Anhedonia - cēloņi un simptomi

Anhedonija ir pacienta psihiskais stāvoklis, kas bieži sastopams garīgos traucējumos. Anhedoniju raksturo pilnīgs vai daļējs spēju baudīt zaudējums. Psihes patoloģisks stāvoklis noved pie motivācijas zaudēšanas darīt to, kas jums patīk, vaļasprieki, sports, mūzika, interese par seksuālo dzīvi, tiek zaudēti sociālie kontakti. Anhedonija ir dažādu garīgu traucējumu simptoms, piemēram, šizofrēnija, depresija, personības traucējumi, Parkinsona slimība, posttraumatiskā stresa traucējumi un citi. Visbiežāk anhedonija tiek diagnosticēta pacientiem ar depresijas traucējumiem.

Jusupova slimnīcā tiek ārstēta anhedonija. Jusupova slimnīcas neiroloģijas klīnika specializējas Parkinsona slimības, dažāda veida depresijas, Alcheimera slimības, demences un citu neiroloģisku slimību ārstēšanā. Jusupova slimnīcā tiek izmantotas Krievijā sertificētas inovatīvas zāles, modernas metodes depresijas, dažādu garīgo traucējumu diagnosticēšanai un ārstēšanai. Anhedonijas attīstības cēloņi var būt psiholoģiski un fizioloģiski. Smadzenes pārstāj ražot nepieciešamo "laimes hormonu" (serotonīna un dopamīna) daudzumu, tiek ražots liels daudzums norepinefrīna un adrenalīna - "stresa hormoni"..

Anhedonija var attīstīties ilgstoša stresa, smadzeņu slimību, pēc smadzeņu traumas, smagu vīrusu slimību un infekciju rezultātā. Anhedonija ir saistīta ar dažādiem garīgiem traucējumiem - depresiju, šizofrēniju, bipolāriem traucējumiem, paranoju. Anhedonijas attīstību veicina psiholoģiski iemesli - pesimisms, darbaholisms, nervu satricinājumi. Pacienta rakstura iezīmes, aizņemts darba grafiks, hronisks stress neļauj redzēt pasauli visās krāsās, padarīt dzīvi monotonu, blāvu, bez prieka.

CAC anhedonia

Dažādos testos anhedonia tiek vērtēta atšķirīgi. Anhedonija kā simptoms nav iekļauta PANSS (tests pozitīvu un negatīvu sindromu novērtēšanai), SANS testā nav nošķirta gaidošā un patērētāja anhedonija, anhedonijas simptoms tiek aplūkots kopā ar asocialitāti. BNSS skalā simptoms tiek uzskatīts par trim atsevišķām sastāvdaļām, tiek veikta pacienta uzvedības vispārēja analīze atbilstoši viņa demogrāfiskajiem rādītājiem. GAINS skalā anhedoniju definē pieci punkti, par fizisko baudu nav jēgas. Ir izveidoti citi uz pašnovērtējumu balstīti testi, kas kalpo, lai noteiktu anhedoniju jebkuros garīgos traucējumos:

  • SAS (SAS) - skala sociālās anhedonijas noteikšanai.
  • PAS - fiziskās anhedonijas skala.
  • TEPS - Laika prieka pieredzes skala.
  • ACIPS - paredzošā un patērējošā skala starppersonu prieka saņemšanas novērtēšanai.

Nespēja iegūt prieku un prieku no dzīves psihoemocionālo ierobežojumu dēļ, intereses zaudēšana par cilvēkiem, uzmanības un mīlestības pret tuviniekiem trūkums, sociālā izolācija, sociālo kontaktu sabrukšana - tā ir sociālā anhedonija.

Anhedonia: kā ārstēt

Ir aprakstīti vairāki anhedonijas veidi:

  • Sociālais. Sociālā anhedonija izpaužas kā zaudēta interese par cilvēkiem, tostarp tuviniekiem. Sabojāti sociālie kontakti, dzīves kvalitāte pazeminās, pacientam nav mērķu dzīvē.
  • Fiziski. Fizisko anhedoniju raksturo seksuālu izjūtu pārkāpums, tuvības vēlmes samazināšanās (orgasma anhedonija), pacientu nepiesaista garšīgs ēdiens, patīkami aromāti..
  • Intelektuāls un estētisks. Šāda veida anhedoniju raksturo intereses trūkums par vaļaspriekiem, pacients pārstāj nodarboties ar iecienītākajām aktivitātēm, zaudē interesi par grāmatām, mūziku, televīziju, zaudē interesi par visu, kas iepriecināja iepriekš.

Ir vairāki faktori, kas ietekmē garīgo traucējumu attīstību:

  • Neiroendokrīnās regulācijas pārkāpums. Neirotransmiteru trūkums vai pārpalikums izraisa prieka un laimes izjūtas zudumu.
  • Traumatisks ievainojums. Traumas negatīvās sekas ir jūtamas pēc vairākiem gadiem.
  • Ar vecumu saistītas izmaiņas. Ar vecumu notiek izmaiņas - hormonālā sistēma tiek atjaunota, smadzeņu šūnas zaudē savas adaptīvās īpašības, reģenerācijas īpašības, visi procesi organismā norit lēni, mainās nervu šķiedru struktūra, tiek traucētas kognitīvās īpašības, emocionalitāte..

Anhedonija bieži attīstās cilvēkiem, kuri ir apzinīgi un atbildīgi, cilvēkiem, kuri ir pieraduši paši risināt savas problēmas, nepieņem palīdzību no ārpuses. Darbaholiķu vidū sievietes biežāk cieš no traucējumiem. Tas ir saistīts ar hormonālām svārstībām sievietes ķermenī. Dažos gadījumos anhedonija attīstās, lietojot antipsihotiskos līdzekļus. Traucējumu ārstēšana būs efektīvāka, ja pacienta attieksme ir pozitīva. Lai sasniegtu pozitīvu rezultātu, jāievēro vairāki ieteikumi:

  • Gulēt vismaz 7-8 stundas dienā.
  • Ne vairāk kā 8 stundas darba dienā.
  • Stingra ikdienas kārtība attiecībā uz darba un atpūtas stundām.
  • Ikdienas pastaigas svaigā gaisā.
  • Labs uzturs.
  • Sports, dejas.
  • Pozitīvu programmu un filmu skatīšanās.
  • Koncentrēšanās uz pozitīvām emocijām.

Ja jūs pats nevarat tikt galā ar traucējumiem, jums jākonsultējas ar speciālistu - psihoterapeitu. Slimību ir grūti ārstēt, nepieciešama "laimes hormonu" līmeņa atjaunošana.

Paranoja un anhedonija: diagnostika un ārstēšana

Paranoja ir garīgi traucējumi, kam raksturīgas traucētas kognitīvās funkcijas, domāšana, ko papildina obsesīvi stāvokļi. Paranojas cēlonis ir smadzeņu darbības traucējumi. Cilvēki ar bojājumiem smadzeņu traukos, vecāka gadagājuma cilvēki ir pakļauti paranojai. Visbiežāk paranoja pavada slimības - Parkinsona slimību, Alcheimera slimību, Hantingtona slimību; slikti ieradumi - alkohols, narkotikas, dažas zāles - var izraisīt traucējumu attīstību. Paranoja dažos gadījumos var būt saistīta ar depresiju ar anhedonijas simptomiem - intereses zudumu par dzīvi, spēju priecāties.

Pacients kļūst neuzticīgs, pieskāriens, noslēpumains, neuzticas pat tuvākajiem cilvēkiem. Atšķirībā no šizofrēnijas, paranojas gadījumā visbiežāk trūkst negatīvo simptomu progresa, personības izmaiņas, halucinācijas un ilūzijas. Paranīdi sabiedrībā spēj normāli funkcionēt, atšķirībā no šizofrēniķiem. Pēc stresa situācijas pacienta stāvoklis var pasliktināties, viņš kļūst aizdomīgāks, agresīvāks, zaudē sociālās prasmes, pārtrauc sociālās saites un palielinās paranojas delīrijs. Pacients konfliktē ar apkārtējiem cilvēkiem, atkārtotas stresa situācijas pasliktina stāvokli.

Anhedonijas attīstība un gaita ir atkarīga no pacienta personības un depresijas traucējumu veida. Svarīga loma anhedonijas ārstēšanā ir efektīva diagnostika un psihopatoloģiskā analīze. Ja tiek diagnosticēta anhedonija, ārstēšanu var veikt specializētās slimnīcās un klīnikās, medicīnas centros, kā arī Jusupova slimnīcā. Jusupova slimnīca ir aprīkota ar modernu diagnostikas aprīkojumu, slimnīcā ietilpst laboratorija, diagnostikas centrs, daudznozaru klīnikas, rehabilitācijas centrs un slimnīca. Jūs varat pierakstīties pie ārsta, zvanot uz slimnīcu.

Anhedonia: kas tas ir un kā ar to tikt galā

Jūs esat pazīstams ar stāvokli, kad katru dienu nekas neapmierina, pat jūsu parastās mīļākās lietas, un visa pasaule, šķiet, ir nokrāsota pelēkās krāsās?

Varbūt jūs vienkārši smagi strādājāt un gulēt nepietiekami, un jums vajadzētu atpūsties un atpūsties.
Varbūt jums vienkārši ir rudens blūzs, kas pāries pēc nedēļas vai divām.

Vai varbūt jūs esat kļuvis par anhedonijas upuri. Tātad, ir pienācis laiks izsaukt trauksmi un izkļūt no iepriekš minētā traucējuma, kas, tāpat kā depresija, pats par sevi var nepazust..

Kā atšķirt anhedoniju no parastā blūza? Kāpēc tā rodas? Un kā ar to tikt galā? Atbildes meklējiet rakstā vietnē estet-porta.com.

Anhedonia: kādi ir veidi un simptomi

Pats termins "anhedonia" 19. gadsimta beigās savos rakstos pirmo reizi tika izmantots franču filozofā un psihologā Theodore-Armand Ribot..

Ar vārdu, kas tulkojumā no grieķu valodas nozīmē "bez prieka" (hedone), Ribots apzīmēja sindromu, kas pavada daudzus garīgus traucējumus (depresija ir viens no tiem).

Kā jūs varētu nojaust pēc šī sindroma grieķu nosaukuma tulkojuma, anhedonia (gluži vienkārši izsakoties) ir prieka zaudēšana un spēja baudīt dzīvi vai no tās individuālajām izpausmēm..

Bieži vien, kad ikdienas dzīve zaudē krāsu un garšu, cilvēki to saista ar nogurumu un problēmām. Galu galā maz cilvēku tomēr domātu redzēt ārstu ar skumjām un apātiju?

Ak, tas ir nepareizi, jo anhedonija tiek uzskatīta par pilnvērtīgu slimību, un tā var liecināt par nopietnākām slimībām - piemēram, depresiju, kas pati par sevi nepāriet, bet var viegli pasliktināties.

Mūsdienās ir vairāki galvenie anhedonijas veidi:

1. sociālā anhedonija;

2. fiziskā anhedonija;

3. intelektuālā un estētiskā anhedonija.

Pirmajā gadījumā cilvēks zaudē interesi sazināties ar citiem - pat tuviem cilvēkiem un draugiem. Viņa sociālā mijiedarbība sāk strauji izzust, jo viņu neapmierina ne komplimenti, ne viņam adresētie uzslavas, ne panākumi sabiedrībā. Cilvēks pārstāj censties izvirzīt mērķus un tos sasniegt vai vismaz kvalitatīvi uzlabot savu dzīvi.

Otrajā gadījumā cilvēks vairs nepriecājas par savu maņu stimulēšanu - patīkamiem aromātiem, gardiem ēdieniem, pieskārieniem un glāstiem (ieskaitot tuvību - to sauc par orgasma anhedoniju)..

Trešais anhedonijas veids ietekmē visas vaļasprieku un hobiju jomas, kas iepriekš bija interesantas pacientam. Tas var būt jebkuras mākslas darbs, iecienītas mūzikas klausīšanās, grāmatu lasīšana utt. Viss, kas iepriekš izbaudīja estētiskās izjūtas, pārstāj viņus sāpināt.

Anhedonijas simptomi ir tieši saistīti ar tā tipiem:

  • cilvēkam sāk rasties grūtības sazināties ar jebkuru cilvēku (pat tuvu) un izvairīties no sabiedrības, kā arī no jebkādiem kontaktiem, kas noved pie brīvprātīgas sociālās izolācijas
  • cilvēks meklē vientulību, īpaši bieži slēgtā telpā (piemēram, savā istabā);
  • persona atsakās no parastajiem vaļaspriekiem un interesēm, kas viņam nerada lielāku prieku;
  • cilvēks cenšas izvairīties no jaunām emocijām, neparastām darbībām vai neparastām darbībām;
  • pazūd humora izjūta un reakcija uz jokiem;
  • masu pulcēšanās un brīvdienas kļūst par apgrūtinājumu;
  • robeža starp pozitīviem un negatīviem notikumiem ir neskaidra - tie visi šķiet vienlīdz bezjēdzīgi un neizraisa emocijas;
  • pacientam ar anhedoniju nav reakcijas uz apkārtējo cilvēku uzmanības, aprūpes un pieķeršanās izpausmi;
  • bioloģiskais pulkstenis ir traucēts.

Anhedonija nepamanīta ielavās. Kad cilvēks pierod pie simptomiem, viņš sāk patstāvīgi iznīcināt laimes un prieka izjūtas sevī, un anhedonija pārvēršas par apburto loku, no kura grūti izkļūt vienatnē.

Anhedonijas sākuma un attīstības cēloņi

Anhedonija var izpausties gan cilvēkiem ar pārāk aktīvu darbību, kuri izdeg darbā, gan melanholiskiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz blūzu un depresiju..

Galvenie anhedonijas izraisošie iemesli:

  • psihiski traucējumi (arī smagi - posttraumatiskie traucējumi, depresija un šizofrēnija);
  • iedzimts pesimisms;
  • sociālā fobija;
  • hormonālie traucējumi;
  • augsts dzīves ritms un hronisks stress;
  • darbaholisms un profesionāla izdegšana;
  • bezmiegs un miega trūkums;
  • neirozes.

Ir svarīgi apzināties, ka anhedonijas cēlonis var būt arī tādas atbildīgu un apzinīgu cilvēku personiskās īpašības kā koncentrēšanās uz neveiksmēm un viņu pašu trūkumiem, vēlme patstāvīgi atrisināt visas problēmas, bailes meklēt palīdzību.

Šajā gadījumā persona pastāvīgi ritina negatīvo galvā, atrodoties hroniska stresa stāvoklī. Emocionālais fons samazinās, noskaņojums tiek nomākts. Rezultātā - prieka hormonu trūkums endorfīni.

Interesanti, ka smagā darba pārmērīga stresa dēļ vīriešiem anhedonija ir mazāka nekā sievietēm..

Vīrieši, visticamāk, spēj izturēt darbaholiķa darba ritmu (55 stundas nedēļā) bez sindroma riska..

Bet sievietēm tikai nedaudz jāpārsniedz klasiskais apjoms 40 stundas nedēļā - un risks kļūst ļoti augsts. Tas ir saistīts ar hormonālām svārstībām sievietes ķermenī, kas pastiprina traucējumus..

Kā tikt galā ar anhedoniju

Ja jūs vairāk nekā divas nedēļas ciešat no anhedonijas simptomiem un pats nevarat izkļūt no tās ķēdēm, tad labāk konsultēties ar psihoterapeitu, negaidot krīzi. Sarunas laikā ārsts diagnosticē traucējumus un izraksta ārstēšanu.

Parasti ārstēšana ir diezgan ilga (atkarībā no traucējumu sarežģītības). Papildus psihoterapeitiskām metodēm ārsts var pacientam izrakstīt jaunākās paaudzes zāles, kurām ir vismaz blakusparādības.

Zāles ārsts izvēlas pacientam stingri individuāli, tāpēc ir stingri aizliegts mēģināt izrakstīt sev tabletes!

Ārstēšanas procesu ieteicams pavadīt arī ar pašmācību..

Piemēram, jums pastāvīgi jācenšas koncentrēties uz pozitīvām emocijām. Jūs varat uzrakstīt sev visu sarakstu ar vairākiem desmitiem prieku un katru dienu izdarīt dažas lietas no šī saraksta. Tas var būt grāmatu lasīšana, komēdiju skatīšanās, apmeklēšana izstādē vai teātrī, iepirkšanās, pastaigas parkā, pikniki dabā, jautras mūzikas klausīšanās utt. Katrs saraksts būs individuāls.

Nepieciešama arī dienas režīma korekcija, stingra darba un atpūtas režīma ievērošana, kā arī īpaša diēta..
Dienas režīms nozīmē vismaz 8 stundu ilgu veselīgu miegu naktī un ieradumu vienlaikus gulēt un celties.

Darba un atpūtas režīms ir ne vairāk kā 8 stundas darba laika (ar obligātiem īsiem pārtraukumiem atpūtai) un vienmēr no rīta un vakarā vienmēr atvēliet laiku sev. Laiks sev jāiekļauj aktīvā atpūta (sports, dejošana, jebkura fiziska aktivitāte, kas sagādā prieku) un vaļasprieki.

Īpaša diēta nenozīmē diētas samazināšanu - tieši otrādi. Ar anhedoniju tiek parādīts pilnvērtīgs uzturs un tādu pārtikas produktu izmantošana, kas bagāti ar dabisko antidepresantu serotonīnu (banāni un citi augļi, tumšā šokolāde, rieksti, sēnes, siers, aknas, taukainas zivis).

Anhedonia nav tikai pārejošs stāvoklis. Tie ir traucējumi, kuriem nepieciešama nopietna attieksme un atbildīga pieeja ārstēšanai..

Tomēr, ja pacients apzinās problēmu un vēlas no tās atbrīvoties, tas jau ir sākums veiksmīgai izārstēšanai. Neļaujiet sev zaudēt dzīves baudu un neatstājiet savu pasauli uz visiem laikiem pelēku un blāvu!

Mīli sevi, novērtējiet un lolojiet!

Jūs varētu interesēt: Atmiņas pārbaudes tests.

Kā ārstēt anhedoniju

Raksta saturs:

  1. Attīstības iemesli
    • Bioloģiskā
    • Psiholoģisks

  2. Galvenās iezīmes
    • Personiski
    • Sociālais

  3. Klasifikācija
  4. Ārstēšanas pazīmes
    • Vispārīgi padomi
    • Psiholoģiskā palīdzība

Anhedonija ir nenormāls garīgās veselības stāvoklis, kad cilvēks zaudē spēju izjust gandarījuma sajūtu. Šīs patoloģijas rezultātā tiek zaudēta visa veida motivācija un impulss darbībai. Visbiežāk rodas cilvēkiem ar dažādām garīgām slimībām, piemēram, depresijas traucējumiem. Tajā pašā laikā viņi kļūst letarģiski un apātiski, nevar saņemt prieku no lietām, kas to iepriekš izraisīja, un ārēji izskatās ļoti noguruši un skumji. Slimība vienādi notiek gan vīriešu, gan sieviešu vidū, kā arī dažādās vecuma kategorijās.

Anhedonijas attīstības iemesli

Mūsdienās anhedonija ir diezgan izplatīta slimība, taču tās vienīgais un galvenais cēlonis vēl nav atrasts. Lielākā daļa zinātnieku bija vienisprātis, ka patoloģijas attīstībā loma ir vairākiem dažādiem faktoriem. Viņu vispārējās ietekmes vai tikai vienas spēcīgas kaitīgas iedarbības rezultātā slimība rodas vēlāk. Tādēļ šāda veida izmaiņas var izraisīt vairāki faktoru veidi..

Anhedonijas bioloģiskie cēloņi

Šis ietekmes veids ietver visu veidu izmaiņas, kas notiek cilvēka ķermeņa iekšējā vidē. Neskatoties uz to, ka lielākā daļa šīs patoloģijas izpausmju ir balstītas uz garīgām izmaiņām, ķermeņa līmeņa pārkāpumi var viegli novest pie tām. Tiek uzskatīts, ka organiskie bojājumi var nopietni izjaukt svarīgus smadzeņu centrus, kam ir briesmīgas sekas..

Starp galvenajiem ietekmējošajiem faktoriem ir šādi:

    Neiroendokrīnā regulēšana. Šāda veida iedarbība ir plaši izplatīta visā ķermenī. Regulējot pamatprocesus, šī sistēma izdala daudzas bioloģiski aktīvas vielas, kurām nervu ceļos ir sava veida starpnieki (raidītāji). Neviena no tiem nepietiekamība vai pārmērība var atspējot un izjaukt jebkuras emocionālas izpausmes rašanos. Ļoti bieži tieši šis kaitīgais faktors izraisa laimes zaudēšanu..

Traumatiska ietekme. Faktors, kam gandrīz vienmēr ir galvenā loma slimības attīstībā jauniešu vidū. Bieži pārkāpumi rodas pēc diezgan ilga laika, kad cilvēks jau aizmirst par notikušo un nesaista ar viņu noteiktu simptomu klātbūtni. Fakts ir tāds, ka daudzas galvas traumas mēdz izpausties lēni. Piemēram, kontūzija vai kontūzija. Šīs ietekmes sekas var izraisīt kaskādes reakcijas mehānismu. Tad viens pēc otra būs jūtami ilgstošu traumu rezultāti.

  • Ar vecumu saistītas izmaiņas. Sakarā ar to, ka galu galā lielākā daļa slimnieku ir vecāka gadagājuma cilvēki, šis faktors viņiem ir kļuvis praktiski vienīgais iemesls. Tas ir saistīts ar faktu, ka laika gaitā smadzeņu šūnas, tāpat kā ķermenis kopumā, piedzīvo daudzas izmaiņas. Tiek zaudētas adaptācijas, atjaunošanās un dziedināšanas īpašības. Jebkurš process ir grūtāks un lēnāks. Mainās arī nervu šķiedru struktūra, kas pārstāj būt tik ātra un ir pirmie, kas to izpaužas kā traucēta emocionalitāte un kognitīvās spējas.

  • Anhedonijas psiholoģiskie cēloņi

    Anhedonia pieder pie garīgo slimību kategorijas. Tāpēc galvenie tā attīstības iemesli joprojām kaut kādā veidā ir saistīti ar šīs sistēmas patoloģiju. Šī faktora ietekme dažādos veidos ietekmē visus cilvēkus. Kādam ir pietiekami daudz aizsardzības sistēmu, lai ar to tiktu galā. Citi nespēj patstāvīgi ierobežot šo ietekmi..

    Visbiežākie iemesli ir:

      Stresa situācijas. Šī patoloģijas grupa ir vislielākais kaitīgais faktors. Gan bērni, gan pieaugušie ir pakļauti šai ietekmei. Neatkarīgi no tā, vai tā ir vienreizēja iedarbība vai atkārtota, tas joprojām rada daudzas sekas cilvēka garīgajā stāvoklī. Faktors ir saistīts ar visa ārējā ietekmes aizsardzības mehānisma pārkāpumu un neveiksmi un atklāj iekšējo orgānu somatiskās patoloģijas parādīšanos.

    Depresijas traucējumi. Šādi apstākļi biežāk sastopami pieaugušo iedzīvotāju vidū. Cilvēki, kas dzīvo daudzus gadus, nez kāpēc pārstāj mijiedarboties ar ārpasauli un aizveras sevī. Bet ir arī pusaudžu depresija. Ar viņiem šāds stāvoklis bieži rodas no kāda veida emocionāla šoka, un to papildina ilgstoši, nopietni psihiski traucējumi. Vienā vai otrā veidā cilvēki zaudē interesi par apkārtni un patiesībā tāpēc nevar izjust gandarījumu..

    Posttraumatiskā stresa sindroms. Šāds priekšmets ir nepieciešams, lai izceltu tā izplatības dēļ. Tas rodas brīdī, kad cilvēks atzīst vai kļūst par liecinieku kādam viņa šausminošam notikumam. Atkarībā no nervu sistēmas stabilitātes šīs ziņas var būt dažādas - nodevība, mīļotā nāve, šausmīgs negadījums vai ievainojums. Šādas ietekmes rezultātā daudzu cilvēku psihe nespēj tikt galā ar izmaiņām, kas radušās organismā. Stresa hormonu līmenis un īpaši spēcīgas aktivitātes apgabali smadzenēs noved pie tā, ka cilvēks neapzināti bloķē visus savienojumus ar vidi. Tas ir veids, kā viņš var pasargāt sevi no tā sekām..

  • Garīga slimība. Starp visbiežāk sastopamajām ir šizofrēnija un depersonalizācija. Šādos apstākļos cilvēks zaudē orientāciju savā personībā. Tāpēc viņš nevar koncentrēties uz kādu sensāciju. Šādos gadījumos anhedonija darbojas kā kādas pamatā esošas patoloģijas klātbūtnes pazīme. Šādas slimības gandrīz vienmēr noved pie tā klātbūtnes un prasa tūlītēju iejaukšanos no ārpuses.

  • Galvenās anhedonijas pazīmes cilvēkiem

    Šī patoloģija mēdz parādīties cilvēka dzīvē nemanāmi. Tās sākotnējās izpausmes slimos cilvēkus praktiski neatšķir no veseliem cilvēkiem, un tikai slimības vidū simptomus var novērot ārēji. Slimība ietekmē gandrīz visas cilvēka dzīves jomas, un tāpēc to raksturo dažādi simptomu kopumi.

    Personīgās anhedonijas pazīmes

    Šī simptomu grupa nosaka pazīmes, kas var pievērst paša pacienta uzmanību. Tie atspoguļo tos mirkļus, kas rada kādas problēmas, veicot parastas lietas. Bieži cilvēki pamana izmaiņas attieksmē pret kāda rēķina vai notikumu. Tajā pašā laikā paša izjūtas ļoti mainās, un uztvere vairs nav tik krāsaina kā iepriekš..

    Šim stāvoklim ir vairākas pazīmes:

      Hobiju trūkums. Cilvēki ar šo patoloģiju pamazām zaudē interesi par saviem vaļaspriekiem. Pirmkārt, viņi pamana, ka vēlme darīt to, kas viņiem patīk, viņus ir atstājusi. Viņi nevar tam atvēlēt laiku un bieži atsaucas uz nogurumu, to var raksturot ar terminu “aiz mīlestības”. Bet pēc tam rodas valsts, kurā viņi vispār nevēlas meklēt cita veida intereses. Galu galā dīkdienība izrādās ideāla. Tāpēc, kad viņiem jautā par iecienīto biznesu vai hobiju, cilvēki bieži sāk domāt par viņu prombūtni..

    Nepatika pret citiem. Šāda neskaidra sajūta cilvēkam rodas jau esošā traucējuma izpausmes sākuma stadijā. Viņš pamana, cik ļoti draugi un pat radinieki sāka viņu kaitināt. Ballītēs un sapulcēs viņš cenšas pēc iespējas agrāk paslēpties vai aiziet. Tas notiek tāpēc, ka saziņa ar cilvēkiem rada diskomforta sajūtu. Šāda persona nevar un nevēlas uzturēt sīkas sarunas. Viņu neinteresē arī sarunas no sirds. Priekšroka tiek dota pašrefleksijai bez ārējas iejaukšanās.

    Ārpasaules pārpratums. Priecīgas emocijas viena pēc otras atstāj cilvēka prātu. Šī procesa rezultātā pazīstami cilvēki viņam kļūst sveši. Viņš nesaprot viņu dzīvespriecīgās sejas izteiksmes visas dienas garumā, nevar nošķirt laimes sajūtu no patīkamiem notikumiem. Sirsnīgs pārsteigums par šādu uzvedību ir viss, ko šādi cilvēki var parādīt, pat ja runa ir par kādu joku viņu virzienā..

    Zaudēta interese par mākslu. Gandrīz visi cilvēki visā pasaulē atzinīgi vērtē vienu vai otru radošu darbību veidu. Kāds ir iecienījis mūzikas, teātra, kino darbus. Citi dod priekšroku grāmatu lasīšanai, glezniecības studēšanai. Cilvēki ar anhedoniju zaudē spēju apbrīnot šīs lietas. Lielākā daļa no viņiem pārstāj ne tikai saprast, kas viņiem patīk, bet vispār jebkādā veidā iesaistīties tajos. Pat elementāra mūzikas klausīšanās viņiem var izraisīt tikai vienaldzību.

  • Slēgšana. Tā ir progresējošas slimības galīgā izpausme. Cilvēki cenšas pilnībā ierobežot sevi no apkārtējās pasaules. Šī vēlme noved pie tā, ka viņi pārtrauc sazināties ar mīļajiem, draugiem, apmeklēt ģimenes pasākumus un dzimšanas dienas. Viņi meklē darbu tuvā apkārtnē un klusā vidē, lai nepiesaistītu sev nepamatotu uzmanību. Galu galā cilvēks nonāk pats sevī ar savām problēmām un pieredzi, visos iespējamos veidos noraida ārēju palīdzību jebkurā biznesā.

  • Anhedonijas sociālās pazīmes

    Izpratne ir pamats mijiedarbībai un mieram jebkurā sabiedrībā. Ja nav šī vienīgā faktora, notiek sabiedrības nāve. Faktiski šāds process notiek anhedonijas slimnieku vidē. Apziņas problēmu dēļ ārpasaule viņiem kļūst ne tikai neinteresanta, bet arī iejaucas viņu personīgajā dzīvē.

    Problēmas rodas tur, kur tām nevajadzētu būt. Šādi cilvēki nespēj uzturēt jebkāda veida attiecības. Viņiem ir grūti atrast kopīgu valodu pat ģimenes lokā. Pirmkārt, cieš komunikācija ar vecākiem. Nevar nepamanīt atsvešinātību no viņiem. Nesaskaņas rodas arī nejutīguma un pastāvīgi slikta garastāvokļa dēļ. Ģimenes sabrūk, jo vīram vai sievai var būt ļoti grūti samierināties ar šādām izmaiņām otrās puses pusē.

    Saistīšanās ar draugiem arī piedzīvo lielas pārmaiņas. Viņus uztrauc šāda mīļotā vienaldzība, pārpratumi rodas katrā solī. Turklāt paši pacienti ļoti reti atzīst jebkādas patoloģijas klātbūtni tajos. Biežāk viss tiek attiecināts uz normālu uzvedību, parasto garastāvokļa trūkumu vai drauga kaprīzi attiecībā uz viņiem.

    Tās pašas problēmas risina svešinieku sabiedrībā, darbā, tramvajā, metro. Pacienti nedomā par jebkādām sekām, viņi monotoni uztver kritiku un iedrošinājumu. Tāpēc viņiem bieži ir problēmas gan personiskajā, gan sociālajā dzīvē..

    Anhedonijas patoloģijas klasifikācija

    Iesniegtā patoloģija ir diezgan jauna mūsu laika problēma. Bet jau uz divdesmit pirmā gadsimta sliekšņa tika identificētas vairākas tā šķirnes. Lai labāk izprastu šādas slimības ietekmi uz cilvēka ikdienas dzīvi, jums jāzina par vairākām šādām formām:

      Fiziski. To raksturo maņu orgānu bojājumi. Šajā stāvoklī pacients zaudē ne tikai garīgās spējas iegūt baudu, bet arī organisko. Tas nozīmē, ka šādi cilvēki neuztver patīkamas smakas, gardus ēdienus vai relaksējošu masāžu. Visi receptori, kas paredzēti sensāciju uztverei, nedarbojas labi. Tāpēc parastie dzīves prieki arī nav raksturīgi šādiem cilvēkiem un ir nesaprotami..

    Seksuāla. Šķirne, kas ir daļa no fiziskās formas, bet ir kļuvusi plaši izplatīta pacientu vidū. Patiešām, ar šādu problēmu viņi reti meklē palīdzību, un vēl jo vairāk viņi meklē garīgās slimības cēloni. Tās izpausmes ir diezgan vienkāršas un saprotamas. Viens no partneriem nevar baudīt dzimumaktu. Turklāt cieš ne tikai morālā bauda, ​​bet arī miesa.

    Sociālais. Izmantojot šo veidlapu, galvenās sūdzības tiks vērstas uz sliktām attiecībām ar citiem. Cilvēks ir indivīds, noslēgts savā domāšanas satvarā. Viņš izvairās no jebkāda veida sarunām, patīkamām vai nē. Viņš arī labprātāk neapmeklē brīvdienas, kāzas, dzimšanas dienas un citas sapulces. Otra cilvēka viedoklis tiek pasniegts kā uzmācīgs, un uzslava nav svarīga. Viena no šķirnēm ir arī stimula zaudēšana karjeras izaugsmei un labiem ienākumiem.

  • Estētisks un intelektuāls. Šajā gadījumā galvenās izpausmes būs vērstas uz morālā gandarījuma iznīcināšanu no iecienītākajām aktivitātēm. Tas attiecas uz procesiem, no kuriem cilvēks smeļas iedvesmu. Pārlasot savu iemīļoto grāmatu, šādi cilvēki bieži pamana, ka tā vairs nesniedz viņiem prieku. Garšas mainās apģērbā un mūzikā. Tāpat par problēmu kļūst skats uz dzīvi un nākotnes plāni. Viņi kļūst pesimistiski un nelabvēlīgi..

  • Daži avoti identificē arī daļēju un kopēju anhedonijas veidu. Šajā gadījumā tiek ietekmēta vai nu tikai viena cilvēka darbības sfēra, vai arī garīgā, fiziskā un sociālā.

    Anhedonijas ārstēšanas iezīmes

    Šī slimība rada ievērojamus draudus mūsdienu pasaulei, jo tā ietekmē veselīgus iedzīvotāju slāņus. Cieš viņu rīcības motivācija, dzīvespriecīgā apkārtnes uztvere un ticība gaišajai nākotnei. Tāpēc pareiza anhedonijas ārstēšana ir tik svarīga. Jāsaka arī tas, ka šīs slimības terapija ir vesels pasākumu komplekss un to nevar veikt neatkarīgi..

    Vispārīgi padomi anhedonijai

    Lai novērstu esošo problēmu, pacientam ir nepieciešama pilnīga izpratne un izpratne par tās klātbūtni. Šī garantija ļaus ārstam būt pārliecinātam par izrakstītās terapijas augstajiem un ātrajiem rezultātiem. Arī daudz kas ir atkarīgs no pacienta un ārstēšanas laikā.

    Ir jāievēro vairāki vispārīgi ieteikumi:

      Veselīgs dzīvesveids. Tas, pirmkārt, ietver visu slikto ieradumu novēršanu. Bieži vien tie ir iemesls, kāpēc šī slimība rodas. Un dažreiz faktors, kas traucē ātri atgūties. Tāpēc ir ļoti svarīgi apturēt tā ietekmi. Jums vajadzētu arī veikt mērenu ikdienas vingrinājumu. Pietiks pat ar rīta vai vakara skrējienu, vingrošanu pēc miega.

    Pareiza uzturs. Daudzi ķermeņa resursi nav bezgalīgi, tāpēc ir ļoti svarīgi tos savlaicīgi papildināt no ārpuses. Ēdot veselīgu pārtiku, var stiprināt cilvēka ķermeni, mainīt vielmaiņu un palielināt izturību pret jebkādu ietekmi. Šāda veida ēdieni jums jāpieņem nevis kā diēta vai sods, bet gan kā paša uztura uzlabošana. Ir svarīgi neaizmirst par pareizu vitamīnu, minerālvielu un ūdens saturu pārtikā..

  • Dienas režīms. Miega un nomoda dienas laika sadalījumam ir svarīga loma katra cilvēka dzīvē. Galu galā tieši ķermeņa atpūtas laikā tiek sintezēti svarīgi prieka hormoni - endorfīni. Ja šim procesam nav atvēlēts pietiekami daudz laika, tad sekas nebūs ilgi gaidāmas. Noderīgas atpūtas un darba ievērošana var ne tikai novērst, bet arī novērst daudzas problēmas..

  • Psiholoģiskā palīdzība anhedonijas gadījumā

    Šādu slimību ārstēšanai šāda veida terapija ir vissvarīgākā. Neskatoties uz jebkāda cita veida ietekmes izmantošanu, psihoterapiju nevar aizstāt ar kādu no tiem. Jāatceras, ka tikai ārsts var aizdomāties un apstiprināt diagnozi, kā arī noteikt anhedonijas ārstēšanu mājās vai slimnīcā. Lai to atšķirtu no citām patoloģijām, sarunai ar pacientu ir vajadzīgs daudz laika.

    Ir šādi psihoterapijas veidi:

      Pozitīvs pastiprinājums. Šis paņēmiens ietver sesiju, kuras laikā ārsts aicina pacientu piedzīvot labus mirkļus. Šī procesa laikā viņi cenšas atrast pēc iespējas vairāk prieka vidē. Cilvēkam ir jāizbauda saules stars, patīkamais kafijas aromāts un labi laika apstākļi. Tajā pašā laikā tiek analizētas viņa jūtas un pieredze.

    Eksistenciālā terapija. Ārstēšanas mērķis ir novērst noteiktu vakuumu, kurā cilvēks ir atstājis, jo trūkst izpratnes par apkārtējo pasauli. Tam tiek izmantota individuāla tehnika, tiek aprēķināta pacienta nozīme sabiedrībā, kā arī pareiza citu cilvēku viedokļa veidošanās..

  • Humānistiskā psihoterapija. Šis terapijas veids izslēdz anhedonijas ārstēšanu ar zālēm. Tas ir paredzēts pacienta neatkarībai un kopīgai problēmu risināšanai ar psihoterapeitu. Tajā pašā laikā katras sesijas laikā ārsts pamazām iedziļinās pacienta apziņā, uzdodot viņam vadošos jautājumus. Ir svarīgi neizrādīt emocionalitāti par savu stāstu, lai persona patstāvīgi piemērotu attiecīgās emocijas stāstam..

  • Kā ārstēt anhedoniju - skatieties videoklipu:

    Kas ir anhedonija? Un kas notiek anhedonijas slimnieka smadzenēs

    Anhedonija jeb nespēja izjust prieku tādu darbību laikā, kurām tai vajadzētu būt, rodas no vairākiem apstākļiem.
    Tas tiek uzskatīts arī par vienu no depresijas īpašībām. Šajā rakstā mēs pētīsim, kas notiek cilvēka smadzenēs anhedonijas laikā.

    Anhedonia - kas tas ir?

    Lielākā daļa cilvēku kādā dzīves brīdī zaudē interesi par to, kas agrāk viņus uzbudināja..
    Tomēr anhedonija rada šādus zaudējumus galīgajam stāvoklim. Persona pārtrauc baudīt lietas, kas iepriekš izraisīja satraukumu, piemēram, mūziku, seksu, ēdienu un socializēšanos.

    Papildus smagas depresijas stāvoklim anhedonija var izpausties arī citu garīgo traucējumu, tostarp šizofrēnijas, psihozes, Parkinsona slimības, kā arī nervozās anoreksijas [garīgās] un alkohola vai narkotiku pārmērīgas lietošanas sastāvā..

    Tam var būt nozīme arī indivīda vēlmē attaisnot tādu riskantu rīcību kā izpletņlēkšana..
    Pēdējos gados uzmanība anhedonijai ir nepārtraukti pieaugusi. Daļēji tas ir tāpēc, ka tas sniedz prognozi par to, cik labi depresijas slimnieks reaģēs uz ārstēšanu..

    Parasti parastie antidepresanti cilvēkiem ar depresiju un anhedoniju darbojas sliktāk nekā cilvēkiem ar depresiju bez anhedonijas simptomiem.

    Tā kā depresijas ārstēšana ir sarežģīts uzdevums, cīņā pret to ir apsveicama jebkura papildu izpratne. Esošie pierādījumi liecina, ka anhedonijas klātbūtne palielina pašnāvības risku, tādēļ, ja šāda saikne tiks pierādīta, anhedonijas atpazīšana un ārstēšana varētu glābt dzīvības..

    Kā jūtas anhedonija?

    Lai labāk izprastu, kā jūtas anhedonija, zemāk ir fragments no vēstules no kāda cilvēka ar anhedoniju.

    Pēdējo 7 gadu laikā man ir bijušas vismazākās emociju izpausmes; ikdienas dzīvē es praktiski neko nejutu. Patiesību sakot, man nebija vēlmju, jo nekas, ko es darīju, man nesniedza prieku vai gandarījumu. Šī ir manas anhedonijas būtība, dziļas depresijas simptoms..

    Kas notiek anhedona smadzenēs?

    Tāpat kā pētot jebkuru emocionālu reakciju, arī šeit viss nav tik vienkārši. Smadzeņu elementi ir blīvi iepakoti, mulsinoši un neticami aizņemti.

    Anhedonia nav tikai samazināta šokolādes garša. Šeit ir sadalīti uztveres pamatā esošie atalgojuma mehānismi..

    Tas var ietvert izmaiņas interesēs, motivācijā, gaidās, gaidās un piepūles prognozē. Tie paši par sevi ir sarežģīti psihiski mehānismi, un tos visus īsteno dažādi un pārklājas refleksu loki..

    Anhedonia un iedrošinājums

    Ir pierādījumi, ka daudzi cilvēki ar anhedoniju var izbaudīt prieku tāpat kā pārējie iedzīvotāji - vienkārši kaut kā pietrūkst, ja runa ir par motivāciju, gaidīšanu un atalgojumu..

    Šķiet, ka anhedonija ietekmē atlīdzības mehānismus

    Cilvēkiem ar anhedoniju atlīdzības process ir traucēts. Un ir ļoti grūti precīzi atrast, kura šī procesa daļa nav kārtībā..

    Piemēru var izmantot, lai izprastu attiecības starp dažādiem prieka aspektiem. Ja kaut ko jūtam un izbaudām - piemēram, izmēģinot jauna veida saldumus -, iespējams, vēlēsimies to darīt vēlreiz..

    Tomēr, ja daļa šo saldumu maksās 1000 USD, tad mums par tiem nav jāuztraucas. Vai līdzīgi, ja ir zināms, ka šie saldumi izraisa vēzi, visticamāk, mēs centīsimies no tiem izvairīties..

    Ja saldumi ir pieejami un droši, tad mēs no tiem neatteiksimies. Ja pietiek ar došanos uz nākamo istabu, lai iegūtu nākamo porciju, tad mēs, iespējams, pieliksim tādas pūles. Bet, ja saldumi atrodas pusjūdzes attālumā no mums, mēs joprojām varam domāt, vai ir vērts tos meklēt. Un, ja jūs varat tos iegūt tikai citā pilsētā, tad mēs aizmirstam par prieku.

    Ja saldumi nekaitē mūsu veselībai, noliecieties uz galda priekšā un mums par tiem nav jāmaksā, tad mēs varam ņemt daļu pat tad, kad tikko esam apēduši trīs ēdienu vakariņas.

    Vēlme, motivācija un prieks par kaut ko ir ļoti mainīgs..

    Lai gan šis piemērs ir pārāk vienkāršots, tas parāda, kā mūsu smadzenes novērtē riskus, atlīdzību un izmaksas, izmantojot dažādas savas daļas, bieži vien neapzināti nesniedzot informāciju..

    Paturot to prātā, ar ko jūs sākat? Daudzus gadus bazālo gangliju daļa, ko sauc par nucleus accumbens, tika uzskatīta par "prieka centru"..

    Nav pārsteidzoši, ka šī smadzeņu daļa ir iesaistīta anhedonijā. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka šajā traucējumā tiek aktivizētas arī citas smadzeņu zonas, tostarp:

    • prefrontālā garoza, kas ir iesaistīta plānošanā un personības izpausmē;
    • amigdala (amygdala), kas apstrādā emocijas un piedalās lēmumu pieņemšanā;
    • striatum (striatum), kas ir smadzeņu zona, kurā atrodas blakus esošais kodols, kas ir daļa no atlīdzības sistēmas.
    • smadzeņu centrālā daiva (insula), kurai, domājams, ir svarīga loma apziņā un pašapziņā.

    Šķiet, ka prefronta garozai ir svarīga loma augsta līmeņa atlīdzības apstrādē, veicot izmaksu un ieguvumu salīdzinājumus un pieņemot lēmumus. Šķiet, ka tā saikne ar vēdera striatumu ir ļoti svarīga motivācijas veidošanā un līdz ar to arī anhedonijā..

    Neirotransmiteru loma anhedonijā

    Ir veikti pētījumi par anhedonijas saistību ar neirotransmiteru (neirotransmiteru) nelīdzsvarotību. Dopamīns šeit ir galvenā interese. Tas ir saistīts ar šī savienojuma iesaistīšanos atlīdzības nodošanā, kā arī ar to, ka tas tiek ražots ievērojamā daudzumā blakus esošajā kodolā.

    Faktiski ir pierādīts, ka dopamīna ekspresija ventrālā striatumā cilvēkiem ar depresiju labi korelē ar anhedonijas smagumu, bet nekorelē ar vispārējiem depresijas simptomiem..

    Tomēr saikne starp dopamīnu un anhedoniju un atlīdzību ir ļoti sarežģīta. Dopamīna līmeņa pazemināšanai dažādās smadzeņu daļās var būt dažādas sekas.

    Piemēram, dopamīna līmeņa paaugstināšanās centrālajā daivā un smadzeņu vēdera ķermenī rada pretēju efektu lēmumu pieņemšanā, kas saistīta ar nepieciešamību pielikt pūles. Tātad viss stāsts neaprobežojas tikai ar dopamīnu..

    GABA (inhibējošs neirotransmiters), glutamāts (ierosinošs neirotransmiteris), serotonīns un opioīdi var arī spēlēt lomu.

    Piemēram, cilvēkiem ar depresiju un smagu anhedoniju, šķiet, ir samazinājies GABA līmenis. Un nomākti cilvēki ar samazinātu opioīdu aktivitāti izjūt mazāk prieka par pozitīvu komunikāciju..

    Iespējamā iekaisuma loma

    Depresija un smadzeņu iekaisums jau kādu laiku ir saistīti. Zinātnieki izmēra iekaisuma savienojumu līmeņa paaugstināšanos cilvēkiem ar depresiju. Šie ķīmiskie marķieri ietver citokīnus un C-reaktīvos proteīnus.

    Citokīniem (parādīti šeit) var būt nozīme anhedonijā

    2015. gada pētījumā par cilvēkiem ar depresiju, kas publicēts žurnālā Molecular Psychiatry, tika konstatēts, ka paaugstināts C reaktīvā proteīna līmenis bija saistīts ar samazinātu komunikāciju starp ventrālo ķermeni un ventromediālo prefrontālo garozu (kam ir svarīga loma motivācijā), kā arī palielinātu anhedoniju..

    Citos pētījumos ir atrasti līdzīgi rezultāti, tāpēc iekaisums var būt saistīts gan ar depresiju, gan ar anhedoniju..

    Kaut arī saikne starp anhedoniju un iekaisumu var šķist pārsteidzoša, ir jēga, ja jūs to apskatāt dziļāk. Citokīni var ietekmēt neitrotransmiteru metabolismu un smadzeņu darbību.

    Turklāt citokīni veicina tā saukto sāpīgo uzvedību - ieskaitot letarģiju, savārgumu, apetītes zudumu, miegainību un jutīgumu pret sāpēm - tiem visiem ir paralēli depresijas simptomi. Cilvēki, kuri lieto citokīnu vēža ārstēšanu, bieži ziņo par depresijas simptomiem.

    Lai gan mums vēl nav pilnīgas izpratnes par anhedonijas izcelsmi, līdz šim veiktie pētījumi norāda uz tās daudzpusību un iespējamo atšķirīgo izpausmju atšķirību dažādos cilvēkos..

    Anhedonijas ārstēšana

    Pašlaik anhedonija netiek ārstēta tikai. Parasti to ārstē ar stāvokli, kurā tā ietilpst, piemēram, SSRI bieži izraksta cilvēkiem ar depresiju.

    Ir arvien vairāk pierādījumu tam, ka standarta depresijas ārstēšanai ir maza ietekme uz anhedoniju, un vēl sliktāk tas var saasināt problēmu, izraisot emocionālu blāvumu, seksuālu anhedoniju un anorgazmi vai nespēju orgasmēt..

    Šī negatīvā ietekme var būt saistīta ar faktu, ka serotonīns traucē dopamīna ražošanu noteiktās smadzeņu daļās un tādējādi ietekmē atlīdzības, motivācijas un prieka mehānismu darbu..

    Pozitīvi ir tas, ka pēdējā laikā ir bijusi interese par anestēzijas līdzekli ketamīnu kā anti-anhedonia līdzekli. Ir pierādīts, ka ketamīns ir antidepresants, ātri samazinot gan dziļi depresīvas uzvedības, gan bipolāru traucējumu simptomus..

    2014. gada pētījuma, kas publicēts žurnālā Nature, mērķis bija īpaši noskaidrot, vai ketamīnam ir tāda pati ietekme uz anhedoniju. Izmēģinājumi grauzējiem jau ir devuši interesantus rezultātus, taču šis pētījums bija pirmais gadījums, kad ketamīnu pētīja cilvēkiem..

    Kas ir anhedonija: cēloņi, simptomi un aizsardzības līdzekļi

    Tie, kas cieš no anhedonijas, cieš no patoloģiska stāvokļa, tāpēc viņi vairs nevar izjust nekādu prieku. Jebkura situācija vai sociālā mijiedarbība vai katra darbība vairs neizraisa interesi. Vissmagākajos gadījumos šis traucējums var izraisīt smagus depresīvus apstākļus, kas noved pie pašnāvības..

    Ko nozīmē Anhedonia?

    Anedonia ir grieķu vārds, kas burtiski nozīmē baudas trūkumu (negatīvs prefikss, savukārt hēdonē ir prieks). To izgudroja franču psihologs Teodouls-Armands Ribots.

    Tāpēc tie, kas cieš no šī traucējuma, piedzīvo sava veida emocionālu līdzsvaru pirms tādām darbībām kā iziešana, sociālās attiecības, gulēšana vai ēšana..

    Atšķirība starp anhedoniju un depresiju

    Cilvēkiem, kas cieš no depresijas, bieži parādās arī anhedonija, kas galvenokārt saistīta ar citiem simptomiem, piemēram, dziļu trauksmi, plašu savārgumu, nogurumu, aizkaitināmību un grūtībām koncentrēties..

    Līdz ar to nespēja izbaudīt baudu pati par sevi nav depresija un nav vienīgais aspekts, kas raksturo patoloģiju, bet var novest pie tā vai kļūt par vienu no redzamākajām plašākas ainas izpausmēm..

    Anhedonia: kā atpazīt

    Anhedoniju parasti uzskata par simptomu, stāvokli, kas var rasties ar dažādiem medicīniskiem apstākļiem, piemēram, depresiju, šizofrēniju, Parkinsona slimību un noteiktiem personības traucējumiem, pēctraumatiskā stresa traucējumiem vai narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu..

    Šī traucējuma raksturīgās pazīmes, kā mēs redzējām, nozīmē baudas trūkumu, saskaroties ar patīkamām ikdienas situācijām. Tie, kas cieš, mēdz piedzīvot pastāvīgu melanholiju, tieksmi uz izolāciju, plaši izplatītas bailes, bieži vien nepamatotas un, kā jau minēts, dažreiz pat pašnāvnieciskas tieksmes.

    Kā ārstēt anhedoniju

    Terapijas un ārstēšana lielā mērā ir identiskas tām, kuras lieto depresijas un citu garīgu traucējumu ārstēšanai.

    Atkarībā no situācijas smaguma speciālists var izrakstīt psihiatriskās sesijas, kā arī īpašu farmakoloģisko atbalstu, ja šis stāvoklis ir jebkuras citas patoloģijas izpausme..

    Ja atrodat kļūdu, lūdzu, atlasiet teksta daļu un nospiediet Ctrl + Enter.

    Anhedonijas formas, provocējoši faktori, simptomi un ārstēšana

    Anhedonija psihiatrijā tiek uzskatīta par nespēju piedzīvot dzīves prieku un baudu, izrādīt interesi par dažādām dzīves sfērām. Šis termins medicīnas aprindās pirmo reizi tika izmantots divdesmitā gadsimta vidū kā viena no garīgās slimības, piemēram, šizofrēnijas, izpausmēm. Fakts ir tāds, ka saskaņā ar novērojumiem anhedonija rodas gandrīz 80% cilvēku ar šizofrēniju, bet ceturtā daļa pacientu cieš no smagas anhedonijas.

    Pēc zinātnieku domām, anhedonijas izpausmes ir saistītas ar subjektīvas atmiņas traucējumiem saistībā ar pozitīvām emocijām. Tādējādi, darot to, kas lielākajai daļai cilvēku šķitīs ļoti patīkams, pacients uztver bez pozitīvām emocijām. Tā kā ir ļoti grūti dzīvot bez prieka sajūtas, pacientiem ar šo sindromu nepieciešama īpaša ārstēšana..

    Veidlapas

    Klīniskajā praksē ir ierasts atšķirt vairākas anhedonijas formas:

    Attēlā redzama prefrontālās garozas zona, kas ir atbildīga par dopamīna un palīginhibitora nomifensīna ražošanu. Ja šajā zonā palielinās glikozes plūsma, t.i. tiek traucēta tā sauktā "hormonālā vielmaiņa", cilvēks piedzīvo emocionālās aktivitātes samazināšanos un rezultātā rodas depresija.

    Sociālais. Ar šo anhedonijas formu cilvēks zaudē interesi un prieku sazināties ar mīļajiem. Tajā pašā laikā pacients nejūt gandarījumu par uzslavu vai komplimentiem un pats tos nesaka. Citas šīs slimības formas izpausmes ir vēlmes trūkums pēc materiālās labklājības, karjeras izaugsme un ērtu dzīves apstākļu radīšana;

  • Fiziski. Šeit patoloģijas galvenā sastāvdaļa ir ar jutekļu orgāniem saistīto stimulu pozitīvas uztveres samazināšanās vai pilnīga zaudēšana. Fiziskās anhedonijas izpausmes ietver vispārēju vitalitātes samazināšanos, kā arī ķermeņa tonusu, kas ir vitālās astēnijas pamatā;
  • Seksuālā anhedonija faktiski ir viens no fiziskā veida veidiem un izpaužas kā ķermeņa, tā morālā prieka un gandarījuma trūkums dzimumakta laikā;
  • Intelektuāls un estētisks. Šī slimības forma ir saistīta ar intereses zudumu par iepriekš iemīļotajiem vaļaspriekiem, mākslu utt. Cilvēks pārstāj saprast humoru, zaudē vajadzību pēc savas intelektuālās attīstības, un viņa domāšanā dominē pesimistiskas fantāzijas un noskaņas.
  • Eksperti izšķir pilnīgu un daļēju anhedoniju. Pirmajā gadījumā slimība aptver visu pieredzēto pozitīvo emociju spektru, savukārt nenovēršami tiek pārkāpts garīgais, fiziskais un sociālais darbs. Daļēja forma ietekmē tikai noteiktu pacienta dzīves jomu.

    Provocējoši faktori

    Attēlā punkti atzīmē dopamīna ražošanas zonas kā galveno vielu, kas ir atbildīga par indivīda psihoemocionālo stāvokli. Ja šajās vietās rodas neveiksme, rodas anhedonija un vairāki citi garīgi traucējumi..

    Anhedonija var būt neatkarīgs simptomu komplekss vai slimības pazīme, kā arī konkrētas personības stabila iezīme. Šī stāvokļa cēloņi, tāpat kā daudzi citi garīgi traucējumi, atrodas smadzenēs, kurās tiek izslēgts tā sauktais prieka centrs. Ļoti dažādas garīgās slimības var veicināt apmierinātības un pozitīvu emociju zaudēšanu, piemēram, šizofrēnija, trauksme un depresijas traucējumi, depersonalizācija utt..

    Ja mēs uzskatām depresiju par galveno anhedonijas cēloni, tad šie divi jēdzieni ļoti bieži tiek atrasti kopā. Anhedonija depresijas traucējumu gadījumā var rasties pieaugušajiem un bērniem, un tai ir raksturīgās pazīmes, kas aprakstītas turpmāk. Bet šizofrēnijas gadījumā patoloģiskā stāvokļa norisei ir vairākas atšķirības. Galvenā traucējuma īpašība šajā gadījumā kļūst emocionāla saplacināšana, kad pacients nespēj parādīt un piedzīvot pozitīvas emocijas, savukārt viņa žesti, sejas izteiksmes un runa kļūst neizteiksmīga..

    Pazīmes

    Tā kā anhedonija var ietekmēt dažādas dzīves jomas, tās simptomus var iedalīt sociālajos un personiskajos. Pirmajā klīnisko izpausmju grupā ietilpst grūtības, kas rodas, sazinoties ar citiem cilvēkiem. Slims cilvēks ilgstoši nevar atrasties pat tuvāko cilvēku sabiedrībā, tāpēc viņā aug trauksme un nepanesama vēlme pēc iespējas ātrāk pamest grupu. Bet ne tikai personiskā saziņa rada diskomfortu, pat saruna pa tālruni cilvēkiem ar anhedoniju kļūst par īstu spīdzināšanu. Cilvēks nedala savu pieredzi citiem, nesaprot vispārēja prieka un entuziasma cēloņus, nespēj uzturēt garu sarunu, var zaudēt visas dzimumtieksmes.

    Personiski simptomi ar tādu slimību kā anhedonija parasti izpaužas šādi:

    • diskomforta sajūta, kas akūti izpaužas, tiklīdz cilvēks nokļūst nepazīstamā vidē;
    • izolācija;
    • lasīšanas, mūzikas klausīšanās prieka trūkums, dažādu mākslas veidu pārpratums;
    • hobiju trūkums un intereses zudums par iepriekš iemīļotajiem vaļaspriekiem;
    • vēlme izvairīties no dažādiem saviesīgiem pasākumiem un brīvdienām;
    • apkārtējo cilvēku humora, smieklu un prieka neizpratne;
    • notikumu dalīšanas trūkums priecīgos un skumjos - tie visi ir neitrāli vai vienlīdz nepatīkami.

    Ir vērts atzīmēt, ka vairumā gadījumu pacienti labi zina savu patoloģiju, un izpratne par to, ka viņiem tiek atņemti dzīves prieki, padara viņus dziļi nelaimīgus. Tāpēc šādā situācijā ir tik svarīgi noskaidrot precīzus patoloģijas cēloņus un kvalificētu ārstēšanu, jo tas ir vienīgais veids, kā atjaunot dzīves prieku.

    Diagnostika un terapija

    Anhedoniju nevar diagnosticēt, izmantojot īpašus psiholoģiskus testus, jo tā vienkārši nav izstrādāta šai patoloģijai. Speciālists detalizētas sarunas laikā ar pacientu identificē traucējumus, jautājot viņam par to, kāda veida sociālo aktivitāti viņš parāda, par vaļaspriekiem un iecienītākajām spēlēm. Tieši no šīs aptaujas rezultātiem var noteikt diagnozi.

    Ārstēšana jāattīsta ārstam, ņemot vērā anhedonijas smagumu un cēloņus, kā arī pacienta individuālās īpašības. Ja pozitīvu emociju trūkums ir saistīts ar citu patoloģiju, vispirms ir nepieciešams iesaistīties tās terapijā, kā arī veikt pasākumus, lai tieši novērstu anhedoniju. Lai to izdarītu, ir jāveido pareizs dienas režīms ar labu atpūtu, jāpielāgo diēta - uzturā jābūt pēc iespējas vairāk serotonīnu saturošu produktu.

    Anhedoniju vairumā gadījumu diezgan veiksmīgi ārstē ar psihoterapijas palīdzību, kuras laikā pacients iemācās koncentrēties uz pozitīvajiem mirkļiem, tos izdalīt no ikdienas notikumu virknes. Psihiatru arsenālā ir daudz efektīvu psihoterapeitisko paņēmienu: geštalta terapija, psihoanaličs, uzvedības metodes utt. Ja nepieciešams, zāles var izrakstīt ar atbilstoša veida antidepresantiem.