Kā izvēlēties labākos antidepresantus panikas lēkmēm?

Panikas lēkmes (adrenalīna krīzes) tiek uzskatītas par dzīvībai drošām, taču nav neviena trauksmes cēlēja, kurš nesapņotu par to atbrīvoties. Krīze nenozīmē depresijas klātbūtni (bet dažreiz tās iet kopsolī), tomēr terapeits panikas lēkmēm bieži izraksta antidepresantus, jo šādas zāles efektīvi novērš daudzus nevēlamus garīgos procesus: depresiju, apātiju, trauksmi, melanholiju, bailes, veģetatīvus simptomus, apsēstības..

Universāla antidepresanta nav, to iedarbība ir atkarīga no tā, kā pacienta ķermenis ir gatavs šādai ārstēšanai. Dažreiz jums ir jāizmēģina vairākas zāles, pirms atrodat tās pašas dzīvības glābšanas zāles. Neskatoties uz iedarbības selektivitāti, gandrīz visiem antidepresantiem ir vienādas kontrindikācijas: aknu / nieru / asins recēšanas problēmas, sirds un vairogdziedzera disfunkcija, glaukoma, hipo- vai hipertensija (ar kritiskiem rādītājiem), kuņģa čūla, alerģija pret tablešu sastāvdaļām.

Kuru antidepresantu izvēlēties?

Visizplatītākie un efektīvākie antidepresanti ir parādīti tabulā.

NosaukumsEfektsBlakus efektiDevasaptuvena cena
AzafēnsZāles atslābina ķermeni un prātu, palīdz samazināt un pilnībā apturēt PA. Uz uzņemšanas fona uzlabojas garastāvoklis, rodas vēlme dzīvot un darīt to, kas patīk. Bailes un trauksme atkāpjas, fobijas tiek apturētas, depresīvs garastāvoklis mainās uz pozitīvu, pacilājošu. Vairs neuztraucas par aptumšošanu un dezorientāciju kosmosā. Obsesīvas domas atkāpjas.Atšķirībā no citiem panikas lēkmju antidepresantiem, Azafen neizraisa atkarību. Bet daudzi pacienti atzīmē plašu blakusparādību klāstu: pēkšņa nekontrolēta agresija, vājums, kuņģa-zarnu trakta sistēmas darbības traucējumi, smags reibonis, vemšana un slikta dūša, izsitumi uz ādas. Ietekme parasti izzūd līdz otrās lietošanas nedēļas beigām.Ārstēšanas kursu sāk ar 25-50 mg dienā, sadalot divās devās (no rīta un pēcpusdienā), pēc tam devu palielina līdz 200 mg dienā. Palielināšana ir iespējama arī turpmāk, bet ne vairāk kā 500 mg dienā. Minimālais ārstēšanas periods ir 1 mēnesis, maksimālais - gads. Nerada atkarību no narkotikām.150 rubļi / 70 UAH
AsentraZāles nomāc baiļu sajūtu, kas ļauj novērst dažādas intensitātes PA. Tajā pašā laikā tas labi cīnās ar neirozēm, ieskaitot OKT, stresu, visu veidu depresiju. Uzlabo garastāvokli un sniegumu. Cilvēks sāk labāk koncentrēties uz mājas darbiem un baudīt dzīvi.Asentra var izraisīt pretēju efektu, dažkārt pastiprinot negatīvos simptomus. Vēlmes strādāt vietā cilvēks dienu gulēs gultā ar apetītes trūkumu un jebkādām emocijām. Zāles var izraisīt dzirdes halucinācijas miega laikā, tahikardiju, dezorientāciju, svara zudumu / pieaugumu.PA ārstēšanai Asentra tiek nozīmēts ar sākotnējo devu 25 mg (kas atbilst ½ vai ¼ tabletei, atkarībā no aktīvās vielas devas) 1 reizi dienā, pēc tam devu palielina līdz 50 mg dienā. Maksimālā pieļaujamā deva smagas PA gadījumā ir 200 mg dienā. Terapijas kurss: no 2-3 nedēļām līdz 2-3 mēnešiem. Zāļu atcelšana notiek pakāpeniski, jūs nevarat pēkšņi pārtraukt.750 rub / 350 UAH
PaxilPaxil ir viens no efektīvākajiem panikas lēkmju antidepresantiem, jo ​​tā iedarbība ir plaši izplatīta visā ķermenī, ieskaitot psihi. Zāles cīnās ar visiem nervu traucējumiem un palīdz atbrīvot pacientu pat no visspilgtākajām PA. Iekļaujot Paxil, tiek uzlabots vispārējais stāvoklis, garastāvoklis, veiktspēja, garīgās funkcijas. Dažreiz Paxil kļūst par vienīgo glābēju, ja citas zāles ir bezjēdzīgas..Paxil var mainīt asins recēšanu, izraisīt iekšēju asiņošanu, smagu žāvāšanos un redzes traucējumus. Ārstēšanas laikā ar zālēm apetīti var ievērojami samazināt. Dažreiz rodas pretējs efekts: domas par pašnāvību, garīga pasliktināšanās, bezmiegs, halucinācijas, krampji. Tiek atzīmēts arī gļotādu sausums, samazināts libido, aizcietējums un alerģiskas reakcijas..Kurss sākas ar 10 mg / dienā, pēc tam ārsts uzmanīgi izskata pacienta stāvokli un, ja nav izteiktu blakusparādību, viņš palielina devu līdz 40-60 mg dienā (palielinājums notiek lēni, 10 mg katru nedēļu). Ārstēšanas kurss ir no 4 mēnešiem līdz gadam, pēc kura zāles lēnām tiek atceltas (izraisa atkarību).700 RUB / 325 UAH
PirazidolsStarp citiem antidepresantiem panikas lēkmēm, Pirazidols izceļas ar darbības spēku. Tas ļoti ātri atjauno pacienta garīgo stāvokli, noņemot PA, OKT, visa veida depresiju. Persona atkal izjūt dzīvespriecību, vēlmi strādāt un būt radošam. Atgriežas domu skaidrība un adekvāta attieksme pret citiem.Daudzi pacienti atzīmē, ka pirazidolam ir "dīvaina" terapijas metode. Sākumā tas pilnībā uzlabo stāvokli, bet pēc mēneša lietošanas viss atgriežas. Tāpēc zāles dzer 1-2 mēnešus, pēc tam viņi veic pārtraukumu (uz to pašu periodu) un turpina ārstēšanu vēlreiz. Blakusparādības bieži ir tahikardija, slikta dūša, sausas gļotādas, trīce (īpaši roku), reibonis un slikta dūša..Ārstēšanu sāk ar 50-75 mg dienā, sadalot 2 devās. Turklāt deva palielinās līdz 200-300 mg, bet ne vairāk kā 400 mg pat smagās PA formās. Ārstēšanas ilgums nedrīkst pārsniegt 1-2 mēnešus. Pirazidols neizraisa atkarību.RUB 185 / UAH 85
FluoksetīnsZāles darbojas spēcīgi, bet individuāli, tāpēc tām ir pilnīgi atšķirīgas atsauksmes. Ar veiksmīgu iznākumu pacients atbrīvosies no PA, fobijām, pat vissmagākajām VSD uzbrukumiem. Tiks atjaunots miegs, pievienota enerģija un vēlme strādāt un radīt. Fluoksetīns palīdz atjaunot miegu un uzlabot garīgo veselību. Personai pat no novērotāja, nevis dalībnieka viedokļa izdodas pārskatīt daudzas lietas, kas iepriekš izraisīja trauksmi un sāpes. Zāles daudziem pat palīdzēja atmest smēķēšanu.Tam ir plašs blakusparādību klāsts, tādēļ ārstēšanas laikā nepieciešama rūpīga pacienta novērošana. Zāles var pastiprināt pašnāvniecisku uzvedību, izraisīt trīci, krampjus, smagu reiboni, drudzi un alerģiskas reakcijas. Tiek atzīmēts arī anoreksigēns efekts: pacients var ātri zaudēt ievērojamu ķermeņa svaru.Ārstēšana sākas ar 20-40 mg (smagos gadījumos 60 mg). Tad devu lēnām palielina līdz 80 mg dienā. Zāles izraisa atkarību, un pēc 1 mēneša ārstēšanas ir nepieciešams lēnām samazināt devu, līdz tā tiek pilnībā pārtraukta..35 rubļi / 16 UAH

Ir ļoti svarīgi neveikt pašārstēšanos, jo antidepresanti var būt ārkārtīgi bīstami (pat ja trauksmes draugs ir veiksmīgi atveseļojies un nolēmis jums dot pārējās viņa tabletes). Tikai speciālists var izrakstīt ārstēšanu un veikt to no sākuma līdz beigām, pielāgot devu un piegādāt tablešu kursu ar papildu medikamentiem, lai novērstu blakusparādības. Neskatoties uz aktīvās vielas uzvedības neprognozējamību organismā, dažreiz antidepresants ir vienīgais veids, kā atgūt adekvātu un pozitīvu attieksmi pret dzīvi..

Kuras tabletes panikas lēkmēm ir labākas

Mūsdienu dzīve nosaka ātru gaitu, nedodot cilvēkiem atelpu. Rezultātā depresīvi stāvokļi, stress, panikas lēkmes, kas nomāc psihi, izraisa destruktīvas sajūtas, pārvērš dzīvi bezprieka eksistencē. Ir daudz līdzekļu, vieni no visefektīvākajiem ir tabletes panikas lēkmēm. Ražotāji piedāvā visplašāko narkotiku klāstu, tāpēc ir svarīgi zināt, kuras no tām konkrētajā situācijā ir optimālas..

  1. Panikas lēkme: simptomi
  2. Nomierinoši vai nomierinoši līdzekļi
  3. Beta blokatori
  4. Anaprilīns
  5. Trankvilizatori vai anksiolītiskie līdzekļi
  6. Fenazepāms, Lorafēns, Seduksens
  7. Amisils, Atarax
  8. Afobazols, Buspirons, Spitomīns
  9. Antipsihotiskie līdzekļi
  10. Nootropics
  11. Antidepresanti
  12. Homeopātija
  13. Tenotens
  14. Labākās tabletes: saraksts ar detalizētu paskaidrojumu
  15. Zemūdens straumes vai kāpēc šādas zāles ir kaitīgas

Panikas lēkme: simptomi

Kas ir panikas lēkme, kādās situācijās tā notiek? Dzīve mūsdienu pasaulē nav viegla, satraukuma, negatīvu notikumu un pēkšņu pārmaiņu pilna. Tas viss izraisa negatīvas emocijas: trauksme, bailes, priekšnojauta par gaidāmo katastrofu, briesmas. Cilvēks pārstāj justies droši.

Trauksmes zāles

Mēs dzīvojam laikmetā, kad ir pieejama visdažādākā informācija, kas bieži ir biedējoša un neapstiprināta. Internetā pastāvīgi tiek ziņots par dažādiem apšaubāmiem plašsaziņas līdzekļiem, pat no centrālajiem televīzijas kanāliem, ziņas, kas cilvēkos izraisa bailes. Pastāvīga spriedze, negatīvas informācijas saņemšana, vēlme atrasties notikumu centrā, lai nepalaistu garām neko "svarīgu", noved pie nervu sistēmas izsīkuma. Zināmā brīdī cilvēka psihe atsakās adekvāti strādāt pārspriegumā - notiek panikas lēkme. Simptomi:

  • ir nekontrolējamas bailes, skābekļa trūkums;
  • pulss strauji paātrinās, sirds sāk dauzīties, plandīties;
  • kļūst karsts, nosvīdis vai drebuļi;
  • acīs ir slikta dūša, reibonis, tumšāka;
  • rokas sekli kratās vai spēcīgi dreb;
  • pazūd notiekošā realitātes sajūta.

Riska zonā cilvēki ir pakļauti trauksmei, pastāvīgi piedzīvojot iekšējus konfliktus. Krampji bieži ietekmē sievietes, kuras nesen dzemdējušas bērnu; darba ņēmēji, kuri nejūtas cietā zemē zem kājām, materiāli saskaras ar grūtībām; personas kritiskā vecuma periodā vai ģenētiski predisponētas šādiem traucējumiem. Jebkuri negatīvi notikumi jūsu personīgajā dzīvē (tuvinieka nāve, darba zaudēšana, lielas ķildas, šķiršanās no mīļotā utt.) Noved pie panikas lēkmēm.

Ir ļoti grūti apturēt uzbrukumu, pats atbrīvoties no negatīvas garīgas reakcijas. Tāpēc, lai novērstu vai novērstu gaidāmo uzbrukumu, ārsti iesaka lietot tabletes panikas lēkmju gadījumā..

Ieteikums: pats neizraksta šādas zāles! Vispirms konsultējieties ar ārstu, tikai pēc tam iegādājieties efektīvas, drošas zāles. Farmakoloģija piedāvā dažādas iespējas, kas atšķiras pēc pakāpes, darbības mehānisma: tas, kas der vienam cilvēkam, negatīvi ietekmēs citas personas veselību.

Tabletes panikas lēkmes ir sadalītas grupās.

  1. Sedatīvi, nomierinoši līdzekļi. Parasti tos pārdod bez receptes, tie ir noderīgi nelielu slimību ārstēšanai. Viņi nenomāc psihi, nomierina emocionālo fonu, labvēlīgi ietekmē pašsajūtu.
  2. Beta blokatori. Zāles, kas ietekmē sirds darbu, kas palīdz īslaicīgi bloķēt beta-adrenerģiskos receptorus.
  3. Trankvilizatori. Viņiem ir sintētiska izcelsme, kuru mērķis ir nomierināt psihi ar izteiktām novirzēm no normālā stāvokļa. Tos lieto tikai pēc medicīniskas konsultācijas..

Turklāt panikas lēkmju ārstēšanai tiek nozīmēti antipsihotiskie līdzekļi, nootropie līdzekļi, antidepresanti un homeopātiskie līdzekļi. Katra grupa ir pelnījusi atsevišķu apsvērumu.

Nomierinoši vai nomierinoši līdzekļi

Nomierinoši līdzekļi palīdz slimības sākumā. Tās atšķiras ar zemu aktīvo vielu koncentrāciju, tāpēc tās brīvi izdalās. Ir gan pilnīgi dabiskas izcelsmes (neapstrādāta piparmētra, baldriāns, māte, pasiflora, asinszāle), gan daļēji sintētiska (broms). Uzņemšanas kursa ietekme:

  • trauksmes līmenis samazinās, cilvēks nejūt mokošās bailes, nomierinās;
  • uzlabojas miega kvalitāte, ilgums;
  • pastāvīga kairinājuma sajūta pāriet;
  • uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbu.

Šādas zāles ir labi zināmas pat tiem, kuri nav saskārušies ar pieaugošās panikas izpausmēm, bet vismaz vienreiz bija nepieciešami nomierinoši līdzekļi: Persen, Valocordin, Valerianka, Validol. Zāļu iedarbība izpaužas 5-30 minūtēs no uzņemšanas brīža, tāpēc tās efektīvi apkaro panikas reakcijas.

Beta blokatori

Beta blokatori ir zināmi medicīnai kopš pagājušā gadsimta vidus. Viņi ir sevi labi pierādījuši sirds slimību ārstēšanā. Galvenais efekts ir adrenerģisko receptoru bloķēšana, izraisot asu adrenalīna izdalīšanos..

Mūsdienu farmakoloģija piedāvā bagātīgu zāļu izvēli šajā grupā. Viņi efektīvi cīnās ar pārsprieguma negatīvajām izpausmēm, bet tiek izvēlēti, ņemot vērā konkrētās personas vecumu un fizioloģiskās īpašības. Slavenākā narkotika - "Anaprilīns".

Anaprilīns

"Anaprilīns" attiecas uz neselektīviem beta blokatoriem, kuru aktīvā sastāvdaļa ir propranolols. To bieži izraksta pirmajā dienā pēc miokarda infarkta. Pamata darbības:

  • sirds muskuļa darba intensitātes samazināšanās;
  • sirds izejas vērtības samazināšanās;
  • samazināta miokarda spēja sarauties;
  • asinsspiediena normalizēšana;
  • asas nepieciešamības pēc sirds skābekļa samazināšanās.

Daudzi sirds slimnieki ir pazīstami ar šo medikamentu un ir to lietojuši. Bet panikas lēkmju gadījumā zāles tiek parakstītas piesardzīgi. Pašnoteikta šāda ārstēšana ir bīstama veselībai!

Trankvilizatori vai anksiolītiskie līdzekļi

Otrais, retāk sastopamais trankvilizatoru nosaukums ir anksiolītiskie līdzekļi. Viņi labi nomierina smagu, biežu panikas reakciju gadījumos. Ir vairākas pozitīvas sekas.

Terapeitiskā iedarbībaApraksts
AnksiolītisksIzteikta trauksmes, baiļu sajūtas samazināšanās, atvieglojot panikas lēkmes slimnieku.
Pretkrampju līdzeklisKonvulsīvu reakciju, neiralģijas novēršana.
Nomierinošs līdzeklisNomierinoties, veidojot drošības sajūtu.
HipnotisksMiega kvalitātes normalizēšana, atbrīvošanās no bezmiega.
AntifobisksVeicināt cīņu ar uzmācīgu baiļu izjūtām.
Muskuļu relaksantsSamazināts muskuļu tonuss, muskuļu relaksācija.
Veģetatīvā stabilizācijaVeģetatīvās-asinsvadu sistēmas stāvokļa stabilizācija.

Farmakoloģijā šādas zāles ir sadalītas vairākās grupās, klasifikācijas pamats ir aktīvā viela. Tomēr ir svarīgi saprast: neatkarīgi no tā, kādas zāles ārsts ir izrakstījis, gandrīz visi trankvilizatori ātri izraisa atkarību. Rezultātā organisms sāk pieprasīt zāles, bet faktiski tās vairs nepalīdz. Tāpēc retos gadījumos ieteicams izmantot anksiolītisko līdzekļu palīdzību, kā arī, ja iespējams, lietot dažādu grupu narkotikas.

Fenazepāms, Lorafēns, Seduksens

Trankvilizatori, kuros benzodiazepīns darbojas kā aktīvs komponents, kas samazina centrālās nervu sistēmas uzbudināmību tiešas iedarbības dēļ uz gamma-aminosviestskābes (GABA) neironu receptoriem. Viņiem ir laba hipnotiska iedarbība, bet diemžēl tie ir atkarīgi.

Amisils, Atarax

Galvenā aktīvā sastāvdaļa ir difenilmetāns. Šādas zāles sauc par "viegliem" trankvilizatoriem, kas nerada nopietnu kaitējumu veselībai. Lietojot šīs grupas narkotikas, cilvēks jūt ievērojamu stāvokļa atvieglošanu pēc piecpadsmit, maksimāli trīsdesmit minūtēm.

Afobazols, Buspirons, Spitomīns

Uzskaitīto zāļu pamatā ir dažādi ķīmiskie atvasinājumi. Parasti tiek nozīmēts neirastēniskiem apstākļiem, abstinences simptomiem, pastāvīgai trauksmes sajūtai.

Jūs varat saņemt trankvilizatoru pēc ārsta receptes. Lietošanas gaita ir īsa, jo ilgstoša lietošana izraisa atkarību. Apsveriet: katram anksiolītiskam, pat jaunākajai paaudzei, ir nopietnas kontrindikācijas.

Antipsihotiskie līdzekļi

Neiroleptiskie līdzekļi ir zāles, kas atvieglo stāvokli ar dziļiem garīgiem bojājumiem. Viņu otrais nosaukums ir antipsihotiskie līdzekļi. Šādas zāles izraksta īpaši nopietnos gadījumos un tikai ārsti.

Pirmās paaudzes psihotropās zāles ietver "Galaperidol", "Amenazine". Visbiežāk lieto narkotiku atkarības vai psihisku problēmu gadījumā.

Mazie antipsihotiskie līdzekļi (Truxal, Sonapax, Betamax) ir otrās paaudzes zāļu formas. Ārstējiet neirotiskās patoloģijas: dziļa depresija, panikas lēkmes. Recepte.

Nootropics

Zāles, kas regulē centrālās nervu sistēmas darbību, uzlabo smadzeņu darbību. Pareiza uzņemšana palielina ķermeņa spēju izturēt pat smagu stresu, uzlabo atmiņu, uzlabo uzmanību, normalizē vispārējo stāvokli.

Nootropie līdzekļi nekad netiek izmantoti kā galvenās zāles pret panikas reakcijām, tos lieto kompleksā terapijā.

Antidepresanti

Lielākā daļa cilvēku sajauc šo narkotiku grupu ar trankvilizatoriem. Tomēr pastāv būtiska atšķirība: šādas zāles iedarbojas tieši uz smadzeņu neironiem, palīdzot atjaunot to normālo darbību. Tos visbiežāk lieto depresijas stāvokļu ārstēšanai, kas, atšķirībā no panikas lēkmēm, ir ieilguši. Pateicoties īpašajiem komponentiem, antidepresanti paaugstina garastāvokli un uzlabo vispārējo emocionālo fonu. Tāpēc tie nav piemēroti kā galvenais panikas izpausmju līdzeklis, ko izmanto kā papildu pasākumu.

Farmakoloģija ir izstrādājusi ceturtās paaudzes antidepresantus: "Remeron", "Simbalta", "Zyban". Tie dod mazāk blakusparādību nekā iepriekšējie kolēģi, turklāt tie darbojas ātrāk. Tomēr populārāka ir pirmā vai otrā paaudze: "Fluoksetīns", "Imipramīns", "Amitriptilīns". Situācija ir saistīta ar augstākām jauno narkotiku izmaksām un mazāk publicitātes.

Homeopātija

Homeopātiskās receptes tiek izmantotas arī garīgiem traucējumiem. Tomēr šādas panikas lēkmju tabletes daži ārsti uzskata par apšaubāmām. Lai gan viņiem ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar tradicionālajām narkotikām:

  • pilnīgi droši, ja to lieto pareizi;
  • lielākajai daļai nav nopietnu kontrindikāciju;
  • maigi ietekmē nervu sistēmu;
  • normalizēt visa organisma darbu.

Zināmie zāļu nosaukumi, kuros ir tikai viena aktīvā viela (monopreparāti).

NosaukumsKad ieceltsAktīvā sastāvdaļa
IgnacyAr tieksmi uz dusmām, kā arī strauji plūstošiem, izteiktiem, vardarbīgiem panikas lēkmēm.Izraksts no Filipīnās visuresošā kāpšanas krūma Ignacy sēklām.
AconītsTas ievērojami samazina melanholijas izpausmes, atbrīvo no biedējošas gaisa trūkuma sajūtas uzbrukumiem. Atbrīvo bailes.Aconīts (cīkstonis) - buttercup augs, kas pilnībā ir izejviela homeopātisko līdzekļu pagatavošanai.
PulsatillaPalīdz cilvēkiem, kuri ir pakļauti raudulībai, izjūt pilnīga nervu izsīkuma sajūtu, zaudē vai jau ir zaudējuši interesi par dzīvi.Izejvielas zāļu pagatavošanai - pļavas lumbago, miega zāle, sniegpulkstenīte. Izmantots kopumā, novākts maijā, kamēr ir ziedošs.
PlatīnsTas ir paredzēts cilvēkiem, kuri cieš no apsēstībām, kas saistītas ar seksuālo sfēru. Palīdz mazināt vajāošās bailes.Platīna metāls ir plaši pazīstama daudzu homeopātisko zāļu sastāvdaļa..

Viena no zālēm, kas saistītas ar homeopātiju, ir "Tenoten".

Tenotens

Ražotājs OOO NPF Materia Medica Holding iesaka zāles satraukuma gadījumos tikt galā ar stresa apstākļiem. Oficiāli "Tenoten" efektivitāte psihes patoloģisko stāvokļu ārstēšanā nav pierādīta, daudzi eksperti to atsaucas uz placebo.

Labākās tabletes: saraksts ar detalizētu paskaidrojumu

Ir grūti sastādīt objektīvu labāko panikas lēkmju sarakstu: katrai personai zāles izvēlas individuāli, ņemot vērā vairākus faktorus. Zāļu izrakstīšanu ietekmē pacienta fiziskais, garīgais stāvoklis, hronisku, akūtu vai alerģisku slimību klātbūtne, ķermeņa svars un daudz kas cits..

Orientējošs zāļu saraksts, ko ārsti bieži izraksta.

  1. "Atarax". Aktīvā sastāvdaļa ir dimetiletāna atvasinājumi. Atbrīvo panikas lēkmes simptomus, nomierina, atbrīvo stresa izpausmes, mazina sāpes. Uzņemot, atmiņa netiek traucēta, bet miegainība palielinās. Ārsti iesaka lietot tieši pirms gulētiešanas: nakts atpūtas kvalitāte uzlabosies.
  2. Afobazols. Normalizē centrālās nervu sistēmas darbu, nenomācot, atslābina, uzlabo stāvokli, mazina trauksmi. Tas nesamazina fizisko aktivitāti, kas padara to atšķirīgu no dažādiem analogiem. Nerada miegainību, tāpēc uzņemšana nekādā veidā neietekmē cilvēka darbību. Alerģiskas reakcijas notiek ārkārtīgi reti.
  3. "Gidazepāms". Papildus panikas simptomu mazināšanai tas darbojas kā antidepresants. Tas nav toksisks, tam nav izteiktas blakusparādības. "Gidazepam" darbība ātri izpaužas, aktivitāte palielinās. Tomēr zāles ir ļoti atkarīgas, izkliedē uzmanību, tāpēc ir aizliegts tās lietot, ja cilvēks plāno, piemēram, sēsties pie stūres.
  4. "Grandaxin". Darbībā tas ir līdzīgs Atarax, bet neizraisa miegainību. Reģistratūra tiek noteikta dienas laikā: zāles stimulē fizisko un garīgo aktivitāti, neietekmē parastās ikdienas aktivitātes. Terapeitiskais efekts attīstās ātri: pēc divām stundām no lietošanas brīža.
  5. "Fenazepāms". Atbrīvo trauksmi, novērš konvulsīvas aktivitātes izpausmes. To bieži izraksta kā līdzekli bezmiega novēršanai. Ātri mazina panikas simptomus.

Zemūdens straumes vai kāpēc šādas zāles ir kaitīgas

Šķidrās zāles, tāpat kā dažādas panikas lēkmes, pat jaunākās paaudzes, nav panaceja, kas novērš problēmu. Reģistratūru papildina blakusparādības, no kurām ātra atkarība nav visbīstamākā.

Daudzas zāles ietekmē garīgo, fizisko aktivitāti, izraisa vājuma vai pastāvīgas miegainības sajūtu. Viņi nomāc nervu sistēmu, kas neiziet bez sekām. Persona jūtas gausa, ātri nogurst un nevar veikt normālu darbu vai garīgu darbību. Pasliktinās atmiņa, uzmanība.

Svarīga loma ir psiholoģiskajam faktoram: pacients pierod pie narkotikām, nolemjot, ka bez tā netiek galā. Pastāvīga uzņemšana nav iespējama, tāpēc pēc ārstēšanas kursa patoloģiskais stāvoklis ne tikai atgriežas, bet arī pastiprinās.

Pamatojoties uz blakusparādībām, ārsti izraksta zāles ar īpašu piesardzību, rīkojoties ar panikas lēkmēm. Un vēl jo vairāk, jūs pats nevarat izrakstīt šādas zāles.!

Tabletes depresijas ārstēšanai: labākie līdzekļi, zāles, ko dzert

Depresija ir nopietna slimība, un tai nepieciešama ārstēšana. Sākotnējās patoloģijas stadijās joprojām var iztikt bez medikamentiem, ieviešot savā dzīvē pozitīvas emocijas, jaunus iespaidus, veselīgu miegu, regulāru un pareizu uzturu, bet grūtākos gadījumos ārsts izraksta zāles depresijas ārstēšanai, kuras var iegādāties tikai pēc receptes..

Vieglas slimības gadījumā ārstēšanā tiek izmantota psihoterapija un augu izcelsmes preparāti. Vidēji smagas vai smagas slimības gadījumā tiek nozīmēti antidepresanti.

Antidepresanti

Antidepresanti uzlabo pacienta garastāvokli, aktivizē psihomotoru (saikni starp kustību un garīgiem procesiem), izlabo traucējumus smadzenēs..

Šādas zāles ir pamats depresijas ārstēšanai, tām ir regulējoša ietekme uz neirotransmiteriem (norepinefrīns, serotonīns, dopamīns - laimes hormoni), atjauno bioķīmisko līdzsvaru smadzenēs.

Pacienti pazūd:

  • bailes;
  • apātija;
  • trauksme;
  • trauksme;
  • nogurums.

Ir dažādas antidepresantu grupas:

  • TCA (tricikliskie antidepresanti);
  • MAOI (monoamīnoksidāzes inhibitori);
  • selektīvi serotonīna, dopamīna, norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori: SSRI, SSRI, SNRI, SNRI.

Lielākajai daļai antidepresantu ir novēlotas darbības trūkums.

Lai iegūtu rezultātu (slimības izpausmju pazušana), jāgaida, kamēr asinīs uzkrājas vajadzīgā aktīvās vielas koncentrācija. Tas var ilgt 3 līdz 8 nedēļas. Ne vienmēr ir iespējams atrast drošu un efektīvu zāļu kombināciju. Dažos gadījumos narkotikas ir jāmaina vairākas reizes, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

Depresijas tabletes ieteicams lietot piesardzīgi pacientiem ar aknu, nieru un sirds patoloģijām. Šīs grupas narkotikas negatīvi ietekmē aknas, palielina toksisko bojājumu risku. Ja nepieciešams, ārsts depresijas ārstēšanai izvēlas zāles, kurām ir vismazāk nevēlamu seku.

Smagas patoloģijas gadījumā antidepresantus lieto ārstēšanai kopā ar citām zālēm:

  • antipsihotiskie līdzekļi (Seroquel, Truxal, Neuleptil);
  • trankvilizatori (Diazepāms, Phenazepāms, Amisils);
  • nootropie līdzekļi (Noofen, Piracetam, Glicīns);
  • normotimiki (Depakins, Finlepsīns, Lamotrigīns);
  • miega zāles (Melaxen, Donormil, Trypsidan);
  • B grupas vitamīnu kompleksi (Vitrum, Kombilipen, Superstress);
  • Asinszāles preparāti (Deprim, Negrustin);
  • magnija preparāti (Magnelis forte, Magnerot).

TCA (tricikliskie antidepresanti)

Tie pirmo reizi tika sintezēti pagājušajā gadsimtā. Zāles ir nomierinošas un stimulējošas iedarbības, tās lieto dažādos slimības posmos.

Šajā grupā ietilpst:

  1. Azafēns,
  2. Amitriptilīns,
  3. Klomipramīns,
  4. Imipramīns,
  5. Koaksils,
  6. Doksepīns.

Viņu galvenais trūkums ir blakusparādību klātbūtne. Bieži pacientiem ir:

  • tahikardija,
  • aizcietējums,
  • sausas mutes sajūta,
  • urīna aizture.

Gados vecākiem pacientiem var rasties apjukums, palielināta trauksme un redzes halucinācijas. Rezultātā zāļu ilgstoša lietošana var izraisīt sirds aritmiju, samazinātu dzimumtieksmi.

MAOI (monoamīnoksidāzes inhibitori)

Monoamīnoksidāzes inhibitoru iedarbība ir bloķēt fermenta darbību, kas iznīcina norepinefrīnu un serotonīnu. Lietojiet, ja tricikliskie antidepresanti ir neefektīvi.

Šīs grupas pārstāvji ir:

  1. Pirazidols,
  2. Tetrindols,
  3. Betols,
  4. Moklobemīds,
  5. Metralindols.

Zāles sāk darboties dažas nedēļas pēc zāļu lietošanas sākuma. Pieteikšanās procesā var atzīmēt:

  • asinsspiediena pazemināšanās;
  • reibonis;
  • ekstremitāšu pietūkums;
  • svara pieaugums.

Šīs grupas narkotikas tiek parakstītas retāk, jo ir jāievēro īpaša diēta, jāatsakās no pārtikas produktiem, kas satur tiramīnu (zemesrieksti, konservi, siers, desas utt.).

SSRI (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori)

Zāles, kas pieder selektīvās serotonīna uzņemšanas inhibitoru grupai, pieder pie mūsdienu un visizplatītākās klases.

Viņu darbība ir bloķēt serotonīna atkārtotu uzņemšanu. Tie ietekmē tikai serotonīnu, tiem ir mazāk blakusparādību.

SSRI ietver:

  1. Paroksetīns,
  2. Fluoksetīns,
  3. Sertralīns,
  4. Prozac,
  5. Citaloprams,
  6. Paxil,
  7. Fluvoksamīns.

Biežāk tos izraksta pacientiem, kuriem ir panikas un trauksmes stāvokļi, obsesīvas domas. Zāļu lietošanas rezultātā pacienti kļūst adekvāti un līdzsvaroti..

SSRI (selektīvie serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori)

Serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori ir jaunākās paaudzes medikamenti, kuriem ir vismazāk nevēlamo blakusparādību un kontrindikāciju..

SSRI grupā ietilpst:

  1. Velaxin,
  2. Melitor,
  3. Duloksetīns (Simbalta).

Fondiem ir regulējoša ietekme uz pacienta bioritmiem, ar viņu palīdzību ir iespējams normalizēt dienas aktivitāti un gulēt 7 dienu laikā. Īsā laika posmā viņi spēj novērst trauksmi, nervu spriedzi, spēka zudumu.

Trankvilizatori

Trankvilizatori tiek nozīmēti, kad depresijas simptomi kļūst:

  • trauksme;
  • baiļu sajūta;
  • emocionāls stress;
  • aizkaitināmība;
  • bezmiegs;
  • raudulība.

Šādas zāles lieto ārsta uzraudzībā, jo tās var izraisīt atkarību un izraisīt atkarību no narkotikām. Deva tiek pakāpeniski palielināta, uzņemšanas ilgums ir ierobežots līdz 2-3 nedēļām.

Trankvilizatoru grupas pārstāvji ir:

  1. Elenium,
  2. Seduksena,
  3. Bromazepāms,
  4. Atarax,
  5. Fenazepāms.

Ārstēšanas laikā trankvilizatori ietekmē koncentrāciju, psihomotorisko reakciju ātrumu.

Iespējamās nevēlamās sekas:

  • trīce;
  • urīna nesaturēšana;
  • muskuļu vājums;
  • dzimumtieksmes vājināšanās;
  • aizcietējums.

Zāles pret depresiju lieto piesardzīgi.

Ārstēšanas laikā jūs nevarat vadīt transportlīdzekli, veikt darbu, kas saistīts ar darbībām, kurām nepieciešama augsta precizitāte, dzert alkoholiskos dzērienus.

Antipsihotiskie līdzekļi

Šādas zāles lieto psihotisku traucējumu ārstēšanā, tām ir nomācoša ietekme uz nervu sistēmu..

Lietošanas indikācijas ir:

  • halucinācijas;
  • spēcīgs uztraukums;
  • apātija;
  • murgot.

Šajā grupā ietilpst:

  1. Aminazīns,
  2. Leponex,
  3. Tisercins,
  4. Haloperidols,
  5. Truksāls,
  6. Fluanksols.

Viņu ietekmē dopamīna līmenis samazinās, kā rezultātā var rasties:

  • trīce;
  • muskuļu stīvums;
  • miegainība;
  • siekalošanās;
  • garīgo spēju pasliktināšanās;
  • samazināta uzmanība.

Nootropics

Tās ir zāles, kas normalizē smadzeņu apriti. Tie neizraisa atkarību, tiem nav nevēlamas ietekmes uz smadzenēm. Izmanto, lai normalizētu garastāvokli, pasliktinoties garīgajām spējām, ierobežojot dzīvi.

  • bezkaunība,
  • neirozes,
  • impulsivitāte.

Nootropie līdzekļi tiek izmantoti astēniskā sindroma (hroniska noguruma sindroma) korekcijai. Veseliem vīriešiem un sievietēm tie tiek nozīmēti, lai novērstu stresu..

Parasti un lēti nootropie līdzekļi:

  1. Nootropils,
  2. Piracetāms,
  3. Mildronāts,
  4. Fenotropils,
  5. Nikergolīna.

Visbiežāk pacienti viegli panes nootropikas, taču dažos gadījumos var būt:

  • uzbudinājums;
  • galvassāpes;
  • sausa mute sajūta;
  • eiforija;
  • pastiprināta svīšana;
  • kardiopalms.

Nevēlamo blakusparādību parādīšanās ir iemesls, lai pārtrauktu turpmāku zāļu lietošanu.

Depresijas nomierinoši līdzekļi

Zāles nervu nomierināšanai var:

  • samazināt uzbudināmību;
  • novērst bailes;
  • atbrīvoties no panikas lēkmēm;
  • uzlabot psihoemocionālo stāvokli.

Nomierinošo līdzekļu klasifikācija:

  • augu izcelsmes;
  • barbiturāti;
  • bromīdi;
  • magnija sāļi.

Dārzeņu

Augu izcelsmes produkti:

  1. Baldriāns (tabletes un tinktūra),
  2. Passifloras bāzes preparāti,
  3. Peoniju tinktūras, mātere,
  4. Novo-Passit,
  5. Valoserdins,
  6. Fitosedāns,
  7. Alora.

Šādus produktus var iegādāties bez receptes, tie nav bīstami un reti rada blakusparādības. Ir nepieciešams tos lietot ilgu laiku, nepārtraucot ārstēšanas kursu. Tie negatīvi neietekmē aizkuņģa dziedzeri un aknas, taču to efektivitāte ir zemāka nekā hipnotiskiem un antidepresantiem..

Barbiturāti

Barbiturātiem ir hipnotiska un pretkrampju iedarbība, nomāc centrālo nervu sistēmu. Iedarbība: no vieglas sedācijas līdz anestēzijas stadijai.

Tie ietver:

  1. Heksobarbitāls,
  2. Fenobarbitāls,
  3. Barbamils.

Bromīdi

Bromīdu pamatā ir bromūdeņražskābes nātrija un kālija sāļi. Viņiem ir nomierinoša iedarbība. Tos nevar izmantot ilgu laiku..

Bromīdi ietver:

  1. Kālija bromīds,
  2. Nātrija bromīds,
  3. Bromcamphor.

Magnēzija

Magnezija ir 25% magnija sulfāta šķīdums. To lieto kā nomierinošu, hipnotisku līdzekli. Pārdod aptiekās bez receptes.

Asinszāles preparāti

Šīs zāles ir drošas un efektīvas, tām ir maz blakusparādību. Sievietes tos var lietot grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā..

Mājās no auga ziedkopām un lapām varat pagatavot tēju, novārījumu vai infūziju. Depresijas stāvokļa ārstēšanā asinszāli saturošu zāļu pozitīvs rezultāts parādās 2-3 nedēļas pēc uzņemšanas sākuma.

Populāras zāles, kuru pamatā ir asinszāle:

  1. Neuroplant,
  2. Gelārijs,
  3. Negrustins,
  4. Hipericīns.

Neskatoties uz augsto drošību, nevēlamas blakusparādības var rasties, lietojot:

  • dispepsija (grūta, sāpīga gremošana);
  • reibonis;
  • izsitumi uz ādas;
  • sausa mute sajūta;
  • samazināta veiktspēja;
  • paaugstināts nogurums.

Nav ieteicams smagu depresiju ārstēšanai.

Preparāti bērniem

Bērnu depresijas ārstēšanā ir dažas grūtības: pusē gadījumu ķermenis ir imūns pret antidepresantiem. To var pamanīt, sākot no 2 ārstēšanas nedēļām (terapijai nav pozitīvu rezultātu). Šādos gadījumos jums ir jāmaina antidepresants.

Ārstēšanas kurss ilgst vismaz 6 mēnešus, pozitīvs rezultāts tiek atzīmēts 1-1,5 mēnešus pēc uzņemšanas sākuma. Bez konsultēšanās ar ārstu nav ieteicams pārtraukt lietošanu.

Bērniem no 6 līdz 12 gadu vecumam ir atļauts lietot amitriptilīnu tablešu formā.

Pēc 12 gadiem ir atļauts lietot:

  • Amitriptilīns (injekcija);
  • Zoloft;
  • Paxil.

Zāles pret depresiju zīdīšanas un grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā topošajai māmiņai var būt nomākts garastāvoklis, kas apdraud augļa veselību. Nervu traucējumu rezultātā nākotnē var attīstīties pēcdzemdību depresija, kurai nepieciešama obligāta ārstēšana..

Zāļu izrakstīšanai ir stingras norādes:

  • domas par pašnāvību;
  • ātrs svara zudums atteikšanās ēst dēļ;
  • grūtniecības komplikāciju parādīšanās, kas saistītas ar depresīvu uzvedību;
  • miega traucējumi, bezmiegs uz ilgu laiku;
  • hroniskas sāpes (psihosomatiskas), kas saistītas ar depresiju.

Izvēloties zāles, tiek ņemts vērā grūtniecības periods: pirmajā trimestrī jārūpējas par augļa intrauterīno anomāliju rašanos. Biežāk tiek parakstīti līdzekļi no SSRI grupas, kas neapdraud topošās mātes veselību (Paxil, Zoloft).

Pirms dzemdībām (vairākas nedēļas) antidepresanti tiek pārtraukti, lai bērnam neizveidotos atkarība. Visā terapijas kursā ārstam jāuzrauga pacienta stāvoklis. Zīdīšanas laikā antidepresantu un citu psihotropo zāļu lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu.

Augu izcelsmes preparāti, kas atļauti zīdīšanai:

  • Motherwort,
  • Baldriāns,
  • Persens,
  • Glicīns,
  • Notta,
  • Novo-Passit.

Ja nav nepieciešamo rezultātu, lietojot augu izcelsmes zāles, ja sievietei laktācijas laikā tiek diagnosticēta smaga depresija, bērns jāpārvieto uz mākslīgo barošanu.

Preparāti no zālēm, kurus biežāk lieto zīdīšanas laikā:

  1. Amitriptilīns.
    Tam ir daudz nevēlamu efektu, kaut arī piena koncentrācija joprojām ir zema. Var attīstīties individuāla neiecietība.
  2. Zoloft.
    Tas ir drošākais antidepresants sievietēm zīdīšanas laikā. Palīdz ātri novērst apātiju un trauksmi.
  3. Fluoksetīns.
    Ārstēšanas periodā ir nepieciešams atteikt zīdīšanu nepietiekamas zāļu izpētes dēļ.

Sievietēm zīdīšanas laikā ir aizliegts lietot antipsihotiskos līdzekļus un trankvilizatorus, un antidepresantu kursam vajadzētu ilgt vismaz sešus mēnešus.

Bezrecepšu zāles depresijas ārstēšanai

Pirms antidepresantu iegādes jāatceras, ka lietošanas rezultātā var rasties nevēlamas blakusparādības (kaitīga ietekme uz aknām, alerģiskas reakcijas, nogurums, reibonis utt.). Jums jāpievērš uzmanība arī esošajām kontrindikācijām (bērnu vecums, individuāla neiecietība utt.).

Jūs varat iegādāties bez receptes:

  1. Leuzea ekstrakts;
  2. Persens;
  3. Triptofāns;
  4. Novo-Passit;
  5. Glicīns;
  6. Afobazols;
  7. Tenotens.

Papildu līdzekļi depresijas ārstēšanai

Pirms tablešu vai nomierinošu līdzekļu lietošanas jūs varat sev palīdzēt..

Jums ir nepieciešams:

  • Pozitīvu emociju maksimums;
  • Ikdienas sports un meditācija;
  • Veselīga augu pārtika;
  • Ainavas maiņa, interesantu vietu apmeklēšana;
  • Interesants hobijs:
  • Jaunas dzīves vadlīnijas un mērķi.

Labāko zāļu un tablešu saraksti

Izvēloties zāles, ārsts ņem vērā pacienta vecumu, slimības smagumu, ķermeņa individuālās īpašības, iepriekšējās ārstēšanas rezultātus un citu zāļu uzņemšanu..

Jūs nevarat saukt nevienu medikamentu par labāko, jo katram no tiem ir indikācijas un kontrindikācijas. Ārstēšana tiek izvēlēta pacientam individuāli, ņemot vērā patoloģijas formu, tās veidu, kursa īpašības un pavadošo faktoru klātbūtni.

Labākie depresijas līdzekļi ir:

  1. Prozac,
  2. Paxil,
  3. Zoloft,
  4. Deprim,
  5. Persens,
  6. Noopept,
  7. Baldriāna ekstrakts,
  8. Peoniju tinktūra,
  9. Novo-Passit,
  10. Korvalols.

Kā tabletes glābj jūs no depresijas?

Ir 30 neirotransmiteri, kas informāciju pārnēsā neironos. Dopamīns, norepinefrīns un serotonīns ir saistīti ar depresijas traucējumiem. Tabletes, kas paredzētas depresijas ārstēšanai, uztur neirotransmiteru koncentrāciju vēlamajā līmenī un normalizē slimības izraisīto smadzeņu darbību..

Vai zāles ir bīstamas depresijai??

Briesmas ir narkotiku lietošana lielās devās, pēkšņa ārstēšanas pārtraukšana. Pacientiem rodas trauksme, miega traucējumi. Depresijas gadījumā ārstam jāieceļ tikai ārsts un jāizvēlas individuāla terapeitiskā deva..

Kad depresijas un stresa zāles sāk iedarboties?

Visbiežāk antidepresantu iedarbība tiek novērota 2 nedēļas pēc uzņemšanas sākuma. Dažiem pacientiem ārstēšanas rezultāti parādās pēc 7 dienām. Tas ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām..

Kā lietot medikamentus?

Ārstējot slimību, zāles jālieto katru dienu, vēlams vienlaicīgi. Devu un tikšanos skaitu nosaka ārsts. Ne vienmēr ir iespējams nekavējoties atrast nepieciešamo zāļu kombināciju. Dažreiz narkotikas ir jāmaina, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

Lai iegūtu ārstēšanas efektu, jums:

  • dzeriet tabletes pirms ārstēšanas kursa beigām un pārtrauciet zāļu lietošanu, pakāpeniski samazinot devu, lai nenotiktu recidīvs;
  • papildus ārsta noteikto līdzekļu ņemšanai viņam jāidentificē patoloģijas cēlonis (negatīvas emocijas, hronisks stress, nervu spriedze, vitamīnu trūkums utt.).

Dienas pirmajā pusē ir jālieto zāles, kuru darbība ir vērsta uz aktivitātes palielināšanu. Miega līdzekļi tiek lietoti īsi pirms gulētiešanas.

Lietojot zāles depresijas ārstēšanai, pacientam jāievēro slimības ārstēšanas noteikumi:

  • palīdziet ārstam identificēt slimības cēloni (sīkāk runājiet par savu stāvokli);
  • Lai terapija būtu ilga, būs nepieciešams vairāk nekā mēnesis, lai atveseļotos.

Kādi ir slimības simptomi, kas izrakstījuši tabletes depresijas ārstēšanai?

Raksturīgās slimības izpausmes ir:

  • hipotimija (bezpalīdzības un bezjēdzības sajūta, vienaldzība, negatīvs notikumu novērtējums ar pacientu, sevis apsūdzēšana, domas par pašnāvību);
  • izmaiņas uzvedībā (kairinājums, raudulība, agresija, izolācija);
  • miega traucējumi (hronisks nogurums, nevēlēšanās neko darīt, vājuma sajūta pat pēc atpūtas);
  • fiziskas izpausmes (apetītes trūkums, domāšanas procesu palēnināšanās, vājums, sāpes sašaurināta rakstura sirds rajonā, sirdsklauves, sausas gļotādas, amenoreja sievietēm, samazināta dzimumtieksme).

Šādas pārbaudes rezultāts būs visu somatisko slimību izslēgšana no šauriem speciālistiem. Pēc tam terapeits var būt pārliecināts par savas diagnozes precizitāti un noteikt drošu ārstēšanu..

Vai antidepresanti palīdz panikas lēkmju gadījumā??

Panikas lēkmes sindroms ir pēkšņs un nepamatots panikas lēkme, ko papildina palielināta sirdsdarbība, trīce, svīšana, elpas trūkums un citi nepatīkami simptomi. Ja šie simptomi parādās vienreiz, neuztraucieties. Regulāri trauksmes uzbrukumi ir patoloģiski un prasa obligātu ārstēšanu..

Mūsdienu farmācijas tirgus piedāvā lielu skaitu zāļu trauksmes traucējumu ārstēšanai. Šādas zāles nekādā ziņā nav nekaitīgas, tāpēc jautājums par antidepresantu lietošanu panikas lēkmju gadījumā jāatrisina tikai kopā ar ārstējošo ārstu..

Kad lieto antidepresantus??

Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz šiem traucējumiem, ieteicams pašiem kontrolēt emocijas un tikt galā ar pēkšņu trauksmi. Brīdī, kad bailes pārņēma, jums jāatpūšas, dziļi jāelpo, jāatver logs vai jādodas ārā (ja cilvēks atrodas telpās), jāmazgājas, jāiet vēsā dušā, jāmēģina atstāt pārpildīto vietu.

Ir daudz panikas traucējumu psihokorekcijas metožu. Vienkārša saziņa ar psihoterapeitu dod ilgstošu efektu šī sindroma ārstēšanā. Bet, ja cilvēks pats neatrod spēku tikt galā ar biežiem trauksmes uzbrukumiem, ārsti iesaka uzņemt antidepresantus.

Kritiskos gadījumos (ar ilgstošu histēriju, kontroles zaudēšanu pār sevi) jums jādodas uz ātro palīdzību, kur personai tiks sniegta tūlītēja palīdzība ar īpašiem spēcīgiem medikamentiem. Pēc pacienta nomierināšanās viņš tiek nosūtīts pie psihoterapeita, kurš izraksta antidepresantu kursu, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības..

Plusi un mīnusi

Medikamentiem panikas traucējumu gadījumā ir plusi un mīnusi.

Ārsti lieto antidepresantus, jo tie ir uzticami un gandrīz vienmēr palīdzēs īsā laikā pārvaldīt stāvokļa simptomus..

Pacientam ir vieglāk dzert tableti un būt mierīgam, nekā pastāvīgi gaidīt, kad pēkšņa trauksme atkal pārņems. Ne katrs cilvēks ir gatavs apmeklēt psihoterapijas sesijas un vēl jo vairāk pats tikt galā ar savām bailēm.

Vēl viens pozitīvs antidepresantu lietošanas aspekts ir tas, ka tie ir lēti salīdzinājumā ar konsultācijām ar psihoterapeitu..

Bet, tāpat kā jebkurai citai narkotiku grupai, arī antidepresantiem ir savas vājās puses..

Galvenais panikas lēkmju medikamentozās terapijas trūkums ir blakusparādības, kuras zāles rada pacienta ķermenim..

Visizplatītākie no tiem ir šādi simptomi:

  • reibonis un slikta dūša;
  • uzmanības novēršana;
  • miegainība un letarģija;
  • aizkaitināmība;
  • libido zaudēšana;
  • apetītes trūkums un garšas izmaiņas;
  • īstermiņa atmiņas pasliktināšanās.

Grūtnieces un daži veci cilvēki, kuriem ir problēmas ar asinsspiedienu, šādas zāles ir kontrindicētas.

Otrs iemesls, kāpēc pacienti nelabprāt lieto antidepresantus, ir tas, ka viņiem, visticamāk, būs svars..

Turklāt dažreiz pacientam, kurš lieto šīs grupas narkotikas, rodas atkarība. Kursa atcelšanas laikā baiļu uzbrukumus var aizstāt ar depresiju vai paaugstinātu uzbudināmību..

Ņemot vērā šīs īpašības, antidepresanti nav piemēroti visiem. Pacientiem, kuriem ir individuāla šo zāļu nepanesamība, kā arī tiem, kuri nav atvieglojuši, nepieciešama medicīniska palīdzība. Pamatojoties uz slimības vēsturi un pacienta īpašībām, viņš izlemj, kā nomainīt antidepresantus, neriskējot ar pacienta veselību. Papildus šīm zālēm šiem nervu traucējumiem bieži tiek nozīmēti arī trankvilizatori un antipsihotiskie līdzekļi..

Antidepresantu izvēle

Dažāda rakstura trauksmes traucējumu (neirozes, sociālā fobija, agorafobija), kā arī veģetatīvās asinsvadu distonijas (VVD) zāļu terapijā tiek izmantoti dažādu grupu antidepresanti. Sākumā ir pieņemts dot priekšroku zālēm ar aktīvo vielu, kas bloķē serotonīna reverso neironu uzņemšanu; tiek izmantoti arī virsnieru garozas hormona norepinefrīna inhibitori..

Šādu zāļu darbības princips ir balstīts uz to, ka tie veicina neirotransmiteru uzkrāšanos uz nervu galiem, tādējādi palielinot nervu impulsu pārnešanu. Tādējādi tiek atjaunoti centrālās nervu sistēmas ierosmes un inhibīcijas procesi..

Atkarībā no slimības smaguma, tās ilguma un iepriekšējās terapijas rezultātiem tiek nozīmētas šādas zāles:

  • Sertalīns, Venlafaksīns, Escitaloprams - efektīvs sociālo fobiju gadījumā;
  • Agorafobiju ārstē ar Clomipramine (ciklisks antidepresants);
  • Duloksetīns, Paroksetīns un Pirlidols, fluoksetīns tiek nozīmēti vispārēju panikas lēkmju ārstēšanā un VSD simptomu novēršanai..

Smagu nervu traucējumu formās, ko papildina depresija, priekšroka tiek dota neselektīviem monoamīnoksidāzes inhibitoriem. Šīs grupas narkotiku saraksta galvenie pārstāvji ir Amitriptilīns un Mipramīns..

Antidepresanti nestājas spēkā nekavējoties. Pirms pacients saņem ilgstošu atvieglojumu, jāpaiet 2-3 nedēļām. Tas ir saistīts ar faktu, ka neirotransmiteru uzkrāšanās sinaptiskajā spraugā prasa laiku, un efekts parādīsies, kad to skaits sasniegs vēlamo koncentrāciju. Tādēļ šīs zāles jālieto saskaņā ar psihoterapeita individuāli izvēlētajām devām..

Antidepresantus lieto tikai pēc ārsta norādījumiem un viņa uzraudzībā.

Jāatceras, ka medikamenti tikai maskē panikas lēkmju izpausmi; pēc to atcelšanas trauksme var atkal atgriezties..

Nervu sabrukumu ir iespējams novērst tikai ar sarežģītiem pasākumiem. Pat zāļu lietošanas laikā jums noteikti jāveic iekšējs darbs ar bailēm, jākonsultējas ar psihoterapeitu, jāatrod aktivitāte, kas atvieglo nervu sistēmu (meditācija, skriešana, izjādes ar zirgiem), jāpiedalās tuvinieku atbalstam..

Personīgā pieredze "Es jutu tikai tukšumu": kā pret mani izturējās pret trauksmes-depresijas traucējumiem

Autore Jekaterina Gonova

  • 2018. gada 12. decembris
  • 94895
  • sešpadsmit

Trauksmes personības traucējumi ir visizplatītākā psihisko traucējumu grupa pasaulē; šajā gadījumā šāda diagnoze tiek noteikta retāk nekā citās valstīs. Tās var izpausties dažādās formās - sākot no vispārēja trauksmes traucējuma (stāvokļa, kurā cilvēks izjūt nemitīgu trauksmi) līdz sociālajai fobijai (bailes no sociālās mijiedarbības) vai specifiskām fobijām (bailes no kāda objekta, darbības vai situācijas). Kustības “Psiholoģija cilvēktiesībām” dibinātājs, psihoterapeits un grāmatas “Sociālā trauksme un fobija: autors: kā izcelties no neredzamības apmetņa? Olga Razmakhova skaidro, ka cilvēki visbiežāk pie psihoterapeitiem vēršas tieši trauksmes un depresijas dēļ..

Šādi traucējumi nav līdzīgi parastajam satraukumam vai uztraukumam, kas periodiski piemīt visiem cilvēkiem - mēs runājam par ļoti spēcīgām, dažkārt pat paralizējošām jūtām. Šādam stāvoklim nav obligāti vajadzīgi "nopietni" vai pat tikai konkrēti iemesli: trauksme, nenovēršamas katastrofas priekšnojauta, nespēja izkļūt no obsesīvo sajūtu straumes var rasties jebkurā laikā un ilgstoši. Nodarboties ar viņiem tomēr ir reāli: kā saka Razmakhova, vēršanās pie kompetenta speciālista, kurš strādā ar modernu kognitīvi-uzvedības psihoterapiju, pieņemšanas un atbildības terapiju, uzmanības paņēmieniem vai stāstījuma praksi, var palīdzēt mainīt cilvēka uzvedību un modeļus tā, lai viņš vai viņa bija iespēja izkļūt no apburtā loka un uzlabot dzīves kvalitāti.

Jekaterinai Gonovai pirms vairākiem gadiem tika diagnosticēti trauksmes-depresijas traucējumi, taču šajā laikā viņai nācās saskarties ne tikai ar ārstu neprasmi un savas pieredzes devalvāciju, bet arī ar atlaišanu no darba diagnozes dēļ. Mēs ar viņu runājām par to, kā viņa cīnās ar traucējumiem, kā arī par to, cik svarīgi ir savlaicīgi saņemt kvalificētu palīdzību..

Intervija: Irina Kuzmičeva

Sakodu zobus

Pirmās trauksmes-depresijas traucējumu pazīmes parādījās sešpadsmit gadu vecumā. Mēs ar māti pārcēlāmies no nelielas militāras vienības uz miljoniem lielu pilsētu, un sākumā tas bija grūti. Īpaši spēcīgs bija komunikācijas trūkums: es nevarēju iegūt jaunus draugus, attiecības ar vienaudžiem neveidojās, un klasē es biju sapuvusi, jo es biju “nerd” un “nerd”. Ģimenē nebija pieņemts dalīties pieredzē: katrs pats atrisināja viņa problēmas un klusumā piedzīvoja grūtības, sakodot zobus. Pēdējie divi mācību gadi skolā man nebija viegli, bet institūta pirmajā gadā viss bija vairāk vai mazāk nokārtots. Es ieguvu draugus un draugu. Depresīvie simptomi - smags garastāvoklis un pārdomas par eksistences bezjēdzību - lika par sevi manīt, bet vēl nav saindējuši dzīvi.

Pirmā smagā traucējuma epizode notika 2012. gadā, divus gadus pēc tam, kad es beidzu koledžu. Man bija ļoti parasta dzīve, un no malas varētu šķist, ka viss ir kārtībā - bet tā nebija. Līdz šim es cenšos saprast, kas izraisīja manu slimību, un es to nevaru. Visticamāk, jautājums ir dažādos faktoros: audzināšana un ģimene, personības iezīmes (esmu ļoti slēgts cilvēks), rakstura iezīmes (atbildība un perfekcionisms). Bērnībā es biju drūms un nopietns bērns, es bieži dzirdēju no citiem, ka esmu "pāri saviem gadiem". Es nezinu, kam un ko es gribēju pierādīt, bet man vajadzēja būt vislabākajai. Protams, tas neizdevās, un sapratne, ka salīdzināt sevi ar citiem ir slikta lieta, man ienāca daudz vēlāk..

Es pastāvīgi jutu neizskaidrojamu iekšēju spriedzi
un pat slēpjas rokas
kabatās, cieši saspiests
tos dūrēs

Sākumā trauksme izpaudās sapņos. Katra nakts nesa murgi: es aizbēgu no saniknotā pūļa, manā priekšā tika nogalināti mani tuvinieki, un neglīti dzīvnieki uzbruka man. Patiesībā man šķita, ka noteikti notiks kaut kas slikts: es nokļūšu nelaimes gadījumā, staigāju zem jumta, un, kamēr es biju darbā, man virsū uzkritīs gaisa kondicionieris, kaimiņi pārpludinās manu dzīvokli utt..

Tāds satraukts cilvēks kā es izdomā šķietami nenozīmīgus iemeslus un piešķir lielu nozīmi lietām, kas vēl nav notikušas - un teorētiski to varētu mainīt. Piemēram, mani sūta uz preses konferenci, un naktīs es nevaru gulēt, jo es uztraucos, ka netiksu galā ar uzdevumu (lai gan esmu vairākkārt apmeklējis šādus pasākumus), un es noslēdzos, uzrādot scenārijus ar skumjām beigām. Iedomājieties, cik (gluži dabiski) jūs uztraucaties pirms eksāmena. Man šī sajūta bija saistīta ar parastiem notikumiem: rindā pie kases, ceļojumiem ar sabiedrisko transportu, došanos uz klīniku. Izrādās, ka jūs dzīvojat nepārtraukta stresa stāvoklī, bet jūs nevarat “savilkt sevi kopā”. Visu laiku jūs no kaut kā baidāties: jūs domājat, ka ārsts teiks, ka galvassāpju cēlonis ir audzējs smadzenēs, un no rīta mikroautobusā, ar kuru dodaties uz darbu, lidos Kamaz..

Terora izjūta apgāzās bez iemesla. Es atceros, ka bija kolēģa dzimšanas diena, citi darbinieki (bija apmēram divdesmit cilvēku) ieradās mūsu birojā. Es no bailēm gribēju līst zem galda. Nekas īpašs nenotika, bet panika mani pārņēma: manas rokas bija sastindzušas, kājas drebēja, es gribēju raudāt. Kaut kas manī iekšienē teica: “Skrien! Bēdz prom no šejienes, šeit ir bīstami! " Man nācās izlēkt no kabineta smēķēšanas telpā, kur es izplūdu asarās.

Laikā, kad nolēmu meklēt palīdzību, apetīte un miegs bija pazuduši. Es bieži raudāju, mēneša laikā zaudēju deviņus kilogramus. Neiroloģijas nodaļā strādāja draugs, un es vērsos pie viņa pēc padoma. Viņš teica, ka man ir "neiroze", un ieteica antidepresantus: vieni maksāja četrdesmit rubļus, citi - divus tūkstošus. Es sāku ar lētajiem, viņi nepalīdzēja. Un tad pienāca vasara, un, kā saka, man ļāva.

Es nezināju, ka to iespējams ārstēt ar psihoterapijas palīdzību, un, godīgi sakot, es gandrīz nesapratu, kāds man ir stāvoklis. Es nolēmu, ka tas ar mani notiek pirmo un pēdējo reizi mūžā. Kā persona, kuru iebiedēja "soda psihiatrija", es uzskatīju, ka oficiāla ārsta vizīte man izrādīsies vilka biļete, reģistrācija un salauzta karjera, un medikamenti mani novedīs pie dārzeņu stāvokļa.

Savilktas dūres

2012. gada beigās mainīju vairākus īrētos dzīvokļus un darbavietas. Vide, dzīves ritms, hobiji ir mainījušies, un man ir stimuls - nopelnīt naudu savām mājām. Bet no rīta, pirms došanās uz darbu un atgriežoties no tā, es joprojām šņukstu. Neviens mani nepazemoja un nežēloja, man tikai likās, ka es daru sliktu darbu, es nedaru visu pietiekami labi. Izredzes bija neskaidras - es smagi strādāju un iegrimu rutīnā.

Drīz sākās konflikti ar partneri. Es daudz raudāju, un viņš nospieda sāpīgākās vietas: izskatu un attiecības ar vecākiem. Vairākus gadus viņš atrada vainu manā izskatā un bija nepamatoti greizsirdīgs - tas bija nomācoši. Turklāt viņam bija problēmas ar darbu, viņš negribēja neko darīt - un es pastāvīgi uztraucos par to, kā izvērtīsies mūsu dzīve, ja man nāktos pelnīt naudu vienai. Viņam bija daudz konfliktu ar citiem: viņš sastrīdējās ar dzīvokļa biedriem un pastāvīgi nonāca nepatīkamās situācijās, un tas arī negatīvi ietekmēja manu emocionālo stāvokli. Vēlāk es uzzināju, ka tādus kā viņš sauc par varmākām, un es sapratu, ka attiecības ar šo cilvēku arī veicināja slimības attīstību. Bet es centos pati tikt galā ar jūtām - rezultātā pēc divu gadu "emocionālās šūpoles" mēs šķīrāmies.

Es kļuvu nepanesams 2015. gadā. Trigeru nebija - es vienkārši pilnībā zaudēju interesi par dzīvi un atkal pārtraucu ēst. Pēdējo gadu galvenais mērķis - mājoklis - tika sasniegts, un es nezināju, kurp doties tālāk, vienkārši daudz strādāju, novārtā atstājot brīvdienas. Un, ja es jau biju samierinājusies ar sliktu garastāvokli un depresiju, tad jebkuras nepatīkamas lietas mani iedzina dusmās. Viss izraisīja kairinājumu un dusmas: cilvēki, spilgta gaisma, skaņas, sarunas paceltā balsī. Es ienīdu sabiedrisko transportu, jo tajā esošie cilvēki klausās mūziku un runājas savā starpā - es nevarētu atrasties šajā trokšņainajā bankā. Lai pārtrauktu koncentrēties uz svešajiem stimuliem, transportā es saskaitīju līdz trim vai pieciem simtiem, cerot tikt apjucis. Es nevarēju atslābināties: es pastāvīgi jutu neizskaidrojamu iekšēju spriedzi un pat slēpjot rokas kabatās, saspiedu tās cieši dūrēs..

Mans draugs strādāja slimnīcā un, noklausījies manas sūdzības, ieteica meklēt palīdzību pie speciālista. Izvēle krita uz privātu medicīnas centru un psihoterapeitu, par kuru es lasīju labas atsauksmes. Viņš ar mani runāja, izrakstīja antidepresantus un bezrecepšu trankvilizatoru un lika man atgriezties pēc divām nedēļām. Tabletes nepalīdzēja, speciālists uzmeta rokas un teica, ka vēl divus mēnešus dzeriet narkotikas. Bet es nepamanīju uzlabojumus.

Melns koridors

Pēc tam es nolēmu vērsties pie sava drauga psihiatra mātes, viņa strādāja klīnikā alkohola atkarības ārstēšanai. Ierodoties tur un runājot ar viņu, es iedvesmojos, bet ne uz ilgu laiku: viss beidzās ar to, ka, viņi saka, es esmu jauns, skaists (tikai ļoti tievs), man ir vieta, kur dzīvot, darbs un kāds ir daudz sliktāks. Es domāju, ka tieši šie vārdi var "pabeigt" pacientu - tas tikai izraisa noraidījumu. Ārsts man izrakstīja zāles pret trauksmi un modernu antidepresantu. Neskatoties uz to, ka šī ārstēšana nepalīdzēja, esmu viņai pateicīga: viņa atzīmēja, ka mans stāvoklis ir strauji pasliktinājies, un teica, ka, ja zāles nedarbojas, man būs jādodas uz slimnīcu.

Pagāja vēl viens mēnesis, un tas bija briesmīgi - es biju simtprocentīgi pārliecināts, ka dzīvoju pēdējās dienās. Es jutu tikai tukšumu. Man bija grūti piespiest sevi piecelties no gultas un iet uz darbu. Es gulēju četras līdz piecas stundas dienā. Es šņukstu, kad mani neviens neredzēja, un pat pāris reizes sabiedriskajā transportā raudāju. Es biju pārliecināts, ka notiks kaut kas briesmīgs, es grasījos mirt - es drebēju un biju sviedru pārņemta. Dažreiz man šķita, ka skābeklis plaušās beidzas, un rokas tiek atņemtas. Es baidījos nomirt miegā un tajā pašā laikā kaislīgi to vēlējos. Reiz drosmes dēļ es izdzēru pusi pudeles vīna un sevi kropļoju - pēc šīs situācijas es piezvanīju savam ārstam un teicu, ka esmu ļoti slikta. Viņa ieteica doties uz neiropsihiatrisko ambulanci.

Lai tur nokļūtu, nepieciešama dzīvesvietas ārsta nosūtījums. Es tik ļoti šausminājos par visu, kas ar mani notika, ka es nepadarīju nevienu no saviem aizspriedumiem un bailēm no psihiatra. Ārsts nekavējoties ieteica man doties uz slimnīcu, tajā pašā laikā nomainot zāles. Es atteicos no hospitalizācijas, bet man kļuva arvien sliktāk. Pēc vēl pāris mokošām nedēļām es ielīdu slimnīcā un jautāju, ko varētu darīt, lai nokļūtu neiropsihiatriskajā ambulancē. Viņi man iedeva nosūtījumu, un pēc dažām dienām es nonācu nodaļā.

Es mēdzu domāt,
ka es nopelnīšu daudz naudas un būšu laimīgs,
bet tā vietā
ES saslimu

Neskatoties uz visiem briesmīgajiem stāstiem par ārstēšanu psihiatriskajās ambulancēs, man ir labs iespaids par uzturēšanos slimnīcā. Ārsti mani uzskatīja par anoreksiju, es svēru četrdesmit astoņus kilogramus ar simts septiņdesmit centimetru augstumu un šķita sev labi barots "pīrāgs". Es biju spiesta katru dienu pierakstīt visu, ko ēdu, un nosvērt sevi. Pēc mēneša mani izrakstīja ar svaru četrdesmit deviņi kilogrami un briesmīga astēnija. Es kļuvu vājš, un ceļš uz autobusa pieturu vai veikalu jutās kā maratona distance. Toreiz es pirmo reizi uzzināju savu diagnozi - jauktu trauksmi un depresijas traucējumus. Iepriekš neviens man to tieši nepateica, bet kartītē un paziņojumā bija Starptautiskās slimību klasifikācijas kodi - pēc to pārbaudes es sapratu, kas ir kas.

Es nevaru teikt, ka slimība mani pameta, kad es atstāju slimnīcu. Ārstēšana apklusināja simptomus: slikts miegs, apetītes zudums, neracionālas bailes un trauksme. Bet es nekļuvu par laimīgu cilvēku, kurš dzīvo harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli. Iedomājieties, ka jūsu papildinājums ir iekaisis, un ārsts jums piešķir sāpju mazinošu līdzekli, bet nenosaka operāciju - simptomi izzūd, bet iemesls paliek.

Pēc izrakstīšanas bija vajadzīgi vairāki mēneši, lai atrastu zāles, kas man palīdzētu. Un tad mani gaidīja pārsteigums: četrdesmitajos gados sintezētie antidepresanti, nevis modernās zāles, man izrādījās efektīvi. Mēneša laikā pēc uzņemšanas sākuma es sapratu, ka manā galvā notiek kaut kādas globālas izmaiņas. Bija pavasaris, es izgāju uz balkona, paskatījos apkārt un nodomāju: "Sasodīts, šodien ir vienkārši lieliska diena.".

Narkotiku ārstēšana palīdzēja atbrīvoties no "iestrēgušajām" domām - kad jūs pieķeraties sliktai atmiņai vai iedomājaties sliktu situāciju nākotnē un simtreiz atkārtojat to savā galvā, vadot sevi. Ja mēs izdarām to pašu līdzību ar papildinājumu, man tika dots labs sāpju mazinātājs, bet man pašam bija jānoņem slimības cēloņi. Es sāku mazāk uztraukties par sīkumiem, veltīju vairāk laika atpūtai, centos nekoncentrēties uz sliktajiem un pārskatīju savas vadlīnijas. Es kādreiz domāju, ka es nopelnīšu daudz naudas un būšu laimīgs, bet tā vietā es saslimu. Ja pacients nevēlas izārstēties, mainīt attieksmi un attieksmi pret sevi, ārstēšana būs neefektīva..

Man ir aizdomas, ka manai mātei bija tādi paši traucējumi. Daži no simptomiem, par kuriem viņa runāja, kad es viņai sūdzējos par manu stāvokli, mums bija vienādi. Viņa teica, ka gadu gaitā viņas trauksmes un bailes uzliesmoja pašas, bez ārstēšanas vai medikamentiem. Bet manas mātes jaunība krita septiņdesmitajos gados - man ir aizdomas, ka tad šādi traucējumi vienkārši netika diagnosticēti. Viņa ir bijusi pensijā pēdējos piecpadsmit gadus, un es varu teikt, ka tagad viņa atkal ir kļuvusi par ārkārtīgi noraizējušos cilvēku..

Ģimene izturējās pret manu hospitalizāciju kā piespiedu pasākumu. Mamma bija ļoti noraizējusies, mans tēvs ieradās no citas pilsētas, lai aizvestu mani uz slimnīcu. Bet diemžēl es nejutu nekādu morālu atbalstu: mans tēvs, kā parasti, klusēja, un mana māte teica, ka tablešu dzeršana ir “kaitīga”. Radinieki teica, ka man ir "apnicis" un viss ir "no slinkuma". Sāpēja to dzirdēt, bet es arī negribēju neko pierādīt. Ja jums sāp zobs, tad visi jutīs līdzi, jo zina, kas tas ir. Kad jums ir trauksme-depresija, cilvēki izskatīsies neizpratnē un labākajā gadījumā klusēs..

Atlaišana

Slimības laikā es izdomāju fotografēšanas projektu par depresiju: ​​divus gadus fotografēju sevi dažādos slimības periodos. Tad es izdrukāju fotogrāmatu un pastāstīju par to Facebook. Es nezinu, kas mani pamudināja to darīt. Varbūt es gribēju pasaulei parādīt, ka psihiski traucējumi nav kaprīze un ne fikcija, bet gan tik nopietna slimība kā, piemēram, diabēts. Es saņēmu pārsvarā labus komentārus, bet, kā saka, nepatikšanas radās tur, kur viņi negaidīja. Tā kā man bija draugi kā draugi, vadība drīz uzzināja par manu slimību..

Vadītājs teica, ka es esmu stulba, rakstot šādu ierakstu. Tad viņš piebilda: "Es ceru, ka jūs saprotat, ko jūs darāt." Mēs vairs neizcēlām šo tēmu, bet burtiski pēc divām nedēļām man piezvanīja kolēģis un paziņoja, ka viņi nenoliks līgumu ar mani, jo ieraksts sociālajos tīklos. Kad devos uz ambulanci, es paņēmu oficiālu slimības lapu un atgriezos darbā ar slimības lapu - bet mani atlaida tieši tāpēc, ka es publiski runāju par savām problēmām. Protams, es biju ievainota un ievainota, es pat raudāju. Es nesapratu, kādu noziegumu esmu izdarījis, lai mani kaunā izraidītu, sakot, ka esmu "slims" un man "jāārstējas".

Vēlāk man teica, ka persona, kas pieņēma lēmumu par manu atlaišanu, savulaik tika atcelta no viņa amata, pateicoties viņa ierakstam LiveJournal. Varbūt viņš tā "aizvēra geštaltu": viņš darīja ar mani tāpat kā viņi kādreiz ar viņu, pabeidza to, kas viņu mocīja. Tagad es neizlieku sociālajos tīklos, bet tikai pārpublicēju attēlus un rakstus. Es vairs nevēlos izteikt savas domas un dalīties tajās ar citiem - bet, ja man piedāvātu pagriezt laiku atpakaļ, es tomēr ierakstītu šo ierakstu.

Piecus gadus cīnījos ar jauktiem trauksmes-depresijas traucējumiem - šajā laikā nomainīju četrus ārstus, desmitiem medikamentu, zaudēju svaru, izkrita mati, zaudēju darbu. Par laimi, mani draugi mani atbalstīja - viņu bija maz, bet viņi mani apmeklēja slimnīcā, un es to novērtēju. Es galvenokārt esmu pateicīgs draugam, kurš pārliecināja mani apmeklēt ārstu: ja es nebūtu saņēmusi palīdzību laikā, viss varēja beigties bēdīgi. Dažos aspektos mana melnā humora izjūta palīdzēja: kaut kā es skaidri nolēmu, ka es nenorēķināšos ar savu dzīvi, jo uz manām bērēm neviens nenāks. Bet patiesībā visvairāk es nevēlējos atstāt vienu māti, kuru, neskatoties uz visām mūsu nesaskaņām, es patiešām mīlu.

Tagad man ir remisija, es gadu neesmu lietojis narkotikas. Es cenšos neņemt daudzas lietas pie sirds, es iemācos mīlēt sevi un cienīt savas jūtas. Dažas trauksmes pazīmes joprojām saglabājas: man ir nosliece uz hipohondrijām un fobijām, man ir bail trīcēt, lai putenī brauktu pa šoseju, es cenšos nestaigāt zem gaisa kondicionētāja un uztraukties par sava īpašuma drošību. Bet tās visas ir mazas lietas, salīdzinot ar to, kas bija iepriekš.

Publikācijas Par Bezmiegs