Vārda "pielāgoties" nozīme

ADAPT, -jūs, -jūs; pūces. un nonsov., krusts. Ped. Pielāgojiet (pielāgojiet), atvieglojiet (atvieglojiet) tekstu iesācējiem svešvalodu apguvē. Pielāgots teksts.

Avots (drukātā versija): Krievu valodas vārdnīca: 4 sējumos / RAS, Lingvistikas institūts. izpēte; Red. A.P.Jevgenieva. - 4. izdevums, Dzēsts. - M.: Rus. lang.; Polygraphs, 1999; (elektroniskā versija): Fundamentāla elektroniskā bibliotēka

pielāgoties

1. pielāgot (pielāgot) ķermeni vides uztverei

2. kādu (kaut ko) pielāgot (pielāgot) kaut kam jaunam, neparastam ◆ Un bija grūti atkal sevi pielāgot plašam studentu zināšanu apjomam, tikpat grūti kā atkal kļūt par parastu karavīru pēc tam, kad esi bijis ģenerālis. Vladimirs Goļahovskis, "Krievu ārsts Amerikā", 1984-2001 (citāts no RNC)

3. pielāgot (pielāgot), atvieglot (atvieglot) drukāto tekstu, kas paredzēts konkrētas valodas apguvējiem

4. kaut ko izmantot modificētā, vienkāršotā utt. Formā, versijā ◆ Es savu runu neuzvienkāršoju, nepielāgojos, neattiecos uz viņa attīstības līmeni. I. Grekova, "Vagonā", 1983. gads (citāts no RNC)

Vārdu kartes uzlabošana kopā

Sveiki! Mani sauc Lampobot, es esmu datorprogramma, kas palīdz izveidot vārdu karti. Es varu ļoti labi rēķināties, bet līdz šim es nesaprotu, kā darbojas jūsu pasaule. Palīdziet man to izdomāt!

Paldies! Esmu kļuvis mazliet labāks, lai saprastu emociju pasauli.

Jautājums: uzmākšanās ir kaut kas neitrāls, pozitīvs vai negatīvs?

Auto Electric Service ›Emuārs› Droseļvārsta pielāgošana Volkswagen AG automašīnām (Audi, Seat, Skoda, VW)

Droseļvārsta pielāgošanu nevar veikt TDI dīzeļdzinējiem, jo ​​to nav, un motoriem ar ISV (tukšgaitas stabilizācijas vārsts), krievu valodā, ar brīvgaitas gaisa vārstu (KXX).

Iemesli droseļvārsta pielāgošanai:
- Pēc akumulatora atvienošanas (es izmetu akumulatora spailes, automašīna sāka apstāties tukšgaitā)
- Pēc atvienošanas nomainiet motora ECU
- Pēc tīrīšanas nomainiet droseļvārstu (es iztīrīju droseļvārstu, tukšgaitas ātrums ir liels)
- Pēc gāzes pedāļa nomaiņas (gāze)

Nosacījumi droseļvārsta pielāgošanai:
- Motora vadības blokā nedrīkst būt kļūdu kodu, t.i. pirms pielāgošanas kļūdas ir jāizdzēš
- Baterijas spriegumam jābūt vismaz 11,5 V
- Droseļvārstam jābūt tukšgaitā, t.i. gāzes pedāli nedrīkst nospiest, vadu (ja tāds ir) "nevelk"
- Droseļvārsta korpusa iekšpusei jābūt tīrai, t.i. vispirms mans, piemēram, "carbcliner", tad mēs pielāgojamies
- Dzesēšanas šķidruma temperatūrai jābūt no 5 līdz 95 grādiem pēc Celsija
- Motors nedrīkst darboties, t.i. procedūra tiek veikta ar ieslēgtu aizdedzi

Droseļvārsta korpusa pielāgošana ar VAG-COM:

Mēs pievienojam VAG-COM diagnostikas ierīci automašīnai un ieslēdzam aizdedzi - slēdzenes pozīciju ON. Atveriet VCDS programmas logu, nospiediet pogu Atlasīt

Nospiediet pogu 01-Dzinēja elektronika [01-Dzinējs]

Parādītajā logā noklikšķiniet uz Basic Settings-04 [Basic Settings-04]

Nākamajā logā laukā [Group] ievadiet:

060 - ja automašīna ir aprīkota ar elektrisko droseļvārstu (DBW vai E-Gas)
098 - ja automašīna ir aprīkota ar troses droseļvārstu (trose)

Un nospiediet tastatūras pogu Enter [Enter] vai Lasīt [Go!]. Atkarībā no VAG-COM versijas, VCDS programmas saskarnē var būt poga Ieslēgt / Izslēgt / Tālāk, kas jānospiež, lai sāktu adaptāciju.

Droseļvārsts sāks izstarot skaņas, skaitļi "darbosies" programmas pirmajā un otrajā logā, ceturtajā tas tiks rakstīts Adaptation in progress [ADP Run]

Pēc procesa beigām uzraksts Adaptation in progress [ADP Run] ir jāmaina uz Adaptation ok [ADP Ok].

Tas nozīmē, ka adaptācija bija veiksmīga. Ja parādās ziņojums Error [Error] un droseļvārsts darbojas pareizi, tad pārbaudiet droseļvārsta pielāgošanas nosacījumus un sāciet no jauna.

Visa iepriekš minētā procedūra attiecas uz Volkswagen AG koncerna automašīnām, saziņa ar dzinēja elektronisko vadības bloku notiek, izmantojot protokolus KW-1281, KWP-2000 vai CAN.

Ja saziņa ar motora ECU notiek, izmantojot protokolu KWP-7000 (UDS / ODX), droseļvārsta pielāgošana jāveic saskaņā ar šādu algoritmu:

- Atlasot [Atlasīt]
- 01-Dzinēja elektronika [01-Dzinēja]
- Pamata iestatījumi-04 [Pamata iestatījumi-04]
- Sarakstā atlasiet vienumu Droseļvārsta pielāgošana
- Nospiediet pogu Lasīt [iet!]
- Mēs gaidām uzrakstu Veiksmīgi aizpildīts [Pabeigts Pareizi]
- Nospiediet pogu Gatavs, Atpakaļ [Gatavs, Atgriezties]

Video instrukcija droseļvārsta pielāgošanai:

Sākotnējais raksts tika publicēts mūsu vietnē: Autoelectrica Service, Tomsk. Ir arī daudz interesantas informācijas par automašīnu diagnostiku, remontu un mikroshēmu regulēšanu..

Pielāgošanās

Pielāgošanās ir ķermeņa pielāgošanās pasaules apstākļiem un apstākļiem. Cilvēka pielāgošana notiek, izmantojot viņa ģenētiskās, fizioloģiskās, uzvedības un personiskās īpašības. Pielāgojoties, cilvēka uzvedība tiek regulēta atbilstoši ārējās vides parametriem.

Cilvēka adaptācijas īpatnības ir saistītas ar to, ka viņam jāpanāk vienlaicīgs līdzsvars ar vides apstākļiem, jāpanāk harmonija attiecībās "cilvēks-vide", jāpielāgojas citiem indivīdiem, kuri arī cenšas pielāgoties videi un tās iedzīvotājiem..

Pielāgošanās koncepcija. Pielāgošanās fenomena analīzei ir divas pieejas. Saskaņā ar pirmo pieeju adaptācija ir dzīvā pašregulējošā organisma īpašība, kas nodrošina raksturlielumu noturību vides apstākļu ietekmē uz to, ko panāk ar attīstītām adaptīvajām spējām.

Otrajai pieejai adaptācija ir dinamiska izglītība, indivīda pieradināšanas process pie vides apstākļiem..

Tā kā cilvēks ir biosociāla sistēma, adaptācijas problēma jāanalizē trīs līmeņos: fizioloģiskā, psiholoģiskā un sociālā. Visi trīs līmeņi ir saistīti viens ar otru, ietekmē viens otru, izveido neatņemamu ķermeņa sistēmu vispārējās darbības raksturojumu. Šāda neatņemama īpašība izpaužas kā dinamisks veidojums un tiek definēts kā organisma funkcionālais stāvoklis. Bez termina "funkcionālais stāvoklis" nav iespējams runāt par adaptācijas fenomenu.

Pielāgošanās situācijās, kad nav šķēršļu panākumiem, tiek panākta, izmantojot konstruktīvus mehānismus. Šie mehānismi ietver izziņas procesus, mērķu noteikšanu un konformu uzvedību. Kad situācija ir problemātiska un piesātināta ar ārējiem un iekšējiem šķēršļiem, adaptācijas process notiek caur personības aizsargmehānismiem. Pateicoties konstruktīviem mehānismiem, cilvēks var parādīt adekvātu reakciju uz izmaiņām sociālās dzīves apstākļos, izmantojot iespēju novērtēt situāciju, analizēt, sintezēt un paredzēt iespējamos notikumus.

Tiek izdalīti šādi cilvēka adaptācijas mehānismi: sociālā inteliģence - spēja uztvert sarežģītas attiecības, atkarības starp sociālās vides objektiem; sociālā iztēle - spēja izprast pieredzi, garīgi noteikt likteni, realizējot sevi tagad, savus resursus un iespējas, ievietojot sevi pašreizējā sabiedrības posma ietvaros; reālistiska apziņas tiekšanās.

Personības adaptācija sastāv no aizsardzības mehānismu sistēmas, kuras dēļ mazinās trauksme, tiek nodrošināta “es-jēdziena” vienotība un pašcieņas stabilitāte, atbilstība starp idejām par pasauli un it īpaši par pašu cilvēku..

Tiek izdalīti šādi psiholoģiskās aizsardzības mehānismi: noliegšana - nevēlamas informācijas vai psihi traumējošu epizožu ignorēšana; regresija ir infantilas uzvedības stratēģiju izpausme no cilvēka puses; reakcijas veidošanās - iracionālu impulsu, emocionālo stāvokļu maiņa pretēji; represijas - sāpīgu atmiņu "dzēšana" no atmiņas un apziņas; apspiešana - gandrīz tādas pašas represijas, bet apzinātākas.

Iepriekš aprakstītie pamata aizsardzības mehānismi personības adaptācijā joprojām ir papildu, tie tiek uzskatīti par nobriedušākiem: projekcija - kādam piedēvētas īpašības, darbības, kas raksturīgas pašai personībai, bet viņa par tām nav informēta; identifikācija - identificēt sevi ar kādu reālu vai fantazētu varoni, piedēvējot sev viņa īpašības; racionalizācija - vēlme paskaidrot aktu, interpretējot notikumus tā, lai mazinātu tā traumatisko ietekmi uz personību; sublimācija - instinktīvās enerģijas pārveidošana par sabiedrībā pieņemamām uzvedības un darbības formām; humors - cenšas mazināt garīgo stresu, izmantojot humoristiskus izteicienus vai stāstus.

Psiholoģijā pastāv adaptācijas barjeras jēdziens, tas nozīmē sava veida robežu ārējās vides parametros, aiz kuriem personības adaptācija vairs nebūs adekvāta. Pielāgošanās barjeras īpašības tiek izteiktas individuāli. Tos ietekmē vides bioloģiskie faktori, konstitucionālais personības tips, sociālie faktori, personas individuālie psiholoģiskie faktori, kas nosaka cilvēka adaptācijas spējas. Šādas personiskās īpašības ir pašcieņa, vērtību sistēma, gribas sfēra un citas..

Pielāgošanās panākumus nosaka indivīda fizioloģiskā un garīgā līmeņa pilnīga darbība. Šīs sistēmas ir savstarpēji savienotas un darbojas. Ir komponents, kas nodrošina šo divu līmeņu attiecības un veic indivīda normālu darbību. Šādam komponentam var būt divējāda struktūra: garīgais un fizioloģiskais elements. Šī cilvēka adaptācijas regulēšanas sastāvdaļa ir emocijas.

Pielāgošanās faktori

Ārējā vidē ir daudz dabas faktoru un paša cilvēka radīto faktoru (materiālā un sociālā vide), viņu ietekmē veidojas personības adaptācija.

Dabiskie adaptācijas faktori: savvaļas dzīvnieku sastāvdaļas, klimatiskie apstākļi, dabas katastrofu gadījumi.

Materiālajā vidē ietilpst šādi adaptācijas faktori: vides objekti; mākslīgie elementi (mašīnas, aprīkojums); tiešā dzīves vide; darba vide.

Sociālajai videi ir šādi adaptācijas faktori: valsts sabiedrība, etniskā grupa, mūsdienu pilsētas apstākļi, ar to saistīts sociālais progress.

Visnelabvēlīgākie vides faktori tiek uzskatīti par antropogēniem (tehnogēniem). Tas ir viss faktoru komplekss, pie kura personai jāpielāgojas, jo viņš ikdienā dzīvo šādos apstākļos (cilvēka radīts elektromagnētiskais piesārņojums, lielceļu struktūra, atkritumu izgāztuves utt.).

Pielāgošanās ātrums attiecībā pret iepriekš minētajiem faktoriem katrai personai ir individuāls. Kāds var ātrāk pielāgoties, kādam šis process šķiet ļoti grūts. Cilvēka spēju aktīvi pielāgoties videi sauc par pielāgošanās spēju. Pateicoties šim īpašumam, personai ir daudz vieglāk dot kaut kādu pārvietošanos, ceļošanu, nokļūšanu ekstremālos apstākļos.

Saskaņā ar vienu teoriju, pielāgošanās procesa norises panākumus ietekmē divas faktoru grupas: subjektīvais un vides. Subjektīvie faktori ir: personas demogrāfiskās īpašības (vecums un dzimums) un psihofizioloģiskās īpašības.

Vides faktori ietver: dzīves apstākļus un apstākļus, darbības veidu un veidu, sociālās vides apstākļus. Demogrāfiskajiem faktoriem, īpaši personas vecumam, ir divvirzienu ietekme uz veiksmīgu adaptācijas procesu. Ja paskatās no vienas puses, tad jauna cilvēka vecums dod viņam vairāk iespēju, un vecumdienās šīs iespējas samazinās. Bet ar vecumu cilvēks iegūst adaptācijas pieredzi, viņš atrod "kopīgu valodu" ar ārējo vidi.

Citā psiholoģiskajā teorijā izšķir četrus personības adaptācijas psiholoģiskos faktorus. Kognitīvais faktors ietver kognitīvās spējas un kognitīvo procesu specifiskās iezīmes. Emocionālās reakcijas faktors ietver emocionālās sfēras iezīmes. Praktiskā darbība ir indivīda darbības apstākļu un īpašību faktors. Personības motivācija ir īpašs personības adaptācijas faktors. Piemēram, ja personas motivācija gūt panākumus dominē pār motivāciju izvairīties no neveiksmes, tad veidojas veiksmīga adaptācija un galvenā darbība kļūst efektīvāka. Arī adaptācijas raksturu ietekmē motivējošās personības kodola atbilstība darbības mērķiem un apstākļiem. Motīvs ir adaptācijas faktors, un ar tā palīdzību tiek ietekmēta ārējo apstākļu ietekme uz indivīdu.

Pielāgošanās veidi

Ir četri adaptācijas veidi: bioloģiskā, sociālā, etniskā un psiholoģiskā.

Personības bioloģiskā adaptācija ir pielāgošanās apkārtējās pasaules apstākļiem, kas radās evolūcijas ceļā. Bioloģiskā adaptācija izpaužas cilvēka ķermeņa pārveidošanā vides apstākļiem. Šis fakts ir pamats veselības un slimību kritēriju izstrādei. Veselība ir stāvoklis, kurā organisms maksimāli pielāgojas videi. Kad adaptācijas process tiek aizkavēts, spēja pielāgoties samazinās un cilvēks saslimst. Ja ķermenis pilnībā nespēj pielāgoties nepieciešamajiem vides apstākļiem, tas nozīmē tā nepareizu pielāgošanos.

Personas sociālā adaptācija ir vienas personas vai grupas pielāgošanās sociālajai sabiedrībai process, kas ir apstākļi, caur kuriem tiek iemiesoti dzīves mērķi. Tas ietver pieradumu pie izglītības procesa, darba, attiecībām ar dažādiem cilvēkiem, kultūras vidi, iespējamiem atpūtas un izklaides apstākļiem..

Cilvēks var pasīvi pielāgoties, tas ir, neko nemainot savā dzīvē vai aktīvi, mainot paša dzīves apstākļus. Dabiski, ka otrais veids ir efektīvāks nekā pirmais, jo, ja jūs cerat tikai uz Dieva gribu, jūs varat nodzīvot visu savu dzīvi, gaidot pārmaiņas, un nekad tās negaidīt, tāpēc liktenis ir jāņem savās rokās..

Cilvēka pielāgošanās sociālajai videi problēmu var izteikt dažādos veidos: no saspringtām attiecībām ar darba vai izglītības komandu līdz nevēlēšanās strādāt vai mācīties šajā vidē..

Etniskā adaptācija ir sociālās adaptācijas veids, kas ietver etnisko grupu pielāgošanos viņu apmetnes vides īpatnībām no sociāliem, laika apstākļiem.

Etnisko minoritāšu adaptācijas problēma ir pamatiedzīvotāju rasistiska attieksme pret viņiem un diskriminācija sociālajā ziņā.

Personības psiholoģiskā adaptācija tiek atzīmēta jebkurā adaptācijas formā. Psiholoģiskā pielāgošanās ir svarīgs sociālais kritērijs, pēc kura personība tiek vērtēta attiecību sfērā, profesionālajā jomā. Personas psiholoģiskā adaptācija ir atkarīga no dažādiem mainīgiem faktoriem, piemēram, rakstura iezīmēm, sociālās vides. Psiholoģiskajai pielāgošanās spējai ir tāds aspekts kā spēja pāriet no vienas sociālās lomas uz otru, un tas notiek diezgan pamatoti un adekvāti. Pretējā gadījumā mēs runājam par nepareizu pielāgošanos vai personas garīgās veselības traucējumiem.

Personīgā gatavība pielāgoties izmaiņām vidē, adekvāts garīgais novērtējums raksturo augstu pielāgošanās spēju. Šāds cilvēks ir gatavs grūtībām un spēj tos pārvarēt. Jebkuras adaptācijas pamats ir pašreizējās situācijas pieņemšana, tās neatgriezeniskuma izpratne, spēja izdarīt no tā secinājumus un spēja mainīt savu attieksmi pret to..

Ja cilvēks nepietiekamu psiholoģisko vai fizisko resursu rezultātā nevar apmierināt savas faktiskās vajadzības, tad var tikt izjaukts attiecību "cilvēks-vide" līdzsvars, kas savukārt var izraisīt cilvēkā trauksmi. Trauksme var izraisīt cilvēkā bailes un trauksmi, vai arī tā var kalpot kā aizsardzības mehānisms, veikt aizsargājošu vai motivējošu funkciju. Trauksmes rašanās pastiprina uzvedības aktivitāti, maina uzvedības formas vai aktivizē intrapsihiskas adaptācijas mehānismus. Arī trauksme var iznīcināt nepietiekami adaptīvus uzvedības stereotipus, aizstājot tos ar atbilstošām uzvedības formām.

Pielāgošanās process ne vienmēr ir adekvāts. Dažreiz to ietekmē daži negatīvi faktori, un tad process tiek traucēts, sāk veidoties nepieņemamas uzvedības formas.

Ir divu veidu nepieņemamas adaptācijas formas: deviantas un patoloģiskas. Deviantā adaptīvās uzvedības forma apvieno darbības formas un metodes, kas personai nodrošina viņas vajadzību apmierināšanu ar grupai nepieļaujamu metodi..

Pielāgošanās pazīmes deviantā formā izpaužas divu veidu uzvedībā: nekonformistiskā un novatoriskā. Nonkonformistisks deviantas uzvedības veids bieži izraisa grupu konfliktus. Novatorisks novirzes uzvedības veids izpaužas jaunu problēmu situāciju risināšanas veidu izveidē.

Pielāgošanās patoloģiskā forma tiek veikta, izmantojot patoloģiskus mehānismus un uzvedības formas, kas izraisa psihotisku un neirotisku sindromu parādīšanos.

Kopā ar patoloģiskām formām ir nepareiza pielāgošanās. Disadaptācija ir cilvēka un vides mijiedarbības pārkāpums, ko papildina konflikti starp indivīdiem un pašas personības iekšienē. To definē arī kā uzvedību, kas neatbilst vides normām un prasībām. Ir iespējams diagnosticēt nepareizu pielāgošanos pēc noteiktiem kritērijiem: personai ir profesionālās darbības pārkāpums, problēmas starppersonu attiecībās, emocionālas reakcijas, kas pārsniedz normas robežas (depresija, agresija, trauksme, izolācija, tuvums un citi)..

Personiskā nepareiza pielāgošanās ilguma ziņā ir: īslaicīga, stabila situācijas nepareiza pielāgošana un vispārēja stabila. Īslaicīga nepareiza pielāgošanās rodas, ja cilvēks pats nonāk jaunā situācijā, kurai obligāti jāpielāgojas (uzņemšana skolā, jauna amata ieņemšana, bērnu radīšana, negaidītas un nevēlamas režīma izmaiņas utt.).

Stabilas situācijas formas disadaptācija notiek, ja, risinot problēmu situāciju (darbā, ģimenes attiecībās), nav iespējams atrast piemērotus adaptācijas veidus neparastos apstākļos..

Personīga nepareiza pielāgošanās var rasties, ja persona ir piedzīvojusi sarežģītu, traumatisku psihes situāciju; ir stresa stāvoklī; piedzīvoja ārkārtēju traumatisku situāciju, kurā viņš pats piedalījās tieši vai bija tās liecinieks, šādas situācijas ir saistītas ar nāvi, tās iespējamo varbūtību vai reāliem draudiem dzīvībai; piedzīvo savu vai citu ciešanas, vienlaikus izjūtot bezpalīdzību, bailes vai šausmas. Šīs situācijas bieži izraisa PTSS. Personas nepareiza pielāgošanās notiek arī tad, ja viņa neveiksmīgi iekļaujas jaunajā sociālajā vidē vai rodas problēmas personisko un starppersonu attiecībās..

Nepareizas noregulēšanas stāvokli pavada pārkāpumi cilvēku uzvedībā, kā rezultātā rodas konflikti, kuriem bieži nav nopietna pamata un acīmredzamu iemeslu. Cilvēks atsakās pildīt savus pienākumus, darbā viņš izrāda neadekvātu reakciju uz priekšnieku rīkojumiem, kas vēl nekad nav noticis. Viņš aktīvi izsaka savu protestu apkārtējiem, cenšas visiem spēkiem pretoties. Iepriekš indivīds vienmēr vadījās pēc sociālajām vērtībām un pieņemamām normām, pateicoties kurām tika regulēta cilvēku sociālā uzvedība..

Deviantā novirzošā patoloģiskā uzvedība ir cilvēka vai sabiedrības grupas neorganizēšanās izpausmes forma, parādot neatbilstību sabiedrības gaidām un morālajām un tiesiskajām prasībām. Šī pārsniegšana parastajā, normatīvajā stāvoklī ir saistīta ar tā izmaiņām un darbības apstākļiem, kā arī ar noteiktas darbības veikšanu. Šo darbību sauc par darbību. Šādam aktam ir nozīmīga loma adaptācijas procesā. Ar tās palīdzību cilvēks spēj izpētīt vidi, pārbaudīt sevi, pārbaudīt savas iespējas, resursus, identificēt savas īpašības, pozitīvos un negatīvos personības aspektus, iezīmes, nodomus, izvēlēties veidus, kā sasniegt mērķus.

Deviantā uzvedība visbiežāk veidojas pusaudža gados. Tieši šajā periodā cilvēks ir ļoti uzņēmīgs, viņa veido savu attieksmi pret pasauli, pret cilvēkiem, tas ietekmē viņas adaptāciju tuvā vidē un sociālajā vidē, un kopumā. Pusaudzis uzskata sevi par tiesīgu personīgi izvēlēties, kā uzvesties, un sabiedrības noteiktos noteikumus un likumus viņš bieži uzskata par uzmācīgiem un cenšas tiem pretoties. Negatīva novirze tiek novērota tādās izpausmēs kā melošana, rupja un nekaunīga uzvedība, slinkums, agresivitāte, tieksme bieži iesaistīties kautiņos, smēķēšana, nodarbību izlaišana, alkohola, narkotiku un narkotiku lietošana.

Ir arī pozitīva novirze, tas atklājas cilvēka vēlmē eksperimentēt, kaut ko izpētīt, identificēt savas iespējas. Tas bieži izpaužas radošā darbībā, spējā radīt mākslas darbu un vēlmē realizēt savas idejas. Pozitīva adaptācija ir labvēlīgāka attiecībā pret indivīda pielāgošanos sociālajā vidē.

Autors: Praktiskais psihologs N. A. Vedmešs.

Medicīnas un psiholoģiskā centra "PsychoMed" spīkere

Kā rakstīt "adaptācija" vai "adoptēšana"?

Kā pareizi uzrakstīt vārdu "adaptācija" vai "adaptācija"? Kāds ir noteikums?

Šis vārds ir apburts, tāpēc tas ir rakstīts ar -a. Bet tomēr testa vārdu var izvēlēties. Tā kā vajadzīgais burts atrodas vārda saknē un nav uzsvērts, jums tas jāpadara par šoka adapteri.

Vārds "adaptācija" ir aizgūts, tas ir, krievu valodā tas nonāca no citas valodas. Šajā gadījumā vārds nāk no latīņu valodas adaptāre, kas tulkojumā nozīmē adaptēties.

Saskaņā ar krievu valodas noteikumiem aizņemtie vārdi jāapsver vārdnīcu secībā. Jebkurā pareizrakstības vārdnīcā varat pārliecināties, ka vārds "adaptācija" ir rakstīts ar burtu "a".

Secinājums - vārds “adaptācija” ir rakstīts ar “a”.

Šis vārds mums nāca no ārzemju jachikiem, un tāpēc to pārbaudīt ir ļoti problemātiski, jo kā tādu tam nav neviena testa vārda, tas ir, pēc būtības tā ir vārdnīca un pareizā pareizrakstība ir vienkārši jāiegaumē, bet cita ceļa nav... Lai gan tajā pašā laikā jūs to varat pārbaudīt, jo, piemēram, uzņemot citus vienas saknes vārdus un redzot, kāds burts tur ir rakstīts, un šāds vārds var būt vārds adaptēt, kur saknē mēs varam novērot burtu a, un tāpēc ar šo vārdu vajag arī uzrakstīt a, bet nemaz. Tāpēc pareizā opcija būtu tā, kuras sākumā ir burts a, tas ir, tas ir pareizi jāraksta šādi: pielāgojums, ieteicams to vienkārši atcerēties, jo tas īpaši neietilpst nevienā likumā un nepakļaujas tiem, jo ​​tas ir aizgūts no svešvalodām.

Ķermeņa pielāgošana vai "pieradināšana" apmācībai

Pielāgošanās jēdzienam ir diezgan plašs skaidrojumu lauks, taču, runājot vispārīgā nozīmē, tā ir ķermeņa spēja pielāgoties vides izmaiņām un ārējām ietekmēm. Šī raksta ietvaros runa nebūs par vispārējo koncepciju kopumā, bet gan par ķermeņa adaptācijas mehānismiem fiziskām aktivitātēm, treniņiem un citām muskuļu aktivitātēm..

Pielāgošanās fiziskajām aktivitātēm ir ķermeņa funkcionāla, strukturāla reorganizācija, kas palielina tā veiktspēju un ļauj tai darboties noteiktos apstākļos. Tie. tie ir mehānismi, ar kuriem mēs varam - skriet ātrāk, lēkt augstāk, pacelt vairāk. Ar sistemātisku apmācību šie mehānismi tiek uzlaboti, kas ļauj to visu izdarīt labāk nekā iepriekš..

Visi šie pārkārtojumi, mehānismi darbojas dažādos organismu organizācijas līmeņos:

- šūnu līmenī (palielinās iekšējo reakciju ātrums, sabrukšanas produktu izmantošanas ātrums un spēja, šūnas izturība pret skābu vidi utt.)

- orgānu līmenī (palielinās orgānu darba efektivitāte)

- sistēmas līmenī (sirds un elpošanas sistēmas funkcijas, hormonālās, muskuļu utt.)

- ķermeņa līmenī kopumā (darba apjoms, ko ķermenis var veikt, palielinās)

Kā piemēru un lai labāk izprastu šo jautājumu, es ievietošu skaitli par struktūru organizāciju ķermenī.

Kļūst skaidrs, ka sistemātiska apmācība noved pie izmaiņām, piemēram, muskuļu šūnās, kas ļauj vienam muskuļam kā orgānam darboties labāk, tad tas viss noved pie vispārējas muskuļu sistēmas spēju palielināšanās, kas loģiski palielinās ķermeņa darbību kopumā.

Ja mēs vēl vairāk paceļam viedokli par adaptāciju, skatāmies vēl globālāk, tad to var iedalīt vēl divos veidos: fenotipiskajā un genotipiskajā..

Fenotipiskā adaptācija ir adaptīvas izmaiņas, kas notiek viena organisma dzīves ciklā. Tas ir viss, kas notiek viena cilvēka visā dzīvē.

Genotipa adaptācija ir visi bioķīmiskie, fizioloģiskie adaptācijas mehānismi, kas izveidojušies gēnu evolūcijas rezultātā. Tie. no paaudzes paaudzē gēns "atceras" visu, kas notika ar ķermeni, un attiecīgi mainās, lai nākamās paaudzes būtu vairāk pielāgotas videi.

Tāpēc ir vērts saprast, ka, lai arī katram no mums ir vienādi mehānismi, reakcijas, adaptācijas procesi, taču šo mehānismu "veiktspējas kvalitāte" visiem ir atšķirīga un ir atkarīga no gēna evolūcijas specifikas..

Piemēram: cilvēks no sportistu paaudzes būs vairāk pielāgots fiziskām aktivitātēm nekā cilvēks no cilvēku paaudzes, kas nodarbojas ar garīgo darbu. Tie. var dot visu to pašu "pēc būtības". Sportisti patiešām var piedzimt.

Tagad atgriezīsimies lejup un turpināsim šaurākā kanālā. Runāsim īpaši par pielāgošanos fiziskām aktivitātēm, tā var būt divu veidu: steidzama un ilgstoša.

Steidzama adaptācija muskuļu aktivitātes laikā

Šī ir ķermeņa strukturāla un funkcionāla pārstrukturēšana, kuras mērķis ir maksimāla enerģijas piegāde muskuļiem slodzes laikā. Tie. ķermenī notiek reakcijas, notiek izmaiņas, kuru rezultātā muskuļi saņem maksimālo enerģijas daudzumu, lai nodrošinātu vēlamās intensitātes darbu.

Piemēram: miera stāvoklī cilvēkam ir noteikts pulss, spiediens, elpošanas ātrums, ķermeņa temperatūra utt., Saskaņā ar to viņš iztērē N enerģiju. Fizisko aktivitāšu laikā - visi iepriekš uzskaitītie sirds rādītāji palielinās, jo cilvēks veic papildu darbu muskuļu piepūles dēļ, tērē enerģiju lielākā mērā. Visi mehānismi (palielināts sirdsdarbības ātrums, spiediens, hormonu izdalīšanās, asiņu pārdale utt.), Kas ļauj tam notikt, ir steidzami jāpielāgo.

Tas viss notiek neiro-humorālā regulējuma dēļ, t.i. iesaistot hormonus. Kad centrālā nervu sistēma saprot, ka cilvēkam vajag vairāk enerģijas, hipotalāmam tiek nosūtīts signāls un sākas hormonu sintēze (tur shēma ir nedaudz sarežģītāka, bet, lai būtu vieglāk saprast, es nerunāšu ļoti zinātniski), kas visu ķermeņa pārstrukturēšanu veic pareizi. Galveno lomu visā šajā ansamblī spēlē kateholamīni (adrenalīns, norepinefrīns), glikokortikoīdi (kortizols) un mineralokortikoīdi (aldosterons)..

Kateholamīnu loma muskuļu darbības laikā:

- asinsvadu sašaurināšanās, kas nav iesaistīti darbā (samazināta nieru, zarnu asins piegāde, kā rezultātā samazinās urīna daudzums, palēninās peristaltika un izdalās enerģija)

- asiņu pārdale organismā

- palielināts elpošanas ātrums

- h.s. pieaugums un spiediens

Glikokortikoīdu nozīme muskuļu darbības laikā:

- tiek uzsākta olbaltumvielu sadalīšanās muskuļos, kaulos, taukaudos un tiek kavēta to sintēze

- glikozes patēriņa samazināšanās perifēros audos, kas nepiedalās darbā

- pastiprina kateholamīnu tauku sadedzināšanas efektu

Mineralokortikoīdu loma muskuļu darbības laikā:

- uzturot nātrija koncentrāciju organismā, kas saglabā ūdeni un paaugstina asinsspiedienu.

Līdz pašām beigām nav nepieciešams izprast visu hormonu darbības vēsturi un specifiku, pietiek ar to, lai saprastu, ka visas adaptīvās izmaiņas organismā treniņa laikā izraisa un kontrolē hormoni.

Treniņa laikā organismā vielmaiņas līdzsvars pāriet uz iznīcināšanu. Galu galā, lai iegūtu papildu enerģiju muskuļiem, jums tas kaut kur jāņem? Lai to izdarītu, jums kaut kas jāiznīcina vai jāpaātrina esošā ražošana. Es uzskaitīšu vairākus procesus, kuru dēļ ķermenis saņem papildu enerģiju:

1. Aknās notiek intensīva glikogēna iznīcināšana, kā rezultātā veidojas glikoze un palielinās tās koncentrācija. Tātad ķermenis saņem papildu enerģiju darbam.

2. Palielinās audu elpošanas ātrums, darbā arvien vairāk tiek iekļauts glikozes oksidēšanās aerobais ceļš. Tas notiek palielināta skābekļa patēriņa un fermentu paātrināšanās dēļ. Tas, cik spēcīgs būs audu elpošanas ieguldījums enerģijas piegādē, ir atkarīgs no pašas apmācības intensitātes. Lielā slodzē aerobais ceļš veicinās vairāk..

3. Taukskābju beta-oksidēšanās un ketona ķermeņu veidošanās palielinās, ja treniņš ir mazs, bet ilgs laiks.

Apkopojot, galvenā steidzamās adaptācijas ideja ir to mehānismu palaišana un paātrināšana, ar kuriem ķermenis spēj ražot vairāk enerģijas..

Pat ja to skatās no fizikas viedokļa, bet tas ir vienkāršots un nav zinātnisks, šeit viss ir loģiski. Lai paceltu stieni, jums jāiztērē N enerģija. Un, ja jūs to pacelsiet mēģinājumā, jūsu ķermenis spēj tik daudz sintezēt, jūs to izdarīsit (es negribu aizvainot nevienu fiziķi un ķīmiķi, es saprotu atšķirību starp ķīmisko enerģiju un citiem, piemērs ir ļoti primitīvs, bet skaidrs). Un ķermeņa pārejas process no viena enerģijas režīma uz citu ir steidzama pielāgošanās.

Ilgtermiņa adaptācija

Tāpat kā aizkavēta atveseļošanās, arī ilgstoša adaptācija notiek pēc fiziskas slodzes, atpūtas laikā un prasa ilgāku laiku..

Ja steidzamas adaptācijas mērķis bija ķermeņa pārstrukturēšana "efektīvākā" režīmā, tad ilgtermiņa adaptācijas mērķis ir radīt strukturālu un funkcionālu pamatu ķermenī, kas palielinās steidzamas adaptācijas iespējas. Vienkārši sakot, jūsu ķermenis laika gaitā treniņa laikā "iemācās" efektīvāk pārkārtoties "pareizajā veidā". Tie. citiem vārdiem sakot, tas "sūknē" visus mehānismus, kas saistīti ar enerģijas piegādi apmācības laikā, atjaunošanos treniņa laikā / pēc tam utt. Piemēram:

1. Palielinās redukcijas reakciju ātrums. Olbaltumvielu, nukleīnskābju, KrF, glikozes, lipīdu sintēze tiek paātrināta.

2. Tiek uzlaboti neiro-humorālā regulējuma mehānismi. Palielinās visu dziedzeru sintēzes iespējas, viņi kļūst spējīgi sintezēt vairāk hormonu un ilgāk uzturēt koncentrāciju asinīs.

3. Palielinās ķermeņa izturība pret bioķīmiskām izmaiņām, kas rodas treniņa laikā. Tie. ķermenis labāk izturas pret nogurumu. Pirmkārt, tā, protams, ir izturība pret laktātu, laika gaitā organisms pielāgojas un spēj darboties skābākā vidē. Tas notiek tāpēc, ka barotnes paskābināšanas laikā reakcijās iesaistītie fermenti tik daudz nezaudē savu aktivitāti..

Nav svarīgi, vai jūs regulāri trenējaties, sportists vai nē, neatkarīgi no tā, vai jūs dzīvojat neaktīvu dzīvesveidu vai nē, šie divi procesi notiek visu jūsu dzīvi. Steidzama adaptācija ir īslaicīgas ieviešanas mehānisms, tas atjauno jūsu ķermeni atbilstoši pieprasījumam. Ilgstoša adaptācija notiek, ja ķermenis tiek regulāri pakļauts noteiktām ārējām ietekmēm, piemēram, apmācībai. Šajā gadījumā mehānisms "sūknē" savus mehānismus, kas nodrošina prasības, novērš šo prasību sekas utt..

Jūs ievērosiet, ka pielāgošanās un atveseļošanās ir ļoti līdzīgas. Jā, tā ir, bet tās ir radikāli atšķirīgas. Atveseļošanās ir ķermeņa strukturāla uzlabošana un palielināšana, t.i. tas burtiski uzkrāj vairāk savienojumu nekā agrāk. Un adaptācija ir ķermeņa mehānismu un funkciju attīstība. Ja velkam paralēli ar būvuzņēmumu, tad restaurācija ir to projektu, darbu, ēku skaita pieaugums, par kuriem šis uzņēmums apņemas. Pielāgošanās ir augstākas klases speciālistu pieņemšana darbā vai apmācība, kuri strādā attiecīgajā uzņēmumā. Es ceru, ka es varētu jums paskaidrot.

ExpertZdravService resurss veselības aprūpes organizatoriem

Nav skata meklēšana

Navigācija

Meklēt

  • Vai tu esi šeit:
  • EkspertsZdravService
  • Profilaktiskās medicīnas terminoloģija
  • ..Termini un definīcijas: adaptācija, adaptēšanās spēja, bioloģiskā adaptācija, sociālā adaptācija, fizioloģiskā adaptācija, adaptēšanās spēja

EkspertsZdravService

  • Ziņu ekspertsZdravService
    • Arhīva materiāli
  • Par mums un mūsu vietni

Medicīnisko darbību organizēšana

  • EVN un IEP organizācija
  • Medicīniskās darbības organizēšanas problēmas

Medicīnisko darbību kvalitātes un drošības nodrošināšana

  • Praktiski padomi no Zdrav.Biz
  • Iekšējās kontroles organizācijas problēmas
  • Kvalitātes vadības sistēmas (KVS) veselības aprūpē
  • Darbības procedūras: standarti un algoritmi

Kvalitātes kontroles dokumentu paketes:

Veselības organizācija

  • Veselības problēmas
  • Prasības un ieteikumi
  • Garantijas un apdrošināšana
  • Veselības resursi

Medicīniskā profilakse un profilaktiskā medicīna

  • Profilaktiskās medicīnas misija
  • Profilaktiskās medicīnas terminoloģija

Brīnišķīga reklāma;)

Pieteikšanās forma

Abonēšanas ekspertsZdravService

Noderīgi resursi

..Termini un definīcijas: adaptācija, adaptēšanās spēja, bioloģiskā adaptācija, sociālā adaptācija, fizioloģiskā adaptācija, adaptēšanās spēja

  • "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = nē, rīkjosla = nē, ritjoslas = jā, virsraksts = nē, izvēlņu josla = nē, maināms lielums = jā, platums = 640, augstums = 480, direktoriji = nē, atrašanās vieta = nē '); return false; "rel =" nofollow "> Drukāt
  • E-pasts

Adaptācija (latīņu adaptatio - adaptācija) ir mērķtiecīga ķermeņa sistēmiskā reakcija, nodrošinot fizioloģisko un sociālo dzīvi. Tas tiek uzskatīts par adaptīvu reakciju kopumu, kas adekvāti atspoguļo izmaiņas pastāvēšanas vai funkcionēšanas apstākļos. Homeostāzes uzturēšana ir adaptīvu mehānismu ieviešanas izpausme. Pielāgošana tiek veikta uz fizioloģisko un funkcionālo rezervju rēķina. Pielāgošanās tiek attīstīta filoģenēzes procesā (dzīvo lietu evolūcijas attīstības process) un tiek uzlabota ontogenēzes (indivīda individuālās attīstības) apstākļos. Filogenētiski tiek nodrošināta nevis iepriekš izveidota adaptācija, bet gan iespēja to elastīgi īstenot, adekvāti reaģēt un uzlabot vides ietekmē. Krustotā adaptācija ir svarīga adaptācijas parādība. Tajā pašā laikā pielāgošanās vienam patogēnam faktoram palielina rezistenci pret dažiem citiem patogēniem faktoriem.

Pielāgošanās spēja ir ķermeņa nespecifiskās spējas pielāgot procesus vispārēja īpašība. Pielāgošanās spēja tiek uzskatīta par indivīda (subjekta) individuālu stabilitāti vai izturību, kā jebkura dzīvā organisma esošo adaptīvo rezervju un adaptīvo spēju ģenētiski ieprogrammēta, konstitucionāla, individuāla pasākuma aktīva izpausme..

Bioloģiskā adaptācija (subjekta adaptācija) ir funkcionālo sistēmu aktīva pielāgošanās process eksogēnām un endogēnām agresīvām izmaiņām dzīves vidē un daudziem riska faktoriem nepareizas pielāgošanās un OHC gadījumā. Adaptācijas process ir vērsts uz adekvātas adaptēšanās spējas veidošanos un iespējamas optimālas adaptīvas reakcijas un bioloģiskā līdzsvara saglabāšanu starp subjektu, no vienas puses, un adaptogēniem faktoriem, no otras puses, lai saglabātu funkcionālo sistēmu bioloģisko stabilitāti, subjekta fenotipa un genotipa integritāti..

Sociālā (publiskā) adaptācija ir privāts bioloģiskās adaptācijas aspekts; process, kurā indivīdi vai viņu grupas (populācijas) mērķtiecīgi organizatoriski un uzvedībā (kā iespēju - psiholoģiski) pielāgojas uzspiestajiem eksistences apstākļiem. Sociālā adaptācija ir nepieciešama galvenokārt, lai izdzīvotu konkrētā mainīgā vai nestabilā sociālajā vidē, nesen piedāvātajos negatīvajos vai postošajos dzīves un darba sociālajos apstākļos (sociālās adaptācijas piemēra variants - nacionālās vai ģimenes tradīcijas un vērtības, nepietiekami adaptīvā kultūra utt.). P.).

Fizioloģiskā adaptācija ir specializēta daudzlīmeņu biofunkcionāla sistēma, kā likums, ķermeņa pakāpeniska pielāgošana dinamiski mainīgajiem vides apstākļiem, kas būtiski ietekmē ķermeņa fizioloģiskās un funkcionālās sistēmas un aktivizē subjekta homeostāzes adaptīvās sistēmas. Tomēr šajā definīcijā un fizioloģiskās adaptācijas jēdzienā netiek ņemtas vērā augstāka attīstības un organizācijas līmeņa informācijas - informācijas, garīgās un enerģijas - iezīmes..

Pielāgošanās - indivīda faktiskās, pabeigtās adaptācijas līmenis un kvalitāte ārējiem dzīves apstākļiem. Atspoguļo pašreizējo bioloģiskā, funkcionālā un sociālā stāvokļa stāvokli un sociāli psiholoģiskajā ziņā - pašizpausmes un pašapziņas faktiskos parametrus. Tā kā adaptācija ir ne tikai bioloģiska, bet arī sociāla funkcija, tāpēc to var panākt par īslaicīgas apzinātas vai neapzinātas personības sociālās disharmonijas cenu (mērķa adaptācija saistībā ar pašreizējās sociālās adaptācijas "modes" koncepciju).

Padoms: pievienojiet grāmatzīmi, lai nezaudētu šo lapu.

Lūdzu, pastāstiet saviem kolēģiem par šo materiālu. Varbūt tieši tas viņiem ir vajadzīgs viņu darbā:

Kas ir adaptācija? Pielāgošanās veidi, nosacījumi un piemēri

Pielāgošanās ir dzīvā organisma spēja pielāgoties mainīgajiem ārējās pasaules apstākļiem. Izmantojot šo procesu, tiek regulēta cilvēka uzvedība. Antropologi un psihologi uzskata, ka tieši pateicoties šim mehānismam sabiedrība spēja sasniegt augstu attīstības līmeni..

Ir vairāki adaptācijas veidi: bioloģiskā, etniskā, psiholoģiskā, sociālā

Vispārēja ideja

Bioloģiskā adaptācija ir parādība, kas apvieno cilvēku un nepamatotu dzīvi. Šis termins tiek izmantots, lai apzīmētu spēju pielāgoties mainīgajiem ārējiem apstākļiem. Tie ņem vērā klimatu, iekšējās izmaiņas organismā, gaismas līmeni un vides spiediena rādītājus, mitruma līmeni, piespiedu ierobežojumu noteiktu funkciju īstenošanai. Iekšējās izmaiņas, kurām jāpielāgojas, ir arī dažādas slimības.

Psiholoģiskā adaptācija ir process, kurā personība tiek pielāgota sociālajām prasībām, sevis, individuālā interešu kopuma vajadzībām. Sociālā adaptācija ietver normu, vērtību asimilāciju, kas attiecas uz sabiedrību, kurā atrodas cilvēks. Tas attiecas ne tikai uz lielu kopienu, bet arī uz maziem sociāliem veidojumiem, piemēram, uz ģimeni..

Cilvēka ķermeņa parādības

Cilvēkam dabai ir milzīga drošības rezerve, kas ikdienas dzīvē tiek izmantota tikai nedaudz. Tas izpaužas ekstremālās situācijās un tiek uztverts kā brīnums. Patiesībā brīnums ir raksturīgs mums pašiem. Pielāgošanās piemērs: cilvēku spēja pielāgoties normālai dzīvei pēc lielas daļas iekšējo orgānu noņemšanas.

Dabisko iedzimto imunitāti visas dzīves laikā var stiprināt ar vairākiem faktoriem vai, gluži pretēji, vājināt ar nepareizu dzīvesveidu. Diemžēl atkarība no sliktiem ieradumiem ir arī atšķirība starp cilvēku un citiem dzīviem organismiem..

Izpausmes un mācīšanās

Sociālā adaptācija ir parādība, kuru var novērot, izsekojot mijiedarbības attīstībai starp cilvēku un apkārtējiem. Lai novērtētu spēju pielāgoties, ir jāievēro indivīda enerģiskā aktivitāte. Apskatāmās parādības sociālais aspekts uzņemas spēju mācīties, strādāt, veidot attiecības ar citiem cilvēkiem un pielāgot uzvedības līniju, ņemot vērā citu sabiedrības dalībnieku cerības un prasības..

Jebkurš organisms pastāvēšanas laikā pielāgojas ārējiem apstākļiem. Šis process ir nepārtraukts un rit no eksistences sākuma brīža līdz bioloģiskajai nāvei. Viens adaptācijas programmas aspekts ir mācīšanās. Tās ietvaros izšķir trīs pasugas: reaktīvs, operants, kognitīvs.

Mūsdienu metodes

Zils psiholoģijā - nozīme, kurai tā ir iecienītākā krāsa

Mūsdienās tiek uzskatīts, ka adaptācijas process ilgst no 1 mēneša līdz pusotram gadam. Katra atsevišķa organizācija analizē, kāda veida adaptācija notiek, kādi tās veidi ir visefektīvākie. Mūsdienās visizplatītākā metode ir mentorings. Tātad iesācējs tiek nodrošināts ar personu, kas zina organizatoriskos jautājumus un nianses. Mijiedarbība ar mentoru palīdz jaunpienācējam ātri integrēties organizācijas dabiskajos apstākļos, kas attiecas ne tikai uz profesionālo uzvedību, darba formu un metožu apgūšanu, bet arī uz darbinieku iepazīšanu, uzticēšanās attiecībām ar viņiem apkalpošanas līmenī..

Vēl viena paātrinātas adaptācijas iespēja ir apmācība jeb tā sauktā koučings. Apmācības var būt gan individuālas, gan grupas, kur pēdējās, izmantojot dzīvu piemēru, parāda pozitīvu kolektīvo attiecību nozīmi. Citādi šo procesu sauc par semināru, kas tiek veikts trīs dažādās variācijās: klasē, pa e-pastu vai tīmekļa semināriem (tiešsaistes seminārs).

Koučings ir apmācība. Trenerim, kurš ir arī treneris, ir dziļas psiholoģiskās un sociālās zināšanas, viņam ir skaidrs priekšstats par cilvēka uzvedību, it īpaši noteiktā organizācijā. Jāatzīmē, ka treneris, iespējams, nav starp organizācijas darbiniekiem, taču viņam ir pietiekami daudz zināšanu un prasmju, lai tās nodotu jaunpienācējam. Parasti koučings ir individuāls, tas ir, darbs tiek veikts personīgi ar iesācēju.

Un, ja sīkāk?

Reaktīvā tipa adaptācijas īpatnības izskaidro ar ķermeņa spēju reaģēt uz ārējiem faktoriem. Mijiedarbības laikā rodas pakāpeniska atkarība.

Operanta adaptācija ir daudz sarežģītāka nekā iepriekš aprakstītā reaktīvā metode. Tas ir realizējams, kad indivīdam ir iespēja mijiedarboties un eksperimentēt, kura laikā tiek novērota apkārtējās telpas reakcija. Tas ļauj noteikt cēloņu un seku attiecības. Plašais izmēģinājums un kļūdas ir klasisks šīs adaptācijas piemērs. Tas ietver arī novērojumus, atbilžu veidošanos.

Cilvēka adaptācija, izmantojot kognitīvo mācīšanos, ietver cēloņu un seku attiecības noteikšanu starp situācijām ar sekojošu notiekošā novērtējumu. Lai to izdarītu, ir jāspēj analizēt iepriekšējo pieredzi, kā arī jāiemācās paredzēt iespējamās darbību sekas. Kognitīvā mācīšanās ietver latentu mācīšanos, ieskatu, spriešanu un psihomotorisko prasmju veidošanu.

Mati izliekas


0 Vecākie nagaiņi Ziemeļamerikā, pēdējie no dzeloņdadžu dzimtas, kuriem savulaik bija 70 sugu, dzeloņragi ir unikāli paši par sevi. Un viņi ir arī sudraba čempioni dzīvnieku skriešanā: viņi paātrina ātrumu līdz 67 km / h, ātrumā sekojot tikai gepardiem. Bet vissvarīgākais ir tas, ka ērkšķu ragiem ir ārkārtīgi attīstīti muskuļi, un starp tiem ir arī īpaši, kas ļauj mainīt matu slīpuma leņķi attiecībā pret ādu. Ja ir auksts, dzeloņdadži vilnu noliek horizontāli, ja karsts un ir nepieciešams atdzist, tie sabužina matus. Šī adaptīvā sistēma palīdz ērkšķiem briesmu laikā: pamanījis draudus, viens no dzīvniekiem, stāvēdams uz kātiņa, sabozē baltā "spoguļa" matus - plankumus ap asti. Pamanījuši sardzes signālu, arī citi ganāmpulka locekļi padara apakšu pūkainu, brīdinot citus. Šo trauksmes zīmi var redzēt ar neapbruņotu aci vairāk nekā 4 km attālumā.

Apmācība: kas notiek?

Klasisks adaptācijas piemērs ir mācīšanās, izmantojot izmēģinājumus un kļūdas. Tas ir izplatīts gan cilvēku sabiedrībā, gan dzīvniekos. Objekts, pirmo reizi sastopoties ar šķērsli, mēģina ar to tikt galā. Neefektīvas darbības tiek izmestas, agrāk vai vēlāk tiek atklāts optimālais risinājums.

Reakcijas veidošana ir nedaudz apmācība. Šī pielāgošana prasa atlīdzību par adekvātu reakciju. Atlīdzība var būt fiziska, emocionāla. Daži psihologi ir stingri pārliecināti, ka bērna adaptācija šādā veidā ir visefektīvākā. Tiklīdz zīdainis iemācās izrunāt skaņas, citi priecājas par viņa pļāpāšanu. Tas ir īpaši izteikts mātei, kura domā, ka bērns viņai zvana.

Novērošana ir vēl viens mācīšanās veids. Cilvēka sociālā darbība lielā mērā tiek organizēta šādā veidā - indivīds novēro, kā citi uzvedas. Atdarinot tos, cilvēks mācās. Īpatnība ir tāda, ka netiek pieņemta darbību un to secības izpratne.

Cilvēka adaptācija ir viens no svarīgiem mehānismiem, kas ļauj dzīvam organismam dzīvot apstākļos, kādos tas dzīvo. Spilgti negatīva iznākuma piemēri ir dzīvnieki, kas mirst kā suga, ja nav pielāgoti jauniem klimatiskajiem apstākļiem. Dinozauri izmira, jo viņu organismi nebija pielāgoti mainītajiem apstākļiem. Tāpat ir ar cilvēku: ja viņš nepielāgojas visos līmeņos, šajā gadījumā viņš sāk mirt.

Psihiskos traucējumus var saukt par sava veida nepareizu cilvēka pielāgošanos. Psihe ir atradusi ideālāko variantu, lai pielāgotos, veidojoties slimībai. Kamēr cilvēks dzīvo, viņš paliek slims. Dzīves ilgums ar nepareizu pielāgošanos ir ievērojami samazināts.

Cik ilgi dzīvo cilvēki, kuri ir pielāgojušies savai videi? Tas viss ir atkarīgs no viņu ķermeņa funkcionalitātes ilguma, kā arī no spējas izvairīties no situācijām, kad viņi var kļūt adaptīvi.

Jo vairāk cilvēks ir gatavs grūtībām un pārmaiņām savā dzīvē, jo labvēlīgāka kļūst viņa dzīves prognoze. Būtu jāsaprot, ka absolūti visi cilvēki nonāk materiālajā pasaulē, nepielāgojoties tai. Nepieciešamība iemācīties staigāt uz divām kājām un runāt cilvēku valodā ir viena no pirmajām nepieciešamībām, kas liek mums pielāgoties..

Lielāko mūža daļu cilvēks būs spiests pielāgoties. Tas vairs nav saistīts ar dabiskiem, bet ar sociāliem faktoriem. Izmaiņas vidē, draugos, politikā un ekonomikā, dzīves apstākļos liek cilvēkiem atrast jaunus veidus, kā saglabāt harmoniju fizioloģiskā un psiholoģiskā līmenī. Tā ir katras dzīvās būtnes dabiska nepieciešamība, ja viņš nevēlas kļūt par sabiedrības "izstumto" un objektu, kas būtu jāiznīcina.

Kas vēl ir iespējams?

Vicarious adaptācija ietver noteikta uzvedības modeļa asimilāciju, izpratni par tā atbilstību un veikto darbību sekām. Šāda adaptācija parasti tiek novērota pēc iepazīšanās ar slavenu un slavenu, veiksmīgu cilvēku uzvedības modeļiem. Daži atdarina filmu varoņus vai pazīstamus cilvēkus.

Latentās adaptācijas pamatā ir signālu saņemšana no vides. Daži no tiem tiek realizēti, citi nav skaidri uztverami, bet vēl citi - apziņa vispār neuztver. Smadzenes veido pasaules kognitīvo karti, kurā indivīds ir spiests izdzīvot, un nosaka, kura reakcija uz situāciju jaunajā vidē būs optimāla. Šo adaptācijas attīstību apstiprina ekskrementu vadīšana ar žurkām, kas labirintā spēj atrast ceļu uz pārtiku. Jo īpaši zinātnieki vispirms mācīja ceļu, pēc tam labirintu pārpludināja ar ūdeni. Dzīvnieks joprojām nonāca pie ēdiena, lai gan tas bija spiests izmantot citas motora reakcijas..

Pielāgošana dzīvotnei

  • Apgaismojums. Augos tās ir atsevišķas grupas, kas atšķiras ar nepieciešamību pēc saules gaismas. Gaismu mīlošie heliofīti labi dzīvo atklātās telpās. Atšķirībā no tiem - sciophytes: meža biezokņu augi, zelt ēnotajās vietās. Dzīvnieku vidū ir arī personas, kuru fizioloģiskā adaptācija ir paredzēta aktīvam dzīvesveidam naktī vai pazemē..
  • Gaisa temperatūra. Vidēji visām dzīvajām būtnēm, ieskaitot cilvēkus, par optimālo temperatūras vidi uzskata diapazonu no 0 līdz 50 ° C. Tomēr gandrīz visos Zemes klimatiskajos reģionos ir dzīvība..

Turpmāk aprakstīti pretēji piemēri pielāgošanai neparastām temperatūrām..

Arktikas zivis nesasalst, jo asinīs tiek ražots unikāls antifrīza proteīns, kas neļauj asinīm sasalt.

Visvienkāršākie mikroorganismi ir atrodami hidrotermālajās atverēs, kur ūdens temperatūra pārsniedz viršanas temperatūru..

Hidrofīti augi, tas ir, tie, kas dzīvo ūdenī vai tā tuvumā, mirst pat ar nelielu mitruma zudumu. Kserofīti, gluži pretēji, ir pielāgoti dzīvošanai sausos reģionos un mirst lielā mitrumā. Dzīvnieku vidū daba ir strādājusi arī, lai pielāgotos ūdenim un bezūdens videi..

Noslēguma apsvērums

Viena no adaptācijas apguves metodēm ir ieskats. Terminu parasti lieto, lai apzīmētu situāciju, kad indivīds dažādos laika punktos saņem datus, kurus pēc tam veido vienā attēlā. Iegūto karti izmanto, kad nepieciešams izdzīvot adaptācijas apstākļos, tas ir, situācijā, kas indivīdam ir pilnīgi jauna. Ieskats zināmā mērā ir radošs process. Risinājums, kā likums, šķiet neparedzams, spontāns, ir oriģināls..

Pamatojums ir vēl viena piemērota adaptācijas metode. Viņi to izmanto gadījumā, ja nav gatava risinājuma, šķiet, ka izmēģināšana ar iespējamām kļūdām ir neefektīva iespēja. Rezultāts, ko saņem argumentējošs indivīds, tiek izmantots nākotnē, lai izkļūtu no dažādām situācijām..

Darbs komandā: funkcijas

Personāla pielāgošana ir ārkārtīgi svarīgs iekšējās politikas aspekts jebkuram uzņēmuma vadītājam. Ar bezatbildīgu attieksmi pret šo jautājumu personāla mainība kļūst liela, un uzņēmuma aktīvā attīstība ir gandrīz neiespējama. Vadītājam ne vienmēr ir iespējams tikt galā ar jauniem darbiniekiem - šī pieeja ir piemērojama tikai maza mēroga biznesā. Tā vietā jums ir jāizstrādā standarta paraugprakse, lai palīdzētu jaunajai personai iekļauties biznesā..

Pielāgošanās ir indivīda iepazīšanās ar iekšējo organizāciju, korporatīvo kultūru. Jaunajam darbiniekam jāpielāgojas izteiktajām prasībām un jāintegrējas komandā.

Personāla adaptācija ir jaunu cilvēku pielāgošanās darba procesa apstākļiem un darba saturam, sociālajai videi darba vietā. Lai procesu atvieglotu, jādomā, kā atvieglot kolēģu un pienākumu iepazīšanas procesu. Pielāgošanās paredz paziņojumu par pieņemtiem uzvedības stereotipiem komandā. Jaunā darbinieka pienākums ir asimilēties, pielāgoties videi un sākt apzināt kopīgos mērķus un personiskās intereses.

Teorija…

Pielāgošanās apstākļi, šī procesa noteikumi un iezīmes, kas nosaka tā gaitu, vairāk nekā vienu reizi ir kļuvušas par mūsu pasaules ievērojamo prātu izpētes objektu. Ārzemēs Eizencka definīcija šobrīd tiek izmantota visplašāk, kā arī paplašinātas versijas, ko veido viņa sekotāji. Šī pieeja paredz adaptāciju traktēt kā objekta un vides vajadzību apmierināšanas stāvokli, kā arī procesu, kura laikā tiek sasniegta šāda harmonija. Tādējādi adaptācija ietver harmonisku līdzsvaru starp dabu un cilvēku, indivīdu un vidi..

Tiek uzskatīts, ka psiholoģiskā adaptācija darba vietā nozīmē izmaiņas jaunā darbinieka iepazīstināšanā ar viņa pienākumiem un visu uzņēmumu kopumā. Procesam jābūt pakārtotam vides prasībām.

Personāla pielāgošana, ja izriet no secinājumiem Jegoršina darbos, ir komandas pielāgošanās vides apstākļiem ārpus uzņēmuma un tā iekšienē. Darbinieka pielāgošanās ir attiecīgi cilvēka adaptācijas procesa rezultāts kolēģiem un darba vietai..

Kas ir atbildīgs par procesu

Mūsdienās adaptācijas procesam tiek pieņemts darbā īpašs cilvēks, mentors vai psihologs. Atbildība gulstas ne tikai uz viņu, bet arī apkārtējiem cilvēkiem. Draudzīga attieksme pret iesācēju ļaus viņam ātri apmesties, kad gan draudi, gan iebiedēšana var piespiest viņu pamest. Turklāt daudz kas ir atkarīgs no paša cilvēka, no kura ir jāpieliek pūles, lai pielāgotos, pārmērīga spītība no viņa puses var kaitēt, un darba devējs vienkārši nolīgst citu kandidātu.

Pielāgošanās ir cilvēka bioloģiskais vai psiholoģiskais process, kad cilvēks pierod pie noteiktiem apstākļiem dzīves sfērās. Tas sākas no cilvēka dzimšanas pirmajām minūtēm, turpinās gandrīz visā viņa pastāvēšanas laikā. Jums jāpielāgojas laika apstākļu izmaiņām, sociālajam, darbam utt. Dažreiz jums nepieciešama palīdzība no ārpuses, vai tā būtu psiholoģiska vai tuvinieku palīdzība.

... Un praktizē

Tā notika, ka mūsu valstī adaptācija bieži tiek pielīdzināta pārbaudes laikam, taču patiesībā šie jēdzieni ir atšķirīgi. Pielāgošanās darbiniekam ilgst 1-6 mēnešus. Izmēģinājuma periods ir ceturtdaļa gada. Pielāgošanās periods ir nepieciešams jebkurai personai, bet darba pārbaude ne vienmēr ir nepieciešama.

Pārbaudes laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta darbinieka profesionalitātei un spējai pildīt saistības. Pielāgošanās sastāv no diviem komponentiem: profesionalizācija un iekļaušana mikrosabiedrībā.

Kaut arī adaptācija un pārbaude nav identiski jēdzieni, tos nevar saukt par nesaderīgiem. Ja darba laikā līgumā ir noteikta pārbaudes laika nepieciešamība, testēšana un pielāgošanās tiek uzlikta viena otrai..

Nākot uz jaunu darbu, cilvēks mēģina nodoties iekšējām attiecībām, kas raksturīgas uzņēmumam. Tajā pašā laikā tajā pašā laikā viņam jāieņem dažādas pozīcijas, kas raksturīgas raksturīgajiem uzvedības noteikumiem. Jauns darbinieks ir kolēģis, padotais kādam, varbūt līderim, kā arī sabiedrības veidojuma dalībnieks. Ir jāspēj uzvesties tā, kā to prasa konkrēts amats. Tajā pašā laikā jaunajam darbiniekam jāievēro savi mērķi, jāņem vērā šīs vai tās uzvedības pieļaujamība personisko prioritāšu ziņā. Mēs varam runāt par adaptācijas attiecībām, darba apstākļiem, motivāciju.

Kolektīvais ierocis


0 Polyrhachis bihamata sugas aziātu skudras ir izaudzējušas asus āķus uz galvas, lai aizbaidītu plēsējus: tiklīdz dzīvnieks pieskaras kukainim, tas izdur ādu. Skudras dzīvo koku baļķos kopā un, ja nepatikšanas apdraud visu koloniju, tās saķeras viena ar otru, veidojot vienotu masu, kas jau pēc izskata atbaida dzīvniekus. Parasti plēsēji izvairās vienlaikus uzņemt tūkstoš skudru, kas bruņoti ar āķiem, taču viņi nevar tos noķert pa vienam..

Jautājuma nianses

Jo veiksmīgāka adaptācija, jo vairāk vērtības un normas, kas ir būtiskas personai un komandai, atbilst viena otrai. Tas ļauj indivīdam ātri pieņemt un labāk izprast, asimilēt viņam jaunas vides iezīmes..

Zinātnieki saka, ka, lai sāktu strādāt pēc iespējas labāk, jums jāpavada vismaz 8 nedēļas, lai pierastu pie jauniem apstākļiem. Vidējā līmeņa darbiniekiem nepieciešamas 20 nedēļas, bet vadībai - 26 vai vairāk nedēļas. Izvēloties adaptācijas perioda ilgumu uzņēmumā, jāapzinās, ka gada ceturksnis ir diezgan ilgs laika periods. Ja šajā periodā no nolīgtās personas nav atdeves, viņš diez vai ir piemērots uzņēmumam.

Tajā pašā laikā jāatceras, ka gada ceturtdaļa ir periods, ar kuru daudziem nepietiek, lai veiksmīgi socializētos. Tas slēpjas grūtībās, kas saistītas ar uzņēmumā pieņemto vērtību un rīcības noteikumu asimilēšanu. Līdz ar to personai ir grūti kļūt par pilntiesīgu komandas dalībnieku. Vadītāja galvenais uzdevums ir nošķirt adaptāciju un pārbaudi un saprast, ka pieradināšanas process nevar notikt uzreiz. Tas sastāv no secīgiem posmiem un stiepjas ilgu laiku..

Starp citu, statistikas dati labi pierāda adaptācijas nozīmi darba vietā. Kā atklāja pētnieki, līdz 80% darbinieku, kas pameta darbu pirmajā pusgadā pēc nodarbinātības, šādu lēmumu pieņem pirmajās 14 dienās pēc stāšanās amatā..

Bērni: īpašs vecums, īpaša attieksme

Bērnības adaptācija ir īpaši jutīgs jautājums. Parasti problēmas vispirms rodas, kad bērns jānosūta uz bērnudārzu, bērnudārzu. Laika gaitā pienāk laiks, lai bērns nokļūtu skolā, un vecāki un bērni atkal saskaras ar adaptācijas problēmām. Pirmās dienas ir vissmagākās. Lai atvieglotu šo posmu, ir jāņem vērā mazuļa vecuma īpatnības. Vecākiem palīdz psihologi, kuru specializācija ir bērnu pielāgošanās izglītības iestādēm problēmas.

Pielāgošanās īpatnība bērnudārzā vispirms ir negatīvu emociju pārpilnība. Zīdaiņi mēdz būt kaprīzi un raudāt, čīkstēt. Dažu negatīvais stāvoklis izpaužas bailēs - bērns baidās no nezināmajiem, jaunajiem cilvēkiem, īpaši pieaugušajiem. Stress var izraisīt dusmas. Iespējama agresija pret jebkuru cilvēku vai jebko. Dažiem bērniem adaptācijas periodā ir depresīvi stāvokļi, letarģija, letarģija.

Lai pāreju kaut nedaudz izlīdzinātu, jāsniedz pozitīvas emocijas, un tās bērnam jāsaista ar jaunu vietu. Bagātīgs variants ir stimulu, spēļu, balvu izvēle, ko mazulis saņem par atbilstošu uzvedību. Laika gaitā negatīvās emocijas pilnībā atbrīvosies no pozitīvajām. Vecākiem vajadzētu būt gataviem tam, ka pirmā reize no brīža, kad bērns sāk apmeklēt bērnu aprūpes centru, gulēs slikti, pat ja šādas grūtības iepriekš nav novērotas. Nemierīgs miegs, pamošanās asarās vai kliedzieni ir problēma, kas sevi izsmeļ līdz adaptācijas posma beigām.

Pielāgošanās perioda iezīmes

Bērnu sociālā adaptācija periodā, kad viņi sāk apmeklēt izglītības iestādi, parasti ietver apetītes pasliktināšanos. Psihologi to izskaidro ar netipisku, neparastu ēdiena garšu, jaunu diētu. Stress izjauc receptorus, kas ir atbildīgi par garšas uztveri. Ja apetīte normalizējas, mēs varam droši runāt par veiksmīgu pieradināšanu pie jaunas vietas..

Dažreiz vecāki atzīmē, ka adaptāciju bērnībā pavada īslaicīga vārdu krājuma pasliktināšanās. Psihologi to izskaidro ar cilvēka tieksmi sarežģītākā stresa situācijā izmantot vienkāršākās verbālās konstrukcijas, kad nepieciešams pierast pie jaunas vides. Zināmā mērā tas ir aizsardzības mehānisms. Nekrītiet panikā: ja adaptācija norit normāli, laika gaitā vārdu krājums atkal palielinās, un runas funkcionalitāte tiek pilnībā atjaunota.

Vēl viena adaptācijas izpausme ir aktivitātes pavājināšanās, vēlme mācīties, ziņkārības samazināšanās. Inhibēto stāvokli aizstāj ar normālu aktivitāti līdz pieraduma perioda beigām. Turklāt pirmo mēnesi pēc jaunas iestādes apmeklēšanas parasti pavada imūnsistēmas stāvokļa pasliktināšanās. Daudzi ir pakļauti saaukstēšanās gadījumiem. Slimības cēloņi ir psiholoģiski, daudz retāk - fizioloģiski. Stresa ietekmē vājinās ķermeņa aizsardzība, samazinās spēja pretoties agresīviem faktoriem. Tiklīdz emocionālā stabilitāte ir sasniegta, tieksme slims izzūd.

Ieguvums un kaitējums

Jums nevajadzētu pārāk agri sūtīt bērnu uz izglītības iestādi. Pat ja bērns normāli panes adaptāciju, pārāk agra atšķiršana no mātes neko labu nedod. Zinātnieki ir atklājuši, ka došanās uz bērnudārzu divu gadu vecumā garantē nopietnu stresu, kas ietekmē mazuļa fizioloģiju un psihi. Šī prakse var izraisīt neirotiskas reakcijas, jo vecums joprojām ir pārāk jauns, lai šķiršanās no mātes būtu nesāpīga. Līdz ar to zīdainis attīstās lēni, arī iegūto prasmju kvalitāte kļūst zemāka..

Bērns nespēj adekvāti sazināties ar vecākiem un uzticēties viņiem, jo ​​saikne pārtrūka pārāk agri, nevis nostiprinājās. Gadu gaitā problēmas tikai pasliktinās, un zīdaiņi saskaras ar mijiedarbības ar vienaudžiem problēmām. Līdz četru gadu vecumam bērni veido grupas rotaļām, un līdz tam vēlams spēlēt vienatnē. Pārāk agri atrodoties kolektīvā vidē, bērns nevar pienācīgi attīstīties. Bieži vien tas negatīvi ietekmē runas funkcijas..

Aizsargājoša krāsa

Aizsargkrāsa ir ļoti svarīga dzīvnieku sugām, kurām nav efektīvu līdzekļu aizsardzībai pret plēsējiem. Pateicoties viņai, dzīvnieki uz zemes kļūst mazāk redzami. Piemēram, putnu mātītes, kas inkubē olas, gandrīz neatšķiras no apkārtnes fona. Arī putnu olas ir iekrāsotas, lai tās atbilstu reljefam. Grunts zivīm, lielākajai daļai kukaiņu un daudzām citām dzīvnieku sugām ir aizsargājoša krāsa. Ziemeļos biežāk sastopamas baltas vai gaišas krāsas, kas palīdz maskēties sniegā (polārlāči, polārpūces, arktiskās lapsas, ērkšķu mazuļi - roņi utt.). Vairākiem dzīvniekiem izveidojās krāsa, ko veidoja pārmaiņus gaišas un tumšas svītras vai plankumi, padarot tos mazāk pamanāmus krūmos un blīvos biezokņos (tīģeri, jaunās mežacūkas, zebras, sika brieži utt.). Daži dzīvnieki spēj ļoti ātri mainīt krāsu atkarībā no apstākļiem (hameleoni, astoņkāji, plekstes utt.).

Apdraudējumi un pielāgošanās

Dažos gadījumos ārsti iesaka atturēties no agrīnas izglītības iestādes apmeklēšanas. Jums nevajadzētu sūtīt bērnu uz šādu vietu pārāk agri, ja bērns piedzimis priekšlaicīgi, pārāk mazs vai ļoti smags, ja bērns drīz pēc piedzimšanas ir ļoti slims. Riska faktori, kuru dēļ adaptācija ir sarežģīta, ietver mākslīgo barošanu un pasīvo smēķēšanu, sociālās šūnas materiālo stāvokli.

Kad bērns sāk apmeklēt iestādi, pirmās grūtības, ar kurām jāsaskaras viņam un viņa vecākiem, ir vajadzība pielāgoties režīmam. Pārstrukturēšana nav viegla. Lai atvieglotu procesu, ir vērts iepriekš iepazīties ar izvēlētās iestādes darbību un sākt nodarboties ar piemērotu režīmu jau laikus, krietni pirms pirmās vizītes. Psihologi un pediatri iesaka noteikt bērna dienas režīmu pa stundām un rūpīgi ievērot grafiku.

Nakts miegs ir pelnījis īpašu uzmanību. Miega trūkums izraisa neirotiskus traucējumus, kas adaptāciju padara ilgu un sāpīgu. To var samazināt līdz minimumam, ja katru vakaru dodaties gulēt vienā un tajā pašā laikā un pamodieties labā noskaņojumā..

Iesaldēt vai nomirt!


0 Ne visi dzīvnieki bēg briesmu brīdī. Ir arī īpaši viltīgi: viņi iemācījās izlikties par mirušu, lai plēsēji tos kļūdītos par mirstību. Tādējādi ievainots vai stipri nobijies possums spēj prasmīgi atdarināt nāvi. Viņš ne tikai krīt un nekustās nekustīgi - acis apžilbina, no mutes plūst putas, un tūpļa dziedzeri izdala sekrēciju ar pretīgu smaku. Iesmakuši iedomāta mirušā ķermeni, plēsēji, kā likums, aiziet. Viņi saka, ka possum pierod pie attēla tā, ka tas paliek nekustīgs, pat ja jūs tam pieskaraties ar kāju vai pārvietojat to uz citu vietu. Tikai pēc kāda laika viņš atjēgsies un aizbēgs. Tāds pats talants "mirt" piemīt jau veidotu ģimeņu cūkas deguna čūskai: draudot, tā pagriež vēderu uz augšu un sastingst.