Astēnijas, astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšana

Astenijas ārstēšanu nevar uzskatīt par vienkāršu procesu. Neskatoties uz šķietamo vienkāršību, šis nervu sistēmas traucējums bieži rada ļoti nopietnas komplikācijas. Visefektīvākais astēnijas ārstēšanā ir individuālu kompleksu programmu izmantošana, izmantojot psihoterapeita un neirologa neirometabolisko terapiju, psihokorekciju un nervu sistēmas atjaunojošās terapijas metodes. Iespējams, dažos gadījumos vieglu hipnotisku paņēmienu izmantošana.

Smadzeņu klīnikas speciālistiem ir liela pieredze dažādas izcelsmes astēnijas ārstēšanā, viņi spēs droši atjaunot smadzeņu un nervu sistēmas darbību bez jebkādas blakus vai negatīvas ietekmes uz ķermeni..

Zvaniet pa tālruni +7 495 135-44-02 un pierakstieties!
Mūsu astēnijas ārstēšana palīdz pat vissmagākajos gadījumos, kad cita ārstēšana nav palīdzējusi!

Sākotnējā konsultācija un pārbaude 2 500Rehabilitācijas terapija no 5000

Praksē jūs bieži sastopaties ar dažādām asteno-neirotiskā sindroma interpretācijām. Kombinētā astēnijas un neirotiskās simptomatoloģija ir biežāk sastopama, tādēļ šādos gadījumos jāatzīmē astēniski-neirotiskais sindroms; astēniskā sindroma veidošanās sākuma stadijās cilvēki reti apmeklē ārstu, tāpēc ārsti reti redz astēniju "tīrā" formā.

Vai man ir astēnija?

  • Astēnijas pazīmes, tā ir slimība?
  • Astēnija var būt normāls variants?
  • Tas ir īslaicīgs un atgriezenisks stāvoklis?
  • Ja ir astēnijas pazīmes, vai jums nepieciešama ārsta palīdzība?
  • Vai ir iespējams izvairīties no slimības?
  • Kādi simptomi ietilpst šajā kategorijā?

Atbildes uz šiem jautājumiem jums ir sagatavojuši mūsu ārsti. Sāksim ar to, kā šis stāvoklis izpaužas.

Primārās astēnijas pazīmes

  • Nogurums, nespēks
  • Uzbudināmība, neapmierinātības sajūta ar citiem
  • Samazināta pašsajūta
  • Dažādi seksuālie traucējumi, sabrukumi utt..
  • Novērsta uzmanība ar pārāk lielu specifikāciju
  • Asarīgums, paaugstināta sentimentālitāte.
  • Miega traucējumi (bezmiegs naktī, miegainība dienā).
  • Slikta tolerance pret skaļām skaņām, spilgtu gaismu, spēcīgu smaku.
  • Galvassāpes.
  • Nervozitāte.
  • Iekšējās drebēšanas sajūta.
  • Slikta apetīte.
  • Pārmērīgas raizes nebūtisku iemeslu dēļ.
  • Grūtības pieņemt lēmumus.
  • Doma ir viegli zaudēta, grūti koncentrēties.
  • Veģetatīvi simptomi: sirdsklauves, svīšana, elpas trūkuma sajūta, drebuļi, trīcēšanas sajūtas.
  • Nepatīkamas sajūtas dažādās ķermeņa daļās, kas var mainīties un "migrēt".

Astēnija

Asteno-neirotiskā sindroma vai astēnijas gaita bieži ir saistīta ar iespējamām komplikācijām, kas uzkrājas un veidojas šī patoloģiskā procesa ilguma dēļ. Tādēļ ārsti stingri iesaka nekavēt astēnijas vai astēniski-neirotiskā sindroma ārstēšanu..
Izsmelta nervu sistēma ir viegli uzņēmīga pret visdažādāko slimību garīgā spektra patoloģiju veidošanos.

Neskatoties uz to, ka astēnijas vai astēniski neirotiskā sindroma ārstēšanas prognozei pārliecinošā vairumā gadījumu ir labvēlīga prognoze, terapijas ilgums var būt diezgan ilgs un atkarīgs gan no traucējumu dziļuma, gan no tā norises ilguma..

Astēnija var turpināties uzbrukumu veidā, pilnībā atjaunojoties mierīga perioda laikā. Tomēr biežāk astēnisko stāvokli raksturo nemainīgs (bieži vien palielinoties vakaram), "kā fons" un ilgs kurss.

Astēnijas ārstēšana

Asteno-neirotiskā sindroma ārstēšanai jānotiek obligātā psihoterapeita un rehabilitācijas terapijas ārsta neiroloģijas uzraudzībā. Tas ir saistīts ar iespēju attīstīties sarežģītām nervu sistēmas patoloģijām, kuras ne tikai jāparedz, bet arī nav jāļauj savlaicīgi veidoties. Monopolārā ārstēšana, kā likums, ir ne tikai neefektīva, bet arī ļoti nestabila, lai to atkārtotu.

Palīdzības apjoms astēniskiem apstākļiem ir atkarīgs no patiesajiem veidošanās cēloņiem, attīstības mehānismiem, vienlaicīgiem nervu sistēmas un ķermeņa traucējumiem, sociālajiem faktoriem. Ārstējot astēnisko neirotisko sindromu, jāņem vērā visi šie faktori..

Jāpiebilst arī, ka stāvokļa noskaidrošanai ir jāredz, ka šie simptomi ir tieši saistīti ar jebkuru psihofizisku pārslodzi un pēc kvalitatīvas atpūtas tie nepāriet vai nemazinās..

Tas ir, pamatojoties uz šo sarakstu, var pieņemt, ka viņam ir astēniskais stāvoklis. Bet, lai precīzi noteiktu, vai ir astēnija, var tikai ārsts pilna laika tikšanās laikā.

Klasiskajā krievu psihiatrijas rokasgrāmatā par psihiatriju astēniju īsi raksturo kā paaugstināta noguruma stāvokli ar biežu garastāvokļa maiņu, uzbudināmu nespēku, izsīkumu, hiperestēziju (paaugstinātu uzņēmību pret kopējiem stimuliem), asarošanu, autonomos traucējumus un miega traucējumus..

Terapijas

  • Izolācija no ārējiem stimuliem.
  • Psihoterapija.
  • Fizioterapija.
  • Narkotiku terapija.
  • Gaismas terapija.
  • Rehabilitācijas terapija.
  • Diētas terapija.
  • Fizioterapija (L.F.K.).
  • Darba terapija.
  • Citas procedūras.

Atkarībā no ārsta specializācijas un viņa personīgajām vēlmēm praksē, jūs varat atrast dažādus terminus, kas apzīmē šo augstākās nervu darbības traucējumu variantu. Dzīvē var sastapt visdažādākos astēnijas sinonīmus..

Astēnijas sinonīmi

  • Astēniskais sindroms
  • Astēniskais stāvoklis
  • Asteno-neirotiskais sindroms
  • Neirastēnija
  • Cerebroastēnija
  • Psihastēnija
  • Vadītāja sindroms
  • Galīgais inhibīcijas sindroms
  • Uzbudināmā vājuma sindroms

Galvenie astēnijas simptomi

  • Nogurums un nespēks
  • Smagums ķermenī vai ekstremitātēs
  • Paaugstināta uzbudināmība
  • Dzimumtieksmes vai prieka zaudēšana
  • Depresija
  • Bezmiegs
  • Spriedzes sajūta
  • Galvassāpes
  • Nervozitāte
  • Reibonis
  • Apetītes trūkums vai samazināšanās
  • Samazināta atmiņa
  • Veģetatīvi simptomi
  • Grūtības pieņemt lēmumus

Atcerieties, ka šī ir tikai neliela daļa no cilvēka sajūtām, ko var novērot ar šo nervu sistēmas kaiti. Bieži notiek eksotiskākās izpausmes. Cilvēki bieži tiek zaudēti minībās, panikā vai depresijā, kas ievērojami pasliktina stāvokli un nopietni sarežģī atveseļošanos.

Sākotnējās stadijas astēniskie apstākļi ir ļoti labi ārstēti, tāpēc nekavējiet ārsta medicīnisko palīdzību.

Astenijas izolācijas ārstēšana

Universāls mehānisms kombinētu astēnisko un neirotisko stāvokļu attīstībai ir smadzeņu garozas neironu rezistences samazināšanās pret stimuliem. Un jau sen ir pamanīts, ka, ja jūs aizsargājat cilvēku astēniskā stāvoklī no jebkādiem ārējiem un iekšējiem, pozitīviem un negatīviem stimuliem, tad vismaz tas kļūst ievērojami vieglāk (samazinās astēniskās parādības), vai astēnija pilnībā izzūd. Kairinošs ir ne tikai nepatīkams un traumatisks notikums, bet saziņa ar patīkamiem cilvēkiem, labu ziņu saņemšana. Pat spilgta gaisma, skaļa skaņa, spēcīga smarža, izteikta ēdiena garša ir kairinātājs, kas jāsamazina līdz minimumam, lai palīdzētu izkļūt no astēniskā stāvokļa. Tomēr ar astēnisku stāvokli ārsts ne vienmēr iesaka atlaist no darba vai mācīties, lai nezaudētu sociālo aktivitāti..

Iepriekš tika uzskatīts, ka izolācija no ārējiem stimuliem ir svarīga astēnijas un astēniski-neirotiskā sindroma ārstēšana. Tas tika apsvērts vēl nesen, taču, ieviešot stacionāras aizstājējtehnikas, astēniskos stāvokļus ieteicams ārstēt ambulatori, nepārtraucot sociālo vidi, kas dod noturīgāku efektu. Un tikai ar dziļākiem nervu sistēmas traucējumiem ārsts var ieteikt slimnīcu.

Astēnijas psihoterapeitiskā ārstēšana

Asteno-neirotiskā sindroma psihoterapija. Dažādas izcelsmes astēnijas psihoterapeitiskais efekts sastāv no "relaksējošu" metožu (transu, autogēno treniņu, elpošanas vingrinājumu, ķermeņa terapijas, hipnozes) izmantošanas, daži fizioterapijas un vingrojumu terapijas veidi ir ļoti efektīvi. Ja astēniskā stāvokļa attīstībā loma bija garīgajām traumām, tad tiek izmantota kognitīvi-uzvedības psihoterapija. Psihoterapeitiskās sesijas tiek veiktas individuāli vai grupās. Racionāla psihoterapija sākas ar pirmajām ārsta un pacienta saziņas minūtēm, un tā sastāv no tā, ka pacientam rodas pareizs priekšstats par savu stāvokli, tā izcelsmi un iznākumu..

Psihoterapija ir viena no obligātajām atjaunojošajām metodēm visu veidu astēniskiem stāvokļiem..

Fizioterapija

Fizioterapija ir vērsta uz ierosmes un inhibīcijas procesu attiecības normalizēšanu centrālajā nervu sistēmā. "Electrosleep" ir viena no mūsu valstī izplatītajām fizioterapeitiskajām metodēm, tās darbības princips ir tāds, ka noteiktas īpašības elektromagnētiskā lauka dēļ tiek pastiprināti inhibēšanas procesi smadzeņu vidējās struktūrās. Sākot ar astēnijas fizioterapijas ūdens tipiem, jūs varat no rīta uzņemt aukstu dušu.

Fizioterapija nav obligāta astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanas metode. Šajos apstākļos fizioterapijai ir daudz kontrindikāciju un ierobežojumu. Tāpēc tikai pēc konsultēšanās ar ārstu ir iespējams iekļaut šo metodi vispārējā medicīnas kompleksā..

Zāles pret astēniju

Vislielākā nozīme astēnijas vai astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanā ir zāļu terapija. Novājēšanai nepieciešams papildu trešo personu atbalsts, trūkstošo barības vielu ievadīšana nervu audos. Astēnijas ārstēšanai iespējamo zāļu saraksts ir diezgan liels, un, tos izrakstot, jāpievērš īpaša uzmanība.

Universālās farmakoloģiskās metodes ietver neirometabolisko terapiju (B grupas vitamīnu, nootropisko, asinsvadu, dehidratācijas un aminoskābju līdzekļu kombinācija). Papildus izteiktajam terapeitiskajam efektam neirometaboliskā terapija ir efektīvs līdzeklis astēnijas veidošanās novēršanai. Neurometaboliskās terapijas kursi tiek izmantoti pirms pārslodzes, pirms gaidāmā plānotā stresa. Personām, kuras ārsti uzskata par pakļautām astēnisko stāvokļu attīstības riskam, neirometaboliskās terapijas kursi tiek rīkoti divas reizes gadā (biežāk pavasarī un rudenī). Bieži vien pēc ārsta ieskatiem tiek izmantoti tikai daži neirometaboliskās ārstēšanas komponenti, piemēram, tikai vitamīni vai nootropie līdzekļi.

Astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanai var izmantot zāles no neiroleptisko līdzekļu, antidepresantu un normotimiku grupas. Tos lieto, ja ārsts redz bioloģiskas izmaiņas (traucējumi smadzeņu neirotransmitera sistēmās).

Zāles astēnijas ārstēšanai, kā arī fizioterapija nav obligāta astēnisko traucējumu ārstēšanas metode. Tikai pēc klātienes pārbaudes ārsts pieņem lēmumu par nepieciešamību lietot farmaceitisko terapiju astēniskiem stāvokļiem. Astēnijas ārstēšanā zāles ir obligāti nepieciešamas, taču tām jābūt mēreni pamatotām.

Gaismas terapija

Gaismas terapiju lieto gadījumos, kad astēnijas simptomus un neirotiskos simptomus izraisa sezonālas afektīvas reakcijas vai kad astēniskos traucējumus sarežģī depresijas apstākļi. Gaismas terapijas laikā pacients atrodas īpašā telpā, ko apgaismo īpaši izvēlētas lampas. Gaismas terapijas kursi var ilgt desmitiem dienu.
Gaismas terapija ir izvēles metode astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanai.

Astēnijas ārstēšana ar rehabilitācijas un atveseļošanās programmām

Daži eksperti saskaņā ar tradīciju astēniskā neirotiskā sindroma rehabilitācijas un rehabilitācijas terapiju attiecina uz psihoterapijas veidu, tomēr šajā astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanas metodē papildus psihoterapeitiskajiem mehānismiem sensoro receptori (ožas, taustes, uztveres utt.) Sāk darboties, strādāt klimatiskie, fiziskie, sociālie un citi faktori. Tāpēc rehabilitācijas nolūkos bieži tiek ieteikta ceļojumu terapija, un tā pat tiek izdalīta kā atsevišķa astēnisko un neirotisko stāvokļu ārstēšanas metode..

Tikai ārstam ir tiesības sūtīt ceļojumā cilvēku astēniskā vai astēniski neirotiskā stāvoklī, katrā gadījumā novērtējot šīs metodes priekšrocības un riskus..

Diētiskā terapija astēniskā neirotiskā sindroma gadījumā

Diēta astēnijai. Diētiskā terapija vai uztura terapija ir palīdzības metode, kurā uztura daudzums un kvalitāte ietekmē slimības stāvokļa attīstības mehānismus. Diēta astēniskiem traucējumiem ir atkarīga no vispārējā stāvokļa un vienlaicīgu slimību klātbūtnes. Astēnijas diētas terapijas galvenās iezīmes: palielināts vitamīnu un olbaltumvielu saturošu pārtikas produktu saturs uzturā. Dažreiz ārstēšanas kompleksā var izmantot šāda veida diētas terapiju kā badošanās.

Ar astēniju diētas terapija nevar būt galvenā astēnijas ārstēšanas metode, tikai palīgviela.

Fizioterapijas vingrinājumi astēniskajam neirotiskajam sindromam

Vingrinājumi astēnijas ārstēšanā bieži ir ļoti nozīmīgi. Neskatoties uz šķietamo pacientu vājināšanos astēniskā stāvoklī, tika pamanīts, ka dažiem fiziskās aktivitātes veidiem ir augsta terapeitiskā ietekme uz simptomu smagumu. Visizplatītākie fizioterapijas vingrinājumu veidi astēnijas ārstēšanai ir vieglatlētika un ūdens sporta veidi..

Kaut arī vingrojumu terapija ir paredzēta visiem astēnijas veidiem, diemžēl praksē ārsti to reti izraksta..

Ergēniskā terapija astēniskiem traucējumiem

Nervu sistēmas atjaunošana, izmantojot darbu, ir izplatīta attieksme pret daudziem garīgiem un uzvedības traucējumiem. Astēniskos apstākļos darbs ir ieteicams, pārsvarā mērenām un regulārām fiziskām aktivitātēm pār intelektuālajām.

Ergoterapija ir izvēles metode astēnijas ārstēšanai, un dažos gadījumos tai var būt kontrindikācijas.

Ieteicams rakstam

Ja jūtat kaites, kas raksturīgas astēniskajam sindromam, zvaniet pa tālruni +7 495 135-44-02

Vairāk par astēnijas ārstēšanu varat uzzināt pie Smadzeņu klīnikas speciālistiem.

Astēnija

Astēnija ir nemanāmi progresējošs psihopatoloģisks traucējums. Šī patoloģija nozīmē bezspēcību, sāpīgu stāvokli vai hronisku nogurumu, kas izpaužas ķermeņa izsīkumā ar paaugstinātu nogurumu un ar ārkārtēju garastāvokļa nestabilitāti, nepacietību, miega traucējumiem, nemieru, paškontroles pavājināšanos, fiziskas un ilgstošas ​​garīgas slodzes spēju zaudēšanu, spilgtas gaismas neiecietību, asas smakas un skaļas skaņas.

Slimiem cilvēkiem tiek novērots uzbudināms vājums, kas izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība un ātra izsīkšana, garastāvokļa samazināšanās ar nepatiku, asarību un kaprīzi.

Astenijas stāvoklis parādās novājinošu infekciju, iekšējo orgānu slimību, intoksikāciju, garīga, emocionāla un fiziska stresa dēļ, nepareizi organizējot uzturu, darbu, atpūtu, kā arī ar garīgām un nervu slimībām..

Astēnisko stāvokli, kas attīstās trauksmes, nervu spriedzes, sarežģītu, bieži ieilgušu konfliktu un pārdzīvojumu dēļ, sauc par neirastēniju. Pareiza astēniskā sindroma klasifikācija palīdz ārstam noteikt terapijas taktiku.

Astēnija izraisa

Bieži smaga astēnija rodas pēc iepriekšējām saslimšanām vai uz to fona, pēc ilgstoša stresa..

Eksperti uzskata astēniju par psihopatoloģisku stāvokli un ierindo to kā nopietnu neiroloģisku un garīgu slimību attīstības sākumposmu..

Šis traucējums ir jānošķir no parastā vājuma vai noguruma pēc slimības. Galvenais atšķirības kritērijs ir fakts, ka pēc noguruma un saslimšanas ķermenis patstāvīgi un pakāpeniski normalizējas pēc pietiekama miega un uztura, laba atpūtas. Un astēnija bez sarežģītas terapijas var ilgt vairākus mēnešus, dažos gadījumos - gadus.

Parasti astēnijas cēloņi ir:

- augstākas nervu aktivitātes pārspriegums;

- barības vielu un būtisku mikroelementu uzņemšanas trūkums;

- vielmaiņas procesu patoloģisks traucējums.

Vairumā gadījumu visi iepriekš minētie faktori dažādos vecuma periodos rodas katra indivīda dzīvē, taču tie ne vienmēr provocē astēnisko traucējumu attīstību. Traucējumi un traumas nervu sistēmas darbā, somatiskās slimības var virzīt astēnijas attīstību. Turklāt astēnijas simptomus un pazīmes var atzīmēt gan slimības vidū, gan pirms pašas slimības vai atveseļošanās periodā..

Starp slimībām, kas izraisa astēniju, eksperti izšķir vairākas grupas:

- kuņģa-zarnu trakta slimības - smagi dispepsijas traucējumi, gastrīts, čūlas, pankreatīts, enterokolīts;

- infekcijas - saindēšanās ar pārtiku, ARVI, vīrusu hepatīts, tuberkuloze;

- sirds un asinsvadu sistēmas slimības - aritmijas, sirdslēkme, hipertensija;

- nieru patoloģijas - hronisks pielonefrīts, glomerulonefrīts;

- bronhopulmonārās sistēmas slimības - hronisks bronhīts, pneimonija;

- trauma, pēcoperācijas periods.

Šis traucējums bieži attīstās cilvēkiem, kuri nespēj iedomāties savu eksistenci bez darba un šī iemesla dēļ nepietiekami guļ un liedz sev atpūsties. Šis stāvoklis var attīstīties iekšējo orgānu slimības, piemēram, ar koronāro sirds slimību, sākumposmā un pavadīt to kā vienu no tās izpausmēm (piemēram, ar tuberkulozi, peptisku čūlu un citām hroniskām slimībām) vai arī izpausties kā beigušās akūtas slimības sekas ( gripa, pneimonija).

Astenijas pazīmes izpaužas arī mainot darbu, dzīvesvietu, pēc nopietnām raizēm un nepatikšanām.

Astēnijas simptomi

Visas astēnijas izpausmes tieši ir atkarīgas no pamata slimības, kas to izraisīja. Piemēram, ar hipertensiju sirds reģionā parādās nepatīkamas sajūtas, ar aterosklerozi ir traucēta atmiņa un izpaužas asarība.

Astēniskā stāvokļa īpašību precizēšana bieži palīdz atpazīt pamatslimību.

Šim traucējumam ir raksturīgi simptomi, kas iedalās trīs galvenajās grupās:

- spēka zudums stāvokļa dēļ, kas izraisa slimības pamatu;

- pacienta psiholoģiskā reakcija uz pašu astēniju.

Galvenie astēnijas simptomi ir nogurums, kas nepazūd pat pēc ilgstošas ​​atpūtas un neļauj indivīdam koncentrēties uz darbu, noved pie vēlmes trūkuma jebkāda veida darbībās, nevērības.

Pat paša centieni un paškontrole nepalīdz slimajam atgriezties vēlamajā dzīves ritmā..

Astēniskā stāvokļa attīstība bieži izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos / samazināšanos, asinsspiediena paaugstināšanos, apetītes samazināšanos, sirdsdarbības pārtraukumus, reiboni un galvassāpes, drebuļu vai karstuma sajūtu visā ķermenī..

Tiek atzīmēti intīmās funkcijas traucējumi un miega traucējumi. Ar astēniskiem traucējumiem indivīds ilgstoši neaizmiedz, pamostas agri vai pamostas nakts vidū. Miegs bieži ir nemierīgs un nedod vēlamo atpūtu. Pacients, kuram rodas astēnisko simptomu ietekme, saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, un sāk nemierīgi reaģēt uz viņa stāvokli. Viņam ir pēkšņas garastāvokļa maiņas, agresijas un rupjības uzliesmojumi, bieži zaudēta paškontrole.

Hroniska astēnija izraisa neirastēnijas un depresijas attīstību.

Astēnijas pazīmes

Medicīnas praksē astēnija tiek klasificēta pēc daudziem kritērijiem. Tas tiek darīts, lai izvēlētos pareizo terapijas taktiku..

Astēnija, kas tas ir? Tātad termins astēnija medicīnā apzīmē indivīda traucējumu kompleksu, kas izpaužas kā paaugstināts nogurums, intereses zaudēšana par dzīvi, miega traucējumi, garastāvokļa nestabilitāte, vienaldzība pret pārtiku.

Izcelsmes dēļ astēnija tiek iedalīta šādos veidos:

- organiskas, attīstās pēc somatiskām un infekcijas slimībām, deģeneratīvām izmaiņām un traumām smadzenēs;

- funkcionāla, attīstās kā aizsargājoša reakcija uz stresu vai depresiju, pārmērīgu garīgo un fizisko stresu.

Saskaņā ar kursa ilgumu šis traucējums tiek klasificēts kā akūts un hronisks. Bieži vien akūta astēnija ir funkcionāla.

Hroniska slimības gaita ir saistīta ar organiskiem traucējumiem.

Klīniski šis traucējums ir sadalīts:

- hipostēniskā forma, kas izpaužas kā samazināta reakcija uz jebkādiem ārējiem stimuliem;

- hiperstēniska forma, kurai raksturīga paaugstināta pacienta uzbudināmība un aizkaitināmība.

Astēniskais sindroms rašanās iemeslu dēļ tiek sadalīts pēcdzemdību, postinfekciozā, posttraumatiskā, somatogēnā. Pareiza sindroma klasifikācija palīdz ārstam noteikt ārstēšanas taktiku..

Raksturīga astēnijas pazīme būs stāvoklis, kad pacients jūtas labi no rīta, un pēc pusdienām visas pazīmes un simptomi sāk palielināties. Līdz vakaram astēniskais stāvoklis bieži sasniedz maksimumu..

Šim traucējumam ir arī paaugstināta jutība pret skarbām skaņām un spilgtiem gaismas avotiem..

Visu vecumu cilvēki bieži ir uzņēmīgi pret astēnisko stāvokli, bieži šīs slimības pazīmes tiek konstatētas pusaudžiem un bērniem. Astēniski hroniski traucējumi izraisa nevērību un koncentrēšanās traucējumus, tāpēc daudziem cilvēkiem ir grūti strādāt ar sarežģītu aprīkojumu. Astēnija mūsdienu jaunībā bieži ir saistīta ar narkotisko un psihogēno zāļu lietošanu..

Astenija jāuztver ļoti nopietni, jo tas nav tikai nogurums, bet slimība, kas, ja nav atbilstošas ​​terapijas, var izraisīt nopietnas sekas..

Astēnijas diagnozi var pareizi noteikt pēc rūpīgas personas nopratināšanas un pārbaudes, pēc tam sākas viņa ārstēšana.

Astēnijas ārstēšana

Lai noskaidrotu astēnijas attīstības galveno cēloni, ir jānoskaidro patoloģisko traucējumu klātbūtne organismā. Psihoemocionālā un neiroloģiskā stāvokļa novērtēšanu veic neirologs, kā arī psihoterapeits (psihiatrs). Pacientam tiek nozīmētas konsultācijas ar terapeitu, kardiologu, nefrologu, pulmonologu, gastroenterologu un, ja nepieciešams, ar citiem šauriem speciālistiem..

Izraksta gastroskopiju, asins analīzes, smadzeņu MRI, plaušu rentgenstaru, atbilstoši iekšējo orgānu ultraskaņas indikācijām, gastroskopiju. Un tikai, pamatojoties uz visiem datiem, kas iegūti visaptverošas pārbaudes laikā, ārstējošais ārsts pieņem lēmumu par terapijas režīma izvēli. Bieži vien, savlaicīgi apmeklējot medicīnas iestādi, funkcionālā astēnija tiek novērsta dažu nedēļu laikā.

Speciālisti izraksta vispārēju stiprinošu ārstēšanu - vitamīnu kompleksu, glikozes uzņemšanu, pareizas atpūtas un darba organizācijas ievērošanu, pilnvērtīgu un regulāru uzturu, pastaigas, īpašu fizisko vingrinājumu veikšanu, miega atjaunošanu, atteikšanos no sliktiem ieradumiem, ja nepieciešams, darbības lauka maiņu.

Astēnijas gadījumā ieteicams ēst pārtikas produktus, kas satur triptofāna olbaltumvielas, kas ir atrodami tādos pārtikas produktos kā banāni, siers, pilngraudu maize, olas, tītari un citi. Ir arī lietderīgi patērēt pastāvīgi svaigus augļus un ogas..

Vairumā gadījumu astēnijas zāļu terapija tiek samazināta līdz adaptogēnu - eleuterokoka, citronzāles, žeņšeņa - lietošanai. Bieži tiek noteikti vitamīnu kompleksi ar tādiem pamata mikroelementiem kā magnijs, cinks, kālijs. Psihiatrs izraksta antidepresantus, pamatojoties uz pacienta pārbaudi un viņa astēnisko traucējumu smagumu. Ja nepieciešams, tiek nozīmēti nootropie līdzekļi, mazas anabolisko steroīdu devas, sedatīvi līdzekļi un dažas citas zāles.

Ja nav pienācīgas ārstēšanas, astēnija var izraisīt depresijas, neirastēnijas, histērijas attīstību. Panākumi šīs kaites ārstēšanā ir atkarīgi no pacienta noskaņojuma atveseļoties. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka savlaicīga ārsta vizīte īsā laika posmā var atgriezties pie jūsu vecās dzīves..

Autors: Psihoneirologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģijas centra PsychoMed ārsts

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevar aizstāt profesionālu padomu un kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ja jums ir vismazākās aizdomas par astēniju, noteikti konsultējieties ar ārstu!

Astēnija

Astēnija (astēniskais sindroms) ir psihopatoloģisks sindroms, kas pakāpeniski veidojas uz nopietnu slimību vai citu apstākļu fona, kam raksturīgs vispārējs nespēks, letarģija vai aizkaitināmība, fizisko un garīgo spēju pasliktināšanās, miega traucējumi, emocionāla labilitāte, autonomie traucējumi.

Astēnija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē ar viņu sastopas gandrīz visu specialitāšu ārsti: terapeiti, infekcijas slimību speciālisti, kardiologi, gastroenterologi, pediatri, psihiatri, traumatologi, ķirurgi.

Astēnija var būt sākotnējās slimības priekštecis, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās periodā..

Astēnija jānošķir no normāla noguruma. Pēdējais rodas darba un atpūtas maiņas režīma neievērošanas, klimata vai laika joslu maiņas, garīga vai fiziska stresa rezultātā. Parastā noguruma gadījumā pēc kārtīgas atpūtas cilvēka stāvoklis uzlabojas, tiek atjaunota darbspēja. Astēnijas simptomi ir saistīti ar iepriekšēju slimību un attīstās pakāpeniski. Pat ilgstoša atpūta nenoved pie viņu pazušanas, tāpēc, nespējot paši tikt galā, pacienti ir spiesti meklēt medicīnisko palīdzību.

Iemesli

Astēnija attīstās daudzu slimību un patoloģisko apstākļu fona apstākļos. Visbiežāk šī sindroma veidošanos novēro šādos gadījumos:

  • infekcijas slimības (tuberkuloze, vīrusu hepatīts, ar pārtiku saistītas slimības, ARVI);
  • somatiskās slimības (neirocirkulācijas distonija, glomerulonefrīts, arteriālā hipertensija, aritmija, pneimonija, enterokolīts, divpadsmitpirkstu zarnas čūla, akūts un hronisks gastrīts);
  • pēcoperācijas, pēctraumatiskais vai pēcdzemdību periods;
  • psihopatoloģiskie apstākļi.

Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka astēnijas attīstības patoloģiskā mehānisma pamatā ir augstākas nervu aktivitātes izsīkšana, kas saistīta ar pārmērīgu slodzi, un tiešais cēlonis ir vielmaiņas traucējumi, kas saistīti ar pacienta ķermeņa pārmērīgu enerģijas patēriņu vai nepietiekamu barības vielu uzņemšanu no ārpuses..

Astēnija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē ar to sastopas gandrīz visu specialitāšu ārsti..

Saskaņā ar etioloģisko faktoru astēnija tiek sadalīta organiskajā un funkcionālajā. Funkcionālā astēnija tiek novērota apmēram 55% gadījumu un ir atgriezenisks pagaidu stāvoklis, kas attīstās kā ķermeņa reakcija uz akūtu slimību, fizisku nogurumu un stresa situāciju. Tādēļ šāda veida astēniju sauc arī par reaktīvu.

Organiskās astēnijas attīstība ir saistīta ar progresējošu organisko patoloģiju vai somatiskām hroniskām slimībām. Bieži vien šo psihopatoloģisko sindromu novēro pacientiem, kuri cieš no centrālās nervu sistēmas slimībām:

  • deģeneratīvi procesi (senile horeja, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība);
  • asinsvadu traucējumi (išēmisks un hemorāģisks insults, hroniska smadzeņu išēmija);
  • demielinizējošas slimības (multiplā skleroze, multipls encefalomielīts);
  • smaga traumatiska smadzeņu trauma;
  • smadzeņu infekcijas organiskās slimības (audzējs, abscess, encefalīts).

Ņemot vērā attīstības cēloni, izšķir arī pēcinfekciozo, pēcdzemdību, posttraumatisko un somatogēno astēniju..

Saskaņā ar klīniskā attēla pazīmēm astēnija ir sadalīta divās formās:

  1. Hiperstēniski. To raksturo smaga uzbudināmība, kuras dēļ pacienti nepieļauj spilgtu gaismu, troksni, jebkādas skaļas skaņas.
  2. Hipotēnisks. Ir samazināta uzņēmība pret jebkādiem ārējiem stimuliem, kā rezultātā pacientam rodas miegainība, letarģija, apātija.

Hiperstēniskā forma tiek uzskatīta par vieglāku astēnijas kursa variantu. Kad pacienta stāvoklis pasliktinās, to var aizstāt ar hipostēnisku formu.

Saskaņā ar kursa ilgumu astēnija tiek sadalīta akūtā un hroniskā formā. Akūta astēnija parasti rodas pēc akūtām somatiskām saslimšanām (gastrīts, pielonefrīts, pneimonija, bronhīts), infekcijas slimībām (dizentērija, infekciozā mononukleoze, masaliņas, gripa, masalas) vai smaga stresa, tas ir, būtībā tā ir funkcionāla.

Hronisku astēniju raksturo ilgs kurss. Visbiežāk tā ir organiskas izcelsmes. Hroniskas astēnijas variants ir hroniska noguruma sindroms (izdegšanas sindroms, menedžera sindroms).

Neirastēnija tiek uzskatīta par atsevišķu astēnijas formu, kuras attīstība ir saistīta ar ievērojamu centrālās nervu darbības izsīkumu..

Astēnijas simptomi

Astēnijas simptomi rīta stundās nav vai ir ļoti vāji. Bet dienas gaitā tie pamazām palielinās un vakarā sasniedz maksimumu. Tas kļūst par iemeslu tam, ka cilvēks nevar pabeigt darbu vai mājas darbus..

Visizplatītākais astēnijas simptoms ir smags nogurums. Veicot parastās lietas, pacienti nogurst daudz ātrāk nekā iepriekš, turklāt viņu darbspējas netiek pilnībā atjaunotas arī pēc ilgstošas ​​atpūtas. Nogurums astēnijā izpaužas kā nevēlēšanās vai nespēja veikt fizisku darbu smaga vājuma dēļ. Pacienti, kas nodarbojas ar garīgo darbu, sūdzas, ka viņiem kļuvis grūti koncentrēt savas domas, koncentrēties uz veicamo uzdevumu, kā arī intelekta un uzmanības samazināšanās, grūtības veidot savas domas un mutiski izteikt tās. Veicot ierasto darbu, viņi ir spiesti sistemātiski veikt īsus pārtraukumus, sadalīt risināmo problēmu mazās daļās un atrisināt katru no tām atsevišķi. Tomēr šī pieeja neizraisa darbaspēju pieaugumu, bet gluži pretēji - vēl vairāk palielina noguruma sajūtu. Tā rezultātā pacientam rodas trauksme, pieaug trauksme un veidojas šaubas par sevi..

Psihoemocionālie traucējumi ir vēl viens astēnijas simptoms. Darbspēju samazināšanās neizbēgami izraisa problēmu parādīšanos profesionālajā darbībā, un tās, savukārt, negatīvi ietekmē pacienta psihoemocionālo stāvokli. Rezultātā viņš kļūst vēl saspringtāks, aizkaitināmāks, ātrsirdīgāks, izvēlīgāks, ātri zaudē nosvērtību. Garastāvoklis strauji mainās (psihoemocionālā labilitāte). Novērtējot notiekošo, pastāv galējības (nepamatots optimisms vai pesimisms). Psihoemocionālo traucējumu progresēšana var izraisīt hipohondriālu vai depresīvu neirozi, neirastēniju.

Ilgstoša astēnijas gaita var būt sarežģīta, attīstoties neirastēnijai, hipohondriālai vai depresīvai neirozei, depresijai.

Astēniju vienmēr pavada izteikti veģetatīvi simptomi, kuru izpausmes ietver:

  • sāpes gar zarnām;
  • aizcietējums;
  • samazināta ēstgriba;
  • ģeneralizēta vai lokāla hiperhidroze;
  • karstuma sajūta vai, gluži pretēji, vēsums;
  • asinsspiediena pazemināšanās;
  • pulsa labilitāte;
  • tahikardija.

Ar astēniju bieži rodas sūdzības par smaguma sajūtu galvā vai pastāvīgām galvassāpēm. Samazināts libido, vīriešiem bieži ir erekcijas traucējumi.

Ar astēnijas hiperstēnisko formu ir grūti aizmigt. Miegs kļūst nemierīgs, ko papildina spilgti satraucoši sapņi. Tiek atzīmētas biežas nakts pamošanās un agrīna pamošanās. No rīta pamostoties, pacients nejūtas pilnībā atpūties, viņš paliek vājš, miegains un nogurdināts, dienas laikā palielinās.

Ar astēnijas hipostēnisko variantu ir arī problēmas ar aizmigšanu, slikta nakts miega kvalitāte. Bet dienas laikā pacientiem dažreiz ir grūti tikt galā ar miegainību..

Neirocirkulācijas astēnija

Neirocirkulācijas astēnija (veģetatīvā asinsvadu distonija) ir simptomu komplekss, ko izraisa nervu sistēmas veģetatīvās daļas iekšējo orgānu un sistēmu funkciju regulēšana.

Neirocirkulācijas astēnijas diagnoze tiek noteikta gadījumos, kad pacientam ir veģetatīvās nervu sistēmas disfunkcijas pazīmes, bet nav organisku iekšējo orgānu slimību, neirozes vai psihiskas slimības, kuru klātbūtne varētu izskaidrot esošos simptomus.

Neirocirkulācijas astēnijas attīstību visbiežāk izraisa mugurkaula un smadzeņu traumas, stress, depresija, izmaiņas hormonālā līmenī (grūtniecība, menopauze), vielmaiņas slimības. Zināma loma patoloģijas veidošanā ir iedzimtai nosliecei..

Neirocirkulācijas astēnijas klīniskā aina ir ļoti mainīga. Ir aprakstīti vairāk nekā 150 simptomi, kas var rasties ar šo patoloģiju. Tie visi ir apvienoti vairākos sindromos:

  1. Cardialgic (sirds). To novēro vairāk nekā 90% pacientu. To raksturo sūdzības par sāpēm krūšu kurvja rajonā un kreisajā krūškurvja pusē, kurām var būt atšķirīgs raksturs. Šo sāpju parādīšanās nav saistīta ar emocionālu pārslodzi, garīgu vai fizisku stresu, kas tos atšķir no kardialģijas, kas rodas koronārās sirds slimības fona apstākļos.
  2. Simpatikotoniski. To raksturo tahikardija (vairāk nekā 90 sitieni minūtē), periodiska asinsspiediena paaugstināšanās, kustību uzbudinājums, ādas bālums, galvassāpes, sirdsklauves. Dažiem pacientiem ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz subfebrīla vērtībām.
  3. Vagotonisks. Tas izpaužas kā bradikardija (sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 60 sitieniem minūtē), ko bieži kombinē ar ekstrasistolu vai cita veida sirds ritma traucējumiem, kas ir paroksizmāli. Asinsspiediens parasti tiek samazināts līdz 90–80 / 60–50 mm Hg. Art. Pacienti sūdzas par smagu reiboni, galvassāpēm, sliktu dūšu, pastiprinātu svīšanu, pastiprinātu zarnu peristaltiku, nestabilu izkārnījumu.
  4. Garīgais. Raksturīgas ir sūdzības par bailēm, nemotivētas garastāvokļa maiņas, miega traucējumi. Daži pacienti uzskata, ka viņi cieš no neārstējamas, letālas slimības.
  5. Astēniski. Tās simptomi ir: meteoroloģiskā atkarība, ātrs nogurums, vispārējs nespēks.
  6. Elpošanas. Sūdzības par elpas trūkumu, gaisa trūkumu, nespēju siltajā sezonā uzturēties aizliktā telpā vai ceļot sabiedriskajā transportā bailes no nosmakšanas dēļ.

Pacientiem ar neirocirkulācijas astēniju vienlaikus var novērot divus vai vairākus iepriekš aprakstītos sindromus. Interesanti ir arī tas, ka daudzu pacientu sūdzību raksturs pastāvīgi mainās..

Diagnostika

Astenijai, kas attīstās kā pirmais slimības simptoms vai ir akūtas slimības, traumas vai stresa sekas, parasti ir izteiktas izpausmes, tāpēc tās diagnostika nav grūta.

Astēnija var būt sākotnējās slimības priekštecis, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās periodā..

Ja astēnija attīstās pamata slimības laikā, tās simptomi var būt smalki. Tos var identificēt tikai ar rūpīgu pacienta sūdzību analīzi. Sarunas laikā ar pacientu īpaša uzmanība tiek pievērsta jautājumiem par miega kvalitāti, garastāvokli, darbspēju stāvokli. Daži pacienti ar astēniju mēdz pārspīlēt savas sūdzības, bet citi, gluži pretēji, nepiešķir tām pienācīgu nozīmi. Lai iegūtu objektīvu priekšstatu, jāizpēta pacienta mnestiskā sfēra, jānovērtē psihoemocionālais stāvoklis, kā arī reakcijas raksturojums uz dažādiem ārējiem stimuliem.

Dažos gadījumos astēnija ir jānošķir no depresijas neirozes, hipersomnijas, hipohondriālās neirozes.

Lai noskaidrotu astēniskā stāvokļa attīstības cēloni, tiek veikta pārbaude. Tam pacients tiek nosūtīts uz konsultācijām šauriem speciālistiem (infekcijas slimību speciālists, endokrinologs, traumatologs, onkologs, ftiziatriķis, nefrologs, pulmonologs, ginekologs, kardiologs, gastroenterologs). Tiek veiktas šādas laboratorijas testu sērijas:

Ja ir aizdomas par infekcijas slimību, tiek veikta PCR diagnostika vai asiņu, urīna, fekāliju bakterioloģiskā izmeklēšana, lai identificētu infekcijas izraisītāju.

Tiek veikta pacienta instrumentāla pārbaude, kas atkarībā no indikācijām var ietvert:

  • Iegurņa orgānu ultraskaņa;
  • Vēdera orgānu ultraskaņa;
  • smadzeņu magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
  • Nieru ultraskaņa;
  • Plaušu rentgenogrāfija (vai fluorogrāfija);
  • Sirds ultraskaņa;
  • elektrokardiogrāfija;
  • divpadsmitpirkstu zarnas intubācija;
  • fibroezofagogastroduodenoskopija (FEGDS).

Astēnijas ārstēšana

Astēnijas ārstēšana bez narkotikām ietver:

  • diēta, kas atbilst pamatslimībai;
  • atpūtas fiziskās aktivitātes (pastaigas, peldēšana, fizioterapijas vingrinājumi);
  • atmest smēķēšanu un dzert alkoholu;
  • optimālā darba un atpūtas maiņas režīma ievērošana.

Pacientam, kurš cieš no astēnijas izpausmēm, ieteicams, ja iespējams, mainīt vidi un ilgstošu labu atpūtu (tūristu ceļojums, spa procedūras, atvaļinājums).

Pareiza uzturs nav mazsvarīgs. Uzturā jāiekļauj pārtika, kas bagāta ar triptofānu (pilngraudu maize, siers, tītara gaļa, banāni), B grupas vitamīniem (olas, aknas), kā arī citiem vitamīniem un minerālvielām (svaigas sulas, augļu un dārzeņu salāti, āboli, citrusaugļi, zemenes, kivi, smiltsērkšķi, upenes, mežrozīšu infūzija).

Svarīga loma astēnijas terapijā ir psiholoģiskais komforts ģimenē un mierīga atmosfēra darbā..

Astēnijas ārstēšana galvenokārt sastāv no adaptogēnu uzņemšanas: pantokrīna, eleuterokoka, ķīniešu magnolijas vīnogulāju, Rhodiola rosea, žeņšeņa.

Pašlaik amerikāņu eksperti astēniju ārstē ar lielām B grupas devām. Bet citās valstīs šī tehnika nav kļuvusi plaši izplatīta, jo tās lietošanu papildina augsts alerģisku reakciju, tostarp smagu, attīstības risks. Tāpēc lielākā daļa ekspertu dod priekšroku kompleksai vitamīnu terapijai, kas ietver ne tikai B grupas vitamīnus, bet arī PP un askorbīnskābi. Papildus tiem komplekso multivitamīnu preparātu sastāvā obligāti jābūt mikroelementiem, kas nepieciešami normālai vitamīnu (kalcija, magnija, cinka) metabolismam.

Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka panākumi pamatslimības ārstēšanā. Ja tas tiek izārstēts, tad astēnijas simptomi ātri vājinās vai pilnībā izzudīs..

Ja ir norādes kompleksā astēnijas terapijā, bieži tiek izmantoti neiroprotektori un nootropie līdzekļi (hopantēnskābe, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, gamma-aminosviestskābe, ginkgo biloba ekstrakts). Tomēr jāpatur prātā, ka šo zāļu efektivitāti astēnijas ārstēšanā neapstiprina zinātnisko pētījumu rezultāti..

Bieži vien ar astēniju ir nepieciešama terapija ar psihotropām zālēm (antidepresantiem, neiroleptiskiem līdzekļiem, trankvilizatoriem), taču tos lieto stingri pēc speciālista - psihiatra vai neiropatologa receptes..

Iespējamās sekas un komplikācijas

Ilgstoša astēnijas gaita var būt sarežģīta, attīstoties neirastēnijai, hipohondriālai vai depresīvai neirozei, depresijai.

Prognoze

Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka panākumi pamatslimības ārstēšanā. Ja tas tiek izārstēts, tad astēnijas simptomi ātri izzudīs vai pilnībā izzudīs. Hroniskas astēnijas izpausmes tiek samazinātas arī līdz minimālai smaguma pakāpes hroniskas slimības ilgstošas ​​remisijas gadījumā.

Profilakse

Astēnijas novēršana ir balstīta uz tās cēloņu parādīšanās novēršanu. Tas ietver pasākumus, kuru mērķis ir palielināt ķermeņa izturību pret negatīvo vides faktoru iedarbību:

  • racionāla un pareiza uztura;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • regulāra uzturēšanās svaigā gaisā;
  • mērens vingrinājums;
  • darba un atpūtas režīma ievērošana.

Turklāt ir savlaicīgi jāidentificē un jāārstē slimības, kas var izraisīt astēnijas attīstību..

Nogurums vai astēnija? Kā saprast, ka jūsu ķermenis ir gandrīz izsmēlis savus enerģijas resursus?

Pilnīgi katrs cilvēks vismaz vienu reizi bija tādā prāta stāvoklī, kurā viņš nevēlējās neko darīt, pārvietoties, sazināties ar cilvēkiem, noskaņojums bija "uz nulles". Bet šis spēka zudums pazuda, vajadzēja tikai pusdienot vai gulēt, atgūties un tā tālāk. Tātad, mēģināsim noskaidrot, kuru no šiem stāvokļiem var uzskatīt par normāliem. Kad meklēt palīdzību.

Astēnija - kas tas ir?

Šis termins mums nāca no grieķu valodas, prefikss "a" nozīmē noliegumu, neesamību, "sienas" - spēku. Rezultātā mēs saprotam, ka astēnija tiek tulkota kā “spēka trūkums”, “bezspēcība”. Astēnija ir noguruma sinonīms..

Ir divu veidu nogurums:

  • normāls (fizioloģisks);
  • patoloģisks.

Pirmais rodas pēc objektīva notikuma (smags fizisks, garīgs darbs, slimība, badošanās). Pēc šo iemeslu novēršanas atpūta, nogurums izzūd. Un cilvēks jūtas atpūties un vesels.

Patoloģisks nogurums ir viltīgāks stāvoklis. Lai tā notiktu, provokatori nav vajadzīgi, cilvēks no rīta pamostas ar viņu. Tas var ilgt vairākas dienas, nedēļas. Un patstāvīgi tikt ar to galā ir ļoti grūti. Viņi pat izdomāja īpašu nosaukumu cilvēkiem, kuri cieš no patoloģiska noguruma - astēniski. Astēnisks cilvēks ir nepatīkams saskarsmē, pastāvīgi sūdzas par savu slikto veselību, trūkst iniciatīvas, viņš vienmēr ir un viss ir slikti.

Kāpēc vajadzīgs nogurums??

Jā, jā, nav jādomā, ka nogurums ir tikai negatīvs. Vai tas kaut kam pastāv? Mūsu ķermenis ir ļoti gudrs, tas pats var regulēt visus procesus, kas notiek tā iekšienē (sākot ar nomodu un pārtikas sagremošanu, beidzot ar hormonu ražošanu, muskuļu darbu utt.). Tam viņam vajag tikai vienu - enerģiju. Viņš to uzkrāj, sintezē no visa iespējamā - no pārtikas, ieelpotā gaisa. Kad enerģijas kļūst maz, ķermenis saprot pār to karājošos draudus un aizstāv sevi. Proti, tas nosūta signālus cilvēka smadzenēm ar norādījumiem pārtraukt viņa darbību. Apstājieties, atpūtieties, snaužiet, jūtat izsalkumu un slāpes utt., Tas viss ir vajadzīgs enerģijas rezervju papildināšanai.

Astēnija kā slimības izpausme

Diemžēl nogurums ne vienmēr ir normāla reakcija. Astēniskais stāvoklis var būt pirmā slimības izpausme. Šeit ir tikai daži nosacījumi, kas saistīti ar neobjektīvu nogurumu:

  • endokrīnās slimības (aizkuņģa dziedzera, vairogdziedzera, virsnieru dziedzeru darbības traucējumi, aptaukošanās);
  • plaušu slimības (bronhiālā astma, pneimonija, bronhīts);
  • sirds (sirds un asinsvadu nepietiekamība, sirdslēkme);
  • onkoloģiskās slimības;
  • hroniskas nieru slimības;
  • neiroloģiskas slimības (Parkinsona slimība, skleroze, insults);
  • infekcijas (saaukstēšanās, gripa, tuberkuloze, iegūtais imūndeficīta sindroms);
  • psihiski (alkoholisms, depresija, šizofrēnija).

Citi astēnijas cēloņi

Tie ietver:

  • noteiktu zāļu (miega zāļu) lietošana;
  • bads;
  • klimata izmaiņas;
  • spēcīgs emocionāls stress;
  • strādāt naktī;
  • grūtniecība;
  • baro zīdaini;
  • vitamīnu trūkums;
  • strādāt vienlaicīgi vairākās vietās;
  • liela slodze;
  • eksāmeni;
  • atveseļošanās pēc operācijām, ievainojumi;
  • personības iezīmes.

Astēniskais stāvoklis

Astēniskos apstākļus vieno sindroma jēdziens, tas ir, simptomu kopums, pacienta sūdzības. Visbiežāk viņi sūdzas par vājumu pat ar mazāko fizisko piepūli kopā ar noteiktiem simptomiem. Astēniskā sindroma simptomi ir šādi:

  • emocionālie traucējumi (garastāvokļa trūkums, trauksme, aizkaitināmība, panika, melanholija utt.);
  • garīga (nespēja koncentrēties, prombūtne, atmiņas traucējumi);
  • reibonis, slikta dūša, sirdsklauves, pastiprināta svīšana, paaugstināta vai pazemināta ķermeņa temperatūra;
  • neizskaidrojamas muskuļu sāpes, muguras sāpes, sāpes vēderā, galvassāpes;
  • miega traucējumi (grūtības aizmigt / pamostoties), samazināta vai palielināta apetīte, svara zudums, dzimumtieksmes traucējumi;
  • sievietēm ir iespējama menstruāciju kavēšanās;
  • neiecietība pret skaļām skaņām, spilgtu gaismu.

Atgādinām, ka iepriekš minētie simptomi pēc atpūtas nepāriet..

Astēniskais sindroms

Šī ir patoloģiska, neadekvāta ķermeņa reakcija uz ārējiem vai iekšējiem cēloņiem. Viņa ir pārveidojusies par neatkarīgu slimību un nepieciešama ārstēšana. Ja pamanāt, ka ar mīļoto cilvēku ir notikusi asthenizācija, jums jākonsultējas ar ārstu.

Hroniska noguruma sindroms

Tas ir astēnijas variants. Literatūrā ir arī hroniska noguruma sindroma sinonīms - neirastēnija. Šīs slimības izpēte sākās astoņdesmitajos gados Amerikā. Ir izstrādāti slimības kritēriji, kurus tagad izmanto visā pasaulē:

  • pastāvīgs vājums, kas ilgst vismaz sešus mēnešus;
  • cēloņsakarības neesamība;
  • Obligāti ir 4 vai vairāk simptomi:
  1. Atmiņas un uzmanības problēmas.
  2. Sāpošs kakls
  3. Sāpīgi un palielināti kakla, padušu limfmezgli.
  4. Muskuļu stīvums, sāpīgums.
  5. Locītavu sāpes.
  6. Galvassāpes.
  7. Miega traucējumi.
  8. Nogurums pēc piepūles ilgst vairāk nekā 24 stundas.

Tādējādi hronisks noguruma sindroms no astēnijas atšķiras pēc ilguma (vairāk nekā 6 mēnešus) un, ja nav vienlaicīgu slimību..

Asteno-veģetatīvais sindroms

Vēl viens astēnijas variants. Ar to pārkāpums ietekmē autonomo nervu sistēmu. Tas ir, tāpat kā ar jebkuru astēniju, ķermenis draudu gadījumā sūtīs signālus, lai cilvēks pārtrauc tērēt enerģiju. Bet šie signāli šajā gadījumā izpaudīsies kā veģetatīvās sistēmas darbības traucējumi..

Astēniski veģetatīvā sindroma pazīmes:

  • pastiprināta svīšana;
  • galvassāpes;
  • sāpes sirds reģionā;
  • asinsspiediena paaugstināšanās;
  • pirkstu trīce;
  • kardiopalms;
  • apgrūtināta elpošana;
  • elpošanas kustību skaita palielināšanās;
  • slikta dūša un pat vemšana.

Senile astēnija

Vecā un senila vecumā (no 60 gadu vecuma) astēniju sauc par "trauslumu", tās izpausmes:

  • kustību lēnums;
  • samazināts staigāšanas ātrums;
  • impotence;
  • neaizsargātība;
  • nepamatots nogurums;
  • svara zudums;
  • nespēja kontrolēt fizioloģiskās funkcijas (urinēšana, defekācija);
  • krītot;
  • atmiņas, dzirdes, redzes traucējumi utt..

Tajā pašā laikā pensionārs zaudē spēju adekvāti novērtēt savu stāvokli. Trešo personu palīdzība ikdienas dzīvē kļūst par nepieciešamību.

Astēnijas diagnostika

Diemžēl nav skaidru astēnijas kritēriju (simptomu), lai noteiktu šādu diagnozi. Pareizāk to saukt par izslēgšanas diagnozi. Pēc paplašināta pētījumu veikšanas ārsts izslēgs citas slimības (kuru simptoms ir nogurums). Un tikai šajā situācijā viņš kartē varēs ierakstīt diagnozi "astēnija".

Sazinoties ar medicīnas iestādi, ārsts ievēros šādu plānu:

  • pacientu sūdzību apkopošana;
  • pārbaude;
  • sajūta (palpācija);
  • klauvēšana (sitaminstrumenti);
  • klausīšanās (auskulācija);
  • asins, urīna, izkārnījumu laboratorijas testi;
  • instrumentālie izmeklējumi (rentgens, ultraskaņa utt.).

Pacients izsaka savas sūdzības, ir iespējams ņemt vērā radinieku viedokļus, piezīmes. Uzmanība tiek pievērsta dzīves apstākļiem, miegam, vai cilvēkam ir pareizs uzturs. Ģimenes attiecības, radu esamība, darbs, psiholoģiskais komforts mājās, dzīves prioritātes.

Turklāt tiek veikta aktīva problēmu identificēšana. Var izmantot īpašas anketas, atmiņas testus, garastāvokļa testus.

Īpašās anketas ietver:

  • “Sajūta, aktivitāte, noskaņojums” vai SAN;
  • skala astēnijas novērtēšanai atbilstoši paša pacienta pašsajūtai;
  • Pārmērīga noguruma anketa
  • noguruma smaguma novērtējums.

Turklāt ir īpašas tabulas ar visiem astēnijas simptomiem. Pacientam tiek lūgts izvēlēties klātesošos.

  • sāpes;
  • veģetatīvās sistēmas traucējumi;
  • depresija;
  • miega traucējumi;
  • lai pārbaudītu atmiņu utt..

Pārbaude tiek veikta atbilstoši sistēmām, ārsts mēģina aizdomas par sirds, asinsvadu, plaušu, aknu, nieru, nervu sistēmas slimībām, psiholoģiskiem un psihiskiem traucējumiem.

Tiek noteikta vecāka gadagājuma cilvēku drošība - muskuļu spēks, gaita, pašapkalpošanās spēja, dzirdes, redzes, ožas funkcijas.

  • vispārēja asins analīze;
  • asins ķīmija;
  • vairogdziedzera hormonu līmeņa noteikšana;
  • vispārēja urīna analīze un vajadzības gadījumā citi;
  • Krūškurvja orgānu rentgena izmeklēšana;
  • sirdsdarbības elektrokardiogrāfiskais pētījums;
  • un daudzi citi, ja nepieciešams.

Astēniskais sindroms. Ārstēšana

Dzīvesveids

Tā kā pastāv reālas slimības, kuru viena no izpausmēm ir astēnija, jāārstē pati slimība. Šajā gadījumā tikai noguruma ietekmēšana neko nenovedīs. Galu galā iemesls paliks, un astēnija parādīsies atkal un atkal. Tātad astēnijas ārstēšanā vissvarīgākais ir novērst tās cēloni..

Ja astēnija ir neatkarīga slimība, tās terapijā jāizmanto šādi principi:

  • simptomu smaguma samazināšanās;
  • pacienta dzīves kvalitātes uzlabošana;
  • paaugstināts ikdienas fizisko aktivitāšu līmenis.

Lai risinātu citus astēnijas cēloņus (nevis pamata slimības klātbūtni), ir vērts sazināties ar psihologu vai psihoterapeitu. Tas palīdzēs noteikt noguruma cēloņus, rašanās mehānismu, atrast "atslēgu" šo pārkāpumu novēršanai.

Astenijas ārstēšanas lielums ir mainīt cilvēka dzīvesveidu, ja viņš ir kļuvis par patoloģiska stāvokļa cēloni:

  • darba, profesijas maiņa;
  • miega un nomoda režīmu normalizēšana;
  • uztura korekcija;
  • dzīvesvietas, vides maiņa;
  • strādāt ar psihoterapeitu;
  • mainot attieksmi pret sevi un citiem;
  • apmācība par relaksācijas metodēm, uzmanības novēršanu;
  • radinieku un draugu, cilvēku ar līdzīgām problēmām atbalsts;
  • sliktu ieradumu izslēgšana utt..

Fiziskā audzināšana

Neirastēnijas (hroniska noguruma sindroma) ārstēšanā nepieciešama fiziskā izglītība, darbs ar psihoterapeitu un zāļu lietošana (par tām tiks runāts turpmāk).

Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka fiziskā izglītība ir neaizstājams jebkuras astēnijas ārstēšanas elements. Pastāv populārs jēdziens "veselīgā ķermenī - veselā prātā". Jums jāiesaistās tikai tāda veida aktivitātēs, kas rada pozitīvas emocijas. Piemēram, ja volejbola spēlēšana izraisa panikas lēkmi, tad priekšroka jādod klusākām spēlēm..

Fiziskajiem vingrinājumiem jābūt pakāpeniskiem, ņemot vērā paša pacienta vispārējo sagatavotību un vēlmi. Lieliski piemērots:

  • joga;
  • masāža;
  • peldēšana;
  • staigāšana;
  • palaist;
  • riteņbraukšana;
  • slēpošana;
  • auksta un karsta duša;
  • fizioterapija;
  • akupunktūra.

Ar psihopatoloģiskiem apsvērumiem labvēlīgi ietekmēs ārstēšanu ar mūziku, gaismu, siltumu, spēli utt. Ir daudz paņēmienu, tos izvēlas individuāli.

Psihoterapeitiskās pieejas astēnijas ārstēšanā:

  • simptomu korekcija;
  • kairinošu faktoru patoloģiskās uztveres pārtraukšana;
  • personības psiholoģisko problēmu korekcija.

Tiek izmantoti treniņi, ģimenes, individuālās un grupu nodarbības, ieteikumi, hipnoze, pašhipnoze. Pateicoties šai ārstēšanai, trauksme tiek noņemta, cilvēks kļūst drošāks, tiek izlaboti kompleksi, bailes, palielinās vēlme vadīt pareizu dzīvesveidu..

Diēta

Otrajam solim pēc fiziskās aktivitātes ārstēšanā vajadzētu būt diētai. Paņemtajam ēdienam jāatbilst racionalitātes principam. Tas ir, nepārēdiet, nepārēdieties! Un ēd bieži, mazās porcijās, klusā pieturā. Pacienta ēdienkartē jāiekļauj zivis, dažāda veida gaļa, augļi, dārzeņi, jūras veltes, piena produkti, maize. Pārtikai jābūt daudzveidīgai un garšīgai.

Daži eksperti iesaka vitamīnus lietot ziemā un pavasarī. Vai klausīties šo padomu vai nē, to izlemj pats cilvēks. Joprojām fizioloģiskāk būs palielināt augļu, dārzeņu, ogu augļu dzērienu daudzumu ēdienkartē.

Uztura ierobežojumiem jāattiecas arī uz taukainiem ēdieniem (ceptiem, sieriem), sālītiem ēdieniem un konserviem. Jums arī jākontrolē apēsto saldumu daudzums..

Ārstējot senilu astēniju, uzmanība jāpievērš pacienta zobiem. Vai viņš var normāli košļāt un norīt ēdienu? Ja pārtika tiek piegādāta nepietiekamā daudzumā, tad nebūs enerģijas, vitalitātes. Šajā gadījumā jums jāizvēlas protēzes..

Narkotiku ārstēšana

To veic saskaņā ar stingrām norādēm un ar ne-zāļu metožu neefektivitāti. Zāles, ko lieto astēnijas ārstēšanā, ir no augu izcelsmes un drošām līdz nopietnām, kas paredzētas recepšu veidlapās..

  • vitamīni (C, B, E grupa);
  • minerālvielas (kalcijs, magnijs);
  • stiprinošs (zāļu, rožu gūžu novārījumi);
  • imūnmodulatori (interferons);
  • bioloģiski aktīvās piedevas;
  • adaptogēni (eleutherococcus, žeņšeņs);
  • nootropie līdzekļi (piracetāms, cerebrolizīns, liposkābes preparāti, glicīns, “Ginko Biloba”);
  • miega zāles (novopassit, persen, baldriāns);
  • psihostimulatori (kafija);
  • antidepresanti (gelārijs);
  • trankvilizatori (diazepāms, klonazepāms) un citi.

Prognoze

Laicīgi ārstējot palīdzību, gandrīz visi astēnijas slimnieki tiek izārstēti (apmēram 70%), pārējie simptomi kļūst mazāk izteikti. Bet ar senilu astēniju, smagām vienlaicīgām, garīgām slimībām prognoze ir mazāk labvēlīga. Diemžēl lielākā daļa šo pacientu pastāvīgi dzīvo ar nogurumu..

Vai man jādodas uz poliklīniku, ja jūtos noguris, nespēks? Jā, ja nezināt iemeslu. Ja nogurums nepāriet pats no sevis, nekas nepalīdz. Miegs nesniedz atvieglojumu. Un, protams, jums jābūt uzmanīgam pret vecākiem un vecvecākiem. Patiešām, no ārpuses dažreiz ir vieglāk redzēt garastāvokļa un labklājības pasliktināšanos. Un vecākajai paaudzei nepatīk sūdzēties.

Mēs esam cītīgi strādājuši, lai nodrošinātu, ka jūs varat izlasīt šo rakstu, un mēs priecāsimies saņemt jūsu atsauksmes vērtējuma veidā. Autorei būs prieks redzēt, ka jūs interesējat šis materiāls. paldies!