Astēnija

Astēnija (astēniskais sindroms) ir psihopatoloģisks sindroms, kas pakāpeniski veidojas uz nopietnu slimību vai citu apstākļu fona, kam raksturīgs vispārējs nespēks, letarģija vai aizkaitināmība, fizisko un garīgo spēju pasliktināšanās, miega traucējumi, emocionāla labilitāte, autonomie traucējumi.

Astēnija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē ar viņu sastopas gandrīz visu specialitāšu ārsti: terapeiti, infekcijas slimību speciālisti, kardiologi, gastroenterologi, pediatri, psihiatri, traumatologi, ķirurgi.

Astēnija var būt sākotnējās slimības priekštecis, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās periodā..

Astēnija jānošķir no normāla noguruma. Pēdējais rodas darba un atpūtas maiņas režīma neievērošanas, klimata vai laika joslu maiņas, garīga vai fiziska stresa rezultātā. Parastā noguruma gadījumā pēc kārtīgas atpūtas cilvēka stāvoklis uzlabojas, tiek atjaunota darbspēja. Astēnijas simptomi ir saistīti ar iepriekšēju slimību un attīstās pakāpeniski. Pat ilgstoša atpūta nenoved pie viņu pazušanas, tāpēc, nespējot paši tikt galā, pacienti ir spiesti meklēt medicīnisko palīdzību.

Iemesli

Astēnija attīstās daudzu slimību un patoloģisko apstākļu fona apstākļos. Visbiežāk šī sindroma veidošanos novēro šādos gadījumos:

  • infekcijas slimības (tuberkuloze, vīrusu hepatīts, ar pārtiku saistītas slimības, ARVI);
  • somatiskās slimības (neirocirkulācijas distonija, glomerulonefrīts, arteriālā hipertensija, aritmija, pneimonija, enterokolīts, divpadsmitpirkstu zarnas čūla, akūts un hronisks gastrīts);
  • pēcoperācijas, pēctraumatiskais vai pēcdzemdību periods;
  • psihopatoloģiskie apstākļi.

Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka astēnijas attīstības patoloģiskā mehānisma pamatā ir augstākas nervu aktivitātes izsīkšana, kas saistīta ar pārmērīgu slodzi, un tiešais cēlonis ir vielmaiņas traucējumi, kas saistīti ar pacienta ķermeņa pārmērīgu enerģijas patēriņu vai nepietiekamu barības vielu uzņemšanu no ārpuses..

Astēnija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē ar to sastopas gandrīz visu specialitāšu ārsti..

Saskaņā ar etioloģisko faktoru astēnija tiek sadalīta organiskajā un funkcionālajā. Funkcionālā astēnija tiek novērota apmēram 55% gadījumu un ir atgriezenisks pagaidu stāvoklis, kas attīstās kā ķermeņa reakcija uz akūtu slimību, fizisku nogurumu un stresa situāciju. Tādēļ šāda veida astēniju sauc arī par reaktīvu.

Organiskās astēnijas attīstība ir saistīta ar progresējošu organisko patoloģiju vai somatiskām hroniskām slimībām. Bieži vien šo psihopatoloģisko sindromu novēro pacientiem, kuri cieš no centrālās nervu sistēmas slimībām:

  • deģeneratīvi procesi (senile horeja, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība);
  • asinsvadu traucējumi (išēmisks un hemorāģisks insults, hroniska smadzeņu išēmija);
  • demielinizējošas slimības (multiplā skleroze, multipls encefalomielīts);
  • smaga traumatiska smadzeņu trauma;
  • smadzeņu infekcijas organiskās slimības (audzējs, abscess, encefalīts).

Ņemot vērā attīstības cēloni, izšķir arī pēcinfekciozo, pēcdzemdību, posttraumatisko un somatogēno astēniju..

Saskaņā ar klīniskā attēla pazīmēm astēnija ir sadalīta divās formās:

  1. Hiperstēniski. To raksturo smaga uzbudināmība, kuras dēļ pacienti nepieļauj spilgtu gaismu, troksni, jebkādas skaļas skaņas.
  2. Hipotēnisks. Ir samazināta uzņēmība pret jebkādiem ārējiem stimuliem, kā rezultātā pacientam rodas miegainība, letarģija, apātija.

Hiperstēniskā forma tiek uzskatīta par vieglāku astēnijas kursa variantu. Kad pacienta stāvoklis pasliktinās, to var aizstāt ar hipostēnisku formu.

Saskaņā ar kursa ilgumu astēnija tiek sadalīta akūtā un hroniskā formā. Akūta astēnija parasti rodas pēc akūtām somatiskām saslimšanām (gastrīts, pielonefrīts, pneimonija, bronhīts), infekcijas slimībām (dizentērija, infekciozā mononukleoze, masaliņas, gripa, masalas) vai smaga stresa, tas ir, būtībā tā ir funkcionāla.

Hronisku astēniju raksturo ilgs kurss. Visbiežāk tā ir organiskas izcelsmes. Hroniskas astēnijas variants ir hroniska noguruma sindroms (izdegšanas sindroms, menedžera sindroms).

Neirastēnija tiek uzskatīta par atsevišķu astēnijas formu, kuras attīstība ir saistīta ar ievērojamu centrālās nervu darbības izsīkumu..

Astēnijas simptomi

Astēnijas simptomi rīta stundās nav vai ir ļoti vāji. Bet dienas gaitā tie pamazām palielinās un vakarā sasniedz maksimumu. Tas kļūst par iemeslu tam, ka cilvēks nevar pabeigt darbu vai mājas darbus..

Visizplatītākais astēnijas simptoms ir smags nogurums. Veicot parastās lietas, pacienti nogurst daudz ātrāk nekā iepriekš, turklāt viņu darbspējas netiek pilnībā atjaunotas arī pēc ilgstošas ​​atpūtas. Nogurums astēnijā izpaužas kā nevēlēšanās vai nespēja veikt fizisku darbu smaga vājuma dēļ. Pacienti, kas nodarbojas ar garīgo darbu, sūdzas, ka viņiem kļuvis grūti koncentrēt savas domas, koncentrēties uz veicamo uzdevumu, kā arī intelekta un uzmanības samazināšanās, grūtības veidot savas domas un mutiski izteikt tās. Veicot ierasto darbu, viņi ir spiesti sistemātiski veikt īsus pārtraukumus, sadalīt risināmo problēmu mazās daļās un atrisināt katru no tām atsevišķi. Tomēr šī pieeja neizraisa darbaspēju pieaugumu, bet gluži pretēji - vēl vairāk palielina noguruma sajūtu. Tā rezultātā pacientam rodas trauksme, pieaug trauksme un veidojas šaubas par sevi..

Psihoemocionālie traucējumi ir vēl viens astēnijas simptoms. Darbspēju samazināšanās neizbēgami izraisa problēmu parādīšanos profesionālajā darbībā, un tās, savukārt, negatīvi ietekmē pacienta psihoemocionālo stāvokli. Rezultātā viņš kļūst vēl saspringtāks, aizkaitināmāks, ātrsirdīgāks, izvēlīgāks, ātri zaudē nosvērtību. Garastāvoklis strauji mainās (psihoemocionālā labilitāte). Novērtējot notiekošo, pastāv galējības (nepamatots optimisms vai pesimisms). Psihoemocionālo traucējumu progresēšana var izraisīt hipohondriālu vai depresīvu neirozi, neirastēniju.

Ilgstoša astēnijas gaita var būt sarežģīta, attīstoties neirastēnijai, hipohondriālai vai depresīvai neirozei, depresijai.

Astēniju vienmēr pavada izteikti veģetatīvi simptomi, kuru izpausmes ietver:

  • sāpes gar zarnām;
  • aizcietējums;
  • samazināta ēstgriba;
  • ģeneralizēta vai lokāla hiperhidroze;
  • karstuma sajūta vai, gluži pretēji, vēsums;
  • asinsspiediena pazemināšanās;
  • pulsa labilitāte;
  • tahikardija.

Ar astēniju bieži rodas sūdzības par smaguma sajūtu galvā vai pastāvīgām galvassāpēm. Samazināts libido, vīriešiem bieži ir erekcijas traucējumi.

Ar astēnijas hiperstēnisko formu ir grūti aizmigt. Miegs kļūst nemierīgs, ko papildina spilgti satraucoši sapņi. Tiek atzīmētas biežas nakts pamošanās un agrīna pamošanās. No rīta pamostoties, pacients nejūtas pilnībā atpūties, viņš paliek vājš, miegains un nogurdināts, dienas laikā palielinās.

Ar astēnijas hipostēnisko variantu ir arī problēmas ar aizmigšanu, slikta nakts miega kvalitāte. Bet dienas laikā pacientiem dažreiz ir grūti tikt galā ar miegainību..

Neirocirkulācijas astēnija

Neirocirkulācijas astēnija (veģetatīvā asinsvadu distonija) ir simptomu komplekss, ko izraisa nervu sistēmas veģetatīvās daļas iekšējo orgānu un sistēmu funkciju regulēšana.

Neirocirkulācijas astēnijas diagnoze tiek noteikta gadījumos, kad pacientam ir veģetatīvās nervu sistēmas disfunkcijas pazīmes, bet nav organisku iekšējo orgānu slimību, neirozes vai psihiskas slimības, kuru klātbūtne varētu izskaidrot esošos simptomus.

Neirocirkulācijas astēnijas attīstību visbiežāk izraisa mugurkaula un smadzeņu traumas, stress, depresija, izmaiņas hormonālā līmenī (grūtniecība, menopauze), vielmaiņas slimības. Zināma loma patoloģijas veidošanā ir iedzimtai nosliecei..

Neirocirkulācijas astēnijas klīniskā aina ir ļoti mainīga. Ir aprakstīti vairāk nekā 150 simptomi, kas var rasties ar šo patoloģiju. Tie visi ir apvienoti vairākos sindromos:

  1. Cardialgic (sirds). To novēro vairāk nekā 90% pacientu. To raksturo sūdzības par sāpēm krūšu kurvja rajonā un kreisajā krūškurvja pusē, kurām var būt atšķirīgs raksturs. Šo sāpju parādīšanās nav saistīta ar emocionālu pārslodzi, garīgu vai fizisku stresu, kas tos atšķir no kardialģijas, kas rodas koronārās sirds slimības fona apstākļos.
  2. Simpatikotoniski. To raksturo tahikardija (vairāk nekā 90 sitieni minūtē), periodiska asinsspiediena paaugstināšanās, kustību uzbudinājums, ādas bālums, galvassāpes, sirdsklauves. Dažiem pacientiem ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz subfebrīla vērtībām.
  3. Vagotonisks. Tas izpaužas kā bradikardija (sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 60 sitieniem minūtē), ko bieži kombinē ar ekstrasistolu vai cita veida sirds ritma traucējumiem, kas ir paroksizmāli. Asinsspiediens parasti tiek samazināts līdz 90–80 / 60–50 mm Hg. Art. Pacienti sūdzas par smagu reiboni, galvassāpēm, sliktu dūšu, pastiprinātu svīšanu, pastiprinātu zarnu peristaltiku, nestabilu izkārnījumu.
  4. Garīgais. Raksturīgas ir sūdzības par bailēm, nemotivētas garastāvokļa maiņas, miega traucējumi. Daži pacienti uzskata, ka viņi cieš no neārstējamas, letālas slimības.
  5. Astēniski. Tās simptomi ir: meteoroloģiskā atkarība, ātrs nogurums, vispārējs nespēks.
  6. Elpošanas. Sūdzības par elpas trūkumu, gaisa trūkumu, nespēju siltajā sezonā uzturēties aizliktā telpā vai ceļot sabiedriskajā transportā bailes no nosmakšanas dēļ.

Pacientiem ar neirocirkulācijas astēniju vienlaikus var novērot divus vai vairākus iepriekš aprakstītos sindromus. Interesanti ir arī tas, ka daudzu pacientu sūdzību raksturs pastāvīgi mainās..

Diagnostika

Astenijai, kas attīstās kā pirmais slimības simptoms vai ir akūtas slimības, traumas vai stresa sekas, parasti ir izteiktas izpausmes, tāpēc tās diagnostika nav grūta.

Astēnija var būt sākotnējās slimības priekštecis, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās periodā..

Ja astēnija attīstās pamata slimības laikā, tās simptomi var būt smalki. Tos var identificēt tikai ar rūpīgu pacienta sūdzību analīzi. Sarunas laikā ar pacientu īpaša uzmanība tiek pievērsta jautājumiem par miega kvalitāti, garastāvokli, darbspēju stāvokli. Daži pacienti ar astēniju mēdz pārspīlēt savas sūdzības, bet citi, gluži pretēji, nepiešķir tām pienācīgu nozīmi. Lai iegūtu objektīvu priekšstatu, jāizpēta pacienta mnestiskā sfēra, jānovērtē psihoemocionālais stāvoklis, kā arī reakcijas raksturojums uz dažādiem ārējiem stimuliem.

Dažos gadījumos astēnija ir jānošķir no depresijas neirozes, hipersomnijas, hipohondriālās neirozes.

Lai noskaidrotu astēniskā stāvokļa attīstības cēloni, tiek veikta pārbaude. Tam pacients tiek nosūtīts uz konsultācijām šauriem speciālistiem (infekcijas slimību speciālists, endokrinologs, traumatologs, onkologs, ftiziatriķis, nefrologs, pulmonologs, ginekologs, kardiologs, gastroenterologs). Tiek veiktas šādas laboratorijas testu sērijas:

Ja ir aizdomas par infekcijas slimību, tiek veikta PCR diagnostika vai asiņu, urīna, fekāliju bakterioloģiskā izmeklēšana, lai identificētu infekcijas izraisītāju.

Tiek veikta pacienta instrumentāla pārbaude, kas atkarībā no indikācijām var ietvert:

  • Iegurņa orgānu ultraskaņa;
  • Vēdera orgānu ultraskaņa;
  • smadzeņu magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
  • Nieru ultraskaņa;
  • Plaušu rentgenogrāfija (vai fluorogrāfija);
  • Sirds ultraskaņa;
  • elektrokardiogrāfija;
  • divpadsmitpirkstu zarnas intubācija;
  • fibroezofagogastroduodenoskopija (FEGDS).

Astēnijas ārstēšana

Astēnijas ārstēšana bez narkotikām ietver:

  • diēta, kas atbilst pamatslimībai;
  • atpūtas fiziskās aktivitātes (pastaigas, peldēšana, fizioterapijas vingrinājumi);
  • atmest smēķēšanu un dzert alkoholu;
  • optimālā darba un atpūtas maiņas režīma ievērošana.

Pacientam, kurš cieš no astēnijas izpausmēm, ieteicams, ja iespējams, mainīt vidi un ilgstošu labu atpūtu (tūristu ceļojums, spa procedūras, atvaļinājums).

Pareiza uzturs nav mazsvarīgs. Uzturā jāiekļauj pārtika, kas bagāta ar triptofānu (pilngraudu maize, siers, tītara gaļa, banāni), B grupas vitamīniem (olas, aknas), kā arī citiem vitamīniem un minerālvielām (svaigas sulas, augļu un dārzeņu salāti, āboli, citrusaugļi, zemenes, kivi, smiltsērkšķi, upenes, mežrozīšu infūzija).

Svarīga loma astēnijas terapijā ir psiholoģiskais komforts ģimenē un mierīga atmosfēra darbā..

Astēnijas ārstēšana galvenokārt sastāv no adaptogēnu uzņemšanas: pantokrīna, eleuterokoka, ķīniešu magnolijas vīnogulāju, Rhodiola rosea, žeņšeņa.

Pašlaik amerikāņu eksperti astēniju ārstē ar lielām B grupas devām. Bet citās valstīs šī tehnika nav kļuvusi plaši izplatīta, jo tās lietošanu papildina augsts alerģisku reakciju, tostarp smagu, attīstības risks. Tāpēc lielākā daļa ekspertu dod priekšroku kompleksai vitamīnu terapijai, kas ietver ne tikai B grupas vitamīnus, bet arī PP un askorbīnskābi. Papildus tiem komplekso multivitamīnu preparātu sastāvā obligāti jābūt mikroelementiem, kas nepieciešami normālai vitamīnu (kalcija, magnija, cinka) metabolismam.

Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka panākumi pamatslimības ārstēšanā. Ja tas tiek izārstēts, tad astēnijas simptomi ātri vājinās vai pilnībā izzudīs..

Ja ir norādes kompleksā astēnijas terapijā, bieži tiek izmantoti neiroprotektori un nootropie līdzekļi (hopantēnskābe, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, gamma-aminosviestskābe, ginkgo biloba ekstrakts). Tomēr jāpatur prātā, ka šo zāļu efektivitāti astēnijas ārstēšanā neapstiprina zinātnisko pētījumu rezultāti..

Bieži vien ar astēniju ir nepieciešama terapija ar psihotropām zālēm (antidepresantiem, neiroleptiskiem līdzekļiem, trankvilizatoriem), taču tos lieto stingri pēc speciālista - psihiatra vai neiropatologa receptes..

Iespējamās sekas un komplikācijas

Ilgstoša astēnijas gaita var būt sarežģīta, attīstoties neirastēnijai, hipohondriālai vai depresīvai neirozei, depresijai.

Prognoze

Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka panākumi pamatslimības ārstēšanā. Ja tas tiek izārstēts, tad astēnijas simptomi ātri izzudīs vai pilnībā izzudīs. Hroniskas astēnijas izpausmes tiek samazinātas arī līdz minimālai smaguma pakāpes hroniskas slimības ilgstošas ​​remisijas gadījumā.

Profilakse

Astēnijas novēršana ir balstīta uz tās cēloņu parādīšanās novēršanu. Tas ietver pasākumus, kuru mērķis ir palielināt ķermeņa izturību pret negatīvo vides faktoru iedarbību:

  • racionāla un pareiza uztura;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • regulāra uzturēšanās svaigā gaisā;
  • mērens vingrinājums;
  • darba un atpūtas režīma ievērošana.

Turklāt ir savlaicīgi jāidentificē un jāārstē slimības, kas var izraisīt astēnijas attīstību..

Astēnija

Astēnija ir nemanāmi progresējošs psihopatoloģisks traucējums. Šī patoloģija nozīmē bezspēcību, sāpīgu stāvokli vai hronisku nogurumu, kas izpaužas ķermeņa izsīkumā ar paaugstinātu nogurumu un ar ārkārtēju garastāvokļa nestabilitāti, nepacietību, miega traucējumiem, nemieru, paškontroles pavājināšanos, fiziskas un ilgstošas ​​garīgas slodzes spēju zaudēšanu, spilgtas gaismas neiecietību, asas smakas un skaļas skaņas.

Slimiem cilvēkiem tiek novērots uzbudināms vājums, kas izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība un ātra izsīkšana, garastāvokļa samazināšanās ar nepatiku, asarību un kaprīzi.

Astenijas stāvoklis parādās novājinošu infekciju, iekšējo orgānu slimību, intoksikāciju, garīga, emocionāla un fiziska stresa dēļ, nepareizi organizējot uzturu, darbu, atpūtu, kā arī ar garīgām un nervu slimībām..

Astēnisko stāvokli, kas attīstās trauksmes, nervu spriedzes, sarežģītu, bieži ieilgušu konfliktu un pārdzīvojumu dēļ, sauc par neirastēniju. Pareiza astēniskā sindroma klasifikācija palīdz ārstam noteikt terapijas taktiku.

Astēnija izraisa

Bieži smaga astēnija rodas pēc iepriekšējām saslimšanām vai uz to fona, pēc ilgstoša stresa..

Eksperti uzskata astēniju par psihopatoloģisku stāvokli un ierindo to kā nopietnu neiroloģisku un garīgu slimību attīstības sākumposmu..

Šis traucējums ir jānošķir no parastā vājuma vai noguruma pēc slimības. Galvenais atšķirības kritērijs ir fakts, ka pēc noguruma un saslimšanas ķermenis patstāvīgi un pakāpeniski normalizējas pēc pietiekama miega un uztura, laba atpūtas. Un astēnija bez sarežģītas terapijas var ilgt vairākus mēnešus, dažos gadījumos - gadus.

Parasti astēnijas cēloņi ir:

- augstākas nervu aktivitātes pārspriegums;

- barības vielu un būtisku mikroelementu uzņemšanas trūkums;

- vielmaiņas procesu patoloģisks traucējums.

Vairumā gadījumu visi iepriekš minētie faktori dažādos vecuma periodos rodas katra indivīda dzīvē, taču tie ne vienmēr provocē astēnisko traucējumu attīstību. Traucējumi un traumas nervu sistēmas darbā, somatiskās slimības var virzīt astēnijas attīstību. Turklāt astēnijas simptomus un pazīmes var atzīmēt gan slimības vidū, gan pirms pašas slimības vai atveseļošanās periodā..

Starp slimībām, kas izraisa astēniju, eksperti izšķir vairākas grupas:

- kuņģa-zarnu trakta slimības - smagi dispepsijas traucējumi, gastrīts, čūlas, pankreatīts, enterokolīts;

- infekcijas - saindēšanās ar pārtiku, ARVI, vīrusu hepatīts, tuberkuloze;

- sirds un asinsvadu sistēmas slimības - aritmijas, sirdslēkme, hipertensija;

- nieru patoloģijas - hronisks pielonefrīts, glomerulonefrīts;

- bronhopulmonārās sistēmas slimības - hronisks bronhīts, pneimonija;

- trauma, pēcoperācijas periods.

Šis traucējums bieži attīstās cilvēkiem, kuri nespēj iedomāties savu eksistenci bez darba un šī iemesla dēļ nepietiekami guļ un liedz sev atpūsties. Šis stāvoklis var attīstīties iekšējo orgānu slimības, piemēram, ar koronāro sirds slimību, sākumposmā un pavadīt to kā vienu no tās izpausmēm (piemēram, ar tuberkulozi, peptisku čūlu un citām hroniskām slimībām) vai arī izpausties kā beigušās akūtas slimības sekas ( gripa, pneimonija).

Astenijas pazīmes izpaužas arī mainot darbu, dzīvesvietu, pēc nopietnām raizēm un nepatikšanām.

Astēnijas simptomi

Visas astēnijas izpausmes tieši ir atkarīgas no pamata slimības, kas to izraisīja. Piemēram, ar hipertensiju sirds reģionā parādās nepatīkamas sajūtas, ar aterosklerozi ir traucēta atmiņa un izpaužas asarība.

Astēniskā stāvokļa īpašību precizēšana bieži palīdz atpazīt pamatslimību.

Šim traucējumam ir raksturīgi simptomi, kas iedalās trīs galvenajās grupās:

- spēka zudums stāvokļa dēļ, kas izraisa slimības pamatu;

- pacienta psiholoģiskā reakcija uz pašu astēniju.

Galvenie astēnijas simptomi ir nogurums, kas nepazūd pat pēc ilgstošas ​​atpūtas un neļauj indivīdam koncentrēties uz darbu, noved pie vēlmes trūkuma jebkāda veida darbībās, nevērības.

Pat paša centieni un paškontrole nepalīdz slimajam atgriezties vēlamajā dzīves ritmā..

Astēniskā stāvokļa attīstība bieži izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos / samazināšanos, asinsspiediena paaugstināšanos, apetītes samazināšanos, sirdsdarbības pārtraukumus, reiboni un galvassāpes, drebuļu vai karstuma sajūtu visā ķermenī..

Tiek atzīmēti intīmās funkcijas traucējumi un miega traucējumi. Ar astēniskiem traucējumiem indivīds ilgstoši neaizmiedz, pamostas agri vai pamostas nakts vidū. Miegs bieži ir nemierīgs un nedod vēlamo atpūtu. Pacients, kuram rodas astēnisko simptomu ietekme, saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, un sāk nemierīgi reaģēt uz viņa stāvokli. Viņam ir pēkšņas garastāvokļa maiņas, agresijas un rupjības uzliesmojumi, bieži zaudēta paškontrole.

Hroniska astēnija izraisa neirastēnijas un depresijas attīstību.

Astēnijas pazīmes

Medicīnas praksē astēnija tiek klasificēta pēc daudziem kritērijiem. Tas tiek darīts, lai izvēlētos pareizo terapijas taktiku..

Astēnija, kas tas ir? Tātad termins astēnija medicīnā apzīmē indivīda traucējumu kompleksu, kas izpaužas kā paaugstināts nogurums, intereses zaudēšana par dzīvi, miega traucējumi, garastāvokļa nestabilitāte, vienaldzība pret pārtiku.

Izcelsmes dēļ astēnija tiek iedalīta šādos veidos:

- organiskas, attīstās pēc somatiskām un infekcijas slimībām, deģeneratīvām izmaiņām un traumām smadzenēs;

- funkcionāla, attīstās kā aizsargājoša reakcija uz stresu vai depresiju, pārmērīgu garīgo un fizisko stresu.

Saskaņā ar kursa ilgumu šis traucējums tiek klasificēts kā akūts un hronisks. Bieži vien akūta astēnija ir funkcionāla.

Hroniska slimības gaita ir saistīta ar organiskiem traucējumiem.

Klīniski šis traucējums ir sadalīts:

- hipostēniskā forma, kas izpaužas kā samazināta reakcija uz jebkādiem ārējiem stimuliem;

- hiperstēniska forma, kurai raksturīga paaugstināta pacienta uzbudināmība un aizkaitināmība.

Astēniskais sindroms rašanās iemeslu dēļ tiek sadalīts pēcdzemdību, postinfekciozā, posttraumatiskā, somatogēnā. Pareiza sindroma klasifikācija palīdz ārstam noteikt ārstēšanas taktiku..

Raksturīga astēnijas pazīme būs stāvoklis, kad pacients jūtas labi no rīta, un pēc pusdienām visas pazīmes un simptomi sāk palielināties. Līdz vakaram astēniskais stāvoklis bieži sasniedz maksimumu..

Šim traucējumam ir arī paaugstināta jutība pret skarbām skaņām un spilgtiem gaismas avotiem..

Visu vecumu cilvēki bieži ir uzņēmīgi pret astēnisko stāvokli, bieži šīs slimības pazīmes tiek konstatētas pusaudžiem un bērniem. Astēniski hroniski traucējumi izraisa nevērību un koncentrēšanās traucējumus, tāpēc daudziem cilvēkiem ir grūti strādāt ar sarežģītu aprīkojumu. Astēnija mūsdienu jaunībā bieži ir saistīta ar narkotisko un psihogēno zāļu lietošanu..

Astenija jāuztver ļoti nopietni, jo tas nav tikai nogurums, bet slimība, kas, ja nav atbilstošas ​​terapijas, var izraisīt nopietnas sekas..

Astēnijas diagnozi var pareizi noteikt pēc rūpīgas personas nopratināšanas un pārbaudes, pēc tam sākas viņa ārstēšana.

Astēnijas ārstēšana

Lai noskaidrotu astēnijas attīstības galveno cēloni, ir jānoskaidro patoloģisko traucējumu klātbūtne organismā. Psihoemocionālā un neiroloģiskā stāvokļa novērtēšanu veic neirologs, kā arī psihoterapeits (psihiatrs). Pacientam tiek nozīmētas konsultācijas ar terapeitu, kardiologu, nefrologu, pulmonologu, gastroenterologu un, ja nepieciešams, ar citiem šauriem speciālistiem..

Izraksta gastroskopiju, asins analīzes, smadzeņu MRI, plaušu rentgenstaru, atbilstoši iekšējo orgānu ultraskaņas indikācijām, gastroskopiju. Un tikai, pamatojoties uz visiem datiem, kas iegūti visaptverošas pārbaudes laikā, ārstējošais ārsts pieņem lēmumu par terapijas režīma izvēli. Bieži vien, savlaicīgi apmeklējot medicīnas iestādi, funkcionālā astēnija tiek novērsta dažu nedēļu laikā.

Speciālisti izraksta vispārēju stiprinošu ārstēšanu - vitamīnu kompleksu, glikozes uzņemšanu, pareizas atpūtas un darba organizācijas ievērošanu, pilnvērtīgu un regulāru uzturu, pastaigas, īpašu fizisko vingrinājumu veikšanu, miega atjaunošanu, atteikšanos no sliktiem ieradumiem, ja nepieciešams, darbības lauka maiņu.

Astēnijas gadījumā ieteicams ēst pārtikas produktus, kas satur triptofāna olbaltumvielas, kas ir atrodami tādos pārtikas produktos kā banāni, siers, pilngraudu maize, olas, tītari un citi. Ir arī lietderīgi patērēt pastāvīgi svaigus augļus un ogas..

Vairumā gadījumu astēnijas zāļu terapija tiek samazināta līdz adaptogēnu - eleuterokoka, citronzāles, žeņšeņa - lietošanai. Bieži tiek noteikti vitamīnu kompleksi ar tādiem pamata mikroelementiem kā magnijs, cinks, kālijs. Psihiatrs izraksta antidepresantus, pamatojoties uz pacienta pārbaudi un viņa astēnisko traucējumu smagumu. Ja nepieciešams, tiek nozīmēti nootropie līdzekļi, mazas anabolisko steroīdu devas, sedatīvi līdzekļi un dažas citas zāles.

Ja nav pienācīgas ārstēšanas, astēnija var izraisīt depresijas, neirastēnijas, histērijas attīstību. Panākumi šīs kaites ārstēšanā ir atkarīgi no pacienta noskaņojuma atveseļoties. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka savlaicīga ārsta vizīte īsā laika posmā var atgriezties pie jūsu vecās dzīves..

Autors: Psihoneirologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģijas centra PsychoMed ārsts

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevar aizstāt profesionālu padomu un kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ja jums ir vismazākās aizdomas par astēniju, noteikti konsultējieties ar ārstu!

Astēniskais stāvoklis: simptomi, ārstēšana. Astēniskais stāvoklis - kas tas ir?

Gandrīz katrs cilvēks, vismaz reizi mūžā, ir piedzīvojis tādu stāvokli, kurā viss izkrīt no viņa rokām, viņš neko negrib darīt, iestājas vispārējs ķermeņa izsīkums. Šādas izpausmes ir iespējamas pēc ilgstoša fiziska vai garīga stresa, laika zonas maiņas, nepareizas ikdienas rutīnas..

Ja ir tādas pazīmes kā pastāvīgs nogurums, apātija, aizkaitināmība, tad ir vērts apmeklēt ārstu, it īpaši, ja izpausmes progresē. Tātad astēniskais stāvoklis var izpausties. Ja tiek uzstādīta šāda diagnoze, būs nepieciešama īpaša ārstēšana. Visbiežāk nav iespējams pats tikt galā ar problēmu..

Astēniskais stāvoklis - kas tas ir?

Parasti daudzas slimības sākas ar vispārēju savārgumu, letarģiju un apātiju. Slimība pāriet, un simptomi izzūd. Daudziem pacientiem pārmērīgs nogurums, nespēks un aizkaitināmība ir vienīgās sūdzības, tādēļ, veicot detalizētu pārbaudi, slimības nevar atklāt.

Tas viss var būt aprakstītā savārguma izpausme. Astēniskais stāvoklis ir sindroms, kam raksturīgs paaugstināts nogurums, aizkaitināmība un nervu uzbudināmība, garastāvokļa svārstības, smags nogurums, pat veicot parasto darbu. Parasti šīs pazīmes palielinās, it īpaši vakarā. Miegs un atpūta cilvēkam nerada atvieglojumu.

Astēniskais sindroms šobrīd ir visizplatītākā neirozes forma. Neviens nav pasargāts no šādas slimības, it īpaši, ja ņemam vērā mūsdienu dzīves ritmu. Astēniskās reakcijas un stāvokļus visbiežāk novēro skolēniem, studentiem, zināšanu darbiniekiem.

Astēnisko apstākļu šķirnes

Astēniju var klasificēt pēc dažādiem kritērijiem. Ja ņemam vērā tā attīstības faktoru, izšķir šādus veidus:

  • Organiska astēnija. Šī forma parasti pavada daudzas somatiskās slimības vai organiskās patoloģijas, kas strauji attīstās. Tie ietver: smadzeņu traumu, Parkinsona slimību, Alcheimera slimību.
  • Funkcionālie astēniskie apstākļi. Šāda reakcija notiek ar stresa situācijām, infekcijas slimību, smagu pārmērīgu darbu. Šī parādība ir īslaicīga un ātri pāriet.

Astēnija izpaužas arī dažādos veidos, tāpēc ir:

  • Hiperstēniska astēnija, kas izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība, skaļu skaņu neiecietība, spilgta gaisma. Šī forma, pakāpeniski saasinot, var pāriet uz nākamo posmu.
  • Hipostēniskā astēnija. To raksturo: miegainība, letarģija, vienaldzība pret ārpasauli, problēmas ar atmiņu un uzmanību.

Astēniskā stāvokļa ilgums visiem nav vienāds - dažiem tā var būt akūta forma, kas pāriet pēc ārstēšanas, un ir gadījumi, kad notiek pāreja uz hronisku stadiju. Šajā gadījumā cilvēks ilgstoši nevar izkļūt no šī stāvokļa. Kā likums, jūs nevarat iztikt bez ārsta palīdzības..

Astēniskais emocionālais stāvoklis nav tas pats, kas parasts nogurums, jāspēj tos atšķirt. Astenijā nogurums tiek novērots ārpus saiknes ar fizisko darbu, un no tā nav iespējams atbrīvoties pat pēc ilgākas atpūtas.

Apstākļu veidi, kas var izpausties kā astēnija

Mūsdienu medicīna identificē vairākus apstākļus, kādos notiks astēniskas izpausmes:

  1. Izsmelšana. Tas attiecas uz psihes reakciju uz nervu sistēmas izsīkumu. Tas var notikt ilgstoša stresa, emocionālas un fiziskas pārslodzes, hroniska miega trūkuma rezultātā.
  2. Asteno-depresīvs sindroms. Astēniskais stāvoklis var būt pirmais solis ceļā uz "izsīkuma depresiju" (vai "neirotisku depresiju") veidošanos. Tas notiek, pakļaujoties traumatiskiem faktoriem nervu pārmērīgas slodzes fona apstākļos. Viena no šī stāvokļa izpausmēm ir miega un nomoda ritma pārkāpums..
  3. Somatogēna astēnija. Šādas izpausmes parasti sākas un beidzas ar daudzām infekcijas, sirds un asinsvadu, onkoloģiskām, endokrīnām slimībām..
  4. Organiski astēniski apstākļi. Suprasegmentāli autonomie traucējumi noved pie tā. Īpaši spilgti tie izpaužas ar smadzeņu bojājumiem, smadzeņu asinsrites traucējumiem. Bieži šī stāvokļa pavadoņi: galvassāpes, problēmas ar atmiņu un uzmanību, nespēja koncentrēties uz kaut ko, reibonis.
  5. Endogēna vitāla astēnija. Tas visbiežāk ir mazuļu astēniskais stāvoklis, kas vairāk raksturīgs zēniem. Tas izpaužas kā smags nogurums jebkura veida intelektuālā darbībā, galvassāpes, miega traucējumi. Paasinājuma maksimums parasti notiek 14-15 gados.
  6. Astēnija, lietojot psihoaktīvas zāles. Raksturīgi cilvēkiem, kuri ir psiholoģiski atkarīgi no narkotikām. Šajā gadījumā visā ķermenī ir ne tikai nogurums, bet arī izsīkums un sāpes, nespēja aizmigt ar nepanesamu vēlmi gulēt. Persona kļūst emocionāli nelīdzsvarota, sarūgtināta.

Tādējādi astēniskais stāvoklis ir signāls, lai noteiktu tā rašanās cēloni. Pirmkārt, ir jāizslēdz somatiskās un endokrīnās slimības, kā arī organiski smadzeņu bojājumi. Neatkarīgi no šī stāvokļa cēloņa, ārstēšana joprojām būs nepieciešama..

Astēnisko apstākļu cēloņi

Daudzi faktori var provocēt neirozes un astēniskus apstākļus, īpaši, ja pastāv šāda psihes nosliece. Faktorus, kas var veicināt astēnijas attīstību, var nosaukt:

  • Slikti higiēniski darba apstākļi.
  • Ilgstoša fiziska, garīga vai garīga stresa iedarbība.
  • Miega un atpūtas režīma neievērošana, bieži miega trūkums.
  • Krasas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, pensionēšanās, šķiršanās utt..
  • Liekais svars.
  • Atkarība no alkohola.
  • Dzerot lielu daudzumu stipras kafijas, šokolādes.
  • Stingru pārtikas ierobežojumu ievērošana.
  • Šķidruma trūkums organismā.
  • Ietekme uz toksisko un indīgo vielu ķermeni.
  • Narkotiku lietošana.

Jebkurš no šiem faktoriem var izraisīt astēnijas attīstību, un, ja kopumā ir vairāki no tiem, tad risks palielinās.

Zāles, kas visbiežāk izraisa astēniskus traucējumus

Dažreiz dažādu iemeslu dēļ mēs esam spiesti lietot medikamentus, kas ietekmē nervu un endokrīno sistēmu. To lietošana var izraisīt astēniskus un trauksmes-neirotiskus stāvokļus. Liels risks šajā sakarā ir narkotiku uzņemšana no tādām grupām kā:

  • β-blokatori;
  • miega zāles;
  • antihipertensīvie līdzekļi;
  • nomierinoši līdzekļi;
  • trankvilizatori;
  • pretalerģiskas zāles;
  • glikokortikosteroīdi;
  • hormonālie kontracepcijas līdzekļi.

Tā kā astēnija bieži attīstās uz citu slimību fona, ir ļoti svarīgi pareizi noskaidrot šādu izpausmju cēloni. Tas ir īpaši nepieciešams, ja cilvēks nonāk sarežģītā dzīves situācijā. Ir ļoti svarīgi saņemt kompetentā speciālista ieteikumus šādos gadījumos:

  • Menopauzes sākums sievietēm.
  • Grūtniecība.
  • Ilgtermiņa apetītes zudums.
  • Dramatisks svara zudums.
  • Smagas garastāvokļa maiņas.
  • Astēnisko simptomu parādīšanās pēc traumas.
  • Ja astēnija ilgstoši neizzūd.

Ja cilvēkam savlaicīgi tiek sniegta atbilstoša palīdzība, tad viņš ierastajā veselīgajā trasē iekļūs daudz ātrāk..

Astēnijas simptomi

Ir jāsaprot, ka tas ir viss zīmju komplekss, tāpēc nav pārsteidzoši, ka astēniskajam stāvoklim ir diezgan dažādi simptomi:

  • Palielināts nogurums un vispārējs nespēks.
  • Pastāvīga neapmierinātība ar citiem.
  • Uzbudināmība.
  • Seksuālo traucējumu rašanās.
  • Nespēja koncentrēties.
  • Asarīgums.
  • Miega traucējumi.
  • Neiecietība pret skaļām skaņām un spilgtu gaismu.
  • Biežas galvassāpes.
  • Apetītes zudums.
  • Pastāvīga trauksmes sajūta.
  • Pārmērīga svīšana.
  • Drebuļi ķermenī un elpas trūkums.

Lai pareizi un precīzi diagnosticētu, ir jāsaprot, ka šāds astēniskais stāvoklis pieaugušajiem nepazūd pēc ilga atpūtas un var būt saistīts ar noteiktu psihofizisko stresu. Ikviens principā var patstāvīgi diagnosticēt šādu sindromu, bet precīzas diagnozes noteikšana ir ārsta prerogatīva.

Astēnija bērniem

Ja pieaugušajiem astēniskais emocionālais stāvoklis visbiežāk ir problēma ikdienas dzīves un darba grūtību, garīgā un fiziskā stresa dēļ, tad bērniem kaites veidojas atšķirīgi. Ārsti nosaka divas iespējas astēnisko stāvokļu attīstībai zīdaiņiem.

  1. Pirmajā gadījumā bērni ar astēniskiem apstākļiem ir ļoti satraukti. Parasti tas notiek, ja vecāki bērnu pārslogo. Pēc skolas viņš nekavējoties dodas uz sekciju vai apļiem, vakarā jūs varat novērot pārmērīgu satraukumu, kas neļauj bērnam aizmigt. Notiek nervu sistēmas pārmērīga uzbudināšana, nepieciešama speciālista palīdzība. Ja jūs samazināsiet slodzi, pielāgosiet dienas režīmu un izmantosiet narkotiku palīdzību, lai uzturētu nervu sistēmu, tad šis stāvoklis iziet pietiekami ātri.
  2. Otrajā scenārijā viss notiek otrādi. Bērns kļūst apātisks, apātisks, slikti asimilē skolas materiālu, vēlas gulēt dienas laikā. Jums arī jāpielāgo slodze un jālieto zāļu kurss, kas atbalstīs nervu sistēmu..

Bērnu astēnisko stāvokļu cēlonis bieži ir smadzeņu bojājumi. Par lielu nožēlu, mūsdienās šādu bērnu ir daudz. Viss notiek tāpat kā pirmajā gadījumā. Vecāki un vecvecāki no bērna gaida pārāk daudz un mēģina viņu nosūtīt uz dažādām sekcijām. Turklāt tie prasa arī labu akadēmisko sniegumu..

Pienāk brīdis, kad bērns vienkārši pārstāj orientēties tajā, ko viņš jau ir izdarījis un kas nav. Jums nevajadzētu pieprasīt no saviem bērniem augstus sasniegumus, katrs bērns ir individuāls, apgūst materiālu savā tempā. Ja jūs sākat pamanīt, ka zīdainis ir sācis grauzt nagus, bieži mirkšķina acis, parādījušās tikas, tad tas jau rada nopietnas bažas..

Bērnus ļoti satrauc arī dažādas konfliktsituācijas ģimenē: vecāku šķiršanās, strīdi. Viņi bieži to neizrāda, bet gan pastāvīgās nervu spriedzes iekšienē. Šādās situācijās ir svarīga speciālista palīdzība, lai bērns izkļūtu no astēniskā stāvokļa..

Astēnijas diagnostika

Visbiežāk kompetents speciālists vienmēr precīzi diagnosticē astēnisko stāvokli. Simptomi spilgti parādās pārsprieguma, stresa un vispārēja noguruma fona apstākļos. Bet gadījumā, ja astēnijas pazīmes ir nedaudz paslēptas aiz pamatslimības simptomiem, ar diagnozi var rasties problēmas. Tikai detalizēta saruna ar pacientu var noskaidrot situāciju.

Speciālisti ir bruņoti ar astēniskā stāvokļa mērogu, kuru izveidoja Malkova L. D. Tas jau ir pielāgots, pamatojoties uz klīniskajiem un psiholoģiskajiem novērojumiem. Skalā ir 30 paziņojumi, kas raksturo šo stāvokli.

Katram pacientam rūpīgi jāizlasa visi apgalvojumi un jāsniedz nepieciešamais punktu skaits. Ja viņš kategoriski "nepiekrīt", tad 1 punkts, "varbūt tā" - 2 punkti, 3 punkti - tas ir "taisnība" un 4 - "pilnīgi pareizi".

Par rezultātu precizitāti katram jābūt atbildīgam par sevi, nav atļauts, ka kāds cits to dara jūsu vietā. Pēc visām atbildēm rezultāti tiek summēti, visu skalu var sadalīt 4 diapazonos:

  • 1. - no 30 līdz 50 punktiem - nav astēnijas.
  • 2. - sākas ar 51 un beidzas ar 75 punktiem - vāja astēnisko apstākļu izpausme.
  • 3. - no 76 līdz 100 punktiem - vidēji smaga astēnija.
  • 4. - vairāk nekā 101 punkts - izteikts stāvoklis.

Tādējādi astēniskā stāvokļa skala (ASA) sniedz patiesus rezultātus, kas atvieglo diagnozi..

Astēniskā sindroma terapija

Astēnijas ārstēšanai jāpieiet visaptveroši. Izmantojot tikai vienu metodi, nav iespējams sasniegt pozitīvu rezultātu. Ja ir astēniskā stāvokļa diagnoze, ārstēšanai jāietver:

  1. Darba un atpūtas režīma pielāgošana.
  2. Pareizas diētas formulēšana.
  3. Sliktu ieradumu izskaušana.
  4. Dozēto fizisko aktivitāšu ieviešana.
  5. Ārstēšana ar medikamentiem.
  6. Fizioterapijas izmantošana.
  7. Normāla psiholoģiskā klimata radīšana un uzturēšana ģimenē.

Tā kā pacientu nervu sistēma ir izsmelta, vispirms tiek nozīmēti trankvilizatori un miega līdzekļi, lai normalizētu miegu un mazinātu stresu. Šiem nolūkiem vislabāk ir lietot ārstniecības augus ar šādu iedarbību. Piemēram, šādu līdzekļu saņemšana dod labu rezultātu..

  • Zāles "Valerian P". Pozitīvi ietekmē autonomās un centrālās nervu sistēmas darbību.
  • Nozīmē "Motherwort P". Normalizē asinsspiedienu, nomierina un normalizē miegu.
  • Komplekss "Nervo-Vit". Atbrīvo uzbudināmību, asarošanu, palielina ķermeņa aizsargfunkcijas.
  • Komplekss "Leveton P" ir izgatavots uz levzea bāzes un ļauj noņemt miegainību dienas laikā, samazina nogurumu no garīgā un fiziskā darba.

Lai ātri atgūtu, ir svarīgi lietot arī stiprinošus vitamīnu un minerālvielu kompleksus. Kuru labāk izvēlēties, ārsts ieteiks, ņemot vērā pacienta stāvokli.

Tikai viss zāļu klāsts, kas tiek lietots pēc ārsta ieteikuma, var atvieglot cilvēka stāvokli un normalizēt viņa nervu sistēmas darbu..

Ārstēšanas laikā jums jāpievērš uzmanība diētai, jāiekļauj vairāk pārtikas, kas bagāts ar olbaltumvielām, piemēram, gaļa, pākšaugi. Ir lietderīgi ēst sieru, banānus, tītara gaļu (šie produkti satur triptofānu), izmantojot svaigus augļus un dārzeņus, jūs varat papildināt vitamīnu un minerālvielu daudzumu organismā.

Ārstnieciskā vingrošana, fizioterapijas procedūras, masāža, pastaigas brīvā dabā kļūs par neaizstājamiem palīgiem astēnisko apstākļu ārstēšanā.

Tautas astēniskā stāvokļa receptes

Tradicionālās zāles var izsaukt, lai palīdzētu cīņā pret astēniju, tās tvertnēs ir receptes slimības simptomu mazināšanai. Jūs varat izmantot sekojošo, tos praksē jau ir pārbaudījuši vairāki pacienti.

  1. Sagatavojiet vienādu daudzumu vilkābele, kumelīšu un asinszāles ziedu maisījumu. Ņem 1 tējk. maisījumu un ielej glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm. Pirms gulētiešanas izkāš un dzer mazos malciņos. Kurss jāturpina 2 mēnešus. Šis līdzeklis palielina vitalitāti un atjauno dzīvesprieku..
  2. Lai uzmundrinātu cilvēku, jums jāsajauc vienāds daudzums lavandas, liepas, apiņu rogas un asinszāli. Tad 1 tējk. ielej verdošu ūdeni, un jūs varat dzert tāpat kā parasto tēju (2-3 reizes dienā).
  3. Ja spēka vispār nav, tad šāds līdzeklis palīdzēs. Jums jālieto 1 tējkarote. vilkābele ziedi, kliņģerītes, dadzis, rozmarīna lapas un sajauc ar nelielu maltu kafiju. Ielejiet 0,5 litrus karsta ūdens un atstājiet pāris stundas. Ir nepieciešams dzert no rīta pēc ēšanas un vakarā..

Šīs vienkāršās receptes var palīdzēt pārvaldīt astēniju.

Bērnu astēnijas ārstēšanas iezīmes

Bērna ķermenis ir daudz uzņēmīgāks pret dažādām ārējām ietekmēm, tādēļ terapiju drīkst nozīmēt tikai ārsts. Daži padomi vecākiem.

  1. Atjaunojiet bērna mācību un atpūtas režīmu normālā stāvoklī. Nepieciešams pielāgot klases aprindās, sekcijās, varbūt ir vērts kaut uz brīdi no kaut kā atteikties.
  2. Neiegādājieties zāles bez ārsta konsultācijas. Šajā situācijā pat pilnīgi nekaitīgi līdzekļi var tikai pasliktināt stāvokli..
  3. Pēc diagnozes noteikšanas ārsts izraksta zāles ne tikai, ņemot vērā simptomus, bet arī bērna vecumu.
  4. Vecāku galvenais uzdevums ir ievērot visus ieteikumus.

Ja visas vēlmes tiek izpildītas, tad ārstēšana parasti ir veiksmīga, un mazuļa nervu sistēma normalizējas..

Ieteikumi pacientiem ar astēniskiem stāvokļiem

Vai pēc ārsta apmeklējuma jums ir diagnosticēts astēniskais stāvoklis? Par to, ka tas ir pietiekami nopietni, vajadzētu kļūt skaidram pēc sarunas ar ārstu, tāpēc pret ārstēšanu nepieciešams izturēties ar visu nopietnību un atbildību. Ieteicams ievērot šādus ieteikumus:

  • Iekļaujiet savā dzīvē iespējamas fiziskās aktivitātes - skriešanu vakaros, peldēšanu, riteņbraukšanu.
  • Optimizējiet darbu un atpūtu.
  • Kad vien iespējams, izvairieties no saskares ar bīstamām ķīmiskām vielām. Ja tas ir saistīts ar jūsu darbības raksturu, jums tas būs jāmaina.
  • Ēd proteīniem bagātu pārtiku.
  • Ēdiet vairāk svaigu dārzeņu un augļu.
  • Pievērsiet uzmanību olām un aknām - šie pārtikas produkti uzlabo atmiņu.
  • Ziemā vajadzētu padomāt par vitamīnu kompleksu lietošanu.
  • Uzturiet normālu mikroklimatu ģimenē un darba komandā.

Ja tas viss tiek pievienots narkotiku ārstēšanai, tad atbrīvošanās no astēniskā stāvokļa notiks daudz ātrāk..

Astēniskā sindroma profilakse

Daudzi cilvēki uzdod jautājumu, vai ir iespējams novērst astēnijas attīstību? Šeit prasa šāda atbilde: vai tas ir nepieciešams? Galu galā astēniskais stāvoklis ir sava veida ķermeņa aizsargreakcija, kas aizsargā nervu sistēmu no iznīcināšanas. Ja ārējo stimulu skaits un stiprums sasniedz kritisko līmeni, tad tiek aktivizēti "pārpasaulīgās inhibīcijas" aizsargrefleksi, kas izpaužas astēniskos stāvokļos.

Lai novērstu nervu sistēmas pārmērīgu slodzi, ieteicams:

  • Iegūstiet pietiekami daudz miega. Ja ir problēmas ar miegu, tās nekavējoties jārisina..
  • Dzīvo veselīgi.
  • Neuzņemieties nepanesamu fizisko un garīgo darbu.
  • Mainiet jebkuru slodzi ar atpūtu.
  • Uzturiet normālas attiecības ģimenē un sabiedrībā.

Pat ja nebija iespējams izvairīties no pārmērīgas slodzes, un astēniskais sindroms tevi apsteidza, tad savlaicīga ārsta vizīte ātri atgriezīs visu savā vietā. Sākotnējie slimības posmi ļoti labi reaģē uz ārstēšanu. Neveiciet pašārstēšanos un neceriet, ka pamazām viss izzudīs pats no sevis..

Astēnijas, astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšana

Astenijas ārstēšanu nevar uzskatīt par vienkāršu procesu. Neskatoties uz šķietamo vienkāršību, šis nervu sistēmas traucējums bieži rada ļoti nopietnas komplikācijas. Visefektīvākais astēnijas ārstēšanā ir individuālu kompleksu programmu izmantošana, izmantojot psihoterapeita un neirologa neirometabolisko terapiju, psihokorekciju un nervu sistēmas atjaunojošās terapijas metodes. Iespējams, dažos gadījumos vieglu hipnotisku paņēmienu izmantošana.

Smadzeņu klīnikas speciālistiem ir liela pieredze dažādas izcelsmes astēnijas ārstēšanā, viņi spēs droši atjaunot smadzeņu un nervu sistēmas darbību bez jebkādas blakus vai negatīvas ietekmes uz ķermeni..

Zvaniet pa tālruni +7 495 135-44-02 un pierakstieties!
Mūsu astēnijas ārstēšana palīdz pat vissmagākajos gadījumos, kad cita ārstēšana nav palīdzējusi!

Sākotnējā konsultācija un pārbaude 2 500Rehabilitācijas terapija no 5000

Praksē jūs bieži sastopaties ar dažādām asteno-neirotiskā sindroma interpretācijām. Kombinētā astēnijas un neirotiskās simptomatoloģija ir biežāk sastopama, tādēļ šādos gadījumos jāatzīmē astēniski-neirotiskais sindroms; astēniskā sindroma veidošanās sākuma stadijās cilvēki reti apmeklē ārstu, tāpēc ārsti reti redz astēniju "tīrā" formā.

Vai man ir astēnija?

  • Astēnijas pazīmes, tā ir slimība?
  • Astēnija var būt normāls variants?
  • Tas ir īslaicīgs un atgriezenisks stāvoklis?
  • Ja ir astēnijas pazīmes, vai jums nepieciešama ārsta palīdzība?
  • Vai ir iespējams izvairīties no slimības?
  • Kādi simptomi ietilpst šajā kategorijā?

Atbildes uz šiem jautājumiem jums ir sagatavojuši mūsu ārsti. Sāksim ar to, kā šis stāvoklis izpaužas.

Primārās astēnijas pazīmes

  • Nogurums, nespēks
  • Uzbudināmība, neapmierinātības sajūta ar citiem
  • Samazināta pašsajūta
  • Dažādi seksuālie traucējumi, sabrukumi utt..
  • Novērsta uzmanība ar pārāk lielu specifikāciju
  • Asarīgums, paaugstināta sentimentālitāte.
  • Miega traucējumi (bezmiegs naktī, miegainība dienā).
  • Slikta tolerance pret skaļām skaņām, spilgtu gaismu, spēcīgu smaku.
  • Galvassāpes.
  • Nervozitāte.
  • Iekšējās drebēšanas sajūta.
  • Slikta apetīte.
  • Pārmērīgas raizes nebūtisku iemeslu dēļ.
  • Grūtības pieņemt lēmumus.
  • Doma ir viegli zaudēta, grūti koncentrēties.
  • Veģetatīvi simptomi: sirdsklauves, svīšana, elpas trūkuma sajūta, drebuļi, trīcēšanas sajūtas.
  • Nepatīkamas sajūtas dažādās ķermeņa daļās, kas var mainīties un "migrēt".

Astēnija

Asteno-neirotiskā sindroma vai astēnijas gaita bieži ir saistīta ar iespējamām komplikācijām, kas uzkrājas un veidojas šī patoloģiskā procesa ilguma dēļ. Tādēļ ārsti stingri iesaka nekavēt astēnijas vai astēniski-neirotiskā sindroma ārstēšanu..
Izsmelta nervu sistēma ir viegli uzņēmīga pret visdažādāko slimību garīgā spektra patoloģiju veidošanos.

Neskatoties uz to, ka astēnijas vai astēniski neirotiskā sindroma ārstēšanas prognozei pārliecinošā vairumā gadījumu ir labvēlīga prognoze, terapijas ilgums var būt diezgan ilgs un atkarīgs gan no traucējumu dziļuma, gan no tā norises ilguma..

Astēnija var turpināties uzbrukumu veidā, pilnībā atjaunojoties mierīga perioda laikā. Tomēr biežāk astēnisko stāvokli raksturo nemainīgs (bieži vien palielinoties vakaram), "kā fons" un ilgs kurss.

Astēnijas ārstēšana

Asteno-neirotiskā sindroma ārstēšanai jānotiek obligātā psihoterapeita un rehabilitācijas terapijas ārsta neiroloģijas uzraudzībā. Tas ir saistīts ar iespēju attīstīties sarežģītām nervu sistēmas patoloģijām, kuras ne tikai jāparedz, bet arī nav jāļauj savlaicīgi veidoties. Monopolārā ārstēšana, kā likums, ir ne tikai neefektīva, bet arī ļoti nestabila, lai to atkārtotu.

Palīdzības apjoms astēniskiem apstākļiem ir atkarīgs no patiesajiem veidošanās cēloņiem, attīstības mehānismiem, vienlaicīgiem nervu sistēmas un ķermeņa traucējumiem, sociālajiem faktoriem. Ārstējot astēnisko neirotisko sindromu, jāņem vērā visi šie faktori..

Jāpiebilst arī, ka stāvokļa noskaidrošanai ir jāredz, ka šie simptomi ir tieši saistīti ar jebkuru psihofizisku pārslodzi un pēc kvalitatīvas atpūtas tie nepāriet vai nemazinās..

Tas ir, pamatojoties uz šo sarakstu, var pieņemt, ka viņam ir astēniskais stāvoklis. Bet, lai precīzi noteiktu, vai ir astēnija, var tikai ārsts pilna laika tikšanās laikā.

Klasiskajā krievu psihiatrijas rokasgrāmatā par psihiatriju astēniju īsi raksturo kā paaugstināta noguruma stāvokli ar biežu garastāvokļa maiņu, uzbudināmu nespēku, izsīkumu, hiperestēziju (paaugstinātu uzņēmību pret kopējiem stimuliem), asarošanu, autonomos traucējumus un miega traucējumus..

Terapijas

  • Izolācija no ārējiem stimuliem.
  • Psihoterapija.
  • Fizioterapija.
  • Narkotiku terapija.
  • Gaismas terapija.
  • Rehabilitācijas terapija.
  • Diētas terapija.
  • Fizioterapija (L.F.K.).
  • Darba terapija.
  • Citas procedūras.

Atkarībā no ārsta specializācijas un viņa personīgajām vēlmēm praksē, jūs varat atrast dažādus terminus, kas apzīmē šo augstākās nervu darbības traucējumu variantu. Dzīvē var sastapt visdažādākos astēnijas sinonīmus..

Astēnijas sinonīmi

  • Astēniskais sindroms
  • Astēniskais stāvoklis
  • Asteno-neirotiskais sindroms
  • Neirastēnija
  • Cerebroastēnija
  • Psihastēnija
  • Vadītāja sindroms
  • Galīgais inhibīcijas sindroms
  • Uzbudināmā vājuma sindroms

Galvenie astēnijas simptomi

  • Nogurums un nespēks
  • Smagums ķermenī vai ekstremitātēs
  • Paaugstināta uzbudināmība
  • Dzimumtieksmes vai prieka zaudēšana
  • Depresija
  • Bezmiegs
  • Spriedzes sajūta
  • Galvassāpes
  • Nervozitāte
  • Reibonis
  • Apetītes trūkums vai samazināšanās
  • Samazināta atmiņa
  • Veģetatīvi simptomi
  • Grūtības pieņemt lēmumus

Atcerieties, ka šī ir tikai neliela daļa no cilvēka sajūtām, ko var novērot ar šo nervu sistēmas kaiti. Bieži notiek eksotiskākās izpausmes. Cilvēki bieži tiek zaudēti minībās, panikā vai depresijā, kas ievērojami pasliktina stāvokli un nopietni sarežģī atveseļošanos.

Sākotnējās stadijas astēniskie apstākļi ir ļoti labi ārstēti, tāpēc nekavējiet ārsta medicīnisko palīdzību.

Astenijas izolācijas ārstēšana

Universāls mehānisms kombinētu astēnisko un neirotisko stāvokļu attīstībai ir smadzeņu garozas neironu rezistences samazināšanās pret stimuliem. Un jau sen ir pamanīts, ka, ja jūs aizsargājat cilvēku astēniskā stāvoklī no jebkādiem ārējiem un iekšējiem, pozitīviem un negatīviem stimuliem, tad vismaz tas kļūst ievērojami vieglāk (samazinās astēniskās parādības), vai astēnija pilnībā izzūd. Kairinošs ir ne tikai nepatīkams un traumatisks notikums, bet saziņa ar patīkamiem cilvēkiem, labu ziņu saņemšana. Pat spilgta gaisma, skaļa skaņa, spēcīga smarža, izteikta ēdiena garša ir kairinātājs, kas jāsamazina līdz minimumam, lai palīdzētu izkļūt no astēniskā stāvokļa. Tomēr ar astēnisku stāvokli ārsts ne vienmēr iesaka atlaist no darba vai mācīties, lai nezaudētu sociālo aktivitāti..

Iepriekš tika uzskatīts, ka izolācija no ārējiem stimuliem ir svarīga astēnijas un astēniski-neirotiskā sindroma ārstēšana. Tas tika apsvērts vēl nesen, taču, ieviešot stacionāras aizstājējtehnikas, astēniskos stāvokļus ieteicams ārstēt ambulatori, nepārtraucot sociālo vidi, kas dod noturīgāku efektu. Un tikai ar dziļākiem nervu sistēmas traucējumiem ārsts var ieteikt slimnīcu.

Astēnijas psihoterapeitiskā ārstēšana

Asteno-neirotiskā sindroma psihoterapija. Dažādas izcelsmes astēnijas psihoterapeitiskais efekts sastāv no "relaksējošu" metožu (transu, autogēno treniņu, elpošanas vingrinājumu, ķermeņa terapijas, hipnozes) izmantošanas, daži fizioterapijas un vingrojumu terapijas veidi ir ļoti efektīvi. Ja astēniskā stāvokļa attīstībā loma bija garīgajām traumām, tad tiek izmantota kognitīvi-uzvedības psihoterapija. Psihoterapeitiskās sesijas tiek veiktas individuāli vai grupās. Racionāla psihoterapija sākas ar pirmajām ārsta un pacienta saziņas minūtēm, un tā sastāv no tā, ka pacientam rodas pareizs priekšstats par savu stāvokli, tā izcelsmi un iznākumu..

Psihoterapija ir viena no obligātajām atjaunojošajām metodēm visu veidu astēniskiem stāvokļiem..

Fizioterapija

Fizioterapija ir vērsta uz ierosmes un inhibīcijas procesu attiecības normalizēšanu centrālajā nervu sistēmā. "Electrosleep" ir viena no mūsu valstī izplatītajām fizioterapeitiskajām metodēm, tās darbības princips ir tāds, ka noteiktas īpašības elektromagnētiskā lauka dēļ tiek pastiprināti inhibēšanas procesi smadzeņu vidējās struktūrās. Sākot ar astēnijas fizioterapijas ūdens tipiem, jūs varat no rīta uzņemt aukstu dušu.

Fizioterapija nav obligāta astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanas metode. Šajos apstākļos fizioterapijai ir daudz kontrindikāciju un ierobežojumu. Tāpēc tikai pēc konsultēšanās ar ārstu ir iespējams iekļaut šo metodi vispārējā medicīnas kompleksā..

Zāles pret astēniju

Vislielākā nozīme astēnijas vai astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanā ir zāļu terapija. Novājēšanai nepieciešams papildu trešo personu atbalsts, trūkstošo barības vielu ievadīšana nervu audos. Astēnijas ārstēšanai iespējamo zāļu saraksts ir diezgan liels, un, tos izrakstot, jāpievērš īpaša uzmanība.

Universālās farmakoloģiskās metodes ietver neirometabolisko terapiju (B grupas vitamīnu, nootropisko, asinsvadu, dehidratācijas un aminoskābju līdzekļu kombinācija). Papildus izteiktajam terapeitiskajam efektam neirometaboliskā terapija ir efektīvs līdzeklis astēnijas veidošanās novēršanai. Neurometaboliskās terapijas kursi tiek izmantoti pirms pārslodzes, pirms gaidāmā plānotā stresa. Personām, kuras ārsti uzskata par pakļautām astēnisko stāvokļu attīstības riskam, neirometaboliskās terapijas kursi tiek rīkoti divas reizes gadā (biežāk pavasarī un rudenī). Bieži vien pēc ārsta ieskatiem tiek izmantoti tikai daži neirometaboliskās ārstēšanas komponenti, piemēram, tikai vitamīni vai nootropie līdzekļi.

Astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanai var izmantot zāles no neiroleptisko līdzekļu, antidepresantu un normotimiku grupas. Tos lieto, ja ārsts redz bioloģiskas izmaiņas (traucējumi smadzeņu neirotransmitera sistēmās).

Zāles astēnijas ārstēšanai, kā arī fizioterapija nav obligāta astēnisko traucējumu ārstēšanas metode. Tikai pēc klātienes pārbaudes ārsts pieņem lēmumu par nepieciešamību lietot farmaceitisko terapiju astēniskiem stāvokļiem. Astēnijas ārstēšanā zāles ir obligāti nepieciešamas, taču tām jābūt mēreni pamatotām.

Gaismas terapija

Gaismas terapiju lieto gadījumos, kad astēnijas simptomus un neirotiskos simptomus izraisa sezonālas afektīvas reakcijas vai kad astēniskos traucējumus sarežģī depresijas apstākļi. Gaismas terapijas laikā pacients atrodas īpašā telpā, ko apgaismo īpaši izvēlētas lampas. Gaismas terapijas kursi var ilgt desmitiem dienu.
Gaismas terapija ir izvēles metode astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanai.

Astēnijas ārstēšana ar rehabilitācijas un atveseļošanās programmām

Daži eksperti saskaņā ar tradīciju astēniskā neirotiskā sindroma rehabilitācijas un rehabilitācijas terapiju attiecina uz psihoterapijas veidu, tomēr šajā astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanas metodē papildus psihoterapeitiskajiem mehānismiem sensoro receptori (ožas, taustes, uztveres utt.) Sāk darboties, strādāt klimatiskie, fiziskie, sociālie un citi faktori. Tāpēc rehabilitācijas nolūkos bieži tiek ieteikta ceļojumu terapija, un tā pat tiek izdalīta kā atsevišķa astēnisko un neirotisko stāvokļu ārstēšanas metode..

Tikai ārstam ir tiesības sūtīt ceļojumā cilvēku astēniskā vai astēniski neirotiskā stāvoklī, katrā gadījumā novērtējot šīs metodes priekšrocības un riskus..

Diētiskā terapija astēniskā neirotiskā sindroma gadījumā

Diēta astēnijai. Diētiskā terapija vai uztura terapija ir palīdzības metode, kurā uztura daudzums un kvalitāte ietekmē slimības stāvokļa attīstības mehānismus. Diēta astēniskiem traucējumiem ir atkarīga no vispārējā stāvokļa un vienlaicīgu slimību klātbūtnes. Astēnijas diētas terapijas galvenās iezīmes: palielināts vitamīnu un olbaltumvielu saturošu pārtikas produktu saturs uzturā. Dažreiz ārstēšanas kompleksā var izmantot šāda veida diētas terapiju kā badošanās.

Ar astēniju diētas terapija nevar būt galvenā astēnijas ārstēšanas metode, tikai palīgviela.

Fizioterapijas vingrinājumi astēniskajam neirotiskajam sindromam

Vingrinājumi astēnijas ārstēšanā bieži ir ļoti nozīmīgi. Neskatoties uz šķietamo pacientu vājināšanos astēniskā stāvoklī, tika pamanīts, ka dažiem fiziskās aktivitātes veidiem ir augsta terapeitiskā ietekme uz simptomu smagumu. Visizplatītākie fizioterapijas vingrinājumu veidi astēnijas ārstēšanai ir vieglatlētika un ūdens sporta veidi..

Kaut arī vingrojumu terapija ir paredzēta visiem astēnijas veidiem, diemžēl praksē ārsti to reti izraksta..

Ergēniskā terapija astēniskiem traucējumiem

Nervu sistēmas atjaunošana, izmantojot darbu, ir izplatīta attieksme pret daudziem garīgiem un uzvedības traucējumiem. Astēniskos apstākļos darbs ir ieteicams, pārsvarā mērenām un regulārām fiziskām aktivitātēm pār intelektuālajām.

Ergoterapija ir izvēles metode astēnijas ārstēšanai, un dažos gadījumos tai var būt kontrindikācijas.

Ieteicams rakstam

Ja jūtat kaites, kas raksturīgas astēniskajam sindromam, zvaniet pa tālruni +7 495 135-44-02

Vairāk par astēnijas ārstēšanu varat uzzināt pie Smadzeņu klīnikas speciālistiem.