Bezmaksas psiholoģisko krīžu centru kontakti

BEZMAKSAS PSIHOLOĢISKĀS KRĪZES CENTRI

Vienots krievu valodas palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem

  • 88002000122

Palīdzības tālrunis vardarbības upuriem:
Sieviešu sociālā, juridiskā un psiholoģiskā atbalsta centrs "Nadežda".
Karstā līnija
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

Visu Krievijas uzticības tālrunis sievietēm, kuras piedzīvojušas vardarbību ģimenē:
  • 8-800-7000-600

Neatkarīgais seksuālās vardarbības apgādnieka zaudējuma pabalstu centrs "Māsas":
  • +7 (499) 901-02-01

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem:
  • +7 (499) 173-09-09

Sanktpēterburgā - "Duty ATTORNEY"
  • +7 (812) 996-67-76

Maskavas pilsētas veselības departaments
  • +7 (495) 251-14-55 (visu diennakti)

Palīdzības līnijas sociālajai un psiholoģiskajai palīdzībai ģimenēm un bērniem Maskavā
  • +7 (495) 205-05-50 (bez maksas, visu diennakti)

Maskava, Sieviešu krīzes centrs "Vardarbība ģimenē":
  • +7 (495) 122-32-77 (visu diennakti, bez maksas)

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests (mobilā tālruņa numurs):
  • 051 (bez maksas, visu diennakti)

Psiholoģiskā ārkārtas palīdzības līnija:
  • +7 (495) 575-87-70

Krievijas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centrs EMERCOM:
  • +7 (495) 626-37-07 (Maskava)
  • +7 (812) 718-25-16 (Sanktpēterburga)

Psiholoģiskā palīdzība sievietēm:
  • +7 (495) 282-84-50

Pestīšana ir vienīgais stacionārais krīzes centrs visā Maskavas reģionā sievietēm, kuras cietušas no vardarbības un nonākušas sarežģītās dzīves situācijās.
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

Pareizticīgās krīzes centrs grūtniecēm un sievietēm ar bērniem
  • +7 (495) 678-75-46

Brīvprātīgo psiholoģiskās palīdzības tālrunis
  • +7 (495) 308-92-42. FPK-Institūtā

Jauni raksti

Uz atkārtotas laulības robežas. Vecāku problēmas un uzdevumi
Identifikācijas zaudēšana - draugs vai partneris?
Bērnības trauma uz mūžu

Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība tiešsaistē, anonīmi, visu diennakti un visu diennakti! Attiecības pāros, krīzes un traumas, depresija un citas lietas. Tiešsaistē ir pieejamas apmaksātas psihologu konsultācijas, kurās jūs saņemsit ātru atbildi. Pierakstieties uz apmaksātu konsultāciju

Bezmaksas psihologa palīdzība pa tālruni

Kurš bija pirmais abonents - bērns vai pieaugušais? Kas viņu tajā brīdī uztrauca? Mēs to neteiksim: sākotnēji konfidencialitāte bija galvenais nosacījums ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienesta darbam, kas izveidots pēc Bērnu atbalsta fonda iniciatīvas grūtās dzīves situācijās. Viena lieta ir droša: otrā līnijas galā zvanītājs dzirdēja tādas personas balsi, kura patiešām ir gatava klausīties un palīdzēt..

viena federālā palīdzības tālruņa numura darbības principi bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem

Palīdzības līnijas dienestā strādā īpaši apmācīti konsultējoši psihologi.

Viņu galvenais uzdevums ir atvieglot psihoemocionālā stresa asumu, pārdzīvojumus, ko zvanītājs šobrīd piedzīvo, un pasargāt jauno vai pieaugušo sarunu biedru no izsitumiem un bīstamām darbībām..

Saziņa ar psihologu ir absolūti anonīma: neviens nepieprasīs rēķinu par sarunu, lai cik ilgi tā arī izrādītos, norādot savu vārdu, uzvārdu, adresi:

zvans no jebkura mobilā vai fiksētā tālruņa ir bezmaksas.

Pašlaik ir izveidots savienojums ar vienu numuru 8-800-2000-122

Tas darbojas tā, lai bērni, viņu vecāki un vienkārši cilvēki, kuri nav vienaldzīgi pret tuvumā dzīvojoša bērna nepatikšanām, savlaicīgi varētu saņemt profesionāla psihologa palīdzību

galu galā tam tika izveidots vienots Visu krievu bērnu palīdzības tālrunis.

Par bērnu palīdzības tālruņa pārsūtīšanu uz īsu trīsciparu numuru

Bērnu palīdzības tālrunis tagad ir atzīts par galveno instrumentu, lai īstenotu bērnu tiesības uz informāciju un aizsardzību pret visa veida vardarbību un vardarbību. Kopš bērnu palīdzības tālruņa darba sākuma uz tā numuru ir saņemti vairāk nekā 8 miljoni zvanu.

Ņemot vērā bērnu palīdzības līniju dienestu atrisināto uzdevumu augsto sociālo nozīmi un atbilstību, Fonds uzskata, ka starp Fonda prioritārajiem uzdevumiem numuru 8-800-2000-122 pārcelt uz trīsciparu skaitli. Lai atrisinātu šo problēmu, Fonds kopš 2014. gada veic konsolidētu darbu ar Krievijas Telekomunikāciju un masu komunikācijas ministriju.

Pašlaik ierobežojošais faktors, aizstājot numuru ar trīsciparu skaitli, ir vietējo telefonu tīklu aprīkojuma tehniskā nepilnība, kas nodrošina īsu trīsciparu skaitļu apstrādi. Krievijas Federācijas Telekomunikāciju un masu komunikāciju ministrija pieliek pūles, lai izveidotu un darbinātu sistēmu zvanu veikšanai uz īso numuru. Līdz šim nepieciešamā sistēma ir nodota ekspluatācijā 8 reģionos, vēl 3 reģioni ir veiksmīgi pārbaudīti.

"Palīdzības līnija": ne tikai viena ar nepatikšanām

Gandrīz visiem ir pazīstams blūza stāvoklis un pilnīgs nogurums. Bet, kad tos aizstāj depresija, izmisuma, izmisuma un dzīves zaudēšanas vadlīniju sajūta, ir pienācis laiks runāt par psiholoģiskās krīzes sākumu. Cēloņu var būt daudz - ģimenes un draugu zaudēšana, vientulība, mīļotā nodevība, neatbildēta mīlestība, neatbilstības darbā, cerību sabrukums, nepiepildītas karjeras cerības...
Un tas ir labi, ja tuvumā ir kāds, kurš var saprast, just līdzi, palīdzēt atrast labāko izeju no pašreizējās situācijas, jo dažreiz jums pat vienkārši vajag izrunāties, lai neturētos pie sevis. Un, ja tuvumā nav tādas personas?

Tas jau sen ir pamanīts: vilcienā (īpaši tālsatiksmes ceļojumos) mēs varam atklāti pateikt nejaušam ceļabiedram par savu personīgo pieredzi. Psihologi saka, ka šeit nozīme ir anonimitātes faktoram: šeit viņš izlēja savu dvēseli, atstāja savā stacijā - un viss. Un kaimiņš kupenā, neiedziļinoties problēmā, klausījās, izteica viedokli "no ārpuses" un visu to aizmirsa.
Psiholoģiskais ārkārtas tālruņa numurs darbojas pēc līdzīga principa. Bet tikai no pirmā acu uzmetiena. Tā kā profesionāli psihologi strādā pie "palīdzības līnijas", kur nejauša persona var padarīt cilvēku par "sliktu" ar dažiem neērtiem padomiem, profesionālis to nekad nedarīs.

Neatliekamās psiholoģiskās palīdzības dienests pa tālruni Krasnodaras pilsētā tika izveidots pēc pilsētas Iedzīvotāju sociālās aizsardzības departamenta iniciatīvas 1993. gada augustā, un tā mērķis bija "sniegt steidzamu psiholoģisku, konsultatīvu un informatīvu palīdzību cilvēkiem, kas nonākuši krīzes situācijā vai nonākuši problemātiskās situācijās"..
Tad pilsētas "palīdzības tālrunis" kļuva par pirmo Kubanā. Šodien Krasnodaras apgabalā jau ir aptuveni divdesmit līdzīgu sociālo dienestu. Kopš 2006. gada Krasnodaras ārkārtas psiholoģiskās palīdzības nodaļa pa tālruni ir galvenā organizatoriskā un metodiskā atbalsta sniegšana iedzīvotājiem ārkārtas psiholoģiskās palīdzības sniegšanai pa tālruni. Tajā notiek semināri dažādās krīzes psiholoģijas jomās, psihologu apmācības speciālistiem.

Galvenie principi, kas noteikti "palīdzības līnijas" organizācijā, bija un paliek: anonimitāte bez maksas, visu diennakti. Mēs jums pastāstīsim nedaudz vairāk par katru no šiem trim komponentiem..

Anonimitāte
Sazinoties ar "uzticības tālruni", abonentam nav pienākuma sevi identificēt. Komunikācijas ērtībai ar psihologa konsultantu viņu var vienkārši saukt jebkurā vārdā, un neviens neuzzinās viņa īsto vārdu un dzīvesvietu. Neatliekamās psiholoģiskās palīdzības dienestā nav zvanītāja tālruņa numura automātiskas identifikācijas.

- Mums tas absolūti nav vajadzīgs, - saka nodaļas vadītāja Olga Leonidovna Moroz. - Mums nav nozīmes abonenta pases datiem, viņa sociālajam statusam, vecumam, dzimumam, tautībai, profesijai un darba vietai. Psihologa-konsultanta uzmanības centrā ir tikai pats cilvēks ekstremālā psiholoģiskā situācijā. Cilvēkam nepieciešama palīdzība, un tas ir vissvarīgākais. Pa tālruni jūs varat runāt par savām problēmām, neslēpjot savas vājās puses, bailes, kļūdas, nebaidoties tikt izsmiets un atklāts. Jebkura vecuma cilvēks var lūgt palīdzību, vai viņš būtu skolas zēns vai vecāka gadagājuma cilvēks. Tas viss padara palīdzības tālruni bieži vien par vienīgo veidu, kā ar anonīmu sarunu biedru pieejamā un saprotamā valodā runāt par savām rūpēm un jūtām..

Bezmaksas
- Mūsu "komerciālajā" laikā visi jau ir pieraduši, ka jums jāmaksā par jebkuru pakalpojumu. Un, uzzinājis, ka pa tālruni nepieņems ne santīma par ārkārtas psiholoģisko palīdzību, šī persona sākumā piedzīvo zināmu neuzticību: "Kā tā?! Galu galā visi pakalpojumi tagad ir apmaksāti! Augstas kvalitātes pakalpojumi ir īpaši dārgi!" - turpina Olga Leonidovna. - Bet šī neuzticība ātri izzūd. Mēs varam teikt, jau no pirmajām komunikācijas minūtēm ar psihologa konsultantu. Abonents sāk saprast: psihologs sazinās ar viņu nevis "parādīt", ne zvanu statistikas dēļ. Un viņš tērē laiku, lai sarunātos vai klausītos zvanītāju tieši tik daudz, cik nepieciešams, lai mazinātu psiholoģisko stresu, kurā atrodas persona. Ir izveidotas uzticības attiecības, laipns dialogs, kura mērķis ir mobilizēt intelektuālos, garīgos un personiskos resursus personai, kura krīzes situācijā lūdza palīdzību. Un tas ir galvenais saziņas mērķis. Mūsu pakalpojums ir budžets un neattiecas uz medicīnu, bet gan uz sociālo jomu. Un viņš ar savu darbu pastāvīgi apstiprina: bezmaksas vispār nenozīmē sliktu. Visi mūsu darbinieki strādā pēc aicinājuma. Un tas daudz ko pasaka.

Visu diennakti
Palīdzības tālrunis ir atvērts visu diennakti. Bez brīvām dienām un brīvdienām. Dienu un nakti. Nodaļā strādā divpadsmit kvalificēti psihologi konsultanti. Viņi strādā maiņās.
- Jā, dažreiz tālrunis ir aizņemts. Bet jūs varat piezvanīt pēc kāda laika un sarunāties ar psihologa konsultantu, - saka Olga Leonidovna. - Tagad mēs novēršam arī šo problēmu: ļoti drīz mūsu tālrunis kļūs par daudzkanālu, un tad visi abonenti varēs mums bez grūtībām zvanīt jebkurā laikā.

Pēc darba pamatprincipu uzskaitīšanas Olga Moroz pastāstīja par dažām detaļām no "palīdzības līnijas" dzīves. Protams - neiedziļinoties konkrētos gadījumos un neatklājot privātumu.

Ar kādām problēmām psihologu konsultantu darbā visbiežāk nākas saskarties??
“Nesen mēs veicām statistikas analīzi, pamatojoties uz mūsu pieredzi. Apelācijas problēma ir ļoti atšķirīga. Visbiežāk cilvēki zvana par vientulību un personiskām problēmām: pārdzīvo vainas sajūtu, aizvainojumu, zemu pašnovērtējumu un tamlīdzīgi. Šādi zvani veido apmēram 20%. Otrajā vietā ir ģimenes un laulības attiecību jautājumi, kā arī tēmas, kas saistītas ar attiecībām ar citiem (konflikti, grūtības nodibināt kontaktus utt.). Tā ir aptuveni piektā daļa no visiem pieprasījumiem. Trešo vietu ieņem zvani, kas saistīti ar veselības, izglītības un profesionālajām problēmām. Pieprasījumu maksimums parasti ir vakarā. Gadās arī tā, ka psihologa konsultants nonāk kādā ārkārtas situācijā. Un viņš nedomā par to, kura kategorija kategorizēt zvanu. Tās galvenais uzdevums ir sniegt reālu psiholoģisko palīdzību personai, kas atrodas sarežģītā dzīves situācijā..
Statistika, protams, ir otršķirīga lieta. Un tomēr vairāk nekā 90 tūkstoši zvanu uz piecpadsmit "palīdzības līnijas" darbības gadiem - tas daudz izsaka!

Olga Leonidovna, psiholoģija ir ārkārtīgi plašs darbības lauks. Tas ietver bērnus, pusaudžus, ģimenes un sociālo psiholoģiju. Konfliktu, katastrofu, profesionālo grupu, militārās psiholoģijas un daudzu citu jomu psiholoģija. Kā jūsu konsultantiem izdodas iegūt tik plašu profesionālo zināšanu un prasmju arsenālu??
- Mūsu darbā galvenais tomēr ir telefoniski konsultēt cilvēkus, kuri nonākuši noteiktās grūtās dzīves situācijās. Jums ir pilnīga taisnība - psiholoģija ir milzīga, tāpat kā pati dzīve. Bet ir "šauri" speciālisti, kas strādā katrā no iepriekšminētajām un daudzās citās jomās.
Jūs nevarat aptvert milzīgo. Ir pilna laika psiholoģiskās konsultācijas biroji. Uzņēmumos un iestādēs dažādās bērnu, darba, sporta un militārajās komandās strādā viņu pašu psihologi, kuri labi pārzina attiecīgās psiholoģijas sadaļas. Mūsu uzdevums ir nedaudz atšķirīgs.
Mūsu psihologu uzmanības centrā ir cilvēks, tā teikt, sarežģītā dzīves situācijā ikdienas kontekstā. Visiem nodaļas darbiniekiem ir psiholoģiskā pamatizglītība un specializācija konsultācijās pa tālruni. Tomēr praktiskie psihologi konsultanti pastāvīgi strādā, lai pilnveidotu sava darba formas un metodes, pētītu citu līdzīgu dienestu pieredzi, dalītos pieredzē ar kolēģiem semināros, vadītu psiholoģiskas apmācības.

Ņemsim, piemēram, tā saukto "pārejas vecumu". Pusaudzis, kurš nonāk mūžīgā uzticības un neuzticības konfliktā pieaugušo pasaulē - cik daudz neatrisinātu problēmu ir viņa dvēselē? Bailes no nosodījuma, pārpratumiem un soda attur viņu no sarunām ar tuviem pieaugušajiem, nevēlēšanās sevi nosaukt par vāju nedod viņam iespēju uzticēties vienaudžiem. Jaunie vīrieši un sievietes, kas zvana uz palīdzības līniju, dalās savās jūtās pret vecākiem, draugiem un klasesbiedriem. Pusaudži zvana par smēķēšanu, atkarību no narkotikām un lūdz palīdzību sev vai savam draugam.
Viņi var būt pārliecināti, ka pēc sarunas ar psihologa padomnieku neviens neizzvanīs vecāku, skolas vai policijas nodaļas tālruņa numuru nepilngadīgo lietu risināšanai. Notiks konfidenciāla saruna. Jaunietis vai sieviete saņems atbilstošu padomu. Un tikai divi cilvēki zinās par šo sarunu - pats abonents un psihologs konsultants. Ja pēkšņi kaut kas paliek nepateikts, sarunā neskaidrs, persona var atkal piezvanīt uz "palīdzības tālruni". Un vērsieties pie tā paša psihologa, ar kuru viņš jau ir sācis risināt savu problēmu. Neviens viņam neatteiks sazināties.

Ziniet, viens no mūsu abonentiem, kurš piedzīvoja agresiju un zināmu bezpalīdzību, runāja ļoti atklāti: "Es labāk runāju ar jums, nevis eju kauties ar kādu." Persona zaudēja agresivitāti, kas radās, pamatojoties uz sarežģītu dzīves konfliktu. Un tas vien attaisno psihologa konsultanta ieguldītos centienus..

- Paldies par šo sarunu un par tā darba lielo nozīmi, ko jūs un visa jūsu komanda veicat.
- Un visiem portāla YUGA.ru lasītājiem es vēlos teikt: nav universāla līdzekļa pret visām nelaimēm, bet ir septiņi numuri 224-05-95, ierakstot tos, lai jūs varētu dalīties savās problēmās un saņemt psiholoģiskus padomus. Par brīvu. Anonīmi. Visu diennakti.

Palīdzības līnijas
Karstās līnijas

Palīdzības tālrunis, atšķirībā no uzticības tālruņa, pēc definīcijas ir anonīms. Paturiet to prātā, kad jums tiek lūgts iepazīstināt sevi ar uzticības tālruni, taču jūs to nevēlētos.

Palīdzības tālruņi, uzticības tālruņi un psiholoģiskās palīdzības tālruņa numuri Maskavā

Cienījamie vietnes apmeklētāji, ja pamanāt kļūdu vai jebkuru palīdzības līniju, uzticības tālrunis nedarbojas vai tā numurs ir mainījies, rakstiet vietnes atbalsta dienestam [email protected]

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem

Tālrunis ārkārtas psiholoģiskajai palīdzībai Maskavā: 051 (visu diennakti; bez maksas, izmantojot pilsētas tālruni); 8 495 051 (no mobilā).

Katrs maskavietis var no mobilā tālruņa, izmantojot pilsētas tālruni, sastādīt vienkāršu numuru 051 vai 8 495 051 un sadarboties ar psihologu viņu problēmu risināšanā - vai tā būtu akūta krīzes situācija, vai personas attīstības, ģimenes vai profesionālas problēmas.

Pilna laika psiholoģiskās konsultācijas: 8 499 173-09-09.

Ārkārtas psiholoģiskā palīdzība: 8 499 177-34-94.

Visi maskaviešiem sniegtie pakalpojumi ir bezmaksas un konfidenciāli.

Neatliekamā medicīniskā un psiholoģiskā palīdzība krīzes situācijās

Pieaugušo palīdzības tālrunis 8 499 791-20-50 (visu diennakti).

Bērnu palīdzības tālrunis 8 499 624-60-01 (visu diennakti).

Psihoneiroloģiskā dispansera numurs 22

Karstā līnija ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai: 8 495 575-87-70.

Neatkarīgais seksuālās vardarbības izdzīvojušo labdarības centrs "Māsas"

Palīdzības tālrunis: 8 499 901-02-01 (darba dienās no 10:00 līdz 20:00).

Palīdzības līnijas konsultanti sniedz psiholoģisku palīdzību un emocionālu atbalstu seksuālās vardarbības izdzīvojušajiem un viņu ģimenēm, kā arī ikvienam, kam nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība. Turklāt pa tālruni jūs varat saņemt nepieciešamo medicīnisko un juridisko informāciju, reģistrēties klātienes konsultācijām ar psihologiem un juristiem, saņemt tālruņus no organizācijām un medicīnas iestādēm, kas sniedz palīdzību.

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis sievietēm: 8 495 282-84-50.

"Palīdzības tālrunis" ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai: 8 495 575-87-70.

Cienījamie vietnes apmeklētāji, ja uzskatāt par nepieciešamu vietnei pievienot jaunu palīdzības tālruņa vai palīdzības tālruņa numuru, rakstiet vietnes atbalsta dienestam [email protected]

Mans ģimenes centrs

Ārkārtas sociālā palīdzība ģimenēm ar bērniem grūtās situācijās.

Psiholoģiskā, pedagoģiskā, juridiskā un sociālā palīdzība ģimenes problēmu risināšanai. Īslaicīgas uzturēšanās grupas bērnu pagaidu uzraudzībai un aprūpei no 1,5 līdz 7 gadiem. Vasaras brīvdienas bērniem. Finansiāla palīdzība un palīdzība pabalstu saņemšanā. Palīdzība vecākiem atrast darbu.

Tālrunis: 8 495 777-77-77 (visu diennakti).

Maskavas ģimeņu un bērnu atbalsta portāla vietne: https: //opsid.moscow

Krīzes centrs sievietēm un bērniem

Ārkārtas palīdzība fiziskas vai psiholoģiskas vardarbības gadījumā ģimenē. Patversme ar diennakts uzturēšanos Maskavā (bezmaksas 3 ēdienreizes dienā pieaugušajiem un 6 ēdienreizes dienā bērniem). Juridiskā un sociāli psiholoģiskā palīdzība, rehabilitācija.

Galvenais kontakttālrunis: 8 499 977-17-05.

Nadeždas filiāles tālruņi: 8 499 729-51-81, 8 499 492-26-81.

Palīdzības nodaļas filiāles "Specializētie bērnu nami" Mazā mamma "tālruņi: 8 495 442-24-84, 8 495 442-40-85

Maskavas ģimeņu un bērnu atbalsta portāla vietne: https: //opsid.moscow

Centrs "Pareizticīgo ģimene"

Palīdzības tālrunis: 8 495 926-30-60 (no pirmdienas līdz piektdienai no plkst. 10.00 līdz 19.00).

Darbojas ar Savvino-Storozhevsky Stavropegic klostera atbalstu.

MS uzņēmums | GK Chasprom

Viss reklāmas pakalpojumu saraksts un pilnīgs reklāmas atbalsts jūsu biznesam.

Kāds ir bezmaksas psiholoģiskās palīdzības numurs??

Palīdzības tālruņa numurs ?

Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība ir pieejama gandrīz visās lielākajās valsts pilsētās. Informācija par vietējiem pakalpojumiem tiek ievietota pilsētas administrācijas tīmekļa vietnē (piemēram, Maskavai to var steidzami iegūt Maskavas mēra vietnē šajā saitē).

Sanktpēterburgā jau ir vairāki tālruņi, vienu no tiem (714-34-14) izmanto Sanktpēterburgas Valsts universitātes vecākie studenti.

Ir arī valsts numurs (800-1000-191), to var piezvanīt no jebkuras pilsētas. Palīdzību speciālisti sniegs pilnīgi bez maksas.

Dažās pilsētās (piemēram, Maskavā) speciālistu var izsaukt pat mājās, par zvanu arī nav jāmaksā.

Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība pa tālruni.

Mūsdienu dzīve steidzas izmisīgā tempā, kas ir pilns ar stresu un nervu traucējumiem. Kritiskā situācijā jums vienmēr nāks palīgā speciālists, kurš varēs jums bez maksas palīdzēt atrisināt jūsu problēmu..

Bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem visā Krievijā ir bezmaksas palīdzības tālrunis: 8-800-2000-122. Ikviens, kam nepieciešama palīdzība un atbalsts, var piezvanīt un sarunāties ar pieredzējušu psihologu.

Īpaši vēža slimniekiem un viņu radiniekiem ir pieejama krievu bezmaksas psiholoģiskās palīdzības līnija. Vienkārši izsauciet šo numuru, un tie jums palīdzēs: 8-800-100-01-91

Maskavas pilsētas palīdzības līniju sarakstu var apskatīt šajā vietnē.

Dažādos dzīves brīžos katrs cilvēks var piedzīvot situāciju, ar kuru viņš nevar tikt galā bez palīdzības no ārpuses. Mūsu krīzes laikā šādu situāciju ir daudz..

Lai palīdzētu cilvēkiem, kuri nonāk grūtos dzīves apstākļos, ir izveidoti īpaši psiholoģiskie dienesti, kur pieredzējis psihologs palīdzēs tikt galā ar radušos problēmu..

Vissvarīgākais: atcerieties - jebkurā situācijā vienmēr ir izeja, ja jūs apmulstat, nezināt, ko darīt, kā rīkoties jūsu gadījumā - zvaniet uz šo bezmaksas numuru un saņemiet kvalificētu psiholoģisko palīdzību, zvani tiek pieņemti visu diennakti:

Es pievienošu Čeļabinskas un Čeļabinskas apgabala numurus, tie ir:

sociālo dienestu budžeta iestāde "Krīzes centrs"

8-351-735-51-53 - ārkārtas reaģēšanas dienests,

8-351-735-51-61 - palīdzības tālrunis pieaugušajiem. Šie tālruņi darbojas visu diennakti.

Sociālā atbalsta centra "Ģimene" reģionālais palīdzības tālrunis ir atvērts katru dienu no pulksten 8.00 līdz 19.45

8-351-721-19-21

Diagnostikas un konsultāciju centrs, kas specializējas pašnāvību novēršanā - 8-351-269-77-77 No pirmdienas līdz piektdienai viņi strādā no pulksten 17:00 līdz 9:00, kā arī brīvdienās un svētku dienās visu diennakti.

Visu krievu palīdzības tālrunis bērniem un pusaudžiem - 8-800-2000-122 (bez maksas, visu diennakti)

Visu krievu palīdzības tālrunis sievietēm - 8-800-7000-600 (bez maksas, visu diennakti)

Saistībā ar dažādu kritisko situāciju pieaugumu mūsu dzīvē ir aktualizējies profesionālās psiholoģiskās palīdzības jautājums, lai izkļūtu no tām vai lai tās novērstu. Daudziem Krievijas reģioniem ir savi pakalpojumi ar saviem centriem, psihologiem un tālruņiem. Ir arī viens numurs, uz kuru varat piezvanīt no jebkuras vietas Krievijā: 8 800 333 44 33.

Vissvarīgākais ir spert soli pretī palīdzībai. Galu galā, ja kāds jūtas slikti vai ir uz sabrukuma, pašnāvības robežas, viņš var kļūt par vardarbības upuri vai ir atkarīgs no viņa, izņemot viņu pašu, neviens nezina par viņa jūtām un pieredzi. Tādēļ zvans uz šiem tālruņiem var visu mainīt, salabot to, kas likās nelabojams. Nebaidieties spert soli!

Jau ir viens numurs, uz kuru psihologi ir gatavi atbildēt. Turklāt palīdzības dienests darbojas visu diennakti un ir pieejams no jebkuras vietas pasaulē. Tas ir jauns pakalpojums, kas parādījās nesen.

Ikviens var zvanīt pa tālruni + 7-985-649-45-80 un būt pārliecināts, ka kvalificēta palīdzība nebūs ilgi gaidāma. Pakalpojumu nodrošina asociācija ar nosaukumu ATOR (Krievijas tūroperatoru asociācija). Palīdzību var izmantot ikviens, kurš ārzemēs nonāk sarežģītā situācijā, kā arī tūristu radinieki. Maksājums tiek veikts tikai par viesabonēšanu, taču Pakalpojums garantē, ka tas neatstās neatbildētu zvanu "uz abonenta rēķina".

Kā saņemt bezmaksas palīdzību no psihologa Maskavā, ir detalizēti aprakstīts šeit. Jūs varat saņemt atbildi jebkurā sarežģītā situācijā sev..

Bezmaksas psiholoģiskās palīdzības centri Maskavā.

Reģionos palīdzības līnijām ir savi numuri. Tos var atrast, zvanot vietējam palīdzības dienestam.

Karstā līnija tikai HSE bakalaura un maģistrantiem

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis ir atvērts visu diennakti un ir bezmaksas HSE studentiem un maģistrantiem. Zvanot pa tālruni 8-800-250-0433 vai rakstot uz tērzēšanu, jūs varat saņemt pieredzējuša psihologa padomu. Uzticības tālruņa psihologi vienmēr ir gatavi jūs uzklausīt, palīdzēt tikt galā ar bailēm un raizēm, sniegt atbalstu, kopā ar jums atrast izejas no sarežģītām situācijām. Ja nepieciešams, uzticības tālruņa konsultants rezervēs jūs personīgai konsultācijai HSE Psiholoģisko konsultāciju centrā.

Jūsu zvans paliks anonīms un konfidenciāls.

Varat arī izmantot citu karsto līniju un palīdzības līniju palīdzību Maskavas pilsētā:

Maskavas diennakts psiholoģiskās palīdzības iedzīvotājiem ārkārtas psiholoģiskās palīdzības diennakts tālruņa numurs iedzīvotājiem:

  • no fiksētā tālruņa 051 * bez maksas;
  • no mobilā tālruņa 8-495-051 * saskaņā ar tarifu plānu tiek apmaksāti tikai telekomunikāciju operatora pakalpojumi.

Ja jums nepieciešama steidzama psihologa palīdzība, varat sazināties ar GBU MSPPN ārkārtas psiholoģiskās palīdzības nodaļu. Reģistrācija pa tālruni: (499) 177-34-94 no 9.00 līdz 21.00

Garīgā ātrā palīdzība 112 vai 03

Bezmaksas krievu palīdzības tālrunis ANNA krīzes centra sievietēm vardarbības ģimenē upuriem: 8 800 7000 600 (katru dienu no pulksten 7:00 līdz 21:00).

Centra "Māsas" uzticības tālrunis seksuālā vardarbībā izdzīvojušajiem: (499) 901-02-01 (no plkst. 10.00 līdz 20.00)

Palīdzības līnija pusaudžiem un viņu vecākiem: 8-800-2000-122

GBU "Krīzes centra palīdzība sievietēm un bērniem" palīdzības tālrunis: (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (no pirmdienas līdz sestdienai no pulksten 9:00 līdz 20:00)

Palīdzības līnija narkomānijas, HIV / AIDS ārstēšanai: (495) 421-55-55 (darba dienās no plkst. 8.00 līdz 20.00)

Federālā karstā līnija narkotiku atkarības un alkoholisma ārstēšanai Nacionālajā Narkotiku savienībā: 8-800-700-50-50 (visu diennakti)

Visu Krievijas uzticības tālrunis psiholoģiskai palīdzībai vēža slimniekiem un viņu tuviniekiem "Skaidrs rīts": 8-800-100-01-91 (visu diennakti)

Krievijas LGBT tīkla uzticības tālrunis: 8-800-555-73-74 (no 15-00 līdz 21-00)

Atrada drukas kļūdu ?
Atlasiet to, nospiediet Ctrl + Enter un nosūtiet mums paziņojumu. Paldies, ka piedalījāties!
Pakalpojums ir paredzēts tikai ziņojumu sūtīšanai par pareizrakstības un pieturzīmēm.

- Visas manas sirēnas izslēdzas. Kā darbojas palīdzības tālruņi - un kas tos zvana

Saskaņā ar Krievijas Neatliekamās medicīniskās palīdzības psiholoģiskās palīdzības asociācijas tīmekļa vietni mūsu valstī darbojas 12 federālie palīdzības dienesti. Starp tiem ir īpaši - piemēram, vardarbības ģimenē upuriem vai jautājumiem par HIV. Un ir arī tādi, uz kuriem var piezvanīt ar jebko. Ārkārtas ministrijas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības un Maskavas Valsts psiholoģiskās un pedagoģiskās universitātes (MGPPU) bērnu palīdzības līnijas speciālisti pastāstīja par savu darbu.

Zvani par galveno

"Es joprojām atceros viņas istabu," saka konsultante Olga. "Meitenei vajadzēja būt zemei, un es jautāju, kas viņai apkārt: dīvāns, krēsls... Bija sajūta, ka es tur esmu. Viņa gribēja izdarīt pašnāvību un jau bija sākusi bija kaut kas jādara, lai to izdarītu. Bija nakts, un mēs sarunājāmies apmēram divas stundas. Es priecājos, kad viņa teica: „Jums ir tik nogurusi balss.” Tā bija lieliska zīme: viņa pārgāja no sevis uz mani, viņa domāja, kāda veida viņas sarunu biedrs! Vēl viena uzvara bija tad, kad viņa piecēlās no grīdas, kur atradās muca, un uzkāpa uz dīvāna. Mēs beidzot izsaucām ātro palīdzību. ".

Mammas zvana. Vienam bērnam tik ļoti patīk bērnudārzs, ka viņai ir bail: pēkšņi viņš ir slims, jo bērnudārzā visi rūc, bet viņš nekad. Pie cita skolas zēna viņš domāja par nāvi un raudāja - saprata, ka mirs arī viņa vecāki. Mamma nezināja, ko teikt, un pārsteigta kliedza uz viņu.

Vīrieši zvana. Viens ir bārenis, pazaudējis dzīvokli un dokumentus, viņam pat ir kauns apciemot draugu, jo viņš jau ilgu laiku dzīvo uz ielas, bet otram ir ģimene. Viņš vēlas izdarīt pašnāvību tieši tagad, saka: "Tikai neatrunājiet mani, es tomēr to izdarīšu".

Pusaudži zvana. Daudzi pusaudži. Vienā no viņiem nomira tāls radinieks, un viņa māte kliedz, ka viņš uzvedas nepareizi - viņš ieslēdza filmu. Otrs nevar saprasties ar sievieti, kas ir divreiz vecāka par viņu. Trešajam ir salauzta sirds: meitene devās atvaļinājumā pie vecmāmiņas un četras dienas nav rakstījusi, viņš ir pārliecināts - viņa aizgāja. Vai arī, kā atceras konsultants Vasilijs, meitene stāsta, kādas nopietnas attiecības viņa divu gadu laikā izveidojusi savos 12 gados un kā viņas puisis izturas vieglprātīgi 13 gadu vecumā...

Maskavas Valsts psiholoģijas un izglītības universitātes bērnu palīdzības tālrunis gadā saņem vidēji 30 tūkstošus zvanu. Neskatoties uz vārdu, šeit zvana ne tikai bērni un vecāki, bet arī pieaugušie krīzes apstākļos. Šis tālrunis ir savienots ar Visu krievu bērnu palīdzības līniju, kas apvieno 226 numurus Krievijā. Zvani netiek ierakstīti, tālruņi netiek atklāti. Viss ir bez maksas, anonīms un visu diennakti.

Krievijas EMERCOM Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centra tālruņa numurs darbojas pēc tāda paša principa. Pieteikties var jebkurš krievvalodīgais, pilsētai un valstij nav nozīmes. Un ar jebkuru problēmu. Pagājušajā gadā šādu konsultāciju bija vairāk nekā astoņi tūkstoši.

"Mēs nenovērtējam: mīļa cilvēka zaudēšana ir nopietna, bet maka zaudēšana vai mājdzīvnieka nāve nav pārāk laba," saka Krievijas EMERCOM attālināto psiholoģisko konsultāciju un informācijas atbalsta nodaļas vadītāja Elena Varfolomeeva. persona piedzīvo. " Dažreiz sadedzināta kūka var būt pēdējais piliens, kas piespiedīs meklēt palīdzību. Dažreiz cilvēki apzināti sāk ar mazāk nozīmīgu problēmu, jo nav pārliecināti, ka viņus uztvers nopietni. Bet, pārliecinoties, ka personai, kas atrodas līnijas otrā galā, var uzticēties, viņi runā par galveno.

Izlozes un testi

Olga, Ņina un Vasilijs vairākus gadus strādā Maskavas Valsts psiholoģijas un izglītības universitātes bērnu palīdzības līnijā. Tie ir viņu pseidonīmi, tāpēc viņi iepazīstina ar tiem, kas tos sauc. Ņina ir vecāka, runā ar viņu kā ar māti. Olga un Vasilijs ir jaunāki, ironiskāki. Ir tikai viena līdzība: viņiem ir ļoti maigas balsis. “Dzīvajam” psihologam ir daudz dažādu rīku, ne tikai verbālu. Palīdzības līnijas konsultants darbojas tikai ar balsi. "Ja sarunu biedrs ir viskozs, ļoti lēns, mēs apzināti paātrinām balsi, lai padarītu to enerģiskāku," saka Olga. "Un otrādi: ja cilvēks uztraucas, viņš ir" jābremzē "- un mēs palēninām viņa balsi.".

Ir vēl viena īpatnība: ja cilvēks var atkal nākt uz psihologa klātienes tikšanos (vismaz - viņš precīzi zina, ar ko sazināties), tad konsultācija pa tālruni ir vienreizēja. Pat ja cilvēks zvana vēlreiz, tas nav fakts, ka viņš nonāks pie tā paša speciālista. Tāpēc ir tik neiespējami gūt nopietnas traumas. Bet jūs varat noņemt akūtu stāvokli un nākt klajā ar plānu - kā ar maziem soļiem izkļūt no krīzes. Ja personai tam nepieciešams psihiatrs (vai jurists - dažreiz tas notiek), tad konsultants sniegs kontaktus. "Mēs pat varam pieteikties uz aizbildnību, bet tikai tad, ja bērns tam piekrīt un atstāj savus datus," saka Anna Ermolaeva, Maskavas Valsts psiholoģijas un izglītības universitātes Bērnu palīdzības līnijas vadītāja. kaut kas tikai no zvanītāja vārdiem ".

Tas nav skepses jautājums. Vienkārši psihologi zina, ka viņiem var piezvanīt gan īsts vardarbības upuris, gan palaidnības. Aptuveni 30% zvanu uz MGPPU bērnu palīdzības līniju ir klusums, sarunu pārtraukšana un mītiņi. Ārkārtas situāciju ministrijā, kā saka Elena Varfolomeeva, notiek arī dažādas lietas.

"Dažreiz es ar satraukumu domāju: vai viņi nevarēja iedomāties interesantāku palaidnību?" - saka Maskavas Valsts psiholoģijas un izglītības universitātes Bērnu palīdzības līnijas konsultants Vasilijs. Parasti pusaudži guļ neveikli un pat uz ķiķinošas kompānijas fona. Olgai sešu darba gadu laikā bija tikai piecas "profesionālas" šķiršanās. "16–17 gadus veca meitene šņukstēja, ka brālis viņu izmanto seksuāli. Mēs strādājām 30 minūtes. Un tad es dzirdu otru balsi, kas atklāti atskaņo, tāpat kā sliktos teātros:" Kam tu zvani? "Olga saka." Un viņa sāk arī atkārtot: "Ak, atnāca mans brālis, es baidos no viņa, ak, viņš mani aizrāda!" Un zvans nokrita. Tas bija tik nedabiski... Es esmu pārliecināts, ka tas bija viltus zvans. ".

Noteikums šeit ir viens: pat palaidnība ir palīdzības lūgums. Vienkārši cilvēks to nevar formulēt vai baidās to formulēt. "Mēs strādājam ar katru zvanu tā, it kā tas būtu reāls. Pat ja ir aizdomas, ka cilvēks runā par kaut ko tādu, kas tur nav," saka Elena Varflomeeva.

Pusaudžiem tas bieži ir pārbaudījums. Zvanot ar acīmredzamiem atkritumiem, viņi faktiski pārbauda, ​​vai konsultantam var uzticēties. Un piekto reizi šāds zvans beidzas ar vārdiem: "Klausies, vai es tiešām varu tev pastāstīt stāstu, es patiešām to vēlos" - un stāsts par ķildu ar manu māti vai brāli. "Viņi var jautāt par krūšu izmēru, - saka Ņina. - Es atbildu:" Vai es pareizi saprotu, ka jūs interesē seksa jautājumi? "Tas nozīmē, ka puišiem vienkārši nav neviena, ar ko par to runāt, viņiem ir kauns par vecākiem. Tas ir, ja iespējams, mītiņš tiek pārcelts uz konsultāciju. Pat melošana par izvarojošo brāli ir arī lūgums pēc palīdzības. Cita lieta, ka maz ticams, ka patiesos motīvus būs iespējams sakārtot telefona sarunas formātā..

Daudz sliktāk ir, ja zvana cilvēki ar garīgiem traucējumiem: konsultanti pa tālruni viņiem vienkārši nevar palīdzēt. Un, iespējams, visvairāk nepatīkami ir zvani no tiem, kas izmanto uzticības tālruni, piemēram, tālruņa seksu. "Viņi visu laiku iedziļinās seksuālo darbību aprakstā, un ar ātru runu un elpas trūkumu mēs saprotam, ko viņi tagad dara," saka Anna Ermolaeva. Tad jums ir jābeidz saruna pēc iespējas ātrāk. "Tas ir ļoti pretīgi," saka Olga. "Bet jums tas vienkārši jāpieņem, jāiztur, lai palīdzētu tiem, kuriem nepieciešama palīdzība.".

"Ja cilvēks nopietni vēlas mirt, jūs nevarat viņu glābt."

Apmēram 5% zvanu ārkārtas situāciju ministrijai ir pašnāvīgi. Viņu ir mazāk Maskavas Valsts psiholoģijas un izglītības universitātes bērnu palīdzības līnijā. Olga stāsta, ka viņai šādi zvani ir apmēram reizi mēnesī. "Ja cilvēks saka:" Es jūtos tik slikti, es gribu nomirt, aizmigt un nepamosties ", tas nekas," viņa saka. "Bet, ja viņam ir plāns, visas sirēnas izslēdzas: tas nozīmē, ka priekšā ir grūta, grūta konsultācija."... Šādas konsultācijas var ilgt vairākas stundas (regulāras sarunas ilgums ir 30-40 minūtes).

Ir izplatīts uzskats, ka tas, kurš patiešām vēlas izdarīt pašnāvību, to darīs klusumā. Un, ja viņš kādam zvana un sauc palīdzību, tas nozīmē, ka viņš vienkārši lūdz uzmanību. Psihologi tam nepiekrīt. "Ja cilvēks nopietni vēlas mirt, jūs nevarat viņu izglābt. Simtprocentīgi, - saka Olga. - Bet cilvēkam ir dažādas daļas, subpersonības. Viena daļa var vēlēties mirt, bet otra - tikpat sāpīga, ja gribas dzīvot." Sliktākais variants ir tad, kad abonentam ir "tukša" balss, bez enerģijas. Ja viņā ir aizvainojums, sāpes vai bailes, tas ir labi. Tātad ir spēks cīnīties.

Kā viņi saka Maskavas Valsts psiholoģijas un izglītības universitātes bērnu palīdzības līnijā, galvenais pašnāvības mēģinājumu iemesls ir vientulība. Iemesls var būt vismaz Vienotais valsts eksāmens, pat strīds ar mīļoto cilvēku, bet dziļākais iemesls ir tajā. "Cilvēki kliedz pēc palīdzības: viņi raksta ziņojumus sociālajos tīklos un piezīmes vecākiem," saka Genādijs Banņikovs, Serbijas Sociālās un tiesu psihiatrijas centra Klīniskās un profilaktiskās suicidoloģijas nodaļas vecākais pētnieks..

Olga saka, ka visgrūtākais ir saziņas pārtraukums pašnāvnieka zvana laikā. Kad nav skaidrs, kas noticis: tehniska problēma vai kāds iejaucās sarunā, vai persona nolika klausuli, jo nevarēja viņam palīdzēt. "Jums bija plāns, kā vadīt šo sarunu, un tas kļūst vienreizējs kaklā," viņa saka..

Olga darbā palīdz saldumiem un karikatūrām starp konsultācijām. Pēc dažiem zvaniem Vasilijam ir jāveic elpošanas vingrinājumi vai jānomazgā rokas. Ņina - ej pa koridoru. "Psihologam viņa personība ir instruments, ar kuru viņš strādā," saka Elena Varfolomeeva. "Un viņam šis rīks ir jāuztur kārtībā." Tas ir, universālais noteikums ir vienmēr uzraudzīt savu veselību un emocionālo stāvokli. "Izsalcis psihologs, kurš nebija pietiekami gulējis, steigsies pie abonentiem," Vasilijs pasmaida. "Vismaz jums nevajadzētu riskēt.".

Ārkārtas situāciju ministrijas konsultantu maiņas ilgst 12 stundas, Maskavas Valsts psiholoģijas un izglītības universitātes bērnu palīdzības tālrunis - 12 vai 24, pēc tam, protams, nedēļas nogale. Šķiet, ka daudz. Bet darbinieki apliecina: ja viņi strādātu pēc standarta grafika, ceļa dēļ viņi būtu daudz noguruši. Turklāt slodze ir nevienmērīga. Maskavas Valsts psiholoģijas un izglītības universitātes bērnu palīdzības līnijā ir vairāk zvanu darba dienās un mazāk nedēļas nogalēs. Piektdien nez kāpēc jāsteidzas. Pirms Jaunā gada - pašnāvības zvanu maksimums: cilvēki veic pārskatu. Pavasarī un rudenī ir arī saasinājumi, vasara ir mierīgāka.

"Cilvēks tiks izglābts vai netiks izglābts, pateicoties viņam pašam"

Viena no lielākajām kļūdām šāda veida darbā ir vēlme visus glābt. Šādi konsultanti uzreiz izdeg. "Glābēja stāvoklis ir neefektīvs ne jums, ne tam, kuru jūs ietaupīsit," saka Genādijs Banņikovs, kurš apmācīja psihologus Bērnu palīdzības līnijā. "Ir svarīgi palikt speciālista profesionālajā pozīcijā un neuzskatīt sevi par visvarenu, kas spēj atrisināt visas klienta problēmas," piebilst Elena Varfolomeeva.

Šī spēja dot abonentam savu atbildības daļu ir nedaudz mulsinoša un no malas pat šķiet vienaldzīga. Bet citādi jūs šeit nestrādājat nevienu dienu. "Es esmu atbildīgs par savām intonācijām: cilvēku var saplēst, jo viņam kaut ko pateica nepareizā tonī," skaidro Vasilijs. "Un es neesmu atbildīgs par viņa rīcību." Bet risks izvēlēties nepareizu toni vienmēr pastāv. Lai katru reizi nebūtu jāuztraucas par to, vai esat izdarījis kaut ko neatgriezenisku, jums, kā saka Olga, ir jāsamazina pašlepnums. "Cilvēks tiks izglābts vai netiks glābts, pateicoties sev," viņa ir pārliecināta. "Jums ir tikai neliela iespēja pateikt kaut ko svarīgu.".

Tas nenozīmē, ka psihologi ļautu kāda cita sāpēm iet cauri sev. Kaut arī Ņina, piemēram, izvairās no spēcīgām emocijām ārpus darba: "Es neskatos filmas par karu, lai nejustu līdzi." Un Vasilijs neatceras lielāko daļu savu konsultāciju - tas ir, viņš var atcerēties, ja nepieciešams, bet kopumā tās "vienkārši tiek pievienotas bagāžai". Dīvainā kārtā zvani ar asarām un sāpēm ir tieši tas, ko konsultanti nemierina: viņi par to tiek saasināti. Grūtāk ir, ja šķiet, ka diena ir izšķiesta.

"Ir maiņas, kad nav nevienas labas konsultācijas, ir tikai praktiski joki. Un jūs domājat: labi, kurš jūs palīdzējāt, ja viņi visu dienu jums piezvanīja un kliedza" kakāt! "," Saka Olga. "Ir grēcīgi domāt: kāpēc es nāku šeit? Es sev saku: paskaties, kāda būs nākamā maiņa. " Parasti nākamreiz zvana cilvēki, kuriem tiešām nepieciešama palīdzība.

Bērnu palīdzības tālrunis MGPPU: 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

Krievijas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centrs EMERCOM: 8 (495) 989-50-50

Bella Volkova, Gabriela Chalabova

Psiholoģiskā palīdzība maskaviešiem: kādus pakalpojumus var saņemt bez maksas

Maskavas psiholoģiskās palīdzības iedzīvotājiem dienests (MSPPN) šodien nodrošina maskaviešiem visplašāko psiholoģisko pakalpojumu klāstu.

Maskavas iedzīvotāji kalendārā gada laikā var saņemt bezmaksas psiholoģisko palīdzību. Katram maskavietim ir piekļuve:

  • 5 psiholoģiskas konsultācijas;
  • 2 psiholoģiskās diagnostikas sesijas;
  • 3 apmācības programmas;
  • 2 konsultācijas ar psihoterapeitu;
  • 8 psiholoģiskās rehabilitācijas sesijas;
  • 2 konsultācijas pie rehabilitācijas psihologa (primārā un galīgā).

Visus bezmaksas pakalpojumus var izmantot maskavieši ar pagaidu (no sešiem mēnešiem) vai pastāvīgu reģistrāciju, kā arī pilna laika Maskavas universitāšu studenti un Maskavā strādājošie pilsoņi.

Turklāt precētie iedzīvotāji var saņemt ģimenes konsultācijas, ja laulība ir oficiāli reģistrēta. Pāri, kas nav precējušies, bet kuriem ir kopīgi bērni, var sazināties arī ar psiholoģisko dienestu. Tajā pašā laikā vienam no partneriem jābūt pastāvīgai Maskavas reģistrācijai vai pastāvīgai darba vietai.

“Mūsu speciālisti ir gatavi sniegt palīdzību jebkurai personai, kas nonāk sarežģītā dzīves situācijā. Mēs to darām bez maksas, konfidenciāli un augstā profesionālā līmenī, ”saka Ņina Petročenko, IWPP direktore. "Mēs esam izveidojuši tādu darba sistēmu ar iedzīvotājiem, kas ļauj individuāli vērsties pie katra cilvēka un izvēlēties visefektīvāko psiholoģiskās palīdzības metodi".

Jebkurš Maskavas iedzīvotājs var saņemt kvalificētu psihologa palīdzību gan iekšēji, gan attālināti - viss ir atkarīgs no klienta vēlmēm.

Pilsoņi, kuri vēlas personīgi sarunāties ar speciālistu, var apmeklēt tuvāko dienesta filiāli (tie atrodas visos galvaspilsētas rajonos). Lai ierastos uz konsultāciju, jums jāzvana izvēlētās nodaļas administratoram un jāvienojas par tikšanās laiku.

Tiem, kuri ir pieraduši pavadīt vairāk laika internetā, dodot priekšroku saziņai neklātienē vai vienkārši nav laika apmeklēt psihologu, tiks organizēta attālā konsultācija, izmantojot audio un video komunikāciju, pa e-pastu vai pat ISPPU psiholoģiskā atbalsta forumā..

Jūs varat arī pārrunāt savas problēmas un sarežģītās dzīves situācijas ar psihologu, izsaucot ārkārtas psiholoģisko palīdzību. Lai to izdarītu, jums jāizsauc vienkāršs trīsciparu skaitlis 051. To ir viegli atcerēties un sastādīt no fiksētā tālruņa. Lai piezvanītu no mobilā tālruņa, jāpievieno rajona kods 8 (495) 051. Psihologa pakalpojumi tiks nodrošināti absolūti bez maksas, taču atcerieties, ka telekomunikāciju operators par zvanu iekasēs maksu..

Papildus konsultācijām galvaspilsētas iedzīvotāji var saņemt psiholoģiskās rehabilitācijas kursu Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienestā. Mūsdienu relaksācijas un antistresa metožu komplekss lieliski palīdz atjaunot psiholoģisko un fizioloģisko veselību, tikt galā ar trauksmi un bailēm, normalizēt miegu un prāta stāvokli.

Tiem, kas vēlas izprast sevi, speciālisti vadīs psiholoģiskās diagnostikas sesijas, kas ļaus novērtēt savas stiprās un vājās puses, izvēlēties labāko psiholoģiskās palīdzības metodi.

Daudzus maskaviešus interesē psiholoģija pašattīstībai. Viņi vēlas padziļināti izpētīt cilvēka uzvedības iezīmes, apspriest šīs tēmas ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem un dalīties savos novērojumos. Šim nolūkam ISPPT ir organizēta Psiholoģisko zināšanu skola, kur nodarbības notiek lekciju un semināru veidā. Arī vadošais psihologs var ieteikt personai apmeklēt apmācību, lai palielinātu darba sniegumu..

Turklāt maskavieši ar zinātnes jaunumiem un aktuālajām problēmām var iepazīties žurnālā "Psychology for Life". Apkalpošanas speciālisti dalās savos ieteikumos ar lasītājiem šajā publikācijā, kā arī IWPP kanālā vietnē YouTube un sociālajos tīklos.

viens atsauces tālruņa numurs 8 (499) 173-09-09, https://msph.ru

Informācija par bezmaksas pakalpojumiem: https://msph.ru/pravila-priema

Maskavas Darba un sociālās aizsardzības departamenta preses dienests

Bezmaksas psiholoģiskās palīdzības centri visā Krievijā un saraksts pa pilsētām un rajoniem

Maskavas psiholoģiskie pakalpojumi

Krievijas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienests EMERCOM

  • +7 495 989-50-50

Bezmaksas neatliekamā psiholoģiskā palīdzība "Jaroslavna" Praktiskās psiholoģijas un psihoanalīzes institūtā

  • Karstā līnija: +7 495 120-16-60

Zinātniskais un praktiskais ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centrs, MSUPE

  • Palīdzības tālrunis bērniem un vecākiem: +7 499 795-15-01

Pilsētas psiholoģiskais un pedagoģiskais centrs

  • Palīdzības tālrunis bērniem un vecākiem: +7 800 250-11-91

Palīdzības tālrunis "par narkotiku atkarību, HIV / AIDS

Neatkarīgas seksuālas vardarbības apgādnieka zaudējuma atbalsta centra māsas

Centrālais birojs atrodas:

  • 2. Saratovsky proezd, 8, ēka 2. (Tekstilshchiki metro stacija), tālrunis (499) 173-09-09.
  • CAD, st. Boļšaja Jakimanka, 38 gadi (metro "Oktjabrskaja"), tālrunis (499) 238-02-04.
  • VK, 3. Ļihačevska josla, 3 kr. 2 (metro stacija "Ūdens stadions"), tālrunis (495) 454-44-08.
  • Dienvidrietumu administratīvais rajons, st. Izyumskaya, 46 (metro stacija Skobelevskaya Street), tālrunis (499) -743-51-90.
  • Dienvidu administratīvais rajons, Chongarsky bulvāris 15 (metro stacija "Varshavskaya"), tālrunis (499) 794-20-09.
  • ZAO, pāreja Zagorskiy d. 3 (metro stacija "Kuntsevskaya"), tālrunis (499) 726-53-96.
  • SZAO, sv. Vilisa Latsis, 1, bldg. 1 (Planernaya metro stacija), tālrunis (495) 944-45-04.
  • VAO, sv. Plekhanovs, 23, vecs. 3 (metro "Perovo"), tālrunis (495) 309-51-28.
  • SVAO, sv. Pilots Babuškins, 38 gadi, bldg. 2 (metro Babuškinskaja), tālrunis (499) 184-43-44.
  • Zelenograda, Bērzu aleja, 418. telpa, tālrunis (499) 735-22-24.

SEAD atrodas psiholoģiskās palīdzības nodaļa jaunai ģimenei "Kozhukhovo" (metro stacija "Vykhino", iela Lukhmanovskaya, 1)

un reģionālā psiholoģiskās palīdzības nodaļa "Tekstilshchiki" (m. "Tekstilshchiki", 2. Saratova eja, 8. korpuss, 2. korpuss)

  • tālrunis (499) 742-91-81

Bezmaksas ārkārtas psiholoģiskie tālruņu numuri

Papildus Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienestam galvaspilsētā ir arī citas organizācijas, kas iedzīvotājiem sniedz ārkārtas psiholoģisko palīdzību..

  • Maskavas Suicidoloģijas centrs, tālr. (495) 205-05-50.

Sazinieties ar viņiem, ja jums ir krīze vai domas par pašnāvību. Centra speciālisti palīdzēs jums tikt galā ar to..

Maskavas pilsētas veselības departamenta "karstā līnija", darba laiks: pirmd. - piektdien. no 08.00 līdz 20.00, sestd. un saule. - nedēļas nogale.

  • Tālr. (495) 251-14-55

"Palīdzības līnija" ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai

Diennakts ārkārtas ministrijas Maskavas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centra "karstā līnija",

  • Tālr. (495) 626-37-07

Ir pakalpojumi, uzticības tālruņi un palīdzības līnijas, kas specializējas konkrētās problēmās.

Sievietes un izdzīvojušie no seksuālas vardarbības

Psiholoģiskais atbalsts sievietēm, kuras pārdzīvojušas seksuālu vardarbību, darba laiks no plkst.

Psiholoģiska palīdzība grūtās situācijās nonākušām sievietēm

  • Tālr. (495) 282-84-50

Neatkarīgais seksuālās vardarbības apgādnieka zaudējuma pabalstu centrs "Māsas"

  • tālrunis (495) 901-02-01.

Psiholoģiskais atbalsts sievietēm, kuras izdzīvojušas seksuālu vardarbību, darba laiks no pulksten 10.00 līdz 18 (20).00. Reģionālā sabiedriskā organizācija "Anna". (Biedrība "Nav vardarbības"), katru dienu, izņemot nedēļas nogales.

Psiholoģiska palīdzība grūtās situācijās nonākušām sievietēm. Sieviešu psiholoģiskās palīdzības centra "Jaroslavna" palīdzības tālrunis.

  • Tālr. (495) 282-84-50

Palīdzības tālrunis problēmu un nevēlamu grūtniecību gadījumā:

  • +7 (495) 790-77-99

Diennakts psiholoģiskās palīdzības tālrunis bērniem un pusaudžiem:

Šeit varat sazināties, ja vecāki vai skolotāji ir ļaunprātīgi izmantojuši, ja ir problēmas ar vienaudžiem utt..

Diennakts psiholoģiskās palīdzības tālrunis bērniem un pusaudžiem:

Šeit varat sazināties, ja vecāki vai skolotāji ir ļaunprātīgi izmantojuši, ja ir problēmas ar vienaudžiem utt..

Uzticības tālrunis par bērnu ļaunprātīgu izmantošanu

  • 8 (499) 132-88-32

Bērnu un pusaudžu palīdzības tālrunis "Gavrosh"

darba laiks: no pirmdienas līdz piektdienai no pulksten 14:00 līdz 20:00.

Bērnu palīdzības tālrunis

  • Tālr. (495) 624-60-01.

Bērnu onkoloģijas uzticības tālrunis

  • 8 800 2000609

Palīdzības tālrunis bērniem un pusaudžiem Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijā, darba laiks: no pulksten 8:00 līdz 23:00.

Šeit jūs varat saņemt psiholoģisku un praktisku palīdzību sarežģītās un krīzes situācijās.

Alkohola un narkomāni

Karstā līnija cilvēkiem ar alkohola un narkotiku atkarību

Palīdzības līnija to pilsoņu radiniekiem, kuri cieš no alkohola vai narkotiku atkarības

Krievijas Narkoloģijas asociācijas palīdzības tālrunis.

  • +7 (495) 494-93-27. Visu diennakti.

Homoseksuāls

Palīdzības līnija geju pilsoņiem. Šeit var pieteikties bērnu vecāki, kuriem ir jārunā par savu bērnu homoseksualitāti, un tie, kuri nezina, kā pastāstīt bērniem par savu homoseksualitāti..

  • Tālrunis (495) 783-83-33, darba laiks no 18.00 līdz 22.00.

Uzticamais tālrunis LGBT "varavīksnei"

  • Maskava 8-800-200-5428 (darba dienās no 14:00 līdz 22:00)

Bezdarbs

Psiholoģiskais atbalsts bezdarbniekiem pilsoņiem VAO Nodarbinātības centrā

  • (499) 369-39-33,
  • (499) 369-08-36.

Garīgās veselības aprūpe iedzīvotājiem

Ja psiholoģiskās problēmas jau sen ir atstātas novārtā un ir izaugušas par kaut ko vairāk, nepieciešama psihiatriska palīdzība vai pat hospitalizācija, jums jāsazinās ar šiem numuriem:

Centrālās Maskavas reģionālā klīniskā psihiatriskā slimnīca.

  • Reģistratūras tālrunis (495) 212-82-82.

Ātrās palīdzības stacija un neatliekamā medicīniskā palīdzība viņiem. A.S. Pučkova, Garīgās veselības departaments

Psiholoģiskie pakalpojumi Sanktpēterburgā

Krīzes dienests "Dvēseles saruna"

Krīzes centrs sievietēm

Pilsētas uzraudzības centrs (bērnu un pusaudžu psihologs)

Palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un vecākiem

  • +7 800 2000–122
  • +7 812 576-10-10

Psiholoģiskie pakalpojumi Krasnodarā

  • Uzticības centrs
    +7 861 224-05-95

Krīzes centrs sievietēm

  • Palīdzības tālrunis: +7 861 233-18-27

Psiholoģiskās palīdzības pakalpojumi Centrālajā federālajā apgabalā

Belgoroda

"Palīdzības līnija"

Brjanska

Ārkārtas psiholoģiskā palīdzība no pulksten 12 līdz 20, izņemot svētdienu

Vladimirs

sv. Mihailovskaja, 24

  • Tālruņi: (8) -4922-333-333

Ivanovo

Psiho-neiroloģiskais dispanseris pieaugušais

Bērnu psiho-neiroloģiskā ambulance

Diennakts psiholoģiskā palīdzība bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem (palīdzības tālrunis)

  • 37-24-44
  • 37-47-27

Lipetsk

Jauniešu palīdzības tālrunis

  • 24-88-88
  • Ļipeckas (474-2) 73-47-40 (darba dienās, plkst. 8.30 - 17.30)

Ērglis

palīdzības tālrunis

  • Tālr. 8 800-200-01-22

Rjazāns

Psiholoģiskā palīdzības līnija

  • 24-45-24

Tambovs

Ārkārtas psiholoģiskā palīdzība pa uzticības tālruni Adrese: Tambov,

  • Tālrunis: (4752) 47-08-91

Tveras

visu krievu bērnu palīdzības tālrunis 8 800 2000 122 reģionā, neiropsihiatriskā ambulance Tveras ielā. Furmanova, 12,

Jaroslavļa

Psiholoģiskais - medicīniskais un psihiatriskais dienests "Palīdzības līnija"

  • (4852) 30-03-03
  • 30-75-55;

Palīdzības līnija "par psihoaktīvo vielu atkarības problēmām

Palīdzība psihoaktīvo vielu atkarības problēmu gadījumā "Palīdzības līnija"

Palīdzības tālrunis "par psiholoģiskās palīdzības sniegšanu bērniem

Tūla

  • 8 (4872) 21-46-53 (10.00-17.30)

Tālrunis ārkārtas psiholoģiskajai palīdzībai (palīdzības tālrunis), psiholoģiskās profilakses centrs, pašvaldības adrese 300002, Tulas reģions, Tula, GALKINA STR., 17

  • Tālrunis +7 (4872) 773101

Kostroma

Reģionālais sociālās palīdzības ģimenēm un bērniem centrs

  • (494-2) 43-28-28 (no 8-00 līdz 24-00)

Ārkārtas psiholoģiskā palīdzība un atbalsta dienests

Voroņeža

Gados vecāku cilvēku palīdzības tālrunis

(4732) 2-36-02-03 (no plkst. 8.30 līdz 17.00),

Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienests bērniem un pusaudžiem "Palīdzības līnija"

Kaluga

  • (484-2) 55-70-57 (visu diennakti) "Palīdzības līnija"
  • t.: 55-05-18.

Smoļenska

Reģionālā HIV / AIDS centra palīdzības tālrunis

Uzticieties tālruņa ārkārtas sociālās psiholoģiskās palīdzības dienestam


Psiholoģiskās palīdzības pakalpojumi dienvidu federālajā apgabalā

Astrahaņa

Uzticieties pa tālruni ārkārtas psiholoģiska palīdzība. Visu diennakti. Anonīmi. Par brīvu.

Volžskis

  • (8443) 52-31-33

(darba dienās, 09.00 - 19.00) sociālais jauniešu komplekss "Gaisma" no pirmdienas līdz piektdienai (izņemot nedēļas nogales) no 9.00 līdz 19.00.

  • Viņa numurs ir 52-31-33.

Maykop

  • (8772) 2-1256

4-9 (katru dienu, plkst. 17.00 - 22.00) "Contact" palīdzības tālrunis

Elista

AIDS palīdzības tālrunis

Bērnu republikas slimnīcas psihoneiroloģiskā nodaļa.

Krasnodara

Palīdzības līnija, centrs "Trust"

  • (861) 224-05-95 (visu diennakti)

Rostova pie Donas

Uzticības tālrunis jauniešu krīzes dienestā

  • (863) 236-58-58 (visu diennakti)

Neatliekamās palīdzības dienests "Jauniešu uzticības tālrunis" bērniem, kuriem nepieciešama psiholoģiskā, pedagoģiskā, medicīniskā un sociālā palīdzība "Diagnostikas un konsultāciju centrs Rostovā pie Donas"

Pašnāvību dienesta uzticības tālrunis

  • (862-2) 61-57-60 (visu diennakti)

Volgograda

Volgogradas apgabala psiholoģiskais ārkārtas tālruņa numurs

  • (844-2) 38-03-03 (visu diennakti)

Vienots krievu valodas palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem, bērnu uzticības tālrunis "Jūs neesat viens" (anonīms un bezmaksas zvans no jebkura Volgogradas apgabala tālruņa un rajona).

  • 8 800 2000 122

Valsts sociālās apdrošināšanas iestādes "Volgogradas reģionālais sociālās palīdzības ģimenēm un bērniem centrs" ģimenes diennakts anonīms tālrunis ārkārtas psiholoģiskajai palīdzībai.

  • 8 (8442) 38 03 03

Rostova pie Donas

Pašvaldības izglītības iestāde Psiholoģiskās, pedagoģiskās, medicīniskās un sociālās palīdzības centrs, pakalpojums "Jauniešu uzticības tālrunis"

  • (863) 242-61-01 (visu diennakti)

Kamenska-Šahtinskis

Nepilngadīgie krīzes situācijā

  • (863-65) 7-49-51 (visu diennakti)

Volgodonsk

EPP dienests "Palīdzības līnija"

  • (863-92) 9-08-08 (visu diennakti),

Novorosijskā

Uzticības tālrunis Jauniešu krīzes dienestā

  • (863) 236-58-58 (visu diennakti) - reģionā.

Psiholoģiskie pakalpojumi Ziemeļrietumu federālajā apgabalā

Sanktpēterburga

Uzticieties pa tālruni

  • 388-42-40 (no pulksten 9:00 līdz 21:00, septiņas dienas nedēļā);

Ārkārtas psiholoģiskā palīdzība,

Sanktpēterburga 576-10-10 (visu diennakti),

Bērnu uzticības tālrunis.

  • 8 (812) 362-96-19 (no plkst. 12.00 līdz 08.00)

Krīzes centrs sievietēm

  • 327-30-00 (no pirmdienas līdz piektdienai plkst. 11-18)

Dzīves līnija

  • 325-48-47 (visu diennakti)

Psiholoģiskā un narkotiku ārstēšana

  • 350-77-86 (visu diennakti)

Arhangeļska

"Palīdzības līnija"

  • (8-8182) 202-101 (visu diennakti),

Siktivkars

Valsts iestādes "Komi Republikāniskā psihiatriskā slimnīca" palīdzības tālrunis

  • 129 (24 stundas)

Severodvinska

Palīdzības tālrunis

  • 8 (818) 4 56 36 20 (no pirmdienas līdz piektdienai no pulksten 20:00 līdz 8:00, brīvās dienas - visu diennakti)

Naryan-Mar

"Jaunatnes iniciatīvu atbalsta centrs"

Kaļiņingrada

Dienests ārkārtas sociālās un psiholoģiskās palīdzības sniegšanai "Palīdzības līnija"

Krīzes centra psihologs

  • Tālr. (8-401-2) -46-95-87 no pulksten 10:00 līdz 18:00 darba dienās;

Reģionālā narkoloģiskā slimnīca, AIDS profilakses un kontroles centrs:

  • psihologs - tālr. (8-401-2) -95-79-57 - darba dienās no 9.00 līdz 17.00

Čerepovets

Palīdzības tālrunis, psiholoģiskā palīdzība

Karstā līnija pusaudžiem

Narkoloģiskais palīglīdzeklis

Anonīma pārbaude pret AIDS, sv. Daņilova, 15,

Murmanska

Palīdzības tālrunis

Psiholoģiskais un pedagoģiskais dienests pusaudžiem un viņu vecākiem

“Uzticības tālrunis” sievietēm

Vologda

Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienests

  • Tālrunis: 8 (8172) 53 18 61

Petrozavodska

Saskaņā ar pieejamajiem datiem, pamatojoties uz republikānisko psihoneiroloģisko dispanseri Petrozavodskā (RPND), saņem suicidologs, un palīdzību var sniegt anonīmi un bez maksas. Krasnoflotskaja, 29

  • Tālr.: (8142) 70-15-60 - reģistratūra

Velikiy Novgorod

Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības tālrunis "Trust"

Psiholoģiskie ārkārtas tālruņu numuri, tālruņa konsultācijas:

  • 63-47-95,
  • 65-33-33.

Darba laiks 8.30 - 17.30 Brīvdienās sestdien, svētdien.

Pleskava

Bērnu palīdzības tālrunis no Pleskavas reģionālās ārkārtas psiholoģiskās palīdzības

Reģionālais ģimenes centrs

  • Tālr. / Fakss: (8112) 66-37-49;
  • Tālr. 75-47-15 - sociālās un psiholoģiskās palīdzības nodaļa.

Jūs varat zvanīt bez maksas no fiksētajiem un mobilajiem tālruņiem. Neatliekamās psiholoģiskās palīdzības dienests Komi teritorijā saņem zvanus pa tālruņiem:

  • 8 (8212) 21-11-66
  • 8 (8212) 31-68-88 visu diennakti.

Psiholoģiskās palīdzības pakalpojumi Tālo Austrumu federālajā apgabalā

Petropavlovska-Kamčatskis

Palīdzības tālrunis

  • (4152) 42-40-46 (visu diennakti)

Nyurba

MU "Iedzīvotāju ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centrs" palīdzības tālrunis.

  • 8 (41134) 2-32-77 (24 stundas, izņemot svētdienu)

Jakutska

Palīdzības tālrunis.

  • +74112 35-50-50 (visu diennakti)

Birobidzhan

Pusaudžu uzticības tālrunis

Palīdzības tālrunis

Vladivostoka

Palīdzības tālrunis HIV / AIDS un infekcijas slimībām. slimības

Pilsētas glābšanas dienests. Visu diennakti. Par brīvu. Sv. Sahalinskaja, 37a.

  • Tālr.: (423) 2350-911
  • 221-22-22.

Ārkārtas glābšana un ārkārtas psiholoģiskā palīdzība, mēģinot izdarīt pašnāvību. Palīdzības tālrunis. Visu diennakti. Par brīvu.

Atrodiet

Medicīniskās profilakses pilsētas centra ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienests

  • 8 (07122) 5 53 10 (visu diennakti)

Habarovskā

Psiholoģiskais ārkārtas tālruņa numurs

Neatliekamās psiholoģiskās palīdzības dienests pa uzticības tālruni, Habarovskas apgabala valdības Jaunatnes politikas komitejas valsts institūcija “Reģionālais jaunatnes sociālās medicīnas un pedagoģijas centrs”. Visu diennakti.

Komsomoļska pie Amūras

Narkoloģiskā slimnīca

Psihiatriskā slimnīca

Ātrā palīdzība 03 un vecākais dežurējošais ārsts:

Anonīmas psiholoģiskās palīdzības diennakts tālrunis Komsomoļskā pie Amūras

Blagoveščenska

Diennakts ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienests bērniem un pusaudžiem "Palīdzības līnija" (tālruņa numurs 8-800-2000-122 - visu Krieviju, visu diennakti, bez maksas).

01 - viens glābšanas dienests (no 112. kameras), sazinieties ar visiem jautājumiem ārkārtas gadījumos;

Južno-Sahalinskis

Ziņot par vardarbības pret bērnu gadījumiem

  • 222–568,
  • 46-22-07 (no 9.00 līdz 17.00).

Aizbildnības un aizbildnības departaments

  • 723-387,
  • 500-805 (no 9.00 līdz 17.00)
  • 789-541 (visu diennakti);

Nepilngadīgo lietu nodaļas pienākumu pārbaude

  • 727–948,
  • 438-886,
  • 233–721 (no plkst. 9.00 līdz 17.15)

Palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem. Anonīms un bezmaksas zvans no jebkura tālruņa.

  • 8-800-2000-122 (no 9.00 līdz 17.00)

Magadāns

Medicīniskās un psihiatriskās aprūpes departamenta "uzticības tālrunis"

Psiholoģiskās palīdzības pakalpojumi Sibīrijas federālajā apgabalā

Kyzyl

Republikāņu kompleksais sociālās palīdzības centrs ģimenēm un bērniem

  • (394-22) 567-79 (08-17 stundas, darba dienās)

Palīdzības līnija nepilngadīgajiem un jauniešiem

  • 8 (3812) 26-42-41 (visu diennakti)

Irkutska

Integrētā sociālo pakalpojumu centra ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienests, palīdzības tālrunis, valsts pārvalde

MUZ Irkutsk "Medicīniskās, sociālās, psiholoģiskās un psihoterapeitiskās palīdzības centrs iedzīvotājiem". Irkutsk, st. 1 Krasnoarmeiskaja, 12,

  • Tālr. 24-04-03,
  • 24-00-22.

Valsts valsts iestāde "Narkotiku profilakses centrs". Irkutsk, st. Dzeržinskis, 36. ieeja, 4. stāvs,

  • Tālr. 42-83-64,
  • tālr./fakss 42-52-74.

664043, Irkutsk, st. Maršala Koneva, 90, Medicīniskā pārbaude un konsultācijas par HIV, AIDS, citām infekcijas slimībām, tostarp anonīmām. Karstā līnija HIV / AIDS ārstēšanai:

  • Tālr. (3952) 20-06-02.
  • (3952) 30-69-75,
  • 30-65-86,
  • 30-71-97.

Ulan-Ude

"Monolīts"

Republikāņu "palīdzības tālrunis"

Angarsk

Pakalpojums "Veselīga paaudze"

  • 8 902 569 55 40

Psiholoģiskās palīdzības pakalpojumi Urālu federālajā apgabalā

Magņitogorska

"Palīdzības līnija"

  • (3519) 26-76-46 (visu diennakti)

Surguts

Palīdzības tālrunis

  • 8 (3462) 25-99-09 (visu diennakti)

Jekaterinburga

Krīzes palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem

  • 88003008383 (visu diennakti)

Palīdzības tālrunis pieaugušajiem krīzes situācijās

  • 88003001100 (visu diennakti)

Čeļabinskā

Psiholoģiskais un psihoterapeitiskais dienests "Palīdzības līnija"

  • 269-77-77 (darba dienās (no pirmdienas līdz piektdienai) no 17:00 līdz 9:00.

Čeļabinskas reģionālās sociālās aizsardzības centra "Ģimene" "uzticības dienests"

  • (351) 721-19-21 (katru dienu no plkst. 8.00 līdz 19.45)

Magņitogorska

Palīdzības tālrunis

  • (351-9) 41-55-41 (visu diennakti)

Jekaterinburga

Palīdzības tālrunis bērniem un pusaudžiem

  • (343) 30-77-232 (visu diennakti)

Krīzes centrs "Jekaterina"

  • (343) 220-30-28 (no 12:00 līdz 16:00 darba dienās)

Psiholoģiskās palīdzības pakalpojumi Volgas federālajā apgabalā

Saratovs

Pilsētas palīdzības tālrunis

  • 8 (8452) 26-37-90 (visu diennakti)

Pusaudžu uzticības tālrunis

  • 929-656 (visu diennakti)

Pilsētas trasta tālrunis

  • 73-74-73 (visu diennakti)

no. Buraevo

MAI "Jauniešu centrā" sociālās un psiholoģiskās palīdzības pakalpojums "tālruņa uzticība" ģimenēm, bērniem, jauniešiem

atvērts katru dienu no pulksten 8.30. - 17.00 h, pusdienu pārtraukums no 12.30 h. līdz 14.00 nedēļas nogale

Baltkrievijas Republikas Veselības ministrijas republikāniskā psihiatriskā slimnīca Nr

  • (347) 295-02-36 (visu diennakti)

Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības nodaļa "Trasta tālrunis" MU GTSPMSS "INDIGO"

  • 223-22-11 (visu diennakti)

Toljati

MU "Jaunatnes organizāciju nams CHANCE" palīdzības tālrunis

  • (848-2) 72-80-71 (visu diennakti)

Saranska

Jauniešu sociālās un psiholoģiskās palīdzības dienests "uzticības tālrunis"

  • (834-2) 47-06-05 (katru dienu, plkst. 17.00 - 22.00)

Psiholoģiskās palīdzības pakalpojumi Ziemeļkaukāza federālajā apgabalā

Žeļeznovodska

Žeļeznovodskas pilsētas slimnīca

  • (879-32) 4-38-02 (no pulksten 8:00 līdz 19:00)

Vladikavkaz

Republikāņu medicīnas, sociālās un psiholoģiskās palīdzības centrs

  • (867-2) 52-60-38 (visu diennakti)

Groznija

Palīdzības tālrunis bērniem

Naļčiks

Pašpalīdzības grupas palīdzības tālrunis (Nalchik) (HIV)

Pjatigorska

Palīdzības tālrunis

Kislovodsk

Palīdzības tālrunis Kislovodskā

Mahačkala

Republikāņu sociālās palīdzības ģimenei un bērniem centrs

  • (8722) 62-83-68 (visu diennakti)

Vladikavkaz

Jaunatnes tālruņa EPP Psiholoģiskās un pedagoģiskās palīdzības centrā "Doverie"

Stavropole

Palīdzības tālrunis bērniem un pusaudžiem

  • (865-2) 71-21-87 (Darba dienās no 8-30 līdz 20-00, nedēļas nogalēs - no 10-00 līdz 20-00)

Bezmaksas skaits psiholoģiskās palīdzības pakalpojumu visā Krievijā

Psiholoģiskā ārkārtas palīdzības līnija (palīdzība bērniem, pusaudžiem un vecākiem)

  • +7 800 200-01-22

Maskavas sieviešu krīzes centrs Anna

Visu Krievijas palīdzības tālrunis sievietēm, kuras cietušas no vardarbības ģimenē:

Specializētā klīniskā psihiatriskā slimnīca Nr. 1

Garīgās veselības palīdzības tālrunis:

+7 800 250–2955

Karstā līnija vēža slimniekiem

  • +7 800 100-01-91

Palīdzības tālrunis bērniem un pusaudžiem Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijā

Tālr. 800-60-08

Darba laiks: no 8.00 līdz 23.00. Šeit jūs varat saņemt psiholoģisku un praktisku palīdzību sarežģītās un krīzes situācijās.

8 bezmaksas tiešsaistes resursi psiholoģiskai palīdzībai

Krievijas ārkārtas lietu ministrijas interneta pakalpojums ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai

Bezmaksas psiholoģiskās palīdzības pakalpojums, kurā jūs varat saņemt vienreizēju konsultāciju vai reģistrēties un izveidot personīgo kontu, lai sazinātos ar personīgo konsultantu. Psihodiagnostiskā pārbaude tiek veikta jūsu personīgajā kontā, konsultants iesaka vingrinājumus, lai tiktu galā ar problēmu. Turklāt vietnē ir sadaļa ar pakalpojumu konsultantu rakstiem.

  • Tālrunis pa tālruni: 8-499-216-50-50
  • Dodieties uz vietni.


Palīdzība ir tuvu

Atbalsts pusaudžiem un bērniem grūtās situācijās. Projekta vietnē ir divas sadaļas: bērniem no 6 līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem. Tie ir nedaudz atšķirīgi, taču galvenais ir iespēja tērzēšanā saņemt konsultāciju ar psihologu, uzrakstīt vēstuli un atrast tālruņus, uz kuriem varat piezvanīt. Tērzēšana darbojas no pulksten 11:00 līdz 23:00 pēc Maskavas laika.

Projektam ir grupa sociālajā tīklā "VKontakte".

Tava teritorija

Vēl viens tiešsaistes pakalpojums pusaudžiem, kur jūs varat runāt par visu, kas jūs satrauc pusaudža gados. Pakalpojumam ir profils vietnē ask.fm, kur viņi divas reizes nedēļā atbild uz jautājumiem.

Konsultants strādā no pulksten 15:00 līdz 3:00 - tieši pēc skolas beigām un laikā, kad prātā nāk nevajadzīgas domas.

Projektam ir arī grupa sociālajā tīklā "VKontakte".

Psiholoģiskās palīdzības dienests

Attālā konsultācija tiek nodrošināta ne tikai Maskavas iedzīvotājiem. Konsultācijas notiek tiešsaistē (pēc iepriekšēja pieprasījuma), pa e-pastu, psiholoģiskā atbalsta forumā.

Palīdzības tālrunis

Gan pieaugušie, gan bērni vietnē var uzdot jautājumus. Ja jums nav spēka piezvanīt, atstājiet ziņojumu tiešsaistes konsultantam, atbilde tiks sniegta pa pastu.

Vienots krievu valodas palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem: 8-800-2000-122.

Es esmu vecāks

Tiešsaistes konsultācijas par izglītību un sarežģītām situācijām attiecībās ar bērniem. Jautājumi tiek publicēti vietnē, bet konsultācijas ir anonīmas.

Palīdzība LGBT kopienai

LGBT kopienas pārstāvji var saņemt padomu pa pastu vai Skype, uzzināt, kur meklēt klātienes palīdzību reģionos. Ir arī tērzēšana, kurā varat sarunāties un saņemt atbalstu.

Tālrunis pa tālruni: 8-800-555-73-74.

Palīdzība citiem

Šeit strādā psihologi ar invaliditāti. Palīdzību var saņemt sarakstes formātā vai caur Skype.

Psihologi strādā darba dienās, no pulksten 12:00 līdz 15:00 pēc Maskavas laika.