Bailes no saslimšanas ar vēzi - karcinofobija

Starp fobijām visbiežāk ir bailes inficēties ar neārstējamu slimību. Un, lai gan starp nāves cēloņiem, pirmkārt, ir sirds un asinsvadu patoloģijas, biežāk cilvēki baidās no vēža..

Kancerofobijas attīstībai ir daudz priekšnoteikumu. Nesen vēža slimnieku skaits strauji pieaug. Daudzi no viņiem saskaras ar dārgu un sāpīgu ārstēšanu, kurai līdzekļus, kā saka, savāc visa pasaule. Dažreiz šķiet, ka vēzis izplatās tikpat strauji kā gripa, tāpēc cilvēkiem ir bail no šīs slimības. Šodien ir izveidojusies šāda situācija: bailes no vēža (kancerofobija) ir biežāka patoloģija nekā pats vēzis.

Saskaņā ar statistiku sievietes biežāk cieš no šī traucējuma, jo viņas ir emocionālākas un biežāk pašas “izmēģina” situāciju. Ja mīļais cilvēks mirst no vēža, viņš neizbēgami sev jautā: "Ko darīt, ja tas notiek arī ar mani?".

Bažas par savu veselību un bailes no neārstējamām slimībām ir normāli, bet karcinofobija, tāpat kā citi fobiju veidi, ir iracionālas, stipri pārspīlētas bailes. Ļoti bieži pacienti to saprot, bet viņi paši netiek galā ar problēmu.

Attīstības iemesli

Galvenais kancerofobijas izplatīšanās iemesls ir tas, ka cilvēki maz zina par šo slimību. Parastā cilvēka uz ielas vēzis ir:

  • neizbēgama nāve;
  • slimība, kas rodas bez īpašiem iemesliem, nav iespējams novērst tās attīstību, un ar to ir bezjēdzīgi cīnīties;
  • sāpīga ārstēšana. Staru terapija, ķīmijterapija un operācijas pacientiem ir diezgan sarežģītas, un tām ir daudz blakusparādību. Bet visas šīs metodes tikai ļoti retos gadījumos izraisa dziedināšanu no vēža..

Daudzi cilvēki uzskata, ka jebkuru citu slimību var izārstēt. Un, kad cilvēkam tiek diagnosticēts vēzis, tad tas jau ir teikums. Bieži pacienti "atmet" rokas, uzskatot sevi par notiesātiem uz nāvi.

Karcinofobijas attīstību veicina arī tradicionālo dziednieku parādīšanās, kuri apgalvo, ka tikai viņi zina, kā atbrīvoties no vēža. Viņi tieši paziņo: ir bezjēdzīgi doties uz parastajām slimnīcām, jo ​​ārsti ir bezspēcīgi pret šo briesmīgo slimību. Tas pats efekts rodas pēc daudzām "unikālu" līdzekļu reklāmām, kas var glābt cilvēku ne tikai no vēža, bet arī no citām nopietnām patoloģijām..

Bieži izplatītajai diagnozes apturēšanas praksei ir nozīmīga loma, izplatoties bailēm saslimt ar neārstējamu slimību, piemēram, vēzi. Parasti ārsti līdz pēdējam slēpj šo briesmīgo diagnozi no pacienta, cerot uz atveseļošanos. Tas noved pie tā, ka visi cilvēki zina par milzīgo cilvēku skaitu, kas nomira no vēža, taču gandrīz neviens nav dzirdējis par gadījumiem, kad dziedēja no šīs slimības. Nesen liela uzmanība tika pievērsta tieši iedzīvotāju medicīniskajai izglītībai, jo vēzi var izārstēt tikai tad, ja audzējs tika atklāts agrīnā attīstības stadijā..

Bailes no nāves piemīt katram cilvēkam, tās ir raksturīgas dabai un ir viena no pašsaglabāšanās instinkta izpausmēm. Tomēr ne visiem cilvēkiem ir bailes saslimt ar vēzi. Priekšnoteikumi kancerofobijas attīstībai ir vairāku veidu cilvēkiem:

  1. Ja cilvēks jūtas slikti, bet daudzos izmeklējumos netiek atklātas slimības, kas varētu izskaidrot veselības pasliktināšanos. Ikviens ir dzirdējis par nāves gadījumiem no vēža, šad un tad plašsaziņas līdzekļi ziņo par šo slimību, gandrīz jebkura cilvēka vidē ir vēža slimnieki. Pamazām šāda persona sāk sevi uzskatīt par vēža slimnieku..
  2. Vēža attīstības risks ir daudz lielāks cilvēkiem, kuru ģimenes anamnēzē ir līdzīgi gadījumi. Bet tas nenozīmē, ka viņi noteikti saslims ar vēzi, bet viņiem karcinofobija attīstās biežāk nekā citiem cilvēkiem..
  3. Ja cilvēks pats kādreiz cieta no vēža, tad viņam var rasties arī šī fobija. Viņš var pastāvīgi uztraukties, ka onkologi viņu nav izārstējuši, kas nozīmē, ka slimība pēc kāda laika atgriezīsies..

Ir vēl viena cilvēku kategorija, kuriem ir tendence attīstīties bailēm saslimt ar vēzi, - ārsti. Viņi zina par šo briesmīgo slimību vairāk nekā citi cilvēki, savā praksē viņi pastāvīgi sastopas ar vēža slimniekiem, redz viņu ciešanas un bieži nodod šo attēlu sev..

Visbiežāk kancerofobija skar cilvēkus vidējā vecumā (30–40 gadus veci), kuri nav guvuši lielus panākumus ne karjerā, ne ģimenes dzīvē. Tos izceļ paaugstināts trauksmes līmenis un bieža depresija, kas bieži notiek latentā formā. Depresīviem traucējumiem šajā gadījumā nav pievienots slikts garastāvoklis, tos raksturo dažādas somatiskas izpausmes, kuras pacients uztver neārstējamas slimības simptomu gadījumā.

Visiem vēža audzējiem ir viena kopīga iezīme. Gandrīz visi no tiem ir viegli ierosināmi, un viņiem ir nepieciešama persona, kas viņus vadītu dzīvē (atkarība no līderības). Tāpēc viņi tic dažādiem tautas "dziedniekiem", guru un citiem šarlatāniem, kas sola viņu dziedināšanu. Cilvēki, kas baidās no vēža, ir līderi patērēto uztura bagātinātāju skaitā, taču viņi lieto arī veselībai kaitīgas zāles..

Šādas "dziedināšanas" metodes neizraisa atbrīvošanos no vēža. Gluži pretēji, pacients kļūst atkarīgs no šādas ārstēšanas un vienādi dziedina no tā izrietošās veselības problēmas. Galu galā tas nenoved pie nekā laba.

Kancerofobijas izpausmes

Šis nosofobijas veids var izpausties dažādi..

Dažos gadījumos šī fobija ir reaktīvā stāvoklī (visvieglākā forma), citās tā attīstās pastāvīgā neirozē, bet dažreiz onkofobija pārvēršas psihozē, ko papildina maldi un halucinācijas..

Šāda veida fobijai ir vairākas izpausmes pakāpes:

  • pacientam ir onkofobija, bet viņš spēj kontrolēt savu rīcību. Šādas personas dzīve neaprobežojas tikai ar pastāvīgiem mēģinājumiem atklāt sevī neeksistējošu bīstamu slimību, lai gan domas par to joprojām rodas regulāri;
  • persona ar šāda veida fobiju pastāvīgi veic īpašas pārbaudes. Viņš saprot, ka viņa bailes nav pamatotas, taču viņš neko nevar darīt. Karcinofobija šajā gadījumā izpaužas kā bezmiegs, palielināta trauksme. Pacients pastāvīgi domā par savu nāvi, uztraucas par bērniem un citiem radiniekiem;
  • pacientam uz bailēm saslimt ar vēzi rodas fanātiska vēlme saglabāt veselību un uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Viņu ne tikai pastāvīgi pārbauda, ​​bet arī izmanto dažādus līdzekļus, kas, viņaprāt, novērš vēzi;
  • cilvēks, kurš ir pārliecināts par savu slimību, uzskata, ka ārsti to vienkārši nevar identificēt. Viņš var just spēcīgu naidu pret citiem, jo ​​viņiem nav šādas slimības, un viņi nespēj izprast ciešanas, ko viņš piedzīvo. Dažreiz šādi cilvēki var domāt, ka ārsti atrada viņā audzēju, bet viņi vienkārši slēpj no viņa patiesību..

Dažreiz kancerofobi tik ļoti baidās atrast vēzi sevī, ka vienkārši izvairās no kontakta ar speciālistiem un iziet atbilstošus izmeklējumus. Bieži bailes ir tik lielas, ka viņi neiet pie ārsta, pat ja viņiem ir reāli slimības simptomi..

Cilvēku ar šāda veida fobiju uzvedība reti ir vērsta uz viņu veselības reālu aizsardzību, visbiežāk tā ir uzmācīga, nogurdinoša un ierobežojoša darbība. Šī uzvedība ir vērsta uz trauksmes mazināšanu. Pirmkārt, vēzis var izvairīties no briesmām visos iespējamos veidos. Pēc viņa domām, viss, kas var izraisīt vēža audzēju attīstību, ir bīstams..

Dzeltenā prese regulāri ziņo, ka ļaundabīgi audzēji rodas no mobilajiem tālruņiem, solārijiem, elektropārvades līnijām utt. Pacients mēģinās attālināties no elektrolīnijām, atteiksies lietot tālruņus un apmeklēs solāriju. Bet galu galā viņš tiek stūrēts, jo viņa izpratnē viss burtiski kļūst bīstams: sadzīves tehnika, pārtika, zāles un pat drēbes..

Lai izvairītos no briesmām, vēža fobija var atteikt medicīnisko pārbaudi un izvairīties no saziņas ar cilvēkiem ar reālu vēzi. Viņam ne vienmēr izdodas izvairīties no situācijām, kas vienā vai otrā veidā ir saistītas ar onkoloģiskām slimībām. Tad kancerofobs pieliks pūles, lai mazinātu trauksmi. Viņš centīsies pēc iespējas vairāk uzzināt par savu biedējošo slimību, atrast informāciju par jauniem pētījumiem onkoloģijas jomā utt. Šāds indivīds piespiedu kārtā meklēs tuvinieku atbalstu, viņu apliecinājumus, ka viņš nesaņems vēzi un nemirs, nedaudz samazinās trauksmes pakāpi, bet pēc kāda laika tas atkal palielinās.

Karcinofobija var šķist nekaitīga slimība, taču tā ir tālu no tās. Cilvēkam rūp ne tikai viņa veselība, viņam ir smagi psihiski traucējumi, ko var pavadīt vispārēji trauksmes traucējumi, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, hipohondriāli traucējumi un citas garīgas problēmas.

Ārstēšanas metodes

Bailes saslimt ar neārstējamu slimību var un ir jāārstē. Nav svarīgi, kura slimība ir baiļu priekšmets. Kāds cieš no bailēm saslimt ar trakumsērgu, kāds baidās no tuberkulozes vai vēža, taču katrā no šiem gadījumiem tiek izmantotas tās pašas kognitīvās un uzvedības psihoterapijas metodes. Bet precīzs ārstēšanas režīms tiek sastādīts individuāli pēc pacienta stāvokļa novērtēšanas..

Kvalificētam psihoterapeitam vispirms jāpārliecinās, ka pacientam faktiski nav vēža. Lai to izdarītu, jums jāveic detalizēta pārbaude. Ja tā gaitā netika atklātas organiskas patoloģijas, kas varētu izskaidrot simptomu izcelsmi, kas traucē pacientam, tad ārsta centieni ir vērsti uz viņa psiholoģiskā stāvokļa novērtēšanu.

Sarunas laikā psihoterapeitam vajadzētu precīzi noskaidrot, kad pacientam bija domas par vēža parādīšanos, vai pirms tam bija traumatiskas situācijas, kādus pasākumus viņš veica, lai dziedinātu utt. Kancerofobijas diagnostika ir jādiferencē, jāizslēdz šizofrēnija, psihopātijas un neirotiski traucējumi.

Izmantotās terapijas iezīmes lielā mērā ir atkarīgas no vēža fobijas smaguma pakāpes un vienlaicīgu garīgo patoloģiju klātbūtnes:

  1. Karcinofobijas ārstēšana ar narkotikām var sastāvēt no trankvilizatoru, antidepresantu, anksiolītisko līdzekļu utt. Mūsdienu psiholoģiskās aprūpes centros bieži praktizē monoterapiju, kuras laikā pacients visā ārstēšanas laikā lieto tikai vienu medikamentu.
  2. Ja kancerofobija ir trauksmes traucējumu izpausme, kā arī panikas lēkmju, obsesīvi kompulsīvu traucējumu un citu garīgu traucējumu gadījumā, ārstu centieni būs vērsti uz pamata patoloģijas izārstēšanu..
  3. Ja pacientam ar kancerofobiju rodas somatiskas sāpes, tad viņam var ieteikt lietot spazmolītiskos un pretsāpju līdzekļus. Ja tiek identificēta somatiskā patoloģija, pacients tiks nosūtīts uz konsultāciju pie specializēta speciālista (terapeita, neirologa, ķirurga, kardiologa utt.).

Visas iepriekš minētās metodes bieži izmanto onkofobijas un citu iracionālu baiļu ārstēšanā, taču psihoterapija joprojām ir galvenā dažādu fobiju metode. Psihiskā stāvokļa korekcijai ir nepieciešams identificēt šādu baiļu attīstības cēloņus. Bieži bailes no onkoloģiskām slimībām slēpj paniskas bailes no priekšlaicīgas nāves. Bet kāpēc pacients patiešām baidās mirt, to bieži ir grūti atklāt, jo baiļu cēloņi zemapziņā slēpjas ļoti dziļi.

Bailes no nāves ir normāli, un tas ir raksturīgs visām planētas dzīvajām būtnēm, taču bailēm no vēža fobijas nav nekāda sakara. Bailes no ļaundabīgu audzēju attīstības var pamatoties uz bērnu psiholoģiskām traumām, noturīgām neracionālām pārliecībām, bailēm, kuras cilvēks piedzīvoja bērnībā, bet pēc tam tās pārauga, bet tās pārgāja bezsamaņā. Izmantojot klasiskās psihoanalīzes un Jungas dziļās psihoterapijas paņēmienus, tiek pārvaldītas šāda līmeņa problēmas. Individuālas pacienta konsultācijas var papildināt ar ģimenes terapijas sesijām, tas ir nepieciešams, lai atrisinātu problēmas ģimenes locekļu attiecībās.

Var izmantot arī paņēmienu, ko sauc par terapeitisko pasaku. Tas ir visefektīvākais, strādājot ar bērniem. Ārsts pēc sarunas ar pacientu sastāda stāstu, kura varoņus iedvesmo pacienta bailes. Stāsts par bailēm iegūt vēzi palīdzēs saprast, ka nav bezcerīgu situāciju.

Kā pats novērst problēmu

Mūsdienās ir daudz paņēmienu, kas var atbrīvoties no bailēm no vēža. Bet lielākajai daļai no tām ir nepieciešamas īpašas zināšanas un prasmes, kuras psihoterapeiti apgūst studiju un prakses gaitā. Tomēr ir veidi, kā jūs pats varat pārvaldīt savu fobiju..

Visefektīvākā tehnika, kā tikt galā ar bailēm, ir metode, kuras pamatā ir vienkāršs mehānisms. Kad esat stresa situācijā, neatkarīgi no tā, vai tā ir pozitīva vai negatīva, smadzenes veido ciešas attiecības starp emocijām un to, ko jūs šobrīd redzat, dzirdat un jūtat. Tāpēc mandarīnu smarža mūs atgriež bērnībā, kad mēs nepacietīgi gaidījām Ziemassvētku vecīša Jaungada dāvanas, un vīraka smarža liek mums justies pacilātiem, tāpat kā tempļa apmeklēšanas laikā. Patīkamu emocionālo stāvokli var izraisīt jūsu iecienītās mūzikas skaņas, pēc kurām jūs dejojāt kopā ar savu mīļoto utt..

Šo mehānismu var izmantot, lai apkarotu neracionālas bailes. Mēģiniet saistīt pozitīvas emocijas ar konkrētu darbību, piemēram, auss ļipiņas saspiešanu vai roku berzi. Ja jūtaties, ka drīz sāksies fobija, vienkārši pieskarieties ausij vai elkonim. Smadzenēs parādīsies patīkami attēli, un baiļu intensitāte samazināsies. Pamazām fobijas izpausmes kļūs mazāk spilgtas, un pēc kāda laika tās vispār izzudīs..

Mūsdienās ir ļoti izplatīta teorija, ka vēzis notiek uzkrātā aizvainojuma un negatīvu emociju fona apstākļos. Tāpēc pašdziedināšanai ir ļoti svarīgi atrast iekšēju mieru. Ja jūs mīlat sevi, piedodiet vecās aizvainojumus, izbaudāt dzīvi attiecīgajā brīdī, tad fobijas atkāpsies.

Ko darīt, ja jūs pastāvīgi uztrauc bailes inficēties ar letālu slimību?

Intensīvas bailes saslimt ar letālu slimību sauc par hipohondriju. Domas par iespējamu bīstamas slimības attīstību jebkurai personai ir ārkārtīgi nepatīkamas. Dažreiz cilvēki tik ļoti baidās no briesmīgas slimības, ka tā ne tikai traucē viņu parastās ikdienas aktivitātes, bet arī sliktākajā veidā ietekmē viņu veselību..

Bailes saslimt izpausme

Bailes simptomi saslimt ar galīgu slimību tiek iedalīti fizioloģiskajos, uzvedības un kognitīvajos.

Galvenās fizioloģiskās pazīmes parasti ietver:

  • zaudēts sirds ritms, palielināta sirdsdarbība;
  • elpas trūkums, nosmakšanas sajūta, nespēja pilnībā elpot;
  • paaugstināts asinsspiediens;
  • trīcošas ekstremitātes;
  • drudzis vai drebuļi;
  • stipra svīšana;
  • bieža vēlme urinēt;
  • periodiski reibonis, slikta dūša, vemšana.

Uzvedības simptomi var notikt divos virzienos. Kāds dod priekšroku pilnīgi ignorēt visu, kas kaut kā saistīts ar šo problēmu. Piemēram, pacienti var izvairīties runāt par letālām slimībām, atteikties skatīties attiecīgas filmas un TV šovus. Bieži vien šādas personas izvairās no medicīniskās pārbaudes, jo baidās, ka viņiem tiks diagnosticēta bīstama slimība..

Bet visbiežāk pacienti, gluži pretēji, pastāvīgi veic testus, pierakstās uz konsultācijām vai patstāvīgi studē nepieciešamo literatūru. Arī pacientiem var rasties uzbudināmības uzliesmojumi, agresija pret citiem, nevēlēšanās mijiedarboties. Bieži pacienti cieš no miega traucējumiem, proti: bieža vai agra pamošanās, bezmiegs nepāriet, dīvaini sapņi un virspusējs miegs.

Kognitīvie simptomi var būt:

  • pastāvīgas domas par iespējamu letālas slimības klātbūtni;
  • ainu prezentācija, kas saistīta ar slimības atklāšanu un tās izpausmi;
  • pašpārliecinātība bīstamas slimības klātbūtnē pie mazākās savārguma, katru dienu galvassāpes, vājums, slikta dūša un citas pazīmes.

Jāatzīmē, ka fizioloģisko simptomu izpausme dažkārt spēj palielināt bailes, piešķirot tai vēl stabilāku raksturu. Piemēram, spēcīga sirdsdarbība panikas, spiediena pieauguma vai apgrūtinātas elpošanas laikā pacienti var uztvert kā sirds un asinsvadu sistēmas vai elpošanas sistēmas slimību attīstības sekas. Šādā brīdī bailīgi cilvēki var nezināt, ka parādītos simptomus provocē nekas cits kā viņu pašu satraukums..

Hipohondriju šķirnes

Ir daudz hipohondriju, bailes saslimt ar kādu konkrētu neārstējamu slimību jau tiks sauktas par atsevišķu fobiju.

  1. Karcinofobija (onkofobija). Tas sastāv no intensīvas bailes no ļaundabīgiem audzējiem izpausmes.
  2. Bacilofobija. Saistīts ar bailēm inficēties ar bakteriālu infekciju.
  3. Ftiziofobija - bailes saslimt ar tuberkulozi.
  4. AIDS fobija - bailes inficēties ar HIV.
  5. Rabefobija. Ar šo fobiju indivīds paniski baidās saslimt ar trakumsērgu.
  6. Kardiofobija - bailes no sirds slimībām.

Šis saraksts ir ļoti garš, kā piemēru esam minējuši tikai dažas fobijas. Daži cilvēki baidās saslimt pat ar saaukstēšanos, jo uzskata, ka tas var izraisīt komplikācijas un pēc tam nāvi..

Iemesli bailēm saslimt

Bailes no letālas saslimšanas var būt saistītas ar vairākiem faktoriem.

  1. VSD un panikas lēkmes. Darbības traucējumi centrālās nervu sistēmas simpātisko un parasimpātisko dalījumu darbā provocē dažādu simptomu parādīšanos, kas liek cilvēkam intensīvi uztraukties par savu veselību. Astmas lēkmes, spēcīgs trīce ekstremitātēs, palielināta sirdsdarbība - tas viss var novest pie tā, ka pacientiem ir bailes saslimt ar neārstējamu slimību.
  2. Garīga slimība. Iepriekš pastāvoši neirotiski traucējumi (piemēram, bailes no nāves) var izraisīt fobiju.
  3. Bērnības garīgā trauma. Persona var baidīties no neārstējamas slimības negatīvas situācijas dēļ, kas notika tālā pagātnē. Stress var rasties, runājot par briesmīgu slimību, skatoties tematisku filmu un pat pārmērīgu vecāku aprūpi, liekot bērnam uztvert apkārtējo pasauli kā draudu. Neārstējami slimas personas klātbūtne mājās spēcīgi negatīvi ietekmē arī bērnus..
  4. Negatīvās pieredzes ietekme. Bailes spēj stingri nostiprināties cilvēka iekšienē tāpēc, ka viens no viņa radiniekiem vai draugiem ir miris no neārstējamas slimības. Arī bailes var sākt izpausties gadījumā, ja cilvēks jau ir piedzīvojis kādu bīstamu slimību..

Kā atbrīvoties no bailēm no slimībām

Ar šo traucējumu cilvēks pastāvīgi dzīvo satraukumā par savu veselību, un no šīs trauksmes viņš izjūt dažādus simptomus, bet ņem tos pret letālas slimības simptomiem un ir vēl vairāk nobijies. Tiek izveidots spēcīgs apburtais loks, kuru ir ļoti grūti izjaukt pašam. Tādēļ, lai atbrīvotos no šīm bailēm, vislabāk ir vērsties pie kompetenta psihologa, lai identificētu baiļu cēloņus un tos ietekmētu, izmantojot īpašas metodes. Smagos gadījumos labāk ir pievienot farmakoloģiju; trankvilizatori, antidepresanti un antipsihotiskie līdzekļi palīdzēs mazināt nervu spriedzi un mazināt trauksmi. Jo ātrāk jūs sākat cīnīties ar bailēm saslimt ar neārstējamu slimību, jo vieglāk no tās atbrīvoties..

Vienkārši fiziski vingrinājumi, sabalansēts uzturs, pastaigas svaigā gaisā un labs miegs palīdzēs padarīt nervu sistēmu izturīgāku pret garīgo stresu. Autogēnie treniņi, relaksācijas paņēmieni un elpošanas vingrinājumi var palīdzēt atpūsties un nomierināties trauksmes laikā..

"Ko darīt, ja jūs pastāvīgi uztrauc bailes inficēties ar letālu slimību?">

Nosofobijas cēloņi (bailes saslimt) un kā no tā atbrīvoties

Sveiki, dārgie lasītāji. Šodien jūs uzzināsiet, kā sauc bailes saslimt. Uzziniet, kādi simptomi raksturo šāda stāvokļa klātbūtni. Jūs uzzināsiet iemeslus, kas ietekmē šīs fobijas attīstību. Jūs varēsiet saprast, kādas metodes var izmantot, lai to risinātu.

Vispārīga informācija un klasifikācija

Bailes saslimt sauc par nosofobiju. Tulkojumā no sengrieķu valodas "φόβο" - bailes, "νόσου" - slimība.

Dažos gadījumos šāda stāvokļa izpausme var būt simptoms dažu nopietnu garīgu traucējumu, īpaši šizotipisku, obsesīvi-kompulsīvu, hipohondrisku vai depresīvu traucējumu attīstībai..

Mūsdienu pasaulē tiek parādīts liels skaits briesmīgu slimību, kas, ja tās neizrādīsies letālas, ievērojami kaitēs cilvēku veselībai. Tas ir tikai dabiski, ka cilvēki vēlas no tiem izvairīties..

Daži cilvēki baidās saslimt pat ar kaut ko ārstējamu, kāds var baidīties no konkrētas slimības. Nosofobijas klasifikācija tiek veidota, pamatojoties uz dažādām bailēm.

  1. Bailes no neārstējamas slimības. Šī fobija ir saistīta ar bailēm no nāves..
  2. Karcinofobija - bailes no onkoloģijas.
  3. Phthisiophobia - bailes inficēties ar Koča bacillus, bailes no tuberkulozes.
  4. Bailes no šizofrēnijas, īpaši cilvēkiem ar ģenētisku noslieci.
  5. Maniofobija - bailes no garīgām slimībām.
  6. Kardiofobija - biedē sirds slimību iespējamību.
  7. AIDS fobija - bailes inficēties ar AIDS vai HIV.
  8. Patrojofobija ir bailes no iedzimtības, it īpaši iedzimtām slimībām. It īpaši, ja jums ir personīga pieredze novērot kādu no radiniekiem ar nopietnu patoloģiju, par viņu mokām.
  9. Venerofobija - bailes inficēties ar seksuāli transmisīvām slimībām, ieskaitot sifilisu.
  10. Lisofobija - bailes noķert trakumsērgu, īpaši zaudēt prātu.
  11. Dermatopatofobija - bailes no ādas slimībām. Visvairāk uzņēmīgi ir cilvēki, kuri daudz uztraucas par savu izskatu..
  12. Misofobija - bailes no mikrobiem, kas var izraisīt inficēšanos ar jebkuru slimību.

Nosofobija atšķiras arī pēc izpausmes pakāpes, atkarībā no tā, kāda slimības stadija ir nosofobs.

  1. Visas domas par iespēju saslimt rada nelielu trauksmes sajūtu..
  2. Sākas hipohondrijas stāvoklis. Cilvēks nedomā, ka var saslimt, viņš jau pieņem, ka ir ar kaut ko inficēts. Šajā gadījumā raksturīgi simptomi, kas atgādina depresīvu stāvokli. Bet ilgošanās vietā ir nomāktība, bailes un iedomātas sāpes.
  3. Bailes kļūst obsesīvas. Gandrīz visu laiku aizņem domas par neinficēšanos. Cilvēks var pieņemt, ka viņam ir kāda slimība, bet viņš sevi neārstē.
  4. Fobija ir tik spēcīga, ka tā provocē noteiktu pasākumu veikšanu, lai sevi pasargātu. Tas arī rada vēlmi pašārstēties. Šajā gadījumā nosofoba darbība būs neadekvāta. Piemēram, ja cilvēks domā par AIDS, viņš sāk dziedēt, dezinficējot dzimumorgānus ar kālija permanganātu, vai vispār atsakās no dzimumakta..

Iespējamie iemesli

Bailes no slimības var būt pamodinājums par garīgiem traucējumiem. Turklāt daži faktori var ietekmēt nosofobijas rašanos..

  1. Psiholoģiska rakstura trauma, kas radusies uz radinieka nāves fona, nopietnas slimības klātbūtnē. Tik bieži notiek kancerofobijas attīstība.
  2. Pārmērīga vai nepietiekama vecāku aprūpe. Ja bija pārmērīga aizsardzība, tad pieaudzis bērns zemapziņas līmenī pārcels uz sevi mātes pastiprināto trauksmi. Ja ir bijusi hipotēze, bērns, kurš pieaudzis bez pienācīgas aprūpes pieaugušā vecumā, saprot, ka tikai viņš var rūpēties par sevi, neuzticas ārstiem.
  3. Personīgā pieredze. Pārdzīvotas smagas slimības vai operācijas sekas. Atmiņa atstāj nospiedumu, cilvēkam ir bailes, ka viņš var izlaist kādas slimības sākotnējo stadiju.

Raksturīgas izpausmes

Persona ar nosofobiju ne vienmēr izceļas no pūļa. Ja jums ir personiska komunikācija ar šādu personu, tad varēsiet pamanīt dažas fobijas pazīmes.

Ja ņemam vērā fizioloģiskās izpausmes, tad būs raksturīgi:

  • tahikardija;
  • reibonis;
  • hipertensija;
  • ir iespējama slikta dūša;
  • roku trīce;
  • pastiprināta svīšana.

Ir arī vērts apsvērt nosofobu uzvedības iezīmju klātbūtni:

  • smagas panikas rašanās situācijā, kad pastāv infekcijas risks;
  • biežas vizītes slimnīcā ar cerību atklāt kāda veida slimību klātbūtni;
  • nomākts stāvoklis, depresija ir iespējama;
  • bezmiegs;
  • stipra panika medicīnisko procedūru laikā;
  • sociālās fobijas simptomi, jo ir bailes no personas inficēšanās.

Psihosomatika ietekmē to, ka bailes no tā, ka jūs varat saslimt, patiešām var izraisīt pirmos simptomus un dažreiz arī slimības attīstību. Cilvēks var ieprogrammēt savu zemapziņu, savu ķermeni slimības rašanās gadījumiem. Sāpes sirdī var rasties, ja ir bailes no sirds un asinsvadu slimībām.

Tātad nosofobs var vērsties pie terapeita, iziet daudz testu. Galu galā ārsts simptomus uztver pa īstam. Pēc tam, kad pētījums neko neapstiprina, kļūst skaidrs, ka konsultācija ar psihoterapeitu ir nepieciešama..

Cīņas veidi

Psihoterapija ir visefektīvākā metode, kā tikt galā ar nosofobiju. Speciālists saskaras ar uzdevumu atbrīvot pacientu no kaitinošām bailēm. Psihoterapijā tiek izmantotas četras galvenās metodes.

  1. Psihoanalīze. Tas būs visefektīvākais situācijā, ja pie tā visa ir vainojama bērnības traumu klātbūtne vai nepareiza vecāku audzināšana. Psihoterapeita uzdevums ir atrast faktorus, kuriem ir bijusi traumatiska ietekme, palīdzēt tos atrisināt.
  2. Emocionālo tēlu terapija. Tas tiek noteikts situācijā, kad nav acīmredzamu iemeslu fobijas attīstībai. Nosofobam tiek piedāvāts iepazīties ar to, kas ir viņa slimība, izturēties pret viņu kā tēlu, kuram jāpretojas.
  3. Eksistenciāli humānistiska metode. Piemērojams gadījumos, kad cilvēka dzīvē ir reāli incidenti, nopietnas slimības. Speciālista uzdevums ir palīdzēt nosofobam pārvērtēt slimību vietu viņa dzīvē.
  4. Kognitīvā metode. Pārstāv pacienta tiešo kontaktu ar viņa bailēm. Piemēram, jūs varat doties uz slimnīcu vai hospisu. Šīs darbības jāveic stingrā psihoterapeita uzraudzībā, lai vēl vairāk nepasliktinātu pacienta stāvokli..

Var notikt arī zāļu terapija. Atkarībā no tā, kā jūtas katrs pacients, var ordinēt šādus medikamentus:

  • trankvilizatori - palīdz mazināt trauksmi, normalizēt psihofizisko stāvokli;
  • hipnotiskie līdzekļi - tiek nozīmēti smagas panikas vai saasināta stāvokļa gadījumā;
  • antidepresanti - depresijas klātbūtnē darbojas kā palīgterapija.

Padomi

  1. Galvenais uzdevums ir atšķirt reālas bailes no iedomātām. Jums nav jādomā par rītdienu katru dienu.
  2. Ja ir bailes no vēža, tad dodieties uz diagnostikas centru, lai nokārtotu nepieciešamos testus, diagnostikas centru pārbaudei. Tātad jūs varat uzzināt patiesību par slimības klātbūtni vai neesamību..
  3. Protams, jūs zināt, ka konkrētas slimības diagnosticēšanas laikā rodas medicīniskas kļūdas. Tomēr neviens cits nevar noteikt, kas tieši notiek ar cilvēku, izņemot speciālistu, un neviens nav pasargāts no kļūdām..
  4. Iespējams, ka jūs jau esat paspējis instruēt sevi, kā jums šķiet, pareizas diagnozes, piemēram, apskatot internetu, zem kādām slimībām jūsu simptomi ir piemēroti. Aizmirstiet par viņiem un dodieties uz terapeita konsultāciju.
  5. Ņemot precīzu atbildi par savu veselību, ņemiet vērā, ka visas bailes bija tālu aizrautas. Un, ja vēlaties aizsargāt savu ķermeni, veiciet profilaksi. Ja slimība ir apstiprinājusies, uztveriet šīs ziņas mierīgi, jo viņiem izdevās laikus vērsties pie ārsta, tagad tiks nozīmēta ārstēšana, kas nozīmē, ka viss būs kārtībā.

Tagad jūs zināt, ka bailes no saslimšanas ir fobija. Bailes būt slims izkropļo cilvēka pilnvērtīgu dzīves aktivitāti. Persona ar nosofobiju nevar normāli pastāvēt, sazināties ar citiem cilvēkiem vai sazināties ar viņiem. Ir svarīgi saprast, ka bez pienācīgas ārstēšanas cilvēka stāvoklis pasliktināsies un saindēs viņa dzīvi..

Fobija ir bailes no saslimšanas?

Ir bailes no slimībām, fobija, kas liek cilvēkiem pārmērīgi uztraukties par savu veselību. Viņiem tiek veiktas medicīniskās pārbaudes biežāk, nekā nepieciešams, viņi pastāvīgi dezinficē rokas un dzīves telpas, izvairās no saskares ar citiem, kaut vai par nelielu infekcijas mājienu klātbūtni. Sabiedrībā šādi cilvēki tiek uztverti neviennozīmīgi. Kāds uzskata savu uzvedību par nepamatotu un smieklīgu, citi var just žēlumu vai aizkaitinājumu. Bet tikai daži cilvēki saprot, ka aiz sūdzībām "Es baidos no slimībām" var slēpt nopietnus psihiskus traucējumus.

Fobija ir bailes no slimībām?

Tikai cilvēks ar fobiju saslimt spēj piedzīvot īstu panikas lēkmi, domājot, ka viņš nav pietiekami silti ģērbies un var saaukstēties. Viņam ir aizdomas par vismazāko veselības pasliktināšanos. Banāls vājums no pārmērīga darba, galvassāpes vai, piemēram, nevainīgi alerģiski izsitumi liek viņam domāt par nopietnu ķermeņa patoloģiju. Viņš internetā ar bažām pēta simptomu saistību ar kādu slimību, izvirza sev vilšanos un krīt panikā..

Pat medicīniskās pārbaudes rezultāti un ārsta apliecinājumi, ka ar klienta veselību viss ir kārtībā, ne vienmēr var būt mierinoši. Slimības fobija liek bažīties, ka ārsti ir kaut ko aizmirsuši, kaut ko nav pārbaudījuši vai vienkārši nevēlas pateikt briesmīgu patiesību par ķermeņa patieso stāvokli. Bailes no slimības var izraisīt nevajadzīgu pašārstēšanos. Tajā pašā laikā tiek veiktas daudzas kļūdainas darbības. Piemēram, cilvēks sāk lietot farmakoloģiskās zāles bez ārsta receptes, un tāpēc veselība patiešām sēž. Vai arī bailes no AIDS dēļ viņš dezinficē dzimumorgānus ar kālija permanganāta šķīdumu, atsakās no dzimumakta.

Ja klīnikas speciālistiem izdodas pārliecināt klientu, ka simptomi nav saistīti ar slimību, no kuras viņš baidījās, viņa garastāvoklis normalizējas tikai uz īsu brīdi. Pagaidu atvieglojumu aizstāj citas briesmīgas diagnozes meklēšana. Viņam šķiet visticamāk, ka viena slimība, pēc tam cita. Pastāvīgi iedomājas, kā viņa stāvoklis pasliktināsies nākotnē, cik grūti būs slimība.

Kā sauc slimības fobiju?

Bailes no saslimšanas var būt intensīvas, sākot no saprātīgas līdz patoloģiskām. Hipertrofētās bailes saslimt psihiatrijā sauc par nosofobiju. Slimības fobijas nosaukums cēlies no grieķu vārdiem "νόσος", kas nozīmē "slimība", un "fobija" - "bailes", "šausmas".

Šīs koncepcijas sinonīmi ir termini hipohondrija sindroms un patobija ("patoss" grieķu valodā nozīmē "ciešanas"). Dažreiz vispārējās bailes saslimt ar kaut ko briesmīgu iegūst konkrētākas formas. Piemēram, hipohondriju var mocīt obsesīvas bailes no infekcijām un piesārņojuma - misofobija, bailes saslimt ar vēzi - karcinofobija, bailes iegūt smagus garīgus traucējumus - lizofobija.

Pat tāda privāta slimības bailes izpausme kā bailes no infekcijām ir nopietna fobija, un progresējošā formā tā ir ļoti sarežģīta. Tas ievērojami samazina dzīves kvalitāti un traucē normālu socializāciju. Misofobs izvairās atrasties sabiedriskās vietās, kur, viņaprāt, tas nav pietiekami tīrs. Publiskās tualetes izmantošana viņam ir murgs. Pēc pirmās izdevības viņš mazgā rokas un apstrādā ar antiseptisku līdzekli, rūpīgi atdala savas mantas no kopīgas lietošanas, ieskaitot traukus un kancelejas preces..

Patofobijas cēloņi

Psihologi nosauc šādus faktorus, kas veicina bailes no slimībām:

  1. Iepriekšēja pieredze ar nopietnām slimībām. Ja slimību pavadīja stipras sāpes un ārstēšanas process bija ieilgušs un grūts, var rasties pastāvīgas bailes no jaunām iespējamām slimībām. Doma, ka slims, būs jāpiedzīvo fiziskas mokas un atkarība no ārstiem, liek cilvēkam vienmēr būt modram un pastāvīgi vēlreiz pārbaudīt sava ķermeņa stāvokli. Tagad viņš baidās no jebkuras slimības - pat visvienkāršākās.
  2. Patofobs bija liecinieks kāda viņa tuvinieka slimībai. Viņš vēroja, kā cieš viņa radinieks vai draugs, un tagad baidās piedzīvot tādas pašas ciešanas. Situācija pasliktinās, ja tuvinieks nomira slimības dēļ. Tas grauj ārstu uzticamību un prātā izsauc spēcīgu asociatīvu saikni starp fiziskām slimībām un nāvi..
  3. No psihoanalīzes viedokļa patofobija ir bailes no nāves un nepieder pie neatkarīgo fobiju skaita. Psihes aizsardzības mehānismi koncentrē vispārējās bailes no nāves tikai uz vienu objektu - iespējamām slimībām.
  4. Uzmanības trūkums. Bieži vien hipohondriji aug ģimenēs, kur bērni var saņemt mīlestību un rūpes tikai slimības gadījumā. Bērnībā iemācītā prasme pievērst uzmanību caur ciešanām tiek pārnesta uz pieaugušo vecumu. Slimība ļauj manipulēt ar tuviniekiem, liekot viņiem justies vainīgiem un līdzjūtīgiem. Tiem, kas cieš no egocentrisma, alkst pastāvīgi atrasties uzmanības centrā, var attīstīties histēriska hipohondrija.
  5. Audzināšanas stils ģimenē pēc pārmērīgas aizsardzības principa un bērna uzlikšana sāpīga, vāja un atkarīga ģimenes locekļa lomai.
  6. Psiholoģiskais personības tips. Cilvēki, kuriem bieži ir bailes saslimt, ir aizdomīgi cilvēki ar spēcīgu iztēli. Viņi spēj tik detalizēti izklāstīt jebkuras slimības attīstību, ka paši par sevi var viegli izraisīt pseidosimptomus. Slimā iztēle rosina lasīt slimību uzziņu grāmatas un skatīties televīziju par medicīnas tēmām. Uzmācīga medicīnas produktu reklāma rada iespaidu, ka cilvēka ķermenis ir ļoti vājš, neaizsargāts un slimības ir neizbēgamas visiem.
  7. Bailes emociju veģetatīvās izpausmes - ātra sirdsdarbība, elpas trūkums, svīšana, drebuļi, trīce rokās un slikta dūša - hipohondrijs ne vienmēr atpazīst satraucošu domu rezultātā. Patofobs panikas lēkmes fizisko simptomu parādīšanos mēdz vērtēt kā fizisku slimību pazīmi..

Kā pārstāt baidīties saslimt?

Obsesīvas bailes saslimt ir labi koriģēts stāvoklis. Ārstēšanas metožu izvēlē zāļu terapiju parasti noraida speciālisti, jo nepieciešamība lietot medikamentus palielina klienta hipohondriālās problēmas. Vēlama ir psihoterapija un suģestīva terapija.

Psihoterapija

Pirmās psihoterapeitiskās sesijas tiek uzskatītas par vissarežģītāko slimības baiļu ārstēšanas posmu, jo nosofobs gandrīz neuzticas ārstiem. Psihologam vispirms jāiegūst klienta uzticība, jāveido sadarbības attiecību modelis un tikai pēc tam jāpāriet tieši uz trauksmes-fobisko traucējumu terapiju..

Galvenā terapeitiskā tehnika ir iedarbības un reakcijas novēršana, kurā apzināti tiek stimulētas bailes. Piemēram, misofobijas gadījumā klients psihoterapeita uzraudzībā iegremdē rokas dubļos un iemācās tikt galā ar radušos trauksmi. Kad situācija kļūst pazīstama, bailes no slimības izzūd. Metode arī ļauj klientam pārliecināties par savu baiļu maksātnespēju un pārtraukt apburto loku "trauksme - fantāzijas par slimību - ķermeņa stāvokļa pārbaude - pieaugoša trauksme".

Ārstēšanai paradoksālā nodoma metodi izmanto arī plānotas "trauksmes stundas" formā, kuras laikā nosofobs apzināti uzbur visdziļākās bailes viņa prātā un pārdzīvo tās. Vairāk par metodi varat uzzināt no videoklipa:

Lai atbrīvotos no bailēm no slimībām, tiek izmantota arī domu apturēšanas metode. Kad rodas trauksme, jums jānosaka doma, kas to izraisīja, sakiet sev "Stop!" un pārslēdz savas domas uz kaut ko patīkamu. Metodi ir vieglāk izmantot, ja to papildina vizualizācija. Tas ir, radīt savā iztēlē priekšstatu par to, kā pazūd nevēlama doma. Piemēram, jūs varat iedomāties bailes kā cukura gabaliņu un izšķīdināt to ūdenī vai balona formā un atbrīvot to debesīs..

Hipnoterapija

Ne visi spēj uzkrāt drosmi, lai ārstētu fobijas ar iedarbību vai prātīgi analizētu automātiskās negatīvās domas. Šādas personas ir paredzētas hipnoterapijai. Mēs iesakām sazināties ar psihologu-hipnologu Ņikitu Valerieviču Baturinu.

Hipnozes sesijas baiļu ārstēšanai ir nesāpīgas, jo tās ietver iegremdēšanu dziļā relaksējošā transā. Izmantojot īpašas metodes, hipnoterapeits ieaudzina klientā jaunus pozitīvus uzskatus, kas kļūst par pamatu jaunam, optimistiskam skatījumam un labsajūtai pēc aiziešanas no sesijas..

Vēl viena hipnoterapijas priekšrocība ir salīdzinoši īss ārstēšanas kursa ilgums. Ar vieglām bailēm no slimības pietiek ar dažām sesijām, lai sasniegtu nepieciešamās izmaiņas klienta zemapziņā, savukārt psihoterapijai nepieciešama nedēļas vizīte pie psihologa vismaz vairākus mēnešus.

Bailes no slimības: kā atbrīvoties no sevis?

Jums ir jābūt daudz iztēles, lai baidītos no slimībām un nāves. Bet šo īpašību var izmantot arī, lai atbrīvotos no bailēm. Jums vienkārši jāpārorientē iztēles plūsma produktīvā kanālā..

Cilvēka ķermenis ir pārsteidzoša pašregulējoša sistēma, kas spēj pašārstēties. Pat ja dienu pirms sliktas pašsajūtas, pamostoties, nekavējoties sāciet meklēt sevī atveseļošanās pazīmes. Iedomājieties, kā tiek atjaunotas jūsu šūnas, attīrītas asinis, atjaunoti kaulu audi. Ēdot brokastis, padomājiet par to, kā saņemtie vitamīni un elementi nāks par labu jūsu ķermenim. Ejot ārā, iedomājieties, kā jūsu šūnas ir piesātinātas ar skābekli un stiprina imūnsistēmu. Atgriežoties vakarā gulēt, atgādiniet par miega priekšrocībām un aizmigiet ar pilnīgu pārliecību, ka nakts laikā ķermenis atjaunosies un "novērsīs" visas problēmas.

Ja jūs pastāvīgi pamanīsit labi koordinēta ķermeņa pazīmes, jums nebūs laika bailēm. Iegūstiet piezīmju grāmatiņu un pierakstiet, kas jums patīk jūsu ķermenī un par ko esat pateicīgs. Šādi vienkārši vingrinājumi maigi novirzīs jūsu uzmanību uz pozitīvu, un obsesīvi negatīvas domas par slimību atkāpsies..

Lai atbrīvotos no bailēm no slimībām, varat izmēģināt arī pašhipnozi:

Ja jūs moka nāves bailes, varat to pārvērst savā labā. Bailes saslimt ar nāvējošu slimību ir unikāla platforma sevis pilnveidošanai, kas ļauj izbeigt viltus, bezjēdzīgu dzīvi un iegūt jaunu autentisku "es". Skaidri saprotot, ka viņa dzīve ir ierobežota, cilvēks pievēršas patiesām vērtībām, nosaka dzīves prioritātes jaunā veidā. Sāc novērtēt katru dienu, kuru dzīvo, riskē tur, kur iepriekš neuzdrošinājies, un jutīsi, kā izredzes nomirt no slimības vai kaut kā cita vairs tevi nebiedē.

Bailes saslimt - kas tas ir un kā to sauc

Daudziem bailes no saslimšanas ir stress, kas atstāj nospiedumu uz psihi, īpaši, ja cilvēka slimība iepriekš bija grūta. Tāpēc visi mēģina pasargāt sevi no slimībām, taču šāda vēlme ne vienmēr ir adekvāta. Ir cilvēki, kuri, uztraucoties par savu veselību, nonāk pie psihiskiem traucējumiem. Izraisīto pārmērīgo baiļu cēlonis ir nosofobijas klātbūtne cilvēkā.

Palielināta trauksme par savu veselību var izraisīt nosofobiju

Kas ir nosofobija

Psiholoģijā nosofobija ir vissarežģītākās patoloģiskās bailes. Patoloģija izpaužas kā bailes no saslimšanas un atstāj nospiedumu uz cilvēka dzīvesveidu un raksturu. Cīnīties ar to ir grūti, bet nepieciešams. Labāk, ja šis darbs tiek veikts visaptveroši un savlaicīgi, pretējā gadījumā pārkāpums tikai progresēs un var pārvērsties par garīgiem traucējumiem.

Pēc psihologu domām, nosofobija ir izplatīts fobijas veids, kas balstīts vai nu uz bērnības pieredzi, vai arī uz garīgo spēku izsīkumu. Pieaugušajiem tas parādās uz stresa, neirozes, hipohondrijas un citu traucējumu fona, kas rodas ilgstoša psihes vai nervu sistēmas stresa dēļ..

Jūsu zināšanai. Slimības fobija atšķiras no citām fobijām ar to, ka tai nav īpaša baiļu objekta. Bailes no saslimšanas priekšmets ir vispārējs sindroms, kas izpaužas bailēs no saslimšanas vispār vai panikas formā pirms konkrētas slimības.

Šo fobiju nevar nenovērtēt par zemu, jo, ja tā nav izārstēta, to papildina psihoze, liekot cilvēkam pakārt higiēnas rituālos, kas saistīti ar slimības profilaksi. Tātad, viņš var mazgāt rokas daudzas reizes dienā, nepieskarties durvju rokturim vai izvairīties no sabiedriskās ēdināšanas..

Norm vai psihiski traucējumi

Lai uzzinātu, kādas ir bailes no slimības, jums jāsalīdzina kategorijas: vai tā ir norma vai psihiski traucējumi. Šajā perspektīvā fobiju bieži sauc par hipohondriju, jo tām ir ļoti līdzīgi sindromi. Tas ir nepareizi, jo hipohondrija ir psihisks traucējums, jo rodas aizdomas par dažādām slimībām, un nosofobijai ir sastāvdaļa, kas raksturīga jebkurai fobijai: bieži notiek nepamatotas panikas lēkmes par konkrētu slimību. Tas lielā mērā ietekmē patoloģijas izpausmi..

Biežas nepamatotas panikas lēkmes par neesošu slimību padara fobiju smagu

Vienkārši sakot, hipohondrijam sāk rasties aizdomas, ka viņam ir visas slimības vienlaikus, arī slimība, par kuru viņš lasīja internetā vai kuru dzirdēja klīnikā. Nosofobs nāk klajā ar konkrētu slimību, smagos traucējumu gadījumos nonākot pie secinājuma, ka viņam ir draudoši simptomi. Eksperti, kas pēta šo fobiju, atzīmē, ka daudzi cilvēki no tā cieš. Tas spēj radīt neērtības dzīvē, jo cilvēkam atņem fizisko un emocionālo spēku..

Svarīgs! Psihologi iesaka nosofoba radiniekiem nodot viņam, cik kaitīga un grūta ir šāda patoloģija. Pirmkārt, pats cilvēks saskaras ar problēmām. Viņš sāk sevi mocīt ar veltām bailēm, pasliktinot nervu sistēmas stāvokli un nonākot pie nopietniem traucējumiem. Turklāt cieš arī tuvinieki, kuri ir spiesti pastāvīgi klausīties nosofoba sūdzības un pārciest viņa depresiju un paniku..

Galvenās slimību fobiju formas

Eksperti sauc fobiju par bailēm no slimībām. Atkarībā no tā, ko tieši cilvēks baidās saslimt, bieži tiek atrastas iespējas. Viņu noteikumi nāk no slimības nosaukuma:

  • saslimt ar sirds slimībām - kardiofobiju;
  • bailes no sirdslēkmes - sirds fobija;
  • bailes no stenokardijas lēkmēm - anginofobija;
  • bailes saslimt ar vēzi - karcinofobija vai onkofobija;
  • diabēta traucējumi - diabetofobija;
  • bailes no AIDS - AIDS fobija;
  • bailes no sifilisa - sifilofobija;
  • bailes no saslimšanas ar demenci - dementofobija.

Daudziem nosofobiem visbiežāk sastopamie simptomi ir kardiofobija un karcinofobija. Eksperti atgādina, ka visas fobijas tiek uzskatītas par nopietnu garīgu diagnozi, jo cilvēkam ir grūti dzīvot ar pastāvīgām bailēm par savu veselību..

Slimības simptomi, izpausmes un pazīmes

Neskatoties uz fobisko izpausmju smagumu, nosofobus ir grūti atšķirt starp citiem cilvēkiem. Simptomi kļūst pamanāmāki, sazinoties klātienē. Tāpat kā jebkurai fobijai, bailēm saslimt ir fizioloģiski simptomi, kas raksturīgi visiem - ātra sirdsdarbība, panikas lēkmes, sausa kakla, slikta dūša, augsts asinsspiediens..

Uzsvēra infekcijas bailes psiholoģiskās pazīmes:

  • palielināta trauksme;
  • panika situācijās, pēc personas domām, kas veicina slimību;
  • depresīvs stāvoklis ar blūza izpausmi;
  • rituālas darbības higiēnas procedūru veidā, zāļu lietošana;
  • apsēstība apmeklēt klīnikas un slimnīcas, pat neskatoties uz augsto maksu par dažiem pakalpojumiem, lai atrastu “savu slimību”;
  • apetītes trūkums, bezmiegs;
  • komunikācijas problēmas, izslēgšana no kontakta ar citiem.

Rituāla uzvedība pastāvīgu higiēnas procedūru veidā kļūst par fobisku darbību

Papildus psiholoģiskiem iemesliem izšķir specifiskus fizioloģiskos faktorus: drebuļi vai drudzis atklātu panikas lēkmju laikā, mutisms (verbālās saziņas atteikums), kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi.

Jūsu zināšanai. Neskatoties uz psiholoģisko un fizioloģisko simptomu klātbūtni, testu nokārtošanu un daudzu testu nokārtošanu, pacienta izdomātā slimība parasti netiek apstiprināta.

Slimības diagnostika

Diagnozējot nosofobiju, tiek atzīmēta tā mānība un sarežģītība, jo to praktiski grūti noteikt neatkarīgi. Lielākā daļa pacientu pie psihoterapeita nonāk pēc tam, kad ir pavadījuši daudz laika un enerģijas izmeklējumiem ar vēlmi atrast savu "slimību"..

Nosofobijas radinieki var izsekot īpašām pazīmēm, kas raksturīgas tiem, kas baidās saslimt ar neārstējamu slimību:

  • inteliģence, erudīcija, spēja analizēt;
  • iespaidīgums, emocionalitāte, spilgta iztēle;
  • spēja tekoši apspriest jebkuru slimību, vēlme parādīt savu kompetenci;
  • nelielas novirzes veselībā, apspriežot konkrētu slimību (sirds sirdsklauves, kuņģa darbības traucējumi, smaguma sajūta galvā);
  • tiekšanās pēc netradicionālām ārstēšanas metodēm;
  • vēlme iepazīties ar medicīnas jaunumiem, šādu TV raidījumu skatīšanos, literatūras lasīšanu, vietņu meklēšanu;
  • apmeklējot ārstus par vismazāko mājienu par jebkuru slimību.

Jūsu zināšanai. Ir pamanīts, ka pacienti ar nosofobiju labprātīgi neapmeklē psihoterapeitu. Visbiežāk tas notiek pēc radinieku vai ārstējošā ārsta uzstājības. Tādēļ jāatceras, ka traucējumus var diagnosticēt tikai speciālists..

Baiļu cēloņi

Bailes no neārstējamas slimības parādās personā, kurai ir nosliece uz garīgiem traucējumiem. Vairumā gadījumu simptomi parādās aizdomīgiem un iespaidīgiem cilvēkiem. Faktori, kas var izraisīt fobiju:

  1. Bažas par savu veselību, īpaši, ja bērnībā tika ieaudzinātas bailes par iespēju inficēties ar neārstējamām slimībām.
  2. Šoks no tuvinieka negaidītas nāves, piemēram, mātes vai tēva zaudējums no smagas slimības. Bailes atkārtot vecāku likteni var nostiprināties.
  3. Ilgstoša ilgstoša depresija epidēmijas un daudzu gadījumu dēļ.
  4. Bērnībā nopietna slimība vai operācija var izraisīt bailes no situācijas atkārtošanās.
  5. Informācijas telpa par dažādām slimībām, piemēram, attiecībā uz profesionālām situācijām vai pastāvīgu medicīniskās literatūras lasīšanu. Jauns ārsts var sākt meklēt slimības pazīmes..

Iemesls bailēm saslimt ar neārstējamu slimību var būt izvēlētā medicīnas specialitāte.

No kurienes rodas bailes saslimt ar neārstējamu slimību?

Pēc ekspertu domām, sarežģīti dzīves apstākļi atstāj nospiedumu uz cilvēka stāvokli, ieskaitot izskatu, ka viņš vēlas pastāvīgi ārstēties. Nosofobijas slimības izcelsmi ir grūti noteikt pat diagnozes laikā. Vieglāk ir izcelt svarīgākos faktorus, kas var aktivizēt fobiju:

  • psihiski traucējumi, depresija, aizdomīgums, trauksme;
  • smadzeņu darbības traucējumi, kas izraisa autonomās nervu sistēmas traucējumus, ietekmē enerģijas zudumu organismā, izraisa maldīgas idejas;
  • zems pašvērtējums, nespēja atrast savu vietu sabiedrībā, fiasko tuvās attiecībās, nesaskaņas personīgajā dzīvē;
  • nelabvēlīga pagātnes pieredze.

No personīgo priekšnoteikumu viedokļa nosofobijas rašanās faktori ir tādi paši kā citu trauksmes traucējumu gadījumā: aizdomīgums, emocionālā labilitāte, ģenētiskā predispozīcija, hronisks stress. Spēcīgs provocējošs faktors var būt ilgstoša slimība un turpmāka kāda tuvāka cilvēka nāve..

Jūsu zināšanai. Fobijas izpausmes ir tādas, ka pacienta radiniekus var sajaukt ar iespējamās slimības simptomiem, kurus viņš ticami raksturo. Fakts ir tāds, ka, saņemot medicīnisko informāciju par šo slimību, nosofobā sāk parādīties nepatiesi simptomi. Tomēr, atklājoties patiesībai, nekādā gadījumā nevajadzētu nicināt personas bailes, jo tā ir nopietna fobija..

No vienas puses, fobija ir nogurdinoša ar pastāvīgu trauksmi, panikas lēkmēm un veģetatīvām izpausmēm (tahikardija, ātra elpošana, reibonis, ģībonis, svīšana) iztukšo nervu un sirds un asinsvadu sistēmas. No otras puses, pastāvīga slimības simptomu meklēšana un pārmērīga uzmanība iekšējām sajūtām izjauc ķermeņa regulēšanu, kas pat var atvērt slimību.

Traucējumiem nepieciešama obligāta ārstēšana psihoterapeita uzraudzībā

Tādējādi traucējumam nepieciešama obligāta ārstēšana, to var veikt tikai speciālists. Viņš spēj atrast un novērst slimības cēloni, izvēlēties psihoterapeitiskos un medikamentozos ārstēšanas līdzekļus, atgriezt pacientu normālā dzīvē..

Kā atbrīvoties no nosofobijas

Atbildot uz jautājumu, kā nebaidīties no slimības, psihologi saka, ka viss ir atkarīgs no traucējumu veida un smaguma pakāpes. Problēma ir tāda, ka, ja cilvēks baidās no visām slimībām pasaulē, tad garīgu traucējumu atzīšana no viņa var kalpot arī par pamatu vēl lielākām bailēm. Tāpēc ārstēšanas laikā jums ir jāizmanto tādi paņēmieni, kas nepieļauj panikas lēkmes stāvokli..

Svarīgs! Parādītajiem simptomiem vajadzētu būt signālam darbībai nosofoba radiniekiem un draugiem. Ir nepieciešams nekavējoties meklēt palīdzību no speciālista.

Psihoterapeitiskās metodes

Kognitīvās uzvedības terapija tiek uzskatīta par visefektīvāko jebkuras fobijas ārstēšanu. Viņas metodes spēj palīdzēt nosofobam. Galvenais ir šāds:

  1. Pirmkārt, cilvēkam ir jāsaprot, ka viņš ir slims, un jāpieņem viņa slimība..
  2. Nākotnē ārsta vadībā tiek identificēti fobijas attīstības cēloņi un tie tiek izstrādāti tā, lai pārstātu atcerēties traumatisko situāciju.
  3. Galvenais ir jaunas attieksmes veidošanās un attieksmes maiņa pret slimību..

Palīdzība sev ķermeņa kontroles veidā panikas lēkmes laikā, pareiza elpošana, lai izslēgtu ātru sirdsdarbību, relaksācijas vingrinājumi ķermeņa spriedzes mazināšanai, emociju un iztēles kontrolēšana, kā arī pozitīva attieksme nav izslēgta..

Narkotiku ārstēšana var pastiprināt psihoterapeitiskās sesijas, lai atbrīvotos no nosofobijas

Narkotiku ārstēšana

Cīņā pret patoloģiju nav iespējams noliegt psihoterapeitisko sesiju zāļu pastiprināšanu. Narkotikas ir īpaši svarīgas, ja persona ir ārkārtīgi smagā stāvoklī, piedzīvo nervu sistēmas izsīkumu.

Uzmanību! Zāļu izvēli veic tikai ārsts, pašārstēšanās ir izslēgta.

Lai mazinātu garīgo stresu, tiek izmantoti trankvilizatori: Adaptol, Diazepam, Afobazol, kurus izsniedz tikai pēc receptes. Visi līdzekļi tiek veikti īsā kursā vienas līdz divu nedēļu laikā.

Nomierinošus līdzekļus lieto bezmiega mazināšanai un kā nomierinošus līdzekļus. Starp populārākajiem ir Novopassit, Persen, Tenoten, kas samazina nervu sistēmas ierosmi, novērš uzbudināmību..

Ārstēšana mājās

Lai atbrīvotos no bailēm vien saslimt, cilvēkam nav spēka. Tāpēc mājas ārstēšana ietver tuvinieku palīdzību. Viņi var radīt īpašas situācijas, kas palīdzēs pacientam tikt galā ar satrauktajām domām, iedvesmo pārliecību, ka mūsdienu pasaulē var izārstēt jebkuru slimību, pārslēgt pacienta uzmanību uz pozitīviem darbiem. Labi palīdz vaļasprieki, ceļojumi pie dabas, intīmas sarunas pie tējas.

Ieteikumi:

  • Ir lietderīgi padarīt par tradīciju lietot vakara tēju, kuras laikā jūs varat dot nosofobam nomierinošus dzērienus. Piparmētra, kumelīte, liepa, asinszāle, baldriāns labi iedarbojas uz nervu sistēmu un mazina trauksmi.
  • Lai pārslēgtos trauksmainas domas, strādātu ar elpošanu, stiprinātu nervu sistēmu, jūs varat apgūt elpošanas vingrinājumus, jogu, cigun, meditāciju.
  • Vakara nomierinošās vannas, aromterapija palīdz mazināt spriedzi..

Relaksācija, meditācija, cigun atbrīvo spriedzi un palīdz atbrīvoties no satrauktajām domām

Nekādā gadījumā nevajadzētu ņirgāties par slima cilvēka stāvokli, ignorēt viņa sūdzības. Citu cilvēku uzmanīgā attieksme palīdzēs cilvēkam ar bailēm saslimt tikt galā ar traucējumiem un atgriezties pilnvērtīgā dzīvē.