Psihologa palīdzība, izmantojot bezmaksas uzticības tālruni: tālrunis ir pieejams visu diennakti

Katra cilvēka dzīvē var izveidoties situācija, kad nepieciešama psihologa palīdzība. Ne visiem un ne vienmēr ir iespēja pierakstīties. Laika trūkums, kvalificētu speciālistu trūkums dzimtajā pilsētā, grūtības saskarsmē un daži citi faktori apgrūtina personāla apmeklēšanu pie speciālista. Visbeidzot, psiholoģiskās konsultācijas nav lētas, un ne visi to var atļauties. Bet ko tad, ja jums steidzami nepieciešama palīdzība? Šādiem gadījumiem mūsu valstī ir tāds sociālais dienests kā palīdzības tālrunis: psihologs uz zvaniem atbild bez maksas, visu diennakti.

Kam un kad nepieciešama bezmaksas psihologa palīdzība visu diennakti

To problēmu loks, ar kurām cilvēki vēršas pie psihologiem, lai saņemtu ārkārtas atbalstu, ir ļoti plašs. Starp viņiem:

  • depresija un domas par pašnāvību;
  • strupceļa sajūta un izpratnes trūkums par to, kā dzīvot tālāk;
  • psiholoģiska trauma, kuras sekas cilvēks pats nevar tikt galā;
  • vardarbība ģimenē;
  • nopietna slimība;
  • atkarība;
  • juridiska rakstura grūtības utt..

Telefoniskās konsultācijas ir arī izeja tiem, kam nepieciešams psiholoģisks atbalsts, taču viena vai otra iemesla dēļ nevar atļauties vizīti pie speciālista.

Vai palīdz saruna pa tālruni?

Tiek uzskatīts, ka, lai atjaunotu garīgo līdzsvaru, pieredzējuša psihologa vadībā cilvēkam ir nepieciešams ilgstošs darbs pie sevis. Tas noteikti ir taisnība, ja runa ir par dziļi iesakņotiem jautājumiem, kuru saknes meklējamas pagātnē. Kā šajā gadījumā var palīdzēt telefona saruna??

Šeit ir pieļaujama līdzība ar fizisko veselību. Ir hroniskas slimības, kurām nepieciešama ilgstoša terapija, dzīvesveida pielāgošana utt. Bet ir arī ārkārtas situācijas, kurās jums jārīkojas ātri. Psiholoģiskā atbalsta tālrunis ir sava veida ārkārtas palīdzība krīzes situācijās. Saruna ar konsultantu negarantē tūlītēju atbrīvošanos no sāpēm un neaizstāj turpmāko darbu, taču daudziem palīdz pārvarēt izmisumu un bezcerību, prātīgi novērtēt faktisko situāciju un bieži attur viņus no letāla soļa..

Galvenais ir tas, ka palīdzības tālrunis ir vērtīgs: psihologs visu diennakti atrodas uz līnijas un atbild uz zvaniem. Tas nozīmē, ka jums palīdzēs tieši tajā brīdī, kad tas jums visvairāk vajadzīgs. Ir arī svarīgi, lai uzticības tālruņa psihologs nepieciešamo atbalstu sniegtu bez maksas.

Ir vēl viena lieta. Fakts ir tāds, ka uzticības tālruni konsultē dažādu jomu speciālisti: sociālie darbinieki, juristi, narkologi utt. Tas ir, papildus gatavībai uzklausīt jūsu nepatikšanas, padomus un līdzjūtības vārdus, ja nepieciešams, jūs saņemsiet praktiskus labumus. Atkarībā no jūsu grūtību veida konsultanti jums pateiks, kur vērsties, dalīsies bezmaksas pakalpojumu skaitā.

Kā darbojas anonīms tālrunis

Jebkura uzticības līnija, neatkarīgi no konkrētā mērķa, tās darbā balstās uz vairākiem principiem.

  • Anonimitāte un konfidencialitāte. Ļoti bieži cilvēki, kas izmanto šādus pakalpojumus, vēlas palikt anonīmi. Zvanītājam ir tiesības nenosaukt savus personas datus, nesniegt personisku informāciju par sevi. Visa informācija, ko sarunas laikā ieguvis speciālists, arī paliks noslēpums..
  • Cieņa un pieņemšana. Piesakoties anonīmai konsultācijai, jūs nevarat baidīties no nosodījuma, izsmiekla, lekcijām un līdzīgām negatīvām reakcijām. Neatkarīgi no situācijas, cilvēks līnijas otrajā galā izturēsies pret to ar cieņu un sapratni. Tas ir īpaši svarīgi pusaudžiem, kuri ir visjutīgākie pret kritiku..
  • Brīvība. Sarunas iniciators var brīvi kontrolēt sarunu pēc saviem ieskatiem. Viņam nav pienākuma atbildēt uz jautājumiem, kas viņam šķiet nepieņemami, un jebkurā brīdī viņš var pārtraukt saziņu.

Psiholoģiskā atbalsta pakalpojumi un tālruņu numuri

Krievijā ir vairāki anonīmi psiholoģiskie dienesti, kas sniedz ārkārtas atbalstu. Daži no viņiem konsultē par vispārīgiem jautājumiem, citi ir vērsti uz palīdzības sniegšanu noteiktām pilsoņu kategorijām, piemēram, pusaudžiem, vardarbībā cietušām sievietēm, narkomāniem, vēža slimniekiem utt. Piemēram, bērnu līnija darbojas pa tālruni 8-800-200-01-22. Visi valsts iedzīvotāji neatkarīgi no vecuma, dzimuma, sociālā stāvokļa var visu diennakti bez maksas piezvanīt psihologam pa tālruni 8-800-333-44-34. Citus pakalpojumu numurus var viegli atrast internetā.

Anonīma psiholoģiskā palīdzība pa tālruni

Kurš bija pirmais abonents - bērns vai pieaugušais? Kas viņu tajā brīdī uztrauca? Mēs to neteiksim: sākotnēji konfidencialitāte bija galvenais nosacījums ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienesta darbam, kas izveidots pēc Bērnu atbalsta fonda iniciatīvas grūtās dzīves situācijās. Viena lieta ir droša: otrā līnijas galā zvanītājs dzirdēja tādas personas balsi, kura patiešām ir gatava klausīties un palīdzēt..

viena federālā palīdzības tālruņa numura darbības principi bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem

Palīdzības līnijas dienestā strādā īpaši apmācīti konsultējoši psihologi.

Viņu galvenais uzdevums ir atvieglot psihoemocionālā stresa asumu, pārdzīvojumus, ko zvanītājs šobrīd piedzīvo, un pasargāt jauno vai pieaugušo sarunu biedru no izsitumiem un bīstamām darbībām..

Saziņa ar psihologu ir absolūti anonīma: neviens nepieprasīs rēķinu par sarunu, lai cik ilgi tā arī izrādītos, norādot savu vārdu, uzvārdu, adresi:

zvans no jebkura mobilā vai fiksētā tālruņa ir bezmaksas.

Pašlaik ir izveidots savienojums ar vienu numuru 8-800-2000-122

Tas darbojas tā, lai bērni, viņu vecāki un vienkārši cilvēki, kuri nav vienaldzīgi pret tuvumā dzīvojoša bērna nepatikšanām, savlaicīgi varētu saņemt profesionāla psihologa palīdzību

galu galā tam tika izveidots vienots Visu krievu bērnu palīdzības tālrunis.

Par bērnu palīdzības tālruņa pārsūtīšanu uz īsu trīsciparu numuru

Bērnu palīdzības tālrunis tagad ir atzīts par galveno instrumentu, lai īstenotu bērnu tiesības uz informāciju un aizsardzību pret visa veida vardarbību un vardarbību. Kopš bērnu palīdzības tālruņa darba sākuma uz tā numuru ir saņemti vairāk nekā 8 miljoni zvanu.

Ņemot vērā bērnu palīdzības līniju dienestu atrisināto uzdevumu augsto sociālo nozīmi un atbilstību, Fonds uzskata, ka starp Fonda prioritārajiem uzdevumiem numuru 8-800-2000-122 pārcelt uz trīsciparu skaitli. Lai atrisinātu šo problēmu, Fonds kopš 2014. gada veic konsolidētu darbu ar Krievijas Telekomunikāciju un masu komunikācijas ministriju.

Pašlaik ierobežojošais faktors, aizstājot numuru ar trīsciparu skaitli, ir vietējo telefonu tīklu aprīkojuma tehniskā nepilnība, kas nodrošina īsu trīsciparu skaitļu apstrādi. Krievijas Federācijas Telekomunikāciju un masu komunikāciju ministrija pieliek pūles, lai izveidotu un darbinātu sistēmu zvanu veikšanai uz īso numuru. Līdz šim nepieciešamā sistēma ir nodota ekspluatācijā 8 reģionos, vēl 3 reģioni ir veiksmīgi pārbaudīti.

Kā saņemt psiholoģisko palīdzību

1. Kas ir psiholoģiskā palīdzība?

Psiholoģiskā palīdzība ir palīdzība personai vai cilvēku grupai, kuras mērķis ir risināt dažāda veida psiholoģiskas problēmas un grūtības. Psiholoģiskā palīdzība ietver: individuālās un ģimenes psiholoģiskās konsultācijas, psiholoģisko diagnostiku, psiholoģisko rehabilitāciju, grupu darba formas ar psihologu (apmācības, meistarklases, attīstības programmas), kā arī psiho-preventīvās aktivitātes - lekcijas un semināri.

2. Kā saņemt pilna laika psiholoģisko palīdzību?

Bezmaksas psiholoģisko palīdzību var saņemt, pierakstoties pie speciālista. Lai to izdarītu, zvaniet uz Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vienoto uzziņu tālruņa numuru +7 (499) 173-09-09 vai uz ērtu dienesta vienību..

Pilna laika psiholoģiskās palīdzības ietvaros tiek sniegtas individuālas un ģimenes konsultācijas par šādām psiholoģiskām problēmām:

  • ģimenes konflikti;
  • bērna un vecāku attiecības ar laulību;
  • dzīves jēgas zaudēšanas problēmas;
  • pārdzīvojumi par skumjām, trauksmi, bailēm, vientulību;
  • personiskās izaugsmes un profesionālās darbības problēmas.

Kalendārā gada laikā klientiem tiek nodrošinātas: 5 psiholoģiskās konsultācijas, 2 psiholoģiskās diagnostikas sesijas, 3 apmācības, 2 psihoterapeita konsultācijas un 8 psiholoģiskās rehabilitācijas sesijas..

Pirms psiholoģiskās palīdzības saņemšanas izlasiet noteikumus par klientu pieņemšanu Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienestā iedzīvotājiem.

3. Kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību?

Ja jūtat, ka esat akūtā krīzes situācijā, jums ir pieredze, ar kuru pats nevarat tikt galā, esat traumatiska notikuma ietekmē, varat meklēt ārkārtas psiholoģisko palīdzību.

Lai saņemtu psiholoģisko palīdzību diennakts laikā, attālināti zvaniet uz ārkārtas psiholoģiskās palīdzības tālruni:

  • no fiksētā tālruņa 051 - visu diennakti, bezmaksas zvans;
  • no mobilā tālruņa ("MTS", "Megafon", "Beeline", "Tele2") pa tālruni +7 (495) 051 - visu diennakti telekomunikāciju operatora pakalpojumi tiek apmaksāti pēc izejošo zvanu tarifiem.

Lai personīgi saņemtu ārkārtas psiholoģisko palīdzību, zvaniet:

  • pa vienu uzziņu tālruni +7 (499) 173-09-09 (no pirmdienas līdz piektdienai no 9:00 līdz 21:00, sestdien no 9:00 līdz 18:00, svētdiena ir brīva diena), zvans ir bezmaksas;
  • uz diennakts tālruni neatliekamai psiholoģiskai palīdzībai: no fiksētā tālruņa pa tālruni 051 (bez maksas), no mobilā tālruņa pa tālruni +7 (495) 051 (telekomunikāciju operatora pakalpojumi tiek apmaksāti pēc izejošo zvanu tarifiem).

Šādas konsultēšanas laikā tiek veikts darbs, kura mērķis ir stabilizēt emocionālo stāvokli, mazināt afekta smagumu, izpratni un reakcijas uz krīzes situāciju pieņemšanu..

Tāpat speciālisti no Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta sniedz ārkārtas psiholoģisko palīdzību cietušajiem ārkārtas situācijās. Šāda palīdzība ietver:

  • ārkārtas psiholoģiskā palīdzība cietušajiem ārkārtas zonā;
  • ārkārtas psiholoģiskā palīdzība Maskavas slimnīcās ārkārtas situācijās cietušajiem;
  • ilgstoša psiholoģiskā palīdzība ārkārtas situācijās cietušajiem (tiek veikta JTP teritorijā).

4. Kā tiešsaistē saņemt psiholoģisko palīdzību?

Lai saņemtu palīdzību tiešsaistē, atstājiet pieprasījumu Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vietnē. Tiešsaistes psihologa palīdzību var saņemt divos formātos - audio-video konsultācijas un konsultācijas pa e-pastu. Jūs varat arī apspriest savu problēmu psiholoģiskā atbalsta forumā.

Kur zvanīt, ja uztraucaties: tālruņi par bezmaksas psiholoģisko palīdzību pandēmijas laikā

Kad zaudējat pozīciju, ir grūti palikt mierīgs: koronavīruss ir aizvēris robežas, atcēlis plānus un pusi pasaules iedzīvotāju ir licis izolēt. Uz šī fona trauksmes līmenis palielinās. Ja jūtaties slikti un nevarat vien tikt galā ar trauksmi, meklējiet profesionālu padomu..

Maskavas valdības zvanu centrs

  • Serbijas centra uzticības tālrunis, psihoterapeiti konsultē: +7 (495) 637-70-70
  • Maskavas valdības zvanu centrā strādā desmit psihologi, kas konsultē vecāka gadagājuma cilvēkus un visus, kas atrodas karantīnā: +7 (495) 870-45-09
  • Diennakts psiholoģiskais "avārijas" tālrunis Maskavā (attiecas uz Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienestu iedzīvotājiem): 051 no fiksētā tālruņa vai +7 (495) 051 no mobilā tālruņa
  • Konsultācijas, izmantojot Skype, tērzēšanu un e-pastu - Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vietnē speciālisti arī sastādīja psiholoģisko kontrolsarakstu tiem, kurus satrauc jaunumi
  • Krievijas Federācijas Tiesnešu un ekspertu palātas krīzes psihologi ir atvēruši uzticības tālruni pacientiem ar koronavīrusu, viņu radiniekiem, kā arī tiem, kuri zaudējuši darbu vai uzņēmējdarbību: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
  • Maskavas medicīnas psihologi ir uzsākuši atbalsta dienestu tiem, kuriem rodas diskomforts pašizolācijas dēļ, jūs varat zvanīt pēc palīdzības, zvanot pa tālruni +7 (495) 150-54-45 katru dienu no 9:00 līdz 20:00
  • Vairāk nekā 100 platformas Alter psihoterapeiti ir iedalījuši darba laiku bezmaksas 45 minūšu konsultācijām - jūs varat reģistrēties vietnē. Tāpat eksperti rīkos piecas tiešsaistes lekcijas.

Kontakti tiek ņemti no atklātiem oficiāliem avotiem un plašsaziņas līdzekļiem.

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis ir ārkārtīgi svarīgs sociālais dienests. Neviens nav pasargāts no negatīvas psiholoģiskas situācijas vai stresa situācijas, kuras laikā nav iespējas saņemt ambulatoro psiholoģisko palīdzību, šādos brīžos uzticības tālrunis ir vienīgā iespēja saņemt palīdzību un atbalstu grūtību pārvarēšanai..

  1. Psiholoģiskās palīdzības tālrunis (palīdzības tālrunis)
  2. Kam var būt nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība pa tālruni?
  3. Kā darbojas uzticības līnija
  4. Citi veidi, kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību
  5. Operatora kompetence un reakcijas laiks

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis (palīdzības tālrunis)

Zvani visā Krievijā ir bez maksas.

Telefona tālrunis psiholoģiskai palīdzībai Krievijas EMERCOM

Bezmaksas diennakts ārkārtas psiholoģiskā palīdzība Maskavas iedzīvotājiem

Kam var būt nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība pa tālruni?

  • Cilvēki, kuri piedzīvo ļoti spēcīgu nepanesama emocionālo pieredzi, kurai nepieciešama speciālista palīdzība;
  • Cilvēki, kuri saņēmuši psiholoģiskas traumas;
  • Cilvēki, kuriem ir smags stress un kuri vēlas atrast izejas no šī stāvokļa;
  • Cilvēki, kuri cietuši no mīļotā cilvēka zaudējuma vai saskārušies ar skumjām un kuri apstākļu dēļ nesaprot, kā dzīvot tālāk;
  • Personas, kuras nespēj saprast sevi;
  • Cilvēki, kuri ir nomākti un kuriem ir domas par pašnāvību;
  • Tie cilvēki, kuri nonākuši pie secinājuma, ka viņiem nepieciešama profesionāla psiholoģiskā palīdzība, bet kuri dažādu iemeslu dēļ atliek speciālista apmeklēšanu.
  • Pusaudžiem, kuru personīgajā dzīvē ir grūtības attiecībās ar partneri, un viņi savu risinājumu redz tikai liktenīgā rīcībā.

Kā darbojas uzticības līnija

  • Anonimitāte. Zvanītājs un konsultants sarunas laikā nedrīkst norādīt savu īsto vārdu un sniegt citu personisku informāciju par sevi. Tas attiecas arī uz tālruņa numuru, no kura zvanīts;
  • Konfidencialitāte. Visa informācija, kas saņemta sarunas laikā ar uzticības tālruņa konsultantu, netiek nodota vai izmantota nākotnē, un sarunas laikā iegūtie dati tiek maksimāli depersonalizēti;
  • Tolerance. Neatkarīgi no zvanītāja viedokļa, uzskatiem un uzskatiem, viņu nekritizē un nenosoda. Konsultants jebkurā situācijā mēģinās saprast abonentu.
  • Sarunas vadība. Zvanītājs uz uzticības tālruņa numuru var jebkurā laikā pārtraukt sarunu vai pēkšņi mainīt tēmu, nepaskaidrojot iemeslus.

Citi veidi, kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību

Krievijas Ārkārtas situāciju ministrijas vietnē jūs varat vērsties ar jautājumu vai problēmu tiešsaistes ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienestā, kas atrodas attiecīgajā sadaļā.

Tajā jūs varat izveidot anonīmu apelāciju bez reģistrācijas un pēc iespējas īsākā laikā saņemt atbildi uz jautājumu, kas tiks rakstīts vispārējā žurnālā.

Operatora kompetence un reakcijas laiks

Karstā līnija pēc iespējas ātrāk atbild uz abonenta zvanu, komunikācijas ar konsultantu gaidīšanas laiks aizņem apmēram minūti.

Psiholoģiskās palīdzības dienestā strādā profesionāli psihologi, kuri palīdzēs tikt galā ar problēmu, sniegs padomus, kā pareizi pārvarēt dzīves grūtības, vai vienkārši ļaus abonentam izteikties.

Anonīma psiholoģiskā palīdzība pa tālruni

Lai tērzēšanā saņemtu konsultāciju ar psihologu, vienkārši reģistrējieties. Psihologa konsultācija pa tālruni ir iespējama bez reģistrēšanās.

Lai izveidotu savienojumu ar tērzēšanu, jums jāizvēlas jums patīkamais eksperts un jāuzdod viņam jūsu jautājums, un pēc tam jāgaida atbilde. Mūsu eksperti ir pieejami visu diennakti, tāpēc jums nav ilgi jāgaida.

Sazinoties ar ekspertu, uzdodiet viņam visus jautājumus, kas jūs interesē, mēģiniet pēc iespējas pilnīgāk aprakstīt situāciju. Nekautrējieties un nebaidieties. Mēs esam jūsu draugi un patiesi vēlamies jums palīdzēt.

Mūsu raksti

Profesionāla psihologa konsultācija - tiešsaistē pa tālruni un tērzējot

Kā teica izcilā Deila Karnegi: "Mainot domas, mēs spējam mainīt savu dzīvi." Tāpēc psihologa tiešsaistes konsultācijas mūsdienās iegūst milzīgu popularitāti. Ko darīt, ja negatīvās, nomācošās domas ir tik dziļi iesakņojušās jūsu prātā, ka tās gandrīz netraucēti kontrolē jūsu likteni? Ko darīt, ja atklājat, ka pats nevarat tikt galā ar lielu problēmu nastu, jūs nevarat izkļūt no sarežģītas dzīves situācijas, kaut arī cenšaties visu iespējamo? Vai, vēl ļaunāk, ko darīt, ja vairs neredzat jēgu cīnīties ar apstākļiem, nemēģināt atrast burvju izeju, kas var noņemt smagu nastu no jūsu pleciem un atgriezt dzīves jēgu? Tiešsaistes psihologu pakalpojumi ir drošs veids, kā mainīt domāšanas veidu, sakārtot problēmas un radikāli mainīt likteni, apskatot pazīstamas lietas no cita leņķa..

Kas ir tiešsaistes psiholoģiskā palīdzība?

Psiholoģiskā palīdzība tiešsaistē ir reāla, efektīva un visefektīvākā iespēja izkļūt no sarežģītas dzīves situācijas, nepievēršot tuviniekus, draugus vai radiniekus savām problēmām.

Psihologa profesija ir līdzīga burvju nūjiņas iedarbībai. Labs psihologs ir cilvēks, kurš neatrisinās jūsu problēmas, bet novirzīs domas uz pareizā ceļa, palīdzēs jums saprast un redzēt to, kas tika paslēpts no jūsu acīm. Bezmaksas tiešsaistes psiholoģiskā palīdzība palīdzēs jums noskaidrot problēmu saknes un atrast veidus, kā tās novērst. Tajā pašā laikā ne katrs cilvēks var personīgi sazināties ar psihologu, pastāstīt viņam par sevi un savām problēmām. Psiholoģisko palīdzību tiešsaistē piedāvājam anonīmi, t.i. pilnīgā konfidencialitātē. Lai saņemtu bezmaksas psihologa konsultāciju, jums vienkārši jāreģistrējas vietnē, jāizvēlas eksperts un jāuzdod viņam jūsu jautājums.

Kad nepieciešama psihologa konsultācija??

Psihologs nav ķermeņa dziednieks, bet gan jūsu dvēsele. Dažreiz gadās, ka pilnīgi veselam un ārēji veiksmīgam cilvēkam iekšpusē plosās īsti viesuļvētras neatrisinātu problēmu, sarežģītu un apgrūtinošu problēmu dēļ. Tiešsaistes psihologa konsultācija palīdzēs jums pēc iespējas ātrāk atrast izeju no šīs situācijas, ieraudzīt visu problēmu saknes un tās novērst. Jums var būt nepieciešama bezmaksas psihologa konsultācija dažādos gadījumos:

  • Jūs nevarat attīstīt attiecības darbā, jūs nevarat pārvarēt iekšējās barjeras un veidot karjeru, jūs nevarat pateikt “nē” un nevarat atrast kopīgu valodu ar kolēģiem;
  • Jums ir problēmas personīgajā vai ģimenes dzīvē. Jūs nevarat saprast savu dvēseles palīgu un nezināt, kā viņai nodot savas vajadzības un vēlmes. Jūsu attiecības ir strupceļā;
  • Jūs nevarat atrast kopīgu valodu ar saviem bērniem vai vecākiem. Šajā gadījumā jums būs jākonsultējas ar vecākiem ar psihologu, lai izprastu bērna iekšējo stāvokli un jūsu kā vecāku kļūdas;
  • Jūs esat grūtā psiholoģiskā stāvoklī - trauksme, dusmas, agresija;
  • Tevi vajā bailes un apsēstības;
  • Jums ir nepieciešams bērnu psihologa padoms, lai atrisinātu bērna problēmas vai savas problēmas, kas rodas tālā bērnībā.

Šis ir tikai aptuvens jautājumu saraksts, ar kuru palīdzību jūs pat varat meklēt psiholoģisko palīdzību tiešsaistē.

Kā palīdzēs psihologa padoms?

Teikt, ka psihologs kaut ko konsultē kā draugs vai draugs, nav pilnīgi pareizi. Drīzāk eksperts profesionāli novirza jūsu domas pareizajā virzienā, pievērš uzmanību tam, kas jums šķita nenozīmīgs, bet patiesībā tam bija eksplodējoša bumba.

Tiešsaistes psihologu padomi ir unikāla iespēja saņemt palīdzību šeit un tagad, jebkurā nedēļas dienā, jebkurā dienas vai nakts laikā, atrodoties jebkur pasaulē un vienkārši piekļūstot datoram.

Psihologa pakalpojumi ir tik plaši izplatīti tieši tāpēc, ka tie spēj sniegt patiesi dziedinošu efektu un atjaunot dzīves garšu. Jums vairs nav jāpārskata daudzas vietnes, jāizpēta speciālistu CV un jādomā par to, kurš no viņiem izrādīsies īsts profesionālis. Mūsu vietnē apmaksātus psihologa pakalpojumus sniedz tikai augsti kvalificēti speciālisti ar lielu praktisko pieredzi un unikālu teorētisko zināšanu bāzi. Cena par psihologa pakalpojumiem pie mums ir ievērojami zemāka nekā ar citiem resursiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka mēs novērtējam katru klientu un cenšamies sniegt viņam pēc iespējas lielāku palīdzību jau no pirmajām saziņas minūtēm. Atcerieties, ka jūs šajā pasaulē neesat viens un no jebkuras situācijas ir izeja.!

Kur piezvanīt, ja nepieciešama palīdzība karantīnā: uzticības tālruņi, palīdzības tālruņi, informācija

2020. gada 9. aprīlis, 21:04 ["Nedēļas argumenti", Valērija Šavelieva, Sabiedrības departamenta novērotāja]

Ja nezināt, kurp doties un uzzināt par visu, kas uztrauc "tieši šeit un tagad" - šis materiāls ir īpaši paredzēts jums. "AN" jums pateiks, kā saņemt medicīnisko, juridisko, psiholoģisko, sociālo un citu palīdzību, vienkārši izsaucot vajadzīgo numuru. Jā bez maksas.

Covid-19

- Koronavīrusa karstā līnija darbojas pilnīgi bez maksas visos Krievijas reģionos: 8-800-2000-112. Informējiet par jautājumiem, kas saistīti ar infekciju un Rospotrebnadzor: 8-800-555-49-43.

- Ja esat Krievijas pilsonis, kas epidēmijas dēļ iestrēdzis ārzemēs, zvaniet pa tālruni 8-499-678-12-03, un viņi jums pateiks, kā atgriezties dzimtenē.

- Šajā sarežģītajā periodā palīdz arī vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar ierobežotām pārvietošanās spējām. To dara kampaņas #MYVMESTE brīvprātīgie. Vienkārši zvaniet viņiem: 8-800-200-34-11

- Roszdravnadzor konsultē par medicīnisko masku un pretvīrusu zāļu klātbūtni un neesamību aptiekās: 8 800 550-99-03

IZGLĪTĪBA

- Viss par tālmācību pa izglītības tālruni, kuru atvērusi Izglītības ministrija. Informācija tiek sniegta skolotājiem un vecākiem, ja nepieciešams, zvans tiks pārsūtīts uz reģionālo līniju: 8-800-200-91-85.

- Vienotajam valsts eksāmenam tieši Rosobrnadzor: 8-800-555-72-73.

- Epidēmijas laikā studentus pa tālruni 8-800-222-55-71 instruē Izglītības un zinātnes ministrijas operatori..

JŪSU TIESĪBU PĀRTRAUKUMS?

- Juridiskās palīdzības tālrunis Krievijas pilsoņiem "Pravmir": 8-800-550-56-29.

- Palīdzēt pilsoņiem aizsargāt tiesības uz veselības aprūpi. Zvaniet juristiem pa tālruni: 8-800-500-82-66. Varat arī piezvanīt uz tālruņa līniju Roszdravnadzor; viņi vispirms nodarbojas ar pilsoņu tiesību ievērošanu veselības aizsardzības jomā: 8-800-500-18-35.

- Vai tiek pārkāptas jūsu darba tiesības? Sazinieties ar darba un nodarbinātības dienestu Rostrud: 8-800-707-88-41.

- Rospotrebnadzor uzticības tālrunis konsultēs par iedzīvotāju sanitārās un epidemioloģiskās labklājības nodrošināšanu, patērētāju tiesību aizsardzību un patērētāju tirgus jomā: 8-800-100-00-04;

- Ja jūsu tiesības ir pārkāpuši Krievijas Federācijas iekšlietu struktūru darbinieki, nebaidieties par to ziņot: 8-495-667-74-47.

Psiholoģiskā palīdzība

Atcerieties, ka "palīdzības tālrunis" nozīmē anonimitāti, ja jums tiek lūgts iepazīstināt ar sevi - jūs to nevarat. Šādi "palīdzības tālrunis" atšķiras no "uzticības tālruņa".

Un, lūdzu, nevilcinieties sazināties ar tiem, kas vēlas un var palīdzēt. Mums visiem ir problēmas, nevienu nedrīkst atstāt vienu ar viņiem..

- Ja rodas problēmas, bezmaksas krīzes palīdzības tālruņa psihologi jums palīdzēs: 8-800-333-44-34.

- Palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem: 8-800-200-01-22.

- Karstā līnija bezcerīgi slimo paliatīvai aprūpei: 8-800-700-84-36. Jums tiks sniegts informatīvs, psiholoģisks, sociālais, juridiskais un pat garīgais atbalsts.

- Karstais tālrunis sievietēm, kuras piedzīvojušas vardarbību ģimenē: 8-800-700-06-00.

- Palīdzības līnija nevēlamas grūtniecības un abortu veikšanai: 8-800-200-05-07.

- Federālais uzticības tālrunis narkotiku un alkohola atkarībai: 8-800-700-50-50.

Atbalsti mūs - vienīgo iemeslu avotu šajā grūtajā laikā

Bezmaksas psiholoģisko krīžu centru kontakti

BEZMAKSAS PSIHOLOĢISKĀS KRĪZES CENTRI

Vienots krievu valodas palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem

  • 88002000122

Palīdzības tālrunis vardarbības upuriem:
Sieviešu sociālā, juridiskā un psiholoģiskā atbalsta centrs "Nadežda".
Karstā līnija
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

Visu Krievijas uzticības tālrunis sievietēm, kuras piedzīvojušas vardarbību ģimenē:
  • 8-800-7000-600

Neatkarīgais seksuālās vardarbības apgādnieka zaudējuma pabalstu centrs "Māsas":
  • +7 (499) 901-02-01

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem:
  • +7 (499) 173-09-09

Sanktpēterburgā - "Duty ATTORNEY"
  • +7 (812) 996-67-76

Maskavas pilsētas veselības departaments
  • +7 (495) 251-14-55 (visu diennakti)

Palīdzības līnijas sociālajai un psiholoģiskajai palīdzībai ģimenēm un bērniem Maskavā
  • +7 (495) 205-05-50 (bez maksas, visu diennakti)

Maskava, Sieviešu krīzes centrs "Vardarbība ģimenē":
  • +7 (495) 122-32-77 (visu diennakti, bez maksas)

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests (mobilā tālruņa numurs):
  • 051 (bez maksas, visu diennakti)

Psiholoģiskā ārkārtas palīdzības līnija:
  • +7 (495) 575-87-70

Krievijas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centrs EMERCOM:
  • +7 (495) 626-37-07 (Maskava)
  • +7 (812) 718-25-16 (Sanktpēterburga)

Psiholoģiskā palīdzība sievietēm:
  • +7 (495) 282-84-50

Pestīšana ir vienīgais stacionārais krīzes centrs visā Maskavas reģionā sievietēm, kuras cietušas no vardarbības un nonākušas sarežģītās dzīves situācijās.
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

Pareizticīgās krīzes centrs grūtniecēm un sievietēm ar bērniem
  • +7 (495) 678-75-46

Brīvprātīgo psiholoģiskās palīdzības tālrunis
  • +7 (495) 308-92-42. FPK-Institūtā

Jauni raksti

Attiecību konflikti
Uz atkārtotas laulības robežas. Vecāku problēmas un uzdevumi
Identifikācijas zaudēšana - draugs vai partneris?

Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība tiešsaistē, anonīmi, visu diennakti un visu diennakti! Attiecības pāros, krīzes un traumas, depresija un citas lietas. Tiešsaistē ir pieejamas apmaksātas psihologu konsultācijas, kurās jūs saņemsit ātru atbildi. Pierakstieties uz apmaksātu konsultāciju

Karstā līnija tikai HSE bakalaura un maģistrantiem

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis ir atvērts visu diennakti un ir bezmaksas HSE studentiem un maģistrantiem. Zvanot pa tālruni 8-800-250-0433 vai rakstot uz tērzēšanu, jūs varat saņemt pieredzējuša psihologa padomu. Uzticības tālruņa psihologi vienmēr ir gatavi jūs uzklausīt, palīdzēt tikt galā ar bailēm un raizēm, sniegt atbalstu, kopā ar jums atrast izejas no sarežģītām situācijām. Ja nepieciešams, uzticības tālruņa konsultants rezervēs jūs personīgai konsultācijai HSE Psiholoģisko konsultāciju centrā.

Jūsu zvans paliks anonīms un konfidenciāls.

Varat arī izmantot citu karsto līniju un palīdzības līniju palīdzību Maskavas pilsētā:

Maskavas diennakts psiholoģiskās palīdzības iedzīvotājiem ārkārtas psiholoģiskās palīdzības diennakts tālruņa numurs iedzīvotājiem:

  • no fiksētā tālruņa 051 * bez maksas;
  • no mobilā tālruņa 8-495-051 * saskaņā ar tarifu plānu tiek apmaksāti tikai telekomunikāciju operatora pakalpojumi.

Ja jums nepieciešama steidzama psihologa palīdzība, varat sazināties ar GBU MSPPN ārkārtas psiholoģiskās palīdzības nodaļu. Reģistrācija pa tālruni: (499) 177-34-94 no 9.00 līdz 21.00

Garīgā ātrā palīdzība 112 vai 03

Bezmaksas krievu palīdzības tālrunis ANNA krīzes centra sievietēm vardarbības ģimenē upuriem: 8 800 7000 600 (katru dienu no pulksten 7:00 līdz 21:00).

Centra "Māsas" uzticības tālrunis seksuālā vardarbībā izdzīvojušajiem: (499) 901-02-01 (no plkst. 10.00 līdz 20.00)

Palīdzības līnija pusaudžiem un viņu vecākiem: 8-800-2000-122

GBU "Krīzes centra palīdzība sievietēm un bērniem" palīdzības tālrunis: (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (no pirmdienas līdz sestdienai no pulksten 9:00 līdz 20:00)

Palīdzības līnija narkomānijas, HIV / AIDS ārstēšanai: (495) 421-55-55 (darba dienās no plkst. 8.00 līdz 20.00)

Federālā karstā līnija narkotiku atkarības un alkoholisma ārstēšanai Nacionālajā Narkotiku savienībā: 8-800-700-50-50 (visu diennakti)

Visu Krievijas uzticības tālrunis psiholoģiskai palīdzībai vēža slimniekiem un viņu tuviniekiem "Skaidrs rīts": 8-800-100-01-91 (visu diennakti)

Krievijas LGBT tīkla uzticības tālrunis: 8-800-555-73-74 (no 15-00 līdz 21-00)

Atrada drukas kļūdu ?
Atlasiet to, nospiediet Ctrl + Enter un nosūtiet mums paziņojumu. Paldies, ka piedalījāties!
Pakalpojums ir paredzēts tikai ziņojumu sūtīšanai par pareizrakstības un pieturzīmēm.

Palīdzības līnijas
Karstās līnijas

Palīdzības tālrunis, atšķirībā no uzticības tālruņa, pēc definīcijas ir anonīms. Paturiet to prātā, kad jums tiek lūgts iepazīstināt sevi ar uzticības tālruni, taču jūs to nevēlētos.

Palīdzības tālruņi, uzticības tālruņi un psiholoģiskās palīdzības tālruņa numuri Maskavā

Cienījamie vietnes apmeklētāji, ja pamanāt kļūdu vai jebkuru palīdzības līniju, uzticības tālrunis nedarbojas vai tā numurs ir mainījies, rakstiet vietnes atbalsta dienestam [email protected]

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem

Tālrunis ārkārtas psiholoģiskajai palīdzībai Maskavā: 051 (visu diennakti; bez maksas, izmantojot pilsētas tālruni); 8 495 051 (no mobilā).

Katrs maskavietis var no mobilā tālruņa, izmantojot pilsētas tālruni, sastādīt vienkāršu numuru 051 vai 8 495 051 un sadarboties ar psihologu viņu problēmu risināšanā - vai tā būtu akūta krīzes situācija, vai personas attīstības, ģimenes vai profesionālas problēmas.

Pilna laika psiholoģiskās konsultācijas: 8 499 173-09-09.

Ārkārtas psiholoģiskā palīdzība: 8 499 177-34-94.

Visi maskaviešiem sniegtie pakalpojumi ir bezmaksas un konfidenciāli.

Neatliekamā medicīniskā un psiholoģiskā palīdzība krīzes situācijās

Pieaugušo palīdzības tālrunis 8 499 791-20-50 (visu diennakti).

Bērnu palīdzības tālrunis 8 499 624-60-01 (visu diennakti).

Psihoneiroloģiskā dispansera numurs 22

Karstā līnija ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai: 8 495 575-87-70.

Neatkarīgais seksuālās vardarbības izdzīvojušo labdarības centrs "Māsas"

Palīdzības tālrunis: 8 499 901-02-01 (darba dienās no 10:00 līdz 20:00).

Palīdzības līnijas konsultanti sniedz psiholoģisku palīdzību un emocionālu atbalstu seksuālās vardarbības izdzīvojušajiem un viņu ģimenēm, kā arī ikvienam, kam nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība. Turklāt pa tālruni jūs varat saņemt nepieciešamo medicīnisko un juridisko informāciju, reģistrēties klātienes konsultācijām ar psihologiem un juristiem, saņemt tālruņus no organizācijām un medicīnas iestādēm, kas sniedz palīdzību.

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis sievietēm: 8 495 282-84-50.

"Palīdzības tālrunis" ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai: 8 495 575-87-70.

Cienījamie vietnes apmeklētāji, ja uzskatāt par nepieciešamu vietnei pievienot jaunu palīdzības tālruņa vai palīdzības tālruņa numuru, rakstiet vietnes atbalsta dienestam [email protected]

Mans ģimenes centrs

Ārkārtas sociālā palīdzība ģimenēm ar bērniem grūtās situācijās.

Psiholoģiskā, pedagoģiskā, juridiskā un sociālā palīdzība ģimenes problēmu risināšanai. Īslaicīgas uzturēšanās grupas bērnu pagaidu uzraudzībai un aprūpei no 1,5 līdz 7 gadiem. Vasaras brīvdienas bērniem. Finansiāla palīdzība un palīdzība pabalstu saņemšanā. Palīdzība vecākiem atrast darbu.

Tālrunis: 8 495 777-77-77 (visu diennakti).

Maskavas ģimeņu un bērnu atbalsta portāla vietne: https: //opsid.moscow

Krīzes centrs sievietēm un bērniem

Ārkārtas palīdzība fiziskas vai psiholoģiskas vardarbības gadījumā ģimenē. Patversme ar diennakts uzturēšanos Maskavā (bezmaksas 3 ēdienreizes dienā pieaugušajiem un 6 ēdienreizes dienā bērniem). Juridiskā un sociāli psiholoģiskā palīdzība, rehabilitācija.

Galvenais kontakttālrunis: 8 499 977-17-05.

Nadeždas filiāles tālruņi: 8 499 729-51-81, 8 499 492-26-81.

Palīdzības nodaļas filiāles "Specializētie bērnu nami" Mazā mamma "tālruņi: 8 495 442-24-84, 8 495 442-40-85

Maskavas ģimeņu un bērnu atbalsta portāla vietne: https: //opsid.moscow

Centrs "Pareizticīgo ģimene"

Palīdzības tālrunis: 8 495 926-30-60 (no pirmdienas līdz piektdienai no plkst. 10.00 līdz 19.00).

Darbojas ar Savvino-Storozhevsky Stavropegic klostera atbalstu.

MS uzņēmums | GK Chasprom

Viss reklāmas pakalpojumu saraksts un pilnīgs reklāmas atbalsts jūsu biznesam.