptomi tiek novērsti..

    Izmantojot kognitīvās rezonanses terapiju, tiek atjaunots pacienta emocionālais, uzvedības kognitīvais stāvoklis. Ārsts strādā pie savu garīgo spēju rehabilitācijas, domāšanas. Tam ļoti efektīvi tiek izmantota muskuļu relaksācija, kas pēc tam ļauj personai patstāvīgi apturēt derealizācijas un depersonalizācijas uzbrukumus.

    Diferenciāldiagnoze

    Diferenciāldiagnoze vispirms tiek veikta ar dažāda rakstura neiropsihiskiem traucējumiem. Nepieciešams izslēgt:

    Šim nolūkam pacientam veic virkni testu, ieskaitot daudzas anketas, kurās novērtē cilvēka domāšanas īpašības. Turklāt, lai noteiktu centrālās nervu sistēmas organiskos bojājumus, piemēram, smadzeņu apvalka iekaisumu, asiņošanu, audzēja jaunveidojumus, var noteikt smadzeņu CT, MRI un EEG..

    Ja nav konstatēti psihiski traucējumi, kas varētu izraisīt derealizācijas attīstību, pacientam ir jāsazinās ar neirologu un terapeitu, lai veiktu visaptverošu pārbaudi.

    Neirologam jāizslēdz dzemdes kakla osteohondroze, neiralģija un neiropātija, kas var izraisīt derealizācijas sajūtu. Lai izslēgtu osteohondrozi, ir nepieciešams veikt kakla rentgena staru trīs projekcijās un MRI.

    Terorists veiks vispārēju fizisko eksāmenu, lai izslēgtu citus apstākļus. Dažos gadījumos derealizācijas sajūta pavada dažādas hroniskas slimības. Infekcijas fokusa klātbūtne organismā to var vājināt. Samazināta imunitāte un vispārējs nespēks ietekmē nervu sistēmas darbību, kā rezultātā tā tiek pakļauta smagam stresam, kas var izpausties kā derealizācijas sajūta.

    Terminoloģija

    Derealizācijas sindroms ir pastāvīga novirze no normas, sagrozīta realitātes uztvere. Persona ar šādu patoloģiju var nejust realitāti, viņam viss šķiet tāls un spocīgs, pasaule viņa izpratnē kļūst bezkrāsaina. Līdz ar šīm sajūtām var šķist, ka daži notikumi jau ir piedzīvoti, un dažas sajūtas jau ir bijušas dzīvē..

    Saslimstības statistika pasaulē norāda, ka slimība bieži norit uz personības pašapziņas traucējumu fona, kas tiek interpretēts kā depersonalizācija.

    Nulllera skala

    Šī ir visbiežāk izmantotā diagnostikas metode. Ar tās palīdzību uzziniet derealizācijas smaguma pakāpi (punktu). Nulllera skala ir anketa, kurā uzskaitīti visi zināmie konkrētā stāvokļa simptomi. Katrs simptoms savukārt ietver vairākas izpausmes. Pacients aizpilda anketu, atzīmējot savas jūtas. Pēc tam ārsts aprēķina "iegūtos punktus". Ja to ir līdz 10, tas nozīmē, ka derealizācijas pakāpe ir viegla, ja līdz 15, tad vidēja, līdz 20 - mērena, līdz 25 - klasificēta kā smaga derealizācija. Kā atbrīvoties no šī stāvokļa? Pacientiem, kuri "ieguva" no 18 punktiem, ārsti iesaka doties uz slimnīcu. Ar derealizācijas uzbrukumiem Nullers, slavens psihiatrs un zinātnieks, ieteica pacientam ievadīt fiksētu diazepāma devu. Šīs zāles atbrīvo uzbrukumu apmēram 20 minūtēs. Īpaši sarežģītos gadījumos diagnozei tiek izmantotas tās pašas zāles.

    Patoloģiska stāvokļa novēršana

    Tāpat kā citu patoloģisku stāvokļu novēršanā, ārkārtīgi svarīgi ir preventīvie pasākumi. Ņemot vērā, ka derealizācija tiek saukta par garīgā stāvokļa maiņu, būs lietderīgi mainīt ierasto vidi, pozitīvu noskaņojumu, atteikšanos no sliktiem ieradumiem, paplašinot saziņas loku.

    No labākās puses ir pierādījuši sevi šādi profilakses pasākumi:

    • autopsihoterapija;
    • nomoda un atpūtas normalizēšana;
    • dzīves apstākļu uzlabošana;
    • fiziskie vingrinājumi un ārstnieciskā vingrošana;
    • masāžas terapija;
    • aromātisko lampu izmantošana;
    • auksta un karsta duša;
    • peldbaseins.

    Visbeidzot

    Neviens nevar izvairīties no stresa. Tāpēc ir svarīgi iemācīties samazināt to sekas. Relaksācijas paņēmieni ir noderīgi. Jums arī jāapgūst vairāki elpošanas vingrinājumi..

    Ir svarīgi rūpīgi pārbaudīt. Dažreiz tādi simptomi kā ožas halucinācijas norāda uz audzēju smadzenēs.

    Cilvēks, kurš vada aktīvu dzīvesveidu, sazinās ar cilvēkiem, ceļo un realizē savu radošo potenciālu, kādu dienu viņš varēs saprast, ka ir izārstēts no derealizācijas. Tas nav teikums. Jo ātrāk tiks atklāta patoloģija, jo ātrāk notiks atveseļošanās..

    • Kas ir depersonalizācija un kā pret to izturēties
    • Veģetatīvās krīzes cēloņi un palīdzības metodes
    • Vai VSD ietekmē svara zudumu?
    • Asteno-neirotiskais sindroms

    Narkotiku terapija

    Ārsts jums pateiks, kā ārstēt derealizāciju. Ārstēšanas programma ietver:

    • nootropie līdzekļi;
    • antioksidanti;
    • citoprotektori;
    • antidepresanti ar nomierinošu iedarbību;
    • antipsihotiskie līdzekļi.

    Nootropiskiem līdzekļiem derealizācijas laikā tiek nozīmēts Noocetam, no antioksidantiem - Mexidol. Spēcīgākais citoprotektors ir citoflavīns. Labākais antipsihotiskais līdzeklis ir Sonapax. No antidepresantiem paroksetīnu bieži izraksta derealizācijai.

    Vitamīni palīdz pacientam atveseļoties. Arī ārsts izraksta sedatīvu un antidepresantu uzņemšanu. Ja uzlabojumi nenotiek, tiek nozīmēti trankvilizatori.

    Ja pacienta stāvoklis joprojām ir nopietns, tad ārstējošais ārsts nolemj viņu ievietot slimnīcā.

    Lamotrigīns derealizācijai

    Viena no spēcīgākajām zālēm ir Lamotrigīns. Sākotnēji to izmantoja epilepsijas ārstēšanā. Lamotrigīns tiek nozīmēts vienlaikus ar serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem. Zāles ļauj atbrīvoties no dažiem traucējuma simptomiem, nodrošina antidepresantu efektu.

    Lamotrigīns palīdz uzlabot cilvēka kognitīvo funkcionalitāti. Tās uztveršanu papildina atmiņas normalizācija. Lamotrigīns aizsargā nervu šūnas, samazina glutamāta izdalīšanos. Uz tā lietošanas fona tiek pastiprināta citu zāļu iedarbība.

    Lamotrigīns ir veiksmīgi izmantots arī depersonalizācijas ārstēšanā.

    Paroksetīns derealizācijai

    Zāles "Paroksetīns" palīdz cīnīties pret derealizāciju. Tas ir selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors, ko veic neironi smadzenēs. Paroksetīns tiek nozīmēts gan slimnīcā, gan ambulatorā ārstēšanā. Zāles nav parakstītas personām, kas jaunākas par 14 gadiem.

    Paroksetīnu lieto 1 reizi 24 stundās, vēlams no rīta. Vislabāk ir dzert zāles ēdienreižu laikā. Paroksetīns var ietekmēt centrālo nervu sistēmu, ANS un sirds un asinsvadu sistēmu. Tādēļ zāles tiek parakstītas piesardzīgi..