Addiktoloģija: kas tas ir?

Addiktoloģija ir zinātne par atkarībām, tā ir viena no atkarības medicīnas jomām. Viņš pēta ne tikai atkarību no narkotikām un alkohola, bet arī datoru un virkni citu. Cieši saistīts ar psiholoģiju un psihiatriju. Kopumā mēs varam teikt, ka šis zinātniskais virziens pēta cilvēka atkarību..

Kas ir atkarību izraisoša uzvedība

Persona ar atkarības uzvedību ir persona, kura, rupji runājot, slēpj galvu smiltīs, vienā vai otrā veidā cenšoties izvairīties no realitātes un izvairīties no sadursmes ar pasauli.

Šim nolūkam daži lieto psihotropās zāles, citi atrod objektus, uz kuriem koncentrēties, lai aizbēgtu no reālās pasaules. Šāda uzvedība sāk veidoties brīdī, kad cilvēks saņem kaut ko noteiktu psiholoģisku efektu, piemēram, no dažu vielu lietošanas vai no kādas darbības. Nākotnē cilvēks atkal sāk meklēt tās pašas emocijas, laika gaitā attīstās atkarība. Cilvēks piedzīvo nepatiesas emocijas - eiforiju, kas tiek radīta mākslīgi un to nevar iegūt reālajā dzīvē. Dzīve bez šīm emocijām pārtrauc cilvēku interesēt un viņam šķiet ļoti garlaicīga..

Ir vairākas atkarības iespējas

Ķīmiskais. Šis veids ietver narkotiku atkarību, alkoholismu un daudz ko citu. Tas ir, šī iespēja ir balstīta uz noteiktu narkotiku lietošanu.

Neķīmisks (uzvedības). Šajā kategorijā ietilpst atkarība no datora un interneta, iepirkšanās, darbaholisms. Tas ir, šajā gadījumā tiek veidoti noteikti ieradumi, kas palīdz cilvēkam aizbēgt no realitātes. Tas ietver arī atkarības atkarību. Piemēram, no citas personas vai priekšmeta.

Arī pārtikas atkarības ir ļoti izplatītas. Šajā gadījumā cilvēks pārstāj kontrolēt savu ēšanas uzvedību, kā rezultātā attīstās tādas nopietnas slimības kā anoreksija un bulīmija..

Galvenokārt cilvēki, kuriem ir ļoti grūti tikt galā ar psiholoģisko stresu, ir pakļauti atkarību izraisošai uzvedībai. Tā vietā, lai risinātu radušās dzīves problēmas, viņi mēdz tādā vai citādā veidā vienkārši no viņiem atkāpties, kā rezultātā viņi iegūst noteiktus ieradumus. Tas galu galā noved pie kaitējuma veselībai un psihi..

Addikoloģijas mērķis ir palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar atkarību izraisošu uzvedību, atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem psiholoģiskā līmenī, uzzināt, kā normāli tikt galā ar stresu un neizbēgt no realitātes.

Mūsdienās ir vairākas pieejas, lai atbrīvotos no atkarību izraisošās uzvedības..

  • Motivējošs. Ir pārliecināt cilvēku, ka atkarību izraisošai uzvedībai būs negatīvas sekas.
  • Psihodinamiskā. Pamatojoties uz cilvēka personisko īpašību izpēti, kas var izraisīt atkarību, un strādāt pie tām.
  • Personoloģiskais tiek izmantots, ja noteikta uzvedība ir atkarīga tikai no personības veida.

Atkarības uzvedības korekcija tiek veikta ar dažādām metodēm atkarībā no atkarības veida. Piemēram, alkoholisma gadījumā narkotiku atkarība, toksikoloģija, psihiatrija un narkotiku ārstēšana tiek izmantoti kopā. Citi atkarības veidi var prasīt atšķirīgu iejaukšanos. Tomēr visos gadījumos obligāti jāsadarbojas ar psihologu, psihiatru, dažos gadījumos - ar narkologu..

Kā pats rīkoties

Pat pirms sazināšanās ar speciālistiem cilvēks var pats mēģināt labot savu uzvedību. Ja lieta netiek atstāta novārtā, tad var sasniegt labus rezultātus..

Pirmā un vissvarīgākā lieta, kas jādara, ir atzīt, ka problēma pastāv un jūsu ieradumi traucē jūsu normālo dzīvi. Vislabāk to rūpīgi pārdomāt un pierakstīt dzīves negatīvos aspektus, kas radušies atkarības dēļ..

Pēc tam uz papīra tiek uzrakstītas arī pozitīvas izmaiņas, kas noteikti notiks, ja mainīsit savu uzvedību. Tā var būt paaugstināšana amatā, personīgā dzīve utt..

Šo divu sarakstu sastādīšana palīdz saprast, ka jums patiešām ir jāmaina uzvedība..

Pēc saprašanas jūs varat sākt cīnīties ar atkarību. Princips ir diezgan vienkāršs - jums jāidentificē faktori, kas to noved, un jācenšas no tiem izvairīties, kā arī jāizvairās no nevajadzīgiem kārdinājumiem. Ir svarīgi pašiem saprast, kas tieši noved pie atkarību izraisošas uzvedības, sastādīt skaidru plānu un precīzi to ievērot.

Lai atbrīvotos no stresa, iemācieties ieklausīties sevī un kļūt par mierīgu un pārliecinātu cilvēku, pievērsiet uzmanību Wikium kursam "Smadzeņu detoksikācija". Tajā apkopotās metodes un prakse ļaus jums ātri iemācīties kontrolēt situācijas, kad emocijas ir ārpus mēroga. Kā bonuss jūs iegūsiet lielisku miegu un nostiprinātu atmiņu.

Pašattīstības

Psiholoģija ikdienas dzīvē

Spriedzes galvassāpes rodas stresa, akūtas vai hroniskas, kā arī citu garīgu problēmu, piemēram, depresijas, fona apstākļos. Galvassāpes ar veģetatīvi asinsvadu distoniju parasti ir arī sāpes...

Ko darīt sadursmēs ar vīru: praktiski padomi un ieteikumi Uzdodiet sev jautājumu - kāpēc mans vīrs ir idiots? Kā rāda prakse, meitenes sauc šādus objektīvus vārdus...

Pēdējais atjauninātais raksts 02.02.2018 Psihopāts vienmēr ir psihopāts. No savām anomālajām rakstura īpašībām cieš ne tikai viņš pats, bet arī apkārtējie cilvēki. Labi, ja persona ar personības traucējumiem...

"Visi melo" - slavenā doktora nama slavenākā frāze jau sen ir bijusi visu cilvēku lūpās. Bet tomēr ne visi zina, kā to izdarīt veikli un bez jebkādas...

Pirmā reakcija Neskatoties uz to, ka jūsu laulātajam ir dēka, viņš, visticamāk, par to vainos jūs. Esiet piesardzīgs, lai nepirktu viņa maksājumus. Pat...

Nepieciešamība pēc filmas "9. kompānija" Veseliem vīriešiem ir grūti 15 mēnešus būt bez sievietēm. Nepieciešams tomēr! Filmas "Shopaholic" apakšveļa no Marka Džefesa - vai tā ir neatliekama cilvēka vajadzība?...

. Cilvēks lielāko daļu laika pavada darbā. Tur viņš visbiežāk apmierina komunikācijas nepieciešamību. Sazinoties ar kolēģiem, viņam patīk ne tikai patīkama saruna,...

Psiholoģiskā apmācība un konsultēšana ir vērsta uz sevis izzināšanas, refleksijas un pašpārbaudes procesiem. Mūsdienu psihologi saka, ka personai ir daudz produktīvāk un vieglāk sniegt korekcijas palīdzību mazās grupās....

Kas ir cilvēka garīgums? Ja uzdodat šo jautājumu, tad jūtat, ka pasaule ir kas vairāk par haotisku atomu kolekciju. Jūs, iespējams, jūtaties plašāk nekā uzlikts...

Cīņa par izdzīvošanu Mēs bieži dzirdam stāstus par to, kā vecāki bērni negatīvi reaģē uz jaunākā brāļa vai māsas parādīšanos ģimenē. Seniori var pārtraukt runāt ar vecākiem...

Kā tikt galā ar atkarību izraisošu uzvedību

Sveiki, dārgie lasītāji! Sākumā atkarību izraisošā uzvedība ir viena no novirzes formām, kas izpaužas kā atkarība no kādas vielas vai darbības. Obsesīva vēlme kaut ko darīt, pieņemt, rodas no tā, ka jūs nevēlaties pamanīt reālo pasauli. Ir nepieciešams to vismaz uz brīdi atstāt un sasniegt ērtāku garīgo stāvokli.

Galvenā informācija

Iepriekš galvenokārt pastāvēja ķīmiskā atkarība, taču, attīstoties sabiedrībai, datortehnoloģijai, viņi sāka nošķirt neķīmiskās. Galvenās īpašības ir psihofizioloģiskas reakcijas organismā un tolerances palielināšanās pret izvēlēto stimulu. Tas ir, nepieciešamība pastāvīgi palielināt devu, jo iepriekšējais vairs neapmierina vai vispār ievieš vēlamās izmaiņas stāvoklī. Psiholoģijā to sauc par vēlmi aizbēgt no realitātes..

Ir sociāli pieņemami atkarību veidi un attiecīgi nepieņemami. Pēdējie ietver narkomāniju, alkoholismu, narkotisko vielu lietošanu, kleptomaniju, hiperseksualitāti, azartspēles (atkarība no azartspēlēm). Atkarība no interneta tiek atšķirta arī no TV un citiem sīkrīkiem, pat no virtuālās komunikācijas.

Kopiena apstiprina darbaholismu, radošumu, sportu, garīgās prakses un meditācijas. Ja kāds no iepriekš minētajiem kļūst par daudz, tas neradīs satraukumu vai bailes par citu cilvēku veselību. Tāpat kā riebums, vēlme pārtraukt komunikāciju un attiecības kopumā.

Notikuma cēloņi

Parasti cilvēks kļūst atkarīgs no vairāku faktoru kombinācijas. Eksperti sliecas uzskatīt, ka ar vienu, pat būtisku iemeslu nepietiek, lai izraisītu tik spēcīgas izmaiņas uzvedībā. Tas ir, ir jāpieņem visaptveroša pieeja šim jautājumam, plašāk jāaplūko situācija.

Piemēram, bērns ir kleptomanietis, no ģimenes, kas nedarbojas, un kas nespēj ierobežot nepieciešamību zagt. Papildus tam, ka viņš aug apstākļos, kad dažkārt pat tiek veicināta kāda cita īpašuma zādzība, tas ietekmē arī viņa psiholoģisko, emocionālo stāvokli, nespēju radoši domāt, lai rastu risinājumus dažādām dzīves problēmām, kā arī tiktu galā ar stresu..

Zems paškontroles līmenis, viņu rīcības seku apzināšanās un vispār motīvs. Viņš dzīvo un rīkojas tā, kā to dara apkārtējie. Bez pozitīva stabila piemēra ir ļoti grūti patstāvīgi izdarīt izvēli, kas pilnīgi atšķiras no tā, ko viņš darīja agrāk..

Galvenā iemeslu grupa:

Psiholoģisks

  • Infantilisms, tas ir, attīstības nenobriedums. Nez kāpēc cilvēks ir “iestrēdzis” iepriekšējā posmā, nespējot tikt galā ar vecuma krīzi. Kāpēc indivīds pieaugšanas vietā vienlaikus ar fizisko izaugsmi emocionāli nepārvietojas, bet stāv uz vietas vai pat atgriežas. Tāpēc daži pieaugušie, šķietami drosmīgi un spēcīgi vīrieši, nespēj uzņemties atbildību par savu rīcību. Viņi nobīstas un visādi mēģina no viņas izvairīties, līdzīgi kā zēni. Lai gan gadās, ka pusaudži ir apzinīgāki un nobrieduši uz viņu fona.
  • Stress. Pastāvīgā nepieciešamība tikt galā ar stresu var radīt vēlmi aizbēgt kaut kur labi. Kur jūs varat sajust mieru pat uz brīdi, atpūsties un nedomāt par neko. It īpaši, ja nav ārēja atbalsta, savu resursu, uz kuriem jūs varētu paļauties grūtos brīžos.
  • Pietiekama informētības līmeņa trūkums. Persona nespēj domāt kritiski, prognozēt nākotnes notikumus atkarībā no viņu darbības, veikt iekšēju dialogu un pārdomāt savas vai citu cilvēku darbības pamatcēloņus.
  • Spēju trūkums meklēt konstruktīvus problēmu risinājumus. Sarežģītā situācijā cilvēks vienkārši neredz citus risinājumus, kas nekaitē gan veselībai, gan dzīvībai kopumā, izņemot atgriešanos pie iecienītā veida, kā izvairīties no realitātes.

Gandrīz visiem ar uzvedības traucējumiem ir vairākas psiholoģiskas īpašības:

  • Paaugstināts trauksmes līmenis;
  • Stereotipiska domāšana;
  • Vēlme izvairīties no atbildības;
  • Tieksme vainot citus, bet neatzīt viņu kļūdas. Šo funkciju sauc par ārēju, tas ir, ārēju vadības loku;
  • Bailes no tuvības un stabilām, emocionāli stabilām attiecībām;
  • Latents vai atklāts mazvērtības komplekss, zems pašvērtējums.

Sociālais

  • Sociālais spiediens. Tas var izpausties kā diskriminācija jebkura pamata. Piemēram, tāpēc, ka persona izskatās nedaudz savādāka nekā pārējā. Sabiedrībā netiek pieņemti indivīdi ar netradicionālu seksuālo orientāciju. Prasība ievērot normas šādam īpašam indivīdam var būt pilnīgi nereāla. Un tad, lai tiktu galā ar šo spiedienu, jums ir nepieciešams gandrīz pārcilvēcisks spēks, gribasspēks un resursi, lai neatkarīgi no tā aizstāvētu savas tiesības. Un pat tad, ja viss iepriekš minētais ir pieejams, ilgu laiku viens pats cīņā pret pasauli neizdzīvos.
  • Nestabilitāte. Sabiedrībai ir nozīmīga loma socializācijā. Kāpēc tā nestabilitāte ietekmē katru no mums. Vienkārši kāds atrod konstruktīvus risinājumus un izeju no šīs situācijas, bet kādam tas neizdodas.

Sociāli psiholoģisks

  • Paaudžu atšķirības. Kad nav cieņas, ciešas saiknes, savstarpējas sapratnes ar dažādu paaudžu pārstāvjiem. Visstabilākā tēma ir bērnu un vecāku problēma. Pārmērīga aizsardzība, pārmērīga kontrole, sodu cietsirdība, emocionālās saiknes trūkums, "iesaistīšanās" bērna dzīvē un daudz kas cits var izraisīt jebkura veida atkarību.
  • Negatīvs attēls. Psiholoģiskas, fiziskas vardarbības, kāda veida traumu gadījumā, negatīvs tēls par cilvēku, kurš izraisījis ciešanas, pati situācija var tikt fiksēta zemapziņas līmenī. Kāpēc viņš neapzināti pastāvīgi piedzīvos diskomfortu, nesaprotot garīgo sāpju, trauksmes un tā tālāk cēloņus. Un, kad cēlonis nav realizēts, no tā nav iespējams atbrīvoties. Tāpēc viņi izdomā metodes, kā atpūsties un vismaz uz brīdi aizmirst..

Bioloģiskā

  • Iedzimtība. Ģenētiskā nosliece jebkurā brīdī var likt par sevi manīt, it īpaši, ja cilvēkam nav bijis laika attīstīt tādas prasmes kā izturība pret stresu, domāšanas radošums un izpratne, spēja paredzēt notikumus. Tas ietver arī dažādas slimības, kas ir iedzimtas un ietekmē dzīvesveidu. Piemēram, šizofrēnija, epilepsija.
  • Traucējumi pirmsdzemdību periodā. Ja māte grūtniecības laikā lietoja narkotikas vai citas vielas, kas ietekmē augli, tad piedzimstot, papildus patoloģiju attīstībai pastāv risks iegūt tendenci uz atkarību..

Ķīmiskais (fiziskais)

Dažādu vielu lietošana būtiski ietekmē cilvēku veselību, radot organiskus bojājumus.

Alkoholisms

Tas ir visizplatītākais, jo sabiedrībā ir daudz tradīciju un svētku, kas veicina pieķeršanos. Tikai atceraties, ka parasti cilvēki viens otram piedāvā palīdzību, uzzinājuši par dažām grūtībām? Pareizi, piedzeries, kārtīgi pastaigājies. It kā tas palīdzētu atrisināt problēmu. Tā ir ilūzija, ja rodas atvieglojums, tas notiek tikai alkohola reibuma brīdī. Lai gan pēc tam vēlāk tiek pievienoti ne pārāk patīkami ķermeņa intoksikācijas simptomi.

Atkarība no alkohola iznīcina absolūti visus iekšējos orgānus, ietekmējot gan cilvēka izskatu, gan viņa vispārējo pašsajūtu.

Atkarība

Psihotropo vielu lietošana. Tas ietver vielu ļaunprātīgu izmantošanu, tas ir, sāpīgu vēlmi ieelpot toksiskas vielas, lai izraisītu svētlaimes sajūtu. Savienojums ar ārpasauli ir zaudēts. Atkarība rodas no pirmās devas un bieži ir letāla.

Neķīmiski (uzvedības traucējumi)

Tas izpaužas kā pieķeršanās darbības veikšanai. Vēlme var būt obsesīva un izraisīt daudz satraukuma, līdz tā ir piepildīta.

Azartspēles

Tās ir azartspēles, kas ietekmē indivīda sociālo labklājību. Kazino, spēļu automāti, pokers un tā tālāk ir sabojājuši vairāk nekā vienu cilvēku, pilnībā sagraujot viņa dzīvi, atņemot viņa ģimenei, mājām, darbam, draugiem, veselību.

Mīlestība

Ietver izvairīšanos no attiecībām, atkarību no dzimuma un pārmērīgu, neveselīgu pieķeršanos citai personai.

Izvairoties, indivīds baidās tikt pamests, tāpēc viņš pats iepriekš pārtrauc attiecības vai neļauj sev tuvoties..

Ir arī pilnīgi pretēja situācija, kad dzīvei bez partnera vispār nav jēgas. Un dažreiz otra persona nav svarīga, nav interesanti, kāds viņš ir, galvenais ir vienmēr būt blakus, apmierinot nepieciešamību pēc “pieaugušā”, kurš nekad nepametīs. Un viņš gandrīz kopā dosies uz tualeti.

Seksomanija ir bieža seksuālo partneru maiņa. Personas ar seksuālu apsēstību nespēj sevi kontrolēt, izvēlēties cienīgus partnerus un atteikties. Izteiktas dzimumattiecības izraisa daudz slimību. Turklāt tiek zaudēta ne tikai pozīcija sabiedrībā, bet arī cieņa pret sevi.

Darbaholisms

Indivīds ir tieši fiksēts darbā, un tam ir lielisks attaisnojums gan sev, gan citiem - viņš cenšas veidot karjeru un realizēt visu savu potenciālu. Un šķiet, ka viss ir kārtībā, ja viņš katru minūti neatvēlēja darbam, upurējot ne tikai personīgo laiku, bet arī gulēšanu, atpūtu kopumā.

Darbaholiķis cenšas izvairīties no stresa un sarežģītības, kas rodas attiecībās. Viņš baidās no noraidījuma un cenšas izpelnīties atzinību, cieņu. Bieži vien tā kļūst par ķīmisko atkarību, jo kļūst nepieciešams stimulēt sevi, būt aktīvākam. Patiešām, bez miera enerģijas, nav kur nākt. Vai arī ir jāpastiprina vientulība ar glāzi, atgriežoties mājās vēlu, kur neviens negaida.

internets

Mūsdienu pasaulē tā ir visizplatītākā atkarība. Īpaši jauniešu vidū. Virtuālā pasaule vilina ar savu ideālismu, faktu, ka to nevar dabūt patiesībā. Šeit un spēles un komunikācija, iepazīšanās. Jūs varat spēlēt jebkuru lomu, jūtoties veiksmīgs, spēcīgs, skaists un gudrs. Varat saglabāt, lai zaudēšanas gadījumā varētu mēģināt vēlreiz.

Sports

Kā jau minēts, sociāli apstipriniet. Bet tas ir bīstami, jo cilvēks vienkārši nesaprot sevi bez sajūsmas, adrenalīna sajūtas parastajā ikdienas dzīvē. Nav riska vai konkurences, sāncensības. Draud arī ar pārmērīgu zāļu, alkohola, narkotiku lietošanu. Kas sarežģī dziedināšanas procesu.

Šopaholisms

Nepieciešamība steidzami veikt pirkumu. Turklāt absolūti nevajadzīgas lietas, tikai tāpēc, ka tām ir atlaide, kādam jau ir šī un tā tālāk. Ietekmē personīgo dzīvi un darbu. Iedomātā prieka un baudas sajūta rodas galvenokārt tikai iepirkšanās brīdī. Bet tas ir īslaicīgi, jo tas neļauj realizēt reālas vajadzības. Draud ar depresiju. Parādu, pastāvīgas neapmierinātības dēļ cilvēks ilgstoši atrodas saspringtā stāvoklī.

Noskaņojums, kā saka, ir nulle, un tikai jauna lieta var kaut nedaudz iepriecināt. Partneri parasti to nevar izturēt. Radinieku vidū pieaug naids, it īpaši, ja problēmas ar likumiem sākas uz parādu, zādzību un neatmaksātu aizdevumu fona.

Ēdiens

Ir gan fiziska atkarība, gan psiholoģiska.

Starpposma veids ir tad, kad indivīds vai nu pārēdas, vai badojas. Pārēšanās laikā viņš pilnībā zaudē kontroli pār sevi, jūtīgumu. Jo viss tiek absorbēts bez izšķirības. Turpretī badošanās var būt medicīniska, tas ir, aizraušanās ar diētām, nevis medicīniska - vienkārši atteikšanās ēst, pateicoties idejām, kuras jūs varat absorbēt saules enerģiju utt. Diētas ir bīstamas, jo pirmajā posmā cilvēkam ir jātiek galā ar bada sajūtu, tā jānomāc. Un otrajā posmā viņš pie tā pierod un pārstāj pamanīt sava ķermeņa vajadzības, pat bads nav jūtams. Stāvoklis pasliktinās, ja starpprodukts attīstās tādās pārtikas atkarības formās kā anoreksija, bulīmija.

Anoreksija ir pilnīgs atteikums ēst. Persona sevi uzskata par pārāk resnu, lai arī kā viņš patiesībā izskatās. Viņi nonāk kritiskā stāvoklī un, ja speciālisti neiejaucas, iekšējie orgāni sāk nedarboties, kas attiecīgi noved pie nāves.

Bulīmija ir nekontrolēta pārtikas absorbcija, pēc kuras ir bailes kļūt labākam, kauns par sevi, par to, kā viņš izturējās, un vainas sajūta par sabrukumu. Kāpēc cilvēks, visbiežāk sieviete, nolemj atbrīvoties no tā, ko viņš ir apēdis. Vemšana, caurejas līdzekļi vai klizmas.

Ārstēšana

Ir svarīgi atcerēties, ka jebkura veida atkarība nepāriet pati par sevi. Tāpēc nekad nevajadzētu gaidīt nekādas izmaiņas, nepieliekot pilnīgi nekādas pūles. Situāciju sarežģī fakts, ka šāds cilvēks ļoti retos gadījumos atzīst, ka viņam ir nepatikšanas. Attiecīgi, ja viņš lūdz palīdzību, tad galējā gadījumā, kad pat ārsti ir bezspēcīgi.

Ir šādas terapijas un korekcijas metodes:

Farmakoterapija

Ārstēšana tiek veikta ar medikamentu palīdzību, lai attīrītu visu toksīnu ķermeni. Visatbilstošākā metode ir ķīmiskiem pacientiem. Narkotikas tiek izvēlētas arī, lai neitralizētu narkotiku vai alkohola iedarbību. Attiecīgi laika gaitā vēlme tos atkal pieņemt kļūst vājāka. Bet vispirms tiek veikta tāda procedūra kā detoksikācija. Tas ir, vitamīnu komplekss ķermeņa resursu atjaunošanai, aknu hepatoprotektori utt. Ārstēšana obligāti notiek slimnīcā. Un tikai pēc tam vai kopā ar medikamentiem tiek veikta terapija, konsultēšana.

Psihoterapija

Psihoterapeits nekad nestrādā ar iereibušu pacientu. Pretējā gadījumā rezultātus nevar sasniegt, izņemot paša speciālista profesionālo izdegšanu. Terapija ir nepieciešama, lai palīdzētu atklāt jaunus veidus, kā apmierināt vajadzības, attieksmi, vērtības, kas nāks par labu veselībai un dzīvībai, nevis to iznīcinās. Terapija ir gan individuāla, gan grupas. Vai esat dzirdējuši par pašpalīdzības grupām, kad cilvēki ar vienādu diagnozi sanāk kopā un dalās pieredzē, dzīvesstāstā, kas viņus tur ieveda? Piemēram, Anonīmo alkoholiķu biedrība. Starp citu, 12 soļu programma praktizē OAA un ne tikai ir ļoti efektīva.

Svarīgs ir arī darbs ģimenē. Pretējā gadījumā atveseļojies pacients, nokļuvis mājās iepriekšējos apstākļos, kur viņš tiek ārstēts, tāpat kā iepriekš, iespējams, atsāks lietot.

Papildus speciālistiem tiek praktizēta auto apmācība. Bet tas ir paredzēts indivīdiem, kuri ne tikai saprata savu problēmu, bet arī ļoti vēlas un gribas to izaicināt..

Profilakse

Lai novērstu bīstamas atkarības, ir trīs sociālās profilakses veidi:

  1. Izglītība. Ko lai saka, bet audzināšana, attieksme ģimenē ļoti ietekmē pieauguša bērna dzīves kvalitāti. Ir svarīgi jau no bērnības ieaudzināt vēlmi būt veselam, ēst veselīgu pārtiku, sportot un nepindēt sevi ar jebkāda veida ķīmiju. Dodiet mīlestību saviem bērniem, lai vēlāk viņiem nebūtu jāmeklē mierinājums starp narkomāniem, prostitūtām, datorspēlēs, glāzē utt. Nekontrolēt katru viņu soli, jo viņi bēg no turienes varas iestādēm. Visatļautība atņem sāta sajūtu. Tad jūs vēlaties izmēģināt kaut ko tādu, kas jums palīdzēs piedzīvot vismaz dažas jūtas un prieku. Tieši šādos brīžos parādās narkotikas..
  2. Informēšana. Veselīga dzīvesveida popularizēšana, informācija par to, kurp doties, ja saprotat, ka ar mīļajiem ne viss ir labi. Un kā jūs saprotat, kas jau ir uz āķa. Ir daudz labdarības organizāciju, palīdzības līniju un sociālo centru, kur varat vērsties pēc palīdzības un padoma. Pilnīgi bez maksas.
  3. Novērošana. To galvenokārt veic izglītības iestādes. Tāpēc skolā, universitātē skolotāji ne tikai vada stundas, lekcijas, bet arī vēro viņu palātas. Lai savlaicīgi sniegtu palīdzību, informējiet radiniekus, pirms rodas nepatikšanas.

Ieteikumi

  1. Pirmkārt, ir svarīgi saprast, ka jūs nevarat sevi kontrolēt un ka esat aizgājis pārāk tālu. Sastādiet sarakstu ar to, ko jūsu atkarība jums dod un kas jums atņem. Padomājiet par to, kā mainījušās attiecības ar tuviniekiem un kolēģiem? Vai finansiālā situācija "cieš" vai to nav ietekmējusi? Izpētot pamatcēloņus un sekas, jums būs vieglāk pieņemt lēmumu, sasiet vai turpināt to pašu garu. Veiciet izvēli pret dzīvi vai nē.
  2. Izveidojiet rīcības plānu. Struktūra palīdzēs jums izturēt stresu un trauksmi. Jūs vismaz zināsiet, ko darīt, un nepanāksiet panikā. Padomājiet, kā jūs varat mainīt apstākļus, lai nerastos kārdinājums atrauties. To sauc par trigeri - ziņojumu, kas mudina jūs veikt noteiktu darbību. Piemēram, apejot kazino vai bārus.
  3. Atteikties savā tempā. Tas palīdz kādam strauji uzņemt un nomest, kā to nogriezt, kādam ir nepieciešams pakāpeniskums, kad tolerances līmenis nepalielinās, bet samazinās.
  4. Iemācieties pārvarēt stresu citos veidos. No grūtībām nevar izvairīties, tās jūs vienmēr pavadīs. Bet jūs varat pielāgot stilu, kā atbildēt uz tiem, tad nevajadzēs atgriezties pie vecajiem ieradumiem..
  5. Nav panikas, kad jūs sabojājat. Dažreiz tie ir neizbēgami un ļauj saprast, ka jūs patiešām vēlaties dzīvot veselīgu dzīvesveidu. Labāk, protams, atturēties un neticēt iekšējai balsij, kas saka: "Vienreiz un nekad pie tā vairs neatgriezīsies." Atcerieties, cik daudz pūļu jūs un jūsu ģimene ieguldījāt, vai ir vērts viņus devalvēt un sākt visu no jauna? Bet, ja esat paklupis, vainas sajūta jums nepalīdzēs, savāciet drosmi un sāciet rīkoties, lai atgrieztu varu savās rokās.

Pabeigšana

Atcerieties, ka savlaicīga diagnostika palīdzēs novērst daudz grūtību, tāpēc esiet uzmanīgs pret sevi un apkārtējiem cilvēkiem. Veiksmi un sasniegumus! Un esi vesels!

Materiālu sagatavoja psiholoģe, geštalta terapeite Žuravina Alina

Atkarības uzvedības iezīmes

Katrs otrais cilvēks pasaulē cieš no nekontrolējamām vēlmēm pēc kaut kā. Tikai daži zina, kādas nopietnas sekas un pārmaiņas dzīvē var izraisīt šāda problēma.

Jēdziena definīcija

Jūs varat atrast daudz informācijas par šīs patoloģijas būtību, kā tā parādās, ietekmē cilvēku, kādas ārstēšanas metodes pastāv. Pieķeršanās kaut kam daudziem cilvēkiem ir saistīta ar narkotikām, alkoholu un smēķēšanu. Bet ir arī pieķeršanās azartspēlēm, spēļu automātiem utt. Patoloģija rodas divu iemeslu dēļ:

  • fizioloģiska tieksme - viela vai priekšmets ietekmē cilvēka smadzenes un izraisa nepieciešamību smēķēt, dzert, spēlēt vai lietot narkotikas atkal un atkal;
  • psiholoģiskā atkarība - cilvēks sāk smēķēt, dzert, spēlēt vai lietot narkotikas dzīves problēmu, bieža stresa, depresijas dēļ.

Atkarīga uzvedība ir viens no destruktīvas uzvedības veidiem, kurā cilvēks vēlas atbrīvoties no problēmām, noslēgties no citiem.

Viņš sāk aktīvi iesaistīties dažādos priekšmetos, mainīt ķīmisko vielu darbību veidu un psihoemocionālo stāvokli.

Traucējumi izpaužas dažādu dzīves situāciju dēļ. Piemēram, problēmas darbā vai ģimenē. Indivīds vēlas noslēgties no reālās pasaules un ienirt savējā, kurā nav problēmu. Alkas pēc noteiktas vielas vai priekšmeta sākas ar vienkāršu atkarību, un, kad cilvēks saprot, ka viņa emocionālais stāvoklis no vielas normalizējas, viņš atkal vēršas pie viņa pēc palīdzības..

Persona ar piedevas uzvedību lieto dažādas vielas, bauda aizliegtas spēles, lai mainītu savu dzīvi un psiholoģisko stāvokli.

Attīstības iemesli

No kurienes rodas atkarība? Personai ir daudz iemeslu, kas izraisa atkarību:

  • dažādas situācijas, kas negatīvi ietekmē psihi;
  • nesaskaņas ar citiem;
  • personīga neapmierinātība ar izskatu utt..

Faktorus, pēc kuriem rodas problēma, var iedalīt 3 klasēs: sociālie, bioloģiskie, psiholoģiskie. Viņi visi ir savstarpēji saistīti. Arī pacients var vienlaikus novērot visas 3 iemeslu grupas, kuru dēļ attīstās atkarība.

Atkarīgās uzvedības sociālais veids attīstās problēmu dēļ ģimenē, darbā, bērniem skolas dēļ. Spēcīgi ietekmē arī politisko satricinājumu un zemo valsts interesi par cilvēku dzīvi..

Bioloģiskā atkarība veidojas psihotropo vielu ietekmes dēļ. Arī iedzimtas noslieces dēļ cilvēkam ir tendence uz atkarību.

Atkarības psiholoģiskās variācijas veidojas dažādu iemeslu dēļ. Cilvēka iezīmes, kompleksu klātbūtne, zems intelekts, nav dzīves interešu un jēgas. Sarežģīts cilvēka psiholoģiskais stāvoklis - stresa, šoka, depresijas, skumjas klātbūtne. Psihiskā atkarība bieži attīstās sliktu vecāku (dzērāju vecāku), bērnības traumu (vecāku nāve, problēmas bērnībā un nespēja pārvarēt) dēļ.

Noviržu pazīmes

Atkarības un atkarību izraisoša uzvedība ir nopietni traucējumi. Lai sāktu palīdzēt personai ārstēties, jums jāzina, vai viņš ir slims vai nē. To ir grūti noteikt, it īpaši sākotnējā posmā. Raksturīgās atkarības uzvedības pazīmes ir aplūkotas turpmāk..

  1. Maldināšana ir cilvēka patoloģiska atkarība. Viņam patīk melot, pārcelt savus pienākumus uz citu personu.
  2. Kompleksu klātbūtne. Pacients aizveras no apkārtējās realitātes. Viņš meklē veidus, kā izcelties no pūļa, mainot savu izskatu..
  3. Bailes no pieķeršanās. Pacients nevēlas uzmanību. Dzīvo viens pats un nemēģina atrast savu dvēseles palīgu.
  4. Uztraukums. Pacients piedzīvo paranojas trauksmi, tāpēc viņš visu laiku var uzturēties tuvu pieķeršanās priekšmetam.
  5. Manipulācija. Pacientam ir daudz kompleksu, ar kuriem viņš var manipulēt ar saviem radiniekiem. Draud nogalināt viņus vai sevi, lai iegūtu to, ko vēlas.
  6. Standarta domāšana. Indivīds dzīvo nevis tā, kā viņš vēlas, bet gan tā, kā viņu vēlas citi. Viņam nav viedokļa, viņš vienmēr klausās savus draugus.
  7. Šādi cilvēki parasti ir slaveni, jo uzskata, ka viņu viedoklis ir nepareizs..
  8. Bezatbildība. Indivīds nav atbildīgs par savu rīcību un baidās no kritikas un nosodījuma.

Atkarību izraisošas personas raksturojums

Pašlaik ir grūti atpazīt cilvēka atkarību, pat ja ir visi iepriekš minētie simptomi. Sakarā ar to, ka cilvēka dzīve bieži mainās, rodas grūtības. Tās var rasties saskarsmē, uzvedībā un uzvedībā. Indivīds neuzrāda savas spējas līdz galam, saistībā ar kuru viņam attīstās mazvērtības komplekss, stereotipiska domāšana utt..

Garīgā atkarība rodas no emocijām un izpaužas saistībā ar objektiem, lietām un parādībām. Atkarīgais nesazinās ar normāliem cilvēkiem. Patoloģija cilvēku pilnībā izmaina. Atkarīgas uzvedības sekas ir ģimenes, mīlestības, darba un draudzības zaudēšana. Indivīds pamazām pamet normālo dzīvi ilūziju pasaulē. Notiek pārkāpums, un priekšmets, uz kuru cilvēks tiek piesaistīts, sāk spēlēt nozīmīgu lomu viņas dzīvē.

Veidošanās posmi

Atkarībai ir 5 posmi. 1 un 2 pacientus var glābt. Tajā palīdzēs psihologs, kurš noteiks attīstības cēloni un izraksta ārstēšanu. Bet pēdējā posmā cilvēka dzīve pilnībā sabrūk. Sekas var būt visneparedzamākās, jo psihiskie traucējumi ir nopietni. Tālāk mēs detalizēti apsvērsim attīstības posmus..

  1. "Sākotnējie testi". Šajā posmā cilvēks iepazīstas ar objektu vai vielu, kas izraisa atkarību.
  2. "Atkarību izraisošs ritms". Tas ir tā sauktais iestudējuma postenis. Pacients apzinās visas grūtības un domā par to, vai turpināt lietot devu, spēlēt, dzert vai pārtraukt..
  3. "Atkarīga uzvedība". Persona noliedz, ka viņam būtu kāda problēma. Parādās trauksme un trauksme. Viņš iedvesmo sevi, ka šī "alkas" viņam ir vienkārši nepieciešama.
  4. "Pilnīga pakļaušanās slimībai." Vecais cilvēks "es" tiek nogalināts, viela vairs nerada prieku.
  5. Pēdējais posms ir "Katastrofa". Psiholoģiskās un bioloģiskās personības tiek pilnībā iznīcinātas.

Destruktīvas uzvedības veidi

Atkarīgās uzvedības problēma mūsdienās ir plaši pazīstama. Katru dienu ir vairāk iemeslu tā parādīšanās. Pakārtotība ir saistīta ne tikai ar piesaisti cigaretēm, narkotikām un alkoholam, bet arī ar datorspēlēm, sportu, azartspēlēm utt. Sugas iedala ķīmiskajās un neķīmiskajās.

Ķīmiskais tips

Ķīmiskajam traucējumu veidam nepieciešama īpaša viela, kas izraisa alkas. Tas var būt alkohols, cigaretes, narkotikas utt. Personai ar šādiem traucējumiem ir iespējams palīdzēt tikai sākotnējā stadijā. Ir 8 ķīmiskā tipa simptomi:

  • tiek palielināta izmantotās vielas deva;
  • īslaicīgs atmiņas zudums;
  • sāpes, bailes;
  • runas pasliktināšanās;
  • atkarības noliegšana;
  • citu nesaprašana;
  • domas tikai par jaunu devu;
  • vielu lietošana mieram un priekam.

Neķīmisks tips

Neķīmiskie atkarības veidi ir uzvedības patoloģiju veidi. Tie ietver datoratkarību, sporta atkarību, kā arī tieksmi pēc azartspēlēm, interneta vaļaspriekiem, darbu, iepirkšanos, badu un pārēšanās. Nevēlamās tieksmes var noteikt pēc šādiem simptomiem:

  • ikdienas izšķīšana darbā, pie datora, spēlēs utt.
  • nervozitāte un kairinājums;
  • vājums;
  • paškontroles neiespējamība;
  • jaunas intereses un negatīva vide.

Diagnostika

Lai noteiktu, vai personai ir tendence uz atkarību, ir jāmeklē palīdzība pie psihologa vai narkologa. Vispirms ārsts runās ar cilvēku. Pacienta izskats un uzvedība sniegs atbildi par atkarības uzvedības klātbūtni. Ja tā ir ķīmiskā atkarība, jums jādodas uz tikšanos ar narkologu. Viņš veiks virkni testu, ar kuru palīdzību jūs varat noteikt, vai cilvēks ir atkarīgs vai nē..

Ja cilvēkam ir visas atkarības pazīmes no kaitīgas vielas, steidzami jādodas uz slimnīcu: ķīmiskais ķīmiskais veids ir ļoti kaitīgs cilvēka veselībai.

Ārstēšana

Problēmu var izārstēt, kad pats pacients saprot, ka viņam ir slikti. Sākt ārstēšanu pret personas gribu būs grūti. Ārstēšanas kvalitāte un metode ir atkarīga arī no pacienta un viņa piekrišanas. Pirmkārt, ir nepieciešams pacienta radinieku atbalsts. Ārstēšanas metodi nosaka ārsts. Ja problēmai ir narkoloģisks raksturs, tad pacients tiek ievietots slimnīcā un speciālistu uzraudzībā ķermenis tiek detoksicēts. Spriežot pēc stadijas, tiek izmantoti sedatīvi līdzekļi, lai pacients nevarētu aizbēgt no klīnikas.

Azartspēļu atkarību un citas neķīmiskas piesaistes ārstē psihologs.

Ārsts izraksta psihoterapijas kursu. Nodarbības vada ar pacientu individuāli vai grupā.

Profilakse

Labāk ir noteikt atkarību agrīnās stadijās un neļaut tai progresēt tālāk. Profilakses pasākumiem ir īpašs rīcības plāns.

Ir jāmēģina noteikt tieksmi uz atkarību izraisošu uzvedību bērnībā vai pusaudža gados. Ar sarunu palīdzību jūs varat saprast, vai ģimenē ir problēmas: bērnam ir zems pašnovērtējums, problēmas skolā un cita pieredze.

Ir svarīgi pēc iespējas vairāk izglītot bērnus par narkotiku, alkohola un cigarešu bīstamību. Ir jārunā par metodēm, ar kurām jūs varat tikt galā ar stresu.

Kā pēdējo iespēju varat sazināties ar psihologu, kurš vadīs sarunu un izlabos negatīvos uzskatus par bērna dzīvi..

Secinājums

Atkarība ir cilvēka psiholoģiskais stāvoklis. Lai izvairītos no problēmām, indivīds maina savu dzīvi ar ķīmisku un neķīmisku palīdzību. Ķīmiskais atkarības veids ietver narkotikas, alkoholu un smēķēšanu, neķīmisko - azartspēles, sports, iepirkšanās utt. Ja neķīmisku problēmu var izārstēt jebkurā laikā, tad ķīmisko problēmu ārstē tikai sākotnējā posmā.

Atkarība (atkarība) - kas tā ir, tās veidi un atkarības uzvedības sindromi

Visas "atkarību izraisošās uzvedības slimības" (BDD) attīstās saskaņā ar galvenā narkotiku atkarības sindroma (BDS) stereotipu. Slimības būtība ir tāda, ka cilvēks attīsta, nostiprina un pārveido patoloģisku vajadzību veikt atkārtotas sarežģītas vai nekontrolējamas uzvedības darbības (neatvairāmas tieksmes epizodes). Atkarības uzvedības slimību attīstības galvenie posmi ir šādi: pirmsdepozīcijas, preklīniskā un klīniskā stadija.

Kādi atkarības veidi tiek izdalīti medicīnā?

Galvenie atkarības veidi ir: alkohola atkarība, kuras pamatā ir alkoholisko dzērienu lietošana; narkomānija ir saistīta ar tādu vielu lietošanu, kurām ir īpaša ietekme uz centrālo nervu sistēmu; atkarība no narkotikām attīstās, lietojot narkotikas un vielas, kas nepieder narkotikām, bet maina cilvēka garīgās aktivitātes stāvokli un uzvedību; narkotiku atkarība rodas, lietojot psihotropās vielas; tabakas smēķēšana kā narkotiku atkarības veids, kas saistīts ar tabakas smēķēšanu.

Tālāk izšķir azartspēļu atkarību vai azartspēles (no angļu valodas azartspēles - spēlēšana) - tā ir atkarība no azartspēlēm un datorspēlēm; darbaholisms kā sociāli apstiprināta atkarība; datoratkarība; atkarība no dzimuma; tādas pārtikas atkarības kā bulīmija (pārēšanās) un anoreksija (brīvprātīga atteikšanās ēst), garšas atkarība: kafija, šokolāde, krējums utt..

Dažas atkarības sabiedrība apstiprina (piemēram, darbaholisms), citas laika gaitā sāk apdraudēt atkarīgā personību, bet citas ir sociāli bīstamas. Atkarības slimību problēma pēdējā laikā kļūst arvien aktuālāka, jo tās ietekmē jauniešus, izraisa slimu cilvēku ātru desocializāciju, rada tiešu un netiešu ekonomisku kaitējumu pacientiem, viņu ģimenēm, sabiedrībai un noved pie pacientu kriminālatbildības. Ar atkarības uzvedību nodarbojas narkologi, psihiatri, psihologi, psihoterapeiti.

Atkarīgā atkarības uzvedības veidi

Atkarību izraisošai uzvedībai ir vairāki veidi - farmakoloģiska un nefarmakoloģiska..

  1. Farmakoloģiskā (ķīmiskā) atkarības forma ietver alkoholismu, atkarību no narkotikām, atkarību no narkotikām, tabakas smēķēšanu. Šajā gadījumā vēlme mainīt atkarības stāvokli tiek panākta, izmantojot dažādus ķīmiskos līdzekļus: alkoholu, narkotikas, narkotikas, toksiskas vielas.
  2. Neķīmiskās atkarības ir azartspēles, atkarība no dzimuma un mīlestības, darbaholisms, datoratkarība, atkarība no pārtikas. Atkarīgas personības stāvokļa izmaiņas var notikt, iesaistoties dažāda veida aktivitātēs, piemēram, azartspēlēs, seksā, pārēšanās vai badā, darbā, ilgstoši klausoties ritmisku mūziku.

Visu veidu atkarība nopietni apdraud cilvēka un apkārtējo garīgo un fizisko veselību. Atkarības uzvedības struktūrā izšķir šādus atkarības uzvedības sindromus:

  • sindroma mainīta organisma uzņēmība pret noteikta stimula darbību (aizsargreakcijas, izturība pret to, patēriņa forma);
  • garīgās atkarības sindroms (obsesīva vēlme, garīgais komforts patēriņa periodā);
  • fiziskās atkarības sindroms (piespiedu tieksme, devas kontroles zaudēšana, abstinences simptomi, fizisks komforts intoksikācijā).

Šie trīs sindromi atšķir slimu atkarīgo no veselīga cilvēka. Cilvēki, kuriem ir nosliece uz atkarību, nevar paciest stresa stāvokļus, viņi cieš no paaugstinātas jutības, emocionālās nelīdzsvarotības, nezina, kā kontrolēt savas emocijas, un piedzīvo grūtības ar pašregulāciju. Cilvēki, kas cieš no atkarības slimībām, izjūt savas nevērtības, kauna, vainas apziņu, ir palielinājuši paškritiku, cieš no spēcīgām emocijām, nespēj pārveidot jūtas.

Kas cilvēkiem ir nosliece uz atkarību?

Daudzi pētnieki ir mēģinājuši identificēt cilvēka noslieci uz atkarību izraisošu uzvedību, ko saprot kā personīgo izglītību, kas nosaka indivīda gatavību veidot atkarību izraisošu uzvedību. Izšķir šādas personīgās gatavības atkarību izraisošai uzvedībai īpašības:

  • sasniegumu motivācijas veidošanās trūkums, bailes no neveiksmes motivācijas pārsvars;
  • zems pašapziņas, refleksijas attīstības līmenis; nediferencēta un nepietiekami attīstīta pašnojauta; zems pašvērtējums, sevis noraidīšana; pārvērtēja pašcieņu kā aizsardzības reakciju; šaubas par sevi;
  • pretrunīgs pašnovērtējums un centienu līmenis;
  • ārējā vadības lokalizācijas pārsvars;
  • liela neapmierinātība, pašaizsardzības reakcijas veids uz neapmierinātību;
  • zema izturība pret stresu, atteikšanās strādāt, saskaroties ar vismazākajiem šķēršļiem; izvairīties no realitātes stresa situācijā.

Vairākos pētījumos atkarības uzvedības cēloņi tiek aplūkoti trīs faktoru kombinācijā: atkarīgas personības iezīmju veidošanās socializācijas procesā, iedzimtu un iegūtu smadzeņu traucējumu klātbūtne. Kopā ar šiem iemesliem tiek izveidots atkarīgas personības rāmis, uz kura tiek uzvilkts fetišs un izveidots īpašs atkarības traucējumu klīniskais variants (narkotikas, spēle, pārtika, seksuāls)..

Atkarīga uzvedība - psiholoģijā tas nozīmē izstāšanos no sabiedrības

Atkarīga uzvedība - psiholoģijā tas nozīmē noteiktu cilvēka atkarības veidu, pēc analoģijas ar angļu vārdu addiction - addiction vai addiction. Tā ir viena no deviantās uzvedības formām, kurā cilvēks mēģina pamest mūsu realitāti. Kāpēc tas savā veidā maina savu garīgo stāvokli?.

Šāda veida uzvedība tiek uzskatīta par destruktīvu. Ir vairāki atkarību veidi, veidi, kā indivīdu pielāgot sarežģītiem dzīves apstākļiem. Ar atkarību izraisošu līdzekļu - alkoholisko dzērienu, cigarešu vai narkotiku - palīdzību viņš var kļūt par zināmas atkarības vergu, kuras cēloņi var būt tādi faktori kā personiskas katastrofas vai nopietnas slimības.

Atkarības ir šādas:

  1. Ļaunprātīga izmantošana ar vielām, kas maina garīgo stāvokli - narkotikas, indes, narkotikas, alkohols.
  2. Nenovēršama vēlme spēlēt azartspēles vai datorspēles
  3. Kompulsīva pārēšanās vai nepamatota badošanās, anoreksija, bulīmija.
  4. Darbaholisms - vēlme strādāt neticami smagi, pārsniedzot visus pieļaujamos darba standartus.
  5. Ilgi klausoties skaļu, ritmisku mūziku.
  6. Seksuālā atkarība.

Atkarības veidošanās sākumā starppersonu emocionālās attiecības ir ievērojami vājinātas. Cilvēks kļūst vienaldzīgs pret sev tuvu cilvēku pieredzi. Parasti atkarības uzvedībai raksturīgs tikai viens atkarības veids..

Atkarīga uzvedība psiholoģijā ir sava veida novirze

Personai ar atkarības uzvedību raksturīga spēcīga tieksme pēc jebkura prieka. Šādi cilvēki parasti ir pieraduši ņemt un saņemt. Dzīve citu un citu labā nav viņu daba. Jauno prieku un patīkamu sajūtu labad šādi indivīdi dara jebko, mierīgi skatās uz asarām tiem, kuri cenšas sasniegt savu prātu.

Psiholoģijā atkarību izraisoša uzvedība ir grūti panākt maņu sajūtas. Cilvēkiem ar atkarību ir gaidas vai attieksme pret jaunu atkarību veidošanos. Viņiem raksturīga psiholoģiskās pieņemamības sliekšņa samazināšanās. Kaut arī garīgās nestabilitātes līmenis ir paaugstināts.

Cilvēku atkarīgo psiholoģiskās īpašības:

  • ārkārtējs infantilisms;
  • egoisms;
  • ierosināmība un lētticība;
  • morāls nenobriedums;
  • paaugstināta pašcieņa;
  • bezatbildība, neuzticamība;
  • paškritikas samazināšanās;
  • attapība.

Persona ar atkarību nespēj pienācīgi plānot savu nākotni. Viņš pakļaujas apstākļiem, kas viņu ieskauj. Viņam raksturīga arī stingrība - nespēja objektīvi nepieciešams mainīt viedokli vai attieksmi pret kaut ko..

Psiholoģijā šī atkarīgo atkarību izraisošā uzvedība parasti nozīmē spēcīgu vajadzību pēc meklējumiem. Viņi ir ārkārtīgi ziņkārīgi. Arī šādus cilvēkus bieži raksturo maksimālisms, proti, galējās prasības vai uzskati par noteiktām lietām..

Atkarību izraisošas personības izceļas ar to, ka, nonākot sarežģītās situācijās, salīdzinot ar ikdienas dzīvi, tām ir nopietnas atšķirības izturībā pret stresu..

Vesels cilvēks parasti ļoti ātri spēj pielāgoties ikdienas apstākļiem, tomēr viņš cenšas izvairīties no krīzes situācijām ar visu savu spēku, atšķirībā no atkarību izraisošiem indivīdiem, kuriem ikdienas dzīvē ir problēmas, bet krīzes labi pārdzīvo.

Kāda ir atkarības uzvedības sakne

Atkarības saknes tiek liktas bērnībā. Parasti, ja bērns nevar atrast vecāku uzmanību un siltumu, tas izraisa nedrošības sajūtas attīstību. Rezultātā šo sajūtu un neuzticību var pārnest uz apkārtējo pasauli. Tas liek šādiem cilvēkiem fiksēties pie noteiktām lietām un priekšmetiem. Tomēr atkarību bieži raksturo pilnīgi nekaitīgs sākums, kas ātri pārvēršas par atkarību..

Atkarības veidošanā liela nozīme ir cilvēka nervu sistēmas rakstura tipam un īpašībām. Ir vērts uzskatīt, ka šo uzvedību raksturo cikliskums, un ir arī remisijas periods, kad cilvēks ir samērā mierīgs..

Cilpa izskatās šādi:

  • iekšējas gatavības parādīšanās atkarības uzvedības izpausmei;
  • pakāpeniska sprieguma palielināšanās;
  • gaidīšana apvienojumā ar atkarības objekta meklēšanu;
  • objekta saņemšana, kas noved pie mērķa sasniegšanas - iegūt vēlamās sajūtas un pēc tam atslābināties;
  • remisijas stadija - salīdzinoši mierīgs.

Ciklus atkārto individuālā frekvencē. Kaut kur tas var ilgt mēnesi, kaut kur - tikai dienu.

Jebkurā atkarības stadijā pastāv iespēja, ka persona galu galā izdarīs pašnāvību..

Atkarība var izraisīt nopietnas patoloģijas, un pēdējā posmā cilvēki sāk traucēt sabiedrisko kārtību, zog un lūdz naudu, un var rasties arī agresijas uzliesmojumi. Emocionālie sadalījumi pēc tam mainās uz depresiju.

Atkarība

Atkarība ir uzmācīga vēlme, kas izpaužas kā steidzama vajadzība to veikt vai veikt kādu darbību. Iepriekš šis termins tika izmantots tikai, lai apzīmētu ķīmiskās atkarības (narkomānija, alkohola atkarība, narkomānija), bet tagad to aktīvi lieto, lai apzīmētu neķīmiskās atkarības (atkarība no azartspēlēm, pārtikas atkarība, šopaholisms, atkarība no interneta un citas)..

Atkarību raksturo fakts, ka to papildina tolerances palielināšanās (atkarība no pastāvīgi pieaugošas stimula devas) un psihofizioloģiskas izmaiņas organismā.

Atkarība psiholoģijā ir apzīmējums cilvēka vēlmei aizbēgt no reālās pasaules, izmantojot apziņas "apmākšanos".

Atkarības un atkarību izraisošo uzvedību pēta tādas zinātnes kā: addiktoloģija, psiholoģija, socioloģija, kas pēta atkarīgā cēloņus, uzvedības iezīmes un šī stāvokļa ārstēšanas metodes.

Sabiedrībā ir dažas pieņemamas atkarības formas: meditācija, radošums, darbaholisms, garīgās prakses, sports. Sociāli nepieņemamas atkarības: narkomānija, alkoholisms, narkotisko vielu lietošana, kleptomanija. Līdz ar zinātnisko un tehnoloģisko progresu ir izveidojušās arī citas atkarības: datoratkarība, interneta atkarība, atkarība no azartspēlēm, TV atkarība, virtuālā komunikācija.

Atkarības iemesli

Nevar teikt, ka ir kāds atsevišķs atkarības cēlonis, jo gandrīz vienmēr dažādu nelabvēlīgu faktoru kombinācija izraisa atkarību. Piemēram, nelabvēlīga vide, kurā bērns uzauga, viņa zemā pielāgošanās dažādās sociālajās institūcijās, atbalsta un izpratnes trūkums, kā arī personiskās īpašības (psiholoģiskā nestabilitāte, nepietiekama pašcieņa) veicina atkarību izraisošās uzvedības veidošanos. Atkarību izraisošai uzvedībai ir četras iemeslu grupas.

Psiholoģiskā - personības nenobriedums, pastāvīgs stress, nespēja vadīt iekšēju dialogu, nespēja risināt problēmas, nepieņemami problēmu risināšanas varianti.

Sociālā - sabiedrības nestabilitāte, sociālais spiediens, pozitīvu tradīciju trūkums.

Sociāli psiholoģisks - negatīvu tēlu nostiprināšanās prātā, cieņas un sapratnes trūkums paaudžu starpā.

Bioloģiski - neziņa par notiekošo, stimula ietekme uz ķermeni (spēcīgs stimuls) un tā sekas (atkarība).

Atkarību veidi

Atkarības un atkarību izraisošā uzvedība ir vērsta uz nepieciešamību veikt kādu darbību. Atkarību dažādību var aptuveni iedalīt divās kategorijās:

1. ķīmiska viela, tā ietver fizisko atkarību;

2. Uzvedība ietver psiholoģisko atkarību.

Ķīmiskā atkarība sastāv no dažādu vielu lietošanas, kuru ietekmē mainās tās saņēmēja fiziskais stāvoklis. Ķīmiskās atkarības klātbūtne rada lielu kaitējumu indivīda veselībai, izraisa organiskus bojājumus.

Atkarība no alkohola ir visizplatītākā un vislabāk izpētītā. Tās klātbūtne noved pie ķermeņa iznīcināšanas, gandrīz visi iekšējie orgāni cieš, un garīgais stāvoklis pasliktinās. Alkohola atkarība ir visizteiktākā, ja cilvēks nespēj pārvarēt neierobežoto vēlmi dzert, paģiras, tikt galā ar iekšēju diskomfortu, ar negatīvu attieksmi pret pasauli..

Narkotiskā atkarība (narkomānija) izpaužas neatvairāmā tieksmē pēc psihotropām vielām. Tas ietver arī vielu ļaunprātīgu izmantošanu kā piesaisti toksiskām zālēm. Atkarība iestājas pēc pirmās lietošanas reizes, un tolerance palielinās neapzinātā ātrumā. Tajā laikā notiekošie procesi ķermenī ir neatgriezeniski, un gandrīz visos gadījumos tie beidzas ar nāvi.

Uzvedības atkarība ir psiholoģiska, neķīmiska atkarība, pieķeršanās noteiktai darbībai, no kuras jūs nevarat atbrīvoties no sevis. Uzvedības atkarību izraisa šāds hobijs, kuram cilvēks piešķir pārvērtētu nozīmi, kā rezultātā tas nosaka visu cilvēka uzvedību.

Azartspēļu atkarība ir neķīmiskas uzvedības atkarības veids. Persona, kas cieš no azartspēļu atkarības, nevar redzēt savu dzīvi bez azartspēlēm, kazino, ruletes, spēļu automātiem un citām izklaidēm.

Spēļu atkarības rada ne tikai indivīda psihes bojājumus, bet arī sociālo labklājību. Galvenās atkarību pazīmes: pārāk liela interese par spēles procesu, palielināts laiks, kas veltīts izklaidei, izmaiņas sociālajā lokā, kontroles zaudēšana, nepamatota aizkaitināmība, pastāvīgs likmju pieaugums, pretestības trūkums.

Attiecību atkarībai ir vairākas formas: mīlestība, intīma, izvairīšanās. Šādus traucējumus izraisa nepietiekama pašcieņa, nepareiza izpratne par sevi un citiem, nespēja sevi mīlēt un cienīt.

Mīlestības atkarība ir pārmērīga atkarīgā pieķeršanās un apsēstība ar cilvēku. Mīlestības atkarība izpaužas ar neatvairāmu vēlmi visu laiku atrasties partnera tuvumā un ierobežot kontaktu ar citiem cilvēkiem.

Izvairīšanās no atkarības izpaužas kā izvairīšanās no pārāk tuvām un tuvām attiecībām, vēlme saglabāt distanci, zemapziņas bailēs no pamešanas.

Intīmā atkarība sastāv no nekontrolētas seksuālas uzvedības, neskatoties uz iespējamām negatīvām sekām.

Darbaholismu, tāpat kā citas atkarības, raksturo cilvēka aizbēgšana no realitātes, izmantojot fiksāciju darbā. Darbaholiķis neuzskata savu mērķi pelnīt naudu tik daudz, cik cenšas izklaidi, draudzību un attiecības aizstāt ar savu darba aktivitāti. Darbaholiķa īpatnība ir tā, ka viņam ir uzmācīga vēlme gūt panākumus un apstiprinājumu, un viņš ir ārkārtīgi noraizējies, ja izrādās sliktāks par citiem. Šādi narkomāni uzvedas pārāk atsvešināti draugu un ģimenes lokā, viņi pieķeras darbā, dzīvo savas pieredzes sistēmā. Citiem cilvēkiem viņi saka, ka cenšas nopelnīt vairāk. Kad darbaholiķis tiek atlaists, viņam tas kļūst par nopietnu stresu, ar kuru ir ļoti grūti tikt galā, un dažreiz viņš var izmantot ķimikālijas stresa mazināšanai. Darbaholisms var pārvērsties par ķīmisko atkarību, bet tajā pašā laikā tas var kļūt par vienu no veidiem, kā rehabilitēt cilvēkus ar ķīmisku atkarību.

Interneta atkarība savā izplatībā ir gandrīz sasniegusi tādu pašu līmeni kā ķīmiskā atkarība. Datoratkarība var novest pie tā, ka cilvēks uz visiem laikiem izstājas no reālās dzīves, viņš pārtrauc attiecības ar ģimeni un draugiem. Atkarība no interneta visvairāk izpaužas pusaudžiem.

Datoratkarību var ārstēt tikai ar psihoterapeita palīdzību. Speciālista uzdevums ir izvest pusaudzi no nereālās pasaules un pārcelt viņu realitātē.

Sporta atkarība ir sociāli pieņemama, taču tomēr šāda veida atkarība tiek klasificēta kā slimība, jo tā pauž fizisko atkarību. Pārāk liela aizraušanās ar sportu var novest pie tā, ka sporta atkarība pārvēršas par ķīmisku. Pamatojoties uz to, tiek novērots, ka bijušo sportistu vidū ir ļoti liels to cilvēku skaits, kuri lieto narkotikas, alkoholu un zāles..

Šopaholisms ir atkarība no iepirkšanās, nekontrolējama vēlme kaut ko nopirkt. Pirkuma veikšana apmierina baudu uz īsu brīdi, pēc kura uzreiz rodas vēlme veikt jaunu pirkumu. Shopaholics bieži ir problēmas ar likumu, ar parādiem. Raksturīgas šopahola iezīmes: aizraušanās ar pirkumiem, obsesīva vēlme kaut ko nopirkt, dažreiz pilnīgi nevajadzīgas lietas, gandrīz visu veikalos, tirdzniecības centros pavadīto laiku. Neregulāra laika sadale ir liels drauds cilvēka ikdienas, profesionālajai un personiskajai dzīvei. Nekontrolēta naudas izlietošana rada materiālas problēmas. Pastāvīga nepārvarama vēlme tērēt naudu, iegūt nevajadzīgas un bezjēdzīgas lietas tiek izteikta kā periodiskas mudināšanas pirkt pārāk daudz.

Kad atkarīgais pirkumu starplaikos iesaistās citās aktivitātēs, viņš jūtas slikti, viņam kaut kā trūkst, viņš nesaprot, kas notiek, viņš kļūst aizkaitināts, var raudāt, rodas spriedze un vēl viens pirkums palīdzēs tikt galā ar šo stāvokli. Gandrīz katrā gadījumā pēc lietu iegādes no cilvēka rodas vainas sajūta. Tādējādi šopaholiķiem ir plašs emociju klāsts, ko viņi piedzīvo. Negatīvas emocijas valda, ja cilvēks neko neiegūst, kad starp pirkumiem nodarbojas ar kaut ko citu, un pozitīvas emocijas rodas tikai tad, kad tiek veikts pirkums.

Šopaholiķu personiskajā dzīvē vienmēr ir problēmas. Viņu partneri nevar izturēt šādu rīcību, uzskata viņus par vieglprātīgiem, mēģina pierādīt, ka viņu materiālajai labklājībai tiek nodarīts liels kaitējums, taču viss ir veltīgi, un viņi atstāj veikalniekus vienatnē ar savām atkarībām. Arī attiecības ar radiem un draugiem pasliktinās, it īpaši, ja viņi aizņēmās naudu. Parādu pieaugums, neatmaksātie aizdevumi, zādzības var radīt problēmas ar likumu. Mūsdienu pasaulē veikalu pircējiem ir iespēja iegādāties lietas, neizejot no mājām, izmantojot tiešsaistes veikalus.

Šopaholiķis vienmēr tiek uztverts kā nenopietns, bezatbildīgs izšķērdētājs, bet patiesībā viņš ir ļoti slims cilvēks. Varbūt viņš neatrada dzīves prieku, vai arī piedzīvoja psiholoģiskas traumas, pēc kuras savu laimi atrada tikai jaunu lietu iegūšanā. Psihoterapijas kurss var atbrīvot cilvēku no obsesīvas nepieciešamības veikt pirkumus.

Pārtikas atkarība ir fiksācija pārtikā, un tā ietver divus pārēšanās un badošanās veidus. Tos sauc par starpposma tipiem. Ir arī citi pārtikas atkarības veidi: bulīmija, anoreksija, pārmērīgas ēšanas traucējumi..

Atkarība no interneta

Interneta atkarība pusaudžu vidū ir apsteigusi ķīmisko atkarību. Tāpēc attieksme pret viņu ir ļoti neviennozīmīga. No vienas puses, fakts, ka bērni sērfo internetā, ir labāks nekā tad, ja viņi sēdētu kaut kur uz ielas un lietotu narkotikas. Bet, no otras puses, bērnus praktiski neinteresē nekas cits, izņemot internetu un visu, ko viņi tajā atrod, viņi pilnīgi izkrist no realitātes, viņiem ir virtuāli draugi, bet viņi aizmirst par pienākumiem (mācīties, palīdzēt vecākiem).

Atkarībai no interneta ir vairākas izpausmes formas: atkarība no spēles; programmēšana; piespiedu vietas maiņa; tiešsaistes azartspēles, kazino; pornogrāfiska interneta atkarība.

Datoratkarība izpaužas šādos psiholoģiskos simptomos: stāvoklis, kas robežojas ar eiforiju; nespēja apstāties, palielināts laiks, kas pavadīts pie datora, novārtā atstājot attiecības ar mīļajiem.

Datoratkarības fiziskie simptomi: intensīvas sāpes rokas plaukstas locītavā nervu galu bojājuma dēļ, ko izraisa pārspriegums; galvassāpes; sausas acis; miega traucējumi; nevērība pret personīgo higiēnu.

Pusaudža gados atkarība no datora var izraisīt briesmīgas sekas. Tātad rezultātā cilvēks var pilnībā izkrist no dzīves, zaudēt tuviniekus, pārtraukt attiecības ar draugiem un pasliktināt viņu akadēmisko sniegumu. Atkarīgais var atgriezties reālajā dzīvē tikai ar speciālista (psihiatra, psihoterapeita) palīdzību.

Cilvēkam, kurš daudz laika pavada pie datora, izziņas procesu efektivitāte samazinās - domāšana zaudē elastību, uzmanība tiek izkliedēta, pasliktinās atmiņa, pasliktinās uztveres kvalitāte.

Laikā, kad dators palīdz atrisināt daudzas problēmas, cilvēka intelektuālās spējas tiek samazinātas, kas noved pie prāta degradācijas. Mainās arī personas personiskās īpašības. Ja agrāk viņš bija jautrs un pozitīvs, tad pēc pastāvīgas atrašanās pie datora viņš pamazām kļuva pedantisks, aizkaitināts un atrauts. Interneta atkarīgā motivācijas struktūrā dominē destruktīvi motīvi, primitīvi motīvi, kuru mērķis ir pastāvīgi apmeklēt sociālos tīklus, datorspēles, uzlaušana un daudz ko citu..

Neierobežota piekļuve internetam un tajā esošajai informācijai saasina atkarību. Tomēr mūsdienu pasaulē, pat ja vecāki mēģina ierobežot piekļuvi internetam mājās, bērns tomēr atrod veidu, kā piekļūt internetam. Piemēram, papildinot savu tālruni, viņš saņem megabaitus vai prasa draugam tālruni, sēž datoru klasē, dodas uz interneta klubu.

Ja internets ir vienīgais veids, kā cilvēks sazinās ar pasauli, tad var palielināties interneta atkarības risks un realitātes izjūta tiks zaudēta uz visiem laikiem, ja jūs laikus nepalīdzēsit.

Interneta spēles ir visizplatītākā interneta atkarība pusaudžu vidū, kurai ir arī ļoti negatīvas sekas. Bērniem un pusaudžiem, kuri velta pietiekami daudz laika rotaļām, pamazām veidojas negatīva pasaules uztvere, rodas agresija un trauksme, ja nav iespējas spēlēt.

Saziņa sociālajos tīklos un citi saziņai izveidoti pakalpojumi ir pakļauti daudzām briesmām. Internetā pilnīgi ikviens var atrast sev ideālu sarunu biedru visos aspektos, tādu, kuru nekad dzīvē nesatiksiet, un ar kuru nākotnē nav nepieciešams pastāvīgi uzturēt saziņu. Tas notiek tāpēc, ka virtuālās komunikācijas cilvēki var iedomāties sevi tādus, kādi viņi nav, viņi arī idealizē savu tēlu, cenšas būt labāki un interesantāki nekā patiesībā ir. Sazinoties ar šādu sarunu biedru, cilvēkiem rodas atkarība un nevērība pret komunikāciju ar cilvēkiem reālajā dzīvē. Kopā ar negatīvu attieksmi pret reālo pasauli parādās nomākts garastāvoklis, bezmiegs un garlaicība. Citas aktivitātes pēc tam, kad tās ir aiznesis internets un datori, izzūd otrajā plānā, ir ļoti sarežģītas un tās pavada negatīvs noskaņojums.

Pārtikas atkarība

Pārtikas atkarībai ir vairākas izpausmes formas - pārēšanās, badošanās, nervozā anoreksija un bulīmija.

Pārtikas atkarība ir gan psiholoģiska, gan fiziska. Tā kā pārtika iegūst lielu atkarības potenciālu, tiek mākslīgi stimulēts izsalkums. Tādējādi katrs cilvēks, kuram ir nosliece uz pārēšanās, var radīt paaugstināta vielmaiņas līdzsvara zonu. Pēc ēšanas tūlīt rodas bada sajūta, un atkarību izraisošam cilvēkam ir ļoti grūti mierīgi izturēt šo stāvokli. Ķermeņa fizioloģiskie mehānismi ir nesakritīgi, tāpēc atkarīgais visu sāk ēst bez izšķirības. Kādā brīdī cilvēkam ir kauna sajūta, kas uzkrājas pēc ēšanas. Šīs sajūtas ietekmē atkarīgais sāk cītīgi slēpt savu atkarību un pārtiku ņem slepenībā, satraucoša situācija izraisa vēl lielāku bada sajūtu.

Šādas uztura rezultātā cilvēkam rodas piespiedu pārēšanās, svara pieaugums, vielmaiņas traucējumi, iekšējo orgānu darbības traucējumi un gremošanas sistēma. Cilvēks pilnībā pārstāj kontrolēt maltītes un apēd tādu daudzumu pārtikas, kas var izraisīt potenciāli dzīvībai bīstamas problēmas.

Otrais traucējums, kas ir pārtikas atkarības veids, ir badošanās. Atkarību no badošanās var izraisīt viena no divām galvenajām iespējām: medicīniski un nemedicīniski mehānismi. Medicīniskais mehānisms tiek piemērots, veicot izkraušanas diētas terapiju.

Bada streika pirmajā fāzē cilvēkam var būt noteiktas grūtības ar pastāvīgi radušos apetīti un nepieciešamību to nomākt..

Nākamās fāzes laikā ķermeņa stāvoklis mainās. Cilvēka nekontrolētā tieksme pēc ēdiena pazūd, apetīte samazinās vai pilnībā izzūd, cilvēks jūt, ka viņam ir jauns spēks, otrais vējš, viņa garastāvoklis paaugstinās un ir vēlme izjust fiziskās aktivitātes. Pacienti, kuri sasnieguši šo posmu, kļūst ļoti pozitīvi. Viņi ir apmierināti ar šo stāvokli, viņi pat vēlas to pagarināt, lai ilgāk sajustu ķermeņa un ķermeņa vieglumu..

Gavēšana tiek atkārtota bez ārsta uzraudzības, neatkarīgi. Atkārtotas badošanās rezultātā noteiktā brīdī cilvēkam rodas eiforijas stāvoklis, atturoties no ēdiena un cik labi viņš jūtas, kad jūtas viegli. Šādā brīdī tiek zaudēta kontrole un cilvēks nesāk ēst pat tad, kad viņam vajadzēja pamest bada streiku. Atkarīgais cieš badu, pat ja tas rada draudus viņa veselībai un dzīvībai, persona pilnībā zaudē kritisku viedokli par savu stāvokli.

Atkarības ārstēšana

Neviena no atkarībām nepazūd pati, ne fiziska, ne psiholoģiska. Cilvēka neizdarība, kontroles trūkums, nevēlēšanās cīnīties ar atkarību var izraisīt ļoti skumjas sekas, kas dažkārt ir vienkārši neatgriezeniskas. Ļoti retos gadījumos cilvēks ar atkarību spēj lūgt palīdzību, bet lielākā daļa nespēj kritiski novērtēt savu pašreizējo stāvokli. Īpaši pacienti ar psiholoģiskām atkarībām - azartspēlēm, pārtikas atkarību, šopaholismu nesaprot viņu traucējumu patieso mērogu.

Dažos gadījumos gadās, ka ir vairākas atkarību izraisošas uzvedības pazīmes, taču tikai šajā jomā kompetents psihiatrs var precīzi noteikt, vai tā ir. Detalizētas sarunas ar pacientu rezultātā, apkopojot ģimenes anamnēzi, detalizētu informāciju par pacienta dzīvi un personību, ārsts secina, ka pastāv atkarību izraisoša uzvedība. Šādas diagnozes laikā ārsts uzmanīgi novēro klienta uzvedību sarunas laikā, kurā viņš var pamanīt raksturīgus atkarības uzvedības marķierus, piemēram, iestrēgšanu runā vai reaktivitāti, negatīvus izteikumus savā virzienā un citus..

Galvenā atkarību ārstēšana ir psihoterapija. Ja atkarība ir ļoti nopietna un ilgstoša, piemēram, narkotiska vai alkoholiska, pacienta hospitalizācija ar ķermeņa detoksikāciju joprojām var būt nepieciešama.

Ģimenes psihoterapijas virziens (stratēģiskā, funkcionālā, strukturālā) tiek izmantots lielākā mērā, jo atkarības uzvedības izpausme visbiežāk notiek nelabvēlīgas augšanas vides faktora ietekmē, it īpaši ģimenes problēmu dēļ. Psihoterapeitiskā procesa mērķis ir noteikt faktorus, kas izraisīja deviantu uzvedību, ģimenes attiecību normalizēšanu, individuāla ārstēšanas plāna izstrādi.

Atkarību profilakse būs daudz efektīvāka, ja tā tiks uzsākta laikā. Pirmais atkarības agrīnās profilakses posms ir diagnostikas posms, kurā atklājas bērnu tieksme uz deviantu uzvedību; tas jāveic izglītības iestādēs.

Atkarības novēršanai ir liela nozīme, ja to veic skolā. Bērniem ir jāmāca par atkarības veidiem, to cēloņiem un sekām. Ja bērns apzinās ķīmiskās atkarības postošās sekas, visticamāk, viņš nevēlēsies lietot alkoholu, cigaretes vai narkotikas..

Svarīga loma ir vecāku piemēram. Ja vecākiem nav sliktu ieradumu, bet viņi uztur veselīgu, pilnvērtīgu dzīvesveidu un audzina savus bērnus tādā pašā garā, tad bērna atkarību varbūtība ir maza. Ja bērns tiek audzināts disfunkcionālā ģimenē, kur tiek ļaunprātīgi izmantots alkohols, viņš, visticamāk, kļūs par atkarīgo..

Vecāku un bērnu sarunas par problēmām, atbalstu sarežģītās situācijās, bērna izpratni un pieņemšanu, kāds viņš ir, palīdzēs izgudrotā izvairīties no bērna vēlmes pamest reālo pasauli..

Otrais atkarības uzvedības novēršanas posms ir novērst bērnu, jo īpaši pusaudžu, iesaistīšanos dažādās atkarības formās - gan ķīmiskās, gan neķīmiskās. Tajā pašā posmā tiek sniegta informācija par metodēm, kā tikt galā ar trauksmi, sliktu garastāvokli un stresu, mācīt komunikācijas paņēmienus.

Nākamais rehabilitācijas posms ir korekcijas posms, kurā notiek slikto ieradumu un atkarību labošana un iznīcināšana. Korektīvajam darbam jānotiek kvalificēta speciālista (psihoterapeita) uzraudzībā.

Atkarību novēršana var būt gan individuāla, gan grupa. Grupu nodarbībās tiek izmantotas personīgās izaugsmes metodes un apmācība, kas ietver noteiktu cilvēka negatīvo īpašību un viņas uzvedības korekciju..

Ja cilvēks pēc ārstēšanas kursa atbrīvojās no kaitīgām atkarībām, jāveic pasākumi viņa sociālajai adaptācijai sabiedrībā, mācot tehnikas mijiedarbībai ar cilvēkiem, aktīvas dzīves vadīšanai, recidīvu novēršanai.

Autors: Psihoneirologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģijas centra PsychoMed ārsts

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevar aizstāt profesionālu padomu un kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ja jums ir vismazākās aizdomas par atkarību, noteikti konsultējieties ar savu ārstu!