Nikotīna atcelšana

Kad pieredzējis smēķētājs atsakās no cigaretēm, viņš noteikti piedzīvos nikotīna izņemšanu. Tas ir neērts ķermeņa stāvoklis, kas cilvēkam sagādā daudz ciešanu. Apgalvojums, ka nav atcelšanas sindroma, kad cilvēks vēlas atmest smēķēšanu, un nepatīkamas sajūtas ir atkarīgas no gribasspēka, nākotnes noskaņojums ir tikai mīts. Katrs smēķētājs iziet šo posmu, bet tas visiem ilgst dažādos veidos: no nedēļas līdz mēnesim.

PVO statistika rāda, ka katru gadu cigaretes izraisa 6 miljonus nāves gadījumu, no kuriem nedaudz mazāk nekā puse ir bērni. Ne mazāk svarīga loma šajā situācijā ir grūtībām atmest tabaku, spēcīgu tieksmi pēc nikotīna, mēģinot atmest sliktu ieradumu. Tas ir atkarības sindroms. Nikotīna atcelšana ir līdzīga alkohola atcelšanai. Tas ir stress visam organismam. Tāpēc ir tik grūti atmest smēķēšanu. Bet ir veidi, kā atvieglot šo stāvokli. Un jums jāzina par tiem kā par glābšanas riņķi.

Iemesli

Nikotīns ir endotoksīns, kas organismam nepieciešams normāliem bioķīmiskiem procesiem. Bet, kad šī inde nonāk pie cilvēka no ārpuses, tā izjauc visu labi ieeļļoto vielmaiņas sistēmu, vielmaiņas procesus. Sliktākais ir tas, ka smadzeņu neironi ir visneaizsargātākie pret nikotīnu, un tieši tur notiek pirmās negatīvās transformācijas..

Exo-inde izraisa nosacīta prieka refleksa attīstību, reaģējot uz kūpinātu cigareti. Tas traucē ķermeņa hormonālās regulēšanas sistēmu, aizstāj dopamīnu - prieka vielu, veidojot psiholoģisku vajadzību pēc sevis.

Pēkšņa cigarešu atmešana izraisa stresa stāvokli, ko dēvē par trauslumu: neironi kliedz, ka mirst bez nikotīna, un prasa tā atgriešanos. Nervu sistēma pastāvīgi saņem signālus par dopamīna un adrenalīna trūkumu, bet nespēj nekavējoties labot situāciju. Trūkst dabisko laimes hormonu. Un smēķētājs atkal ķeras pie cigaretes, pārliecinot sevi, ka tā ir pati pēdējā.

To veicina vairāki faktori:

  • Vecums. Diemžēl, jo jaunāks smēķētājs, jo ātrāk viņš kļūst atkarīgs no nikotīna..
  • Cigarešu atkarības ilgums. Pieredze ir uzticams smēķēšanas sabiedrotais.
  • Ģimenes palīdzības trūkums. Ir gandrīz neiespējami atmest smēķēšanu bez tuvinieku atbalsta..
  • Draugi un kolēģi, kas smēķē. Slikts piemērs ir lipīgs.
  • Ķermeņa vispārējais stāvoklis. Somatiskās slimības (īpaši plaušas) pasliktina abstinences simptomus.

Izstāšanās ilgums

Pielāgošanās ilgums bez cigaretēm galvenokārt ir atkarīgs no atkarības pakāpes:

  • Mājsaimniecības līmenis - smēķēšana līdz 5 cigaretēm dienā bez likumsakarības. Tas ir atgriezenisks un neprasa titāniskus centienus, laiku.
  • Ieradums - līdz 15 cigarešu lietošana katru dienu, attīstoties fizioloģiskai atkarībai un viegliem abstinences simptomiem. Atgriezenisks ar zināmām pūlēm, tuvinieku atbalstu.
  • Atkarība - nepieciešamība pēc līdz 1,5 cigarešu paciņām dienā. Neatvairāma tieksme pēc nikotīna, tolerance. Nepieciešamība smēķēt visu diennakti (pēc ēšanas, naktī, tukšā dūšā) ar lielu iekšējo orgānu bojājumu pakāpi.

Atcelšana attīstās jau pirmajās stundās pēc parastās nikotīna devas trūkuma organismā, bet tas var aizkavēt divas vai trīs dienas.

Reakcijas veids ir stingri individuāls, un to nosaka vairāki punkti:

  • Katru dienu smēķēto cigarešu skaits un smēķētāja pieredze.
  • Tabakas šķirne (stiprums).
  • Dzimums un vecums. Sievietes, ņemot vērā no hormoniem atkarīgo fizioloģisko struktūru, daļa no cigaretēm ir daudz grūtāka un problemātiskāka.
  • Personības psihotips. Optimistiem ir nenoliedzama priekšrocība.
  • Vispārējā veselība, īpaši nervu sistēmas.

Saskaņā ar visoptimistiskākajām prognozēm, labvēlīgi sakrītot visiem apstākļiem, atteikšanās ilgums ir ierobežots līdz nedēļai vai desmit dienām..

Pesimistiskā prognoze - mēnesis vai vairāk.

Nikotīna abstinences simptomi

Nikotīns ietekmē visus iekšējos orgānus un audus, tāpēc abstinences simptomi ir polimorfi: sirds, asinsvadi, centrālā nervu sistēma, gremošanas trakts.

  • Palielināta agresivitāte, nekontrolēta uzbudināmība, nepamatota aizkaitināmība. Pastāvīga trauksmes sajūta, vēlme visu paveikt ātri, neiespējamība gaidīt savas darbības un apkārtējo rezultātu.
  • Hroniska noguruma sindroms, vājums, nogurums.
  • Sausa mute, pastāvīgas slāpes
  • Ekstremitāšu trīce.
  • Migrēnas galvassāpes, ģībonis, reibonis.
  • Intoksikācijas simptomi: slikta dūša, dispepsija.
  • Miega traucējumi.
  • Paaugstināts asinsspiediens, aritmija, lēna vai ātra sirdsdarbība.
  • Elpas trūkums, mitrs klepus ar lielu flegmu, pastāvīga nosmakšanas sajūta, aizlikts.
  • Depresīvs stāvoklis.
  • Pastāvīga vēlme ēst (polifāgija).
  • Alerģija.
  • Disidroze.
  • Pastāvīgs stress.

Izpratne par notiekošo un kaislīga vēlme šķirties no slikta ieraduma var atvieglot situāciju..

Ķermeņa reakcija katrā posmā

Narkologi visu nikotīna atmešanas periodu sadala trīs galvenajos posmos: sākums (pirmā diena), maksimuma sasniegšana, pirmās septiņas dienas. Kontrole - pirmās 30 dienas bez cigaretēm. Šis ir visaktīvākās ķermeņa pārstrukturēšanas laiks. Jaunas uzvedības prasmes tiek attīstītas 21 dienas laikā.

Pirmā diena

Nikotīna izsalkums rodas pirmajā cigarešu atmešanas stundā. Neskaidra trauksme pieaug, un pēc 8 stundām pacients vairs to nekontrolē. Papildus uzbudināmībai nav somatisko simptomu. Līdz ar to nervozitāte: nekas nesāp, bet diskomforta stāvoklis ir acīmredzams. Krieviski to sauc par "mayata". Ir arī cits scenārijs: bez neliela prieka, ka nesmēķējat un nekas negatīvs nenotiek, rodas eiforija. Bet nākamajā dienā viņu nomaina rīta depresija: viss ir nepareizi, viss ir nepareizi, nekas nav vajadzīgs.

Atturēšanās virsotne

90% gadījumu maksimālais diskomforts rodas otrajā smēķēšanas atmešanas dienā. Šis pīķa stāvoklis visiem turpinās dažādos veidos. No nedēļas līdz mēnesim. Šis ir visgrūtākais periods. Visas domas ir vērstas uz vienu lietu: nesmēķēt! Un šeit izpaužas visspilgtākā simptomatoloģija: dusmas, dusmas, vēlme strīdēties, zvērēt, aizskart gan vārdos, gan darbos. Pacients ir viegli sašutis un iznīcina visu, kas nāk pie rokas.

Parādās pastāvīgs bezmiegs, domas par nāvi, pašnāvība.

Tas ir saistīts ar ķermeņa noziedzīgu de-nikotinizāciju: līdzsvaram nepieciešamā inde nenāk ne no ārpuses, ne to ražo pašas aknas, kuras ir pieradušas nomākt. Dziedzeris tiek atjaunots pēc trim līdz četrām dienām, un no šī brīža somatiskie simptomi sāk mazināties..

Paliek tikai psiholoģiskā atkarība.

7 dienas

Notikumu augstums. Pastāvīgi rodas roku trīce, slikta dūša, sāpes aiz krūšu kaula, paplašināti zīlītes, dispepsija vai aizcietējums, mokošs mitrs klepus, visu hronisko slimību saasināšanās.

Vislabāk ir izdzīvot šo laiku ārsta uzraudzībā un ar viņa palīdzību..

Tikai speciālists spēj izvēlēties nepieciešamos simptomātiskos līdzekļus, aprēķināt to devu, sastādīt devu režīmu, sarunāties ar mīļajiem par veidiem, kā atbalstīt smēķēšanas atmešanu. Šeit nepietiek tikai ar ārstniecības augiem, visbiežāk.

30 dienas

Šis ir atturēšanās periods. Pārvariet somatisko, vairāk vai mazāk normālu attieksmi pret psihi. Uzlabojas garastāvoklis, paaugstinās vitalitāte, rodas nākotnes plāni. Ķermenis izraisa pašattīrīšanās potenciālu, ko līdz šim nomāc nikotīns. Toksīnus un toksīnus no ārpuses noņem ar visiem pieejamajiem līdzekļiem: kuņģa-zarnu trakta, nieru, plaušu, ādas palīdzību. Imunitāte joprojām ir ļoti vāja, un ir iespēja saaukstēties, inficēties. Tāpēc šī perioda galvenais uzdevums ir sacietēšana, imūno spēku stimulēšana.

Pārvarējuši trīsdesmit dienu robežu, pacienti iegūst pašapziņu, un šajā posmā atgriešanās pie slikta ieraduma kļūst maz ticama..

Jūsu narkologs iesaka: sekas

Nelaicīga profesionāla palīdzība ar abstinences simptomiem izraisa šādas komplikācijas:

  • Vielmaiņas traucējumi (nekontrolēts svara un apetītes zudums).
  • Aritmijas un stenokardija (asinsvadu problēmas).
  • Aftozs stomatīts (traucēta pārtikas gremošana, gļotādu kairinājums).
  • Plaušu patoloģijas saasināšanās un astmoīda komponenta (krēpu un bronhu spazmas) attīstība.
  • Varikozas vēnas (vēnu nepietiekamība asins koagulācijas sistēmas pārkāpuma dēļ).

Ko darīt krīzes laikā?

Narkologi piedāvā vairākas palīdzības iespējas krīzes situācijā:

  • Aizstājterapija. Cigarešu eksogēnā nikotīna aizstāšana ar citu eksonikotīnu. Piemēram, Nicorette līdzekļi ar nikotīnu: plāksteris, aerosols, košļājamā gumija, tabletes. Ne tik sen bija populāra 30% nikotīna injicēšanas metode, taču tā sevi neattaisnoja un šodien tā ir piemērojama tikai kā palīglīdzeklis.
  • Nikotīna receptoru antagonistu lietošana. Šādu preparātu aktīvā viela ir nikotīnam līdzīgi alkaloīdi: citizīns, lobelīns, pilokarpīns. Narkotikām ir tādi paši nosaukumi, turklāt šeit ir iekļauti arī tādi līdzekļi kā Champex, Tabex. Zāles ir efektīvas, taču tās lieto tikai ārsta uzraudzībā, jo tām ir nopietnas blakusparādības: individuāla nepanesība līdz anafilaksei, elpošanas centra depresija, sirds ritma traucējumi, nieru vazospazmas, bronhu koks, aknas.
  • Sarežģītu terapijas shēmu izstrāde, kas ietver pirmās divas metodes, pievienojot trankvilizatorus: Mebikar, Corrida, Gamibazin vai Zyban, kas palielina nikotīna rezistenci. Kompleksa ārstēšana ir iespējama tikai ārsta uzraudzībā.
  • Zāles, kas nodrošina nikotīna noraidīšanu organismā: AgNO3, CuSO4, Tanīna, Emitīna šķīdumi. Tie ir efektīvi, bet ļoti neērti lietojami..

Turklāt jāatceras, ka akūtu atcelšanas lēkmi var mazināt ar tīru ūdeni, tikai nedaudz malkojot, skrienot, siltu vannu..

Nulles rezultāts ir iemesls, kāpēc meklēt medicīnisko palīdzību.

Panākumu pazīmes

Veselība ir labākais rādītājs veiksmīgai nikotīna atkarības ārstēšanai. Pēc nikotīna lietošanas pacients katru dienu izjūt pārmaiņas uz labo pusi:

  • Pulss tiek normalizēts.
  • Asinsspiediens stabilizējas.
  • Domas kļūst skaidras, domā, darbs ir viegls.
  • Patoloģiskās pulsācijas beidzas, asins plūsma normalizējas.
  • Atgriežas smarža un garša.
  • Elpo dziļi.
  • Nogurums atkāpjas.
  • Augsta efektivitāte.
  • Klepus pazūd.
  • Spēja, palielinās libido.
  • Imūnsistēma tiek normalizēta.
  • Gremošana darbojas kā pulkstenis.
  • Āda iegūst patīkamu nokrāsu, pūtītes, zvīņošanās izzūd, mati un nagi iegūst spīdumu un izturību.
  • Slikta elpa pazūd, zobi pamazām gaišāki.
  • Miegs kļūst dziļš, mierīgs.

Ārsti saka, ka pēc atteikšanās no cigaretēm vēža un sirds un asinsvadu slimību risks (un viņi tur palmu starp nāves cēloņiem) tiek samazināts par 90%. Punktu, kā atbrīvoties no atkarības no nikotīna, var likt, kad vēlme smēķēt pilnībā izzūd.

Nikotīna izņemšanas princips

Tabakas smēķēšana ir nopietna problēma mūsu sabiedrībā. Atkarība no nikotīna negatīvi ietekmē ne tikai paša smēķētāja, bet arī apkārtējo cilvēku veselību. Atteikšanās no smēķēšanas atmešanas ir obligāta prasība katram cilvēkam, kurš nolemj mainīt savu dzīvesveidu. Mēģināsim noskaidrot, kas ir smēķētāja abstinences sindroms, kā atvieglot nikotīna izņemšanu un cik ilgs laiks vajadzīgs sindromam.

Atcelšanas simptomi

Atteikšanās simptomus smēķēšanas laikā papildina raksturīgi simptomi, kas ar dažādu intensitāti sāk izpausties 21 dienas laikā no cigarešu atmešanas brīža. Cik ilgs laiks būs atteikšanās no atmest smēķēšanu, pilnībā atkarīgs no nikotīna patēriņa ilguma un dienā smēķēto cigarešu skaita.

Nikotīna abstinences sindromam ir šādas izpausmes:

  • trauksme;
  • depresija;
  • palielināta apetīte;
  • gremošanas trakta pārkāpumi;
  • elpošanas sistēmas pārkāpumi;
  • samazināta potenci vīriešiem;
  • menstruālā cikla pārkāpums;
  • biežas garastāvokļa izmaiņas;
  • samazināta imunitāte.

Atbrīvošanās no cigaretēm sākas pēc tam, kad ķermenis pārtrauc saņemt parasto nikotīna devu. Pirmajā dienā metējam parasti nav simptomu. Veselības stāvoklis sāk pasliktināties otrajā dienā, kad sākas plaušu sistēmas tīrīšana. Atteikšanās simptomi, kad smēķēšanas atmešanu papildina bronhu spazmas, dažreiz ar krēpu veidošanos. Ja klepus turpinās mēnesi, jums vajadzētu apmeklēt ārstu un veikt plaušu rentgena staru.

Smēķētājiem, pārtraucot smēķēšanu, bieži rodas izkārnījumu problēmas. Nikotīnam ir caurejas efekts, un pēc atcelšanas daudzi cilvēki sāk ciest no aizcietējumiem. Lai samazinātu abstinences simptomu ietekmi uz kuņģa un zarnu traktu, jums vajadzētu dzert vairāk šķidruma un ēst pārtikas produktus, kas palīdz uzlabot gremošanu.

Nikotīnam ir vislielākā ietekme uz elpošanas un nervu sistēmu. Nervu šūnu iznīcināšanas rezultātā pasliktinās sirds darbs, iztukšojas asinsvadi, palielinās išēmisko slimību risks.

Kad indes atstāj orgānus, sākas nikotīna trūkums. Ķermenis piedzīvo stresu bez parastā produkta, tāpēc visu enerģiju novirza šī elementa papildināšanai. Ja laikā nebija iespējams psiholoģiski pāriet uz kādu citu nodarbošanos, smēķēšanas atmešanas laikā sāk pastiprināties abstinences sindroms. Smadzenes nevar koncentrēties citiem uzdevumiem, tāpēc cilvēks izjūt kairinājumu, samazinās sniegums, nāk apātija.

Galvenie posmi

Cik ilgi ilgst nikotīna izņemšana: kopā 21-27 dienas. Jebkura psihotropā viela no ķermeņa izdalās 3 nedēļu laikā. Pārrāvums no nikotīna atkarības ir sadalīts 3 posmos.

  1. Pirmais ilgst 24 stundas, parasti izzūd bez īpašiem simptomiem.
  2. Otrais posms aptver nākamās 6 dienas. Šajā periodā, pārtraucot smēķēšanu, tiek novērots abstinences sindroms..
  3. Trešais posms ilgst 21-27 dienas. Pēc 3 nedēļām simptomātiska aina var pasliktināties smēķētājiem ar ilgu pieredzi, vai arī izzušana pilnībā izzūd, ir manāms uzlabojums.

Sākumā cilvēks izjūt pastāvīgu nogurumu, jo nikotīns daudziem ir dopings, kas palielina sniegumu un mazina nervu spriedzi. Abstinences otrajā posmā problēmas sākas ar iekšējiem orgāniem, kas izpaužas kā paaugstināts asinsspiediens, aizcietējums, nespēja koncentrēties, mialģija, bronhīts, vispārējās veselības pasliktināšanās..

Trešajā posmā ķermenis parasti sāk meklēt nikotīna aizstājēju un to nosaka noteiktās aktivitātēs vai pārtikā. Psiholoģiskais stāvoklis uzlabojas, taču var parādīties problēmas ar lieko svaru.

Problēmas risināšana

Daudzi cilvēki domā, kā pārvarēt nikotīna izņemšanu. Cik ilgi nikotīns tiks pārtraukts, vairāk atkarīgs no pašhipnozes un pacienta apņēmības. Personai ir jāpieņem nopietns lēmums dzīvot bez cigaretēm. Gada laikā jūs varat pilnībā noņemt nikotīna izņemšanas simptomus mājās, neizmantojot kodēšanu. Fiziski traucējumi, ko izraisa ilgstoša nikotīna lietošana, izzūd daudz ātrāk nekā psiholoģiskā atkarība. Pat pēc mēneša cilvēkam joprojām ir vēlme smēķēt. Un šo posmu ir visgrūtāk izdzīvot. Galvenais nav atrauties pusceļā.

Neticiet cilvēkiem, kuri saka, ka jūs nevarat atbrīvoties no smēķēšanas ieraduma, un agrāk vai vēlāk jūs pie tā atgriezīsities. Viss ir atkarīgs tikai no jūsu vēlmes. Jūs varat atmest smēķēšanu jebkurā vecumā un ar jebkuru smēķēšanas vēsturi.

Ķermeņa attīrīšana

Pirmkārt, jums jāpapildina sava ķermeņa fiziskais spēks. Cilvēka ķermenim ir unikāla spēja ātri atgūties no nikotīna lietošanas. Ir daudz veidu, kā apkarot nikotīna izņemšanu. Daudzi cilvēki lieto narkotikas, kas mazina vēlmi smēķēt vai novērš cigarešu dūmus.

Starp populārākajām narkotikām, ko lieto cīņā pret nikotīna atkarību, ir Tabex un Cytisine.

Ķermenim ir savvaļas nepieciešamība pēc trūkstošā elementa, tāpēc ieteicams veikt vitamīnu terapiju. Nervu sistēmas atjaunošanai lieliski piemērots B grupas vitamīnu komplekss - "Neurobeks", "Neurobeks Forte". "Magnijs B6" palīdz atbrīvoties no abstinences simptomiem, to bieži izraksta alkohola atkarīgajiem. Preparātā esošais aktīvo vielu komplekss samazina tieksmi pēc alkohola. C vitamīns ir vienkārši nepieciešams ķermenim smēķēšanas atmešanas laikā.

Neaizmirstiet izvadīt toksīnus no ķermeņa. Ilgu laiku tie uzkrājās orgānos un audos, tagad tie ir jānoņem, un jo ātrāk šis process notiks, jo īsāks būs sadalīšanās ilgums. Enterosorbentus var izmantot, lai attīrītu toksīnus: aktīvo ogli vai Enterosgel. Linu sēklas var darboties arī šajā statusā. To lietošana palīdzēs ātri izveidot gremošanu, atjaunot menstruālo ciklu sievietēm.

Uzturs

Diēta ir ļoti svarīgs punkts tiem, kas vēlas atmest smēķēšanu, īpaši sievietēm. Ļoti bieži smēķētāji, atsakoties no cigaretēm, sāk absorbēt daudz saldumu, jo organisms mēģina nikotīnu aizstāt ar glikozi.

Pirmkārt, jums vajadzētu saglabāt dienasgrāmatu un pierakstīt savu rutīnu tur. Katrai dienai noteikti sastādiet izvēlni, kurā jāiekļauj šādi produkti:

  • raudzēti piena produkti un siers;
  • augļi un dārzeņi, kas bagāti ar C vitamīnu;
  • tumšā šokolāde;
  • gaļa ar minimālu tauku saturu;
  • zivs;
  • olas;
  • dažādi graudaugi.

Ja izsalkums ir pārāk spēcīgs, apēdiet dažus augļus, bet ne konfektes. Izvairieties no taukainiem, pikantiem ēdieniem. Tas palielina vēlmi smēķēt. Dzeriet daudz dabisku zāļu tēju. Jūs varat mēģināt aizstāt smēķēšanu ar kofeīnu vai zaļo tēju, taču neaizraujieties. Savukārt tumšā šokolāde ievērojami samazina tieksmi pēc smēķēšanas un neietekmē figūru. Papildus diētas ieviešanai ierobežojiet arī alkohola lietošanu.

Psiholoģiskās atkarības korekcija

Atbrīvoties no nikotīna izņemšanas ir ļoti vienkārši. Ja smēķēšanas pieredze ir diezgan ilga, tad jūs nevarēsiet nekavējoties pilnībā atmest smēķēšanu. Pakāpeniski samaziniet nikotīna devu. Ja smēķēšanas pieredze nav ilgāka par 1-2 gadiem, jūs varat nekavējoties pārtraukt smēķēšanu. Lai to izdarītu, jums vajadzētu pilnībā atbrīvoties no procedūrai nepieciešamajiem priekšmetiem. Izmetiet šķiltavas, pelnu traukus, cigaretes.

Izmantojiet šādas metodes, lai ātri atmestu smēķēšanu..

  1. Turiet dienasgrāmatu. Atvēliet laiku dūmu pārtraukumiem savā grafikā. Pakāpeniski noņemiet no katras dienas, aizstājiet šo vienumu ar citu darbību. Piemēram, tupēt 5 minūtes. Centieties arī ierobežot savu iedarbību uz cilvēkiem, kas smēķē. Tas radīs jums mazāku kārdinājumu atgriezties pie šī ieraduma..
  2. Esi dabā biežāk.
  3. Mēģiniet pāriet uz kaut ko tādu, kas jums ir jautri. Apmeklējiet deju, klinšu kāpšanas vai kulinārijas nodarbības. Galu galā jebkurš smēķētājs kādreiz ir dzīvojis bez nikotīna, tāpēc atmest nav nekas grūts..
  4. Atrodi sev motivāciju. Šodien cigarešu paciņa nav tik lēta. Aprēķiniet ikmēneša tabakas izmaksas, un jūs sapratīsit, ka varat atļauties dārgo lietu, par kuru jau sen esat sapņojis ietaupīt šo naudu..

Atcerieties atjaunot nervu sistēmu. Smēķēšanas atmešanas rezultātā ķermenis saņem lielu stresu, tāpēc tas būtu jāatjauno. Lai to izdarītu, varat izmantot dabiskus nomierinošus līdzekļus vai zāles, kas satur garšaugus: baldriānu, "Persen" utt. Varat izmantot tautas medicīnas skapi un uzņemt kumelīšu, piparmētru, baldriāna, asinszāles, vilkābeleņu zāļu novārījumus. Tie palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa, atslābina nervu sistēmu, atjauno miega paradumus un bagātina ķermeni ar vitamīniem..

secinājumi

Smēķēšana, tāpat kā jebkura cita atkarība, negatīvi ietekmē visus orgānus un sistēmas. Kad cilvēks atsakās no nikotīna, sākas abstinences simptomi. Bet cilvēka ķermenim nekas nav neiespējams..

Galvenais sindromu un atkarību pārvarēšanā ir pacienta vēlme uzlabot savu dzīvi un atbrīvoties no ieraduma, kas viņu kavē..

Atteikšanās simptomi, atmest smēķēšanu

Tabakas smēķēšana ir milzīgs kaitējums pašam smēķētājam un apkārtējiem cilvēkiem. Un visi to zina. Daudzi cilvēki vēlas uz visiem laikiem šķirties no šīs atkarības, taču paši to nevar izdarīt, jo saskaras ar nopietnu problēmu. Šī ir nepieciešamība pārvarēt psiholoģisko un ķīmisko atkarību, ko bieži papildina dažādi simptomi un negatīvas izpausmes. Izdomāsim, cik ilgi atteikšanās ilgst atmest smēķēšanu un kā atvieglot šo stāvokli..

Nikotīna izņemšana

Nikotīna atcelšana ir virkne negatīvu izpausmju, kas rodas 1-2 stundu laikā pēc smēķēšanas atmešanas. Un ar katru nākamo stundu šis stāvoklis tikai pastiprinās. Pēc zinātnieku veiktajiem eksperimentiem, ja cilvēkam nav aizliegts smēķēt un kabatā paliek pāris cigaretes, viņš var labi aizkavēt smēķēšanas laiku bez jebkādiem simptomiem. Bet pilnīga noraidīšana provocē nikotīna atcelšanu, ko sauc arī par abstinences simptomiem. Starp tās galvenajām izpausmēm ir šādi cilvēku stāvokļi:

  • dedzīga vēlme smēķēt;
  • pārmērīga uzbudināmība un agresivitāte;
  • depresija, trauksme, emocionāls stress;
  • roku trīce un trīce citās ķermeņa daļās;
  • galvassāpes un reibonis;
  • depresija, grūtības koncentrēties un atcerēties;
  • asas asinsspiediena pazemināšanās;
  • klepus, elpas trūkums, apgrūtināta elpošana;
  • palielināts izsalkums.

Svarīgs! Visi šie simptomi parādās pirmajās dienās un nedēļās. Tie norāda uz nikotīna uzņemšanas pārtraukšanu organismā un tā darbības normalizēšanos. Atmetot smēķēšanu, jūs pats varat izdzīvot no abstinences simptomiem, taču dažos gadījumos labāk meklēt palīdzību no speciālista.

Cik ilgi turpinās abstinences simptomi

Runājot par intensitāti, abstinences simptomi ir individuāli un ir atkarīgi no motivācijas, vecuma un smēķēšanas vēstures, kā arī no daudziem citiem faktoriem. Ja smēķētāji atsakās no šī sliktā ieraduma, jūs pat varat iztikt bez nikotīna izņemšanas. Īpaši bieži tas notiek, ja cilvēkam ir spēcīga motivācija vai arī dzīvē ir kāda uzmanības novēršana, piemēram, slimība, dzemdības, jauna mīlestība, mīļotā nāve vai spēcīga aizraušanās ar sportu..

Pēc smēķēšanas atmešanas ir vairāki ķermeņa atveseļošanās posmi, no kuriem katram ir savi simptomi:

  1. Pirmā diena. Jau 1-2 stundas pēc smēķēšanas atmešanas smagajam smēķētājam rodas nikotīna izsalkums. Un pēc 6-8 stundām šis stāvoklis palielinās tik daudz, ka personai ir grūti koncentrēties uz kaut ko konkrētu, parādās trauksme un aizkaitināmība.
  2. Pirmās dienas pēc atteikšanās no sliktā ieraduma. Cilvēks stāv uz sliekšņa un visu laiku domā "smēķēt, nevis smēķēt". Šī perioda ilgums var būt 3-4 nedēļas. Personu vajā uzbudināmība, depresija, nesaturēšana, miega problēmas un brutāla apetīte. Smēķētāju var apmeklēt arī vēlme izdarīt pašnāvību.
  3. Mēnesi pēc smēķēšanas. Akūtie nikotīna lietošanas pārtraukšanas simptomi pamazām izzūd, bet vēlme smēķēt joprojām moka cilvēku. Ķermenis sāk lēnām attīrīties no toksīniem un toksīniem, kas tajā uzkrājušies smēķēšanas laikā. Šajā periodā hroniskas slimības var pasliktināties, imunitāte var samazināties. To izraisa ķermeņa pārstrukturēšana un nikotīna atkarības izzušana.

Svarīgs! Sakarā ar izmaiņām, kas organismā notiek šī sliktā ieraduma ietekmē, cilvēks var ciest no vēlmes smēķēt ne tikai pirmajās nedēļās, bet arī pirmajos gados. Tāpēc, pat ja jūs jau sen esat atmetis smēķēšanu, neatslābinieties un neļaujiet apmaldīties. Viena cigarete var izraisīt smēķēšanas atsākšanu.

Kā atvieglot nikotīna izņemšanu

Nikotīna atcelšana pasliktina cilvēka garastāvokli un pašsajūtu, neļauj normāli dzīvot. Atbrīvojot no atkarības, smēķētāja raksturs var krasi mainīties, un to var papildināt ar agresivitāti, dusmām, vardarbīgiem uzliesmojumiem. Ārsti to izskaidro ar izmaiņām hormonālajā sistēmā un pārstrukturēšanu mākslīgā nikotīna trūkuma dēļ..

Diemžēl nav iespējams novērst nikotīna lietošanas pārtraukšanas risku un novērst abstinences simptomus. Bet eksperti sniedz vairākus ieteikumus, kā atvieglot smēķēšanas atmešanu:

  • pirmās dienas pavadiet mājās, nevis darbā, dodot sev iespēju atpūsties un publiski neizrādīt dusmas un dusmas;
  • pirmajās nedēļās, lai izvairītos no stipra stresa un trauksmes, pārmērīga darba;
  • īslaicīgi atsakieties pavadīt laiku kopā tādu kolēģu vai draugu sabiedrībā, ar kuriem jūs iepriekš smēķējāt;
  • lūgt radiem un draugiem morālu atbalstu;
  • vairāk gulēt un atpūsties;
  • atrodiet savu iecienīto biznesu un pilnībā iegremdējieties tajā;
  • izmantojiet īpašas košļājamās spilventiņas, tabletes, plāksterus.

Svarīgs! Daži eksperti atmest smēķēšanu iesaka parastās cigaretes nomainīt pret elektroniskām. Bet ne visi ārsti atbalsta šo iespēju, jo tas var vienkārši novest pie viena ieraduma aizstāšanas ar citu..

Atcerieties, ka nav svarīgi, cik ilgi esat smēķējis vai cik liels gribasspēks jums ir. Paradums un neatlaidīga vēlme smēķēt var atgriezties pēc 1-2 cigaretēm pat pēc gadu desmitiem. Veselīgs dzīvesveids, darot to, kas jums patīk, sabalansēts uzturs, kas satur visas nepieciešamās barības vielas, samazinot stresa un pārmērīga darba apjomu, labvēlīga atmosfēra mājās un darbā palīdzēs jums atmest tabaku uz visiem laikiem. Un, ja jūs baidāties, ka, atmetot smēķēšanu, netiksit galā ar abstinences simptomiem vai jau esat veicis vairākus neveiksmīgus mēģinājumus, meklējiet palīdzību no speciālista. Viņš palīdzēs jums atrast piemērotākās metodes fiziskās atkarības mazināšanai un psiholoģiskās pārvarēšanai.

Smēķētāja abstinences sindroms

Kas ir abstinences simptomi?

Abstinences sindroms ir dažādu somatoneuroloģisku un bieži psihisku traucējumu komplekss, kas rodas pēc vairāk vai mazāk ilgstošas ​​alkohola lietošanas pēc alkohola lietošanas pārtraukšanas..

Iemesli

Dziļākais abstinences simptomu cēlonis ir ķermeņa mēģinājums atjaunot stāvokli, kāds bija alkohola vai citu narkotisko vielu aktīvās lietošanas periodā.

Organismam, kurš ir pieradis atrasties hroniskas intoksikācijas stāvoklī (vai saņem zāļu, nikotīna devu), zāļu neesamība ir nenormāls stāvoklis, tas nevar fizioloģiju ievest narkotiskajā "normā". Un tieši mēģinājumi kompensēt vielas neesamību, kas izraisīja ieradumu, ir abstinences sindroma izpausmes.

Atcelšanas simptomi

Atteikšanās simptomi atšķiras atkarībā no izmantotās vielas - smagākie pēc narkotikām, vieglāki pēc alkohola, vismazāk izteikti atmešanas simptomi no smēķēšanas. Bet neatkarīgi no objektīvā novērtējuma subjektīvās sajūtas ir grūti panesamas, tās izraisa sāpīgus simptomus (abstinences, paģiras, nikotīna trūkuma pazīmes).

Visi simptomi tiek iedalīti vieglas un smagas, kā arī neiroloģiskas, somatiskas, psihiatriskas. Atsevišķu simptomu parādīšanās ir atkarīga no tā, kādas vielas izraisīja abstinences stāvokli.

Ārstēšana

Parasti abstinences simptomu ārstēšanas taktika dažādu etioloģisku iemeslu dēļ ir līdzīga un sastāv no šādiem posmiem:

1. Fizisko izpausmju (sāpju, sliktas dūšas, vemšanas) ārstēšana.

Ārstēšana jāveic ārsta uzraudzībā. Tas lielā mērā ir saistīts ar faktu, ka daudzu narkotiku ar atturību iedarbība ir sagrozīta vai pat var izrādīties pretēja gaidītajai iedarbībai. Ja sindroms aprobežojas tikai ar šīm izpausmēm, tad tas attiecas tikai uz ambulatoro ārstēšanu.

2. Neiropsihiatrisko traucējumu mazināšana (halucinācijas, maldi, krampji un citi).

Veic slimnīcā, toksikologu un psihiatru uzraudzībā.

3. Atkarības ārstēšana.

Bet jau atkarībā no atkarības veida tiek izvēlēts īpašs zāļu komplekts: zāļu izņemšanai no smēķēšanas tiek izmantoti spēcīgi medikamenti (antipsihotiskie līdzekļi, antipsihotiskie līdzekļi, antidepresanti, benzodiazepīni, opioīdu receptoru blokatori, beta blokatori, trankvilizatori un citi) - ar mazāk aktīvu iedarbību.

Atteikšanās simptomi smēķēšanas laikā

Neskatoties uz to, ka terminoloģija "abstinences sindroms" nav iesakņojusies saistībā ar tabakas smēķēšanu (tas ir saistīts ar faktu, ka nikotīns netiek oficiāli uzskatīts par narkotisko vielu), visas tās izpausmes, kas moka cilvēkus smēķēšanas atmešanas pirmajā posmā, ir nekas cits kā atturība. pazīstamas vielas trūkums un ķermeņa mēģinājumi atjaunot līdzsvaru.

Iespējas:

Smēķēšanas atcelšanas simptomi parādās īsā laikā - parasti stundas laikā pēc pēdējās izsmēķētās cigaretes. Tās kopējais ilgums ir no vairākām dienām līdz diviem mēnešiem ar pakāpenisku simptomu samazināšanos.

Smēķēšanas abstinences sindromam raksturīga simptomu vienkāršība. Parasti tas ir:

  • elpošanas simptomi: elpas trūkums, apgrūtināta elpošana, pastiprināts klepus;
  • kuņģa-zarnu trakta simptomi: izkārnījumu traucējumi, diskomforts mutē, nepatīkama ēdiena garša, apetītes traucējumi, slikta dūša;
  • no centrālās nervu sistēmas un autonomās nervu sistēmas puses: roku trīce, svīšana, miega traucējumi, trauksme, aizkaitināmība, uzmanības un atmiņas traucējumi.

Atteikšanās simptomu ilgums ar smēķēšanas atmešanu

Ir grūti izdalīt visiem raksturīgu vispārēju periodu: daudzos veidos abstinences simptomu ilgums, atmest smēķēšanu, ir atkarīgs no tā, cik ilgi cilvēks smēķēja, cik cigarešu viņš smēķēja dienā.

Tāpat nav iespējams izslēgt psiholoģisko faktoru: ja cilvēks ir apņēmības pilns apņēmīgi atmest smēķēšanu, to dara ar savu gribas lēmumu, tad atturēšanās smagums un ilgums ir mazs. Tie, kas to nav izdarījuši pēc savas brīvas gribas, bet ar piekāpšanos tuviniekiem, pārliecināšanu un savā sirdī netic panākumiem vai nevēlas atmest, tad simptomi būs grūtāki un ilgāki..

Ārstēšana

Simptomu vieglums liecina par ārstēšanu mājās, un šeit galvenais jautājums ir, kā noņemt nikotīna izņemšanas izpausmes. Tiek pieņemti divi virzieni:

  1. izturēt, parādot gribasspēku un izturību;
  2. izmantojiet ārstēšanu no smēķēšanas, no kurām lielākā daļa ir paredzēta abstinences simptomu mazināšanai.

Šie produkti ietver tabletes "Tabex", "Champix", "Lobelin", "Citizin", "Corrida Plus", "Zyban", "Brizantin". Jāatzīmē, ka šajā grupā ir gan zāles, kurām ir nikotīna aizstājēja iedarbība, gan antidepresanti, gan zāles, kas rada diskomfortu smēķēšanas laikā (tā sauktā aversīvā terapija)..

Visu šo zāļu lietošanas būtība ir tāda, ka viņu pašu darbības mehānismu dēļ tie samazina nikotīna lietošanas pārtraukšanas simptomu smagumu, atvieglojot smēķēšanas atmešanas procesu.

Jāatceras, ka nikotīna lietošana nav visvieglākais ķermeņa stāvoklis, un jums nevajadzētu viegli uztvert sliktas veselības pazīmes.

Ja simptomi, ieskaitot klepu un neiroloģiskas izpausmes, pastiprinās, parādās jaunas sāpīgas sajūtas, vispārējā labsajūta pārsniedz nelielu savārgumu, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo ir iespējams, ka latentās infekcijas, gan infekcijas, gan patoloģijas somatisko un neiroloģisko.

Atcelšanas sindroms alkoholisma gadījumā

Alkohola abstinences sindroms - ICD-10: F10.23, F10.23 (0-9) - tipisks hroniskam alkoholismam. Paģiras, neraugoties uz tautas viedokli, atturība vārda tiešajā nozīmē nav.

Alkohola abstinences sindroma simptomi var būt dažāda smaguma - no viegliem līdz ārkārtīgi smagiem.

Vieglas atteikšanās pazīmes biežāk sastopamas hronisku alkohola lietotāju vidū, alkoholisma 2. stadijā, kā arī pēc īsa alkohola lietošanas perioda. Dažreiz smagi abstinences simptomi sākas ar viegliem simptomiem.

Vieglas pazīmes tradicionāli ir: apetītes trūkums, slikta dūša un vemšana, sāpes vēderā, izkārnījumu traucējumi, mialģija (muskuļu sāpes), dažādi miega traucējumi - sākot no miegainības līdz bezmiegam, murgi. Bieži vien ir sirds un asinsvadu sistēmas izpausmes - tahikardija, asinsspiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās, neregulārs pulss.

Tipiska ir aizkaitināmība, agresīva un nemierīga uzvedība, garastāvokļa labilitāte, augstākas nervu darbības traucējumi, ieskaitot atmiņas traucējumus, dažāda veida amnēzija.

Vairumā gadījumu vieglu atturību ārstē ambulatori, taču vēršanās pie ārsta nebūs lieka, jo šajā stāvoklī daudzas patoloģijas bieži tiek maskētas alkohola abstinences sindroma gadījumā, ko var atpazīt tikai ārsts, un nespēja sniegt medicīnisko aprūpi šīm patoloģijām ir saistīta ar nopietnām komplikācijām līdz pat nāvei..

Smaga atturēšanās ir raksturīga ilgstošai pārmērīgai alkohola lietošanai 3 alkoholisma stadijās ar dziļi iesakņojušām patoloģiskām izmaiņām. To raksturo iepriekšējā posma pazīmju smaguma palielināšanās uz īsu laiku - 1-3 stundas, kā arī sekojošo pievienošana: apjukums, dezorientācija laikā un telpā, dažādas halucinācijas, delīrijs, krampji, drudzis.

Lai parādītos vismaz viena no uzskaitītajām pazīmēm, nepieciešama hospitalizācija toksikoloģijas nodaļā vai specializētā nodaļā narkoloģiskajā slimnīcā. Smagu abstinences simptomu pieaugums un to iznākums katastrofā var notikt ļoti ātri, tāpēc hospitalizāciju nevar atteikt.

Iespējas:

No alkohola abstinences sindroma iezīmēm jāatzīmē šādi:

  • viegli simptomi attīstās 6 līdz 48 stundu laikā un var ilgt (bez ārstēšanas) līdz 10-15 dienām;
  • smagi simptomi var attīstīties 2-5 dienu laikā pēc pēdējās alkohola lietošanas; - simptomi ne vienmēr attīstās pakāpeniski, vieglu simptomu veidā ir iespējams nekavējoties izveidot nopietnu stāvokli bez prodromālā perioda;
  • simptomi vakarā bieži parādās vai pasliktinās.

Cik ilgi ilgst alkohola lietošana

Vidēji vieglas formas ilgums ir līdz 10 dienām bez ārstēšanas vai līdz 5 dienām, ārstējot ambulatori. Smagas formas prognoze ir pilnībā atkarīga no attīstītās patoloģijas veida un apjoma - abstinences simptomi ar iznākumu alkohola psihozēs ir smagāki un ilgāki, un ar somatovegetatīviem traucējumiem ir vieglāki un īsāki..

Ārstēšana

Alkohola abstinences sindroma ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz stāvokļa stabilizēšanu, intoksikācijas slodzes samazināšanu, orgānu un sistēmu funkciju atjaunošanu. Taktika tiek izvēlēta atkarībā no šobrīd pieejamās simptomatoloģijas..

Ja tiek izteikti somatiski traucējumi, tiek izmantotas zāles, kas normalizē iekšējo orgānu darbu, dominējot neiroloģiskiem traucējumiem, piemēroti sedatīvi līdzekļi.

Tiek izmantotas dažādas zāles, taču to vidū obligāti jāievada B grupas vitamīni, jo īpaši tiamīns. Šīs grupas vitamīnu trūkumam ir viena no galvenajām lomām alkohola lietošanas pārtraukšanas veidošanā.

Turklāt hroniski dzerošajiem cilvēkiem ir polihipovitaminozes pazīmes, kas ir arī viena no alkohola lietošanas pārtraukšanas patoģenēzes sastāvdaļām, un ir nepieciešams iecelt vitamīnu kompleksu multivitamīnu tablešu veidā (vai, ja iekšķīgi nav iespējams ievadīt) zāles parenterālai lietošanai.

Sindroma noņemšana klīnikā

Slimnīcas apstākļos diagnostikas posmā tiek noteikti galvenie asins bioķīmijas un OAC, OAM rādītāji, tiek noteiktas dehidratācijas pazīmes un simptomu smagums. Zāles tiek parakstītas, pamatojoties ne tikai uz to pašreizējo stāvokli, bet arī uz pacienta vēsturi (piemēram, benzodiazepīni nav norādīti alkoholisko aknu patoloģijām)..

Galvenais terapijas virziens: neiroloģiskā stāvokļa stabilizācija, skābju-bāzes līdzsvara atjaunošana. Devas tiek izvēlētas tā, lai pacients varētu aizmigt, bet tajā pašā laikā pamostas laikā nezaudē kontaktu. Lietojiet benzodiazepīnus, barbiturātus, antipsihotiskos līdzekļus.

No citu grupu zālēm ir iespējams ievadīt diurētiskos līdzekļus (ar pārmērīgu hidratāciju), magnija un kālija preparātus, sirds un asinsvadu zāles, jo īpaši beta1 blokatorus..

Vidējais hospitalizācijas ilgums (ja nav alkohola psihozes) ir no trim līdz septiņām dienām. Pievienojot alkoholiskas psihozes, citu orgānu komplikācijas (jo īpaši smagas kuņģa un zarnu trakta patoloģijas nav nekas neparasts), ārstēšana turpinās specializētā slimnīcā ar atbilstošu zāļu terapijas izvēli, kam seko pāreja uz ambulatoro ārstēšanu.

Sindroma noņemšana mājās

Daudzi mājās audzēti "speciālisti", dzirdējuši pietiekami daudz padomu, atturības ārstēšanu mājās sāk ar pilinātāja iestatīšanu - intravenozu fizioloģiskā šķīduma vai detoksikācijas šķīdumu ievadīšanu. Šī ir kļūdaina taktika, jo daudzos gadījumos papildu šķidruma daudzumu intravenoza ievadīšana uz esošās pārmērīgas hidratācijas fona izraisa strauju ar dzīvi nesavienojamu komplikāciju attīstību..

Lēmumu par papildu šķidruma daudzumu ievadīšanu iekšķīgi vai parenterāli izvēlas ārsts, pamatojoties uz izmeklēšanas datu kopumu un pacienta stāvokli..

Ar viegliem simptomiem ambulatorā stāvoklī ir pietiekami kontrolēt stāvokli, lietot vitamīnus un citas zāles, kā norādījis ārsts.

Kaitējums atmest smēķēšanu, tas arī notiek

GRIBIET atmest smēķēšanu?

Tad iziet smēķēšanas atmešanas plānu..
Ar to būs daudz vieglāk atteikties..

Atcelšanas simptomi un ārstēšana

Abstinences sindroms ir simptomu komplekss, kas rodas pēc psihoaktīvo vielu - alkohola, narkotiku un nikotīna - lietošanas pārtraukšanas. Atcelšanas simptomi ir daļa no atkarības.

Nevajag jaukt ar paģirām un atteikšanos. Paģiras ir alkohola reibuma izraisīts stāvoklis. Tas izpaužas psiholoģiskā un fiziskā diskomfortā. Atteikšanās ir nosacījums, reaģējot uz zāļu pārtraukšanu.

Abstinences sindroms ir narkoloģisks un psihiatrisks termins. Psihoanalīzei - atturībai - ir līdzīga nozīme. Psihoanalīzē šī koncepcija attiecas uz obsesīvi-kompulsīvu simptomu un histērisku simptomu parādīšanos klienta un terapeita psihoanalītiskajā darbā. Abstinences sindroms narkoloģijā un abstinences simptomi psihoanalīzē ir dažādas parādības.

Iemesli

Kad cilvēks ilgstoši lieto psihoaktīvas vielas, centrālajā nervu sistēmā tiek traucēta ķīmiskā vielmaiņa - rodas neirotransmiteru deficīts. Reaģējot uz trūkumu, organisms kompensē paaugstinātu hormonu ražošanu no kateholamīnu grupas - adrenalīna, norepinefrīna un dopamīna. Fermentu līmenis, kas izmanto kateholamīnus (monoksidāzi, dopamīna beta-hidroksilāzi), samazinās. Bioķīmijas traucējumu dēļ dopamīns uzkrājas centrālajā nervu sistēmā - tas ir galvenais abstinences simptomu attīstības iemesls.

Dopamīna daudzums starpšūnu savienojumos atspoguļo stāvokļa smagumu: jo vairāk hormona, jo izteiktāka ir pacienta klīniskā aina. Kad dopamīna līmenis pārsniedz divkāršu normu, attīstās akūti simptomi. Kad dopamīna ir trīs reizes vairāk, pacientam rodas psihoze.

Dopamīna daudzuma palielināšanās nav atkarīga no psihoaktīvās vielas veida, vai tas būtu nikotīns, morfīns vai lielas alkohola devas.

Lielās devās kateholamīni pārspīlē simpātisko nervu sistēmu un iznīcina smadzeņu garozas šūnas. Visvairāk ietekmē hipokampu, kas ir atbildīgs par atmiņu un emocijām, un sirds muskuļus. Sirds ritms ir traucēts. Smaga aritmija - kambaru vai priekškambaru fibrilācija - var izraisīt nāvi.

Veidi un simptomi

Abstinences simptomu klīniskajā attēlā ietilpst trīs parādību grupas:

  1. Toksikogēnas abstinences pazīmes.
  2. Atkarības (atkarīgi) atcelšanas simptomu simptomi.
  3. Latentās slimības saasināšanās simptomi.

Pirmā grupa ir abstinences sindroma specifiskās atšķirības. Tie ir atkarīgi no psihoaktīvās vielas veida. Toksikogēnās pazīmes ietver divu veidu simptomus:

  • Nespecifiski simptomi: stipras galvassāpes, psiholoģisks diskomforts, miega traucējumi, vājums, pārmērīga svīšana.
  • Simptomi, kas nosaka vielas veidu: alkohols, nikotīns un narkotikas, atturības modelī izraisa pretējus simptomus.

Atkarību izraisošo simptomatoloģiju izsaka pazīmes, kas raksturīgas atkarības sindromam: izmaiņas uzvedībā, personībā, emocijās. Atkarības simptomi ļauj diferencēt atkarības sindromu un abstinences simptomus no citiem garīgiem traucējumiem, kas izpaužas psihotiskos simptomos.

Latentās slimības saasināšanās simptomi atspoguļo galveno somatisko un garīgo traucējumu saasināšanos. Tas ir, ja cilvēks cieš no čūlas, tad abstinences simptomi papildus galvenajiem simptomiem izpaudīsies arī ar griešanas sāpēm kuņģī un vemšanu ar asinīm.

Alkohols

Alkohola abstinences sindroma klīnisko ainu veido somatiskas, garīgas, neiroloģiskas un autonomas izpausmes.

Slimība rodas pēc ilgstošas ​​lielu alkohola devu lietošanas (deva un periods - atsevišķi rādītāji) un straujas lietošanas pārtraukšanas, galvenokārt pēc iedzeršanas.

Alkohola AS raksturo nespecifiski un specifiski simptomi. Pirmajā ietilpst:

  • galvassāpes;
  • tirpšana sirdī;
  • vēdera uzpūšanās;
  • sausa mute un slāpes;
  • paaugstināts asinsspiediens;
  • reibonis;
  • vājums, aizkaitināmība, virspusējs miegs;
  • svīšana.

Tie paši simptomi ir ar paģirām. Bet alkohola abstinences sindroms būtībā ir atšķirīgs - pacientam ir obsesīva vēlme lietot vēl vienu alkohola devu, kas raksturīga atkarībai no alkohola. Ar paģirām no rīta veselīgam cilvēkam ir nepatika pret stiprajiem dzērieniem un sliktu dūšu. Kamēr pacients neņem devu, viņš būs uzbudināms, disforisks, karsts, saspringts un noraizējies..

Alkohola abstinences sindroma specifiskie simptomi:

  1. traucējošs virspusējs miegs, galvenokārt ar murgiem un spilgtiem sapņiem;
  2. trauksme, trauksmaina uzbudinājums;
  3. pašaizliedzības, vainas apziņas idejas;
  4. redzes un dzirdes ilūzijas: "dzirdēts", "redzēts";
  5. halucinācijas aizmigšanas laikā un pēc pamošanās - hipnagogiskas un hipnapompiskas;
  6. roku un kāju, pirkstu, mēles, plakstiņu trīce;
  7. pārmērīga svīšana;
  8. kardiopalms;
  9. krampji ir iespējami.

Alkohola abstinences sindroma smagums daļēji ir atkarīgs no vecuma: jauniešiem klīniskā aina ir vieglāka nekā pacientiem, kas vecāki par 50 gadiem. Jauniešiem simptomi bieži tiek novērsti ar tahikardiju, svīšanu, miega traucējumiem un obsesīvu vēlmi dzert. Smagums nav atkarīgs no alkoholiskā dzēriena veida: alus, degvīna, viskija, mēnessspiediena - jebkurā gadījumā attīstīsies abstinences simptomi.

Alkohola abstinences sindroms notiek 4 variantos:

  • Neirovegetatīvs. Šī opcija ir sastopama visos slimības gadījumos, tas ir, tā ir pamata. Galvenie simptomi: aizkaitināmība, miega traucējumi, sausa mute un intensīvas slāpes, reibonis, trīce, svīšana, samazināta ēstgriba, slikta dūša.
  • Smadzeņu. Galvassāpes, vemšana, paaugstināta jutība pret gaismu un skaņu, pietvīkums, krampji, īslaicīgs ģībonis.
  • Somatisks. Dominē iekšējo orgānu traucējumu simptomi: vēdera uzpūšanās, sāpes zarnās, elpas trūkums, tirpšana sirdī un sirds ritma traucējumi, caureja vai aizcietējums, vemšana.
  • Psihopatoloģiski. Tie ir neirotiski un smagi psihiski traucējumi: redzes un dzirdes ilūzijas; maldinošas idejas par kaitējumu, vajāšanām, ieteikumiem; psihomotoriska uzbudinājums; uzbudināmība un disforija; redzes un dzirdes halucinācijas, dezorientācija; pašnāvnieciskas domas un uzvedība.

Vidēji slimība rodas 1-2 dienas pēc lietošanas pārtraukšanas. Patoloģiskais stāvoklis ilgst no 2-3 dienām līdz 3 nedēļām.

Alkoholisma ārstēšanas laikā (remisijas periodā) rodas abstinences simptomiem līdzīgs stāvoklis - sausa atcelšana. To raksturo atviegloti simptomi, kas raksturīgi AS: svīšana, psiholoģisks diskomforts, trīce, sirdsklauves. Sausai atturībai ir priekšā konkrēti sapņi, kur pacients redz, kā viņš dzer stipros dzērienus.

Kāda ir atšķirība no heroīna - ar alkohola lietošanas pārtraukšanu nav izteikta sāpju sindroma - atteikšanās.

Narkotisks

Narkotiku abstinences simptomus atkarīgajiem izraisa opioīdi (morfīns, heroīns, metadons, kodeīns, hidrokodons, tramadols, fentanils) kanabinoīdi (hašišs, marihuāna), psihostimulatori (amfetamīns, metamfetamīns, kokaīns, kofeīns) un halucinogēni (ciklodolols)..

Narkotiku atcelšana notiek otrajā atkarības slimības stadijā, pēc apmēram 5-6 nedēļām sistemātiskas ikdienas narkotiku lietošanas.

Opioīdu abstinences simptomi ietver šādas simptomu grupas:

  • Veģetatīvi traucējumi.
  • Psihopatoloģiski traucējumi.
  • Sāpju sindroms.

Autonomie traucējumi ir sausa mute, žāvāšanās, nēsāšana, paplašināti zīlītes, tahikardija, paaugstināts asinsspiediens, paaugstināta ķermeņa temperatūra dienas laikā, svīšana, trīce, zosu izciļņi. Veģetatīvās pazīmes vispirms parādās atturēšanās struktūrā. Bieži pacienti šos simptomus uztver kā saaukstēšanos vai gripu..

Psihopatoloģiski traucējumi ir trauksme, uzbudinājums, iekšējs diskomforts, uzbudināmība, fizisks nespēks, savārgums, bezmiegs ar murgiem, redzes un dzirdes ilūzijas..

Sāpju sindroms ir psiholoģiski un subjektīvi nepatīkamākais stāvoklis. Žargons - "atsaukums", kad cilvēkam ir fiziski un psiholoģiski neērti. Sāpju sindroms rodas 2-3 dienas pēc zāļu lietošanas pārtraukuma. Pacienti izjūt stipras sāpes muskuļos un locītavās un raksturo tās kā “vērpjošas sāpes” visā ķermenī. Sāpju sindroma smagums liek narkomāniem burtiski lūgt devu..

Abstinences simptomu veidošanās laiku nosaka psihoaktīvās vielas veids un tā tīrība. Farmakoloģijā morfīna abstinences simptomi var attīstīties 2 nedēļas pēc pirmās devas un pēc pirmās pārtraukšanas dienas. Abstinences simptomi, lietojot metadonu, parādās 6. nedēļā. Arī atcelšanas simptomi var aizkavēties, ja zāles satur hipnotisko līdzekļu, trankvilizatoru vai muskuļu relaksantu piemaisījumus.

Atcelšanas laikā pacienti atklāti saka, ka ir atkarīgi no devas. Uzvedība kļūst antisociāla. Atturības stāvoklī pacienti ir gatavi daudz darīt, lai atvieglotu viņu stāvokli: zagt, nogalināt, melot, ielauzties kāda cita dzīvoklī..

Pēc marihuānas lietošanas izņemšanas simptomi tiek individualizēti. Pirmais sindroma parādīšanās - vidēji 2 gadus pēc pastāvīgas narkotiku lietošanas sākuma.

Slimība izpaužas kā miegainība, nogurums, nespēks, trīce, slikta dūša un vemšana. Garastāvoklis ir zems, pacienti ir uzbudināmi un ātri noskaņoti. Dažiem pacientiem rodas trauksme, panikas lēkmes un pašnāvnieciska uzvedība. Autonomie un somatiskie traucējumi: sāpes sirdī, elpas trūkums, galvassāpes.

Pēc kokaīna lietošanas pārtraukšana notiek pēc dienas. Klīniskā aina ir visspēcīgākā sindroma 3.-4. Dienā. Slimība pati izzūd pēc 2 nedēļām, bet pacientiem ar vāju ķermeni simptomi var ilgt līdz pat mēnesim. Kokaīna abstinences sindroma simptomi galvenokārt sastāv no psihopatoloģiskiem simptomiem:

  1. depresijas sindroms;
  2. uzbudināmība;
  3. trauksmaina uzbudinājums;
  4. palielināta apetīte;
  5. pašnāvnieciska uzvedība;
  6. obsesīva vēlme lietot psihostimulantu.

Kofeīna un amfetamīna abstinences simptomi parādās dienu pēc psihostimulanta atcelšanas. Pēc izbeigšanas notiek "avārija" - strauja garīgā un fiziskā stāvokļa pasliktināšanās, kam seko abstinences simptomi.

  • trauksme;
  • svīšana;
  • uzbudināmība;
  • izsīkums;
  • murgi sapņos;
  • palielināta apetīte.

Klīniskā attēla maksimums nokrīt 3-4 dienā. Attīstās depresija, depresija, apātija, bieži domas par pašnāvību un uzvedība.

Atbrīvošanās simptomus pēc ciklodola (halucinogēna) atcelšanas raksturo psihomotoriska uzbudinājums, izsīkums, svīšana, ekstremitāšu trīce, muskuļu sasprindzinājums, pastāvīgas locītavu sāpes, konvulsīvi krampji.

Nikotīns

Nikotīna lietošana pārtrauc smēķēšanu pēc 1-2 dienām. Tabakas izņemšana izpaužas kā savārgums, izsīkums, stipras galvassāpes, slikta dūša, trauksme un uzbudinājums, svīšana, nemiers.

Dažiem pacientiem paātrinās domāšana (mentisms) ar pārsvarā satraucošām domām, attīstās derealizācija un garastāvoklis. 3-4 nikotīna lietošanas dienā miegs kļūst virspusējs, noraizējies. Pacienti kļūst karsti, dusmīgi. Neapdomība un palielināta apetīte turpinās 1-2 mēnešus.

Cik ilgi tas ilgst: nikotīna abstinences sindroms vidēji ilgst no 3 dienām līdz 2 nedēļām.

Seksuāla

Seksuāla izstāšanās notiek, ja persona brīvprātīgi vai ar varu atturas no dzimumakta vai pašapmierināšanās. Izpaužas uzbudināmība, psihomotoriska uzbudinājums, sapņi ar erotisku saturu, vīriešiem - izmeši, pastiprināta interese par seksuālām tēmām.

Seksuālā atturība nepieder pie klasiskās narkotiku lietošanas atteikšanās pēc psihoaktīvās vielas lietošanas pārtraukšanas, bet tiek uzskatīta par sindromu, kas rodas pēc ilgstošas ​​dzimumattiecību pārtraukšanas..

Diagnostika

Diagnozes pamatā ir dzīves un slimību vēsture: ko viņš izmantoja, kad izmantoja pēdējo reizi, kādi simptomi parādījās, ko viņš mēģināja ārstēt. Lai pārliecinātos, ka pacients ar abstinences simptomiem sēž pie ārsta, simptomiem jāatbilst šādiem kritērijiem:

  1. Skaidra saistība starp atkarību, pēdējo uzņemšanu un simptomu parādīšanos: 4 mēnešus katru dienu es dzēru 200 ml degvīna → pēdējās 2 dienas nedzēru → parādījās trauksme, trīce, svīšana, bezmiegs → abstinences simptomi.
  2. Klīniskā aina atbilst abstinences simptomiem, nevis šizofrēnijai, ne bipolāriem afektīviem traucējumiem un ne citām garīgām patoloģijām. Šim nolūkam tiek veikta diferenciāldiagnostika.
  3. Pacientam ir atkarība un atkarība. To apstiprina pacienta un viņa radinieku vārdi..

Ārstēšana

Pacientus ar abstinences simptomiem ārstē narkologs slimnīcas narkoloģiskajā nodaļā. Ārstēšanas mērķis ir novērst obsesīvas domas par jaunas devas lietošanu, atvieglot simptomus un novērst komplikāciju attīstību un recidīvu.

Narkotiku terapija sastāv no šādām zāļu grupām:

Trankvilizatori

Tie samazina trauksmi, trauksmi, bailes un iekšēju diskomfortu. Trankvilizatori un anksiolītiskie līdzekļi atslābina muskuļus, nomierina, tiem piemīt viegla hipnotiska iedarbība un tiek novērsti veģetatīvie traucējumi. Trankvilizatori:

  • Fenazepāms. Fenazepāma deva - tabletēs 0,001 g. Zāles lieto arī kā injekciju šķīdumu.
  • Lorazepāms. Deva - tabletēs 0,0015 g.
  • Fenobarbitāls. Deva - 0,2 g.
  • Grandaxin. Deva - 2 tabletes dienā. Grandaxin tablešu lietošana tiek izmantota, ja tiek prognozēts delīrijs pacientam ar alkohola lietošanas pārtraukšanu.

Nomierinoši līdzekļi, miega līdzekļi, miega līdzekļi

Parādīts pacientiem ar trauksmi un psihomotoru uzbudinājumu, pacientiem ar miega traucējumiem. Tie palīdz ātrāk aizmigt un labāk gulēt. Preparāti:

  1. Donormils. Deva - 30 mg dienā.
  2. Zopiklons. Deva - līdz 15 mg dienā.

Neirometaboliskie stimulatori

Šie līdzekļi uzlabo bioķīmisko metabolismu smadzenēs, samazina uzņēmību pret skābekļa trūkumu un stiprina neironu membrānas. Pārtraucot alkohola izņemšanu, neirometaboliskie stimulatori tiek izmantoti kā papildu līdzekļi ķermeņa detoksikācijai no alkohola atlikumiem.

  • samazināts nogurums;
  • galvassāpju samazināšana;
  • atgriežas domu skaidrība;
  • pacients kļūst mierīgāks un uzkrītošāks.

Neirometabolisko stimulantu grupas veidi un zāles:

  1. Psihostimulatori: fenotropils, piracetāms.
  2. Atbrīvojiet nogurumu: fenotropils, piritinols, fenibuts.
  3. Nomierinošs: Pikamilons.
  4. Antidepresanti: Instenon.

Hepatoprotektori

Hepatoprotektoru mērķis ir palīdzēt aknām. Tie ir norādīti visu veidu atkarībām un abstinences simptomiem. Hepatoprotektoros ietilpst urosodeoksiholskābe, ademetionīns, L-ornitīns.

Pretsāpju līdzekļi

Izmanto, lai atvieglotu opija abstinences simptomus ar smagām sāpēm. Pretsāpju līdzekļi pastiprina arī citu zāļu iedarbību: trankvilizatorus, antipsihotiskos līdzekļus, antidepresantus, hipnotiskos un anksiolītiskos līdzekļus. Narkotiskie un narkotiskie pretsāpju līdzekļi: Tramadols, Aprotinīns.

Citas zāles

  • Amitriptilīns. Tas ir antidepresants. Tas ir paredzēts nikotīna atkarības sindroma ārstēšanai..
  • Anaprilīns. Pieder pie beta blokatoru grupas. Tas ir papildinājums alkohola abstinences sindroma ārstēšanā. Anaprilīns pazemina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, tai piemīt viegla nomierinoša iedarbība.
  • Karbamazepīns. Tas ir pretkrampju līdzeklis ar nomierinošu un trauksmes mazinošu iedarbību. To lieto alkohola un kokaīna abstinences simptomu ārstēšanā. Ar simptomātisku terapiju, ja tā ir krampju atvieglošana.
  • Melaksena. Tas ir čiekurveida hormons. Izmanto bezmiega ārstēšanai pacientiem pēc 55 gadu vecuma.

Atteikšanās no mājām ir nepraktiska: lielākā daļa zāļu atturībai tiek izrakstītas pēc receptes, ieskaitot antidepresantus un trankvilizatorus. Mājas apstākļos nav iespējams noteikt diagnozi, ja ārsts nav objektīvi novērtējis. Pacienti ar abstinences simptomiem jāuzņem slimnīcā, pretējā gadījumā viņi var nomirt.