Nervozitāte ar aizkaitināmību - sarežģīta diagnoze vai "tarakāni" galvā?

Nervozitāte ir dabiska cilvēka ķermeņa reakcija uz stresu, nezināmām vai biedējošām situācijām; šim nepatīkamajam emocionālajam stāvoklim ir izpausmes spektrs, sākot no vieglas trauksmes un trauksmes līdz pat plašai uztraukuma sajūtai un iekšējām trīcēm organismā. Kaut arī zināms trauksmes līmenis pozitīvi atspoguļojas cilvēka vispārējā sniegumā, tas kļūst par problēmu tajā posmā, kad tas sāk palēnināt domas un traucēt normālu ikdienas dzīvi..

Uzbudināmība ir psihoemocionālās uzbudināmības palielināšanās, zināmā mērā tieksme uz negatīvām reakcijām pret sevi un apkārtējiem cilvēkiem. Cilvēks kļūst karsts, agresīvs, nedraudzīgs, uz dažām lietām raugās pesimistiski (pat ja emociju uzplūdus neizraisa tās).

Kairinātas personas uzvedība ir atkarīga no nervu sistēmas struktūras individuālajām īpašībām, un to iepriekš nosaka dzīves vide: tādi faktori kā personīgās dzīves traucējumi, finansiālās bagātības trūkums, hroniskas slimības saasināšanās, grūtības darbā.

Asarīgums ir augsta nosliece emocionāli reaģēt uz dažādiem apstākļiem, pavada raudāšanu ar jebkuru nenozīmīgu notikumu (pat ar pozitīvu nozīmi), kas norāda uz psihoemocionālo traucējumu klātbūtni un ir saistīts ar neiroloģisku nestabilitāti. Visbiežāk sievietes un bērni ir apsēsti ar asarošanu. "Nožēlojamo noskaņojumu" papildina daudzi citi simptomi, piemēram, garastāvokļa nomākums, miegainība, apātija, abulija, nevēlēšanās sazināties, bērniem stāvoklis var attīstīties agresijā un dusmās, prasība pēc pieaugušo pastiprinātas uzmanības.

Kā tas izskatās no ārpuses

Bērnu nervozitāte izpaužas kaprīzēs - bērns pieprasa nekavējoties apmierināt viņa lūgumus: nopirkt rotaļlietu, delikatesi, lietu, kas viņam patīk. Pieaugušajiem šis stāvoklis var attīstīties nelielu neveiksmju dēļ personīgajā priekšā vai darbā, stresa vai uz datoratkarības fona - mēģinājums novērst uzmanību no spēles izraisa dusmas (tas nozīmē, ka persona cieš no azartspēlēm).

Zinot par citas personas noslieci uz asarošanu un aizkaitināmību, komunikācijas laikā ir nepieciešams izvēlēties vārdus, jo jebkura nejauši izteikta piezīme var sarūgtināt sarunu biedru, izraisot psihoemocionālu uzliesmojumu..

Dažos gadījumos no ārpuses var šķist, ka cilvēks sāka raudāt bez iemesla, bet šādas reakcijas pamats var būt atmiņa par dažiem notikumiem.

Kaitinošie cilvēki bieži vien nekontrolē savas emocijas: vēlāk viņi var nožēlot savus vārdus un rīcību, bet vienā brīdī rodas emocionāls uzbudinājums - kairinātājs var būt kritika, komentārs vai citas personas viedokļa paušana..

Provocējošu iemeslu un faktoru komplekss

Bieži nervozitātes un aizkaitināmības attīstība ir atbildīga par garīgajiem traucējumiem - sociālo trauksmi vai panikas traucējumiem. Arī atteikšanās no spēcīgu un narkotisku vielu ļaunprātīgas izmantošanas var izraisīt šo stāvokli.

Neiroloģiskas patoloģijas, piemēram, insults, hronisku slimību saasināšanās un noteiktu zāļu grupu lietošana, kas kā blakusparādība izraisa aizkaitināmību, veicina nervu sabrukumu..

Lai gan no visiem iemesliem, kāpēc nervu sistēma darbojas nepareizi, grūtības ir profesionālajā darbībā un personīgajā dzīvē. Darba slodze, vienaudžu spiediens, neuzticēšanās attiecībām, vecāku jautājumi - tas viss liek cilvēkam piedzīvot psihoemocionālu stresu.

Bērniem nervozitāte rodas tādu patoloģiju kā šizofrēnija, neirozes, autisms, veģetatīvās-asinsvadu distonijas, augšanas hormona ražošanas traucējumu fona apstākļos.

Vīriešiem uzbudināmību un agresiju bieži izraisa demence - iegūta patoloģija, kurai raksturīga demence, kā arī šizofrēnija, depresija, alkoholisms, narkomānija, pārkāpums dzimumhormonu un bioloģiski aktīvo vielu ražošanā, ko ražo vairogdziedzeris..

Sievietēm nervozitāti un pārmērīgu uzbudināmību var izraisīt ginekoloģiskas slimības, endokrīnās sistēmas traucējumi, hormonālā nelīdzsvarotība, vairogdziedzera hiperfunkcija vai menopauze, garīga izsīkšana un intīms piepildījuma trūkums..

Grūtniecības laikā neirotiskus traucējumus izraisa hormonālās svārstības - grūtniecības laikā tiek ražoti noteikti hormoni, kas ietekmē emocionālo stāvokli. Šī parādība ir raksturīga pirmajiem diviem grūtniecības trimestriem..

Nervozitāti var izraisīt arī vairāki fizioloģiski iemesli, tostarp bada vai slāpes sajūta, nespēja aizmigt, vēlme atpūsties pārmērīga darba rezultātā.

Kad man no acīm plūst asaras...

Psihiskā stāvokļa destabilizācija, ko papildina asarošana, iekšēji trīces un spriedze, var notikt vairāku iemeslu dēļ:

  1. Migrēna. Uz pastāvīgu galvassāpju fona rodas slikta dūša, aizkaitināmība pret gaismu, fotofobija.
  2. Hroniska aknu slimība. Toksīnu uzkrāšanās, ko organisms nespēj izvadīt samazinātas funkcijas dēļ, tiek izplatīta caur asinīm.
  3. Vairogdziedzera darbības hroniskas patoloģijas. Pilnīga vairogdziedzera darbība regulē emocionālās stabilitātes stāvokli.
  4. Avitaminoze. Vitamīnu trūkums organismā izpaužas ar pastāvīgu "asaru" garastāvokli.

Nervi, kairinājums un nogurums - tam ir pamatoti iemesli!

Visbiežāk garastāvoklis pasliktinās vairāku patoloģiska rakstura predisponējošu iemeslu dēļ:

  • zems glikozes līmenis asinīs - lieli intervāli starp ēdienreizēm, pietiekama uztura trūkums, analfabēta diēta;
  • neiroze miega traucējumu dēļ;
  • perinatālā encefalopātija (bērniem);
  • erekcijas disfunkcija, potences problēmas;
  • cerebrostēnija - nervu sistēmas stāvokļa izsīkšana nepareizas darba un atpūtas maiņas, stipro dzērienu ļaunprātīgas izmantošanas, sliktu ieradumu klātbūtnes rezultātā;
  • infekcijas ģenēzes neiroloģiskās slimības;
  • zems hemoglobīna līmenis - piemēram, iepriekšējas asiņošanas, operācijas rezultātā.

Ārsts izraksta laboratorijas testus, kas ietver pilnu asins analīzi, vairogdziedzeri un EKG. Ja vien nav skaidra nervozēšanas iemesla, ir svarīgi izslēgt pamatā esošo garīgo traucējumu klātbūtni. Var būt nepieciešama nosūtīšana psihiatriskai novērtēšanai.

Kā apses lapa pret vēju...

Dažos gadījumos pacientam organismā var rasties iekšējs trīce, kas attīstās pat neliela satraukuma fona. Tas ir nekontrolējams simptoms, kas rodas cilvēkiem ar veģetatīvi asinsvadu distoniju..

Nepatīkamas sajūtas var novērot emocionālā stresa rezultātā, atrodoties stresa situācijā, ar patoloģiskām izmaiņām smadzenēs hormonālas nelīdzsvarotības dēļ..

Vienlaicīgi simptomi dod iespēju pareizi diagnosticēt

Spēcīga nervozitāte un agresija kā VSD simptoms ne vienmēr attīstās pati par sevi - to var sarežģīt citas parādības:

  • nogurums;
  • biežas galvassāpes;
  • sejas ādas apsārtums;
  • slikta dūša, kas bieži rodas pēc transporta.

Smaga nervozitāte un trauksme kā panikas lēkmju simptoms izpaužas šādi:

  • nespēja atpūsties;
  • intensīva muskuļu sasprindzinājums;
  • svīšana;
  • caureja;
  • bieža vēlme urinēt;
  • ātra elpošana;
  • trīce;
  • nejutīgums un tirpšana ekstremitātēs un sejā;
  • neregulāra sirdsdarbība.

Nervozitātei kā neirozes pazīmei ir šādi blakus simptomi:

  • nespēja rast risinājumu sarežģītā situācijā;
  • sāpes krūtīs;
  • reibonis;
  • sausa mute;
  • palielināta sirdsdarbība;
  • nogurums;
  • bailes zaudēt kontroli;
  • bezmiegs;
  • kairinājums;
  • koncentrēšanās trūkums.

Kopā ar šīm pazīmēm rodas nosmakšanas sajūta, elpas trūkums, nedrošības sajūta.

Kā trauksmes stāvokļu izpausme "nervi spēlē palaidnības" depresijā, kad uz vispārējas garastāvokļa depresijas fona letarģija attīstās ne tikai darbībās, bet arī domāšanā, kā arī apātijā, vēlmē ierobežot saziņu, bezmiegu..

Šizofrēnija ir vēl viens pārmērīga kairinājuma pamatcēlonis, pacientam rodas spontānas garastāvokļa maiņas, viņš ir noslēgts, nav sabiedrisks un, ņemot vērā pamatslimību, tas ir bīstams citiem.

Kā atjaunot mieru dvēselē un ķermenī?

Lai normalizētu pacienta psihoemocionālo stāvokli, atbrīvotu viņu no pārmērīgas uzbudināmības un nervozitātes, speciālists izvēlas integrētu pieeju, kas ietver vairākus aspektus..

Pirmkārt, jums ir jāatmet smēķēšana - nikotīns aizraujoši ietekmē nervu šķiedras, veidojot atkarību. Tikpat svarīgi no ikdienas ēdienkartes ir izslēgt krāsvielas, stabilizatorus un biezinātājus saturošus pārtikas produktus - kad tie uzkrājas organismā, toksiskās vielas kairina neironus, kas izraisa dusmas un dusmas..

Narkotiku pieeja nervozitātes ārstēšanā

Lai mazinātu kairinājumu, ārsts var izrakstīt nomierinošus līdzekļus un citas zāles, lai palīdzētu pārvaldīt trauksmi, kas ir īpaši nepieciešama iekšējās trīces attīstības laikā. Hormonālie līdzekļi tiek nozīmēti gadījumos, kad kairinājumu izraisa viņu izteiktais deficīts: ar testosterona deficītu vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, un vairogdziedzera pārkāpuma dēļ.

Vitamīnu terapija palīdzēs atrisināt vitamīnu deficīta problēmu, ko nevar izdarīt tikai ar uztura korekciju. Smagu psihopātisku traucējumu gadījumā speciālists var izrakstīt antidepresantus.

Relaksācijas metodes

Jogas nodarbības, mākslas terapija, meditācija un automātiskā apmācība palīdzēs tikt galā ar dusmām un aizkaitināmību..

Cilvēki, kuri praktizē austrumu paņēmienus, lai stabilizētu garīgo līdzsvaru, neizjūt nervozitāti un kairinājumu. Dusmu pīķa laikā ieteicams noskalot seju ar aukstu ūdeni, izdzert glāzi vēsa dzēriena vai nomazgāties kontrastdušā - tas atbrīvosies no sakrājušās negatīvisma un mierīgi atrisinās problēmu..

Ja dusmas rodas no banāla sarunu biedra neizpratnes, ir svarīgi mainīt domāšanas virzienu un saprast, ka divu cilvēku uzskatiem nav jāsakrīt.

Ja emocionālais stāvoklis ir pretrunā ar aktīvo sportu (depresija, augsta nosliece uz panikas lēkmēm), palīdzēs relaksējoša masāža. Ārstniecības augu novārījuma lietošana nodrošinās nomierinošu efektu, bet par jebkuru līdzekļu uzņemšanu ir jāvienojas ar ārstu..

Lai apkarotu paaugstinātu uzbudināmību un panāktu izturību pret stresu, nepieciešams apgūt īpašus elpošanas vingrinājumus. Fakts, ka kairinājums rodas, ja notikušās nepatikšanas ir apveltītas ar nozīmi, ir fakts: dusmu brīdī jums ir "jāsamazina" nepārvaramas varas nozīmīguma līmenis, un būs vieglāk atrast izeju no situācijas.

Dzīvesveids

Lai novērstu nervozitāti un mazinātu stresa ietekmi uz dzīvi, jums ir jāpārdomā attieksme pret citiem, ja ir tāda vajadzība, tad jāmaina darba vieta.

Miega režīma normalizēšana palielinās izturību pret stresu, stabilizēs hormonālo līmeni, un atteikšanās dzert stipros un enerģijas dzērienus novērsīs toksīnu uzkrāšanos ķermeņa audos..

Dusmas var padarīt par motivāciju sporta aktivitātēm, kur enerģijas izdalīšana tiek virzīta pareizajā virzienā, nevis apkārtējiem cilvēkiem.

Diēta, uzturs

Viens no agresijas un dusmu attīstības cēloņiem ir B vitamīna deficīts. Trūkstošo elementu var kompensēt, pateicoties pareizam uztura sastāvam - ēdienkartē ir svarīgi iekļaut skābpiena produktus, riekstus, griķus, liellopa aknas, pākšaugus..

Lai paaugstinātu hemoglobīna līmeni asinīs, jums jāēd āboli, spināti, granātāboli.

Ja jūs ciešat no bezmiega

Divas patoloģiskas parādības - bezmiegs un nervozitāte, veicina viens otra attīstību. Neirotisma izraisīta bezmiega ārstēšanai ārsts izraksta hipnotiskas zāles. Tie ir pieejami tikai pēc receptes..

Aromterapija ir efektīvs veids, kā nomierināties un aizmigt: ieelpojot ārstniecības augu vai ēterisko eļļu tvaikus, jūs varat stabilizēt psihoemocionālo fonu.

Kā palīdzēt bērnam?

Bērniem nervozitāti ārstē, novēršot intelektuālo stresu, normalizējot uztura kvalitāti un miega ilgumu. Ir jāatrod bērnam optimāls un noderīgs hobijs, pastāvīgu uzturēšanos pie datora aizstājot ar laika pavadīšanu svaigā gaisā, aktīvām spēlēm, ceļošanu.

Tā kā zāles lieto tikai smagas agresijas gadījumā, alternatīva būtu vakara ūdens procedūras kombinācijā ar silta piena lietošanu - tas nomierina un atslābina bērna ķermeni.

Nervu sistēmas traucējumi, kas saistīti ar vientulību bērnībā, vecākiem ir signāls, lai pārliecinātos, ka bērns nejūtas atstumts un spēj veidot draudzību.

Stāvokļa normalizēšana grūtniecības laikā

Asarīgums un asarošana grūtniecības laikā ir bieži sastopams stāvoklis. Sievietei, kas atrodas pozīcijā, ārkārtīgi svarīga ir pareiza uztura, pastaigas svaigā gaisā un aromterapija.

Tradicionālā ārstēšana un vēl jo vairāk medikamenti ir bīstami topošās mātes veselībai un bērna ķermenim.

Piparmētru pastilu lietošana dos labumu - tas ir arī pretvemšanas līdzeklis..

Īpaša nostāja ietver ierobežojumu no negatīvisma - sieviete var izveidot sarakstu ar lietām un notikumiem, kas viņai rada patīkamas emocijas, un pakāpeniski, ikdienā, tos īstenot.

Dažos gadījumos ir grūti novērst nervozitātes attīstību, jo dažreiz stimuli darbojas spontāni, piemēram, darba vai personīgās dzīves sfērā. Tad jūs varat sev palīdzēt, pateicoties automātiskajai apmācībai, pozitīvas domāšanas praksei, elpošanas vingrinājumiem un masāžai..

Ja ir neatrisināta problēma, ieteicams pierakstīties pie psihologa: tas ļaus izvairīties no emocionāla satraukuma un ar to saistītām parādībām.

Ir svarīgi savlaicīgi iziet medicīnisko pārbaudi un agrīnā to attīstības stadijā novērst patoloģiskos procesus.

Kādas ir nervu bezmiega briesmas un kā to uzvarēt

Katru cilvēku vismaz reizi mūžā mocīja bezmiegs, kad miegs nenāk naktī, un no rīta spara vietā rodas noguruma un nespēka sajūta. Bezmiegs var izpausties arī citādi: miegs ir virspusējs, sekls, cilvēks pat var dzirdēt, kas notiek blakus. Gulētājs bieži var pamosties bez iemesla, var redzēt murgus. Visi šie apstākļi ir miega traucējumu simptomi. Šīs patoloģijas parādīšanās cēloņi (zinātniskais nosaukums ir bezmiegs) ir daudz, bezmiegs ļoti bieži rodas ar neirozi. Sākotnējā posmā jūs pats varat tikt galā ar problēmu, bet, ja to sākat, miega traucējumi var kļūt par nopietnu bīstamību cilvēka veselībai un dzīvībai..

Kad var būt aizdomas par miega traucējumiem

Galvenās pazīmes, kas rada aizdomas par miega traucējumiem cilvēkam, ir:

  • grūtības aizmigt. Vesels cilvēks 10-15 minūšu laikā nemanāmi aizmieg, ar bezmiegu gulētiešanas process var ievilkties vairākas stundas, līdz pat rīta gaismai;
  • virspusējs nemierīgs miegs, kad gulētājs bieži pamostas no mazākā stimula vai vispār bez iemesla;
  • murgi.

Tā rezultātā no rīta cilvēks izkāpj no gultas salauzts un gauss, viņa sniegums samazinās un rodas mācīšanās grūtības. Uzbudināmība, slikts garastāvoklis, ātrs nogurums, nepamatotas bailes - tas viss ir pastāvīgs pavadonis tam, kuru moka bezmiegs.

Interesanti, ka pats miega ilgums nav kritērijs patoloģiskā stāvokļa noteikšanai. Tas ir saistīts ar ķermeņa individuālajām īpašībām: vienam ir nepieciešamas 9-10 stundas, lai pietiekami gulētu, bet citam - 6-7 stundas. Ir zināms, ka Ļeņins gulēja tikai 5 stundas dienā un tajā pašā laikā jutās normāli.

Patoloģijas attīstības cēloņi

Kas var izraisīt bezmiegu? Daudzi faktori: slikti dzīves apstākļi (troksnis, gaisma, jauna vieta, kur aizmigt), slimība, alkohols, smēķēšana, kofeīna pārmērība, pārēšanās vai izsalkums, zāļu blakusparādības, spēcīgi iespaidi (prieks vai, gluži pretēji, drausmīgas filmas skatīšanās pirms gulētiešanas). Tāpat miegs tiek traucēts, lidojot, mainoties laika joslai, strādājot naktī vai kad režīms nedarbojas. Bet visbiežāk bezmiegs attīstās uz nervu pamata, kad ilgstoša pieredze vai stress provocē miega traucējumus. Kāpēc tas notiek? Ar spēcīgu emociju (pozitīvu vai negatīvu) pieplūdumu smadzenēs tiek nosūtīts SOS signāls, asinīs izdalās cieta adrenalīna daļa. Šis "emocionālais hormons" tonizē visu ķermeni, nosaka to aktivitātei un atveseļošanai. Sirdsdarbība palielinās, parādās svīšana, elpas trūkums. Par kādu sapni mēs varam runāt? Ķermenim nepieciešamas vismaz divas stundas, lai atgrieztos atpūtas fāzē.

Protams, no raizēm un raizēm nevar izvairīties, īpaši mūsu nanotehnoloģiju laikmetā. Cilvēks var būt nervozs dažādu iemeslu dēļ: svarīgs notikums, eksāmens, mīļotā slimība, nepatikšanas ģimenē vai darbā, skandāls... Jūs varat uzskaitīt ļoti ilgi. Galvenais ir tas, ka stress nekļūst par dzīvesveidu. Ķermenis ātri tiks galā ar atsevišķiem pārrāvumiem, bet, ja cilvēks pastāvīgi ir "uz nerviem", tad ķermeņa spēki ir izsmelti, kā rezultātā parādās bezmiegs un citas veselības problēmas..

Bezmiegs pats par sevi ir nepatīkams stāvoklis, tas rada smagu diskomfortu, bet tā sekas organismam ir īpaši bīstamas. Persona, kurai bieži vien nepietiek miega, kļūst ne tikai uzbudināms, letarģisks un invalīds, bet arī riskē saslimt ar diabētu, hipertensiju, sklerozi vai Alcheimera slimību. Bezmiegs ir viens no galvenajiem ātras novecošanās un aptaukošanās faktoriem, jo ​​tiek traucēti vielmaiņas procesi.

Vai ir iespējams pats pārvarēt bezmiegu

Tas ir iespējams un nepieciešams. Ir vieglāk tikt galā ar problēmu pumpurā, līdz neiroze pārvēršas par depresiju. Ko darīt, lai novērstu bezmiegu? Palīdzēs tikai integrēta pieeja.

Pirmkārt, jums ir jānovērš stresa avots, nevis jāskatās šausmu filmas, naktī nav jālasa sliktas ziņas (atcerieties Dr Preobrazhensky, kurš apgalvoja, ka padomju laikrakstu lasīšana pasliktina gremošanu?), Runājiet ar savu ģimeni, lai viņi palīdzētu uzturēt mierīgu atmosfēru mājā. Laba iespēja ir apmeklēt profesionālu psihologu, kurš var jums palīdzēt tikt galā ar jūsu rūpēm. Jūs varat dzirdēt padomu atpūsties vai doties ārpus pilsētas atpūsties, lai atpūstos un tiktu galā ar neirozi, tātad ar bezmiegu. Bet šāds ceļojums ir labs tikai tad, ja pacientam tiek garantēts miers un klusums. Aktīva atpūta šai problēmai ir kontrindicēta..

Nav nepieciešams skatīties šausmu stāstus pirms gulētiešanas!

Ievērojiet miega režīmu un higiēnu. Tas ir ļoti svarīgi. Ilgstošs un novājinošs bezmiegs no stresa rodas, ja ķermeni novājina traucētie miega modeļi un higiēna. Pareiza uzvedība paredz:

  • katru dienu gulēt ne vēlāk kā 22-23 stundas;
  • celties 7-8 no rīta;
  • aktīvā dzīvesveida vadīšana tikai dienas laikā;
  • gulēt tumsā un klusumā;
  • viegla maltīte bez karstām garšvielām no 18-00 līdz 20-00;
  • nomierināšanās stundu pirms gulētiešanas: vieglas filmas noskatīšanās vai kopā ar bērnu programma „Ar labu nakti, bērni!”, pārlapojot žurnālu, kas neprasa smadzeņu darbību.

Ārsti iesaka pirms gulētiešanas istabas temperatūrā izdzert glāzi silta piena ar tējkaroti medus vai glāzi kefīra (kurš ko mīl). Vēl viena lieliska metode, kā atpūsties un noskaņot ķermeni gulēšanai, ir vakarā uzņemt ļoti siltu vannu ar ārstniecības augu, piemēram, piparmētru, citrona balzama, baldriāna, māteres, kumelīšu, novārījumu. Buljona pagatavošana ir vienkārša: glāzi sausas zāles ielej ar litru verdoša ūdens, vāriet 5-7 minūtes, izkāš caur dubultu marles slāni. Iegūto buljonu ielej vannas istabā ar ūdeni.

Neiroze un bezmiegs iet roku rokā. Ārsti bieži vien nevar pateikt, kas ir problēmas cēlonis: neiroze rodas bezmiega dēļ vai bezmiegs ir neirozes rezultāts. Tāpēc ir svarīgi nomierināt nervus. Lai to izdarītu, ieteicams dzert nomierinošus līdzekļus, piemēram, mātes vai baldriāna tinktūru (20 pilienus no rīta un 30 pilienus vakarā), citrona balzamu vai piparmētru tēju (pagatavotu ar ātrumu 1 tējkarote sausu izejvielu uz 250 ml ūdens). Zāļu uzlējumi / novārījumi jālieto vismaz trīs nedēļas, pēc tam veiciet nedēļas pārtraukumu.

Ja problēma jau ir aizgājusi tālu, tad jums jāmeklē palīdzība no speciālista. Ārsts izpētīs šo jautājumu un izrakstīs adekvātu ārstēšanu, varbūt piedāvās doties uz slimnīcu.

Ko nedarīt

Bezmiegu ar zālēm patstāvīgi ārstēt nav iespējams, tas ir, bez konsultēšanās ar ārstu, aptiekā nopirkt un dzert miegazāles, cerot atjaunot veselīgu miegu. Protams, daudzas zāles miega traucējumu ārstēšanai tiek pārdotas bez receptes un tiek uzskatītas par drošām, un katrai narkotikai ir pievienotas instrukcijas. Bet! Nekontrolētas miega zāles izraisa atkarību.

Pēc zāļu lietošanas elpošana palēninās un kļūst sekla, kas ir bīstami tiem, kas cieš no bronhu un plaušu iekaisuma (piemēram, astmas slimniekiem).

Parasomnija ir nopietna daudzu miega zāļu blakusparādība, kas izpaužas nekontrolētā uzvedībā miega laikā (staigāšana miegā).

No visām šīm nepatikšanām var izvairīties ārsts, kurš izraksta efektīvas zāles pareizajā devā..

Kopsavilkums

Bezmiegs ar neirozi ir izplatīta parādība, viens no tās visspilgtākajiem simptomiem. Saskaņā ar statistiku, vairāk nekā 70% civilizēto valstu iedzīvotāju cieš no šīs patoloģijas. Miega traucējumi ir daudzu slimību, kā arī agrīnas novecošanās un aptaukošanās cēlonis. Kā saka, problēmu ir vieglāk novērst, kuras dēļ ir svarīgi ievērot miega higiēnu un pēc iespējas vairāk abstrahēties no stresa. Ja problēma jau ir pārvarēta, tad tā nekavējoties jāatrisina, izvairoties no depresijas un citiem nopietniem veselības traucējumiem.

Nervozitāte

Nervozitāte ir nervu sistēmas spēcīgas uzbudināmības stāvoklis, kas izraisa asas un akūtas reakcijas uz nelieliem stimuliem. Bieži vien šis stāvoklis rodas kopā ar aizkaitināmību, trauksmi un trauksmi. Nervozitāte izpaužas ar dažādiem simptomiem: galvassāpes, bezmiegs, tendence uz depresijas stāvokļiem, palielināta aizdomīgums, pulsa un spiediena labilitāte, samazināta veiktspēja. Atkarībā no cēloņa simptomi tiek apvienoti, veidojot simptomu kompleksus.

Paaugstināta nervozitāte tiek uztverta kā nelīdzsvarotība, nesaturēšana, tāpēc šādus cilvēkus bieži kļūdaini uztver kā slikti audzētus, likumsakarīgus indivīdus. Tāpēc būs ieteicams iziet pārbaudi, noteikt cēloni un sākt ārstēt uzbudināmību un nervozitāti..

Nervozitātes cēloņi

Nervozitātei vienmēr ir iemesls, cilvēks ne tikai nervozē, ja ar viņu viss ir kārtībā. Visus iemeslus var iedalīt fizioloģiskajos un psiholoģiskajos.

Visizplatītākie nervozitātes fizioloģiskie cēloņi ir endokrīnās sistēmas slimības, gremošanas trakts, barības vielu, minerālvielu, vitamīnu trūkums, hormonālie traucējumi.

Psiholoģiskie nervozitātes cēloņi ir stresa situācijas, miega trūkums, depresija, nogurums, trauksme..

Dažreiz parastās situācijas, kurām cilvēks mierīgi nepievērš uzmanību, izraisa aizkaitināmību un emocionālus uzliesmojumus, piemēram, āmurs, kliedziens, laika apstākļi, mūzika.

Daudzi bieži apbrīno cilvēkus, kuri zina, kā savaldīt savas emocijas, nomāc sevī nervu impulsus, bet viņi nezina, ko tas viņiem maksā, kāda ir šādas izturības un gribasspēka cena. Emociju apspiešana ir ārkārtīgi kaitīga veselībai. Kad cilvēks neizlaiž jūtas, rodas nervozitāte, iekšpusē rodas spriedze, rodas “spiediens” un “tvaikam” kaut kur jāiet, un šajā gadījumā tas parādās sāpīgu simptomu formā..

Senos laikos šādus cilvēkus sauca par "žults cilvēku", kas saistīts ar žults ceļu slimībām, kas rodas no paaugstinātas nervozitātes. Uzbudināmība, kas ilgstoši uzkrājas, pārtrauc cilvēka stabilu līdzsvaru, noved pie nervu sabrukuma.

Ja visu laiku izturat un izturat visu sevī, tad drīz pienāk brīdis, kad tiek zaudēta savaldība un pat visnevainīgākā rīcība var izraisīt nervu reakciju. Kad cilvēks ir neapmierināts ar sevi, tas tikai papildina uguni ar degvielu, aizkaitināmība kļūst vēl lielāka. Tad neirotiskais stāvoklis kļūst stabils, un no tā ir ļoti grūti atbrīvoties..

Šādu cilvēku problēma ir tā, ka viņi pārāk daudz uzņemas paši, uzskata, ka ir vāji izteikt emocijas un nomākt aizkaitināmību. Dažreiz viņi vienkārši nezina, kā pareizi izteikt emocijas, kā tikt galā ar agresiju. Un bieži viņi nonāk līdz vietai, ka viņiem ir nepieciešama kairināmības un nervozitātes ārstēšana. Ja tas nav ļoti novārtā atstāts gadījums, tad jums vienkārši jāveic neliela uztveres korekcija, jāmaina negatīvie uz pozitīvajiem, jāmaina attieksme pret lietām, kas izraisa kairinājumu.

Nervozitāte ir smagas fiziskas slimības rezultāts, piemēram, dažās onkoloģiskās patoloģijas formās.

Paaugstināta nervozitāte rodas cilvēka psihes centrālās nervu sistēmas patoloģiskos apstākļos. Organiskās patoloģijas - demence, posttraumatiskā encefalopātija un funkcionālā - veģetatīvās-asinsvadu distonija.

Nervozitāte var būt tādu garīgu slimību kā depresija, epilepsija, neirozes, histērijas, šizofrēnijas, psihozes sekas. Šo stāvokli var papildināt ar atkarību (alkoholisms, smēķēšana, narkomānija, atkarība no azartspēlēm un citi). Nervu sistēma ir cieši saistīta ar endokrīno sistēmu, pārstāvot vienu neiroendokrīno sistēmu.

Nervozitāte izpaužas hormonālo traucējumu dēļ - tirotoksikoze, vīriešu un sieviešu menopauze, premenstruālais sindroms.

Nogurums un depresija kopā ar nervozitāti veido simptomu kompleksu, ko sauc par "nelielām kuņģa vēža pazīmēm". Šādu simptomu izpausme ir ļoti svarīga slimības agrīnajā stadijā..

Galvassāpes, nervozitāte, bezmiegs ir pazīstams daudziem, īpaši sievietēm. Saskaņā ar statistiku viņiem ir aizkaitināmība biežāk nekā vīriešiem. Ir nepieciešams precīzi noskaidrot, kādi iemesli izraisa sieviešu nervozitāti. Visbiežākais iemesls ir sastrēgumi. Kad apkārt ir daudz steidzamu lietu un nav neviena, ar kuru dalīties pienākumos, sievietei jāuzņemas viss, atbildība par savu ģimeni, mājām, darbu.

Ja sieviete veidotu savas dienas kārtību, pēc minūtes pierakstītu visus savus pienākumus, tad iznāktu garš saraksts ar dažādām lietām, kas prasa viņas uzmanību. Katrs rīts sākas vienādi - agri celties, lai būtu laiks visiem pagatavot brokastis un savākt visus ģimenes locekļus, un būtu laiks sagatavoties, sūtīt bērnus uz skolu, sagatavot vīram pusdienas un tajā pašā laikā savlaicīgi parādīties darbā. Un darbā temps arī nesamazinās visas dienas garumā, tas prasa savlaicīgu profesionālo pienākumu izpildi. Atgriežoties mājās, impulss neapbremzējas, turpinās mājsaimniecības darbi: vakariņu gatavošana, trauku mazgāšana, gatavošanās rītdienas darba dienai, kā rezultātā nav laika personīgām darījumiem, jo ​​jums joprojām ir nepieciešams pietiekami daudz gulēt. Šajā gadījumā pienākumi būtu jāsadala starp visiem ģimenes locekļiem, lai ikvienam būtu iespēja atpūsties un nepārvietot lietas uz otru, tādējādi visi vairāk novērtēs viens otru, un sieviete jutīsies daudz labāk, samazināsies aizkaitināmības un nervozitātes cēloņu skaits..

Sieviešu nervozitāti visvairāk provocē hormonālie traucējumi - premenstruālais sindroms, menstruācijas, grūtniecība, menopauze. Šajos periodos sievietes uztvere pastiprinās, viņa kļūst pārāk jutīga un jebkurš neliels diskomforts var izraisīt negatīvu reakciju. Ja nervozitāte un aizkaitināmība sievietēm izpaužas, jānotiek ārstēšanai, jo ātrāk, jo labāk, jo viņi daudz spēka un nervu tērē nevajadzīgām lietām.

Nervozitāti var izraisīt pieņemto uzvedības normu noraidīšana. Ja cilvēka principi atšķiras no šīm normām, ja viņš nepiekrīt dzīvot un strādāt, kā to nosaka sabiedrība, ja viņš nevēlas izpildīt viņu prasības, tas, protams, izraisa aizkaitināmību..

Nervozitātes simptomi

Slikts garastāvoklis, galvassāpes, nervozitāte, bezmiegs, vispārējs nespēks, nogurums - tas ir nepilnīgs to simptomu saraksts, kas seko aizkaitinātai un nelīdzsvarotai personai. Šajā sarakstā ir iekļauta arī nemotivēta agresija, trauksme, dusmas, raudulība, apātija..

Šo simptomu ir daudz, un bieži tie var nozīmēt kaut ko citu, nevis nervozitāti. Šādus simptomus var sagrupēt dažādos sindromos. Bet var atšķirt raksturīgākās nervozitātes pazīmes: neirozei līdzīgi stāvokļi, neirozes un neirotiskas reakcijas..

Raksturīgi simptomi ir arī viena veida atkārtotas darbības, piemēram, kājas šūpošanās, pirkstu sitieni un nervoza staigāšana no vienas vietas uz otru. Var būt asas aktīvās kustības, asa un skaļa balss. Paaugstinot balsi, cilvēks atbrīvojas no emocionālā stresa, iegūst mieru, viņš izsauc spriedzi, kas viņu nospiež no iekšpuses. Šajā stāvoklī izzūd seksuālās aktivitātes, libido samazināšanās, vēlme pēc partnera, interese par iecienītākajām aktivitātēm.

Paaugstināta nervozitāte attīstās, pamatojoties uz stabilu smaga stresa pieredzi, kā arī fizisko un garīgo stresu. Rezultātā pasliktinās sociālās attiecības ar sabiedrību..

Bezmiegs ir viena no raksturīgākajām nervozitātes pazīmēm, to izpaužas fakts, ka pārāk augsta trauksme, nervu sistēmas uztraukums neļauj cilvēkam aizmigt trīs vai četras stundas. Tāpēc gandrīz visi nervozā stāvoklī esošie cilvēki neievēro dienas un nakts režīmu, viņi dienā var mierīgi gulēt un naktī vairākas reizes pamosties. Tā kā nervozitātes simptomi ir daudzveidīgi, precīzai diagnozei ieteicams apmeklēt ārstu..

Ārstējot nervozitāti

Nervu terapijai, ko izraisa dažādas slimības, jābūt speciālista uzraudzībā, jo pašterapija var būt vēl kaitīgāka. Ja nervozitāte ir kādas patoloģijas simptoms, tad vispirms ir nepieciešams ārstēt cēloni, tas ir, izpētīt slimības gaitas pazīmes. Vispārējie principi tiek izmantoti arī nervozitātes simptomu un cēloņu ārstēšanā, kurus var izmantot kombinētajā terapijā..

Šie principi liek domāt par šādām darbībām: dienas un nakts režīma normalizēšana un stabilizēšana, visvairāk destabilizējošo faktoru likvidēšana, kas palielina centrālās nervu sistēmas uzbudināmību. Nepieciešams pārskatīt uzturu, atteikties no dzērieniem, kas satur kofeīnu, guarānu un citas stimulējošas sastāvdaļas (kafiju, stipru tēju, kolu), ierobežot vai izslēgt alkoholu no uztura. Uzturā vajadzētu dominēt augļiem un svaigiem dārzeņiem, ēdienam jābūt līdzsvarotam un vieglam, nevis smagam.

Ja ir smēķēšanas ieradums, tad no tā arī jāatbrīvojas. Pastāv tāds mīts, ka nikotīns nomierina cilvēku, tas ir tikai īslaicīgs iluzors efekts. Smēķēšanai ir toksiska ietekme uz smadzenēm, kas vēl vairāk palielina nervu stāvokli..

Jūs varat mazināt nervozitāti ar mērenām fiziskām aktivitātēm, vēlams svaigā gaisā. Ar paaugstinātu nervozitāti tiek noteikts psihoterapijas kurss, refleksoloģija, mākslas terapija, deju nodarbības, joga.

Ja persona cieš no bezmiega, kas ļoti bieži notiek cilvēkiem ar šo stāvokli, tad viņam ir jāvada tiešs darbs, lai to novērstu. Tā kā, jo vairāk cilvēks neguļ, jo nervozāk viņš izturas dienas laikā, kad vēlas aizmigt, bet nevar, jo nervu procesi ir kairināti, un izrādās, līdz ar to ir jāiznīcina apburtais loks un šis cikliskums. Lai to izdarītu, jums jāievēro vairāki noteikumi. Jums jāiet gulēt ātrāk par pusnakti, jo tas ir laiks, kad nervu sistēmai ir vislielākā atpūtas vērtība. Tas prasa, lai jūsu parastā gulētiešana katru dienu būtu 10-15 minūtes atpakaļ. Stundu vai divas pirms “iedegas” sākuma jums jāizslēdz psihi kairinoši faktori, piemēram, televizora skatīšanās, sazināšanās sociālajos tīklos, spēļu spēlēšana, ēšana un dzeršana. Vakara pastaigas, siltas vannas, aromterapija, relaksējoša joga veicina labāku miegu.

Kad cilvēks jūtas slikti, nomākts, nervozs un noraizējies, ārstēšana jāveic ar trankvilizatoriem, kas novērš trauksmi. Šādas zāles labvēlīgi ietekmē aizmigšanu, mazina trauksmi un paniku. Ja nepieciešams, visus sedatīvos līdzekļus izraksta ārsts. Parastā tēja un kafija jāaizstāj ar nomierinošu augu izcelsmes preparātu (māteres, piparmētru, baldriāna, citronu balzama) pagatavošanu..

Paaugstināta nervozitāte un aizkaitināmība sievietēm, šāda stāvokļa ārstēšanai nepieciešami medikamenti. Sievietes nervozitātes ārstēšanas īpatnība slēpjas sievietes ķermeņa sarežģītībā, tāpēc sievietēm tiek noteikta pilnīga pārbaude un vairāku speciālistu - psihologa, terapeita, neiropatologa, ginekologa, seksa terapeita, endokrinologa - pārbaude un konsultācijas. Ja lieta ir ļoti nopietna, tad sieviete tiek hospitalizēta slimnīcā.

Uzbudināmības un nervozitātes ārstēšanu bieži veic pats, bez speciālista uzraudzības. Cilvēka izmantotās ārstēšanas metodes bieži ir unikālas. Daudzi, lai atpūstos un aizbēgtu no ārējās “aizkaitināmās” pasaules, lieto alkoholu lielos daudzumos. Kāds uzklausa draugu ieteikumus, kuri, nebūdami ārsti, iesaka lietot spēcīgas zāles (Valocordin, Phenazepam), kas izraisa atkarību un citas blakusparādības, ja tās nav piemērotas konkrētai personai..

Nervozitāti un trauksmi ārstē psihoterapeita uzraudzībā, ja cilvēkam ir smagas garastāvokļa maiņas. Šos apstākļus galvenokārt var izraisīt emocionālas ciešanas. Konsultācijā psihoterapeits veic psihodiagnostiku, saprot, kas var izraisīt cilvēka nervozitāti un kāpēc viņš ir palielinājis trauksmi. Turpmāk speciālists izveido individuālu konsultāciju programmu, psihoterapijas kursu, kura laikā cilvēks varēs izdomāt, kas un kāpēc viņā izraisa trauksmes lēkmes, iemācīsies labāk izprast sevi un mainīt attieksmi pret dažādiem notikumiem, kā arī varēs iemācīties adekvātu veidu atbildes uz dažādiem potenciāli kairinošiem faktoriem. Viņš arī apgūs relaksācijas, paškontroles, meditācijas, automātiskās apmācības paņēmienus, kurus pēc tam varēs patstāvīgi pielietot trauksmes un aizkaitināmības situācijās..

Autors: Psihoneirologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģijas centra PsychoMed ārsts

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevar aizstāt profesionālu padomu un kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ja jums ir vismazākās aizdomas par nervozitāti, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.!

Es atdalos no tuviniekiem - kas ir aizkaitināmības cēlonis?

Laba diena! Esmu kļuvis ļoti aizkaitināms, absolūti nespēju tikt galā ar sevi. Dienas mijas: viena ir normāla, otra briesmīga, es šķiros no mīļajiem. Man teica, ka tas varētu būt no vairogdziedzera problēmām. Vai tā ir? Kādi hormoni jāpārbauda, ​​lai pārbaudītu vairogdziedzera stāvokli? Kas vēl ir jādara? Irina, 32 gadus veca.

Cienījamie lasītāji! Mēs turpinām pieņemt jautājumus forumā ABC of Health.

Atbild endokrinoloģe Gaļina Aleksandrovna Akmaeva

Diezgan bieži pacienti vēršas pie endokrinologa ar sūdzībām par emocionālās sfēras traucējumiem un garīgiem traucējumiem. Starp tām ir sūdzības par paaugstinātu uzbudināmību, aizkaitināmību, emocionālo labilitāti, agresivitāti un nesaturēšanu, depresiju un neirozi, letarģiju, vājumu, nomāktu garastāvokli, iekšēju trauksmi, iekšējas spriedzes sajūtu ar nespēju atpūsties utt..

Visbiežāk veselības problēmās tiek “vainota” vairogdziedzeris - ļoti “populārs” orgāns gan pacientu, gan dažādu specialitāšu ārstu vidū. Tomēr ne tikai vairogdziedzeris var būt "vainīgs" aizkaitināmībā un citās minētajās sūdzībās. Gandrīz visi endokrīnās sistēmas orgāni vienā vai otrā pakāpē ir atbildīgi par cilvēka garīgo un emocionālo labsajūtu. Tie ir orgāni, piemēram, vairogdziedzeris, parathormons (parathormons), hipotalāms, hipofīze, virsnieru dziedzeri, aizkuņģa dziedzeris (saliņu aparāts).

Jāatzīmē, ka ir diezgan grūti ieteikt diagnozi, pamatojoties tikai uz sūdzībām par smagu uzbudināmību. Piemēram, tādi simptomi kā uzbudināmība un emocionāla labilitāte ir raksturīgi vairākām endokrīnām slimībām - hiperparatireoidisms, hipertireoze (Greivsa slimība, mezglains / multinodulārs toksisks goiters, autoimūna tireoidīta tirotoksiskā fāze), akūtas / subakūtas / nesāpīgas endokrīnās slimības un citas hiperkortikālisms, hiperkortikisms. slimībai ir citas raksturīgas un specifiskas izpausmes.

Visbiežāk atklātās endokrīnās slimības, ko papildina emocionālās-gribas sfēras un psihes izmaiņas, ir vairogdziedzera slimības - hipotireoze, hipertireoze un tiroidīts.

Retāk - slimības, kas saistītas ar virsnieru un parathormonu traucējumiem. Tādas slimības kā akromegālija, Itsenko-Kušinga slimība (vai sindroms) un insulīnoma ir ļoti reti sastopamas, un priekšplānā ir izteiktas somatiskas ("ķermeņa") sūdzības, kuras tiks aplūkotas turpmāk. Un tikai otrajā plānā ir emociju un psihes sfēras pārkāpumi. Tāpēc, parādoties šādām sūdzībām, vispirms ir ieteicams izpētīt vairogdziedzera, virsnieru un parathormonu darbību. Citu papildu sūdzību klātbūtnē, atkarībā no to veida, endokrinologs ieteiks veikt plašāku pētījumu, kura mērķis ir izslēgt / identificēt mazāk izplatītas endokrīnās slimības.

Endokrīnās slimības, kurās visbiežāk notiek psihes un emocionālās sfēras izmaiņas:

Hipotireoze ir vairogdziedzera slimība, kurā samazinās orgāna funkcija, kas nozīmē, ka samazinās dziedzera specifisko hormonu (tiroksīna, trijodtironīna) ražošana. Hipotireoze ir diezgan izplatīta slimība, tās biežums ir aptuveni 10% abu dzimumu pusmūža (20-50 gadus veci) cilvēkiem un līdz 20% sieviešu vecumā virs 50 gadiem. Ar hipotireozi pacienti sūdzas par vājumu, miegainību, trauksmi un atmiņas zudumu. Viņi zaudē interesi par apkārtni, garastāvoklis ir nomākts, kašķīgs, uzvedība ir vienmuļa. Papildus psihiskiem traucējumiem hipotireozi raksturo zems asinsspiediens, bieži pulss, tieksme uz aizcietējumiem, svara pieaugums ar sliktu apetīti, ādas dzeltenums, trauslums un matu izkrišana..

! Primārā diagnoze - asins tests TSH, brīvā T4, pilnīga asins aina.

Hipertireoīdismu raksturo vairogdziedzera funkcionālās aktivitātes palielināšanās, īpašu hormonu ražošana organismā ir pārmērīga. Slimības izplatība iedzīvotāju vidū ir 1-2%. Hipertireoze ir raksturīga difūzai toksiskai goiterai (Greivsa slimība), mezglainā un daudznozaru toksiskajai goiterai. Ar vairogdziedzera hiperfunkciju garīgo izmaiņu simptomi parādās spilgti. Šādi pacienti ir emocionāli, noraizējušies, neaizsargāti, jutīgi, viegli aizkaitināmi, pakļauti nepamatotām garastāvokļa maiņām, emocionāli labilie. Miegs ir traucēts, sapņi bieži ir satraucoši, pacienti bieži pamostas sapnī. Turklāt ar hipertireoīdismu satrauc sirdsklauves, trīce rokās un ķermenī, biežas zarnu kustības, elpas trūkums ar vieglu piepūli, menstruāciju traucējumi sievietēm un acu simptomi. Ar labu apetīti pacienti zaudē svaru, nepieļauj siltu un karstu laiku un daudz svīst. Hipertireoze, kā likums, tiek papildināta ar dziedzera palielināšanos, kā rezultātā var būt grūti norīt pārtiku, īpaši cieto pārtiku, diskomfortu kaklā.

! Primārā diagnoze - asins tests TSH, brīvā T4, antivielas pret rTTG, pilnīga asins analīze, vairogdziedzera ultraskaņa.

Tireoidīts (akūts, subakūts, nesāpīgs) - iekaisuma rakstura vairogdziedzera slimības. Atkarībā no veida slimības noteikšanas līmenis ir 2 - 6%. Akūtā un subakūtā tireoidīta gadījumā simptomi atgādina saaukstēšanos - paaugstinās ķermeņa temperatūra, drebuļi, aizsmakums, traucēta rīšana, iekaisis kakls, smags vājums, nogurums, letarģija, svīšana, sāpes muskuļos un locītavās. Par vairogdziedzera iekaisumu raksturo viena masveida specifisku hormonu izdalīšanās asinīs vīrusa vai baktēriju ietekmē, kas izraisa tireotoksikozi - vairogdziedzera hormonu pārmērību asinīs (pati vairogdziedzera darbība paliek normāla). Emocionālā sfēra ar tireoidītu tiek ietekmēta mazākā mērā nekā ar toksisku goiteru, tomēr ir iespējamas tādas izpausmes kā paaugstināta emocionalitāte, garastāvokļa svārstības, trauksme, aizkaitināmība, raudulība.

! Primārā diagnostika - asins tests TSH, bezmaksas T4, vairogdziedzera ultraskaņa, pilnīga asins aina.

Hiperparatireoidisms ir diezgan reta slimība, kuras laikā parathormoni dziedzeri nekontrolējami izlaiž pārmērīgu parathormona daudzumu asinīs. Biežums ir no 0,0022 līdz 0,52%. Hiperparatireoidisms visbiežāk ir gandrīz asimptomātisks. Pašlaik vairāk nekā 50% gadījumu hiperparatireozes atklāšana ir nejauša atziņa. Bieža "norāde", ja ir aizdomas par slimību, ir urolitiāzes klātbūtne pacientā un tendence uz zemu traumatisku lūzumu. Psihiskas izmaiņas šajā slimībā izpaužas kā sūdzības par atmiņas pasliktināšanos, koncentrēšanās traucējumiem, agresivitāti, emocionālo labilitāti. Pacientiem raksturīga motivācijas samazināšanās dažāda veida aktivitātēm, dažreiz depresīvs stāvoklis ar domām par pašnāvību. Hiperparatireoidismu papildina arī sūdzības par apetītes traucējumiem, biežu urinēšanu, sāpēm muskuļos un kaulos, krampjus.

! Primārā diagnoze - PTH, kopējā kalcija, jonizētā kalcija, sārmainās fosfatāzes, fosfora asins analīze.

Hroniska virsnieru mazspēja ir salīdzinoši reta slimība, kuras sastopamība ir aptuveni 50-80 gadījumi uz miljonu iedzīvotāju gadā. Šajā slimībā tiek ietekmēta virsnieru garoza un samazinās virsnieru garozas specifisko hormonu - glikokortikoīdu - ražošana. Pirmās un raksturīgākās pacientu sūdzības ir smags vājums, nogurums, pastāvīga vājuma un noguruma sajūta, miegainība, traucēta koncentrēšanās. Līdz ar slimības gaitu palielinās muskuļu vājums, pacientam ir fiziski ārkārtīgi grūti veikt pat vienkāršas darbības. Runa kļūst lēna, balss ir zema, garastāvoklis nomākts. Bieži pacientus traucē nepamatota trauksme, trauksme un iekšēja spriedze. Pacientus uztrauc arī svara zudums, sāpes vēderā, gremošanas traucējumi, slikta dūša, vemšana, caureja un aizcietējums, atkarība no sāļa ēdiena. Raksturo zems asinsspiediens un ādas aptumšošana.

! Primārā diagnoze - kortizola noteikšana ikdienas urīnā, siekalu analīze kortizola rītam + vakaram, AKTH, asins kortizola rītam + vakaram.

Akromegālija ir reta slimība, ar apmēram 60 gadījumiem uz miljonu iedzīvotāju. Ar šo slimību hipofīzē veidojas hormonāli aktīva neoplazma, kas nekontrolējami sintezē augšanas hormona pārmērīgu daudzumu asinīs. Pirmkārt, pacienti sūdzas par izskata izmaiņām (lūpas, deguns, vaigu kauli, ausis, mēle, uzacu kauli, zods palielinās), apavu izmēra palielināšanos, biežas galvassāpes, paaugstinātu asinsspiedienu, balss rupjumu. Fonā - psihes izmaiņas. Pacientiem raksturīga apātija, pašapmierināts eiforisks noskaņojums, viņi ir pakļauti nepamatotām garastāvokļa maiņām. Pacientiem ir grūti motivēt sevi jebkāda veida aktivitātēm. Dažreiz ir depresīvi stāvokļi ar trauksmi, raudulību, neapmierinātību ar citiem, drūmu kurnēšanu.

! Primārā diagnoze - asins analīze IGF-1, STH OGTT laikā.

Itsenko-Kušinga slimību un sindromu raksturo virsnieru garozas hormonu - glikokortikoīdu - pārmērība organismā. Šī ir ļoti reta patoloģija, uz 1 miljonu iedzīvotāju ir tikai 10 pacienti. Psiholoģiskās izmaiņas ir otrajā plānā, un, pirmkārt, pacienti uztrauc galvassāpes, paaugstinātu asinsspiedienu, lieko svaru (ko raksturo taukaudu nogulsnēšanās vēderā, krūtīs, sejā, ekstremitātēs paliek plānas), vēdera un augšstilbu āda ir gaiša - sārtas strijas - striae, līdzīgas liesmas valodām, cukura diabēts. Kā likums, garīgās izmaiņas izpaužas ilgstošas ​​slimības gaitā, kad ir izteikti iepriekš minētie simptomi. Šajā slimībā psihiski traucējumi var būt pilnīgi pretēji - sākot no vienmuļa garastāvokļa, apātijas līdz aizkaitināmības, dusmu, baiļu uzliesmojumiem. Raksturo depresija, miega traucējumi, emocionāla nestabilitāte, trauksme, letarģija, nespēks, samazināta koncentrēšanās spēja.

! Primārā diagnoze - kortizola noteikšana ikdienas urīnā, siekalu analīze kortizola rītam + vakaram, AKTH, asins kortizola rītam + vakaram.

Insulinoma ir labdabīgs aizkuņģa dziedzera audzējs (saliņu aparāts), kas nekontrolējami izdalās insulīnu asinīs. Insulinoma ir ārkārtīgi reta slimība, uz 1 miljonu iedzīvotāju ir tikai 2-4 pacienti. Šajā slimībā simptomus izraisa kritiskas cukura līmeņa pazemināšanās asinīs - hipoglikēmija. Nepietiekamas smadzeņu glikozes piegādes dēļ rodas agresivitāte, trauksme, traucēta koncentrēšanās, dezorientācija, traucēta uzvedība un apziņa. Turklāt var rasties redzes dubultošanās, galvassāpes, lūpu un mēles galu nejutīgums, runas traucējumi..

! Primārā diagnoze - cukura līmeņa noteikšana asinīs sliktas veselības laikā, asins C-peptīds, aizkuņģa dziedzera ultraskaņa.

Ja jūsu galvenās sūdzības ir aizkaitināmība un emocionāla labilitāte, ieteicams pārbaudīt vairogdziedzera, parathormona un virsnieru darbību. Lai to izdarītu, primārās diagnostikas ziņā ir ieteicams veikt asins analīzi bez TSH, PTH, T4, asins kortizola no rīta + vakarā (pārliecinieties, vai laboratorijā pārbaudāt analīzes sagatavošanas noteikumus!), Kopējais kalcijs, fosfors, pilnīga asins analīze, jāveic vairogdziedzera ultraskaņa. Sazinieties ar endokrinologu, lai uzzinātu testa rezultātus.

Jāatzīmē, ka ir nepraktiski, dārgi un pat kaitīgi veikt visu endokrīnās sistēmas orgānu pārbaudi, nokārtot visus iespējamos testus un veikt dažādus instrumentālos izmeklējumus bez ārsta receptes. Reģistratūrā endokrinologs vispilnīgāk spēj apkopot pacienta vēsturi (uzzināt visas sūdzības, slimības vēsturi un dzīvi), veikt pārbaudi. Un, pamatojoties uz to, ieceļ nepieciešamo pārbaudi.

Atbild terapeite Marija Pavlovna Loginova

Pirmkārt, ar aizkaitināmību ir ierasts vērsties pie psihoterapeita, psihologa. Bet psihiski iemesli ne vienmēr notiek šeit. Tāpēc ārstam ir tik svarīgi vākt informāciju par slimības vēsturi un ieplānot pārbaudi..

Uzbudināmība rodas adaptīvo mehānismu, galvenokārt smadzeņu inhibēšanas procesu, samazināšanās dēļ. Paradoksāli, bet lai samazinātu ātrumu, nepieciešams vairāk enerģijas, nekā nokļūt sajūsmas stāvoklī. Tieši šī procesa samazināšanās noved pie uzbudināmības. Zināma loma ir arī asinsvadu tonusa maiņai, zinātniskā veidā veģetatīvās-asinsvadu distonijai ar hipertensiju vai hipotensiju, t.i. ar asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos.

Šīm izmaiņām var būt daudz iemeslu:

Pirmkārt, jums jādomā par saikni ar menstruāciju, iespējams, PMS (pirmsmenstruālā sindroms). Kāpēc ārsts vispirms nosūta ginekologam? Tā kā slimības, kas saistītas ar hormonālo nelīdzsvarotību, īpaši sievietēm, ir ļoti izplatītas. Sieviešu hormonu estrogēnu daudzums, kas pārsniedz PMS, izraisa audu, tostarp smadzeņu, pietūkumu. Viņi arī pazemina cukura līmeni asinīs, kas var izraisīt paaugstinātu nogurumu. Var būt krīzes un netipiskas formas, kas nav saistītas ar "sieviešu dienām", kursam ir daudz iespēju.

Otrkārt, protams, vairogdziedzera darbība - testēšanai jums jāsazinās ar endokrinologu.

Treškārt, tā sauktais hroniskā noguruma sindroms. Tas var notikt pārmērīgas slodzes darbā, ilgstoša stresa apstākļos.

Ceturtkārt, hroniska infekcija. To var atšķirt kā atsevišķu priekšmetu. Parasti tā ir viņa, kas noārda ķermeņa aizsardzības sistēmas. Visbiežāk šie perēkļi atrodas mandeles, limfmezglos, nierēs, sieviešu orgānos un kuņģa-zarnu traktā. Tas jo īpaši attiecas uz vīrusiem, kas var atrasties mūsu ķermenī un izraisīt izmaiņas, un mums par to pat nav aizdomas (citomegalovīruss, herpes, masaliņas, Epšteina-Barra vīruss un daudzi citi).

Piektkārt, kuņģa-zarnu trakts. Viņa slimības ne vienmēr izpaužas kā sāpīgas sajūtas, bet gremošanas procesu traucējumi, īpaši divpadsmitpirkstu zarnas, tievās zarnas traucējumi, izraisa veģetatīvās-asinsvadu un hormonālās sistēmas traucējumus..

Mēs nepieskarīsimies retajiem šī stāvokļa cēloņiem, taču to var būt daudz, un tos var atklāt pārbaudes laikā. Pa to laiku notiek pārbaude, jūs varat lietot augu izcelsmes sedatīvus līdzekļus - baldriāna tabletes, mātere, pasifloru, oregano novārījumu. Ja pārkāpumiem nav nopietnu cēloņu, tikai tas pats un pat garas pastaigas svaigā gaisā var atjaunot jūsu veselību.

Cienījamie lasītāji! Jūs varat izteikt pateicību ārstam komentāros, kā arī sadaļā Ziedojumi.

Uzmanību: šīs ārstu atbildes ir paredzētas tikai informatīviem nolūkiem. Neaizstājiet klātienes konsultācijas. Pašerapija ar narkotikām nav atļauta.