Astēnija bērniem un pieaugušajiem: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Iespējams, katram no mums ir jāpiedzīvo stāvoklis, kad absolūti nav vēlēšanās kaut ko darīt, viss izkrīt no rokas, ķermenis ir izsmelts. Tas notiek ar ilgstošu fizisko un psiholoģisko stresu, dienas grafika pārkāpšanu, laika joslas maiņu.

Ja Jums rodas šādi simptomi, pastāvīgs nogurums, kairinājums, vienaldzība, meklējiet palīdzību no speciālista. Tas var būt astēnisks stāvoklis, kam nepieciešama ārstēšana. Jūs pats to nevarat pārvarēt.

Astēniskais stāvoklis pieaugušajiem

Ir zināms, ka daudzas slimības pavada vājums, vispārējs savārgums, letarģija un vienaldzība. Bet, atgūstoties, šīs izpausmes izzūd pašas no sevis..

Daudzi pacienti sūdzas tikai par aizkaitināmību, nespēku un nogurumu. Tas apgrūtina slimības noteikšanu un precīzu diagnozes noteikšanu. Tātad, var parādīties astēniskais sindroms.

To raksturo:

  • paaugstināts nogurums;
  • nogurums ar nelielu fizisko slodzi;
  • nervozitāte;
  • kairinājums;
  • biežas garastāvokļa izmaiņas.

Bieži vien šīs pazīmes palielinās vakarā. Labs miegs un atpūta stāvokli neuzlabo.

Astēnijas klasifikācija

Lai ārstēšana būtu pareiza, slimība tiek klasificēta pēc vairākiem kritērijiem..

Slimības cēlonis

Tas ir sadalīts organiskajā un funkcionālajā:

  1. Organisks - attīstās pēc infekcijas, somatisko slimību, traumu ciešanas. Tas notiek gandrīz 48% no visiem gadījumiem.
  2. Funkcionāls - rodas kā ķermeņa aizsargreakcija uz stresu, depresiju, spēcīgu fizisko un garīgo stresu.

Slimības ilgums

Sadalīts:

  1. akūts - pāriet pēc ārstēšanas kursa, bet ir iespējama hroniska kursa attīstība
  2. hronisks - ilgstoši cilvēks nevar izkļūt no šī stāvokļa

Klīniskās izpausmes

Piešķirt:

  1. Hiperstēniska forma - raksturīga paaugstināta uzbudināmība un kairinājums, cilvēks nepieļauj skaļas skaņas, spilgtu gaismu, miegs ir traucēts.
  2. Hipostēniska - samazināta vai nav reakcijas uz ārējiem patogēniem, miega traucējumiem, letarģiju, asarību, sliktu atmiņu.

Attīstības iemesli

Attīstības apsvērumu dēļ astēnija ir sadalīta:

  1. periods pēc bērna piedzimšanas;
  2. postinfekciozs;
  3. somatogēns;
  4. pēc traumas

Jebkurā gadījumā astēniju raksturo sociālās aktivitātes samazināšanās..

Eksperti klasificē astēnijas stāvokli:

  • Nervu sistēmas izsīkšana - rodas ar smagu pārmērīgu darbu, pastāvīgu miega trūkumu, emocionālu stresu, stresu.
  • Asteno-depresīvs sindroms. Tas notiek ar pastāvīgu garīgu stresu, to izsaka miega un nomoda pārkāpums. Dienā vienmēr gribas gulēt, sekla nakts miegs ar satraucošām vīzijām.
  • Somatogēna astēnija. Attīstieties dažu slimību dēļ.
  • Organiska astēnija. Atklāts smadzeņu bojājuma gadījumā (trauma, traucēta asins plūsma, infekcijas).
  • Sadalījums pusaudža gados.
  • Astēnija, kas rodas, lietojot citas psihoaktīvas zāles.

Stāvokļa diagnostika

Pamatojoties uz klīniskajām pazīmēm un aptauju, tika sastādīta astēniskā stāvokļa skala, kurā iekļauti 30 jautājumi.

Pacientam rūpīgi jāizlasa katrs punkts, jāsniedz atbilde uz to, ievietojot nepieciešamo atzīmi:

  1. rezultāts - "nē, nepareizi"
  2. punkti - "tā"
  3. punkti - "patiess"
  4. punkti - "pilnīgi pareizi".

Astēniskā stāvokļa skala:

Paziņojums, apgalvojumsNē, tas ir nepareiziTātadTaisnībaDiezgan pareizi
Es strādāju ar lielu stresu1234
Man ir grūti koncentrēties1234
Mana seksuālā dzīve mani neapmierina1234
Gaidīšana mani nervozē1234
Es piedzīvoju muskuļu vājumu1234
Man nav vēlmes iet uz kino vai teātri1234
Es bieži aizmirstu1234
Es jūtos ļoti noguris1234
Ja ilgi lasu, acis ātri nogurst1234
Es jūtu, kā man dreb rokas1234
Man vispār nav kā ēst1234
Es cenšos izvairīties no trokšņainām ballītēm un uzņēmumiem1234
Man ir grūti lasīt tekstu1234
Manas ekstremitātes ir aukstas1234
Man ir viegli sāpināt1234
Man bieži sāp galva1234
Pamodos noguris un neesmu atpūties1234
Bieži cieš reibonis1234
Man ir muskuļu raustīšanās1234
Mani uztrauc troksnis ausīs1234
Mani uztrauc seksa jautājumi1234
Jūtu galvā svaru1234
Jūtu sāpes galvas vainagā1234
Man ir vispārējs vājums1234
Dzīve man sagādā stresu1234
Man rodas sajūta, ka mana galva ir sasieta ar stīpu1234
Miegs ir viegls, es viegli pamostos no mazākā trokšņa1234
Man ātri apnīk cilvēki1234
Es ļoti svīdu, kad esmu sajūsmā1234
Nemierīgās domas mani nomodā1234

Attīstības iemesli

Daudzi apstākļi var izraisīt neirozi un sindroma attīstību, it īpaši, ja cilvēkam ir šāda tendence uz psihi.

Astēniju veicina:

  • neapmierinoši darba apstākļi;
  • ilgstoša pārslodze (garīga, fiziska, psiholoģiska);
  • traucēts miegs un atpūta, regulārs miega trūkums;
  • dzīves ceļa maiņa;
  • liekais svars;
  • pārmērīga alkohola lietošana, liela daudzuma šokolādes, kafijas lietošana;
  • stingru diētu ievērošana, nepietiekama šķidruma uzņemšana;
  • iedarbība uz toksiskām vielām, medikamentiem;
  • infekcijas, somatiskas, endokrīnās slimības klātbūtne cilvēkā;
  • vīrusu (herpes, Epšteina, enterovīrusu) bojājumi cilvēka imunitātei.

Simptomi

Šim stāvoklim ir dažādi simptomi. Galvenās slimības klīniskās pazīmes ir:

  • pastāvīgs vājums;
  • nogurums, pat ja persona fiziski nestrādāja;
  • atmiņas, uzmanības pasliktināšanās;
  • ir grūtības pieņemt lēmumu;
  • grūti pamosties no rīta, slikts miegs;
  • miegainība dienas laikā;
  • galvassāpes, muskuļu sāpes, locītavu sāpes.

Persona saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Tāpēc notiek agresijas lēkmes, biežas garastāvokļa maiņas un bailes no jaunām lietām. Attīstās depresija un neirastēnija.

Ārstēšana un terapija

Ja slimība ir īslaicīga un saistīta ar jebkuru dzīves situāciju, tiek noteikta šāda ārstēšana:

  1. Fiziskie vingrinājumi. Jebkurā gadījumā jums jāpiespiež sevi sākt kustēties. Treniņam nevajadzētu būt ļoti smagam, bet, gluži pretēji, pēc tā vajadzētu sajust spēka pieplūdumu..
  2. Problēma ar mugurkaulu var izraisīt astēnisko sindromu. Tādēļ jums ir jāveic vingrinājumi, kas atbrīvos no skriemeļu spriedzes..
  3. Pareizi organizējiet savu dienu, darbu un brīvo laiku
  4. Gulēt. Jums jāguļ vismaz 8 stundas dienā, pilnīgā klusumā un tumšā vietā. Nekam nevajadzētu nonākt jūsu ceļā!
  5. Ēd pareizi. Uzturā iekļaujiet pārtikas produktus, kas satur treptofāna olbaltumvielas - sieru, olas, tītaru, vairāk ogu un augļus.
  6. Novērst saskari ar kaitīgām vielām, atteikties lietot alkoholu

Narkotikas

Ārstēšanai tiek izmantoti antidepresanti:

  • Ja sindroms nav izteikts, ārsts izraksta vieglas zāles: Azafen, Gelarium
  • Bailes, trauksmes, slikta miega klātbūtnē izmantojiet Lerivon, Valirana, Novo-passit
  • Ja pamata stāvokli papildina dusmas, ārstēšanā tiek iekļauti antipsihotiskie līdzekļi

Astēniskais stāvoklis pēc pneimonijas ciešanas

Pneimonija rada stresu ķermenim:

  • Ar slimību visas aizsargspējas ir saspringtas un nervu sistēma ir iztukšota.
  • Pacients kļūst uzbudināms, neaktīvs, ātri nogurst.
  • Garastāvoklis bieži mainās, cilvēks ir kaprīzs, raudošs, sūdzības par galvassāpēm, bezmiegu.

Lai atbrīvotos no šī stāvokļa:

  • Pēc antibakteriālo līdzekļu lietošanas pacients lieto vitamīnus.
  • Nav ieteicams nekavējoties doties uz darbu.
  • Kādu laiku palieciet mājās, ievērojot maigu režīmu.
  • Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, olbaltumvielu pārtikas.
  • Brauciet ārā biežāk.

Astēniskais emocionālais stāvoklis bērniem

Astēnija ir bīstama bērniem:

  • Tas var ietekmēt bērna veselību un attīstību.
  • Nosacījums var izpausties pat zīdaiņa vecumā.
  • Šādi bērni parasti raud ilgi un bez iemesla, ja viņi ir pilni un nekas nesāp, mazais pats labāk aizmieg, baidās no jebkādām skaņām.
  • Sazinoties ar svešiniekiem, viņš ātri nogurst, kļūst kaprīzs.
  • Vecāki bērni kļūst nervozi, nekomunicējoši, ātri nogurst, var raudāt jebkura nenozīmīga iemesla dēļ.
  • Skolēniem skolā klājas slikti, viņi kļūst apjucīgi, neuzmanīgi.

Astēnija: kā pārvarēt sāpīgu impotenci?

Gandrīz katram no mums ir pazīstams stāvoklis “bez spēka darbībai”: ātrs nogurums, nogurums, kas nepazūd pēc atpūtas, muskuļu vājums. Tomēr daudzi viņu sāpīgo stāvokli interpretē kā nelielu nevēlēšanos, cerot, ka spēka zudums izzudīs pats no sevis. Tomēr milzīga impotence, ievērojams darbspēju samazinājums, ātrs nogurums no parastā stresa ir patoloģiska ķermeņa stāvokļa simptomi, ko sauc par astēniju..

Astēniskā sindroma pazīmes, kas novērotas vairāk nekā vienu mēnesi un nav saistītas ar vīrusu vai baktēriju slimībām, prasa sarežģītus terapeitiskus pasākumus. Jāatzīmē, ka astēnija ne tikai neļauj indivīdam dzīvot pilnībā un bagātīgi, tā var darboties kā nopietnāku ķermeņa darbības traucējumu simptoms vai pārveidoties par afektīviem traucējumiem - depresiju.

Termins "astēnija" ir aizgūts no latīņu valodas (Astēnija) un nozīmē "vājums". Astēniskais statuss nozīmē, ka cilvēka centrālā nervu sistēma ir noplicināta, visas sistēmas strādā uz savu iespēju robežas. Astēnijas izpausmes - smags neiropsihisks vājums, tūlītēja nervu sistēmas resursu izsīkšana, samazināta tolerance pret standarta garīgo un fizisko stresu, ievērojama cilvēka darbspēju samazināšanās.

Papildus pārliecinošai vājuma sajūtai, izsīkumam, izsīkumam cilvēka emocionālais stāvoklis mainās un parādās kognitīvo funkciju defekti. Personai, kas cieš no astēnijas, bieži mainās garastāvoklis, dominējot izmisumam un apātijai, kas ārēji izpaužas kā asarošana. Cilvēks kļūst nervozs un aizkaitināms, kas izraisa konfliktus viņa vidē.

Astēnijas simptomi: nemiers, nervozitāte, slāpes visu darīt vienlaikus un pēc iespējas ātrāk. Tomēr, ņemot vērā nervu procesu ātro izsīkumu, nespēju koncentrēties, persona nevar pabeigt iesākto darbu. Pastāvīgi astēnijas pavadoņi - dažādas sāpīgas psihogēna rakstura sajūtas: galvassāpes, "sāpes" locītavās un muskuļos, diskomforts un krampji vēderā.

Iemesli

Astēnisko sindromu izraisa dažu iedzimtu un iegūtu faktoru klātbūtne, kas nelabvēlīgos apstākļos provocē traucējumu rašanos. Šādi iemesli ir astēnijas attīstības augsne:

  • iedzimta nosliece uz astēniskiem un depresīviem apstākļiem;
  • iedzimtas nervu sistēmas īpašības, izraisot tās vājumu un ātru izsīkumu;
  • astēniskais personības tips.

Iespējamie astēnijas cēloņi:

  • iegūti centrālās nervu sistēmas defekti galvaskausa smadzeņu traumas vai asinsvadu slimību dēļ;
  • akūtas infekcijas slimības, kas ietekmē smadzenes;
  • endokrīnās patoloģijas;
  • onkoloģiskās slimības.

Atsevišķa astēnijas cēloņu grupa ietver atkarības un to sekas:

  • nekontrolēta psihotropo zāļu uzņemšana, atkarība no narkotikām, psihostimulantu pēkšņa atcelšana;
  • narkotiku lietošana, abstinences sindroms;
  • alkoholisms, abstinences simptomi.

Starp "sociālajiem" astēnijas cēloņiem psihologi izceļ pārmērīgas pašreizējās prasības, liekot personai pastāvēt "ārkārtas režīmā". Šajā grupā viskaitīgākie faktori ir:

  • politiskā, ekonomiskā nestabilitāte valstī;
  • augsts bezdarba līmenis;
  • slikta daudzu pilsoņu finansiālā situācija;
  • pārmērīga informācijas pārslodze;
  • augstas prasības indivīda sniegumam un aktivitātei, kurš cenšas veidot veiksmīgu karjeru;
  • nopietna konkurence darba tirgū.

Astēnijas attīstību veicina šādi iemesli:

  • zems medicīniskās aprūpes līmenis;
  • narkotisko vielu pieejamība vidusmēra vīrietim uz ielas;
  • postpadomju telpas iedzīvotāju globālā alkoholizācija;
  • biroja darbinieku fiziskās aktivitātes trūkums;
  • relaksācijas un relaksācijas prasmju trūkums;
  • nepareiza vai nepareiza diēta cilvēku finanšu resursu trūkuma dēļ.

Astēnijas klīniskās pazīmes

Saskaņā ar pacienta sūdzībām ir iespējams pieņemt par astēnijas attīstību: viņa jūtas ir vērstas uz pašu sāpīgo viņa stāvokļa procesu. Cilvēks patiešām daudz cieš, jo viņš nevar saprast cēloņus un jebkādā veidā novērst visu patērējošo vājumu, neatvairāmu nogurumu, pilnīgu bezspēcību. Indivīds apraksta, ka viņš ir zaudējis "vitālo enerģiju", nevar veikt nekādus profesionālos pienākumus vai ikdienas darbības. Pacients ar astēniju norāda, ka viņam trūkst "tonusa un spēka", lai kvalitatīvi veiktu stereotipisku intelektuālu uzdevumu.

Svarīgs astēnijas simptoms ir spēka trūkums pēc pilna nakts miega. Persona norāda, ka viņa stāvoklis ir šāds: "it kā viņš vispār nebūtu gulējis, bet strādājis visu nakti".

Bieži pacients sūdzas, ka ir kļuvis vienaldzīgs pret notiekošajiem notikumiem. Tomēr, iztaujājot pacientu, atklājas, ka viņš ir saglabājis interesi par dzīvi un spēj izklaidēties, taču viņam vienkārši nav spēka sākt un pabeigt dažas patīkamas aktivitātes..

Objektīvās astēnijas klīniskās pazīmes ir hiperestēzijas parādības: neadekvāti augsta reakcija uz tādu stimulu darbību, kuriem nav nozīmes. Astēniskā stāvokļa simptomi: pacienta pārmērīga jutība ne tikai pret ārējiem, bet arī pret iekšējiem stimuliem.

Cilvēks zaudē mieru un kļūst satraukts no parasti neuzkrītošiem ārējiem signāliem: cilvēki runā, TV diktora runa, putnu dziedāšana, piloša ūdens skaņas, durvju čīkstēšana. Papildus skaņas stimuliem indivīdu traucē saņemtie vizuālie signāli: spilgtas gaismas zibspuldzes, attēlu mirgošana monitorā, dabiskas kustības, cilvēku žesti un sejas izteiksmes. Tiek novērotas augstas taustes reakcijas: dažas personas nevar panest ķemmēšanas procesu, citas cieš no pieskaršanās apakšveļas ķermenim. Cieši sasieta kaklasaite, cieši pieguļošas drēbes, cieši apavi nervozē astēniski.

Subjekts ar astēniju vardarbīgi reaģē uz normāliem ķermeņa procesiem: sirdsdarbības sajūta viņu izsit no rievas, ievelkoties un izelpojot izklausās, rībot gremošanas traktā.

Viņš intensīvi pārdzīvo radušos sāpju sindromus, bieži aprakstot, ka galvassāpes vienkārši "jūs tracina": "galva saplaisā, sašķeļ, redz kā katls". Tajā pašā laikā cefalalgijas izskats ir ciklisks: rīta stundās galvassāpes ir minimālas un jūtas kā smaguma sajūtas galvā, un pēcpusdienā tās pastiprinās, iestājoties nogurumam. Daudziem pacientiem ar astēniju ir raksturīga paaugstināta meteosensitivitāte: slikta pašsajūta palielinās mainoties laika apstākļiem, lidojumi apgabalos ar dažādiem klimatiskajiem apstākļiem.

Astēnijas simptomi izpaužas arī veģetatīvā līmenī, līdz pat simpatoadrenālām krīzēm. Veģetatīvo traucējumu periodā subjekts tiek noteikts:

  • palielināta sirdsdarbība;
  • asinsspiediena paaugstināšanās;
  • ķermeņa stāvokļa nestabilitāte, gaitas nestabilitāte;
  • ekstremitāšu trīce.

Persona apraksta, ka viņa acu priekšā parādījās "tumšs plīvurs" vai "lido mušas". Viņam ir grūti elpot, un viņš jūt, kā "zeme aiziet no viņa kājām". Viņš cieš no karstuma viļņiem, kurus aizstāj iekšēji drebuļi..

Astēnija un depresija gandrīz vienmēr maina miegu un nomodā. Dienas laikā astēniskais ir letarģisks un miegains, un naktī viņam tiek liegts miegs. Viņš nespēj aizmigt laikā. Aizmiegot, viņu pārņem murgi. Ar astēniju tiek novērotas biežas pamodināšanas naktīs. Paaugstināšanas laiks tiek pārcelts uz vēlākām rīta stundām. Tajā pašā laikā, izkāpjot no gultas, viņš jūtas kā pusmiegs.

Ar astēniju mainās personības psiholoģiskās īpašības, uzvedības modelis un kognitīvās spējas. Savdabīgs pacienta portrets palīdzēs demonstrēt tipisku astēnisku.

Astenika portrets

Šādu personību var raksturot ar tās neatdalāmo iezīmi - aizstāvību (aizsardzības pozīciju). Aizsardzības persona nav gatava izrādīt nepieciešamo agresivitātes un pārliecības pakāpi, saskaroties ar dzīves grūtībām. Viņa kredo ir klusējot protestēt, atsaukt sevi, aizbēgt un paslēpties no problēmām..

Kā uzkrāto sašutumu izlādēšanās tuvajā vidē ir īsi dusmu uzliesmojumi, taču šāds kairinājuma uzplūdums strauji beidzas, jo strauji sākas garīgo resursu izsīkums. Šādu uzbrukumu izraisa uzkrātais aizvainojums un aizdomas, ka visi cilvēki viņu ienīst. Histērijas uzliesmojumu aizstāj ar atvainošanos, nožēlu, nožēlas asarām.

Astēniskais ir apzinīgs un līdzjūtīgs raksturs, kurā pilnīgi nav vienaldzības un nejūtības. Viņa dvēselē dedzina dziļi satraucošs konflikts, kurā tiek apvienoti divi principi: diezgan pārspīlēta mazvērtības kompleksa pieredze un sāpīgs lepnums.Astenijā subjekts bieži piedēvē sev iedomātus trūkumus un ļoti par tiem kautrējas. Viņš vienmēr piekāpjas, saskaroties ar cilvēka nekaunību un rupjību.

Zema pašnovērtējuma ārējā izpausme ir neizlēmība, neuzticēšanās savām spējām, pastāvīgas šaubas, kautrība. Nepazīstamā vidē, kad citu skatiens tiek pievērsts astēniskam, viņš mēģina attālināties pienācīgā attālumā, nosarkst, nomet plecus, cenšas neskatīties pretiniekam acīs, pāriet no kājas uz pēdu.

Atšķirīga astēniskā iezīme ir paaugstināta uztveramība, jutīgums, "mimozai līdzīgs". Pēc nepatīkama notikuma viņš ilgstoši nevar atgūties, un vardarbības veids var izraisīt ģīboni. Subjekts sāpīgi uztver aizvainojošus un rupjus vārdus, šī iemesla dēļ kļūst nekomunikabls, rūpīgi izveidojot savu paziņu loku.

Personas ar astēniju iezīme ir trauksmaina aizdomīgums, kas nozīmē būtisku esošā riska pārspīlēšanu. Asthenik "izdodas" paredzēt briesmas pat situācijās, kad nav minimālu draudu. Tā vietā, lai rūpīgi analizētu situāciju un izgudrotu drošības veidus, viņš vienkārši atsakās no pasākumiem.

Astēnija ievērojami sarežģī ierastā darba procesa veikšanu. Neapdomība un nogurums noved pie tā, ka cilvēks slikti pilda pienākumus vai viņam nav laika darbu pabeigt pilnībā. Šajā gadījumā subjektam tiek atņemti spēki ne tikai fiziski vai intelektuāli sarežģīti uzdevumi, bet arī ierastā saruna ar sarunu biedru, veicot ikdienas darbības. Uzmanības koncentrācijas trūkuma dēļ cilvēks nevar salikt garu uzdevumu ķēdi, kas bieži vien rada kļūdainu viedokli par astēniskā intelekta trūkumu..

Ārstēšanas metodes

Tā kā astēnija ir ne tikai neatkarīga anomālija, bet arī saistīta ar dažādām neiroloģiskām slimībām, somatiskām slimībām, garīgiem traucējumiem, ārstēšanas metodes izvēlei nepieciešama pacienta visaptveroša pārbaude. Pamatslimības diagnosticēšanas gadījumā ārstēšana ir vērsta uz to izraisošo faktoru novēršanu un astēnijas pazīmju samazināšanu līdz minimumam..

Ko darīt, ja astēnija nav saistīta ar citām slimībām? Astēniskā sindroma ārstēšanas pamats ir vispārēji stiprināšanas pasākumi, kas veicina centrālās nervu sistēmas darbības normalizēšanu. Pacientam, kuram ir astēniskais statuss, tiek nozīmētas fizioterapeitiskās procedūras, masāžas kurss, akupunktūra un fizioterapijas vingrinājumu komplekss. Liela nozīme labi koordinēta ķermeņa darba stabilizēšanā ir pareizi izvēlētas ūdens procedūras: kontrasta duša no rīta, peldēšanās baseinā vai atklātā ūdenstilpē pēcpusdienā un relaksējoša silta vanna ar ēteriskajām eļļām vakarā..

Attiecībā uz astēniju apgalvojums “kustība ir dzīve” ir patiess. Tāpēc īpaša vieta patoloģiska stāvokļa ārstēšanā tiek piešķirta ikdienas pastaigām svaigā gaisā un sportošanai brīvā dabā. Pacientam ieteicams sastādīt nedēļas grafiku tā, lai viņš visu nedēļas nogali varētu veltīt aktīvai izklaidei: pārgājieniem kalnos, riteņbraukšanai, pastaigām pa mežu. Dārzkopības entuziastiem darbs pie personīgā zemes gabala ir dabisks dziednieks, dabiskā veidā atjaunojot iztukšoto nervu sistēmu..

Tomēr, sākot "atjaunot" ķermeni, jums jāatceras: sākotnējās stadijās pārmērīgas fiziskās aktivitātes ir nepieņemamas. Nodarbību intensitāte un ilgums jāpalielina pakāpeniski, negaidot tūlītēju rezultātu..

Astēnijas ārstēšana nav iespējama, nepārskatot uzturu un kompetento ikdienas ēdienkartes plānošanu. Personām ar astēnisko stāvokli vajadzētu ēst vismaz četras reizes dienā vienā un tajā pašā laika intervālā. Galvenajai "degvielas uzpildīšanai" vajadzētu būt brokastīs un pusdienās, pēc pusdienām ir jādod priekšroka viegliem, mazkaloriju ēdieniem. Dienas uzturā jābūt labībai, vietējās izcelsmes dārzeņiem un augļiem, liesai gaļai, jūras zivīm un jūras veltēm, riekstiem, piena produktiem.

Daudzi cilvēki, kas cieš no ātra noguruma, kļūdaini uzskata, ka kafija un enerģijas dzērieni spēj "atgriezt viņus uz pareizā ceļa". Tas ir diezgan bīstams nepareizs uzskats: visi kofeīnu saturoši produkti patiešām uz īsu laiku aktivizē nervu sistēmu, tomēr šāda stimulēšana notiek intensīvas garīgās enerģijas tērēšanas dēļ, tāpēc drīz vien jautrību nomaina nogurdinošs nogurums. Kā pārvarēt astēniju? Noteikums par astēniskiem līdzekļiem: dzeriet pietiekamu daudzumu tīra negāzēta ūdens (vismaz divus litrus dienā).

Starp neaizstājamiem pasākumiem, bez kuriem nav iespējams pārvarēt astēniju, ir izmaiņas ikdienas darba grafikā. Astēnistiem vajadzētu aizmirst par desmit stundu vai ilgāku darba dienu, profesionālos pienākumus veikt ne ilgāk kā astoņas stundas ar obligātu pārtraukumu atpūtai pusdienu laikā. Tajā pašā laikā dienas pārtraukums jāpiešķir ne tikai ēšanai un problēmu apspriešanai pie pusdienu galda. Šī stunda jāvelta elpošanas vingrinājumiem, relaksācijas paņēmieniem, emocionālā stresa mazināšanas metodēm.

Kā vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no astēnijas? Novērst stresa situācijas, līdz minimumam samaziniet nervu enerģijas patēriņu konfliktiem, strīdiem, kāršu atklāšanai. Nenormējot atmosfēru mājās un darbā, nebūs iespējams atjaunot nervu sistēmas resursus. Tāpēc sarežģītās situācijās visiem pacientiem ar astēniju ieteicams lūgt psihologa vai psihoterapeita palīdzību, lai izvēlētos vispiemērotākās metodes stresa faktoru likvidēšanai. Tā kā astēnija bieži ir personības konstitūcijas izpausme, ārsts ieteiks veidus, kā "neitralizēt" nelabvēlīgas individuālās iezīmes, un palīdzēs izvēlēties pasākumus, lai pārveidotu raksturīgo portretu.

Kā tikt galā ar astēniju, neizmantojot farmācijas nozares "ķīmisko" arsenālu? Vienkāršās situācijās ieteicams veikt ilgu ārstēšanas kursu ar dabīgiem stimulatoriem, tonizējošiem līdzekļiem. Parasti viņi nosaka vitamīnu C, E, B grupas un minerālu kompleksu uzņemšanu. Nebūs lieki lietot tinktūras:

  • lures;
  • žeņšeņa sakne;
  • eleuterokoks;
  • leuzea;
  • Ķīniešu citronzāle;
  • rodiola.

Dažādas izcelsmes astēnijā ārstēšanā bieži sastopamas aminoskābes, kas veicina enerģijas veidošanos molekulārā līmenī. Labu efektu parāda zāles: stimul (Stimol) un L-arginīns (L-arginīns). Diezgan izplatīts astēniskā sindroma pavadonis ir nelieli kognitīvās un mnestiskās sfēras defekti, kuru funkcijas atjaunos nootropie līdzekļi, piemēram: fezams (Phezam) vai kortexīns (Cortexinum).

Ja astēnija attīstās uz smadzeņu asins piegādes traucējumu fona vai ir saistīta ar alkoholismu, ārstēšanā jāiekļauj efektīvs līdzeklis Mildronāts. Smagu astēnisko formu ārstēšanā ir piemērota lietošana psihostimulantu ārstēšanā, piemēram: meridils (Meridiltim) vai sydnokarbs (Sydnocarbum).

Ilgstošas ​​un noturīgas astēnijas kursa gadījumā jāveic papildu diagnostikas pasākumi. Ja tiek apstiprināta astēniskā depresija, tiek veikta ārstēšana ar antidepresantiem.

Pēcvārda vietā

Kaut arī astēnija ir izplatīta mūsu laika parādība, un astēniskā stāvoklī tā pastāv jau daudzus gadus, šis stāvoklis nav norma. Savlaicīga medicīniskā palīdzība, nosakot patieso anomālijas cēloni, izmaiņas ierastajā dzīvesveidā, psihoterapeitiskais darbs ļaus jums justies kā pilnīgi citam cilvēkam: enerģisks un enerģisks, dos jums iespēju sajust dzīves pilnību..

Abonējiet VKontakte grupu, kas veltīta trauksmes traucējumiem: fobijas, bailes, obsesīvas domas, VSD, neiroze.

Astēnija: cēloņi, simptomi un ārstēšana pieaugušajiem

Astēniskais sindroms pieder pie psihopatoloģisko traucējumu grupas, un to raksturo pakāpeniska attīstība. Garīgās slimības attīstās daudzu hronisku slimību fona apstākļos. Astēniskiem traucējumiem raksturīgas biežas galvassāpes un reibonis, samazināta veiktspēja, paaugstināta uzbudināmība, miegainība.

Kas ir astēniskais sindroms?

Astēniskais stāvoklis ir psihopatoloģisks traucējums, kurā pacients sūdzas par nogurumu, vājumu, aizkaitināmību un citiem nervu sistēmas darbības traucējumiem. Šis stāvoklis tiek uzskatīts par vienu no visbiežāk sastopamajiem, jo ​​tas attīstās daudzu iekšējo orgānu un sistēmu patoloģiju fona apstākļos, attīstās gan pieaugušajiem, gan bērniem..

Simptomi, ko izraisa astēniskais sindroms, ir pastāvīgi. Paaugstināts nogurums, kas ir šo psihopatoloģisko traucējumu galvenais simptoms, pēc ilgas atpūtas nepazūd, tāpēc tam nepieciešama terapeitiska iejaukšanās.

Šis sindroms atšķiras no parastā noguruma, kam ir īslaicīgs raksturs un kas rodas uz fiziskas un garīgas pārslodzes, nepietiekama uztura un citu iemeslu dēļ..

Astēnija tiek diagnosticēta, ja tās simptomi pacientam traucē vairākus mēnešus vai gadus.

Astēnijas attīstības cēloņi

Apmēram 45% pacientu ar astēniju tās attīstības cēloņi ir saistīti ar organisko bojājumu iekšējos orgānos un sistēmās. Riska grupā ietilpst cilvēki ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām:

  • dažādu etioloģiju hipertensija;
  • išēmiska sirds slimība;
  • miokarda infarkts;
  • kardīts;
  • aritmija.

Var izraisīt arī astēniskus traucējumus: barības vielu deficīts, kas tiek piegādāts centrālajai nervu sistēmai, pārmērīgi daudz enerģijas, vielmaiņas traucējumi.

Astēniskās izpausmes tiek diagnosticētas uz gremošanas trakta patoloģiju fona:

  • dispepsijas traucējumi;
  • pankreatuodenīts;
  • peptiska čūlas;
  • gastroenterokolīts.

Astēnijas parādīšanos veicina uroģenitālās sistēmas slimības: cistīts, hroniska nieru slimība, glomerulonefrīts, pielonefrīts.

Iespējamie astēnijas attīstības cēloņi ir endokrīnās sistēmas darbības traucējumi, ko izraisa hipo- un hipertireoze, cukura diabēts un virsnieru slimības..

Astēniskā depresija bieži attīstās pēc dzemdībām vai hormonālo izmaiņu dēļ organismā.

Organiskie iemesli ietver arī:

  • sistēmiskas patoloģijas;
  • alerģiska reakcija;
  • onkoloģiskās slimības;
  • iedzimtas nieru, sirds, plaušu slimības;
  • dažāda veida hepatīts;
  • tuberkuloze;
  • meningīts;
  • encefalīts;
  • ARVI;
  • autoimūnas slimības.

Turklāt izšķir veģetatīvās-asinsvadu astēniju, kas notiek uz VSD fona..

Papildus organiskiem iemesliem astenizāciju izraisa vairāku zāļu lietošanas pārtraukšana (abstinences sindroms), atteikšanās no alkohola vai cigaretēm, smags stress, ilgstoša un pārmērīga fiziskā aktivitāte.

Astēniski traucējumi ietekmē cilvēkus ar zemu intelektu, dzīvo tālu apdzīvotās vietās vai ar demenci. Šajā gadījumā psihopatoloģiskā stāvokļa cēlonis ir neatgriezeniskas izmaiņas, kas ietekmē smadzenes. Asinsvadu slimības (ateroskleroze) arī noved pie šādiem traucējumiem..

Astēniskā sindroma klasifikācija

Atkarībā no rašanās cēloņiem izšķir funkcionālo un somatogēno (somatisko) astēniju. Abas traucējumu formas notiek aptuveni vienādi bieži..

Funkcionālā astēnija ir īslaicīga un atgriezeniska. Šī traucējuma forma attīstās psihoemocionālas vai fiziskas pārslodzes, stresa, akūtu infekcijas slimību dēļ.

Somatogēna astēnija rodas ilgstošas ​​hronisku slimību gaitas rezultātā.

Atkarībā no astēniskā sindroma īpašībām tā gaita ir sadalīta:

  1. Asi. Faktiski tas ir vēl viens funkcionālās astēnijas nosaukums. Attīstās smaga stresa vai infekcijas slimības ietekmē.
  2. Hronisks. Šāda veida slimību raksturo ilgstoša gaita.

Astēniskie traucējumi ir sadalīti arī divos veidos, ņemot vērā gan cēloņsakarības faktorus, gan klīniskā attēla iezīmes:

  1. Senile. Šāda veida traucējumi galvenokārt tiek diagnosticēti gados vecākiem cilvēkiem. Senile astēnija parasti attīstās asinsvadu patoloģiju rezultātā, kas izraisa smadzeņu bojājumus un provocē demenci.
  2. Neirocirkulācijas. Astēnijas cēlonis ir veģetatīvi asinsvadu distonija..

Papildus šāda veida klasifikācijai astēnija ir sadalīta 2 formās atkarībā no klīnisko izpausmju pazīmēm:

  1. Hiperstēniski. To raksturo paaugstināta uzbudināmība. Pacienti ar šo traucējumu formu nepieļauj asas smakas, spēcīgas skaņas, spilgtu gaismu.
  2. Hipotēnisks. Šīs astēniskā sindroma formas attīstību pavada ķermeņa reakcijas samazināšanās uz ārējiem stimuliem. Tā rezultātā pacientiem rodas miegainība, letarģija un apātijas stāvoklis..

Infekcijas vai citu iemeslu dēļ smagas smadzeņu patoloģijas bieži izraisa organiski emocionāli labilu astēnisko traucējumu attīstību. Šo traucējumu formu raksturo garastāvokļa svārstības un emocionāla nesaturēšana..

Organiski smadzeņu bojājumi provocē tāda veida traucējumu attīstību kā encefalastastiskais sindroms. Šāda veida traucējumus raksturo šādi simptomi:

  • nespēja atcerēties informāciju;
  • darbspēju samazināšanās;
  • gribas pavājināšanās;
  • samazināta inteliģence;
  • nespēja pielāgoties.

Ar encefalastēnisko sindromu bieži tiek diagnosticēta totālā demence.

Lai noteiktu, kā ārstēt astēniju, ir jānosaka tās rašanās cēlonis, un to bieži ir iespējams identificēt pēc klīniskā attēla īpatnībām..

Astēnijas simptomi

Astēnijas simptomi ir dažādi. Pirmās astēnijas pazīmes parādās dienas laikā. Turklāt simptomi, kas attīstās vēlā pēcpusdienā, ir izteiktāki..

Galvenais funkcionālās astēnijas simptoms ir smags nogurums. Pacienti, veicot jebkuru biznesu, ātri nogurst, un viņu iepriekšējā darbība netiek atjaunota pat pēc ilgstošas ​​atpūtas. Cilvēki ar astēniskiem traucējumiem ziņo:

  • samazināta koncentrēšanās;
  • nespēja koncentrēties;
  • nespēja mutiski vai uzrakstīt domu.

Pacientiem, lai atrisinātu problēmas, jāveic nelieli pārtraukumi. Tā rezultātā uz šādu traucējumu fona attīstās astēniskā depresija, kurai raksturīgi šādi simptomi:

  • pazemināta pašcieņa;
  • pastāvīgas raizes;
  • trauksme.

Attīstoties astēniskajam sindromam, simptomi tiek papildināti ar psihoemocionālo traucējumu pazīmēm. To izskatu izskaidro problēmas, kas rodas veiktspējas samazināšanās dēļ. Tas noved pie tā, ka pacienti kļūst aizkaitināmi un saspringti. Psihoemocionālos traucējumus raksturo strauja garastāvokļa maiņa, optimistisku vai pesimistisku uzskatu pārsvars. Astēnijas progresēšana izraisa depresīvu neirozi.

Saistītie simptomi

Psihopatoloģisko traucējumu attīstību vairumam pacientu pavada autonomās sistēmas disfunkcija, kas izpaužas kā šādi simptomi:

  • zarnu sāpes;
  • samazināta ēstgriba;
  • bieži aizcietējums;
  • pastiprināta svīšana;
  • karstuma viļņi vai drebuļi;
  • asinsspiediena paaugstināšanās;
  • aktīva sirdsdarbība.

Astēniju bieži pavada:

  • ilgstošas ​​galvassāpes;
  • samazināts libido vīriešiem;
  • miega traucējumi.

Pacientiem ar astēnisko sindromu ir slikti sapņi. Pacienti bieži pamostas nakts laikā. Pēc pamošanās pacientiem ir vājums, kas palielinās vakarā.

Ar astēniju ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz 38 grādiem un palielināties perifēro (dzemdes kakla, paduses un citu) limfmezgli..

Neirocirkulācijas traucējumi

Neirocirkulācijas traucējumus, kas rodas uz autonomās sistēmas disfunkcijas fona, raksturo vairāki simptomi. Katra patoloģiska traucējuma pazīme tiek apvienota vairākos sindromos:

  1. Sirds. Tas tiek diagnosticēts vidēji 90% pacientu ar šo slimību. Sirds sindroma attīstību papildina sāpīgas sajūtas, kas lokalizējas krūtīs. Šajā gadījumā simptoma parādīšanās nav saistīta ar sirds muskuļa disfunkciju..
  2. Simpatikotoniski. Šo sindromu raksturo tahikardijas klātbūtne, asinsspiediena paaugstināšanās, ādas blanšēšana un motora uztraukums..
  3. Vagotonisks. Tam ir vāja sirdsdarbība. Vagotoniskā sindroma gadījumā tiek novērots zems asinsspiediens, kas izraisa galvassāpes, reiboni, hiperhidrozi, zarnu darbības traucējumus.
  4. Garīgais. Sindroms izpaužas kā nepamatotas bailes un garastāvokļa izmaiņas.
  5. Astēniski. Pacienti ar šo sindromu strauji reaģē uz mainīgiem laika apstākļiem un ātri nogurst.
  6. Elpošanas. Pacientiem ir apgrūtināta elpošana (elpas trūkums).

Neirocirkulāro astēniju raksturo vairāku sindromu parādīšanās vienlaicīgi.

Simptomi atkarībā no cēloņsakarības faktora

Neirotiski traucējumi, kas izraisa astēnisko sindromu, izpaužas kā paaugstināts muskuļu tonuss, kā dēļ pacienti sūdzas par pastāvīgu vājumu.

Ar asinsvadu patoloģijām smadzenēm ir akūta vajadzība pēc barības vielām. Šādi pārkāpumi izraisa muskuļu tonusa samazināšanos un palēnina domāšanu..

Smadzeņu onkoloģiskās slimības un organiski audu bojājumi izraisa:

  • samazināts muskuļu tonuss;
  • letarģija;
  • trauksme, nepamatotas bailes;
  • miega traucējumi;
  • paaugstināta uzbudināmība.

Ar organiskiem smadzeņu bojājumiem simptomi ir noturīgi un ilgstoši..

Līdzīgas klīniskās parādības rodas pēc centrālās nervu sistēmas traumas. Šajā gadījumā ir iespējams pievienoties autonomo traucējumu klīniskajām izpausmēm. Turklāt VSD simptomi kļūst izteiktāki elpošanas ceļu un citu slimību laikā.

Astēniskais sindroms, kas rodas uz ARVI fona, izpaužas kā hiperstēnisks traucējums, kurā tiek atzīmēta paaugstināta uzbudināmība un nervozitāte. Ja elpošanas ceļu slimība kļūst smaga, traucējumi izpaužas hipostēniskā formā. Ar šo attīstību pakāpeniski samazinās kognitīvās funkcijas un veiktspēja..

Astēnisko izpausmju diagnostika

Sakarā ar to, ka ar astēnisko sindromu ir vairāki simptomi, kas raksturīgi dažādiem garīgiem traucējumiem, šo nervu patoloģiju ir grūti diagnosticēt.

Lai precīzi noteiktu slimību, pacients tiek pārbaudīts, kura laikā ir jāatbild uz vairāk nekā 10 jautājumiem. Aptaujas rezultāti parāda astēnijai raksturīgo simptomu klātbūtni vai neesamību.

Psihopatoloģiskie traucējumi ir jānošķir no citiem līdzīgiem traucējumiem:

  • hipohondriāla neiroze;
  • hipersomnija;
  • depresijas neiroze.

Šajā gadījumā papildu pētījumi palīdz noteikt cēloni. Astēniskais sindroms tiek diagnosticēts, veicot vairākus laboratorijas testus:

  • klīniskā un bioķīmiskā asins analīze;
  • PCR diagnostika;
  • bakterioloģiskais asins tests;
  • vispārēja urīna analīze;
  • koagulogramma;
  • koprogramma.

Ja ir aizdomas par centrālās nervu sistēmas vai VSD bojājumiem, tiek noteikts smadzeņu MRI. Tiek veikti arī papildu izmeklējumi, lai identificētu pārkāpumus citu orgānu darbā..

Kā ārstēt astēniju?

Astēnijas ārstēšana tiek veikta ar nosacījumu, ka tiek izslēgti citi traucējumu veidi, kam raksturīgas līdzīgas klīniskās izpausmes. Terapijas režīms tiek izvēlēts, ņemot vērā slimību, kas izraisīja astēnisko traucējumu.

Lai izārstētu astēniju, pacientam būtiski jāpielāgo dzīvesveids. Ir svarīgi izvairīties no stresa situācijām līdz pilnīgai atveseļošanai. Lai to izdarītu, pacientiem bieži tiek nozīmēta ārstēšana sanatorijā..

Lai atbrīvotos no astēnijas, palīdz narkotikas, kuru darbība ir vērsta uz slimības, kas izraisīja šo traucējumu, likvidēšanu. Ārstēšana ar zālēm, atkarībā no patoloģijas rakstura, tiek veikta ārsta uzraudzībā, un tā ir obligāta, ja tiek nozīmēta astēnijas terapija ar VSD.

Zāles tiek parakstītas pēc speciālista norādījumiem un ārstēšanai mājās.

Narkotiku terapija

Narkotikas tiek izvēlētas, ņemot vērā slimības simptomu cēloni un raksturu. Sākotnējā ārstēšanas posmā zāles lieto minimālā devā..

Funkcionālo astēniju ārstē ar nootropiskiem līdzekļiem:

  • "Pantogam";
  • Gingko biloba;
  • Nooropil;
  • "Cavinton".

Nootropie līdzekļi tiek izmantoti smagiem kognitīviem traucējumiem. Šīs zāles ieteicams papildināt ar adaptogēniem, kas ietver ekstraktus:

  • žeņšeņs;
  • rodiola rosea;
  • citronzāle;
  • eleuterokoku.

Labu rezultātu pierāda antiastēniskas zāles ar sedatīvu efektu: "Novo-Passit", "Sedasen".

Astēnisko depresiju atkarībā no sarežģītības ārstē ar antidepresantiem vai trankvilizatoriem. Pirmajā narkotiku grupā ietilpst:

  • Klomipramīns;
  • Fluoksetīns;
  • "Imipramīns".

No trankvilizatoriem astēnijai lieto "Phenibut", "Atarax", "Clonazepam". Antidepresantus un trankvilizatorus atļauts lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Organiskiem astēniskiem traucējumiem un cita veida psihopatoloģiskiem stāvokļiem tiek nozīmēti arī neiroleptiskie līdzekļi (Teralen, Eglonil) un B grupas vitamīni..

Neatkarīgi no astēnijas formas, simptomiem un ārstēšanas, pacienta veiksmīgai atveseļošanai jāpiemēro pasākumu kopums. Tabletes nepalīdz, ja vien pacients nepielāgo dzīvesveidu.

Psihoterapeitiskā ārstēšana

Astēniskos traucējumus veiksmīgi ārstē, izmantojot psihoterapeitisko terapiju. Šajā gadījumā tiek izmantotas dažādas metodes:

  1. Pacienta vispārējā stāvokļa ietekmēšana un trauksmes-astēniskā sindroma individuālo izpausmju novēršana. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, tiek izmantotas pašhipnozes, hipnozes, automātiskās apmācības un citas metodes. Šāda astēniskā sindroma ārstēšana pieaugušajiem mazina trauksmi un uzlabo pacienta stāvokli..
  2. Metodes, kas ietekmē traucējumu attīstības mehānismus. Astēnisko sindromu ārstē ar kognitīvi-uzvedības terapiju, neiro-lingvistisko programmēšanu.

Ja nepieciešams, tiek izmantotas psihoterapeitiskās metodes, ar kuru palīdzību tiek novērsts traucējumu parādīšanās faktors. Šī pieeja ļauj noteikt attiecības starp noteiktiem notikumiem (piemēram, konfliktiem ģimenē) un astēnijas attīstību..

Ārstēšana bez narkotikām

Astēnijas ārstēšanai jābūt visaptverošai. Jau sākotnējā posmā pacientiem ir nepieciešams:

  • atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem;
  • normalizēt atpūtas un darba režīmu;
  • izvairīties no konfliktsituācijām;
  • katru dienu vingrojiet.

Ievērojot iepriekš minētos noteikumus, jūs varat atbrīvoties no tādiem traucējumiem kā astēniskā depresija..

Tajā pašā laikā ieteicams mainīt ikdienas uzturu, diētai ieviešot pārtiku, kas satur olbaltumvielas, B un C vitamīnus, triptofāna aminoskābi.

Papildus nosauktajām ārstēšanas metodēm tiek izmantoti fizioterapeitiskie pasākumi:

  • Vingrojumu terapija;
  • Šarko duša;
  • fototerapija;
  • akupunktūra;
  • masāža un citi.

Ārstēšana bez narkotikām nespēj pilnībā apkarot organiskos astēniskos traucējumus. Tomēr šī pieeja palīdz samazināt simptomu intensitāti, kas raksturīga šāda veida psihopatoloģiskiem traucējumiem..

Astēnisko parādību novēršana

Izpratne par astēnijas īpašībām, kāda veida slimība tā palīdz, patstāvīgi izvēlēties pasākumus šo garīgo traucējumu novēršanai. Lai izvairītos no tā attīstības, ir nepieciešams savlaicīgi ārstēt visas slimības..

Astēniski apstākļi bieži rodas uz fiziska un garīga noguruma fona, tāpēc profilakses nolūkos ieteicams pilnībā atpūsties un gulēt vismaz 7-8 stundas dienā. Ja nepieciešams, varat lietot zāles, kas stiprina imūnsistēmu un tonizē nervu sistēmu..

Astēniskās reakcijas labi reaģē uz ārstēšanu, savlaicīgi piekļūstot ārstam, lai saņemtu palīdzību. Ilgstoša astēniskā sindroma attīstība rada komplikācijas neirozes, šizofrēnijas un hroniskas depresijas formā..

Astēnija

Medicīnas eksperti pārskata visu iLive saturu, lai pārliecinātos, ka tas ir pēc iespējas precīzāks un faktiskāks.

Mums ir stingras vadlīnijas informācijas avotu atlasei, un mēs saistām tikai ar cienījamām vietnēm, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja iespējams, pārbaudītiem medicīnas pētījumiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka skaitļi iekavās ([1], [2] utt.) Ir interaktīvas saites uz šādiem pētījumiem.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

  • ICD-10 kods
  • Epidemioloģija
  • Iemesli
  • Patoģenēze
  • Simptomi
  • Veidlapas
  • Komplikācijas un sekas
  • Diagnostika
  • Diferenciāldiagnoze
  • Ārstēšana
  • Ar ko sazināties?
  • Profilakse
  • Prognoze

Astēnija vai progresējoša psihopatoloģiska slimība rodas daudzu slimību fona apstākļos, izraisot visu ķermeņa sistēmu pārkāpumu. Apsveriet patoloģijas cēloņus, veidus, diagnostikas un ārstēšanas metodes.

Slimība izpaužas ar paaugstinātu nogurumu, samazinātu veiktspēju (fizisko, garīgo). Pacienti sūdzas par miega problēmām, paaugstinātu uzbudināmību, letarģiju un citiem autonomiem traucējumiem. Slimību ir grūti diagnosticēt, jo tās simptomi ir līdzīgi daudzām slimībām. Tāpēc, lai to identificētu, tiek izmantota īpaša pārbaude, saskaņā ar kuras rezultātiem pacientam tiek izvēlēts terapijas kurss.

ICD-10 kods

Epidemioloģija

Slimība ir viens no visbiežāk sastopamajiem medicīniskajiem sindromiem. Tas notiek ar infekcijas slimībām, somatiskām un psihopatoloģiskām slimībām. Pēctraumatiskie, postnatālie un pēctraumatiskie periodi ir lielisks fons tā attīstībai. Tādēļ ar to saskaras dažādu jomu speciālisti. Tā kā tas var darboties kā sākuma slimības pazīme vai pavadīt to saasināšanās laikā.

Astēnija izraisa

Slimības cēloņi var būt saistīti ar paaugstinātu garīgo vai fizisko stresu, dažādām slimībām, kas noārda ķermeni. To provocē arī nepareiza darba un atpūtas organizēšana, neveselīgs uzturs, garīgās un nervu slimības. Dažos gadījumos pazīmes parādās sākotnējā stadijā ar iekšējo orgānu bojājumiem vai pēc akūtas slimības. Turklāt astēniskais sindroms attiecas uz elektromagnētiskā starojuma klīniskajām izpausmēm no EMF mikroviļņu diapazonā..

Bet visbiežāk patoloģija ir saistīta ar augstākas nervu aktivitātes izsīkšanu un ilgstošu pārslodzi. Barības vielu deficīts, vielmaiņas traucējumi, palielināts enerģijas patēriņš un visi citi faktori, kas izraisa ķermeņa izsīkumu, izraisa slimības. Pat darba maiņa, personīgās dzīves izmaiņas, pārvietošanās vai strīdi ar tuviniekiem ir riska faktori un var izraisīt simptomus. Cilvēki, kuri pārmērīgi lieto alkoholu, smēķē, dzer daudz tējas un kafijas, ir pakļauti riskam.

Patoģenēze

Astēniskā sindroma attīstība ir tieši saistīta ar patofizioloģiju. Galvenā saikne ir RAS - retikulārās aktivēšanas sistēmas - pārkāpums. Šī sistēma ir neironu tīkls, kas atbild par visu ķermeņa enerģijas resursu pārvaldību. Viņa kontrolē brīvprātīgo kustību koordināciju, endokrīno un autonomo regulējumu, iegaumēšanu, maņu uztveri.

Tā kā ASD ir atbildīgs par lielu skaitu neirofizioloģisko savienojumu, tas ir svarīgi, modulējot psiholoģisko attieksmi, intelektuālās funkcijas un fiziskās aktivitātes. Psihopatoloģiskā disfunkcija rada signālu, kas izraisa ASD pārslodzi enerģijas pārvaldības traucējumu dēļ. Tas tiek atspoguļots pacientam kā paaugstināta trauksme, fiziskās un garīgās aktivitātes izzušana..

Vēl viens svarīgs faktors, kas ietekmē astēnijas attīstību, ir bioloģisko ritmu mazspēja. Sistēma regulē hormonu (somatoliberīna, tiroliberīna, kortiko-liberīna) sekrēciju, kontrolē asinsspiedienu, temperatūru, modrību un ietekmē veiktspēju un apetīti. Šīs sistēmas darbība tiek intensīvi traucēta gados vecākiem cilvēkiem, tālsatiksmes lidojumu laikā un maiņu laikā. Normāla bioloģiskā pulksteņa darbība novērš slimības attīstību.

Attīstības mehānismi

Astēniskā sindroma galvenais mehānisms ir saistīts ar aktivizējošā retikulārā veidojuma atiestatīšanu. Mehānisms ir atbildīgs par visu cilvēka uzvedības aspektu sinhronizāciju un pārvalda enerģijas resursus.

Klīniskajā praksē visbiežāk sastopami šādi psihopatoloģisko slimību varianti:

  • Astēnija kā noteiktas slimības pazīme (somatiskā, infekcijas, psihiskā, endokrīnā un citas slimības).
  • Pagaidu stāvoklis, kas radies provocējošu faktoru ietekmes dēļ. Tas var būt dažādas slimības, garīga un fiziska pārslodze, zāļu lietošana vai operācija. Parasti tas norāda uz reaktīvu vai sekundāru formu. Novēršot provocējošos faktorus, nelabvēlīgie simptomi izzūd.
  • Hroniska noguruma sindroms ir ne tikai viens no galvenajiem patoloģijas simptomiem, bet arī provocējošs faktors. Pastāvīgs nespēks, nogurums un aizkaitināmība izraisa sociālo un fizisko nepareizu pielāgošanos.

Pacienti ar šo savārgumu cieš no regulāras garastāvokļa maiņas, mierīguma zaudēšanas, asarības un neuzticēšanās sev. No fiziskās puses tas izpaužas kā: sāpes sirdī, tahikardija, nestabils spiediens, problēmas ar kuņģa un zarnu traktu. Turklāt ir iespējami: pastiprināta svīšana, nepanesība pret spilgtu gaismu, temperatūras izmaiņas un skaļas skaņas.

Astēnijas simptomi

Simptomi ietver trīs būtiskas sastāvdaļas:

  1. Pašu klīniskās izpausmes.
  2. Traucējumi, kuru pamatā ir slimības patoloģiskais stāvoklis, kas izraisīja traucējumus.
  3. Simptomi, kas rodas psiholoģiskas reakcijas rezultātā uz sliktu pašsajūtu.

Astēniskā sindroma izpausmes dienas laikā palielinās, no rīta simptomu komplekss ir vājš vai nav. Bet vakarā patoloģija sasniedz maksimālo izpausmi. Apsveriet galvenās slimības pazīmes:

Šis simptoms ir sastopams visās slimības formās. Pietiekams miegs un atpūta neatbrīvo nogurumu. Ar fizisku darbu rodas vispārējs nespēks un nevēlēšanās veikt darbu. Ar intelektuālu darbu rodas grūtības, mēģinot koncentrēties, pasliktinās atmiņa, inteliģence un uzmanība. Pacientam ir grūtības mutiski izteikt savas domas. Ir grūti koncentrēties uz vienu problēmu, izvēlēties vārdus, lai paustu idejas vai emocijas, ir uzmanības novēršana un letarģija. Jums jāņem pārtraukumi un uzdevumi jāsadala pa posmiem. Tas viss noved pie tā, ka darbs nesniedz vēlamos rezultātus, palielinās nogurums, izraisot trauksmi, šaubas par sevi un šaubas par sevi.

  • Veģetatīvi traucējumi

Psihopatoloģiskas slimības vienmēr pavada autonomās nervu sistēmas disfunkcija. Pacienti cieš no tahikardijas, asinsspiediena svārstībām, aizcietējumiem, pulsa labilitātes, sāpēm zarnās, drebuļiem, karstuma sajūtas un pastiprinātas svīšanas. Turklāt samazinās apetīte, parādās galvassāpes un ir iespējama libido samazināšanās..

  • Miega traucējumi

Neatkarīgi no astēnijas formas rodas dažāda veida miega problēmas. Tās var būt grūtības aizmigt, biežas nakts pamodināšanas, intensīvi un nemierīgi sapņi, noguruma un nespēka sajūta pēc miega. Īpaši grūtos gadījumos pacienti jūtas nomodā naktī, bet patiesībā tas tā nav. Slimību papildina miegainība dienā, grūtības aizmigt un slikta miega kvalitāte.

  • Psihoemocionālie defekti

Šis simptoms rodas produktivitātes samazināšanās un pacienta pastiprinātas uzmanības dēļ šai problēmai. Pacienti kļūst karsti, uzbudināmi, saspringti un zaudē paškontroli. Pastāv depresijas stāvoklis, pēkšņas garastāvokļa maiņas, nepamatots optimisms vai pesimisms. Šādu simptomu palielināšanās izraisa neirastēniju, hipohondriālu vai depresīvu neirozi.

Astēnijas temperatūra

Subfebrīla temperatūra ar trauksmi un psiholoģiskām slimībām norāda uz nervu sistēmas autonomo nestabilitāti. Tas ir saistīts ar faktu, ka psihogēni faktori izjauc termoregulāciju. Regulāras ķermeņa temperatūras svārstības dienā norāda uz neirotiskiem un pseidoneurotiskiem stāvokļiem. Šādas pazīmes sarežģī diagnostikas procesu, jo tās var liecināt par fokālu infekciju un citiem ķermeņa bojājumiem. Šajā gadījumā antibiotiku terapija tikai pastiprina astēnisko stāvokli un somatiskos simptomus..

Ja subfebrīla temperatūru pavada slikta veselība, kas izpaužas kā vājums, ritmiska hipertermija, garastāvokļa izmaiņas, tad tas norāda uz iekšējo diennakts ritmu traucējumiem. Papildus termoregulācijas problēmām astēniskais sindroms izraisa arī citas patoloģijas, piemēram, iekaisis kakls, ekstremitāšu trīce un citas..

Ārstēšana ir atkarīga no patiesā patoloģijas cēloņa. Ja temperatūras lēcieni ir radušies psihopatoloģiskas slimības dēļ hronisku slimību fona apstākļos, ir nepieciešama pamata cēloņa ārstēšana. Šim nolūkam pacientiem tiek nozīmētas antibiotikas, antihistamīna līdzekļi un antidepresanti, bet tikai pēc visaptverošas ķermeņa pārbaudes..

Astēnijas galvassāpes

Galvassāpes ar neirastēniskām slimībām ir viens no nepatīkamākajiem un noturīgākajiem simptomiem. Tieši šī slimības izpausme liek meklēt medicīnisko palīdzību. Medicīnas praksē, lai noteiktu galvassāpju un spriedzes pakāpi, tiek izmantoti īpaši diagnostikas kritēriji:

  • Parasti epizodiskas sāpes ilgst no 30 minūtēm līdz 7 dienām. Ja diskomforts ir hronisks, tad sāpes ir pastāvīgas.
  • Sāpes sašaurina, savelk un savelk. Lokalizēts abās galvas pusēs, bet viena no pusēm var sāpināt vairāk.
  • Ikdienas fiziskās aktivitātes nepalielina diskomfortu, bet ikdienas un profesionālās aktivitātes pasliktina situāciju.
  • Ar paaugstinātu diskomfortu parādās tādas pazīmes kā: fotofobija, fonofobija, slikta dūša, sāpes kuņģa-zarnu traktā, anoreksija, migrēna.

Patoloģijas pamatā ir hronisks emocionāls stress, kas veidojas daudzu faktoru ietekmē (pagātnes slimības, fiziska un emocionāla pārslodze). Ja sāpes ir hroniskas, tad kopā ar astēnisko sindromu attīstās migrēna un neiroze. Šis simptoms rada dažādus traucējumus: miega problēmas, sliktu apetīti, aizkaitināmību, nervozitāti, novājinātu uzmanību. Pamatojoties uz to, mēs varam secināt, ka galvassāpes ar astēniju ir iekļautas psihovegetatīvā kompleksā.

Astēnija bērniem

Astēniskais sindroms bērnībā ir psiholoģisks stāvoklis, kas izraisa vairākas uzvedības patoloģijas. Bērns kļūst kaprīzs, ņurdošs, bieži mainās garastāvoklis, nespēja koncentrēties, palielinās labilitāte. Slimību ir grūti atpazīt, jo bērns jau ir emocionāli nestabils sava vecuma dēļ. Bet, ja jūsu bērns pēkšņi kļuva apātisks, viņa uzvedība ievērojami mainījās uz slikto pusi, parādījās asarība, biežas kaprīzes un citas nelabvēlīgas pazīmes, tad tas norāda uz astēniju.

Bērnu simptomi ir mazāk atšķirīgi nekā pieaugušajiem. Parasti tie ir pārdzīvojumi, pārmērīgs darbs, emocionāla nestabilitāte. Astēnija var parādīties uz citu slimību fona, bet dažreiz tās simptomus sajauc ar izmaiņām, kas saistītas ar vecumu. Ja iepriekš minētās pazīmes tiek atstātas bez uzraudzības, tās sāks progresēt un izraisīt vairākas komplikācijas..

Patoloģijas ārstēšana bērnībā sākas ar patiesā slimības cēloņa noteikšanu. Tā kā dažreiz nelabvēlīgi simptomi norāda uz latentu slimību. Ja diagnostika neko neatklāja, tad ieteicams apmeklēt psihologu. Turklāt ir nepieciešams izveidot mazuļa dienas režīmu, organizēt pareizu uzturu un pavadīt vairāk laika ar bērnu..

Astēnija pusaudžiem

Psihopatoloģiski traucējumi pusaudža gados ir saistīti ar hormonālām izmaiņām organismā un nokļūšanu sabiedrībā. Šajā vecumā jebkurš, pat neliels notikums var izraisīt garīgas traumas. Palielinātas slodzes un pienākumi veicina patoloģijas attīstību.

  • Palielināts nogurums
  • Uzbudināmība
  • Nespēja koncentrēties
  • Galvassāpes bez fizioloģiskiem priekšnoteikumiem
  • Sāpīgas sajūtas sirdī, kuņģa-zarnu traktā, reibonis
  • Pārliecības trūkums par sevi un saviem spēkiem.
  • Grūtības izpildīt vienkāršus uzdevumus, mācīšanās problēmas

Ja jūs atstājat iepriekš minētos simptomus bez uzraudzības, tie progresēs. Rezultātā pusaudzis izstāsies sevī, sāks izvairīties no vienaudžiem un radiniekiem. Ārstēšana sākas ar visaptverošu ķermeņa pārbaudi. Tā kā dažos gadījumos slimība rodas latentu slimību dēļ. Obligāta ir psihoterapeita palīdzība, zāļu terapija un stiprinošu zāļu lietošana. Liela nozīme ir pacienta vecāku palīdzībai. Viņiem jāatbalsta bērns un jānoskaņojas uz pozitīvu ārstēšanas rezultātu..

Astēnija grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sievietei ir jāsaskaras ar daudzām problēmām, arī ar psihopatoloģiskām. Visbiežāk šī kaite sastopama I un III trimestrī. Astēnijai nepieciešama visaptveroša medicīniskā un dzemdniecības pārbaude.

  • Es trimestrī - sliktu dūšu, galvassāpes, miega traucējumus, problēmas ar kuņģa-zarnu trakta ceļu un aizcietējumus izraisa autonomiem traucējumiem raksturīgi simptomi, kas izzūd pēc labas atpūtas. Iespējama pastāvīga noguruma sajūta, kas norāda uz intensīvu slimības raksturu. Šajā gadījumā notiek vispārējā stāvokļa pasliktināšanās, svara zudums un dažādi bioloģiski traucējumi. Šim stāvoklim nepieciešama hospitalizācija un medicīniska uzraudzība..
  • II trimestris - šajā laikā palielināts nogurums un nespēks ir saistīts ar olšūnas tilpuma palielināšanos un sievietes ķermeņa svaru. Astēniski simptomi izpaužas kopā ar kuņģa-zarnu trakta funkcionāliem traucējumiem, ādas niezi, sāpēm kaulos un muskuļos, kā arī bezmiegu. Pareiza atpūta parasti novērš iepriekš aprakstītās kaites, un regulāras sporta aktivitātes novērš to rašanos. Bet dažos gadījumos rodas smagas sindroma formas. Sievietei pastāvīgi ir galvassāpes, augsts asinsspiediens, vājums un dzelzs deficīta anēmija. Līdzīgas pazīmes rodas ar polihidramniju, nefropātiju un labdabīgu atkārtotu holestātisku dzelti..
  • III trimestris - slimībai ir izteikts raksturs, ko papildina augsts asinsspiediens, trauksme, elpošanas mazspēja, sāpes vēderā un muguras lejasdaļā, invaliditāte. Šie simptomi var rasties vīrusu infekcijas, augļa malformācijas, cukura diabēta vai Rh imunizācijas rezultātā.

Smagi autonomie traucējumi tiek novēroti vairāku grūtniecību laikā. Līdzīgs stāvoklis tiek diagnosticēts 15% grūtnieču. Ļoti bieži sliktas pašsajūtas cēlonis ir zems hemoglobīna līmenis, neveselīgs uzturs, stress, atpūtas trūkums un miega trūkums. Bez pareizas uztura, simptomātiskas ārstēšanas un higiēnas ieteikumu ievērošanas patoloģija var izraisīt nopietnas komplikācijas..

Pēcdzemdību astēnija

Astēniskā slimība pēcdzemdību periodā ir bieži sastopama parādība, ko izraisa daudzi faktori. Pirmkārt, tā ir organisma hormonālā un fizioloģiskā atveseļošanās. Pēc dzemdībām endokrīnā sistēma tiek atjaunota, jo ķermenim ir jāražo piens. Šajā periodā ir iespējama drudzis, svīšana un vājums. Vēl viens slimības faktors ir anēmija, tas ir, anēmija. Tas notiek pēc ķeizargrieziena, pēcdzemdību asiņošanas vai smagas asins zuduma dzemdību laikā. Ievērojams hemoglobīna samazinājums izraisa skābekļa trūkumu, vājumu, reiboni un ģīboni.

Nepatīkami simptomi parādās sirds un asinsvadu sistēmas restartēšanas dēļ. Lieta ir tāda, ka grūtniecības laikā asins tilpums palielinās 1,5 reizes, kas ietekmē asinsspiedienu un sirds darbību. Pēc dzemdībām šīs sistēmas pēkšņi normalizējas, kas rada diskomfortu. Astēniju var izraisīt pēcdzemdību depresija. Šajā gadījumā sieviete jūtas nomākta, blūza, vājuma un aizkaitināmības lēkmes. Neaizmirstiet par adaptācijas periodu, jo bērna izskats prasa psiholoģisku pielāgošanos..

  • Vājums
  • Uzbudināmība
  • Ātra nogurums
  • Garastāvokļa svārstības, raudulība
  • Galvassāpes un muskuļu sāpes
  • Neiecietība pret spilgtu gaismu, spēcīgu smaku un skaļām skaņām
  • Miega traucējumi

Kad parādās iepriekš minētie simptomi, ir jāsaprot, ka, ja tos neizraisa konkrēta slimība, tad tie ir īslaicīgi. Slimību var slēpt kā nopietnu ķermeņa bojājumu. Tātad, ja kopā ar asām sāpēm vēdera lejasdaļā, kāju pietūkumu, asinīm urīnā, sāpēm urinēšanas laikā, drebuļiem un drudzi rodas vājums un bezcēloņu nogurums, nepieciešama steidzama medicīniskā palīdzība. Visos pārējos gadījumos ieteicams vairāk laika pavadīt svaigā gaisā, neatsakoties no tuvinieku palīdzības, labi ēst, pietiekami gulēt un izvairīties no stresa.

Astēnijas skala

Pamatojoties uz MMPI anketu (Minesotas daudzdimensionāls personības saraksts), tika izstrādāta astēniskā stāvokļa skala. Šī sistēma ir nepieciešama, lai noteiktu slimības pakāpi. Tas tika izstrādāts, ņemot vērā datus, kas iegūti, ārstējot pacientus ar dažādām slimības formām..

Skalu izmanto, lai ātri noteiktu slimības smagumu. Tas satur priekšmetus pacienta nervu uzbudināmības, veiktspējas un agresivitātes novērtēšanai. Daži jautājumi sniedz informāciju par miega kvalitāti un reproduktīvās sistēmas stāvokli..